第一篇：籃球交叉步突破說課稿

籃球持球交叉步突破

尊敬的各位老師大家好：

我是來自，本課時以健康第一為指導(dǎo)思想，側(cè)重運(yùn)動技能目標(biāo)。學(xué)生如何通過體育實(shí)踐活動，提高身體、心理和社會適應(yīng)能力；如何掌握基本的體育與健康的知識和技能，形成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣和良好的生活方式。我將從教材、教法、學(xué)法、教學(xué)過程等方面對本課時予以說明。

一、教材分析

今天我的課題是高教南方版高一年級《體育與健康》第三章第二節(jié)《籃球運(yùn)動——籃球持球交叉步突破》第1課時，持球交叉步突破是籃球運(yùn)動重要的進(jìn)攻技術(shù)，是個人擺脫防守的重要手段，同時發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)，是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動項(xiàng)目。

二、學(xué)情分析

為了上好此次課，我們必須了解學(xué)生的基本情況也就是學(xué)情分析。本節(jié)課為45分鐘的體育課。教學(xué)對象為高一年級，籃球興趣班的學(xué)生，全班32人，且都是男生都對體育活動興趣較高，身體素質(zhì)較好，接受能力強(qiáng)，但好動，自制力不強(qiáng)。因此本節(jié)課我采用了以視頻為媒介，小組探究以及遞進(jìn)式教學(xué)為主體吸引同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣。

三、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，結(jié)合本年級學(xué)生的認(rèn)識規(guī)律，聯(lián)系本課時教材內(nèi)容，結(jié)構(gòu)及其地位，本著激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，滿

足身心發(fā)展的需要，確定教學(xué)目標(biāo)如下：

1、認(rèn)識目標(biāo)：我要求學(xué)生100%的學(xué)生參與到課程當(dāng)中，并了解持球交叉步突破的基本技術(shù)。

2、技能目標(biāo)：通過對籃球持球交叉步的學(xué)習(xí)，學(xué)生80%的能完成基本動作。

3、情感目標(biāo)：要求學(xué)生敢于展現(xiàn)自己，勇敢自信的精神。體驗(yàn)學(xué)習(xí)和成功帶來的樂趣，通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識。

四、教學(xué)重難點(diǎn):

1、本課時的重點(diǎn)內(nèi)容：蹬跨，轉(zhuǎn)體探肩，蹬地運(yùn)球加速。

2、本課時的教學(xué)難點(diǎn)：轉(zhuǎn)體探肩，運(yùn)球加速。

五、教法與學(xué)法

為有效的達(dá)成本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，順利的突出教學(xué)重點(diǎn)，突破教學(xué)難點(diǎn)，本課以以下教學(xué)方法為主：

1、講解示范法

2、分解法

3、糾錯法

4、分層遞進(jìn)法

5、積極評價(jià)法，其中講解示范法和糾錯法始終貫穿于整個教學(xué)過程。學(xué)生主要采取的學(xué)習(xí)方法有：

1、探究式學(xué)習(xí)法

2、觀察法

3、合作學(xué)習(xí)法

4、重復(fù)練習(xí)法

5、相互糾錯法，充分體現(xiàn)了以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的教學(xué)理念。

六、教學(xué)過程

在本課時的教學(xué)中，我設(shè)計(jì)了如下教學(xué)環(huán)節(jié)；

1、首先進(jìn)行的事課堂常規(guī)，體育委員整隊(duì)，師生問好，報(bào)告出席人數(shù)，介紹本節(jié)課的內(nèi)容。

2、接下來是我的熱身環(huán)節(jié)：

本節(jié)課首先利用螺旋跑的開始，學(xué)生相互跑過之間以擊掌并喊出加油的方式給予鼓勵，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及學(xué)習(xí)信心。在以圍繞籃球場師生在移動中做各種繞球、運(yùn)球、伸展的球感練習(xí)。最后在以分組的方式進(jìn)行雙手胸前傳接球的練習(xí)。從而打破了傳統(tǒng)徒手操，也起到了復(fù)習(xí)籃球基本功的作用，讓學(xué)生能更好的融入到學(xué)習(xí)中。

3、教學(xué)新課：

首先讓同學(xué)們帶著問題集體觀看NBA優(yōu)秀運(yùn)動員的突破集錦，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在根據(jù)老師的提問進(jìn)行分組的探討，根據(jù)探討的結(jié)果每個小組選出代表進(jìn)行成果的展示。教師根據(jù)學(xué)生的展示成果總結(jié)出本課的技術(shù)動作，并做完整的示范。持球交叉步突破的動作要點(diǎn)（以右腳為中樞腳為例）：

