第一篇：春節(jié)期間如何呵護肌膚

注意飲食和休息春節(jié)期間，家里人一般都聚在一起，吃團圓飯，聊家常，一起娛樂娛樂，分享新年的歡樂。但，食物的辛辣、油膩和娛樂時間過長引起的疲勞、睡眠不足，會造成人體免疫功能的紊亂，導(dǎo)致皮膚組織免疫功能失常，使皮膚局部產(chǎn)生發(fā)炎反應(yīng)，引起皮膚痤瘡和粉刺增多。如果感染上了螨蟲，為螨蟲的大量繁殖提供了優(yōu)越的條件。會使暗瘡，粉刺反復(fù)發(fā)作，角質(zhì)層變厚，皮膚會逐漸變粗糙，毛孔便粗大，再加上外界的灰塵，與毛孔內(nèi)溢出的毛孔結(jié)合，在毛孔口處形成黑頭，而且逐漸增多?！ぷ⒁饣瘖y品的使用過年了，許多女士會把平時辛辛苦苦積攢下來的錢拿出來買些高檔的化妝品來使用，如果臉上感染了滿蟲，過年后一旦停用或改用應(yīng)用成分較低的化妝品時，螨蟲就進行“反饑餓”暴動，就會產(chǎn)生痤瘡和粉刺，破毀你美麗的容貌?！ゐB(yǎng)成良好的作息制度，是永葆青春的真諦。附：感染螨蟲自我診斷的方法

1、多數(shù)人在夜間面部有明顯的瘙癢感；

2、皮膚逐漸變粗糙，有脫皮現(xiàn)象；

3、早晨起來用柔軟讓的紙,清擦鼻翼兩側(cè)或額頭有油脂滲出；

4、毛孔逐漸變粗大，鼻部周圍毛孔有黑頭，并不斷增多；

5、痤瘡、青春痘反復(fù)發(fā)作，有白色樣液溢出；

6、鼻子上的痤瘡反復(fù)發(fā)作，毛細血管擴張，皮膚增生性肥厚，呈“桔皮狀”，紅腫（酒糟鼻）；

第二篇：去海邊,呵護肌膚不能忘

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去海邊，呵護肌膚不能忘

作者：海星

來源：《金色年代》2013年第07期

出發(fā)前，防曬功夫要做足

做好充分準備：

1.裝備好行頭：除了常規(guī)的太陽鏡、遮陽帽，一件彩色T恤亦為上選，相比白色，它對紫外線的隔離效果更好。

2.冰鎮(zhèn)舒緩修護型的護膚品：將蘆薈膠等舒緩修護類護膚品冰入冷柜，待歸來后使用。選擇保濕、防水的防曬霜：夏日海邊的紫外線強度不僅能讓你變黑，更會曬紅曬痛你的肌膚，而且海風(fēng)拂面會帶走肌膚水分，所以去到海邊，一定要使用帶有保濕成分的防曬霜。如果要入水游泳，那么還要注意選用具有防水功能的防曬霜。

水寶寶水嫩防曬乳液SPF50

參考價：RMB66/30ml

防水性能強，溫和不油膩，雙重防護UVA/UVB。

提早涂抹防曬霜：離開房間前30分鐘就要開始涂抹防曬霜于身體裸露部位，使其有充分時間滲透，被皮膚吸收，發(fā)揮更好的作用。

小部位莫忽略，仔細涂抹才有效

肩膀：肩膀是身體最容易受到陽光直曬的部位，尤其是下海游泳時，肩膀上的滴滴水珠在陽光直射下，如同凸透鏡一樣傷害肩部皮膚，所以涂防曬霜時千萬不能忽略。

手和腳：常有人將防曬霜涂到手腕腳踝處，就停了下來，等從海邊回來才發(fā)現(xiàn)，手背看上去比手臂黑，腳背上留下了一道道涼鞋印。這兩個部位褶皺和關(guān)節(jié)較多，要加量涂抹并輕拍均勻，才利于防曬霜的吸收。

膝蓋和手肘：膝蓋和手肘本來就比周邊的膚色深一些，對日曬的敏感度也很高。為避免日曬后變得更黑，防曬霜一定要補足用量。膝蓋后方也是容易忽略的死角，別忘了涂抹。

發(fā)際線：很多人在涂防曬霜時怕抹到頭發(fā)上，只重點涂抹臉部，涂到輪廓邊緣就停了，這樣會導(dǎo)致發(fā)際線附近被曬黑，現(xiàn)出面部輪廓。在涂完全臉后，可用手上剩余的防曬霜，輕輕搓揉發(fā)際線處。

在海邊，勤涂抹重清潔

防曬品勤快補：防曬品只是延后曬傷時間，要維持良好的防曬力需要及時補擦。在海灘曬太陽、玩水時，隨時補擦更是必要。防水型的防曬霜，確切來說也只是“耐水”，可一定程度上保持遇水后的功效，但在游泳和大汗后，還應(yīng)及時補涂。

補涂防曬霜不是簡單地多涂幾層：在炎熱的夏天，汗液混合著旺盛的皮脂，再加上防曬產(chǎn)品本身的油分，反復(fù)加抹防曬霜很容易堵塞毛孔。其實，補涂防曬霜和補妝一樣有技巧，需要先用吸油紙（濕紙巾）清除面部多余的油脂，再補涂。對于大面積的身體皮膚，也需要用濕紙巾輕拭汗水和油脂后再補涂。

讀者經(jīng)歷：去年我和姐姐一家人去泰國普吉島旅游，一個下午在海邊曬下來，她們只是有些曬黑，而我卻搞大了，整張臉又紅又腫，連雙眼皮都曬腫成了單眼皮。大家掏出防曬霜比一比，原

來是我用的防曬霜不到位，我用的是SPF30PA++，她們用的則是SPF50PA+++。（52歲崔晶晶）

小編建議：選用SPF值在50以上的防曬品，每80分鐘補涂一次

SPF對抗UVB（曬傷），PA+對抗UVA（曬黑曬老）。一般旅行時，選用SPF30的防曬產(chǎn)品足夠，但游泳、日光浴需選用SPF值在50以上的防水型防曬霜，并且2～3小時補用一次，若進行水中活動，則需80分鐘補用一次。

