第一篇：讀《正確面對(duì)挫折》有感

讀《正確面對(duì)挫折》有感

在漫漫的人生路上，伴隨我們的，會(huì)有成功的喜悅，會(huì)有團(tuán)聚的幸福，會(huì)有收獲的滿足，會(huì)有失敗的挫折。培根說：幸運(yùn)所需要的美德是節(jié)制，而厄運(yùn)所需要的美德是堅(jiān)韌。當(dāng)我們面對(duì)幸運(yùn)時(shí)，面對(duì)積極正向的影響時(shí)，我們往往都能夠順理成章的接受那些快樂和幸福。得意忘形時(shí)，也難免不會(huì)在乎別人的眼光。但是當(dāng)我們遇到困難、面對(duì)挫折時(shí)，很多人會(huì)手足無措，黯然沮喪。而這時(shí)別人的眼光會(huì)使我們產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感。回想自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，確實(shí)遇到了很多挫折和困難。《正確面對(duì)挫折》這本書介紹的方法跟原則，很適合當(dāng)年的我。不過值得慶幸的是，那些困難早已成為了過去。再回首時(shí)，我覺得自己成長(zhǎng)了許多。

冷夜月光寒，繁星不見，落葉零散。大路朝天，爾崎嶇小道，我獨(dú)走你這邊。千難萬險(xiǎn)，笑著坦然。苦累為伴，決意攬眾山。劍指長(zhǎng)空嘯，此心無憾。這是我在經(jīng)歷困難后寫的一小段話。很有一種揚(yáng)眉吐氣的感覺。

我覺著，挫折雖然給我的生活帶來了很大的麻煩。但同時(shí)也是我進(jìn)步的催化劑。積極的人面對(duì)挫折或是放棄，或是堅(jiān)持。而不同的選擇會(huì)有不同的結(jié)果。

就拿我來說吧。搞好訓(xùn)練，帶好隊(duì)員，拿好成績(jī)，是我的工作目標(biāo)。當(dāng)我滿懷熱情的投入工作時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)情況跟我的預(yù)計(jì)完全不一樣。孩子們不積極，因?yàn)檎J(rèn)識(shí)不夠。家長(zhǎng)們不支持，因?yàn)槎际仟?dú)苗。沒有時(shí)間，因?yàn)槎加姓n外班。面對(duì)隊(duì)員的遲到，缺勤，無所謂，我著急了。練還是不練？怎么練？練什么？一個(gè)個(gè)的問號(hào)在我腦子里打轉(zhuǎn)。放棄吧，我不甘心。不放棄吧，怎樣解決這些問題。在我腦海里出現(xiàn)了一個(gè)詞，那就是堅(jiān)持！孩子們不積極，我通過不厭其煩的溝通，給他們樹立目標(biāo)，讓他們渴望成功，期望自我實(shí)現(xiàn)。家長(zhǎng)們不支持，我通過跟班主任溝通，讓他們幫助協(xié)調(diào)家長(zhǎng)，孩子們通過訓(xùn)練身體得到了鍛煉，家長(zhǎng)們也逐步認(rèn)可。沒有時(shí)間，我就擠時(shí)間，找時(shí)間，早上能抽出40分鐘，大課間抽出30分鐘，下午一放學(xué)就開始。在他們課外班之前就結(jié)束。隊(duì)員們的訓(xùn)練時(shí)間都分散了，自己雖然累點(diǎn)，但是看到他們進(jìn)步了，我還是比較欣慰的。在四月2、3號(hào)進(jìn)行的長(zhǎng)安區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)上，隊(duì)員們面對(duì)A組列強(qiáng)，雖然心里緊張，但是毫不畏懼，我們得了61分，第八名。成績(jī)跟我們的實(shí)際情況很相符，不好也不壞。這也算是對(duì)我的堅(jiān)持跟執(zhí)著的回報(bào)吧。

