第一篇：2011毽球工作總結

2011-2012學年度毽球工作總結

我校毽球工作在上級領導以及校長室的總體布置下，堅持德、智、體全面發展的正確方向，明確全民健身計劃，在搞好學校體育工作的同時，緊緊圍繞教育的實施，全神貫注抓好課堂教學，認真抓好毽球運動隊的訓練，使我校體育工作得到很大的發展，豐富了校園生活，增強了師生的身體素質，健全了學校體育教學制度。現作本學年學校毽球隊的工作總結如下：

一、各級領導的高度重視

毽球是一個非常有特色的體育項目，廣受人們喜歡。我校創建毽球特色學校后，省有關領導多次到我校指導開展工作，并且在資金上給予了大力支持，學校領導也多方面協調，保證了學校毽球工作的順利開展。

二、完善毽球工作領導機構

2006年學校就成立了毽球工作的專門領導小組。校長任組長，副校長、教導主任、總務主任、級組長、體育科組長、班主任為主要成員。領導小組下設教學組、教練組、后勤組。教學組由李明剛任組長，負責體育科教學的總體管理工作。教練組由經驗豐富，成績突出的金繼勇、高德、曹銀玲任教練，負責組織訓練、參加比賽。后勤組由周永鋒主任任組長，負責參賽時的后勤保障工作。嚴密的組織為學校毽球運動的開展提供了有力的保障。

3、嚴格管理，政策扶持。

我校將毽球課定為體育課的必修內容，并且定好訓練目標和訓練內容，把毽球比賽定為學校的常規工作。有計劃地強化訓練，每學期

組織一次校內比賽，并不失時機地派出運動隊參加比賽。我校想方設法加強教練隊伍建設，經常派教師外出取經，也請高水平的毽球教練來我校指導，提高教師的綜合水平。同時對輔導老師的工作作了傾斜，輔導教師安排少2個班的課，另外在學生的訓練時間上作了傾斜，每天安排至少2節課訓練，以保證訓練的時間。

四、做好運動員梯隊建設，打下良好的基礎。

鐘吾中學，八一實驗中學，第十中學，新店中學是我校毽球基礎梯隊的學校，保證了每年都有源源不斷的高素質的毽球后備力量輸入我校。我校也根據青少年正處于生長發育的旺盛期，其骨骼富有彈性，肌纖維較細，身體可塑性大等特點和毽球的特點，在加強基本功的基礎上，進行適當的提高。我們把學生分成三個層次，一個是精英層、一個是骨干層、一個是基礎層。精英層成員不僅要承擔參賽任務，還要配合教師進行訓練輔導；骨干層成員是精英層的后備力量；基礎層是整個特色項目群眾基礎，既是培養骨干層的基礎，又為前兩個組的發展創造良好氛圍。

五、科學高效的教學管理。

（1）進一步完善毽球隊的內部組織機構，從學校行政領導到毽球主教練、毽球隊的隊長、小隊長。層層落實了毽球的訓練工作，培養了毽球隊員的自我管理能力。另外，我校的絕大部分教師是毽球的愛好者，也是毽球的好手，是理想的助理教練。

（2）每學期都制定工作計劃，并根據階段性工作制定出可行方案，期末寫出經驗總結。認真上好毽球課，認真抓好毽球訓練，堅持由易到難，循序漸進的原則，抓好毽球基本功的訓練。同時將學生分類進行訓練。

（3）發揮好教師和毽球尖子的示范作用，激發學生的興趣，使全體學生愛毽球，樂學毽球。創建人人學毽球，人人愛毽球的良好氛圍。

（4）毽球的集體訓練安排在做完廣播體操后，人手一只毽子，從最基本的腳法踢起，再進行對踢、組合踢等。分散訓練安排到每個班，由班主任利用課余時間進行訓練。這樣培養了學生踢毽興趣，使學生的踢毽水平得到了很大提高。

