第一篇：AAA 5步教學(xué)法

AAA 5步教學(xué)法

什么是AAA 5步教學(xué)法

捷登教育專家組根據(jù)五萬多名學(xué)員的教學(xué)論證，在行業(yè)中獨(dú)創(chuàng)了“AAA”五步教學(xué)法，倡導(dǎo)個性化輔導(dǎo)，主張家長、孩子同步提升，提高家長家庭教育認(rèn)知，與教學(xué)同步，進(jìn)而彌補(bǔ)了因家庭教育的缺失或不足給孩子學(xué)習(xí)、成長帶來的影響，提出對孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)和強(qiáng)化；并根據(jù)一線教育成果推出 “360°視角個性化關(guān)注”、“十對一團(tuán)隊化階梯式教學(xué)”等教學(xué)模式，使孩子在關(guān)注中成長，通過科學(xué)輔導(dǎo)進(jìn)而達(dá)到綜合學(xué)科水平提升！

AAA 5步教學(xué)法包括哪幾步

第1步：綜合測試（學(xué)力、心理評估）。

第2步：一對一個性化教育方案。

第3步：學(xué)科輔導(dǎo)。

第4步：興趣培養(yǎng)，專項引導(dǎo)。

第5步：綜合學(xué)力提升，學(xué)習(xí)習(xí)慣。

鄭州校區(qū)地址：

金水分部地址：鄭州市金水區(qū)紫荊山路16號（紫荊山路東里路）紫金城寫字樓18樓1807室

中原分部地址：隴海路與桐柏路交叉口凱旋門大廈C座0710室

文化分部地址：文化路省實(shí)驗中學(xué)斜對面（文化路大鋪）A時代1405室 網(wǎng)址：http://

7X24小時熱線：400-606-8083

第二篇：辛小五步教學(xué)法課堂常規(guī)

辛小“五步”教學(xué)法之

辛堤頭小學(xué)“五步”課堂常規(guī)要求（試行）

開封市金明區(qū)西郊鄉(xiāng)辛堤頭小學(xué) 樊紅軍

辛堤頭小學(xué)“五步”課堂常規(guī)要求（試行）

（規(guī)范言行 培養(yǎng)習(xí)慣）

一、課前準(zhǔn)備：

上課前必須準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，書本、練習(xí)本、文具盒統(tǒng)一放在桌面的左上角。

二、候課、坐姿：

上課預(yù)備鈴響起，要立即進(jìn)入教室安靜坐好，左臂在下，右臂在上平放桌面，雙腳自然叉開與肩同寬（或并攏），抬頭挺胸身體坐直，安靜等待老師上課。

三、鈴聲響后：

上課鈴聲響起：教師走進(jìn)教室，班長喊：“起立”，全體學(xué)生快速立正站好后，再鞠躬向老師問好：“老師，您好！”老師也鞠躬回禮：“同學(xué)們好，請坐！”學(xué)生再按照要求安靜坐下。

下課鈴聲響起：老師宣布下課后，由班長喊“起立”，學(xué)生鞠躬說：“謝謝老師！”，老師說：“同學(xué)們再見”！學(xué)生做好下節(jié)課的準(zhǔn)備后，離開座位，喝水、上廁所、出去活動。

四、舉手發(fā)言：

右手自然舉起，五指并攏向上舉直，肘部不離開桌面。

五、學(xué)會傾聽：

老師和同學(xué)講話時，要坐姿端正，專心致志地聽，邊聽邊想：別人說什么，說的對不對，完整不完整，等別人講完后，再舉手得到同意后，才能發(fā)表自己的觀點(diǎn)：或陳述、或補(bǔ)充、或更改。

六、朗讀、默讀：

讀書時，雙手拿書，書向外自然傾斜。站著讀書時，不但要按照要求拿好書，還要站直站穩(wěn)。朗讀時，要用普通話朗讀，讀得正確流利、有感情，吐字清晰，聲音響亮。不重復(fù)字句，不漏字，不添字，不錯字，不唱讀，不指讀、學(xué)習(xí)按照要求停頓。默讀時，不指讀、不出聲、神情專注、態(tài)度認(rèn)真、思維集中、邊思考邊批注。

七、語言表達(dá)：

1、能說完整的話。

2、自然大方，聲音響亮，口齒清楚，語言親切，態(tài)度誠懇。

3、質(zhì)疑時，學(xué)會用“為什么……”“我有一個問題：……”；請問××老師（或××同學(xué)）等句式。

4、回答問題時，學(xué)會用“我讀了這段話知道了（明白了）……”；“我是這樣想的……”“我體會到……”，“我還認(rèn)為……”；“我有不同意見……”；“我補(bǔ)充……”；“我們小組的意見是……”等句式。