泳后立即清潔身體：海水含鹽量高，積聚在身體和頭發(fā)上的鹽分會影響肌膚的健康。泳后絕不能草草沖水，要立即使用溫和不刺激的沐浴乳和潔面乳，以確保肌膚的安全。

沐浴后要保濕：沐浴后記得涂抹滋潤型身體護理乳液，并按摩幫助肌膚吸收，為肌膚補充水分，保持滋潤。

歸來后，補水舒緩不能忘

“內(nèi)外兼修”來補水：海邊歸來后，首先要大量飲水。如有輕微曬紅，則用浸透冷水的毛巾包裹曬處，進行緩解。

使用舒緩型產(chǎn)品鎮(zhèn)靜肌膚：當(dāng)天晚上可采用蘆薈、甘菊等舒緩成分的面膜、護膚品等鎮(zhèn)靜肌膚，之后的一周，每晚都堅持使用美白精華及時修復(fù)，以防止曬斑的出現(xiàn)。

曬傷后禁止使用護膚品：如果曬后出現(xiàn)明顯的紅斑、水腫，肌膚有瘙癢、灼痛或刺痛感，千萬不能使用含化學(xué)成分的化妝品再去刺激肌膚，建議及時就醫(yī)。

第三篇：油性肌膚護理

油性肌膚的護理

檢查：一種方法是早晨起床，用吸油面紙在鼻子上按一下，如果有很多油，那就是油性，另外，就是洗臉后，看皮膚情況，如果很快就出油了，也是油性的，如果洗后皮膚一直很干，就是干性，不然就是混合性或中性。

特點:油性皮膚的顯著特征是：皮脂分泌旺盛，多數(shù)人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，甚至可以出現(xiàn)桔皮樣外觀，其PH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。常見于青春發(fā)育期的年輕人?？煞譃槠胀ㄓ托院统托詢煞N。這類皮膚對物理性、化學(xué)性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。只要注意科學(xué)護養(yǎng)，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。類型

1、出油較多的是油光輕型

2、出油較多并且毛孔粗大的是油光重型

3、具有白頭和黑頭粉刺的是痤瘡輕型

4、有炎癥痤瘡的就是痤瘡重型

清潔

油性的膚質(zhì)可以選擇清潔能力強的潔面乳（含泡沫豐富的），采用中指和無名指在臉上順時針打圈，切勿從上由下打圈。潔面乳用了后感覺臉上還有點油膩的話，推薦大家在潔面乳里加珍珠粉洗臉。油性皮膚T字區(qū)特別油，如果洗臉了老是感覺T字區(qū)油、且黑頭比較嚴重的朋友可以采用珍珠粉調(diào)成膏狀在T字區(qū)按摩，珍珠粉有很好的控油去痘效果，不能用冷水來洗臉，因為夏天經(jīng)常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發(fā)炎！而油性皮膚更會容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦，還有潔面請勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。保濕霜

油性皮膚適合清爽的油份少的保濕霜。保濕霜是用來保持水份的。它不等于防曬霜或隔離霜，也是必不可少的一種護膚品。

油性皮膚MM必備的日夜保養(yǎng)品

沒有皺紋和老化現(xiàn)象的油性皮膚：上午1.水性的臉部清潔用品2.化妝水(可依個人喜好決定使用與否)

3.凝膠或溶液劑型的水楊酸產(chǎn)品4.防曬(最好是很清爽的乳液劑型，SPF15以上并有紫外線UVA保護功能)晚上1.水性的臉部清潔用品2.化妝水(可依個人喜好決定使用與否)3.凝膠劑型的水楊酸產(chǎn)品4.保濕劑(只用在干燥的皮膚和眼睛周圍)5.吸油面膜有皺紋和老化現(xiàn)象的油性皮膚：上午1.水性的臉部清潔用品2.化妝水(可依個人喜好決定使用與否)3.保濕(只用在干燥的皮膚和眼睛周圍)4.防曬(最好是很清爽的乳液劑型，SPF15以上并有紫外線UVA保護功能)晚上1.水性的臉部清潔用品2.化妝水(可依個人喜好決定使用與否)3.凝膠劑型的水楊酸產(chǎn)品4.美白產(chǎn)品(可依個人喜好決定使用與否)5.維他命A酸(可依個人喜好決定使用與否)6.保濕(只用在干燥的皮膚和眼睛周圍)

7.避免使用吸油面膜

油性皮膚的鑒別方法

[2]油性皮膚呈現(xiàn)的狀況并不是都一樣的，大致分為四種：

1.單純的油性皮膚 表現(xiàn)為油光滿目，毛孔粗大，但無其他癥狀。

2.油性缺水性皮膚 表現(xiàn)為水油不平衡，水分保不住，常有外油內(nèi)干的感覺，嚴重時還有脫皮現(xiàn)象。

3.油性青春痘皮膚 表現(xiàn)為油光和毛孔都不太明顯，只是有少數(shù)青春痘。

4.油性粉刺痤瘡皮膚 表現(xiàn)為油光滿目，毛孔粗大，并長有大量的、較多的粉刺痤瘡。

油性皮膚問答篇

Q：“我的皮膚是油性的，所以我一般什么化妝品也不用，時間長了，臉上竟然也起皮，真是令人煩惱！”

A：油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，補充水分對任何類型的皮膚都非常重要?？梢远ㄆ谡裘妫褂醚a充水分的面膜和保濕乳液，或者經(jīng)常向臉上噴些水?？梢宰约簻蕚湟粋€小噴霧瓶，灌一些白開水和純凈水在里面，經(jīng)常向臉上噴一噴，效果也很不錯。

Q：我的皮膚總是非常油，洗過臉之后1、2個小時用紙巾按一下額頭和鼻尖，就會有油跡，我每天至少洗臉3、4次，有時候還用吸油紙，可是情況不但沒有改善，而且越來越糟，我到底應(yīng)該怎么辦？

A：你的皮膚是屬于非常油性的，也許是因為過度清潔或是選用了不恰當(dāng)?shù)淖o膚用品。過度清潔皮膚會使皮膚出油的情況更嚴重。當(dāng)皮膚感覺干燥的時候，皮膚腺就

會分泌油脂，過度的清潔會使皮膚腺更加大量分泌油脂，這就是你皮膚出油更加嚴重的原因。

Q：我每天中午補妝的時候都用吸油紙，剛開始感覺很好，可是現(xiàn)在用過之后總有些不舒服的感覺，這是怎么回事？

A：每個人都應(yīng)該根據(jù)季節(jié)變化來選擇化妝品，夏天皮膚出汗、出油比較多，用吸油紙吸掉多余的油分再補妝，會有很好的效果。可是冬天氣候干燥，皮膚分泌的油分也比夏天少，這個時候用吸油紙吸收掉皮膚上的油分，再用粉來補妝，就會有干干的，并且很不舒服的感覺。

現(xiàn)在雖然是夏天，可在寫字樓里面的office lady，因為總是處在空調(diào)的環(huán)境中，其實周圍空氣的氣溫、濕度卻和冬天非常相似。所以建議office lady每天補妝的時候，可以用臉部噴霧代替吸油紙。具體辦法是先在臉上噴一些水，然后用紙巾輕輕按一下整個臉部，不僅補充了水分，而且能夠沾去一些灰塵，再用保濕粉餅補妝，效果就會有所改善了。

