第一篇：現代戰爭4功略

使命召喚4：現代戰爭流程功略

第一關

游戲開始后，在煩長的開場動畫戰地介紹后開始游戲。首先是訓練部分，在這里我們將要學習游戲的各種基本操作游戲方式，分為射擊訓練，動作調查訓練，空襲請求3部分。因為簡單在此不一一介紹了，需要提醒一下的是第二種訓練中第一個是開密碼鎖，先打通所有的“水管”得到密碼后輸入即可，第二個拆炸彈則是在置頂時間內將記號顏色的線路一路滑過去不能中斷或者碰壁，制定時間內把所有線路解決即過。結束所有的訓練后，隨著一陣騷動，混雜著警報和戰士們“敵襲”的驚呼聲，會有不少敵兵涌入我方兵營，游戲這才算是真正開始。

敵兵的火力很弱，我們無須顧慮一路掃射往地圖上金色徽章的方向前進。到達目標地，翻身（明明是爬上吧?。扛骺垂俸穑┸S上裝甲車頂，接下來就是各位的showtime！任務結束

有臺架機關槍的支持，心里真是安穩不少～沿路沒有任何“戰略”難點，只要一路注意地圖掃除敵人即可，有些時候敵人會在兩邊的崖壁上出現，敵群中的箱子

（個人認為應該是彈藥箱吧）以及部分車輛是可以打爆的，能對周遭敵人造成傷害。經過好一段時間的顛簸的之后，終于再次著地可以好好活絡活絡被顛的即將散架的脛骨了！

接著即是傳說中的小巷槍戰關——在“漫長”的“香車”之旅后，我們到達了目標小鎮并即將在這里展開新的戰斗。本關同樣無難點，一路前進就好，唯一需要注意的是——千萬不要沖的太勇敢，不知是敵人的槍法變好了，還是火力變強大了，總之橫沖亂撞的話再多幾條命也是不夠用的。途中會遇到一敵方機槍臺，注意尋找掩護，保持距離點射解決，然后從左邊的小巷繞進去，直沖我軍據點，解決外頭的敵兵，注意不要一直暴露在外頭，盡可能放慢節奏找到敵人后逐一擊破，畫面問題有些敵人的為止并不好找。

完工后，由隊友踹開的門通過再次進入小巷朝著地圖上的目標位置前進。接著會開始我們第三個目標攻略，找出所有的狙擊手，這里要注意千萬不要讓自己暴露在空曠處，甚至是露天處，到時候咱可是只聽見聲“砰“的就鏡朝上了。地圖上的幾處星即是狙擊手的為止，從路口左手的門進入屋子來到上層，狙擊手在左手方向一個深色的窗口中，一靠近就會出現（出現啊……他是幽靈么囧），解決辦法有兩種——1.靠近引出后立刻回走，利用角度解決他（打法自己體會一下），2.靠近后二話不說操起手雷往里面投，然后立刻回撤，別在爆炸前被先解決了。

干掉狙擊手后小隊繼續前進，穿過一棟小樓后利用敵方的架式機槍清理眼前不斷刷出的雜兵解決后上路，接下來一路沒什么特別的障礙，順路走即可，兜個一大全后關卡結束。（有些地方路口可能難找一些，但是轉兩全肯定即可找到。）

第二關

本關的背景轉移到了軍艦上，游戲開始后立刻占領控制室，緊接著回到甲板，此時便會有敵人出現了（之前敵人去哪了囧），來到位于甲板中央的機槍臺，利用其擊退所有敵人后繼續劇情。途中，敵方小型戰斗機起飛，會不斷對我們進行干擾！不要猶豫，果斷前進，拖拖拉拉沒幾下我們就要躺著看星星了，途中會遇到大量敵人，可以利用集裝箱來到上頭，利用掩護掩護小心解決他們。最后來到船尾（不會是船頭吧？）調查c4，操作方式同訓練關（為了部分熱愛TGBUS游戲苦手，阿樂在此獻上密碼9700，不知道一不一樣），設置好后將地圖上出現的所有任務目標——炸彈上綁著的c4全部拆除后從之前占領的控制室下方的入口進入軍艦的船身中。