面對(duì)挫折，我堅(jiān)持了，因此我收獲了。我們堅(jiān)持了，因此我們收獲了。我收獲了信心，事實(shí)讓我再次的相信無論什么挫折，只要正確面對(duì)就能走出困難的陰影；我們收獲了成功的喜悅，和強(qiáng)大的自豪感。讓我們明白了在取得成功的道路上時(shí)常會(huì)有挫折相伴，要想到達(dá)成功的彼岸，就得正確面

對(duì)挫折，要堅(jiān)持住目標(biāo)，守得住信念，就一定會(huì)收獲幸福。

第二篇：正確面對(duì)挫折

正確面對(duì)挫折

商丘市民主路第三小學(xué)

郝雪麗

教學(xué)內(nèi)容：

正確面對(duì)挫折

教材、學(xué)情分析：

挫折是人們?cè)趶氖掠心康牡幕顒?dòng)時(shí)受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當(dāng)，它會(huì)給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學(xué)習(xí)和生活。現(xiàn)在的學(xué)生多為獨(dú)生子女，從小在呵護(hù)關(guān)懷中長(zhǎng)大，沒有經(jīng)受過多少挫折，缺乏抗挫的心理承受能力。隨著年齡的增長(zhǎng)，他們會(huì)遇到學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面大大小小的挫折，尤其是六年級(jí)學(xué)生，此時(shí)他們正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期，每個(gè)班級(jí)都充滿了緊張的學(xué)習(xí)氣氛，大考小考一場(chǎng)場(chǎng)，令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱，自信心不強(qiáng)，家長(zhǎng)們?yōu)榱撕⒆幽苌弦凰玫闹袑W(xué)費(fèi)盡心思，無形中又增加了孩子的壓力。所以本堂課主要是針對(duì)六年級(jí)學(xué)生設(shè)計(jì)的融心理輔導(dǎo)和德育一體的校本課程，旨在激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝困難挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵(lì)和鼓舞。對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)，有利于他們將來更好地適應(yīng)社會(huì)生活。

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解挫折是人們都不可避免的，從而減輕心理壓力，樹立自信。

2、學(xué)會(huì)運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的具體方法。

3、培養(yǎng)學(xué)生不畏挫折的可貴品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生承受挫折的能力，以積極健康的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的困難。

教學(xué)重點(diǎn)：

1、人生難免有挫折和挫折的積極作用。

2、戰(zhàn)勝挫折的方法與途逕。

教學(xué)難點(diǎn)：

挫折是把雙刃劍。教學(xué)方法：

聽歌曲；案例分析；集體討論；運(yùn)用體驗(yàn)法、情景教學(xué)法，通過音樂營(yíng)造情景，圖片展示情景、語(yǔ)言描繪情景等，引導(dǎo)學(xué)生在具體情景中體驗(yàn)、領(lǐng)悟。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、課件《兩只青蛙》等

2、歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》

3、心形紙片等

教學(xué)過程：

一、游戲?qū)耄惺艽煺邸?/p>

師：同學(xué)們玩過扳手腕的游戲嗎？想不想再玩一次？今天我們來做一個(gè)扳手腕的游戲，同桌之間進(jìn)行比賽，按照三局兩勝的規(guī)則論輸贏。在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)成功，有的同學(xué)失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折（板書：挫折）。挫折是普遍存在的，任何人都無法避免。那么，我們應(yīng)該怎樣面對(duì)挫折呢？這節(jié)課我們一起來學(xué)習(xí)“正確面對(duì)挫折”。板書課題：正確面對(duì)挫折。

二、暢所欲言，認(rèn)識(shí)挫折

1、畫一畫。

師：在剛才的游戲中，我們有部分同學(xué)已感受到了挫折。在我們的生活中經(jīng)常會(huì)遇到這些挫折：當(dāng)心中愿望不能實(shí)現(xiàn)時(shí)；父母不理解你時(shí)；與同學(xué)相處不好時(shí)；對(duì)學(xué)校和老師有意見時(shí)；或是家庭變故、身體殘疾、學(xué)習(xí)困難時(shí)等。請(qǐng)你把學(xué)習(xí)中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用烏云的形式在心形紙片上畫下來。