八、握筆姿勢：

拇指、食指捏著，中指、無名指托著，小指往里藏著，筆桿向后躺著，筆尖向前斜著。

九、寫字姿勢：

做到“三個一”，胸離桌邊一拳，眼離書本一尺，手離筆尖一寸。

第三篇：年終總結(jié)aa

年 終 總 結(jié)

快到年底了，仔細(xì)想想，來到公司已有半年了，時間過得真快，在這半年里，在各位領(lǐng)導(dǎo)以及注冊會計師以及身邊的同事的悉心幫助下，我學(xué)到了很多東西，首先，我非常感謝他們對于的我的培養(yǎng)，為了不讓他們失望以及我自己的發(fā)展，我會在新的一年里更加努力的工作，不斷總結(jié)經(jīng)驗，使自己的業(yè)務(wù)技能不斷提升。

初到事務(wù)所時，面對這么個陌生的環(huán)境，感覺挺緊張的，于是處處留心。但由于同事們都比較熱情和友好，讓我感受到一片溫暖，也為此消除了那一層生疏，我開始把事務(wù)所當(dāng)成了我生活的一部分，并喜歡上這份工作。最初的時候我都在做一些比較復(fù)雜的工作（對我來說），經(jīng)常有不會做的地方，常常要問別人才能繼續(xù)進(jìn)行下去，開始的時候，真的怕煩到別人，后來問多了才知道，這也是一種比較有效的工作方式，總比自己一個人研究來的快多了。因為以前沒有接觸過具體的審計工作，所以在工作之初我有些不知所措，只知道要把所有底稿填完，而怎么填制這些底稿、先做哪些科目、要問被審計單位的財務(wù)人員要什么資料這些事情卻不是很清楚。于是我去找?guī)业睦蠋熣埥塘诉@些問題，得知并不是每一個會計科目都有審定的必要，只有被審計單位財務(wù)報表上出現(xiàn)了的科目才需要審定，老師都很耐心的指導(dǎo)了我。她告訴我底稿是審計工作的基礎(chǔ)，記錄是審計報告的證據(jù)，我所做的盤點(diǎn)現(xiàn)金、抽查憑證、核實(shí)賬目、詢證等一切工作都要反映在我的底稿上。底稿的填制也有相關(guān)的要求，底稿不光要填具體科目和數(shù)字，還要對一些賬目經(jīng)行詳細(xì)的說明，要讓其他人看起來一目了然。在編寫審計底稿的期間，老師們也試著讓我做了抽查憑證的工作，起初,比較生疏，開始由老師寫出需要抽查的內(nèi)容和項目憑證號,我們只負(fù)責(zé)查找憑證是否相符,尤其是涉及大額支出項目,計提折舊項目以及涉及稅金項目。老師說：抽查憑證工作是審計過程中一個至關(guān)重要的程序,很多問題都是在抽憑時發(fā)現(xiàn)和暴露出來。.在我們逐漸熟悉抽查憑證的原則和方法后,就獨(dú)立完成抽查工作了。在此過程中,會遇到一些問題,例如憑證號不相符合,原始憑證不完整等等,在經(jīng)過老師確認(rèn)指導(dǎo)后我們寫下自己的意見建議。雖然抽查憑證并不難,但查找對照比較煩瑣,而且責(zé)任重大,這讓我有較深刻的體會。除此之外，老師們認(rèn)真、細(xì)針、客觀的工作態(tài)度也在感染著我和我身邊的每一位新同事，這也是審計人員最基本的素質(zhì)，因為只有認(rèn)真、細(xì)致、客觀的態(tài)度才能發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、揭露問題。對于其它方面老師們也給了我很大的幫助，在老師的幫助下我的工作也漸漸熟練起來。

在參與審計的過程中，我接觸了大量的不同類型的企業(yè)賬簿、憑證、報表，使我能夠?qū)嬛R與企業(yè)會計實(shí)務(wù)結(jié)合起來，使我的知識結(jié)構(gòu)也趨于完整。很多企業(yè)的賬目種類很多，與以前所學(xué)單一的賬目差距很大，接觸了會計實(shí)務(wù)才發(fā)現(xiàn)原以前所學(xué)與實(shí)際操作的不同之處。不過也由此對自己的專業(yè)知識更加自信了

通過近半年的工作，我明白了事務(wù)所工作的主要職責(zé)范圍,機(jī)構(gòu)構(gòu)成,學(xué)到了一些必備的辦公室事物處理,了解了最近的會計政策法規(guī),并逐漸熟悉了審計業(yè)務(wù)的流程以及關(guān)鍵步驟.比如審計計劃、審計實(shí)施、實(shí)際報告以及過程需要的種種資料（執(zhí)照、章程、合同、會議記錄、三張表、審計工作底稿、驗資報告等復(fù)印件），它讓我們明白具體審計的策略和重點(diǎn)。審計時需要帶著問題去學(xué)習(xí)，去問老師。關(guān)注每一個審計的細(xì)節(jié)，并問為什么這么做，為什么有的項目簡單審，有的項目復(fù)雜審，為什么有的項目那樣審，而有的項目這樣審。通過學(xué)習(xí)，我總結(jié)出：審計是一項實(shí)踐性很強(qiáng)的工作，審計工作并不僅僅是核對、摘抄數(shù)字，在不了解被審計公司的行業(yè)背景、業(yè)務(wù)流程的基本情況下，審計工作的質(zhì)量很難保證，審計程序很容易形式化。這就需要多請教老師們，多向被審計單位財務(wù)人員了解情況，在平時多注意相關(guān)信息。