（5）經常開展毽球比賽，豐富師生的課余生活。每學期師生都要開展一次全校性的比賽，以促進毽球運動在學校內的開展和師生之間的交流。比賽分單踢和對踢、個人比賽和團體比賽、對抗賽等，比賽精彩，成績突出。

（6）我校還利用這一優勢組織一批踢毽尖子，利用課余時間和假期時間進行訓練。訓練有專人負責，從他們的基本功開始練習，到有一定對抗程度的練習，使他們的技術水平有了很大提高，并在各種比賽中獲得了優異的成績。

（7）是認真組織好學校毽球隊出外表演、比賽，并爭取優異的成績，贏得榮譽。讓每一位毽球隊員都獲得成功的體驗，增強自信心，同時產生良好的社會效應，擴大學校毽球隊的社會影響，爭取家長和社會各界人士的支持。

六、驕人的成績

俗話說，一分耕耘一分收獲，我校付出的努力已經獲得讓人鼓舞的成績。2011年11月新沂市中小學生毽球比賽，男女組均獲團體第一名，并都獲得體育道德風尚獎。2011年7月獲得全國中學生運動會毽球比賽第四名；2012年全國毽球錦標賽獲得第四名。女單第一名。2011年被江蘇省體育局批準為“毽球訓練基地”。目前，我校毽球運動學生參與率達到100％。在毽球運動的帶領下，其它體育項

目也得到很好的發展，幾年來我校為上級學校輸送了大量的體育人才，其中，向南理工輸送了女子運動員高倩、張蒙飛、王茹、焦勇娟、吳婷，男子運動員戚龍獻、何海波、張昆侖、李木子。

更為可喜的是，隨著毽球運動的普及，我校學生的身心健康都得到良好的發展。首先是提高了學生的身體素質，學生學習的精神更加飽滿。其次是鍛煉了人的協調能力，手、腳、身配合動作顯得更為和諧。第三是鍛煉了人的意志和毅力，踢毽運動顯著特點是“堅持就是勝利”，運動過程不僅要保持平衡，保持動作協調，還要不怕苦不怕累，才能取得勝利。第四是提高了學生的團隊精神，學會了合作，毽球運動很講究合作，特別是花式演練和對抗性比賽，只有合作才能表現出毽球運動的美和取得比賽的勝利。這些素質的發展，對學習成績的提高又起到了很好的促進作用。

第二篇：2011毽球工作總結

2011-2012學毽球工作總結

我校毽球工作在上級領導以及校長室的總體布置下，堅持德、智、體全面發展的正確方向，明確全民健身計劃，在搞好學校體育工作的同時，緊緊圍繞教育的實施，全神貫注抓好課堂教學，認真抓好毽球運動隊的訓練，使我校體育工作得到很大的發展，豐富了校園生活，增強了師生的身體素質，健全了學校體育教學制度。現作本學年學校毽球隊的工作總結如下：

一、各級領導的高度重視

毽球是一個非常有特色的體育項目，廣受人們喜歡。我校創建毽球特色學校后，省有關領導多次到我校指導開展工作，并且在資金上給予了大力支持，學校領導也多方面協調，保證了學校毽球工作的順利開展。

二、完善毽球工作領導機構

2006年學校就成立了毽球工作的專門領導小組。校長任組長，副校長、教導主任、總務主任、級組長、體育科組長、班主任為主要成員。領導小組下設教學組、教練組、后勤組。教學組由李明剛任組長，負責體育科教學的總體管理工作。教練組由經驗豐富，成績突出的金繼勇、高德、曹銀玲任教練，負責組織訓練、參加比賽。后勤組由周永鋒主任任組長，負責參賽時的后勤保障工作。嚴密的組織為學校毽球運動的開展提供了有力的保障。

3、嚴格管理，政策扶持。

我校將毽球課定為體育課的必修內容，并且定好訓練目標和訓練內容，把毽球比賽定為學校的常規工作。有計劃地強化訓練，每學期組織一次校內比賽，并不失時機地派出運動隊參加比賽。我校想方設法加強教練隊伍建設，經常派教師外出取經，也請高水平的毽球教練來我校指導，提高教師的綜合水平。同時對輔導老師的工作作了傾斜，輔導教師安排少2個班的課，另外在學生的訓練時間上作了傾斜，每天安排至少2節課訓練，以保證訓練的時間。