Q：我的臉上經(jīng)常出現(xiàn)紅紅的小疹子，尤其是眼睛和嘴巴的周圍，不知道是什么原因，有什么辦法能對付它們嗎？

A：長紅疹是油性皮膚容易出現(xiàn)的問題，眼睛和嘴的周圍皮膚薄，抵抗能力弱，容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。如果是因為油脂分泌旺盛造成的，治療的辦法就很簡單，只要在睡覺之前用溫和不刺激的洗面乳將臉洗干凈，不要涂抹任何護膚品，一般一兩天之后就會痊愈。另外因吃東西過敏或是使用了不恰當(dāng)?shù)淖o膚品和化妝品，也會導(dǎo)致皮膚長紅疹，只有查明原因，才能對癥下藥。

Q：油性皮膚在夏季應(yīng)該使用哪些護膚品呢？

A：夏季，皮膚的護理、清潔與平衡最重要，它不同于中或者干性皮膚，所以選擇護膚品的時候，要注意不能混用。

控油一定要適度

如果過多或過于頻繁地控油，而讓肌膚發(fā)紅、脫皮，一定要停止這些動作并且就醫(yī)，因為再下去皮膚只會越用越外油內(nèi)干，得不償失。

肌膚狀況可不是一成不變的，春夏和秋冬就會有明顯的差異。所以油性肌膚的男士也應(yīng)針對自己在夏季的肌膚狀況，制定合適的護理方案。

先做個小測試：將手指放在鼻翼或兩頰，輕輕往上推起，如果出現(xiàn)小細紋(缺水紋)，說明有缺水現(xiàn)象，需要多補水。

溫和洗凈毛孔

首先，不要過度洗臉。洗臉，早晚各一次就夠了，但仍要注意選用溫和的、保濕性好又洗凈力強的潔面產(chǎn)品。

不要選用堿性太強的潔面產(chǎn)品，也不必過于控油，那會加劇“油干皮膚”的缺水狀況。如果不再油光滿面，就不必抱定自己是“油性皮膚”，使用混合性皮膚的潔面產(chǎn)品會更適合。

其次，要注意潔面“技巧”。使用溫水洗臉，可利于溶解油垢。還要從T區(qū)開始洗，然后再洗臉頰--因為一般人的T區(qū)肌膚都更油、更厚些，也更容易產(chǎn)生黑頭和青春痘，要清潔到位。

油性皮膚的晚間修護

油性皮膚的人比較拒絕晚霜類的產(chǎn)品。實際上，油性皮膚的人更需要在晚間運用正確的方法對出油缺水的不平衡的肌膚狀況進行調(diào)整。另外，油性皮膚通常毛孔粗大，不盡早重視皮膚的緊致保養(yǎng)，隨著年齡的增加，毛孔呈現(xiàn)水滴形狀的時候，那可就只有“望孔興嘆”的份了。其實，健康的睡眠加上質(zhì)地清爽的晚霜對油性的膚質(zhì)都沒有問題。

有時候為了保證清爽，油性肌膚的朋友會選擇晚間只使用精華素就睡覺，這是一個誤區(qū)。事實是在晚間，肌膚吸收養(yǎng)分的速度快，而水分流失也會快速，皮膚油脂分泌更明顯。精華素中往往不含肌膚的保護膜，就好像蒸米飯沒有蓋鍋蓋一樣。我們倒建議雖然不必要精華素晚霜一起使用，但還是盡量使用晚霜，最好選擇不含礦物油的晚霜，避開特別油的T區(qū)，用正確的按摩手法按摩令晚霜充分吸收。那么你就沒有一層油浮在臉上的感覺了！

第四篇：痘痘肌膚問題總結(jié)

1、問：為什么每次用磨砂膏和磨砂凝膠去角質(zhì)隔天都會長痘痘？

答：適度的去角質(zhì)可以幫助表皮加速代謝這些死亡細胞，使下層新生的肌膚細胞出現(xiàn)，讓肌膚看起來更柔嫩光滑，但如果過度或是太用力的去角質(zhì)卻會傷害正常的肌膚細胞，反而形成反效果了，導(dǎo)致肌膚受刺激，發(fā)炎而產(chǎn)生痘痘，因為不知道你的膚質(zhì)狀況，假如每次都有這樣的問題，建議你改用較溫和的去角質(zhì)商品，例如選擇顆粒較小或是完全不含顆粒的角質(zhì)凝膠，使用時力度要輕、時間要短；或是選擇擦拭型的去角質(zhì)化妝水，可以天天使用溫和不刺激。

2、問：兩頰會癢，出現(xiàn)紅色痘痘，該如何處理及改善？

答：你好，由于沒有親眼看到你的肌膚狀況，但依照你的描述來看，你應(yīng)該是屬于后天的敏感性肌，主要是因為肌膚保養(yǎng)的方式不正確所致，讓肌膚變得較為脆弱，尤其在季節(jié)交替、氣候溫濕度不穩(wěn)定時癥狀會變得特別明顯。當(dāng)出現(xiàn)像泛紅、搔癢、起疹子、脫屑、緊繃等敏感現(xiàn)象時，請暫時先停用目前的保養(yǎng)品，先用敏感肌專用的化妝品，鎮(zhèn)定安撫肌膚，等到肌膚恢復(fù)正常，其實就在按照正常的保養(yǎng)程序即可。

至于紅色痘痘部分，如果超過10顆以上，是屬于嚴重的發(fā)炎現(xiàn)象，建議你應(yīng)該找皮膚醫(yī)師治療，保養(yǎng)品的療效其實很有限。

當(dāng)然飲食也很重要，多吃素，避免吃雞蛋牛奶、甜食、燒烤油炸食品，相信你的紅痘痘就會漸漸消去

3、問：現(xiàn)在醫(yī)學(xué)美容的果酸換膚、植酸、勝肽酸、檸檬酸等。那些適合油性痘痘肌膚去做呢?比較不會有后遺癥。因為我屬于油性痘痘肌膚，最近有在看醫(yī)生，醫(yī)生有說我不適合敷面膜，會太滋潤，是真的嗎？

你好，油性痘痘肌膚的你，其實所列舉的換膚種類都適合，但是所謂植酸、勝肽酸、檸檬酸或是氨基酸換膚都是多出來的新療程，效果上并沒有更好，針對油性肌膚的你，如果沒有特殊過敏體質(zhì)的話，我還是建議你從行之有年的果酸換膚做起就好了。

基本上，面膜大致上可以分為兩種功能，一種為清潔式面膜，另一種則為保養(yǎng)式面膜。你的醫(yī)生應(yīng)該指的是不建議敷保養(yǎng)式面膜（凍膠面膜、乳霜面膜、不織布型面膜），這些面膜由于主要能提供肌膚水分及油脂的補充，所以適合干燥缺水性的肌膚經(jīng)常使用，而不太建議油性肌膚使用。

4、問： 我的背后會生痘痘和粉刺，為什么會這樣？

我可以用/吃什么產(chǎn)品來消除這些粉刺、痘痘還有很多的新舊疤痕?

