第一篇：《蛙跳步》說課稿

中國舞等級考試教材音樂《蛙跳步》說課稿 一。說教材： 1.教學(xué)內(nèi)容：

本課選自中國舞等級考試教材第二級中的〈〈蛙跳步〉〉。教學(xué)內(nèi)容有：學(xué)會蛙跳步，初步掌握舞蹈小組合〈〈小青蛙回家〉〉。

2、教材分析：

〈〈小青蛙回家〉〉是一個深受兒童喜愛的舞蹈組合。它以小青蛙跳躍的動作為素材，由“大八字位蹦跳步”與“勾腳旁吸腿”構(gòu)成兩種蛙跳步。3.教學(xué)目標(biāo)：

根據(jù)學(xué)生的年齡特點，重在對學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)和感受理解，我對本課教學(xué)制訂出以下教學(xué)目標(biāo)：

（1）思想教育：讓學(xué)生在歡快的舞蹈中，感受所描繪的動物形象，培養(yǎng)他們愛護(hù)動物的意識。

（2）技能訓(xùn)練：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識和掌握兩種不同的蛙跳步；創(chuàng)編小青蛙蹲的造型。

3、教學(xué)重難點：

重點：學(xué)會小組合并能邊唱邊跳。難點：兩種蛙跳步。

4、教具準(zhǔn)備：光碟、錄音機(jī)、頭飾。

二、說教法

1.利用圖片與欣賞一段關(guān)于小青蛙的舞蹈引入新課，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興

趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生感到學(xué)習(xí)新課的趣味感，新奇感。

2、直觀模仿兩只小青蛙不同造型的基礎(chǔ)上，兩種蛙跳步的不同。之處。既突了教學(xué)難點，又培養(yǎng)了學(xué)生的模仿力

三、說教學(xué)程序 [蛙跳步組合]

蛙跳步的訓(xùn)練目的——訓(xùn)練腿部的控制能力和膝部的松馳，學(xué)會“蛙跳步。”

蛙跳步的教學(xué)步驟——蛙跳步分蛙跳

1、蛙跳2和輔助動作

蛙跳1①讓幼兒在把桿上做出“勾腳旁吸腿”的舞姿；②在把桿的幫助做雙起單落的跳躍動作；③在地面上練習(xí)做雙起單落加“勾腳旁吸腿”；④雙手一個上位，一個旁平位，成隨風(fēng)旗狀，掌心向前，肘部微曲；⑤雙手在胸前拍手后，由體側(cè)到隨風(fēng)旗位；⑥讓幼兒自己練習(xí)上下肢配合，整體動作。

以上是我的說課，有不妥和不完善的地方請各位領(lǐng)導(dǎo)和老師指正。

第二篇：二年級形體課〈〈蛙跳步〉〉

二年級形體課〈〈蛙跳步〉〉

一 教學(xué)目標(biāo)：

（1）思想教育：讓學(xué)生在歡快的舞蹈中，感受所描繪的動物形象，培養(yǎng)他們愛護(hù)動物的意識。

（2）技能訓(xùn)練：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識和掌握兩種不同的蛙跳步；創(chuàng)編小青蛙蹲的造型。

二 教學(xué)重難點：

重點：學(xué)會小組合，并能邊唱邊跳。

難點：兩種蛙跳步。三 教具準(zhǔn)備：

多媒體、頭飾。四 教學(xué)過程：

師：同學(xué)們,昨天有一只小蜻蜓給我?guī)砹艘环庑?我打開一看呀，原來是一個謎語,可是老師猜了好半天，就是猜不出來,你們能幫我猜一 下嗎？

身披綠棉襖,唱歌呱呱叫,田里捉害蟲,豐收立功勞。（打一動物）（師出示課件）

師：我們來看看猜對了沒有？

今天我們就來學(xué)學(xué)小青蛙的舞蹈---《蛙跳步》，讓我們先欣賞一段青蛙的舞蹈，欣賞舞蹈時老師有個要求，你必須在這個舞蹈當(dāng)中學(xué)會一個動作，一會我看誰學(xué)的最像。（師播放舞蹈《春蛙鬧春》的片段）。