2、傾心交流：（小組討論）：你遭受過哪個(gè)方面的挫折？遭遇挫折以后有什么樣的感受？

3、學(xué)生代表發(fā)言。

師：同學(xué)們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會(huì)越積越多，直接會(huì)影響人的身心健康，甚至生命。（課件出示）有這樣一個(gè)真實(shí)的案例，2002年5月9日早上，深圳一名年僅12歲的小女生爬上自家樓上的天臺(tái)，縱身跳樓自殺身亡。據(jù)了解，女孩是不滿父母的批評(píng)而跳樓自殺的。這位女生讀小學(xué)6年級(jí)，父親是潮州人，母親是四川人，平時(shí)比較乖巧。據(jù)學(xué)校的老師介紹，她學(xué)習(xí)成績(jī)非常優(yōu)秀，是從四年級(jí)直接跳級(jí)到六年級(jí)，她學(xué)習(xí)很自覺，但是她的性格很內(nèi)向，不喜歡與別人交流，平時(shí)十分在意人家對(duì)她的評(píng)價(jià)，別人對(duì)她的每一句評(píng)價(jià)都會(huì)記在日記本上。我們?cè)鯓討?zhàn)勝挫折呢？請(qǐng)聽故事《兩只青蛙》（課件出示）

四、勇敢面對(duì)，戰(zhàn)勝挫折

1、故事天地

故事第一部分：兩只青蛙在覓食中，不小心掉進(jìn)了路邊的一只牛奶罐里，罐里還有少量的牛奶，但是足以讓青蛙們體驗(yàn)到什么是滅頂之災(zāi)。

如果你是那兩只掉進(jìn)罐子的青蛙，你會(huì)怎么想？怎么做？ 故事第二部分：一只青蛙想：“完了，完了！這么高的牛奶罐，我是永遠(yuǎn)也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告戒自己：“上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和發(fā)達(dá)的肌肉，我一定能夠跳出去。”它每時(shí)每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次地奮起、跳躍——生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。

讓我們來預(yù)測(cè)一下，這兩只青蛙會(huì)有什么樣的命運(yùn)？

故事第三部分：不知過了多久，勇敢的青蛙經(jīng)過不懈的努力和奮斗終于換來了自由的那一刻，它從牛奶罐里奮力地跳了出來，重新回到了地面，而那

只悲觀失望的青蛙，卻沒有機(jī)會(huì)逃離險(xiǎn)境，永遠(yuǎn)留在牛奶罐了里。提問：看了這個(gè)故事，你有什么感受？

聽了這個(gè)故事后，你想對(duì)其中的那一只青蛙說什么呢？

小結(jié)：在故事里，我們要像那只逃生的青蛙一樣，勇敢面對(duì)挫折，面對(duì)失敗。在生活中，當(dāng)我們遇到困難時(shí)，應(yīng)多動(dòng)腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來。板書：勇敢面對(duì)。

2、心靈撞擊

師：古往今來，國(guó)內(nèi)國(guó)外都有許多的名人賢士在挫折中成就了不平凡的事業(yè)。同學(xué)們，你知道哪些名人經(jīng)歷挫折的小故事？學(xué)生交流。在中國(guó)古代有：（課件出示）孔子在失意的痛苦中寫出了《春秋》，屈原在流放的痛苦中賦出了《離騷》，司馬遷在獄中遭宮刑成就了《史記》，曹雪芹在家破的痛苦中完成了《紅樓夢(mèng)》，面對(duì)挫折他們反而勇往直前，最終成就了自己。