（1）突破前降低身體重心。（2）左腳做同側(cè)步蹬跨吸引防守者重心。（3）同時將左腳同側(cè)步變成交叉步蹬跨，并立即轉(zhuǎn)體探肩。（4）在中樞腳離開地面時迅速將球推離出手形成交叉步加速，盡可能超越對手。

教師將這4點(diǎn)技術(shù)動作歸納總結(jié)出4個字。（1）蹲（2）跨（3）探（4）走

為了讓學(xué)生更快的熟悉技術(shù)動作，突破教學(xué)重難點(diǎn)，我設(shè)置了以下幾種練習(xí)方法：

（1）集體動作分解練習(xí)。讓學(xué)生更直接的了解和掌握技術(shù)動作。（2）2人一組相互糾錯練習(xí)。2人一傳一接做動作，起到相互學(xué)習(xí)的作用。

（3）將學(xué)生分成4個組，每個組半個籃球場，在罰球線中心放置標(biāo)志物，學(xué)生以技術(shù)動作突破標(biāo)志物進(jìn)行練習(xí)。

（4）加強(qiáng)練習(xí)，方法和組織形式同（3），把標(biāo)志物換成同學(xué)進(jìn)行消極防守練習(xí)。

（5）鞏固提高練習(xí)（得分游戲），把每個大組有分成2個小組分別站在中線和邊線的交接處，一個小組的同學(xué)進(jìn)行快速運(yùn)球繞過標(biāo)志物到籃下將球傳到另一組以無球跑到罰球線的同學(xué)手中，并對其做消極防守。另一組的同學(xué)接球后做持球交叉步突破動作后上籃得分。防守隊(duì)員搶籃板球然后將球傳回運(yùn)球組。2個同學(xué)分別回到對面小組排尾。依次循環(huán)。最后4個小組進(jìn)行得分評比。

（在學(xué)生整個進(jìn)行練習(xí)時我會走到隊(duì)伍中間進(jìn)行個別糾錯，如發(fā)現(xiàn)集體出錯的地方，我會集合隊(duì)伍進(jìn)行集體糾錯。通過集體糾錯和個別糾錯學(xué)生基本掌握情況。）

在課堂進(jìn)入尾聲的時候，伴著輕柔的音樂，我會帶領(lǐng)學(xué)生以深呼吸和簡單的放松操進(jìn)行放松。達(dá)到消除疲勞，恢復(fù)體能和心理的效果，讓學(xué)生在舒緩愉悅的氣氛中結(jié)束課堂練習(xí)。

最后我會對本次課進(jìn)行總結(jié)行評價(jià)，布置課后作業(yè)，安排學(xué)生收回器材，師生再見。

七、教學(xué)場地及器材

這堂課中我用到的場地及器材為：2塊籃球場，籃球30個，音響1個，電腦2臺。

八、運(yùn)動生理負(fù)荷預(yù)計(jì) 最高心率：130次每分鐘 練習(xí)密度：40%-50% 我的說課完畢，謝謝各位老師！

第二篇：《籃球：持球突破(交叉步)》教學(xué)

《籃球：持球突破（交叉步）》教學(xué)

[教學(xué)目標(biāo)]

1．了解持球突破的方法，初步掌握持球交叉步突破的動作技術(shù)要領(lǐng)；

2．通過持球突破練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)；

3．利用教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)拼搏的集體主義精神，從而提高籃球技術(shù)水平。

[教學(xué)過程]

一．開始部分：（2分鐘）

1．體育委員整隊(duì)，師生問好。

2．教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)、要求及注意事項(xiàng)。

3．安排見習(xí)生。

二．準(zhǔn)備部分：（10分鐘）

1．籃球操（每人一個籃球、結(jié)合音樂）：球繞頭運(yùn)動、球繞腰運(yùn)動、球繞膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、球繞跨下運(yùn)動、以上運(yùn)動的結(jié)合。