師：舞蹈欣賞完了，有哪位同學(xué)能給老師跳一下你剛才學(xué)到的動作？ 請生模仿，師放背景音樂《小青蛙找家》。

師：老師覺得他學(xué)的特別像，我們一起來模仿一下好嗎？

好，接下來該輪到老師表演了，你們看老師學(xué)的像不像呢？ 師跳蛙跳步。讓生模仿。

師：咱們把青蛙的基本步伐以學(xué)會，老師想請同學(xué)們上來根據(jù)我的故事用舞蹈動作來把它表現(xiàn)出來。

從前呀，有個很美麗的池塘，池塘里住著漂亮的青蛙媽媽和快樂的青蛙爸爸，還有五只可愛的青蛙寶寶，有一天青蛙媽媽把小青蛙叫到面前說：“孩子們，你們已經(jīng)長大了，以后再也不能讓爸爸媽媽為你們撲食了，你們要學(xué)會自力更生，今天你們五個就自己出門撲食吧！撲完食早點回家，記得認(rèn)路啊。”小青蛙們聽了這話，可高興了，心想終于可以自己撲食了，再說了這點小事能難倒我們嗎？邊想邊蹦蹦跳跳的出門了。他們一路上說說笑笑，不知不覺就來到了爸爸媽媽經(jīng)常帶他們?nèi)サ哪莻€池塘，他們又是唱歌又是跳舞甭提多高興了，不知不覺中一天就過去了，天漸漸的黑了，小青蛙們意識到該回家了，可這時候才發(fā)現(xiàn)他們已經(jīng)迷路了，他們著急的都哭了，都在互相埋怨“都怪你，跑到這么遠(yuǎn)的地方”“怪你！”“怪你”這時候游來一只小金魚，原來他們待的地方是小金魚的家，小金魚說：小青蛙別著急，你家就在前面直走向右轉(zhuǎn)就到了，他們就按照小金魚說的路線找去，可是還是沒找著，卻找到了小烏龜?shù)募遥觚敻嬖V他們讓他們順著荷葉跳過去就可以找到家了，他們又按照小烏龜?shù)穆肪€找去，啊！終于找對了，爸爸媽媽早就站在家門口焦急的等他們了，他們高興的跳向爸爸媽媽和爸爸媽媽一起跳起了蛙跳步。我的故事講完了，這就是小青蛙找家的路線圖，一會就請同學(xué)們按照路線圖來表演。接下來老師就想請兩位同學(xué)上來表演青蛙媽媽和爸爸，然后再請五位同學(xué)來表演小青蛙，再請一位同學(xué)表演小金魚、一位同學(xué)表演小烏龜。五 拓展

咱們剛才學(xué)的都是小青蛙的跳，我們現(xiàn)在來學(xué)學(xué)小青蛙的蹲好嗎？

這次老師把你們分成兩組，你們兩組根據(jù)音樂進(jìn)行自由創(chuàng)編，但老師有個要求就是要把小青蛙的蹲必須加到里面，明白嗎？好，現(xiàn)在我給你們五分鐘，五分鐘后一組一組的表演。

最后老師帶領(lǐng)全般同學(xué)一起跳，老師拍到誰誰就站起來和老師一起跳，最后下課。

第三篇：《散 步》說課稿

《散

步》說課稿

一、教材分析：

莫懷戚的《散步》是蘇教版八年紀(jì)語文下冊第五單元的一片自讀課文，它用一件非常普通的小事“散步”體現(xiàn)了一家人之間的濃濃親情，唱出了一曲尊老愛幼的贊歌，讓人體驗到“人生之美”。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、知識與技能