雖然軍艦內部地圖看樣子復雜的像迷宮一樣，但是實際路線卻很單一。來到大型倉庫，至下層小心解決敵人，火力強大切經常會扔手雷，這里推薦大家采用保守戰術，千萬不要沖的太勇，另外要注意兩邊的情況。到達目標地后任務更新，向更深處走，在盡頭取得任務物品。往回走，在回來的路上目標地安置c4，c4的密碼是8344，安置完畢回到之前的倉庫后任務成功，本關結束。

第三關

關卡開始在直升飛機上，我們將控制架式機關槍打擊地面上的敵人，這里沒有多少難度，只需多注意雷達，多打爆車輛油桶等爆炸物有效的對敵人造成傷害，優先解決rpg和架式機關槍手即可輕松過關。

第四關

出來后，不要立刻前進，等前方的車輛爆炸后再走過去，從右手的巷子繞過去不要和敵人的架式重機槍手硬抗，一路上要當心樓上的敵人，以及不要在同一個地方停留太久，敵機會不間斷的進行投彈攻。從道路勁頭的左手邊的門進入小樓，在殘破嚴重的走廊里會和一敵人發生強制的拼“刀”角力，我們只需在觸摸屏上均勻的畫圈就可以安全度過“難關”。

通過小樓來到馬路上，先自左邊的臺階來到路邊建筑的2樓，打到機槍手解除危險后回到下方，在目標地點設置下c4，密碼是3280，設置好后立刻遠離炸彈，從墻上開出的洞進入。通過廢墟后來到另一條馬路。

聽上級簡單的布置了任務，然后我們需要快速的從馬路左邊的大門進入建筑物營救一位我方的狙擊手。到達目標地，得到狙擊槍，解決對面房頂上3個狙擊手后往回走?？刹恍业氖巧蟻淼臉翘菀驅Ψ降膔pg手的攻擊被石塊堵上，進入樓梯旁的房間，敵rpg手會“幫忙”在墻上開個洞，跳出洞回到馬路，可是麻煩往往是一個接著一個上的，這不是，從馬路勁頭的障礙物對面居然壓過來一輛坦克，坦克的火力強大，注意尋找掩護，利用空襲支援解決它，完成任務。從坦克左邊的小門進入房子，在2樓利用窗口的臺架式機關槍解決樓下的敵人，解決數批后過關。

第五關

本關的戰場轉移到了雪地場景，一開始我們便會加入到激烈的槍戰中，解決下方的敵人，用空襲援助炸毀大橋完成任務，接著朝新的目標地前進，途中會有成批的敵人出現，注意找好掩護量力而為，紅血立刻后撤等待自動恢復，途中會遇到坦克，注意不要靠近，在剛好可以看的的角度就請求空襲比較安全。

解除敵人南方通路大門的戒備后，需要用c4炸開鐵門，c4的密碼是9357。通過后，戰略到達了新的階段，從左邊繞行一路小心應付敵人，注意閃避手雷，距離剛好的話可以嘗試丟回去，在地圖盡頭，進入大型建筑的地窖，在這漆黑隆冬的鬼地方要掃除黑暗帶來的不便，最有效滴肯定是戴上夜視儀這種“時尚”的高級貨咯，通過漆黑的地窖上樓進入建筑物的內部（原來是毫宅么囧），一面清理雜兵一面向著任務目標前進，不過需要注意的還是那句話——別太勇猛，中途會遇到一個手持霰彈搶的恐怖分子，直接命中是會被秒的需要稍稍注意。占領大廳后任務結束過關。