從進(jìn)入事務(wù)所到現(xiàn)在，我先后跟隨幾位老師審過經(jīng)發(fā)集團(tuán)，交通廳，檢察院以及統(tǒng)建辦，接觸了財務(wù)收支審計，基建竣工決算審計，年報審計等等，能在這么短的時間內(nèi)接觸到這么多的審計類型讓我感到幸運(yùn)。在執(zhí)行審計工作期間的間歇，我還做過一些與審計相關(guān)的、零散的一些工作，比如注冊會計師年檢的資料報備、會計司法鑒定的自查報告等。因為很多工作都是第一次做，所以在工作的過程中難免會感到有些吃力，每種報告類型和文件整理的都有固定的格式和規(guī)定，每一份報告和資料都要經(jīng)過排版、打印、復(fù)印、整理次序、裝訂、蓋章、簽字、審核才算正式完成，有時有些細(xì)節(jié)和不起眼的小問題沒有及時發(fā)現(xiàn)，還要經(jīng)過反復(fù)的推敲和修改，才能成為正式的報告和文件，這需要我們審計人員在工作中要有很好的耐心和嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致的工作態(tài)度，以至于我們的工作在有條不紊的進(jìn)行中。

在新的一年中，我希望自己在審計業(yè)務(wù)水平不斷提高的同時，也感到自己所學(xué)知識的膚淺，也深感到扎實(shí)的專業(yè)基本功的重要性，認(rèn)識到對知識不斷更新不斷靈活加以運(yùn)用的重要性，認(rèn)識到工作中具體操作技巧的形成和積累的必要，以便以后接觸到更復(fù)雜的審計項目能夠很好的勝任，作為一名審計助理，能更好的完成注冊會計師安排的任務(wù)并幫助他們分擔(dān)壓力，使每一次審計項目都能順利的完成。

這些都是在事務(wù)所里協(xié)助老師做的比較零散的工作,但是的確學(xué)到了不少東西,很多看似簡單的問題有時自己都會遇到麻煩,在此解決過程中也積累了不少經(jīng)驗.這次外出審計讓我學(xué)到了許多專業(yè)知識的同時也學(xué)到很多工作的經(jīng)驗，合作的經(jīng)驗。在工作中遇到不明白的地方要多溝通，多和同事交流，多向老師請教。拿不住的地方要讓老師看看，這樣你就能很快的熟悉工作并發(fā)現(xiàn)自己的不足之后再加改進(jìn)。

這次事務(wù)所的實(shí)習(xí)我的收獲確實(shí)很多，它使我在即將畢業(yè)前學(xué)到了很多課本上沒有而工作以后又必須具備的東西，使我在實(shí)踐中了解

社會打開了視野長了見識，為我以后進(jìn)一步走向社會打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

在實(shí)習(xí)過程中，我深深的感覺到自己所學(xué)知識的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中專業(yè)知識的匱乏，也深感到扎實(shí)的專業(yè)基本功的重要性，認(rèn)識到對知識不斷更新不斷靈活加以運(yùn)用的重要性，認(rèn)識到工作中具體操作技巧的形成和積累的必要

通過近半年的財務(wù)審計工作，我通過不斷積累與實(shí)踐，歸納出以下幾點(diǎn)：

1、我能熟練運(yùn)用財務(wù)軟件，以及辦公軟件，排版格式

2、通過近半年的接觸，對各種審計類型都逐漸熟悉并掌握，對

每一種審計方案都有所了解，并能熟練編寫審計底稿，3、從進(jìn)入事務(wù)所到現(xiàn)在，我先后跟隨幾位老師審過經(jīng)發(fā)集團(tuán)，跟隨審計廳，交通廳，檢察院以及統(tǒng)建辦，接觸了財務(wù)收支

審計，基建竣工決算審計，年報審計，

第四篇：2010工作總結(jié)aa

2010ccb工作總結(jié)

進(jìn)入公司已經(jīng)有三個多月的時間了，在公司領(lǐng)導(dǎo)及各位同事的支持與幫助下，我完成了自己的本職工作，也取得了不小的進(jìn)步。現(xiàn)將具體情況匯報如下：