（課件出示）在國(guó)外：海倫·凱勒，19世紀(jì)美國(guó)盲聾女作家、教育家、慈善家、社會(huì)活動(dòng)家。她以自強(qiáng)不息的頑強(qiáng)毅力，在安妮.莎莉文老師的幫助下，掌握了英、法、德、拉丁、希臘等五國(guó)語(yǔ)言。

她在19個(gè)月的時(shí)候被猩紅熱奪去了視力和聽力。在這黑暗而又寂寞的世界里，她并沒有放棄，而是自強(qiáng)不息，并在導(dǎo)師安妮.莎莉文的努力下，用頑強(qiáng)的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她熱愛生活并從中得到許多知識(shí)，學(xué)會(huì)了讀書和說話，并開始和其他人溝通。貝多芬是世界著名的音樂家，也是遭挫折最多的一個(gè)，貝多芬童年是在淚水浸泡中長(zhǎng)大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻、倔強(qiáng)和獨(dú)立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用。17歲，母親病逝，這時(shí)貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡(jiǎn)直成了苦難的象征，他的不幸是一個(gè)孩子難以承受的。說貝多芬命運(yùn)不好，不光指他童年悲慘，實(shí)際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運(yùn)交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅(jiān)信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”。“頑強(qiáng)地戰(zhàn)斗，通過斗爭(zhēng)去取得勝利。”

教師提問：從這些名人的故事中你體會(huì)到了什么？ 總結(jié)：珍愛生命的人,無論何時(shí)何地,無論遇到多大的困難和挫折,都會(huì)為了夢(mèng)想而努力，都不會(huì)輕易放棄生活的希望。板書：剛毅堅(jiān)強(qiáng)。

3、活學(xué)活用

師：聽了這些故事，結(jié)合你所了解的成功人士的坎坷經(jīng)歷，小組交流：說說自己遭遇印象最深的一次挫折經(jīng)歷后，你們是怎樣去面對(duì)的？（提問）再請(qǐng)5-6位學(xué)生向全班講述。由此，引入正確對(duì)待挫折的方法。

師：有些同學(xué)做的很好，和心理學(xué)專家講的差不多(展示課件)戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記??

B、轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事?? C、換位法:別人遇到此事,會(huì)怎樣做??

D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福?? E、求助法:找人傾訴,尋找辦法??

師：同學(xué)們真了不起，在生活中能用很多方法成功的戰(zhàn)勝挫折。

4、用心感受

師：當(dāng)我們?cè)诒г股畈还?dāng)我們?cè)谑≈胁荒茏园危?dāng)我們面臨困難時(shí)，請(qǐng)看這些圖片。(課件出示)看完這些畫面你有什么感觸? 我們要珍惜現(xiàn)在擁有的，要心存感恩，心存感恩，就能使我們寬容待人，減少抱怨，同時(shí)也會(huì)減少你的受挫折機(jī)率。

5、同學(xué)們，想想你應(yīng)該在烏云上畫什么呢？面對(duì)挫折我們應(yīng)該正面，樂觀的面對(duì)，積極的尋找方法解決問題，相信自己，肯定自己!

五、教師總結(jié)，共談收獲：

師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

1、點(diǎn)擊課件: 千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)。——鄭板橋

我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅 卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬

學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng)。你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的心形卡片，請(qǐng)寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈(zèng)名言！

3、總結(jié)（背景音樂《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》）

師：成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì),要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯,挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對(duì)生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對(duì)。

（點(diǎn)擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束這節(jié)課吧！

5、師：親愛的同學(xué)們，張開雙臂,揮動(dòng)手中的卡片，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！（點(diǎn)擊課件）板書設(shè)計(jì)：

正確面對(duì)挫折

勇敢面對(duì) 剛毅堅(jiān)強(qiáng) 智慧豁達(dá)