第六關

本關我們將擔任大型戰機的炮擊手，第一個任務是轟倒警戒塔，任務開始后目標會變成綠色，此時十字鍵成為鏡頭縮放，20mm的鏡頭下武器是機關炮，40、120mm的鏡頭下則是主炮攻擊。接下來的任務是保護我方的小隊，消滅迎面出現的敵軍，敵軍身體周圍沒有紅色的光，不會搞錯的，掩護我方戰士完成“作業”后任務結束，接著我們需要摧毀一敵方大型建筑物，建筑物分3部分，每一部分需要用主炮攻擊兩次，在炮轟敵方建筑的同時我們還必須保護己方戰士，建筑物倒塌后任務完成，接下來的任務都大同小異不要讓自己人全滅就行了，然后根據要求摧毀相應的建筑物，反復多次這樣的作戰后，本關結束。

第七關

這一關的戰斗貌似是在商業大樓中打響的，鐵門爆破后戰斗開始！一路沖鋒，開頭便會出現一霰彈搶手，不要正面過招，小心解決掉后有愛的朋友可以搶了他的槍。在向目標前進的過程中包括今后的進程中都會有不少霰彈搶手，注意尋找掩護，同時也要精確自己的命中率，盡可能數槍解決掉敵人。獲得辦公桌上的文件，隨后前往機房安裝c4其密碼是2039。前往會議室取得文件以及接下來的目標都只要跟著地圖走就可以了。倉庫保安室c4的密碼是0819，取得新的文件后，在控制室中裝置c4密碼為0055，安置好后我們需要在2分鐘內進行脫離，這時候之前拿到的霰彈搶便起了大用，一路只管沖吧！之后借助直升機脫離，過關。

第八關

關卡開始于港口，首先我們需要拆除兩個炸彈，好好把握時間，這里的炸彈線路數量爆增避免因超過限制時間而game over。炸彈解除后進入附近倉庫，上至2層，用窗口的架式機槍掩護戰友解決敵人，解決所有敵人的同時隊友也全部進入了倉庫，通過倉庫來到另一邊的院子，在這里會刷出不少敵人注意屋頂上有一個，別被暗算了，其他的倒也沒什么難度，本關主要是以殺敵為主，技術優先，有些棘手的地方也只要多練習兩次基本也能過，到達最終任務目標后需要在30秒內拆掉以炸彈，搞定后關卡結束。

第九關

本關同第3關一樣，沒有難點，把看的到的敵人全部轟飛即可。其中一處需要破壞的電線架需要先破壞下方的3個支柱。其他凡是不是我方的東西能打爆的都轟飛——戰斗機，戰車，卡車等等。盡情的破壞結束后關卡結束。

第十關

關卡的任務是在時間限制內組織**的發射，關卡開始2話不說，憑著我們在之前關卡練就的熟練操作和強大的火力一口氣沖向目標地吧！當中會有一坦克礙事，尋找適合的角度空襲支援炸它上天。繼續前進，敵人火力強大要小心應付，同時也不可一味求保險而停滯不前，趕在時間結束前關閉發射臺電腦，隨后按照目標地點搶奪敵人的公文箱并護送出去，在車庫搭上軍用吉普脫出，在脫出過程中，吉普沖進某設施，關卡續行。

第十一關

接著上一關，本關同樣以射擊技術為主，沒什么特別的地方，這里值得注意的地方是途中某處會有一狙擊手，不要正面理會，從地圖下方的小門繞進車庫，從里面解決正對面高臺上的狙擊手。在設施大門口搶得軍用卡車繼續逃脫，沿路隨手用機槍解決擋路得敵人，途中穿越大橋時，大橋塌陷再次下車，此時此刻我們需要做的僅僅是阻擊敵人保護好自己得隊友以及不讓敵人搶得落在邊緣得物品這樣看似簡單的任務，只要撐過兩分鐘就會有援軍從天而降！任務結束，關卡結束，同時游戲單人模式流程結束，走到努力到這一步辛苦了，恭喜大家！

第二篇：九寨溝一日游功略

九寨溝自助一日游功略

九寨溝秋色最佳時間差不多是每年的10月20-30日，因國慶期間去了額濟納旗，途經蘭州，于 10月11日從蘭州坐九寨溝旅游專線到九寨溝口。到九寨溝游玩前，看了些功略，有的也很詳細，雖然基本上一天走行完主要景點，但時間安排不夠合理，總怕時間不夠，前面走得過快，到下午覺得很累，所以覺得有必給一些建議，讓安排九寨溝一日游且一天只能走10公里的人能夠較輕松地欣賞九寨溝所有景點。