四、做好運動員梯隊建設，打下良好的基礎。

鐘吾中學，八一實驗中學，第十中學，新店中學是我校毽球基礎梯隊的學校，保證了每年都有源源不斷的高素質的毽球后備力量輸入我校。我校也根據青少年正處于生長發育的旺盛期，其骨骼富有彈性，肌纖維較細，身體可塑性大等特點和毽球的特點，在加強基本功的基礎上，進行適當的提高。我們把學生分成三個層次，一個是精英層、一個是骨干層、一個是基礎層。精英層成員不僅要承擔參賽任務，還要配合教師進行訓練輔導；骨干層成員是精英層的后備力量；基礎層是整個特色項目群眾基礎，既是培養骨干層的基礎，又為前兩個組的發展創造良好氛圍。

五、科學高效的教學管理。

（1）進一步完善毽球隊的內部組織機構，從學校行政領導到毽球主教練、毽球隊的隊長、小隊長。層層落實了毽球的訓練工作，培養了毽球隊員的自我管理能力。另外，我校的絕大部分教師是毽球的愛好者，也是毽球的好手，是理想的助理教練。

（2）每學期都制定工作計劃，并根據階段性工作制定出可行方案，期末寫出經驗總結。認真上好毽球課，認真抓好毽球訓練，堅持由易到難，循序漸進的原則，抓好毽球基本功的訓練。同時將學生分類進行訓練。（3）發揮好教師和毽球尖子的示范作用，激發學生的興趣，使全體學生愛毽球，樂學毽球。創建人人學毽球，人人愛毽球的良好氛圍。（4）毽球的集體訓練安排在做完廣播體操后，人手一只毽子，從最基本的腳法踢起，再進行對踢、組合踢等。分散訓練安排到每個班，由班主任利用課余時間進行訓練。這樣培養了學生踢毽興趣，使學生的踢毽水平得到了很大提高。

（5）經常開展毽球比賽，豐富師生的課余生活。每學期師生都要開展一次全校性的比賽，以促進毽球運動在學校內的開展和師生之間的交流。比賽分單踢和對踢、個人比賽和團體比賽、對抗賽等，比賽精彩，成績突出。

（6）我校還利用這一優勢組織一批踢毽尖子，利用課余時間和假期時間進行訓練。訓練有專人負責，從他們的基本功開始練習，到有一定對抗程度的練習，使他們的技術水平有了很大提高，并在各種比賽中獲得了優異的成績。

（7）是認真組織好學校毽球隊出外表演、比賽，并爭取優異的成績，贏得榮譽。讓每一位毽球隊員都獲得成功的體驗，增強自信心，同時產生良好的社會效應，擴大學校毽球隊的社會影響，爭取家長和社會各界人士的支持。

六、驕人的成績

俗話說，一分耕耘一分收獲，我校付出的努力已經獲得讓人鼓舞的成績。2011年11月新沂市中小學生毽球比賽，男女組均獲團體第一名，并都獲得體育道德風尚獎。2011年7月獲得全國中學生運動會毽球比賽第四名；2012年全國毽球錦標賽獲得第四名。女單第一名。2011年被江蘇省體育局批準為“毽球訓練基地”。目前，我校毽球運動學生參與率達到100％。在毽球運動的帶領下，其它體育項目也得到很好的發展，幾年來我校為上級學校輸送了大量的體育人才，其中，向南理工輸送了女子運動員高倩、張蒙飛、王茹、焦勇娟、吳婷，男子運動員戚龍獻、何海波、張昆侖、李木子。