第三篇：學(xué)會(huì)正確面對(duì)挫折

學(xué)會(huì)正確面對(duì)挫折

初中心理健康3班學(xué)員 何通洲

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析困難和挫折，認(rèn)識(shí)困難具有兩重性，一方面可以磨練意 志，增長(zhǎng)智慧；另一方面，也可以使人意志消沉，幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝困難的方法。

2、能力目標(biāo)：初步掌握分析困難的能力，形成自我應(yīng)對(duì)挫折的能力。

3、情感態(tài)度和價(jià)值觀：樹立正確的挫折觀，磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品 質(zhì)。教法選擇：情境創(chuàng)設(shè)法、認(rèn)知法、談話法 教學(xué)具準(zhǔn)備：多媒體教學(xué)課件、硬幣10枚 課時(shí)安排：1課時(shí) 教學(xué)過程設(shè)計(jì)：

一、導(dǎo)語(yǔ)：多媒體播放FLASH《命運(yùn)》，之后提問樂曲名及作曲家的情況。

師：貝多芬確實(shí)是一位偉大的作曲家，他的偉大不僅表現(xiàn)在其卓越的藝術(shù)成就上，更加體現(xiàn)在他那無比堅(jiān)定的意志和堅(jiān)強(qiáng)不屈的勇者姿態(tài)上，勇者無畏，今天，我們就從貝多芬的經(jīng)歷說起，共同探討今天的活動(dòng)主題：面對(duì)困難也從容。

二、創(chuàng)設(shè)情境，樹立榜樣

1、學(xué)生講述名人戰(zhàn)勝困難的事例。

2、教師扮記者，采訪同學(xué)身邊的強(qiáng)者（*******）

3、輕松聊天吧：學(xué)生暢談自己與困難做斗爭(zhēng)的經(jīng)歷，并總結(jié)出一些戰(zhàn)勝困難的經(jīng)驗(yàn)和方法。

三、明確認(rèn)知，實(shí)踐中求法

1、學(xué)生講述自己戰(zhàn)勝困難的經(jīng)歷，從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、方法。

2、師生認(rèn)識(shí)困難的客觀存在性和戰(zhàn)勝困難的方法：戰(zhàn)勝困難=堅(jiān)強(qiáng)+勇氣+智慧

3、游戲——吹硬幣（在實(shí)踐中加深對(duì)困難的認(rèn)識(shí)）

四、辯論質(zhì)疑，正確看待

1、開展辯論：正方：有點(diǎn)困難的生活好 反方：一帆風(fēng)順的生活好

2、學(xué)生討論，給予評(píng)價(jià)

3、教師總結(jié)，出示真情提示

困難是一把雙刃劍，一方面它可以磨練意志，增長(zhǎng)智慧，另一方面，它也可以消磨意志，導(dǎo)致一蹶不振。困難是對(duì)心靈的考驗(yàn)。

五、課堂感悟，再談收獲

1、學(xué)生以小組為單位，暢談本節(jié)收獲和感悟。

2、學(xué)生自薦發(fā)言，與大家交流。

六、教師結(jié)語(yǔ)，激勵(lì)心靈

困難并不可怕，可怕的是我們沒有一顆堅(jiān)強(qiáng)和勇敢的心，丁玲說：“人，只要有信念，什么艱苦都能忍耐，什么困難都能克服！”同學(xué)們。讓我們用智慧和勇氣面對(duì)困難吧，在這如花的季節(jié)里，愿所有的同學(xué)都能帶著火一樣的熱情，生活的健康快樂！

學(xué)會(huì)正確面對(duì)挫折反思

主題很快確定了，教學(xué)流程，自我感覺還算流暢吧，但是，我還是沒有大功告成的感覺，說心理話，我有點(diǎn)擔(dān)心，九年級(jí)的孩子，越來越不愿意表達(dá)了，如果，這節(jié)課上他們不說，那么我的引導(dǎo)，疏導(dǎo)，激勵(lì)，包括我的餓熱情是不是都要一并付之東流了呢？這是我的真實(shí)心理，我是帶著這一份忐忑不安上課的。