一、工作情況

1、熟悉了公司的各項規(guī)章制度

我于2010年9月進(jìn)入公司，為了更快更好地融入公司這個團(tuán)隊，為以后的工作打好鋪墊，我對公司的各項規(guī)章制度進(jìn)行了學(xué)習(xí)，熟悉公司的企業(yè)文化。通過學(xué)習(xí)，我感到了身上有不小的壓力。我將以公司的各項規(guī)章制度為準(zhǔn)則，嚴(yán)格要求自己，更快更好地完成工作任務(wù)。

2、熟悉各項工程現(xiàn)場情況

為了方便工作，我經(jīng)常到工地現(xiàn)場考察情況，并及時做好了記錄。掌握第一手現(xiàn)場資料之后，為下一步方案的編制提供了可靠的依據(jù)。遇到問題，及時與領(lǐng)導(dǎo)、同事溝通，盡快的找出解決方案，并加以解決。

3、熟悉公司的招標(biāo)項目流程

在來到公司這段時間里，我參與了山豐新村項目的路燈詢價、上人屋面瓷磚詢價、內(nèi)門分項詢價及招標(biāo)、配套工程招標(biāo)等一系列的詢價、招標(biāo)活動，更加清楚的了解招標(biāo)的各項流程。使以后組織的招標(biāo)少走了不少彎路。

4、提高了組織協(xié)調(diào)能力

通過這幾個月在工地的鍛煉，在對各支施工隊伍之間的組織協(xié)調(diào)方面有了極大的進(jìn)步，使自己的溝通能力有了顯著提高。為以后工地各工種的協(xié)調(diào)打下基礎(chǔ)。

二、存在的不足以及改進(jìn)措施

2010年即將隨風(fēng)逝去，回想自己在公司三個多月的工作，許多工作還有不盡如意之處，總結(jié)起來存在的不足主要有以下幾點(diǎn)：

1、缺乏計劃性

在工作過程中，特別是項目開發(fā)的施工階段，由于缺乏計劃性，工作目的不夠明確，主次矛盾不清，常常出力不出工。在以后的工作過程中，我要認(rèn)真制訂工作計劃，做事加強(qiáng)目的認(rèn)識，分清主次矛盾，爭取能達(dá)到事半功倍的效果。

2、缺乏溝通，不能充分利用資源

在工作的過程中，由于對其他專業(yè)比較陌生，又礙于面子，不能夠積極向其他同事求教，造成工作效率降低甚至出現(xiàn)錯誤，不能達(dá)到優(yōu)勢資源充分利用。俗話說的好“三人行必有我?guī)煛保谝院蟮墓ぷ髦校乙鲃蛹訌?qiáng)和其他同事的溝通，通過公司這個平臺達(dá)到資源共享，從而提高自己的業(yè)務(wù)水平。

3、專業(yè)面狹窄

由于我是學(xué)水電工程的，所以對房屋建筑其它專業(yè)認(rèn)識不夠，特別是土建結(jié)構(gòu)方面及各種法律法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范等，這些都限制了自身的發(fā)展。在以后的工作過程中，我將加強(qiáng)其它專業(yè)的學(xué)習(xí)，充分利用公司資源，提高主觀能動性，爭取能成為一專多能的復(fù)合型人才。

三、完成2011年目標(biāo)計劃的措施以及建議

為了公司項目的順利開展，也為了公司的可持續(xù)性發(fā)展，我在工程管理方面以及其它方面做以下建議。

1、進(jìn)度控制

進(jìn)度控制是項目成功與否的關(guān)鍵因素之一，雖然公司對施工單位的進(jìn)度方面要求比較嚴(yán)格，但是執(zhí)行力度不夠。

①施工進(jìn)度控制

例如：今年山豐新村項目工地，按照合同應(yīng)該9月底交工，雖然因為天氣原因，多給予施工單位一個月的時間，但是到目前為止施工單位仍然無法交工。對于拖延工期這種情況，公司雖然制定了相關(guān)政策，但是沒有對施工單位進(jìn)行相應(yīng)處罰，使施工單位有了僥幸心理，不抓緊工期。

②通知完成進(jìn)度控制

例如：在山豐新村1#樓沼氣池項目上，公司提前3天通知施工單位應(yīng)提前清理場地，但是直到沼氣池開挖，場地仍然沒有清理。目前，在公司下的通知中，僅有極少數(shù)的能按時完成，公司應(yīng)該對這種情況制定一整套的制度，加強(qiáng)管理。

通過今年的項目，我們應(yīng)該對工程進(jìn)度的延期、下達(dá)通知執(zhí)行等方面出現(xiàn)的問題做好預(yù)案。制定一整套制度來規(guī)范管理以提高工作效率。

2、提前規(guī)劃

①開工前的場地規(guī)劃

根據(jù)今年在工地遇到的問題，以后在項目開工之前，公司應(yīng)參照當(dāng)?shù)氐乩砬闆r、用地范圍、用水用電情況、整體規(guī)劃設(shè)計圖，配套設(shè)計圖，道路硬化設(shè)計圖等方面對施工單位的工棚、配電盤、料場、鋼筋加工棚、木工加工棚等進(jìn)行范圍規(guī)劃，防止不必要的二次搬運(yùn)，耽誤工期。