2．投籃比賽（將全班學(xué)生分成人數(shù)均等的8個隊(duì)，每人一球，分別站到8個籃下）：

（1）．誰撿誰投籃；

（2）．必須在3秒?yún)^(qū)外投籃；

（3）．“結(jié)束”哨聲一響，各隊(duì)必須停止投籃進(jìn)球多的隊(duì)為勝。

三．基本部分：（25分鐘）

1．籃球：持球突破（交叉步）

（1）導(dǎo)入：

老師：同學(xué)們！請問一下你們喜歡那一些CBA明星？

學(xué)生：王治侄、朱方雨、杜鋒、王仕鵬……

老師：好！你們說的每一個都是非常出色的球員，我也很喜歡廣東宏遠(yuǎn)隊(duì)的杜鋒，特別是他的“交叉步突破”非常的了得。

學(xué)生：什么叫“交叉步突破”啊？

老師：“交叉步突破”是籃球運(yùn)動里面，非常常見的一種持球進(jìn)攻步法。大家想學(xué)嗎？

學(xué)生：想……那是怎么樣的步法啊？

老師：好，請我們班籃球隊(duì)的同學(xué)出來打一下比賽，我們看看他們有沒有人能做出“交叉步突破”好不好？

學(xué)生：好……啊……

（老師請出6個籃球水平較高的同學(xué)進(jìn)行3對3的比賽）

老師：大家請看XX同學(xué)使用了“交叉步突破”了，XX同學(xué)又使用了。

…… 學(xué)生：哇……

老師：大家在看比賽的過程中也可以原地模仿一下。

學(xué)生：（原地模仿、討論）

老師：時間到，比賽結(jié)束。全體都有聽口令，以我為中心集合。

學(xué)生：（集合完畢）

老師：下面我?guī)煼丁⒅v解一下“交叉步突破”。

學(xué)生：好……（掌聲）

（2）教法：

①教師示范持球（交叉步）突破并講解動作要領(lǐng)

②學(xué)生自由散開原地模仿練習(xí)

③集合共同探究，結(jié)合假動作、“三步”投籃

④學(xué)生分成8組到籃下練習(xí)

⑤教師巡回指導(dǎo)，鼓勵基礎(chǔ)好的同學(xué)從弱手邊突破

⑥抽查學(xué)生，了解學(xué)生掌握技術(shù)情況

2．籃球教學(xué)比賽：

已掌握持球突破技術(shù)的同學(xué)可進(jìn)行半場籃球教學(xué)比賽，自由組隊(duì)。其他同學(xué)可繼續(xù)練習(xí)籃球技術(shù)。

（各組由小隊(duì)長組織，學(xué)生參加比賽積極，比賽過程中多運(yùn)用所學(xué)技術(shù)）

三．結(jié)束部分：

1．請同學(xué)們展示練習(xí)的成果。學(xué)生用掌聲進(jìn)行評價(jià)，老師點(diǎn)評。學(xué)生在歡笑中得到放松

2．小結(jié)本課

3．收拾器材，宣布下課

第三篇：體育教案：籃球——交叉步持球突破教學(xué)設(shè)計(jì)

籃球——交叉步持球突破教學(xué)設(shè)計(jì)

1、指導(dǎo)思想

根據(jù)新的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》精神，在教學(xué)中，要充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。充分發(fā)掘教材的內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生“主動參與、樂于探究”的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，使其養(yǎng)成自覺鍛煉的好習(xí)慣，讓學(xué)生的技術(shù)以知識、技能到理論進(jìn)行專門和深入的學(xué)習(xí)，并使其逐漸掌握一至二項(xiàng)運(yùn)動技術(shù)，為其終身體育打下基礎(chǔ)。由于本次課是第一次課，使70%左右的同學(xué)在比賽中能正確的應(yīng)用交叉步持球突破技術(shù)。

2、學(xué)情分析

本次課的授課對象是高中一年級的學(xué)生，全班60名同學(xué)，生長發(fā)育已趨于穩(wěn)定，心理上日趨成熟，自尊心不斷增強(qiáng)。隨著知識的增長，思維能力和認(rèn)識能力的不斷提高，表現(xiàn)欲和求知欲望也非常強(qiáng)烈。大多數(shù)同學(xué)比較喜歡籃球，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握籃球的交叉步持球突破技術(shù)動作，積極地參與到籃球運(yùn)動中來；使學(xué)生在適度的個性張揚(yáng)與團(tuán)隊(duì)合作中獲得成功的感受，體驗(yàn)籃球運(yùn)動的樂趣。

3、教材的分析與處理

籃球運(yùn)動形式靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競技性，并容易普及，深受學(xué)生喜愛。它對于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康，提高學(xué)生體育活動參與意識，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義。本次課的主教材為籃球中的交叉步持球突破技術(shù)。持球突破在現(xiàn)代籃球運(yùn)動中的作用不可低估，是發(fā)揮速度及靈活最有效的進(jìn)攻技術(shù)，將突破技術(shù)與投籃、傳接球技術(shù)結(jié)合運(yùn)用，可以為同伴創(chuàng)造良好的投籃機(jī)會。