準(zhǔn)確流利、有感情地朗讀課文，培養(yǎng)學(xué)生合作與交流的能力。

2、過程與方法

（1）運用合作探究的方法揣摩詞句的含義。

（2）指導(dǎo)朗讀品味文章的語言美。

3、情感態(tài)度與價值觀

培養(yǎng)學(xué)生尊老愛幼的傳統(tǒng)美德；提高學(xué)生的人文素養(yǎng)。

三、教學(xué)重點：

（1）培養(yǎng)學(xué)生繼承尊老愛幼的傳統(tǒng)美德，提高學(xué)生的人文素養(yǎng)。（2）揣摩詞句含義，品味語言之美

四、教學(xué)難點：

理解具有象征意義的文章最后一句話。

五、教學(xué)方法：

自主、合作、探究、交流。

六、教具： 多媒體課件

七、教學(xué)過程：

1、導(dǎo)入

2、了解作者

3、初讀課文，整體感知

要求學(xué)生找出散步的時間、地點、人物以及針對散步時發(fā)生的分歧作者解決的方式等，來幫助學(xué)生理清文章思路。

4、研讀課文，探究主旨

這一環(huán)節(jié)主要讓學(xué)生運用探究、交流、合作的方法，思考一些問題，如通過散步這件事，頌揚一種怎樣的美德，從文章的字里行間讀出一種什么情感。挖掘出文章的主旨，并體會文章的親情美、人性美。

5、課堂小結(jié)

我們學(xué)習(xí)這篇文章，就是想讓同學(xué)們懂得家庭成員之間要互相謙讓，互相體貼，互敬互愛，這樣才能使家庭穩(wěn)定幸福。同時將尊老愛幼的傳統(tǒng)美德代代相傳，與家人共建美好的家園，最后我們有感情地朗讀課文，來感受這人間最美好的情感——親情.6、拓展升華，擁抱親情

聯(lián)系實際，讓學(xué)生描述在家庭生活中體驗到的“濃濃親情”和“生活之美”，把文章中體現(xiàn)出的濃濃親情及尊老愛幼的傳統(tǒng)美德，延伸到現(xiàn)實生活當(dāng)中去，從而達(dá)到與情感的共鳴。

第四篇：側(cè)向滑步推鉛球說課稿

側(cè)向滑步推鉛球說課稿

互助二中 楊有潭

一、設(shè)計理念

本著健康第一的指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，教師的主導(dǎo)作用，在進(jìn)行學(xué)生身體素質(zhì)的同時，發(fā)展學(xué)生的合作精神和探究精神，提高學(xué)生的社會適應(yīng)。說教材: 通過教材分析我們可以看出，側(cè)向滑步推鉛球教材是初中《體育與健康》課本中田徑教材中投擲類教學(xué)內(nèi)容。我準(zhǔn)備把它分為一個單元五個課時來完成總目標(biāo)，本次課是第一次課。由于教學(xué)對象是初一學(xué)生，因此在教學(xué)過程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們原有掌握的原地側(cè)向推鉛球的同時，把教學(xué)的重點放在側(cè)向滑步推鉛球的預(yù)擺和滑步上，把預(yù)擺、滑步動作結(jié)合的協(xié)調(diào)性、連貫性確定為本次課的難點。

二、說目標(biāo)：

知識與技能目標(biāo)：通過教學(xué)能使學(xué)生說出預(yù)備姿勢，預(yù)擺動作和滑

1、步的要求，使85%學(xué)生能做出擺動腿擺出時，支撐右腿用力蹬伸和迅速收小腿的動作

2、過程與方法目標(biāo)：通過教師的講解示范，學(xué)生的練習(xí)使學(xué)生在學(xué)習(xí)知識技能的過程中逐步領(lǐng)會知識技能的本質(zhì)，讓學(xué)生主動參與感知—積累—理解動作技能的過程 ；讓學(xué)生學(xué)會練習(xí)動作、糾正錯誤動作、評價動作技能的方法

3、情感態(tài)度與價值觀三維目標(biāo)：通過本次課的教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生積極參與的態(tài)度，體會合作、探究學(xué)習(xí)的快樂，建立和諧的課堂情景和集體榮譽(yù)感。