②項目施工提前規(guī)劃

在今年十一月份，山豐新村項目后期，由于室外配套、道路硬化、綠化等幾支隊伍的進(jìn)入，在與土建方交叉施工時發(fā)生許多問題，這些本來都是可以避免的。公司在開工前沒有對工地進(jìn)行場地規(guī)劃，使料場、鋼筋加工棚等占地過大，導(dǎo)致后期其他項目無法按時開工，耽誤整體交工日期。在以后的工地開工之前，應(yīng)提前做出綜合使用規(guī)劃。

根據(jù)今年的經(jīng)驗，明年在項目開工前應(yīng)對項目整體進(jìn)行規(guī)劃，提前考慮所有工種進(jìn)入工地施工時不會因為交叉施工而互相干擾，做出施工大體框架。

2010年快要過去了，雖然項目還沒有正式完工，但收獲也不少。特別是公司領(lǐng)導(dǎo)塌實(shí)的工作作風(fēng)以及認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度給我們員工樹立了榜樣。在以后的工作中，我將認(rèn)真執(zhí)行公司的相關(guān)規(guī)定，充分發(fā)揮個人主觀能動性，以鐵的紀(jì)律來約束自己，不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)新經(jīng)驗，善于總結(jié)，也希望公司的領(lǐng)導(dǎo)能給我更多的理解和更大的支持，爭取為項目的開展貢獻(xiàn)自己的力量。

新環(huán)境，新機(jī)遇，新挑戰(zhàn)。2011年，我們朝著更遠(yuǎn)、更高的地方展翅翱翔。

第五篇：AA要點(diǎn)

備孕半年，現(xiàn)在好孕了，回頭看看以前的試紙也就是排卵和AA關(guān)系，終于發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)備孕半年失敗的原因是AA的時間不對，時間對了，一次好孕了，如果你真的想好孕，就坐下認(rèn)真的看完吧，我的一個基本觀點(diǎn)是，不能以天來計算AA時間，而要精確到小時。比如你4號凌晨AA,和4號夜里11點(diǎn)50AA，表面上看都是4號AA的，可是卻相差近24個小時了，24小時，什么事都耽誤了，無論對精子和卵子來說都錯過了。因此你必須計算好讓精子和卵子在12個小時相遇并結(jié)合才有可能懷孕，這是最基本的條件，有網(wǎng)友問我，我排卵期天天AA,怎么沒懷上啊，原因很多，但其中一條就是上述所說精子卵子相遇超過12個小時了，那么怎么才能讓精子卵子在12個小時內(nèi)相遇啊，測試紙啊，以月經(jīng)28天為例，一般從月經(jīng)開始的第12天開始測排卵試紙，測試紙有講究，一般開始時上午一根，下午一根就行，但是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)第二條線逐漸變深時，必須堅持3小時測一次，測完的試紙不要丟掉，寫上時間，放在一起比較，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有一條試紙顏色最深，然后就開始變淡了，這個最深的一次就是所謂強(qiáng)陽，就是所謂的高峰值了，記住這個高峰值出現(xiàn)的時間，從這個時間開始計算，12個小時以后AA，而不是以內(nèi)這點(diǎn)注意,這是第二次AA,也是最重要的AA,一般來講強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱就說明馬上就要排卵了，可是那時再AA就太晚了，因此我們要趕在排卵前AA,讓精子等卵子，一般來說出現(xiàn)峰值后要在24小時左右排卵，因此我們就在出現(xiàn)峰值后就是強(qiáng)陽后的12個小時后AA，精子游進(jìn)去大約還需要1個小時呢，這樣新鮮的卵子排出時，已經(jīng)有精子在等待了，而且精子等待的時間也不長，不超過10個小時，因此這次AA至關(guān)重要。

為了保險起見，在這之前最好還有一次AA,這就是第一次AA,我當(dāng)時是陽出現(xiàn)后的6個小時A的，因為有的妹妹出現(xiàn)峰值后幾個小時就排卵，這個情況雖然是少數(shù)，但我們也不知道自己是否就是這個少數(shù)，為了不錯過任何機(jī)會，我建議最好有第一次AA，有了第一次AA心里就不慌不忙了，只等強(qiáng)陽出現(xiàn)后12個小時后很從容的第二次AA(我當(dāng)時是強(qiáng)陽出現(xiàn)15個小時后AA的)，還有第三次AA,就是在PLSZ快變成白板的時候再補(bǔ)AA一次，因為一般說來，排卵試紙快變成白板的時候就是卵子剛剛排出來的時候，這樣三次AA成功懷孕的幾率特大。可能你會問，怎么老是AA啊，是不是太頻繁了精子質(zhì)量不高了，請仔細(xì)看明白了，幾乎是2天A一次，不頻繁。