4、教材的重、難點(diǎn)

重點(diǎn)：起動要突然，跨步、放球要快速連貫，中樞腳離地前球要離手。難點(diǎn)：蹬跨動作的突然性、動作連貫，防止走步違例。

5、學(xué)法指導(dǎo)

高中生的思維能力和體育實(shí)踐能力已得到了一定的發(fā)展，本次課通過將理論知識與運(yùn)動技能的有機(jī)結(jié)合，運(yùn)用“誘導(dǎo)探究”教學(xué)理論：在教學(xué)實(shí)踐中，以“體驗(yàn)為導(dǎo)入”和以“思維為主攻”的教學(xué)策略，來保證實(shí)現(xiàn)學(xué)生的主體地位和發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，學(xué)生在學(xué)習(xí)時，行為表現(xiàn)為“探索—研究—應(yīng)用”，教師采用導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)思、導(dǎo)練等教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生思維參與體育學(xué)習(xí)，讓學(xué)生通過探索——研究——應(yīng)用的學(xué)習(xí)思維活動過程，達(dá)到了解動作技術(shù)的實(shí)質(zhì)和規(guī)律。在講解與運(yùn)用交叉

步持球突破技術(shù)時，由易到難，在極富挑戰(zhàn)的情況下，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性與積極性，提高課堂教學(xué)效果。

6、教學(xué)過程

（一）準(zhǔn)備部分

教師帶領(lǐng)學(xué)生通過繞場變速跑，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情（聽《灌籃高手》主題曲）。教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操充分活動開。

（二）基本部分

1、教師充分發(fā)揮學(xué)生想象空間，兩人一組進(jìn)行持球突破練習(xí)（聽美國街頭籃球音樂，增加學(xué)生節(jié)奏感，一攻一守）。

2、學(xué)習(xí)原地交叉步持球突破，交叉步突破技術(shù)教學(xué)中，教師采用“遞進(jìn)式”的教學(xué)過程，掛圖講解法，放置標(biāo)志物示范法、分解練習(xí)法、指導(dǎo)糾錯法、表揚(yáng)鼓勵法、分組練習(xí)法、等一系列相應(yīng)的教法，步步誘導(dǎo)，強(qiáng)化練習(xí)；充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)；技術(shù)動作的學(xué)習(xí)由易到難，從直觀認(rèn)識到身體感知，在練習(xí)中逐漸掌握持球突破的技術(shù)動作。積極為學(xué)生提供展示平臺，使學(xué)生個性得到充分發(fā)展；增強(qiáng)學(xué)生的自信心，體驗(yàn)成功的樂趣。

3、教學(xué)比賽中，將持球突破技術(shù)很好地運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中去，進(jìn)一步鞏固與掌握技術(shù)動作，同時培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

7、結(jié)束部分

小結(jié)本課，教師帶領(lǐng)學(xué)生充分進(jìn)行放松。（放音樂）教學(xué)效果預(yù)計(jì)

1、心理負(fù)荷預(yù)計(jì)

在教學(xué)目標(biāo)制定過程中，對學(xué)生的學(xué)情、教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)等進(jìn)行了比較透徹的分析，在教法上尊重了學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律、運(yùn)動技能的形成規(guī)律和籃球運(yùn)動本身的規(guī)律，學(xué)生能積極、認(rèn)真參與到各項(xiàng)練習(xí)之中，師生關(guān)系融洽。

2、平均心率預(yù)計(jì)：130/分；最高心率預(yù)計(jì)：150次/分 ；練習(xí)密度預(yù)計(jì)：45－50℅

第四篇：學(xué)習(xí)原地持球交叉步突破教學(xué)設(shè)計(jì)

一、設(shè)計(jì)思路

實(shí)施教改以來，以學(xué)生為中心，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能，培養(yǎng)運(yùn)動興趣和愛好；以多種多樣的教學(xué)方法來培養(yǎng)學(xué)生主動性學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

二、教材和學(xué)生分析

高一學(xué)生已有一定的籃球基礎(chǔ)，喜愛的體育項(xiàng)目。男生處于思維的成熟期，但城鄉(xiāng)學(xué)生差異較大，對籃球技術(shù)、技能掌握的程度也不同，在教學(xué)中安排一些復(fù)習(xí)內(nèi)容，照顧到不同層次學(xué)生的需要，盡可能給學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會，體驗(yàn)成功的喜悅，煥發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

學(xué)習(xí)重難點(diǎn)：

1．突破時機(jī)的選擇

2．蹬跨步大有力

3．假動作逼真

4．啟動迅速

三、教學(xué)目標(biāo)