然而，事實(shí)比我想象的要好的多，課上得很順利，學(xué)生們談的很好，說名人，說自己，有時(shí)候，他們很激動(dòng)，有時(shí)候，他們又很睿智，還有的時(shí)候，我甚至感到了他們的深沉和深刻。課后，我詢問他們?yōu)槭裁磿?huì)表現(xiàn)的那么好？許多學(xué)生只是笑笑，并不能說出什么，只說“感覺好”。現(xiàn)在，讓我靜下心來，想想這“感覺好”三個(gè)字似乎還真包含著教育教學(xué)的許多真諦。

讓學(xué)生有好的感覺，學(xué)生才會(huì)有好的表現(xiàn)和好的收獲。這是我這一節(jié)課中得到的最重要的收獲。如何才能讓學(xué)生擁有這種美妙的感受呢？我感到以下努力十分重要。

首先，要努力親和學(xué)生。沒有人會(huì)在一張陌生的或是陰冷的臉面前，滿懷激情的表現(xiàn)自己，因?yàn)槿说那榫w都是互相感染的。作為教師，我們的微笑更加像陽(yáng)光，它會(huì)讓學(xué)生感到溫暖，會(huì)讓心靈覺得舒服，試想，一個(gè)暖洋洋的曬著太陽(yáng)的人，講起故事來總會(huì)更加有聲色吧。當(dāng)教師微笑著，面對(duì)學(xué)生的時(shí)候，換來的自然是學(xué)生的熱情，不用別的什么，這小小的微笑就是開啟一扇扇小小的心扉，而當(dāng)我們大家都愉悅起來的時(shí)候，我們的心貼近了，還有什么能阻止交流呢？

其次，要善于營(yíng)造氣氛。這節(jié)課我們的活動(dòng)主題是“面對(duì)困難也從容”，怎樣讓學(xué)生的心振奮起來呢？幾經(jīng)思考，我選定用FLASH《命運(yùn)》作為我們這節(jié)課的序曲，恢弘的畫面，鏗鏘的聲音，一切都是那么讓人振奮，再加上貝多芬那段感人的走出困境的故事，我知道同學(xué)們的情緒被調(diào)動(dòng)起來了。而此時(shí)亮出主題，開展活動(dòng)，則恰似水到渠成，講述與傾訴在這一刻必定是鮮活的。

再次，要積極創(chuàng)設(shè)情境。生活中，我們可能都太熟悉了，熟悉到彼此都為對(duì)方作了嚴(yán)格的定位，我想，這是不利于喚起學(xué)生熱情，激發(fā)他們興趣的。為了改變這一點(diǎn)，在這節(jié)課中，我積極改變自己和學(xué)生的角色，努力創(chuàng)設(shè)一種新的情境，時(shí)而讓他們覺得自己是光榮的榜樣，時(shí)而讓他們覺得自己是勇于挑戰(zhàn)的強(qiáng)者，或者又讓他們認(rèn)定自己是個(gè)善于思考的哲人，在這多次的新奇的角色體驗(yàn)中，學(xué)生以不同的方式，展示自己，表達(dá)自己，輕松而愉快，從而大大提高了他們的參與意識(shí)和勇于展示自己的意識(shí)。

每一次經(jīng)歷都是人生的財(cái)富，其實(shí)，生活給予我們的實(shí)在很多，成也好，敗也罷，但當(dāng)我們回過頭來仔細(xì)清點(diǎn)這一切的時(shí)候，從中得到的，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)的啟示，都是閃光的收獲。

第四篇：正確面對(duì)挫折演講稿

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!我是187班的，我今天演講的題目是《正確面對(duì)挫折》。