可能你看迷糊了，我們再簡單梳理一下，就是三次AA,保證能好孕 第一次AA時間是大衛(wèi)出現(xiàn)陽以后6小時AA,，第二次AA是大衛(wèi)出現(xiàn)強(qiáng)陽后12個小時后AA,我當(dāng)時是強(qiáng)陽出現(xiàn)15個小時AA的。第三次AA是在排卵試紙快變成白板時AA.。

這樣第二次AA時間和第一次AA的時間相隔35個小時，差不多2天時間，姐妹們看明白了，因此，AA的不頻繁且符合隔天AA的規(guī)律，老公不累，精子質(zhì)量也很好。

第三次AA時間和第二次AA間隔了36個小時。也差不多2天，因此，也能保證精子質(zhì)量。

有網(wǎng)友問我，“"到底是強(qiáng)陽出現(xiàn)后12個小時后AA還是強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱AA,我的這兩個時間不一致”"，我的建議是強(qiáng)陽出現(xiàn)后的12個小時以后AA,前提是你最好有了第一次的AA.，有精力最好在快變成白板時再補(bǔ)AA一次，這就是第三次AA.等待好孕。

這種共AA三次的方法適合所有的人，大部分姐們只要第二次和第三次AA就足夠了，可以去掉第一次。現(xiàn)在我忽然感覺曾經(jīng)認(rèn)為不重要的第三次AA也許非常重要。還要根據(jù)每個人的實(shí)際。當(dāng)然為了保險起見還是一共AA三次最好，想要保證質(zhì)量的姐妹，只AA第二次和第三次就行了。

下邊是我的好孕過程。

一，我的基本情況，老公40歲，我35歲，初孕，以前沒有流產(chǎn)什么的，YJ周期多年來都是28天很準(zhǔn)，很好，自從08年5月吃葉酸改為30天，08年9月開始吃黑豆后，變得莫名其妙，有時26天，有時33天，11月開始停吃黑豆，又恢復(fù)為30天左右。

二，好孕過程，09年1月3號末次YJ，用大衛(wèi)和秀2種排卵試紙每隔2個多小時測一次，本月用了50多條PLSZ。我都是早上6點(diǎn)半量體溫

1月15號開始測--16號。弱陽，體溫36.6

第一次AA如下,1月17，體溫36.6，上午10點(diǎn)，大衛(wèi)和秀的測都出現(xiàn)陽，下午3點(diǎn)AA，我看了很多好孕的例子，出現(xiàn)陽要AA一次，這次我也成功了

第二次AA如下,。

1月18號，體溫36.6，上午9點(diǎn)半秀強(qiáng)陽，11點(diǎn)半，大衛(wèi)強(qiáng)陽，算算時間強(qiáng)陽后的12個小時后AA最容易好孕，因此是半夜1點(diǎn)AA的,這次除了沒用非媽助孕，其他四種都用了，其實(shí)應(yīng)該算19號的凌晨了。18號晚上10點(diǎn)大衛(wèi)和秀的還是強(qiáng)陽，這說明我的強(qiáng)陽已經(jīng)持續(xù)了12個小時了

姐妹們看仔細(xì)，我第一次AA的時間和第二次AA相隔了35個小時。幾乎2天AA一次不頻繁

1月19號，36.9，上午測試2次，還是強(qiáng)陽，時間來到現(xiàn)在我的強(qiáng)陽已經(jīng)持續(xù)了24個小時了，中午12點(diǎn)時大衛(wèi)的PLSZ飛快的變成很弱，1點(diǎn)白板了，秀的也成了粉印，這說明很快就要排卵了，幸好19號的凌晨1點(diǎn)AA了，精子現(xiàn)在在等了10多個小時，正好和新鮮的卵子相遇，這個時間多合適啊，事實(shí)證明我是對的，第三次AA如下

20號早上8點(diǎn)補(bǔ)AA一次,然后停戰(zhàn)，體溫36.9，個人覺得這次AA意義不大,第二次A和第三次相隔36小時。

通過以上分析，我是大衛(wèi)出現(xiàn)陽后6個小時AA一次，強(qiáng)陽出現(xiàn)后的15個小時AA一次,，過36個小時后再補(bǔ)A一次，就成功了，也不知是那次成功的，我再回頭看看半年來的AA記錄，沒有一次是按照這個頻率和時間AA的，妹妹們可借鑒。

三，更正幾個誤區(qū)，不想走彎路的姐妹好好看

1，到底什么時間AA，這讓我迷糊了半年。以前我都是看見強(qiáng)陽AA,都沒成功,這次是出現(xiàn)陽后6個小時A，強(qiáng)陽后15個小時再A,，強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱快變成白板了以后再補(bǔ)一次，就成功了，我也不知道是那次成功的。估計是第二次成功的。JM 一定不要怕浪費(fèi)試紙，關(guān)鍵是找到你自己的強(qiáng)陽就是峰值，只有找到，才能知道什么時間能排卵，我認(rèn)為這個強(qiáng)陽出現(xiàn)后的12個小時以后再AA最好，當(dāng)然最好提前AA一次，免得來不及。一定要讓精子等卵子。