九寨溝位于四川省阿壩藏族羌族自治州境內、巍峨的岷山山脈深處，溝內的景點由則查洼溝、日則溝、樹正溝三條主溝形成“Y”形分布，總長度約60余公里。

“Y”字型的右邊枝頭是日則溝，這是九寨溝最主要也最精華的景點區，有原始森林、芳草海、天鵝海、箭竹海、箭竹海瀑布、熊貓海、熊貓海瀑布、五花海、孔雀河道、大小金鈴海、珍珠灘、珍珠灘瀑布、鏡海、諾日朗瀑布，其中從箭竹海到珍珠灘瀑布步行游玩。

“Y”字型的左邊枝頭是則查洼溝，主要景點有長海、五彩池、上季節海和下季節海，其中上下季節海由于是季節性的海子，觀光車不停，步行距離太遠，其實就是長海和五彩池兩處景點。

“Y”字型的下面就是樹正溝了，其主要景點從上到下包括犀牛海、老虎海、樹正瀑布、樹正磨房、樹正寨、樹正群海、臥龍海、1 火花海、雙龍海、蘆葦海和盆景灘。九寨溝門票的背面各個景點位置圖，觀光車票的后面有標明停車的站點和站與站的距離。

建議到九寨溝旅游最好選擇自由行，因為到九寨溝的交通、溝口住宿、門票（當天早晨買就行）、飲食都很方便，到九寨溝的方式很多，在網上都能找到，在這我就不一一細說，在網上訂溝口的賓館、客棧、青年旅舍等都很方便（住在客棧和青年旅舍的多人間，價格便宜還能認識很多驢友，聽到各種旅途趣事、各地旅游風景最佳旅游時間等）。自由行的人最好選擇離溝口最近的地方住宿，如果遠一點關系也不大，可以打的到溝口，打的很方便，天沒亮就很多出租車在拉客。

一、進溝-鏡海-原始森林(7：00-8：10)6點45分到溝口售票廳買票（一般10分鐘可以買到），買好票直接進溝坐觀光車，上車時坐車子左側，能夠觀賞樹正溝的景點，邊聽介紹邊觀景，在車上聽介紹很重要，景點介紹全在車上，因為下車就沒有人做景點介紹（每個景點有景點介紹的牌子）。第一站先到鏡海，清晨的鏡海景如其名，湖面上平靜的如一面鏡子，能很好地觀看倒影。鏡海我覺得沒必要沿著棧道走一圈，在站邊的觀景臺拍拍各個角度的倒景就可以了（如果下午有時間的話，走完珍珠灘瀑布再走鏡海）。游完鏡海后坐車到原始森林，上車后坐車子的右側，同樣邊聽介紹邊觀景。

二、芳草海和天鵝海（8：10-9：20）

到原始森林沒有必要往上走，下車后看看周圍的景色，直接走上 去芳草海和天鵝海的棧道（2900米）。棧道兩邊都是參天大樹，芳草海、天鵝海雖叫海，其實就如小溪一般，溪邊上草有綠的也有黃的，因降霜，棧道上和棧道邊的芳草上輔了一層霜，別有一番風味。2900米邊走邊拍照，我走了70分鐘，棧道上有霜走路要小心，擔心別滑倒。

