第一篇：理想很美好

理想很美好，現(xiàn)實很骨感——有感于《檔案袋評價》

寫作文難,批作文更難，幾乎是所有農(nóng)村一線語文教師都感到痛苦的一件事。現(xiàn)階段農(nóng)村學(xué)校作文教學(xué)沒有一個完整統(tǒng)一的系統(tǒng)，以至于作文教學(xué)成效低，作文教學(xué)中的評價成效更是低之又低。在批改學(xué)生作文時，老師就像一個吃、喝、拉、撒、睡管得面面俱到的“保姆”，把學(xué)生作文里面的字、詞、句、段、中心等等都評價一番，越俎代庖。而學(xué)生拿到教師精心批閱的作文，對評語、分?jǐn)?shù)、等級等等都瀟灑地一笑而過，漸拋腦后。結(jié)果，教師批改作文累得腰酸背痛，頭昏目眩；學(xué)生看了教師的評語仍是一頭霧水，稀里糊涂，仍舊不會改作文，這種現(xiàn)象屢見不鮮。所以，近年來，我也一直在嘗試著各種作文教學(xué)的新方法。看到兩位老師的“檔案袋評價”的研究論文后，深感眼前一亮。從效果來看，這似乎是一種不錯的教學(xué)探索成果。

仔細(xì)品味，我發(fā)現(xiàn)“檔案袋評價”有著諸多優(yōu)點：

一、權(quán)利的下放，激活了學(xué)生的求知欲。他們改變過去作文評價，老師一人說了算的局面，把評價的權(quán)力下放給學(xué)生和家長，給了學(xué)生進(jìn)行自我評估和反省的機(jī)會，給家長參與教育的權(quán)利。學(xué)生在不斷學(xué)習(xí)過程中，對自己所選取的作品進(jìn)行反思與評判，再加上教師、同伴、家長的相互配合，激發(fā)了學(xué)生寫作興趣，有效地培養(yǎng)了學(xué)生自我評判作文能力、反思能力、自我修改作文的能力。這樣一來，寫作難的問題就迎刃而解了。

二、檔案袋可以充分展現(xiàn)學(xué)生的個性。讓學(xué)生根據(jù)自己的喜好準(zhǔn)備檔案袋，可以使用彩色資料袋或透明文件夾，自主選擇，還讓他們根據(jù)自己的興趣、愛好設(shè)計了檔案袋的封面和圖案。作文檔案袋內(nèi)容是學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與教師、學(xué)生與家長、學(xué)生與他人活動過程的結(jié)晶和成果的積累。作文檔案袋的制作有特色，一份份檔案袋是一個個孩子真實的體現(xiàn)，個性的展現(xiàn)，這對孩子的發(fā)展極有好處。

三、檔案袋架起了心靈之間的橋梁。檔案袋的交流與展示猶如一座座灑滿溫情的小橋，使學(xué)生與教師、家長之間聯(lián)絡(luò)了感情，增進(jìn)了友誼，促進(jìn)了反思。

然而在教學(xué)之余，細(xì)細(xì)咂摸咂摸，卻越來越發(fā)現(xiàn)“檔案袋評價”在我們農(nóng)村學(xué)校很難推行。問題首先來自教師層面。需要投入的工作量和時間太強(qiáng)。我所處的學(xué)校是農(nóng)村學(xué)校，我們每個老師要帶兩個班級的課，像我還擔(dān)任了其中一個班的班主任工作，這樣就明顯感覺到如果用“檔案袋評價”法，精力和時間都很不夠。其次來自學(xué)生層面。他們每天要做大量的學(xué)科作業(yè)，很難全心全意地投入檔案袋的收集和評價中去，有些學(xué)生也就從作文書上抄或者不求質(zhì)量自己瞎造，以

此敷衍了事。另外，對一些連語文作業(yè)都懶得做的同學(xué)來講，檔案袋評價的作用是蒼白無力的。他們寫出來的作文肯定都一塌糊涂，就是一個學(xué)期下來也沒有一篇優(yōu)秀作文可收集保留的，學(xué)生更不可能精心地去作摘記。再次來自家長層面。農(nóng)村學(xué)生大多是留守兒童，父母很多都常年在外打工，由爺爺奶奶照看，他們很難參與到評價中來。另外農(nóng)村有些家長自身文化素質(zhì)不夠高，也根本幫助不了孩子。