2，PLSZ，以前我都是上午一根，下午一根，老是測不到強(qiáng)陽，我以為我有毛病呢，錯過了一次又一次的機(jī)會，JM 千萬別心疼那幾個錢，耽誤時間才可惜啊，我在國外，很不方便，第一次托朋友帶了90根秀的，12月底又帶來100根大衛(wèi)的，于是我2個多小時就測一次，很簡單就找到強(qiáng)陽，強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱的一瞬間，這些都是極其關(guān)鍵的。舉個例子，假設(shè)你早上8點(diǎn)出現(xiàn)強(qiáng)陽持續(xù)到晚上12點(diǎn)，那你首先要找到出現(xiàn)強(qiáng)陽的時間，,如果你晚上才測，已經(jīng)不是剛出現(xiàn)的時間了，這就是我說關(guān)鍵的那幾天必須隔3個小時測一次的原因，測試要注意一點(diǎn)就是喝水后顏色會很淡，不準(zhǔn)了，所以測試前千萬不要大量喝水，我記得有姐妹問過，說為什么試紙有時強(qiáng)有時弱，喝水太多就是主要原因。

半年來我一直用秀兒的，發(fā)現(xiàn)秀的什么時候測都有2條紅線，只不過顏色深淺不同，以前我一看到第二條線很紅了，就以為是強(qiáng)陽，后來才知道對秀兒來說，那紅的發(fā)黑的才叫強(qiáng)陽呢。白白浪費(fèi)了一月又一月。排卵試紙從來月經(jīng)當(dāng)天算起，第12天開始測就行，以周期28天為例哈

改為大衛(wèi)的，發(fā)現(xiàn)大衛(wèi)特別好，階梯變化很明顯。我還有了新發(fā)現(xiàn)，大衛(wèi)的要放20分鐘，然后手舉著在臺燈下看才清楚，像看照片的底片那樣看，但前提是要大衛(wèi)的要反應(yīng)20分鐘才能看，都說大衛(wèi)不明顯，但是你信嗎，我的ZZY第一個看清楚的不是秀的而是大衛(wèi)，就是在燈光下照著看的，秀的不必要照著看。

3，關(guān)于黑豆紅糖姜水，不知別人怎樣，我吃了黑豆喝了紅糖姜水以后月經(jīng)少的可憐啊，2天就沒有了，以前我多年月經(jīng)非常準(zhǔn)時，量非常標(biāo)準(zhǔn)，第一天少數(shù)，第二，三天特多，四五天少，6天完全干凈。可自從吃了黑豆喝了當(dāng)歸好孕湯，紅糖姜水后，月經(jīng)少的可憐，幾乎沒有月經(jīng)了，嚇?biāo)牢伊耍越忝萌及。覐?8年11月份停吃，12月月經(jīng)就正常了，09年1月就好孕了。

4，為什么一定要測體溫，以28天月經(jīng)周期為例，一般人都是前14天為低溫，后14天為高溫，比如你是1號來的月經(jīng)，那么1---14號體溫都是36.5度，15號---28號體溫是37度，排卵日就是低溫變高溫的那段時間，也就說14，15號可能排卵，因為排完卵體溫就會立刻升高，因此當(dāng)你昨天發(fā)現(xiàn)還是低溫，今早上變成高溫，這時候AA懷孕幾率也很大，因為也許是剛剛排完卵體溫剛升高。每個人還有不同，例如我，大家都說低溫到高溫那天是排卵日，可是我半年體溫表示，我就是高溫那天才排卵，以前都是低溫那天AA,半年都沒成功，必須加上PLSZ聯(lián)合一起分析，這樣才能計算出精子卵子相遇的時間，這個時間找的不對就沒法好孕。看看這就是不同情況，我的經(jīng)驗是一定多多的測PLSZ，這個是最科學(xué)的。

5，怎么測測早早孕，簡寫ZZY，最好用晨尿測試更準(zhǔn)，我是這樣的，早上第一次晨尿很多，測一次ZZY，然后不喝水半個小時后再測二次，這次的尿特別的少，但是濃度高，我發(fā)現(xiàn)第二次的ZZY,都比半小時前的清楚很多。例如，早上6點(diǎn)晨尿測試一次，尿也排干凈了，6點(diǎn)半再尿出很少的尿再測第二次，你會發(fā)現(xiàn)，誰讓僅僅相隔半個小時，可是的二次的卻那么清楚。