答：1.背上是屬于皮脂腺分泌旺盛的部位，尤其是溫度愈高，皮脂分泌愈旺盛，因此，很容易很多人有痘痘的困擾，再加上背部肌膚清洗不易，所以很容易造成角質(zhì)堆積或毛孔阻塞。這時首先就要加強清潔的工作，使用具有深層清潔及抗菌功效的沐浴精，就可以避免細菌感染，清洗時還可特別配合一些沐浴用的沐浴刷或是沐浴長巾來清洗背部。此外，每周可特別加強使用身體的去角質(zhì)產(chǎn)品來加強作背部的去角質(zhì)。平時，也可以使用身體專用的收斂噴霧來使用于背部肌膚，調(diào)理容易出油的背部肌膚，通常這類產(chǎn)品含有酒精及茶樹精油成分，也可以達到抗菌的目的，并且要保持背部的干爽，盡量選擇透氣的衣服，就可以改善被部長痘痘的情況。

2.由于大部分痘痘的原因是發(fā)自體內(nèi)，保養(yǎng)只能暫時控制或是加速改善已形成的問題。最終還是要由體內(nèi)的保養(yǎng)做起。但是這也最難，如果你的痘已經(jīng)是長年問題，而且一直在臉上，建議你還是要看皮膚科醫(yī)師，從藥物治療下手，才會有比較好的效果。目前最有效的治療青春痘方法是口服A酸，然而，副作用也最大。除非很嚴重，否則皮膚醫(yī)生并不會貿(mào)然開藥。最常使用藥物治療青春痘的方式便是讓患者口服抗生素或者是局部涂抹殺菌或A酸藥膏，然而根據(jù)了解，40%的青春痘患者使用抗生素并不具效用，再加上一般抗生素的療程長達半年，抗生素服用的時間久了，難免會造成身體其它系統(tǒng)性的副作用，許多人在不能掌握實際的結(jié)果的心態(tài)下就失去信心而中斷療程。然而青春痘肌膚保養(yǎng)之道，是保持穩(wěn)定的肌膚型態(tài)、避免壓力，保持愉快的心情。這有賴正常的生活作息與飲食調(diào)理。

飲食上多吃水果多喝水絕對沒錯，絕對不吃帶殼海鮮，面包、餅干、油炸、燒烤食物。請每天吃一顆維他命B群＋維他命E（200IU），對肌膚有幫助。另外像我有一位朋友她改吃素食，已經(jīng)有一年多了，她的肌膚就漸漸從超油痘痘肌恢復(fù)到?jīng)]有痘痘的中性肌膚了

5、問：我的膚質(zhì)是外油內(nèi)干性,而且愛長痘;聽介紹說比較油性的肌膚應(yīng)該使用事前要搖一搖的液體防曬產(chǎn)品,可是我在市面上沒有找到類似的產(chǎn)品,不知您是否可以介紹幾個這類型的產(chǎn)品給我.第三,我在網(wǎng)上買的玻尿酸面膜，拿出來比較干,而且有一種類似于酒精的味道,請問玻尿酸會有這種像酒精一樣刺刺的味道嗎? 你好，針對你的問題回答如下：

1.通常這種液狀防曬品，里面都有小鋼珠，所以搖動起來會有珠珠的感覺。市面上的防曬產(chǎn)品選擇如蜜妮、資生堂、近江、日制妮維雅等防曬產(chǎn)品部分都有這樣的設(shè)計，你可以去找看看。2.有些保養(yǎng)品會加入些許酒精當(dāng)作殺菌劑（酒精通常標示為：由于我不知道你所說的玻尿酸面膜是那個品牌的，也沒看到其成份資料，不能確定是否就是加入酒精。一般來說，視保養(yǎng)品中所含的酒精濃度來看，其實如果濃度不會很高，酒精一下就揮發(fā)掉了，而且若是肌膚本身保濕工作做好，其實并不會有不良的影響。需要更多資料或想進一步交流請加我威信,ytykuku

6、請問一下哦！如果有痘粑的話,要怎么消除阿? 就有關(guān)痘痘的問題

你好，由于沒有親眼看到你肌膚上的痘疤情況，所以不知道你是屬于哪一種，所以我就現(xiàn)今最常見的痘疤問題，為你解答。痘疤可以分為兩種：

A.色素型：痘痘好之后留下的疤痕，沒有突出或凹洞，只是顏色變深。改善方法：

1.每周加強去角質(zhì)。

2.服用維他命C，每天至少1000mg，分兩三次服用，飯前空腹吃最有效，但腸胃不好的人要飯后吃。

3.每周敷美白面膜2-3次

4.每天擦上防曬產(chǎn)品（SPF25以上），但是一定要清爽，免得擦了長痘痘。

5.美白保養(yǎng)：局部使用美白精華液，在化妝水之后及乳液之前使用。可以用輕拍吸收的方式讓局部痘疤處能吸收較多的美白精華。

6.果酸換膚：原理是藉由強酸將肌膚表層破壞，再重新生長出新的肌膚，我自己作了十次以上，之后一定要擦防曬產(chǎn)品而且不能直接曬太陽，美白及去痘疤效果很快。7.擦A酸，幫助代謝角質(zhì)，需配合防曬，藥房及皮膚科有銷售A酸。

8.色素雷射：有紅寶石、金如雅各布及紫翠玉三種，以紅寶石較安全，大約1-2次就有效。B.凹洞型：痘疤呈現(xiàn)凹洞形狀。改善方式：利用雷射磨皮，至少三次。非常嚴重的凹洞磨皮無效，要用外科手術(shù)植皮的方法。

7、問：您好，我是來自馬來西亞的20歲女大學(xué)生。我是屬于油性肌膚，不僅容易長痘痘(但不嚴重，只是局部)，臉上還有疤痕。請問： 1)在熱帶氣候的生活的我適合什么產(chǎn)品嗎? 2)如果適合，我該先控油還是美白淡疤?如果適合，我該買一系列的產(chǎn)品還是部分而已？ 你好，針對你的問題回答如下：