在生活中，挫折是常有的，它是一個(gè)考驗(yàn)，也是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)好比是個(gè)岔道口，在這個(gè)岔道口上分出了兩條路：一條是逃避之路，它通向徹底的失敗；另一條是拼搏之路，它通向成功的彼岸。同學(xué)們，挫折來了，你們會(huì)選擇哪條路呢？我覺得我們應(yīng)該選擇通向成功的拼搏之路，正確地去面對(duì)挫折，正如伏爾泰所說：“人生布滿了荊棘，我們想的惟一辦法是從那些荊棘上迅速跨過。”那么，我們要怎樣去跨過這條充滿荊棘的拼搏之路呢？

首先，不要沮喪，哪怕是再大的挫折，也應(yīng)該振作起來，微笑著對(duì)自己說：“我能行！”張海迪是中國(guó)殘聯(lián)主席。５歲時(shí)患上了脊髓病,做了高位截癱手術(shù)，從那時(shí)起，張海迪開始了她自強(qiáng)自立的人生。她無法上學(xué)，便在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時(shí)，她跟隨父母，下放山東聊城農(nóng)村，給孩子當(dāng)老師。她還自學(xué)針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們無償治療。她雖然沒有機(jī)會(huì)走進(jìn)校園，卻發(fā)憤學(xué)習(xí)，自學(xué)了大學(xué)英語(yǔ)、日語(yǔ)和德語(yǔ)，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了數(shù)十萬字的英語(yǔ)小說。張海迪獲得兩個(gè)美譽(yù)，一個(gè)是“八十年代新雷鋒”，一個(gè)是“當(dāng)代保爾”。她現(xiàn)在是全國(guó)政協(xié)委員，在山東作家協(xié)會(huì)工作，從事創(chuàng)作和翻譯。在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她用微笑面對(duì)生活，以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭(zhēng)，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。可見，微笑面對(duì)挫折，迎接新一次的挑戰(zhàn)，明天便是充滿希望的！真的，挫折最怕的就是我們的微笑，既然如此，我們?yōu)槭裁床幌駨埡５夏菢佑梦⑿砻鎸?duì)挫折與失敗呢？

其次，要理性分析挫折的成因，要勇敢地從跌倒的地方爬起來。“成功者找方法，失敗者找借口”，失敗的原因是多方面的，我們要認(rèn)真理性分析失敗的的原因，尤其要勇于承認(rèn)自己的不足，不推卸、不逃避、不找任何借口，勇敢地?fù)?dān)起來，勇敢地站起來。大家聽說過林肯嗎？林肯，美國(guó)第十六界總統(tǒng)：22歲，生意失敗。23歲，競(jìng)選議員失敗。24歲，生意再次失敗。25歲，當(dāng)選議員。26歲，情人去世。27歲，精神崩潰。29歲，競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗。37歲，當(dāng)選國(guó)會(huì)眾議員。39歲，國(guó)會(huì)眾議員連任失敗。46歲，競(jìng)選參議員失敗。47歲，競(jìng)選副總統(tǒng)失敗。49歲，競(jìng)選參議員再次失敗。51歲，當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng)。林肯一次次地從失敗中找原因，一次次地從失敗中站起來，最終鑄就了輝煌。可見，挫折與失敗并不可怕，關(guān)鍵是我們要敢于面對(duì)，敢于從失敗的地方爬起來，“即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。”

最后，要重新樹立起信心，堅(jiān)信失敗是成功之母，充滿斗志地去拼搏。即使眼前注定失敗，也不能灰心，應(yīng)該想想這次失敗給自己帶來的教訓(xùn)，下次不在同樣的地方跌倒。有人說，“困難是欺軟怕硬的。你越畏懼它，它愈威嚇你。你愈不將它放在眼里，它愈對(duì)你表示恭順。”巴爾扎克曾說：“挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬丈深淵！”同學(xué)們，我們要做生活中的強(qiáng)者，把挫折當(dāng)做成功的墊腳石，把挫折看成人生的財(cái)富，讓挫折恭順于我們。