更為可喜的是，隨著毽球運動的普及，我校學生的身心健康都得到良好的發展。首先是提高了學生的身體素質，學生學習的精神更加飽滿。其次是鍛煉了人的協調能力，手、腳、身配合動作顯得更為和諧。第三是鍛煉了人的意志和毅力，踢毽運動顯著特點是“堅持就是勝利”，運動過程不僅要保持平衡，保持動作協調，還要不怕苦不怕累，才能取得勝利。第四是提高了學生的團隊精神，學會了合作，毽球運動很講究合作，特別是花式演練和對抗性比賽，只有合作才能表現出毽球運動的美和取得比賽的勝利。這些素質的發展，對學習成績的提高又起到了很好的促進作用。

第三篇：毽球工作總結

毽球工作總結

我校毽球團體工作在上級領導以及校長室的總體布置下，堅持德、智、體全面發展的正確方向，明確全民健身計劃，在搞好學校體育工作的同時，緊緊圍繞教育的實施，全神貫注抓好課堂教學，認真抓好毽球運動隊的訓練，使我校體育工作得到很大的發展，豐富了校園生活，增強了師生的身體素質，健全了學校體育教學制度。現作本學年學校毽球社團的工作總結如下：

一、緊緊依靠辦學單位，不斷完善毽球教學條件

1、各級領導的高度重視。

毽球是一個非常有特色的體育項目，廣受人們喜歡。

2、學校有完善的毽球工作領導機構。

有我于雷擔當教練，主要負責運動員的訓練、參賽時的后勤保障工作。嚴密的組織為學校毽球運動的開展提供了有力的保障。

3、嚴格管理，政策扶持。

有計劃地強化訓練，每學期組織一次校內比賽，并不失時機地派出運動隊參加比賽。我校想方設法加強教練隊伍建設，經常派教師外出取經，也請高水平的毽球教練來我校指導，提高教師的綜合水平。同時對輔導老師的工作作了傾斜，輔導教師安排少2個班的課，另外在學生的訓練時間上作了傾斜，每天安排至少1節課訓練，以保證訓練的時間。

二、以完善的教學、訓練、比賽機制，穩步推進學校體育工作的發展

1、做好運動員梯隊建設，打下良好的基礎。

2、科學高效的教學管理。

（1）進一步完善毽球隊的內部組織機構，從學校行政領導到毽球主教練、毽球隊的隊長、小隊長。層層落實了毽球的訓練工作，培養了毽球隊員的自我管理能力。另外，我校的絕大部分教師是毽球的愛好者，也是毽球的好手，是理想的助理教練。

（2）發揮好教師和毽球尖子的示范作用，激發學生的興趣，使全體學生愛毽球，樂學毽球。創建人人學毽球，人人愛毽球的良好氛圍。（3）毽球的集體訓練安排在做完廣播體操后，人手一只毽子，從最基本的腳法踢起，再進行對踢、組合踢等。分散訓練安排到每個班，由班主任利用課余時間進行訓練。這樣培養了學生踢毽興趣，使學生的踢毽水平得到了很大提高。

（4）經常開展毽球比賽，豐富師生的課余生活。

（5）我校還利用這一優勢組織一批踢毽尖子，利用課余時間和假期時間進行訓練。

三、成績喜人，社會好評如潮

俗話說，一分耕耘一分收獲，我校付出的努力已經獲得讓人鼓舞的成績。更為可喜的是，隨著毽球運動的普及，我校學生的身心健康都得到良好的發展。首先是提高了學生的身體素質，學生學習的精神更加飽滿。其次是鍛煉了人的協調能力，手、腳、身配合動作顯得更為和諧。第三是鍛煉了人的意志和毅力，踢毽運動顯著特點是“堅持就是勝利”，運動過程不僅要保持平衡，保持動作協調，還要不怕苦不怕累，才能取得勝利。第四是提高了學生的團隊精神，學會了合作，毽球運動很講究合作，特別是花式演練和對抗性比賽，只有合作才能

表現出毽球運動的美和取得比賽的勝利。這些素質的發展，對學習成績的提高又起到了很好的促進作用。

第四篇：毽球社團工作總結

毽球社團活動總結

為了豐富校園課余生活，增強學生體質，培養學生團結協作的精神，進一步推動學校毽球運動的開展和技術 水平的提高，這一學期我們的毽球興趣活動在體育教師的組織下有序地進行，并取得了一定的成效。毽球興趣小組活動給學生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，學生們在活動中讓我們看到他們的另一面。現將本學期的活動總結如下：