1.所有的保養(yǎng)品，不應(yīng)該是依其地區(qū)來區(qū)分是否適合，主要是要依照個人膚質(zhì)為主要訴求來選擇適合的保養(yǎng)品。

另外就提供適合你的產(chǎn)品，然而，這方面的問題可能都會讓你有點失望，因為，單單油性膚質(zhì)也有不同的膚況，有人油性偏干、有人油性長痘痘、有人油性偏敏感…，不能單就片面敘述做出判斷且我無法看到你真正的肌膚狀況。需要更多資料或想進一步交流請加我威信,ytykuku 在選擇保養(yǎng)產(chǎn)品上，油性肌膚盡量選擇針對中油性膚質(zhì)。強調(diào)『清爽』型的產(chǎn)品，無油脂、不致粉刺訴求的產(chǎn)品，同時也有添加保濕成份，就適合你用了。

2.控油跟美白的保養(yǎng)動作，是可以同步進行，但是并不代表全系列的商品都要用，可以先從你自己最急著需要改善的肌膚問題著手，有時候一次太貪心使用過多保養(yǎng)品對肌膚也是一種負擔(dān).8、問：我想請你幫我介紹我能用哪些產(chǎn)品來改善~長久以來我的臉有痘痘一直困擾著我.而且還是很多那種還有粉刺啦本身又是敏感性皮膚~部知道有沒有啥適合我問題產(chǎn)品可以改善

答：。就痘痘問題，最重要的保養(yǎng)步驟就是清潔了，隨時保持臉部的干凈，并定期以含酵素或水楊酸等成分溫和去角質(zhì)以促進代謝(發(fā)炎中的痘痘應(yīng)避免)，不擠壓痘痘，以免引起細菌感染，甚至是痘疤的產(chǎn)生，平日的保養(yǎng)可選擇針對痘痘肌膚設(shè)計的產(chǎn)品，添加茶樹、維生素A等成分的保養(yǎng)品對于抗痘皆有很好的效果。依照你的描述，你的肌膚應(yīng)該是屬于油性缺水型肌膚，建議你可以使用可擦無油乳液或保濕凝膠，加強保濕。

此外，清潔不當(dāng)、作息不正常、飲食、壓力、使用不良的美容產(chǎn)品等都可能讓肌膚不適，因此想要有效抗痘，也需好好檢視一下自己的生活習(xí)慣，做一番適當(dāng)?shù)恼{(diào)適才行。需要更多資料或想進一步交流請加我威信,ytykuku 針對你膚色不均的問題，肌膚變得黯沈無生氣的原因很多種。首先，過多的老廢細胞囤積在臉上，就會顯得臉色晦暗無光采，先溫和去個角質(zhì)、深層清潔，還給肌膚本來的面貌，然后透過按摩幫助血液循環(huán)，并且勤加敷面，提高肌膚角質(zhì)層的含水量，就可以夠讓肌膚重現(xiàn)生氣了。敏感性肌膚的妳，可以使用擦拭型的去角質(zhì)化妝水或是去角質(zhì)凝膠，去角質(zhì)化妝水比較溫和不刺激，可以每天在清潔臉部之后接著使用。

9、問：為什么有些女生..她們是屬于不注重外貌的隨性女孩..可是她們的皮膚卻可以比我的皮膚還要好..痘痘出現(xiàn)的機率很少.詢問她們之后..大部分的回答都是..晚上才用洗面奶洗臉..早上只用清水清洗而已..至于化妝水及其它保養(yǎng)品都不常使用...至于我則是早晚都用洗面奶清洗..化妝水跟乳液也在洗完臉之后就擦上..卻實常冒出大大小小的痘痘..大家都說我是因為功課壓力太大.熬夜的關(guān)系才會痘痘這么多...真的是這樣所造成的嗎??需要更多資料或想進一步交流請加我威信,ytykuku

答：每個人因為體質(zhì)和遺傳的關(guān)系，導(dǎo)致肌膚所呈現(xiàn)的狀況都有所不同，假如你現(xiàn)在正值青春期，會長青春痘是必然會有的肌膚煩惱。加上現(xiàn)代人因為緊張、壓力、作息不成常，都會造成肌膚上的負擔(dān)，而產(chǎn)生出擾人的痘痘問題。壓力產(chǎn)生的面皰痘痘當(dāng)然根本解決之道還是多休息，放松心情，少照鏡子、少摸臉。

痘痘處可擦上：A酸、果酸或水楊酸痘痘凝膠，一天三次。

如果是一堆痘子，請找皮膚科醫(yī)師拿藥吃或拿藥擦，通常醫(yī)師會開抗生素或是一些A酸藥膏，請連續(xù)治療三個月再評估，治愈率60%，治不好，再用更強的方法，總之不用緊張，青春痘絕對可以根治，只是需要時間與耐心，一開始先不要用猛藥，慢慢調(diào)適.10、問：我是一位女孩,我的臉上會長痘痘,還會長粉刺,有時真的很煩,而我的膚色是黑黑的,我也想變白，(我的皮膚是油性的)可不可以請你交我怎么做才可以讓我的皮膚變好?

答：1.青春痘肌膚的保養(yǎng)晚上請固定用含果酸（約8-15％)的保養(yǎng)品（藥房及皮膚科醫(yī)院一定有賣）。白天擦清爽的防曬產(chǎn)品。每周敷深層面膜2-3次。如果痘子超過10顆以上，最好找皮膚科醫(yī)師拿藥擦或拿藥吃，至少要治療三個月以上，不要太心急，這是荷爾蒙作祟，重點是不要亂摳臉，以免以后變成月球表面。

2.容易長粉刺，這其實一直是一個很不容易的保養(yǎng)問題，大概也是許多人的困擾（包括我），皮膚不是死的，毛孔內(nèi)的油脂分泌就像活火山，會受妳體內(nèi)荷爾蒙的變化及外界環(huán)境所影響，特別是偏油性的膚質(zhì)，怎么清都清不干凈，過度清理又會造成反效果，像我自己則是因為年輕時清理過度而變成毛孔粗大以及凹洞疤痕。建議你每周鼻子敷臉一至兩次（如皂土面膜）敷臉后用熱毛巾敷一敷，粉刺會浮出來，再用指腹將容易處理的粉刺擠出，難擠的就放棄，不要硬擠，否則會有凹洞產(chǎn)生，一周可作一次。別忘了之后拍上消炎的茶樹化妝水。飲食上多吃水果多喝水絕對沒錯，絕對不吃帶殼海鮮，面包、餅干、油炸、燒烤食物。請每天吃三顆維他命B群＋1顆維他命E（200IU），對妳的肌膚有幫助。