三、箭竹海-珍珠灘瀑布(9：35-14：30)走完天鵝海后到站點乘車到箭竹海，從箭竹海到珍珠灘瀑布是九寨溝最主要也最精華的景點，全程近5000米應步行。這段行程走一段路休息一下（休息時把門票的前后兩面都認真看一遍，前面往往是景區的標志性景點，可以多花時間游玩，九寨溝觀光車票的后面有標明停車的站點和站與站的距離，知道站與站的距離可以決定是乘車還是步行），不要等走得很累了再休息，這樣難恢復。走完熊貓海瀑布沿著棧道去五花海，五花海妖嬈艷麗之極，是九寨精華中的精華，值得花多些時間沿湖走走看看。去五花海的路上要注意去老虎咀指示牌，到老虎咀觀看五花海全景，如果沒看到到老虎咀觀指示牌，沿著五花海的棧道觀景，走完五花海后，在五花海停車點沿著公路往上走，差不多10分鐘能走到老虎咀，我覺得老虎咀一定要去，我是問了好幾個人才找到去老虎咀的路，只有這能看到五花海的全景，五花海的全景太美了，非常值得多走一段路。然后沿孔雀河道一直走到珍珠灘瀑布（如果吃午餐或者想多休息一下，選擇在五花海最好了，可以邊觀景邊休息）。

四、長海-五彩池-諾日朗瀑布(15：00-16：50)走完珍珠灘瀑布后，從諾日朗中心搭乘到長海的車，上車后坐車子的左邊，可以觀看上下季節海子，海子沒什么水，但是湖邊的景色倒是不錯，到長海下，我沒走到湖邊的棧道，只是站邊的幾個觀景臺拍拍照，然后按指示牌走到五彩池，這兩個景點之間沒停車站，游完五彩池后坐到諾日朗中心，這段路16公里左右，可以閉目養神，小寐一下。九寨溝是一個非常成熟的風景旅游區，觀光車上會介紹到下站怎么坐車。下車轉車到諾日朗瀑布，諾日朗瀑布是我國著名10大瀑布之一，記得到公路右邊的觀景臺上拍全景。

五、犀牛海-盆景灘(17：00-18：00或18：30)游完諾日朗瀑布后乘車到犀牛海，下車后沿著公路邊的棧道走，記得別走到對面的棧道，風景和全景基本在公路的這側。犀牛海、老虎海、樹正瀑布近，可以步行，我只是樹正寨門口拍拍藏式建筑，沒進去游玩。樹正寨站點邊上就是樹正群海，樹正群海還是很有特點的，觀看樹正群海后乘車到火花海（這段距離1000米，也可以步行）。火花海、臥龍海、雙龍海游完后乘車到盆景灘。雙龍海到蘆葦海全長2350米，景色差不多，沒有停車點，要么從雙龍海走到蘆葦海，要么到盆景灘往回走。盆景灘是九寨溝景區的最后一個景點，離溝口5800米。九寨溝營業時間說是7點到18點，只要18點在樹正寨以下的景點，就一定會有車，傍晚6點以后從樹正寨住溝口的觀光車還是很多的，九寨溝景區非常人性化，一般會把景區的游客全送出景區，所以很多游客晚上7點才出溝。每個人的行走速度不同，可以根據自己的特點安排各個景點的游玩時間，注意看各個景點間的距離，這樣你就知道從這個景點到那個景點需要多少時間，怎么控制行走速度和游玩時間等。一個一天只能走10公里的人，按此的建議，早晨7點進溝，傍晚6點或者6點半到盆景灘，精華路段多安排休息，輕松游完所有景點是沒問題，如果有的地方時間多花了些，也沒關系，樹正寨后的景點安排在最后玩。玩到最后快沒人了再上車出溝就行了。

另：蘭州到九寨溝的車正常情況下每天一班（國慶期間有加班車），蘭州客運中心、汽車東站、汽車南站都可以上車，具體情況是：7：30在蘭州客運中心發車到汽車東站，8：00汽車東站出發到汽車南站，8：45分從汽車南站出站，車費231元。電話是***（本人咨詢過）和***，***。不是旺季提前一天可以買到車票，當天購票也沒問題，但要早些起床（最好事先打電話咨詢，酒店市區電話免費）。全程行車時間13-14小時（含午餐時間，晚餐車上自行解決或者到九寨溝再解決），坐不了那么長時間的人可以一上車就包最后一排，這樣可以享受臥鋪待遇（我就是這樣滴，前提是最后一排沒坐滿）。