一、學生們天真可愛、活潑好動,很喜歡毽球這個新興的課外興趣小組活動。因此我們利用毽球課外興趣小組活動的有利時機,為學生身心的發展打好基礎。通過毽球課 外興趣小組活動,鍛煉了學生的體力,開發智力,提高文化素質,促進了學生個性發展,培養了學生優良品德,陶冶美的情操。為將工作落到實處，學校高度重視學 校的毽球訓練工作，為確保活動開展得有序、有效、安全，平時按學初要求堅持訓練與體育課上、課外體育活動相結合，給同學們養成了良好的體育鍛煉習慣，通過 一系列的措施，切實提高了毽球隊的訓練效率。

二、本學期的毽球課外興趣小組活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使毽球興趣小組活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩定性。另外，活動內容全面、具體，教師提前備課，活動時扎實有效。小組成員對活動內容掌握較快，每次都達到了較好效果。學生不僅掌握了更多 的知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學能力也有一定發展。

三、教師認真組織實施，提高訓練水平，為切實增強學生毽球水平，營造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的訓練氛圍，認真組織，積極實施，在加強、增強實效性上開動腦筋。為進一步加強毽球的訓練力度，通過各種形 式的對抗練習，發展了學生的毽球技能，鍛煉了學生身體的協調性，提高了學生的身體素質，同時培養了學生善于動腦、敢于創新、大膽實踐的優秀品質，讓學生體 驗到了體育訓練的快樂。活動時要根據每個學生的特點和特長分配不同的學習任務。發揮他們的長處，補足他們的短處，教師要分類指導，制定不同的目標，實施不 同的教育。

總之，通過開展毽球興趣活動小組，進一步提高了學生對毽球活動的興趣愛好，我們也從中發現了一批毽球苗子。在老師和同學們的共同努力下，我校毽球有了不錯的成績。一學期以來，雖然取得了一些成績，但組織過程中還有許多不足之處，這些都有待在今后的教學活動中加強指導和改進，把毽球這一運動推廣到每位學生課外生活中去，發揮好這一運動的優勢，培養學生的團隊意識，為學生終身發展打下基礎。

第五篇：毽球教案

毽球教學教案

一、教學內容

（一）學習并了解毽球的發展概況

（二）學習毽球準備姿勢與步法

（三）學習毽球發球基本技術

二、教材分析

毽球是從我國古老的民間踢毽子游戲演變而來，是我國民族傳統體育項目。本課教學選用高等學校教材《毽球運動》為教材，以“健康第一”為指導思想，以《大學生體育與健康課程標準》為依據，貫徹快樂健身、主動發展的教學理念，促進學生身體發育，發展心肺功能、柔韌、協調等多項身體素質。通過教材學習啟發學生思維，提高自主學習能力，培養良好的創新意識和合作精神，弘揚民族傳統體育文化，激發學生愛國熱情，促進學生全面發展。

三、教學目標

（一）了解毽球運動的由來及發展歷史，熟悉毽球運動的特點。

（二）通過學習毽球的準備姿勢與步法和踢球技術，熟練掌握其技術動作要領。

（三）培養學生身體協調、柔韌、靈敏等素質，達到鍛煉身體、愉悅身心的目的。

四、教學重點與難點

（一）教學重點

毽球踢球基本技術中毽球與腳的接觸位置

（二）教學難點

踢球時身體髖、膝、踝及腳等部位的協調配合及發力

五、教學設計與教學過程

（一）準備部分

1、課堂常規

（1）班長集合整隊，報告出勤人數（2）師生互相問好，登記出勤人數（3）宣布本次課的內容和任務（4）安排見習生

2、準備活動 學生在教師的帶領下慢跑兩圈，達到熱身的目的，然后進行身體拉伸活動。（1）振臂運動（2）擴胸運動（3）體測運動（4）體轉運動（5）腹背運動（6）正壓腿（7）膝關節