理想很美好，現(xiàn)實很骨感。很理想的設(shè)計，很美好的愿望，很驚喜的效果，但是仔細(xì)想想，在我們平時那么繁忙的工作之余，能堅持做一次，一個月，一個學(xué)期，已經(jīng)很了不起了。你能堅持一年，一屆學(xué)生，屆屆學(xué)生嗎？所以，檔案袋評價雖然是一種很好的嘗試，但卻并還完全適合農(nóng)村學(xué)校。只有適合自已的才是最好的，我們只有探索出一條適合我們農(nóng)村學(xué)校的作文教學(xué)評價模式，才能有效提高學(xué)生的作文能力。

第二篇：理想很美好,現(xiàn)實很殘酷

理想很簡單，但現(xiàn)實往往很復(fù)雜

理想總是“心想事成”，但現(xiàn)實每每“不盡人意”

理想中“挫折”是很容易戰(zhàn)勝的，但現(xiàn)實卻經(jīng)常被“挫折”打敗

一輩子守著理想的人，終究會被理想所拋棄；

一輩子活在現(xiàn)實的人，生活也并不會賦予多少回報；

理想與現(xiàn)實是個矛盾體，成為現(xiàn)實的理想很艱難，成為理想的現(xiàn)實卻很容易

我不想知道自己到底可以為了理想堅持多久，也不知道當(dāng)理想成為泡影的時候內(nèi)心可以撐多久

事業(yè)的理想很艱難，但我卻義無反顧，因為我相信事業(yè)在我腳下，我能夠獨(dú)自承擔(dān)

生活的理想很矛盾，而我必須活下去，去證明生活沒有拋棄我，我也不會自私的拋棄生活

愛情的理想很迷茫，是我把愛情想的太簡單，還是愛情本身太復(fù)雜？沒有人可以告訴我答案

把自己打造的外表很堅強(qiáng)，可以承受任何暴風(fēng)驟雨的打擊，可以看淡一切生活曲折，可以坦然面對顆粒無收的愛情，而后再瀟灑地?fù)]一揮手說：“爭取過，不后悔”

是的，很堅強(qiáng)、很勇敢、很灑脫、很淡定

自己也以為自己真的可以如此的從容

但每每一個人的時候，內(nèi)心里的另外一個自己卻在不停地發(fā)出陣陣?yán)湫Γ骸白云燮廴恕?/p>

堅強(qiáng)背后是——懦弱

勇敢背后是——膽怯

灑脫是因為——放不開

淡定是由于——不知所措

但生活還在繼續(xù)，不會為了一個人的喜怒哀樂而停止，盡然如此，那就活下去，走下去

無論什么結(jié)果，依舊得活著

我很喜歡梨花，小時候在農(nóng)村，經(jīng)常爬到樹上摘幾支梨花，拋灑在天空，端詳著漫天飛舞的梨花雨。

只是現(xiàn)在已沒了那種閑情雅致去采摘了，但卻依然很眷戀那種梨花飛舞的美景，到現(xiàn)在我一無法說出為什么會喜歡，始終覺得梨花褪去后的果實并不盡如人意。

開花結(jié)果，天意如此；但開花是一種美，結(jié)果卻是另外一種

我希望可以看到鮮花綻放的那一瞬間的美，也希望可以等到花落果熟的理想結(jié)局

對生活如此、對事業(yè)也如此、對愛情更是如此

去兌現(xiàn)對每一個承諾過的人的諾言

第三篇：理想開啟美好人生

理想開啟美好人生

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家好！

我是二年級的學(xué)生,我叫***,今天我演講的題目是《理想開啟美好人生》。在現(xiàn)實面前，每個人都會有成功或是失敗的時候，不過每個人面對現(xiàn)實的心態(tài)是不一樣的。有的人舍身取義，尋找屬于自己的光明；而有的人忍辱偷生，茍且的活下去，被人們鄙視唾棄！在每年清明節(jié)時，我們懷念的人永遠(yuǎn)是那些舍身取義，為了理想獻(xiàn)出寶貴的生命的前輩；那些被人唾棄的人是沒有一個人去懷念，去記憶的。

每年的4月5日是清明節(jié)。許多同學(xué)都隨爸爸媽媽去郊外掃墓。多少年來，多少英雄烈士，為了老百姓翻身作主，為了中華民族繁榮富強(qiáng)，獻(xiàn)出了寶貴的青春和生命。每當(dāng)這個時候，我們的眼前就會浮現(xiàn)出董存瑞舍身炸碉堡的身影，耳邊就會響起夏明翰“砍頭不要緊，只要主義真”的誓言；每當(dāng)這個時候，我們就會想起長征路上倒下的年輕戰(zhàn)士，每當(dāng)這個時候，我們就會想起那些建設(shè)祖國鞠躬盡瘁的模范人物……