三、說教法與學(xué)法：

根據(jù)教學(xué)目標(biāo)以及重難點的確定，結(jié)合高中學(xué)生生理、心理特點，在教學(xué)中多以形象直觀教學(xué)為主，教師做完整動作示范等教學(xué)手段，使學(xué)生一開始建立側(cè)向滑步推鉛球的總體印象。在重、難點的處理上，我采用分解示范的教學(xué)方法，技術(shù)動作分成預(yù)擺和側(cè)向滑步兩個部分來分開進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生在練習(xí)過程中本次課的重點總結(jié)為“擺、擺、收、擺、蹬”的口決來教給學(xué)生來便于學(xué)生的記憶和理解。注重實踐活動，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性。重視學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)、學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)能力的提高。示范、啟發(fā)、引導(dǎo)、調(diào)控到位，有利于教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。

三、說教學(xué)過程：

（一）準(zhǔn)備部分：

1、在集合整隊、師生問好等正常的課堂常規(guī)后，教師用簡明扼要的語言宣布本次課目標(biāo)任務(wù)，使學(xué)生明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)接下來進(jìn)行隊列、隊形練習(xí)，通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)，同時使學(xué)生注意力得以集中。

2、準(zhǔn)備活動：為了使學(xué)生身體機(jī)能從安靜狀態(tài)逐漸過度到工作狀態(tài)，在準(zhǔn)備活動的開始，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行變換姿勢慢跑，然后有針對性的做幾節(jié)徒手操，使得學(xué)生各主要肌群、韌帶等充分伸展。

（二）基本部分：

采用的是集體指導(dǎo)練習(xí)的教學(xué)形式。在復(fù)習(xí)課的開始階段教師示范，口令指揮學(xué)生進(jìn)行專項的準(zhǔn)備活動，講解示范動作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)“蹬、轉(zhuǎn)、、挺、推、拔”以及練習(xí)過程中容易出現(xiàn)的問題，教師口令指揮學(xué)生練習(xí)，糾正學(xué)生的錯誤動作，對普遍存在的問題集體指導(dǎo)，個別問題進(jìn)行個別指導(dǎo)。在新授課的開始教師先做一遍完整的動作示范，把側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)完整的展現(xiàn)給學(xué)生，讓學(xué)生對動作有一個整體的印象。接下來教給學(xué)生正確預(yù)擺、滑步的方法，教師口令指揮學(xué)生練習(xí)幾遍后然后做預(yù)擺與滑步的連貫動作，循序漸進(jìn)的進(jìn)行學(xué)習(xí)。口令指揮學(xué)生體會預(yù)擺與滑步的銜接動作，強(qiáng)調(diào)動作重點。教給給學(xué)生“擺、擺、收、擺、蹬”的口訣，讓學(xué)生便于記憶和掌握。然后讓學(xué)生做完整的動作練習(xí)，練習(xí)幾次后，在把學(xué)生集中糾正出現(xiàn)比較多的錯誤，找出做的好的同學(xué)做示范，并指出好在哪里，讓其他同學(xué)向他學(xué)習(xí)。然后再次進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中教師來回巡視指導(dǎo)學(xué)生，并強(qiáng)調(diào)安全。最后做兩組身體素質(zhì)練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的體能。

（三）結(jié)束部分：

為了使學(xué)生從激烈的運動狀態(tài)逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)，在結(jié)束部分首先安排了放松小游戲：打氣球教師的帶領(lǐng)下游戲。接下來對本次課進(jìn)行小結(jié)，布置課外練習(xí)，最后是回收器材，師生再見。

四、教學(xué)反思：

在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點，預(yù)計會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。不足：

1、準(zhǔn)備活動部分，專項準(zhǔn)備活動與課程內(nèi)容的銜接不夠緊密，本部分，可以適當(dāng)增加學(xué)生的手指撥球的輔助練習(xí)。

2、基本部分，在教學(xué)的重點內(nèi)容上著重增強(qiáng)學(xué)生練習(xí)時 “以擺帶蹬”，難點方面，加強(qiáng)學(xué)生練習(xí)時滑步動作的連貫性，助于學(xué)生更好的完成本次課內(nèi)容。教學(xué)的最后階段，適當(dāng)增加側(cè)向滑步推鉛球完整技術(shù)動作練習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生完整動作的學(xué)習(xí)，助于達(dá)成本次課教學(xué)目標(biāo)。