11、有什么方法可以修護痘疤？

1、坑坑疤疤如果嚴重的話，可能要去雷射磨皮才能有效解決，如果不嚴重的話，可能要經(jīng)由定期去角質(zhì)(磨皮)的方法，要一段時間才可能會改善，至于擦的產(chǎn)品，我是覺得左旋C效果不錯，可以淡化疤！

2、坑洞只能靠雷射，紅痘疤用維他命原b5可以改善，深色痘疤用左旋C.美白精露，粉刺可用妙鼻貼、蛋白、卸妝油、泥漿式面膜，在面霜中加天竺葵可預(yù)防粉刺。

3、在自然保養(yǎng)網(wǎng)上有一款茶樹系列不錯用，其中有一個茶樹抗菌痘蔻修護膠超好用，也可搭配敷美白面膜淡化痘疤喔！

12、除了雷射外，還有什么方法可以消除痘疤。

1、雷射應(yīng)該不便宜，不過每一家價錢都不一樣，可以去尋問看看，平常少吃一些感光的食物，像芹菜、九層塔，據(jù)說吃了皮膚容易黑。

2、雷射是針對黑斑、肝斑、老人斑等很難用美白產(chǎn)品去除的深層斑點，而且價錢真的不便宜，建議你，如果是想要去除痘疤，可以日常保養(yǎng)使用一些美白成分的保養(yǎng)品即可，只是需要久一點的時間，如果不想等，可以選擇「脈沖光」或「果酸換膚」等醫(yī)學(xué)美容方式進行，費用會比較低一點，不過療程的次數(shù)一多，費用也是不少，而各家收費也有差別，所以可以多問問多比較一下。平日飲食可以多吃一些 含天然維他命C、E的水果，或真接補充維他命C、E是可以幫助美白的，當(dāng)然~加強防曬是最基本的觀念喔！

13、如何把痘疤變不見

痘疤也是色素沉淀的一種，可以使用美白產(chǎn)品來改善，因此可以吃些含有維他命C及維他命E的食物，可以幫助淡化色素及抗氧化，新鮮的櫻桃、奇異果都是不錯的食物。維他命C，可以幫助皮膚變白，也可以淡化痘疤，或是多喝檸檬水，在有痘疤的地方局部擦涂美白產(chǎn)品，或是使用美白產(chǎn)品后，可以針對有痘疤的地方再加強，也可以淡化的，但是，要有耐心，淡化痘疤需要時間。也要注意防曬，避免痘疤顏色加深

14、問：如何有效淡化痘疤？

答：

1、要消除痘疤，可以使用美白產(chǎn)品或玫瑰果油。這種淡化疤痕是需要時間的，并且要注意防曬，不然會使痘疤更難消失喔！

2、可以多吃一些含有維他命C的食物，例如：喝檸檬汁、吃奇異果等，市售有一種維他命C發(fā)泡錠，每一顆內(nèi)含維他命C1000mg，可以試試，但請不要空腹喝，而且一天量是一顆。

3、飲食盡量惰攝取維他命C較多的食物，也是有幫助淡化痘疤的，當(dāng)然還是要注意防曬，才不會使痘疤顏色加深。維他命C較多的水果有：櫻桃、奇異果、檸檬，少吃感光的食物，如：九層塔、芹菜，因為感光容易變黑，也容易使痘疤顏色加深。

15、問：青春痘疤怎么有效改善？

答：

1、可以使用美白產(chǎn)品，針對有痘疤的地方加強使用，也可以多吃維他命C較多的食物，還有要注意防曬，避免顏色加深。

2、痘痘太嚴重要去看醫(yī)生，一般痘痘比較少長在臉頰，大多以T字比較容易長，建議你還是去看一下醫(yī)生，因為一直反復(fù)長，還是要看一下，找出原因會比較好喔！夏季方面，清潔還是最重要的，然后盡量不要吃炸的食物，盡量多攝取蔬菜類的食物，盡量清淡，多少些幫助。如果可以，每天吃橙子。需要更多資料或想進一步交流請加我威信,ytykuku

3、美白產(chǎn)品內(nèi)的美白成份，像是維他命C、鞣花酸、熊果素、傳明酸可以幫助淡化痘疤的顏色或減少發(fā)炎的機會，但要真的將痘疤淡化掉，可能就比較困難了。

16、問：如何有效消除痘疤？

答：

1、美白產(chǎn)品對于比較淺一點的痘疤，有淡化的效果，但是，必須要有耐心使用，因為美白產(chǎn)品需使用3個月才能見到效果。果酸換膚的確可以淡化痘疤，不過要看痘疤顏色深淺，通常需2-3次療程，才能看到效。

2、美白產(chǎn)品主要是淡化色素，除非是淺層的疤痕，不然要完全消除是很難的。而果酸換膚是因為果酸可以刺激細胞增生，來消除痘疤，但如果是比較深的痘疤效果還是有限的。品牌的選擇上來說，一般藥局通路的果酸產(chǎn)品都是不錯的選擇，加上有藥劑師在一旁可以接受咨詢，比較能依個人的肌膚狀況給合適的使用建議，如果不想花錢看醫(yī)生，可以用這種方式購買果酸類產(chǎn)品。美白產(chǎn)品在市場上就很多，要依肌膚狀況來選擇，因為不知道你是要消除何種痘疤，所以比較難建議，可以多詢問一下或比較看再選購產(chǎn)品.17、問：痘痕、痘疤如何去除。

答：痘疤可以用左旋維他命Ｃ粉搭配化妝水或是精華液、礦泉保濕水一起使用在疤痕處，有淡斑、淡化黑色素的功效，痘痘的坑洞痕跡是沒辦法補救的喔！必須去找皮膚科醫(yī)生換膚才有用。

18、問：請問用維他命E膠囊來涂臉 對痘疤有效嗎? 維他命E對肌膚主要的功效是抗老化、抗自由基、保濕等，讓肌膚有更強的力量去對抗外來的傷害，所以，維他命E是讓肌膚細胞強壯有活力，再慢慢修復(fù)痘疤，使痘疤愈合。

而維他命C的主要功效是抗自由基、美白等，是用淡化色素的方式讓痘疤淡化，兩者的作用不一樣，如果，將這兩種成分放在一起，會有相乘的功效出現(xiàn)，對肌膚抗氧化的效果會更好。

而油性肌膚使用維他命E會不會反效果？我覺得不會，因為這是天然的植物油，在使用時會覺得很油，但吸收后就好了，如果害怕，可以再敷個熱毛巾幫助吸收，5分鐘后把剩下的油脂擦掉就好了。

19、問：美白導(dǎo)入對痘疤效果好嗎？

答：美白導(dǎo)入可以1.淡化斑點，還原膚色美白、2.緊實除皺抗老、3.活化肌膚細胞、4.促進膠原蛋白生成。

20、問：長痘痘和黑色痘疤，如何改善？

絕對不能去擠，會有痘疤，我都是用朋友介紹的理膚寶水的抗痘系列，那個很好用，尤其是青春調(diào)理精華乳，洗完臉直接擦在痘痘上，第二天就會消腫，然后慢慢不見，都不會有痕跡。

21、問：屬于敏感性肌膚，而且很容易長痘痘，請問該如何改善。

答：可以試試看小白盒，最重要的還是一定要擦防曬乳，至于粉刺

問題你可以使用深層清潔剝除式面膜就會改善，記得一定要擦上保濕系列的保養(yǎng)品喔！

22、問：年輕痘痘肌膚的基本保養(yǎng)方法?