再強(qiáng)調(diào)一遍，測排卵試紙不要用晨尿，測早孕試紙要用晨尿，它們的要求是相反的，這點(diǎn)要搞清楚。

6，為什么有的姐妹會咋呼，明明ZZY測出了水印后來卻來YJ了，原因就是有的姐妹喜歡用PLSZ測早孕，當(dāng)你把排卵試紙和ZZY試紙同時放進(jìn)同一杯尿液時，或者先放進(jìn)PLSZ然后再放ZZY,這時候，它們之間就串門了，其實(shí)變成了PLSZ的物質(zhì)通過尿液又進(jìn)入ZZY里面，所以ZZY就變得有粉印了，這就是所謂的咋呼。因此，姐妹們沒必要用排卵試紙測早孕，如果你非要用，千萬記住別用同一杯尿。

7，關(guān)于BDLS,我發(fā)現(xiàn)我從開始出現(xiàn)BDLS的那天算起，第四天才是排卵日，你可以結(jié)合試紙，記錄一下，找到自己出現(xiàn)BDLS天數(shù)和排卵之間的關(guān)系，找到自己的規(guī)律。

8，老公也要加強(qiáng)鍛煉，我老公連續(xù)1個月做俯臥撐，每天吃VE，葉酸，有時吃牡蠣，早晚還喝蜂蜜

我們也要加強(qiáng)鍛煉，只有身體棒，寶寶才健康。

四，幾點(diǎn)建議

1，寫好孕報告的姐妹能否把AA時間具體到小時分鐘，以便她人借鑒，例如，1號強(qiáng)陽AA,這種寫法讓人很迷糊，1號凌晨AA和1號夜里11點(diǎn)半AA,相差近24個小時呢，根本沒有指導(dǎo)意義。看在那些姐妹求子心切的份上，希望大家寫的詳細(xì)具體一點(diǎn)。

2，不要懷疑自己，我今年35歲了，高齡，初次備孕，以前也沒有過流產(chǎn)什么的，是因為結(jié)婚晚，現(xiàn)在才要寶寶。多年來，我的月經(jīng)一直很準(zhǔn)時，28天，也很好，但是備孕半年沒成功，我就開始懷疑自己有毛病呢，想回國徹底的檢查下，沒想到這個月就有了，現(xiàn)在回頭看看我發(fā)現(xiàn)以前都是AA的時間不對，不是太早就是太晚。所以姐妹們一定多用試紙找到強(qiáng)陽，希望你能靜下心來分析分析自己的情況，調(diào)整一下，找找原因，一定會好孕的。

3，姐妹如果月經(jīng)不正常或其他什么的，一定要檢查后找到原因再備孕，這樣是節(jié)省時間。但是如果月經(jīng)很好，就不要疑神疑鬼的，相信我，多用試紙測，AA時間對了，肯定會好孕

4，其實(shí)卵子真正能受孕的時間是排出來的12個小時之內(nèi)，像我這樣的大齡只有6個小時的時間。因此AA的時間特別特別特別特別的重要，你必須精確到讓精子和卵子在6個小時見面結(jié)合才會好孕，所以，一定要找準(zhǔn)AA的時間，也許每個人還有不同，你一定要找到自己的規(guī)律。有一個詳細(xì)計劃才行。

5，我的家人老是勸我別那么緊張，說放松，放松就有了，當(dāng)然緊張不好，可是還是要找準(zhǔn)時間啊，僅僅放松了，關(guān)鍵時候沒AA能好孕嗎，還是相信試紙吧，放松的同時還要心里有數(shù)啊。

6，建議想好孕的姐妹寫點(diǎn)日記，發(fā)現(xiàn)自己的規(guī)律，還有體溫。別嫌麻煩。

7，希望斑竹把有指導(dǎo)意義的帖子始終放首頁，免得很多新人還問很多常識性問

題。我每次都是看得頭都大了才找到幾個好帖子，很多有用的好貼太難找了，例如我來論壇半年了，現(xiàn)在才知道強(qiáng)陽出現(xiàn)后的12個小時后AA最容易受孕。想想現(xiàn)在仍然有大量的可憐的姐妹現(xiàn)在還不知道，還在浪費(fèi)時間呢，請把那些好帖字放在首頁讓姐妹少走彎路吧

不過我總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

1.測到弱陽轉(zhuǎn)陽，就是最少3小時測一次。少喝水。

2.測到陽AA一次，就是上面說的陽出現(xiàn)6小時A一次

3.測到強(qiáng)陽后12小時AA一次，至于什么樣是強(qiáng)陽，就是PLSZ檢測線比對照線深或一樣深（這要看用的是什么牌子的PLSZ），一定要找到強(qiáng)陽出現(xiàn)的第一時間，因為強(qiáng)陽可以持續(xù)很久，我是持續(xù)24小時。

4.白板的時候AA一次

第一次AA時間是大衛(wèi)出現(xiàn)陽以后6小時AA,，第二次AA是大衛(wèi)出現(xiàn)強(qiáng)陽后12個小時后AA,第三次AA是在排卵試紙快變成白板（說明排卵了）時AA.