第三篇：2013鄭州最新駕駛證換證功略

2013鄭州最新駕駛證換證功略

鄭州交管服務站已有34家 市民可就近辦理相關業務

2013年3月10日，隨著位于西四環的鄭州市藍天交通管理服務站的成立，鄭州市的交通管理服務站已達21家，加上市區交警一至六大隊，以及中牟、上街等六縣一區共7個交警大隊，全市辦理車駕管業務的點已達34家，遍布全市各個方位。市民群眾今后辦理車駕管業務，不必再扎堆到車管所辦理。

以下是市區：（可就近辦理）

車駕管業務的辦理點

一大隊：金水區順河路25號；

二大隊：中原區中原西路118號；

三大隊：二七區銘功路116號；

四大隊：管城區金城街30號；

五大隊：金水區豐慶路與國基路交叉口向北100米路西；

六大隊：鄭東新區東風東路與熊兒河路交叉口西200米。

業務范圍為：

1.駕駛證的審驗；

2.A2以下駕駛證的補證、換證（A1、A3車管所換證）；

3.B1以下駕駛證的降級；

4.電子警察處理和機動車交通違法查詢等。

下面舉例本人在 二大隊 更換駕駛證的過程

所更換證件類型：C

1二大隊：中原區中原西路118號

時間：2013年10月

需要帶的東西：

1.3張帶身份證號的1寸照片。（如果沒有帶身份證號的照片，也可在現場拍照）

2.即將過期的駕駛證。

3.身份證，和一張身份證復印件。（A4紙，只需復印身份證正面）

4.一支黑色水筆。（用筆的人比較多，防止排隊）

?駕駛證更換流程：

1.先到大廳隔壁體檢室領取2張表。（《機動車駕駛人身體條件證明》、《機動車駕駛證申請表》）需交30元體檢費。

2.填寫2張表，大廳有樣表可參考。在右上方各貼1張1寸照片。（如果沒有照片可現場拍照，拍照是在體檢室內，現取，費用是15元。也可在附近小店快照。注意照片一定要有身份證號，沒有需要重拍。）

3.體檢。只檢查色弱和視力。很快，大概2分鐘。醫務人員會在上面簽字蓋章。

4.復印身份證（如果事先準備好就不用現場復印了，只需1張。現場復印，費用5角/張）

5.拿著表在大廳9號窗辦理。先交老駕駛證+2張剛才填好的表+1張身份證復印件。然后會讓你交1張1寸照片和10元工本費。

6.現場過塑，當場取新證。辦理完成。?

第四篇：裝修功略---多次裝修后的總結經驗

店裝、家裝的注意點，經過幾次裝修后的深刻總結

裝修注意點！

1、定總預算，把握重點，定格調/風格/色調；【預算8萬？10萬？。。功能是辦公？家用？色調適合商用還是家居？重點是工作區？展示區？臨街櫥窗展示？】

2、各工種（即制定工序）排計劃表，并指定到人（施工人員）；【瓦工、木工、字牌廣告、水電、消防、漆匠、集成吊頂、集成墻飾。。先吊頂后油漆，因為墻面可能不平整，可以由漆匠修補，也不影響頂，可貼紙膠帶】

3、插座位置、走線位置，應指定到位，包括網線，機房/網線、電話線、電線、水管總進線位置；不用的插座、插頭、線等應標明，避免后續貼面磚、干掛、油漆時該封的不封，甚至開錯孔！

4、桌椅、貴重物品全部移出裝修區域，移不走的，要格外保護好，如桌椅用厚布，包括臺面、側面，要全包才能全保護；地面也很重要，應該用厚塑料布或防滑材料把地面有效保護起來；如有切割作業，應在地面上用木板擋住，以防把地面熏黑；