今天，我們站在鮮艷的五星紅旗下，這是用烈士鮮血染紅的五星紅旗，我們胸前佩戴著紅領(lǐng)巾，它是紅旗的一角，難道，我們不應(yīng)該撫今追昔，寄托哀思嗎？望著胸前飄揚(yáng)的紅領(lǐng)巾，我們心潮澎湃，雖然過雪山、草地的生活已經(jīng)過去，雖然槍林彈雨的戰(zhàn)爭硝煙已經(jīng)彌散，但是我們深深懂得，21世紀(jì)是知識經(jīng)濟(jì)的時代，是瞬息萬變的時代，我們少年兒童面臨著更加嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。建設(shè)有中國特色的社會主義，實現(xiàn)中華民族的全面振興，重任落在我們肩上。我們一定要樹立遠(yuǎn)大理想，接過革命先輩的紅旗，繼承他們的光榮傳統(tǒng)，努力學(xué)好科學(xué)文化知識，做新世紀(jì)的小主人，親愛的同學(xué)們，讓我們一起立誓言：準(zhǔn)備著，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗！

第四篇：如何塑造陽光心態(tài)--生活很美好

心態(tài)如何去塑造

一、心態(tài)的能量

心態(tài)好，能力增強(qiáng)；心態(tài)不好，能力減弱。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響著你。

相信現(xiàn)在一些人有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。哪里出了問題？心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、達(dá)觀的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊、組織，最后影響社會。

心態(tài)到底具有多大的力量呢？有一個教授找了九個人進(jìn)行實驗。他把他們帶到一間黑屋子里，說：“你們九個人聽我的指揮，走過腳下這座曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去。不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點水。”九個人聽明白了，摸索著都走過去了。然后，教授打開了一盞黃燈。透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，還有幾條在蠕動的鱷魚。他們嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。教授在橋那端又問：“現(xiàn)在誰敢走回來？”沒人敢走了。教授接著說：“你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上。”他誘導(dǎo)了半天，終于有三個人站起來，愿意嘗試一下。第一個人顫顫巍巍，過橋的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步，就再也不敢向前了。教授于是打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。于是，絕大多數(shù)人都不怕了，幾個人都快速地走過來了。最后只有一個人不敢走，教授問他：“你怎么回事？”這個人說：“我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實。”這個實驗揭示的原理是心態(tài)影響能力。

所以，心態(tài)好，能力增強(qiáng)；心態(tài)不好，能力減弱。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響著你。

什么是健康？1989年世界衛(wèi)生組織給出的定義是：健康是指人的軀體健康、心理健康、道德健康和社會適應(yīng)性良好。著名心理學(xué)家馬斯洛曾說過，健康有以下三個標(biāo)準(zhǔn)：足夠的自我安全感，生活理想符合實際，保持人際關(guān)系良好。如果你總是抱怨周圍的人，你就要調(diào)整自己的心態(tài)。為什么要調(diào)整心態(tài)？因為不良情緒對人的健康有巨大的破壞作用。人類所共有的恐懼有六個：怕貧窮、怕被批評、怕得病、怕失去愛、怕變老和怕死亡。怕貧窮和怕被批評，經(jīng)過自身努力可以改變；怕得病和怕失去愛，經(jīng)過自身努力在一定程度上可以改變；怕變老和怕死亡不可改變。這六大恐懼是你有、我有、全都有，所以千萬不要“把所有問題都自己扛”，力所能及則盡力，力不能及則由他去。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會變好。

人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑和羞愧。興趣和愉快是正面的，驚奇是中性的，其余六類都是負(fù)面的。由于人的負(fù)面情緒占絕對多數(shù)，因此，人不知不覺就會進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。塑造陽光心態(tài)的目的就是要把興趣和愉快這兩類好情緒調(diào)動出來，使大家經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中。因為好的心情會使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃、沉著、冷靜，締造和諧；差的心情會使你沉淪，使你憂愁、悲觀、失望、委靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，就會跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會緊張。如果一個領(lǐng)導(dǎo)者的心情經(jīng)常不好，這種不好的情緒就會像羊群中的瘟疫一樣在組織中蔓延，導(dǎo)致團(tuán)體人際關(guān)系緊張。我們現(xiàn)在正在構(gòu)建社會主義和諧社會，陽光心態(tài)就是構(gòu)建和諧社會的一個基礎(chǔ)。