3、在整堂課的練習(xí)過程中，對上肢技術(shù)動作的強(qiáng)調(diào)不充分。

第五篇：側(cè)向滑步推鉛球 說課稿

側(cè)向滑步推鉛球

說課稿

尊敬的老師、同學(xué)們，大家下午好。今天我說課的內(nèi)容是高一年級《體育與健康》教材中側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)。本次說課主要從以下五個方面予以闡述：一說教材、二說教學(xué)目標(biāo)、三說教法學(xué)法、四說場地器材、五教學(xué)程序。

一 說教材

通過教材分析我們可以看出，側(cè)向滑步推鉛球教材是高中一年級《體育與健康》課本中田徑教材中投擲類教學(xué)內(nèi)容。由于教學(xué)對象是高中一年級學(xué)生，他們大部分同學(xué)在初中都或多或少的接觸過鉛球，因此在教學(xué)過程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們原有知識的同時，把教學(xué)的重點放在側(cè)向滑步推鉛球的最后用力上，把滑步和最后用力的結(jié)合確定為本次課的難點。但技術(shù)上的重點和難點對學(xué)生來說不是一成不變的，它根據(jù)學(xué)生能力的不同以及學(xué)習(xí)階段的不同，要因人而異，因時而變。

二 說教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)以上教材分析，以及重難點的確定，把教學(xué)目標(biāo)分為認(rèn)知目標(biāo)，技能目標(biāo)，情感教育目標(biāo)三個方面：

1認(rèn)知目標(biāo)：

① 通過教學(xué)使學(xué)生了解鉛球的基本知識和基本常識，能夠敘述側(cè)向滑步推鉛球動作結(jié)構(gòu)的內(nèi)容；

② 通過教學(xué)使學(xué)生掌握側(cè)向滑步推鉛球正確的練習(xí)方法以及上肢鍛煉的正確方法。

2技能目標(biāo)：

不能一概而論，要根據(jù)男、女生生理、心理以及運動能力的差異而區(qū)別制定。使90%的男同學(xué)初步掌握側(cè)向滑步推鉛球的動作要領(lǐng)，使80%左右的女同學(xué)初步掌握側(cè)向滑步推鉛球的動作要領(lǐng)。

3情感教育目標(biāo)：在全面提倡素質(zhì)教育的今天，體育教學(xué)中更應(yīng)該結(jié)合體育項目的自身特點，適時對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。本次課可以結(jié)合鉛球項目的特點，對學(xué)生進(jìn)行克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、聽從指揮等優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。

以上三個方面目標(biāo)的制定都是針對本教材而言的，在整個高中階段的體育教學(xué)過程中，更應(yīng)該本著“健康第一”的教學(xué)宗旨，不斷用成功教學(xué)來傳授給學(xué)生正確的鍛煉方法，從而激發(fā)起學(xué)生對體育的興趣，為他們終身體育打下良好的基礎(chǔ)這才是最終的目的。

三 說教法、學(xué)法

1.說教法

俗話說“教無定法，貴在得法”。在得法根據(jù)教學(xué)目標(biāo)以及重難點的確定，結(jié)合高中學(xué)生生理、心理特點，在教學(xué)中多以形象直觀教學(xué)為主。在側(cè)向滑步推鉛球的新授課教學(xué)中，可以通過出示掛圖、卡片、教師做完整動作示范等教學(xué)手段，使學(xué)生一開始就建立側(cè)向滑步推鉛球的總體印象。在重難點的處理上，我采用分解示范的方法，把側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動作分成側(cè)向滑步和最后用力兩個部分來進(jìn)行教學(xué)。利用兩人一組的輔助性練習(xí)來讓學(xué)生體會側(cè)向滑步和最后用力的技術(shù)動作，并把鉛球的用力順序，也是本次課的重點總結(jié)為“蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、拔”的口決來教給學(xué)生來便于學(xué)生的記憶和理解。再一個要根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)的不同來因材施教，可以把基礎(chǔ)好的同學(xué)放在一組，把他們練習(xí)的重點放在滑步和最后用力的結(jié)合上；把基礎(chǔ)一般的同學(xué)放在一組練習(xí)的重點放在最后用力上，而基礎(chǔ)差的一部分同學(xué)則讓他們多進(jìn)行原地側(cè)向滑步推鉛球的練習(xí)。