同學(xué)們，挫折是生活對(duì)我們的考驗(yàn)，就像孟子所說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。”當(dāng)前，正是我們接受考驗(yàn)的時(shí)候，我們要正確認(rèn)識(shí)挫折，正確對(duì)待挫折。我相信，只要我們積極樂觀，堅(jiān)強(qiáng)自信，勇于拼搏，就一定能夠跨過荊棘，邁向成功之路！

我的演講完畢，謝謝大家！

第五篇：面對(duì)挫折——讀《魯賓遜漂流記》有感

面對(duì)挫折——讀《魯賓遜漂流記》有感

在小學(xué)階段的最后一個(gè)暑假，我細(xì)細(xì)品讀了一部雅俗共賞的佳作——《魯濱孫漂流記》，告訴了我們?cè)鯓訉W(xué)會(huì)生存，如何面對(duì)絕經(jīng)仍然頑強(qiáng)不屈。

魯濱孫漂流記主要講了。一日出生于小康之家的魯賓遜越過大西洋和太平洋，在驚心動(dòng)魄的航海中經(jīng)歷無數(shù)險(xiǎn)情，最后不幸流落荒島，并從絕望的縫隙中得到了生命的啟示，在島上獨(dú)立生活了28年。他在孤島上勞作生息，開拓荒地，圈養(yǎng)牲畜，生產(chǎn)水稻和小麥，年復(fù)一年與孤獨(dú)為伴。《圣經(jīng)》成為他的精神支柱，憑著驚人的毅力和頑強(qiáng)不息的勞動(dòng)，非同尋常的毅力和勇氣，克服了難以想象的艱難困苦，用勤勞的雙手，為自己創(chuàng)造了一個(gè)生存的家園。

28年！多么漫長(zhǎng)的28呀！在這日復(fù)一日的28里，他用自己的毅力、智慧和過人的膽量創(chuàng)造了自己的王國(guó)。他就像一棵柏樹，頑強(qiáng)地屹立在這荒蕪之地，要是我們——從小在溫室再大的花兒，又會(huì)怎樣？

面對(duì)荒島，你也會(huì)像魯賓遜一樣頑強(qiáng)生活、不卑不亢?jiǎn)幔棵鎸?duì)絕境，你是選擇面對(duì)現(xiàn)實(shí)，還是自暴自棄？面對(duì)危害，你是勇敢冷靜，還是自亂陣腳？盡管魯賓遜在荒島上的奇遇是可遇不可求的，但真的有那么一天，我們這些祖國(guó)嬌嫩的鮮花，能經(jīng)得住狂風(fēng)暴雨的洗禮，在茫茫大自然中安居樂業(yè)，自立自強(qiáng)嗎？

魯賓遜頑強(qiáng)面對(duì)挫折的精神是無人所及的，他應(yīng)是現(xiàn)代人所追求的目標(biāo)，為什么呢？因?yàn)槲以谝黄獔?bào)道上，看到那些才華洋溢的大學(xué)生們，遇到一點(diǎn)點(diǎn)挫折就去輕生，受到一點(diǎn)點(diǎn)委屈就一蹶不振，碰到一點(diǎn)點(diǎn)失敗就不敢面對(duì)、自暴自棄。他們不正是缺乏魯賓遜那種頑強(qiáng)面對(duì)的精神嗎？

人的一生不可能總是平平坦坦，風(fēng)平浪靜，在這條漫長(zhǎng)的旅途中，我們總難免會(huì)遭受到大大小小的挫折與失敗，遭受挫折不可怕，可怕的是沒有遭受過挫折。因?yàn)橹挥薪?jīng)過，才懂得如何去面對(duì)，我們要像魯賓遜一樣，頑強(qiáng)面對(duì)，才能感受到戰(zhàn)勝挫折之后的那種愉悅。

斗門區(qū)二中初一:落催婷