答：基本保養(yǎng)之道：

1.常洗臉：可使用「茶樹潔面膠」一天兩次

2.每周敷臉兩至三次

3.洗臉后拍些保濕水就好了。

4.少曬太陽，必要的話請使用清爽的防曬乳液，SPF15以上。

5.飲食上：多吃水果多喝水，絕對不吃帶殼海鮮，面包、餅干、油炸、燒烤食物。6.每天三顆維他命B群、1顆維他命E（200IU）。

23、聽說擦養(yǎng)樂多跟擦SKII有一樣的效果，試擦了一陣子沒想到冒了整臉的痘子，為什么? 養(yǎng)樂多與SK2不一樣，SK2的Pitera比較像味增或是酒釀汁，養(yǎng)樂多不太適合容易發(fā)炎長痘痘的肌膚，請你一定要停止。需要更多資料或想進一步交流請加我威信,ytykuku

24、問：敏感性肌膚內(nèi)油外干的，長冒痘痘，該如何改善。

答：

1、可以用用看茶樹系列的保養(yǎng)品，洗完臉后在痘痘上點茶樹抗菌修護膠.效果不錯。

2、皮膚太干也會容易長痘痘喔，建議妳可以先提升皮膚的保濕度，讓皮膚水份充足，我想痘痘應(yīng)該會少一點，如果痘痘真的太嚴重的話，要去看醫(yī)生喔！

3、可以用看看資生堂調(diào)理面皰化妝水，效果我覺得還不錯，而且大罐又便宜.25、問：擠完痘痘以后留下的小突起怎么辦？

答：應(yīng)該是剛擠完才會有的現(xiàn)象吧！我自己是擠完后1周內(nèi)都會突突的，一開始還以為是我沒擠干凈，后來才發(fā)現(xiàn)，因為旁邊的肌肉受刺激所以會有點腫，如果覺得這樣怪怪的，可以冰敷一下或敷化妝水改善，不要太擔(dān)心。大約1-2星期就會好了，顏色也會慢慢變淡。

26、中藥有效改善痘痘問題？

1、可以先看西醫(yī)，找出原因，通常不太會吃藥，大多只是開藥膏擦而已，而中醫(yī)是調(diào)身體的，對于痘痘效果不大，而且會需要一段時間調(diào)養(yǎng)身體。

可以先看皮膚科拿藥擦做治療，而中醫(yī)最主要還是針對自己的體質(zhì)，中醫(yī)師開配方調(diào)養(yǎng)身體為主，身邊是有朋友看中醫(yī)調(diào)養(yǎng)身體，治療痘痘，自己覺得這是針對作息不正常、生理期痘、內(nèi)分泌失調(diào)等引發(fā)的痘痘比較有效，因為這些都是需要從體內(nèi)開始改善的。需要更多資料或想進一步交流請加我威信,ytykuku

27、問：生理期的痘痘該如何改善？

答：

1、那是正常的，在生理期過后自己就會好了?？梢杂孟♂屵^的茶樹精油涂抹在痘痘上，痘痘就會變小。因為茶樹有殺菌的效果，不過要注意的事，要看你會不會對茶樹精油過敏，因為有的人用了會過敏。

2、生理期女性荷爾蒙的改變，所以痘痘會猛長。受到黃體素的刺激 促進皮脂的分泌，所以應(yīng)該大部分的人還是會長痘，多補充維他命B.C.A.，多休息。如果真的很嚴重，我會建議看婦產(chǎn)科醫(yī)生，服用低劑量的避孕藥可以改善，但還是藥透過醫(yī)師的診斷及處方唷！不建議自己亂吃藥！

3、這種生理期的痘痘，如果要改善，建議調(diào)整體質(zhì)會比較有效！已經(jīng)知道是生理期就會長的痘痘，由體內(nèi)開始改變調(diào)理才會減少這種痘痘的生長，自己以前也是這樣，每個月痘痘長出來，等它好不容易消一點，痘疤還沒消就時間到了又長，真的很生氣，一直到把生理期調(diào)整好，痘痘也跟著消失了。另外，出油的狀況，可以使用控油的保養(yǎng)品，而毛孔粗大的狀況可以使用一些含有果酸類的產(chǎn)品來改善，或直接找皮膚科醫(yī)師做果酸換膚也是有 明顯效果的。

4、飲食盡量清淡，少油炸，生理期前因為與雄性荷爾蒙的分泌量有變化有關(guān)，此時雄性荷爾蒙分泌量比平常高，而皮脂腺對雄性荷爾蒙較敏感的人，在這時就會很容易長痘痘。而且，生理期間因為毛孔比較張開，臉部清潔工作要做好，就可以避免痘痘的滋生。

第五篇：嬌嫩肌膚護理心得

嬌嫩肌膚護理心得

（本文源于精典妝家http://www.tmdps.cn官方網(wǎng)站）

1、緊抓夜間保養(yǎng)

別再小看夜間保養(yǎng)的重要，使用最適合你需求的晚霜，從臉部中央仔細往外按摩涂擦，隔天醒來，感受晚霜給予你肌膚的神秘守護力量。建議可以使用自己喜歡的香氛撒在床上或枕邊，有助于提高睡眠質(zhì)量。

2、天然磨砂去黑頭

將4-5滴牛奶滴入剛開封且從未使用過的食鹽中，在鹽半溶解狀態(tài)下開始把它放在鼻頭位置輕輕按摩，由于此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，按摩力度不宜過大，半分鐘后用清水洗去，時間不宜持續(xù)過久。清潔后無需再涂抹其他護膚產(chǎn)品，這樣可以令鼻尖皮膚重新分泌干凈的油脂保護，令鼻頭保持清爽干凈。

3、按摩疲勞肌膚

提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那么容易爬上你的臉了。建議取一般量使用（約櫻桃大小）后用中指和無名指輕輕打圈按摩。