2.說學(xué)法

在教學(xué)中能不能體現(xiàn)出學(xué)生的主體地位，充分調(diào)動起學(xué)生的積極性是衡量一節(jié)課的重要因素。俗話說“授之以魚，不如授之以漁”，也就是說教給學(xué)生學(xué)會自學(xué)、自練、自評的方法很重要，更應(yīng)該讓學(xué)生在練習(xí)的過程中邊看、邊聽、邊想、邊練，不僅通過身體去體會動作，更要通過大腦去領(lǐng)悟動作。同時保證學(xué)生有充分的練習(xí)時間，使學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握和鞏固動作要領(lǐng)。

四、說場地與器材

場地和器材對大部分時間在室外上的體育課來說十分重要，也是體育課的主要特色之一。因此課前提前安排和布置好場地，既節(jié)省上課的時間又可以避免以外傷害事故的發(fā)生。本次課所需器材：鉛球，實心球等。

五 說教學(xué)程序

本次課教學(xué)程序分為準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分三個部分來進(jìn)行。

（一）準(zhǔn)備部分：

1.在集合整隊、師生問好等正常的課堂常規(guī)后，教師用簡明扼要的語言宣布本次課目標(biāo)任務(wù)，使學(xué)生明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)接下來進(jìn)行隊列、隊形練習(xí)，通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)，同時使學(xué)生注意力得以集中。

2.準(zhǔn)備活動：為了使學(xué)生身體機(jī)能從安靜狀態(tài)逐漸過度到工作狀態(tài)，在準(zhǔn)備活動的開始，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑，然后有針對性的做幾節(jié)徒手操，使得學(xué)生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排一些輔助練習(xí)，為基本部分新授課的教學(xué)做鋪墊。

（二）基本部分：

采用的是分組不輪換的教學(xué)形式。在授課的開始，教師先做一遍完整的動作示范，把側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)完整的展現(xiàn)給學(xué)生，讓學(xué)生對動作有一個整體的印象。接下來教給學(xué)生正確的握球、持球方法，讓學(xué)生練習(xí)幾遍后然后做推鉛球的徒手練習(xí)，讓學(xué)生體會推鉛球時的用力順序，并強(qiáng)調(diào)動作的難、重點。然后讓學(xué)生做完整的動作練習(xí)，練習(xí)幾次后，在把學(xué)生集中糾正出現(xiàn)比較多的錯誤，找出做的好的同學(xué)做示范，并指出好在哪里，讓其他同學(xué)向他學(xué)習(xí)。然后再次進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中教師來回巡視指導(dǎo)學(xué)生，并強(qiáng)調(diào)安全。最后做一個游戲來調(diào)節(jié)這種枯燥的課堂氣氛。

游戲名稱：實心球遠(yuǎn)。游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，讓他們用實心球采用側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)進(jìn)行投擲比賽。采取一對一的方式進(jìn)行，以每組每人每次投擲的有效成績比對方遠(yuǎn)記一分，最后以分?jǐn)?shù)多對方兩分的隊為勝。

游戲規(guī)則：采用正規(guī)的鉛球比賽規(guī)則進(jìn)行游戲，凡是違反規(guī)則規(guī)定的內(nèi)容都將被判犯規(guī)。

（三）結(jié)束部分：

為了使學(xué)生從激烈的運動狀態(tài)逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)，在結(jié)束部分首先安排了慢跑，然后在教師的帶領(lǐng)下做放松操練習(xí)，接下來對本次課進(jìn)行小結(jié)，布置課外練習(xí)，對本次課出現(xiàn)的好人好事予以表揚，最后是回收器材，師生再見。

（四）課的優(yōu)缺點：

優(yōu)點：

通過游戲的設(shè)計，可以讓本身枯燥的教學(xué)課堂具有活氣

缺點：

由于對象是高中生，教學(xué)時學(xué)生人數(shù)都較多，所以不能每個學(xué)生的動作都能看到