二、塑造陽光心態(tài)的七種方法

改變態(tài)度，享受過程，活在當(dāng)下，情感獨(dú)立，學(xué)會感恩，“天堂”、“地獄”由心造，壓力太大的時候?qū)W會彎一彎。

那么，怎樣塑造陽光心態(tài)呢？這里介紹七種方法和大家共享。

第一種方法：改變態(tài)度。

改變不了事情，就改變對事情的態(tài)度。一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害，不如他對事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對事情的看法。

有一個成語叫“塞翁失馬，焉知非福”：在古老的東方，有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說：“你真倒霉。”智者回答：“是好是壞還不知道呢。”不久，丟失的馬帶著一匹野馬回來了，鄰居說：“你太幸運(yùn)了，多了一匹馬。”智者回答：“是好是壞還不知道呢。”不久，智者的兒子騎野馬，從馬上摔下來，腿摔斷了，鄰居說：“你真倒霉，就這么一個兒子，腿還斷了。”

智者回答：“是好是壞還不知道呢。”過了一段時間，皇帝征兵，許多年輕人都在戰(zhàn)場上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵僥幸存活。所以從長時間來看，任何事情是好是壞還不知道呢。事情就是個硬幣，有時可能是正面，過兩天就可能是反面，再過段時間還可能翻過來。任何事情都一分為二地看待，人就會變得理智、灑脫一些。

改變了態(tài)度往往就能產(chǎn)生激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果往往就會變化。有一個中國的經(jīng)典案例是這樣的：古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上看到了一口棺材。甲說：“真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了。”乙說：“棺材，升官發(fā)財，看來我的運(yùn)氣來了，這次一定能考上。”當(dāng)他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣了，結(jié)果乙考上了。回家以后他們都跟自己的夫人說：“那口棺材可真靈啊。”這個案例說明，心態(tài)可以影響人的能力，能力可以改變?nèi)说拿\(yùn)。保證眼下心情好是保證一天心情好的基礎(chǔ)。如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的精彩生活。

第二種方法：享受過程。

享受過程，精彩每一天。生命是一個過程，不是一個結(jié)果，如果你不會享受過程，結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。

有一個年輕人看破紅塵了，每天什么都不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽。有一個智者問他：“年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢？”年輕人說：“沒意思，賺了錢還得花。”智者又問：“你怎么不結(jié)婚？”年輕人說：“沒意思，弄不好還得離婚。”智者說：“你怎么不交朋友？”年輕人說：“沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。”智者給年輕人一根繩子說：“干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。”年輕人說：“我不想死。”智者于是說：“生命是一個過程，不是一個結(jié)果。”年輕人翻然醒悟，這就叫“一句話點醒夢中人”。

怎么享受生命這個過程呢？把注意力放在積極的事情上。生命如同旅游，記憶如同攝像，注意決定選擇，選擇決定內(nèi)容。有甲、乙兩個人看風(fēng)景，開始的時候你看我也看，兩人都很開心。后來甲耍了一個小聰明，走得快一點，比乙早看一眼風(fēng)景。乙一看，怎么能讓你比我早看一眼，就走得更快一點超過甲。于是兩人越走越快，最后跑起來了。原來是來看風(fēng)景的，現(xiàn)在變成賽跑了，后面一段路程的沿途風(fēng)景兩人一眼也沒看到，到了終點兩人都很后悔。這就是不會享受生命這個過程。

第三種方法：活在當(dāng)下。

活在當(dāng)下的真正涵義來自禪。有人問一個禪師，什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。

我現(xiàn)在問大家，對于你們來說，什么事情是最重要的？什么人是最重要的？什么時間是最重要的？有人可能會說，最重要的事情是升官、發(fā)財、買房、購車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的時間是高考、畢業(yè)答辯、婚禮。我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你在一起的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點就叫活在當(dāng)下。

一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快，抓住了一根藤條，身體懸掛在半空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他低頭往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個熟透了的草莓。現(xiàn)在這個人有上去、下去、懸掛在空中吃草莓三種選擇，他怎么選擇？他選擇吃草莓。這是一個禪學(xué)故事，吃草莓這種心態(tài)就是活在當(dāng)下。你現(xiàn)在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了。現(xiàn)在連接著過去和未來，如果你不重視現(xiàn)在，你就會失去未來，還連接不上過去，你能夠把握的只有現(xiàn)在。如果一味地為過去的事情后悔，你就會消沉；如果一味地為未來的事情擔(dān)心，你就會焦躁不安；因此，你應(yīng)該把握現(xiàn)在，認(rèn)真做好現(xiàn)在的事，不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。