4、預(yù)防冬季曬斑

隨身攜帶美白防曬粉底，美白類的粉餅基本上都會有防曬指數(shù)，而且在粉質(zhì)上會比較透明輕薄。在睡前使用具有強化修復(fù)功效的精華素和晚霜。秋冬季選擇SPF指數(shù)在15-25之間的防曬霜。指數(shù)越高，對皮膚，壓力也越大，所以過高是沒有必要的。

5、防輻射心經(jīng)

除了擺放各種的防輻射植物外，及時適當(dāng)?shù)淖雒娌壳鍧嵰彩鞘钟斜匾?。在使用后必須及時洗臉洗手。另外要多吃一些Vc和蛋白質(zhì)含量高的食物。海帶、豆芽、橘子、雞蛋、牛奶等可以補充人體內(nèi)的維生素A和蛋白質(zhì)，能有效地防輻射。

6、保濕掃盲區(qū)

避開眼周涂抹面霜時，別忘了照顧到眉心和眉毛，尤其眉心可以重復(fù)多涂幾遍。保養(yǎng)完面部后，別忘了在耳朵四周涂抹一些保濕霜，再用雙手輕輕按摩，還有助于舒緩緊張的神經(jīng)。減少鼻膜護理的次數(shù)，感覺出油太多的話就單獨涂抹比面部保養(yǎng)更清爽的面霜。

7、熬夜急救法

熬夜后必須加強補水保濕措施。不過建議大家先做溫和的去角質(zhì)，把過多的角質(zhì)和油脂適當(dāng)去除后，再用保濕補水效果好的滋養(yǎng)產(chǎn)品。大家也可以提前準備一些保濕噴霧，Party上可以適當(dāng)?shù)膰娨粐姡瑤椭婢徏∧w干燥狀況。

8、燕麥片自制面膜

將燕麥片放入水中泡2至3小時（千萬不要用熱水），加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干。敷于臉上10-20分鐘，然后用手按摩，特別是黑頭非常多的T字位，清水洗凈?？梢愿纳萍∧w粗糙、角質(zhì)堆積，促進肌膚光滑。

9、換季保養(yǎng)品清理

在換季時亦應(yīng)遵循“先減后加”的原則，先逐一簡化原來的保養(yǎng)程序，然后再慢慢增加。進入秋季，不妨逐漸放緩去角質(zhì)的頻率；隨后，則不妨逐漸在保養(yǎng)程序中加入定期敷保濕面膜，在日常保養(yǎng)中加入保濕精華或抗老精華的步驟。

10、機艙里的護膚完全手冊

飛機上的濕度大約在1%，甚至比撒哈拉沙漠還要干燥，如果你的飛行時間超過三個小時，補水功課是非常重要的。水絕對是飛行中最佳的體內(nèi)保濕飲料，大量喝水和果汁，從身體內(nèi)部補充水分和維生素。避免茶、咖啡及酒精類飲品，這些會幫助消耗和蒸發(fā)身體內(nèi)的水分。可以在臉上噴些水，再涂上保濕霜。去洗手間洗個臉，厚厚地涂上一層保濕霜，或是敷上一個保濕面膜，減少水分的流失。涂上滋潤唇膏，保住唇內(nèi)水分，避免干裂脫皮。不要長時間往外看，空中紫外線對皮膚的傷害是地面的20倍。少說話、少活動。由于地心吸力，長途飛行會感到筋疲力盡。戴上眼罩，精神徹底放松，閉目養(yǎng)神或干脆睡上一覺。

11、五步去油法 讓你清爽一夏

第一步，補充維生素B2。多吃一些富含維生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等。第二步，掃油。選擇一款有控油功效，性質(zhì)溫和的潔面乳，額頭、鼻翼、下巴、兩頰，按順序從下向上，有里向外依次進行清潔。第三步，抑制油脂分泌。選擇一些具有緊致肌膚效果的爽膚水，帶酒精成分的爽膚水較宜，調(diào)節(jié)肌膚酸堿平衡。第四步，平衡油脂分泌。最好選擇一些含果酸的清爽滋潤型乳液或面霜，果酸不僅能抑制粉刺形成，減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。第五步，選擇一款性質(zhì)較溫和的去角質(zhì)磨砂，每周進行1-3次清理油垢的工作。

12、延長妝效 強效控油

夏天一到，MM犯愁，有什么辦法可以做到夏日控油，保證全天清爽呢？記住以下幾招，清爽一整天！首先洗臉的時候當(dāng)然要用溫水咯。然后條件許可的話，化妝前，可將冰塊用毛巾包裹敷臉10分鐘，令肌膚表面溫度下降后再開始化妝。再來當(dāng)然是要避開高溫的地方，減少流汗咯！還要隨身攜帶一包吸油面紙，當(dāng)臉上泛油時，用吸油面紙在臉上輕按，效果立竿見影哦！化妝前一定要使用控油精華，或者控油保濕乳，這樣能預(yù)防出油過度?；瘖y時，粉底要選擇不含水分的粉凝霜，這樣比較不會因為出汗而脫妝，也可以用控油粉餅，吸收油光之余又能遮蓋瑕疵。

13、解決膚色不均 臉色速變白嫩

到了夏季，紫外線越來越強，不少MM膚色不均的問題越來越嚴重，怎樣解決膚色不均的問題呢？首先，要定期謹慎進行角質(zhì)層清潔，每周進行一到兩次清潔角質(zhì)，每次清潔時間只需要1分鐘，時間太長則會破壞肌膚穩(wěn)定的生理環(huán)境。利用傳統(tǒng)的滲透乳+化妝水進行角質(zhì)理順，讓肌膚細胞充分喝飽水，根據(jù)自身肌膚情況選擇美白精華，使用吸收效果好的面膜。最后使用一些按摩小方法，持續(xù)按摩加速保養(yǎng)品滲透進入肌膚。

14、夏日清潔肌膚

炎熱的夏天，洗面奶的清潔力度似乎小了些，MM們不妨試試洗臉皂，現(xiàn)在的洗臉皂已經(jīng)變得舒緩而溫和，不會讓皮膚再干燥、緊繃，而且其控油力度恰到好處，想必會成為很多MM的最愛哦！清潔產(chǎn)品涂抹在臉部后要進行30秒的按摩，讓其深入毛孔進行清潔。溫水是最適合洗臉的，涼水會讓毛孔立刻收縮，不利于毛孔的清潔，而太熱的水會讓臉變得很干，還會讓毛孔張的太大，感染到細菌。洗完臉后建議用涼水再沖一遍，這時需要毛孔的盡快閉合。最后用柔軟、濕潤的毛巾將臉擦干，既能保留臉上的水分，也能讓臉不被干澀、堅硬的毛巾劃傷。