1、運(yùn)動參與：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，以及積極參與體育鍛煉的意識和行為。

2、運(yùn)動技術(shù)：學(xué)生能夠在練習(xí)中體會掌握原地交叉球的動作要領(lǐng)，能夠在綜合練習(xí)和教學(xué)比賽中熟練運(yùn)用行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。

3、身體健康：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、靈敏性等素質(zhì)。

4、心理健康：發(fā)展學(xué)生自信心，提高情感的自控能力。

5、社會適應(yīng)：增進(jìn)交往、促進(jìn)團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)集體注意精神。

四、教學(xué)設(shè)想

本課緊緊圍繞健康、運(yùn)動兩條主線，以運(yùn)動參與和運(yùn)動技能為載體，把身體健康、心理健康、社會適應(yīng)滲透到各項(xiàng)練習(xí)中。遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，練習(xí)為主線”的原則，創(chuàng)設(shè)民主、平等、開放的教學(xué)環(huán)境，讓每個學(xué)生都體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣和成功的滿足，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究性學(xué)習(xí)的能力。

教法：啟發(fā)引導(dǎo)法、討論法、分層教學(xué)法、小組合作、競賽、學(xué)法：自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、觀看學(xué)習(xí)

第五篇：《籃球同側(cè)步持球突破》教學(xué)設(shè)計(jì)

《籃球同側(cè)步持球突破》教學(xué)設(shè)計(jì) 李紅艷 灤縣雷莊鎮(zhèn)中學(xué)

一、教學(xué)內(nèi)容：籃球同側(cè)步持球突破

二、教學(xué)目標(biāo)

知識與技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生正確理解同側(cè)步持球突破技術(shù)的應(yīng)用方法與時機(jī)。

過程與方法目標(biāo)：通過練習(xí)使學(xué)生基本掌握同側(cè)步持球突破的技術(shù)動作，并能夠合理運(yùn)用以及發(fā)展學(xué)生的判斷、靈敏、協(xié)調(diào)能力。情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、主動參與的精神。

三、教學(xué)重、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩和中樞腳蹬地之間的連貫和快速擺脫和超越對手。

教學(xué)難點(diǎn)：持球放球與中樞腳腳步的配合。

四、教學(xué)過程(一)開始部分

課堂常規(guī)：體委集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，檢查服裝，引入(在打球過程中同學(xué)們都很喜歡突破對手，那么這節(jié)課我們來學(xué)習(xí)一項(xiàng)突破技術(shù))新授課內(nèi)容，安排見習(xí)生。(二)準(zhǔn)備活動

1.能量梯簡單步法(分組進(jìn)行比賽)2.球性練習(xí)(三)基本部分

1.兩人一組體驗(yàn)在比賽中如何突破對手。(強(qiáng)調(diào)注意安全)思考用什么步伐突破，找同學(xué)回答并演示。

2.教師通過學(xué)生回答引出授課內(nèi)容：籃球同側(cè)步突破。(帶出交叉步突破簡單說明)并提出問題：同側(cè)步突破包括幾個環(huán)節(jié)?以右側(cè)突破，左右腳移動順序及放球順序?上身肩部動作? 3.教師做示范(以右側(cè)突破為例)，并通過學(xué)生的回答總結(jié)出動作要點(diǎn)(一跨(降重心)二放三蹬地轉(zhuǎn)肩四加速)，然后分解動作右腳同側(cè)跨步、放球、左側(cè)腳跟上三個步驟進(jìn)行練習(xí)(讓學(xué)生思考能否改變練習(xí)順序以加深對中樞腳的理解)。

4.徒手練習(xí)初步形成直觀表象。教師喊口令1、2，喊“1”時跨右腳摸腳尖(代替放球)，喊“2”時蹬左腳轉(zhuǎn)肩。教師做示范，學(xué)生跟做，逐漸加速口令，連貫動作練習(xí)。

5.分組有球練習(xí)，小組互相糾錯，教師糾錯。6.學(xué)生分小組展示，教師評價(jià)。(鼓勵為主)7.小組間比賽同側(cè)步持球突破過桿，小組先完成隊(duì)伍為贏。(初中生心理特點(diǎn)：競爭性)(四)結(jié)束部分

1.放松活動：呼吸放松練習(xí)。2.課后小結(jié)，師生再見。3.歸還器材。

五、教學(xué)負(fù)荷 練習(xí)強(qiáng)度：125~135次/分 練習(xí)密度：35%~45%