5、跑材料貨比三家不吃虧，能從網上發的，從網上發，特別是能找到人幫安裝的就可以；聽店面講話，可以判斷其專業水平，幾家比價，可知道價格是否實在，價格方面大差不差就行，主要是實施人員的水準；應在采購時，寫明品名、型號、規格、材料、顏色、花紋等，必要的門窗應畫圖并標明尺寸，廣告門頭應出效果圖，同時要講定施工開始及結束的時間，以保證裝修進度；記住任何事，都應定好規則明確到書面，后面的事才好辦，否則會有不必要的麻煩；對所有新進場人員，應先要求安全施工，不明白、不確定的地方要及時詢問，等確定后再施工；對他們要講，我不懂，你們是專業的，還要保留一點大度，因為開始就對他們太松，施工質量肯定保證不了，開始不兇吧吧的，但也要嚴肅、莊重一點，對他們說：錢不會少你們的，但是要保證質量，我要求又嚴又高！這樣他們做事會上點心，至少要謹慎的多。整個過程都不要對他們嘻皮笑臉！

6、凡事，必須現場監管，到了現場，才會發現問題；而發現的問題，應及時解決；【燈頭線、樓梯上不用的孔、原來的監控線、消防栓上要補的洞、角手架不用及時拖走】

7、裝修過程也是一場馬拉松，越是接近尾聲，越要耐心，嚴格把關，并且督促進度；也要勞逸結合，這段時間更要早點休息，這樣才能保持腦力、體力；

8、多聽別人的建議可以，最終拿決策的還是自己，這點比較難，建議多聽專家、專業人員的；多尋求幫助，比如有認識的朋友恰好是某方面的專家，可以詳細聊聊，有時候可以避免走彎路。

最后祝您裝修順利、滿意！【別忘了每天記流水賬，材料、人工等費用。。自己跑材料，找人是可以省錢的一種裝修方式，如果不差錢，還是建議您直接找個專業裝潢公司全包，當然這里要特別提醒：一定要對裝潢公司考察，除到他公司查探外，也要到他裝修過的地方實地考察，一般這樣就可以判斷其水準是否符合你的要求了?！?/p>

第五篇：女性春季健康保健功略（推薦）

女性春季健康保健功略

一日之計在于晨，一年之計在于春。隨著天氣的變暖，春季養生保健成為不少人關注的話題，此時又迎來國際婦女節這一女性同胞的節日，就請廣東婦科網女性婦科健康專家，為女性朋友們炮制一道春季保健知識大餐。

春季預防婦科疾病講究衛生是關鍵

春天氣候反復無常，空氣潮濕，最適合病菌繁殖，因此春季是婦科疾病的多發季節：宮頸炎、陰道炎、盆腔炎、尿道炎等婦科炎癥都很容易在春季發生，子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病也更易在這個季節里找女人的麻煩。

春季最常見的婦科高發病是霉菌性陰道炎，這與沿海城市春季潮濕炎熱的天氣有關。霉菌喜歡酸性環境，而女性的陰道偏酸性，本身就溫暖潮濕，若外界也處于溫濕環境，有利于霉菌生長。霉菌性陰道炎的典型癥狀是白帶多，呈豆腐渣樣，患者常感到私處奇癢無比，有時會引起尿頻、尿急等癥狀。

預防霉菌性陰道炎,春季預防婦科病，養成良好的衛生習慣很重要。包括不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛生潔具，上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便后擦拭外陰時宜從前向后擦;換洗內褲并放于通風處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗。女性洗澡時宜用淋浴。

女性春季養生影響全年健康

談及女性春季養生之道時，指出春天新陳代謝旺盛，飲食宜富營養、清淡可口、甘甜少酸。女性宜適當多吃蔬菜、水果，吃飯不可過飲，酒宜少喝，生冷與粘滯食品不可多食，尤其不宜多食大辛大熱和煎炸熏烤等香燥之品，以免助熱生火引發癤子、痤瘡等。同時應該多運動鍛煉，增強體質、增強機體免疫力與抗病能力，可使全年疾病減少發生。

俗語說：“百草回芽，百病引發”，除了前面提到的婦科疾病外，如流感、肺炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎等疾病也會隨著細菌、病毒等病原微生物的繁殖而傳播。若不重視養生保健，一些舊病宿疾也易復發與加重，如偏頭痛、咽炎、過敏性哮喘、高血壓、心肌梗塞、精神病等。所以，春天應特別注意防蟲害、多開窗通風，注意調攝身心，防止疾病發生。