（8）腕關節和踝關節

（二）基本部分

時間大約為60-65分鐘，教學方法主要采用講解法、示范法、練習法、講練結合法等。介紹毽球運動的發展概況及歷史，然后進行毽球基本準備姿勢與移動及踢球技術的講解。在基本準備姿勢與步伐的學習中，使學生進行準備姿勢與各種步伐的配合練習。踢球技術使學生充分了解技術動作，要求由淺如深、由易到難，培養學生的學習興趣。講解完畢后組織學生進行踢球技術的分組練習，如，單人練習、一對一練習等練習方法。

1、毽球運動的簡述與發展

踢毽子是我國一項流傳很廣，有著悠久歷史的民族傳統體育活動。據歷史文獻和出土文物證明，踢毽子起源于我國漢代，盛行于六朝、隋、唐等時期。明清時期踢毽子進一步發展，關于踢毽子的記載就更多了，我國明代著名的散文學家劉侗在《帝京景物略》中寫到：“楊柳兒青放空錘，楊柳兒死踢毽子。”此時踢毽子已成為民諺的內容，而且發展為數人同踢的技巧運動。至清末踢毽子已達到鼎盛時期，參加的人越來越多，人們不僅用踢毽子來鍛煉身體，而且把踢毽子和書畫、下棋、放風箏、養花鳥、唱二黃等并提，一些人以會踢毽子為容。

毽球是從我國古老的民間踢毽子游戲演變而來，是中華民族傳統體育寶庫中一顆璀璨的明珠。它在花毽的趣味性、觀賞性、健身性的基礎上，增加了對抗性，集羽毛球場地、排球的規則、足球的技術為一體，是一種隔網相爭的體育項目，深受人民群眾的喜愛。1984年，原國家體委將毽球列為正式比賽項目，并組織了全國毽球邀請賽。如今，在政府和體育部門的大力倡導下，毽球運動在北京、湖北、山東、廣東、上海、陜西、河南、山西及東北各省廣泛開展，各地相繼組織了各種類型的毽球比賽，越來越多的人民群眾參與到了毽球的活動之中，這充分展示了毽球運動的魅力。

2、準備姿勢與步法（1）左右開位站姿

這種站姿使學員能夠從靜止狀態快速轉向左右移動的狀態，多用于比賽的防守過程的站姿當中。（2）前后開位站姿

這種站姿使學員能夠從靜止狀態快速轉向前后移動的狀態，多用于比賽過程中的接發和防守當中，應注意后腳跟離地，身體重心要前移，隨時保持靜中帶到的狀態。（3）步法

毽球運動步法的種類分為：前上步、后撤步、滑步、交叉步、并步、跨步、轉體上步、跑動步等，熟悉各種跑動步法的運用，方可在比賽中更具主動性和靈活性。

3、毽球的基本踢法（1）腳內側踢球

動作要領：左腳支撐身體，右大腿帶動小腿屈膝上擺，同時以髖關節為軸，膝關節向外展，小腿向上擺，擊球的一剎那踝關節內屈端平，用腳弓內側把球向上踢起。腳內側踢球除一次性發球外，多用于第二人次傳球或調整處理球，特點是穩、準，便于控制球。（2）腳外側踢球

動作要領：左腳支撐身體，右大腿帶動小腿，以髖關節為軸屈膝，膝內收向體外側上擺，擊球一剎那勾足尖，踝關節外屈端平，用腳背外側把球向上踢起。（3）腳背踢球

動作要領：腳背上繃，右腿膝微屈，腳微直，自然放松，當球下落到離地面10-15厘米時，腳插進球底部，小腿用力同時屈踝繃腳，用腳趾或腳趾根部位把球向上踢起。

（三）結束部分

1、進行放松練習

2、集合總結評價

3、布置課后作業

4、回收器材

5、宣布下課，師生再見

（四）學生負荷預計