活在當(dāng)下，是讓大家當(dāng)下快樂，現(xiàn)在快樂。如果現(xiàn)在你不開心，就不是活在當(dāng)下。當(dāng)然，活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中。

活在當(dāng)下，就要學(xué)會發(fā)現(xiàn)每一件發(fā)生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展開。如果你不會活在當(dāng)下，就會失去當(dāng)下。

有一個鄉(xiāng)下姑娘擠了一罐牛奶，把它頂在頭上，然后就開始胡思亂想了：這罐牛奶可以賣幾塊錢，這幾塊錢可以買幾只小雞，小雞長大了可以下很多的雞蛋，雞蛋又可以孵出很多小雞，小雞長大又可以下很多雞蛋，這些雞蛋賣的錢就夠我買一條漂亮的裙子了，我穿上裙子到王宮跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀請我跳舞，我要顯得矜持一些……想到這里，她一歪腦袋，牛奶罐掉在地上摔碎了。這就是“不會活在當(dāng)下，就會失去當(dāng)下”。

第四種方法：情感獨(dú)立。

情感獨(dú)立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。

一次，蘇東坡和禪師佛印逛廟，發(fā)現(xiàn)廟里的觀音菩薩手里也拿著念珠。蘇東坡問：“人持念珠念觀音，觀音持念珠念誰？”佛印回答：“還念觀音。”蘇東坡又問：“為什么觀音還念觀音，念自己呢？”佛印的回答是：求人不如求己。因此，要想讓自己內(nèi)心狀態(tài)良好，就要學(xué)會情感獨(dú)立。

有人總是為未來擔(dān)心，憂心忡忡。不要庸人自擾，如果你擔(dān)心的事情不能被你左右，就隨他去吧。我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由他去。考清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院博士生，50個人才錄取一個，競爭非常激烈。有人說：“我要是考不上多丟臉啊，我的未來怎么辦啊？”我告訴他：“48個人都跟你一樣考不上，你能把握的就是努力考試，把考試當(dāng)作人生的一個經(jīng)歷。”

第五種方法：學(xué)會感恩。

某企業(yè)老總告訴我，他招聘大學(xué)生時首先看他們孝不孝敬父母，如果他們連父母都不孝敬，也不會忠誠于企業(yè)。招聘時，他會問：“放寒暑假你們都干什么？”應(yīng)聘者回答：“玩、旅游、休息。”他又問：“經(jīng)常回家鄉(xiāng)嗎？”他們說：“經(jīng)常回啊。”老總接著問：“都干什么呀？”他們說：“找同學(xué)吃飯、聊天、一塊兒玩。”老總最后問：“在家里都干什么？”他們說：“睡覺、看電視。”老總對這樣的應(yīng)聘者是不滿意的：你怎么就不提孝敬父母，你可以幫父母干點活，講一些大學(xué)的見聞啊。學(xué)會感恩，首先是要對父母感恩，這很重要。

西方有感恩節(jié)，大家在那天都會感謝別人對自己的幫助。許多人會給所有曾經(jīng)幫助、支持、愛護(hù)過自己的人發(fā)一條短信，感謝他們對自己的關(guān)照。你發(fā)一條短信，別人就會回復(fù)，并給自己需要感恩的人發(fā)短信，這樣就會產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，感恩節(jié)大家就會過得相當(dāng)愉快，人際關(guān)系就會變得更加和諧。感恩能夠使人獲得好心情。西方有一條格言是：懷著愛心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。

第六種方法：“天堂”、“地獄”由心造。

一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、地位、權(quán)力沒關(guān)系。幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造“天堂”，也可以造“地獄”。一個武士問老禪師：“師父，請問什么是?天堂?？什么是?地獄?？”老禪師輕蔑地看了他一眼，說：“你這種人根本不配和我談?天堂?。”武士被激怒了，嗖地拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說：“糟老頭，我要?dú)⒘四悖　崩隙U師平靜地說：“這就是?地獄?。”武士明白了，憤怒的情緒就是“地獄”。于是把刀收了回去。老禪師又平靜地說：“這就是?天堂?。”武士明白了，心情好就是“天堂”。

還有一個有趣的故事：上帝領(lǐng)著一個人到地獄，這個人發(fā)現(xiàn)地獄里的人都瘦骨嶙峋。他們都用一把特制的勺子喝粥，勺子的把特別長，勺子的頭很小，不僅自己一點也喝不上，而且舀出的粥都灑在了地上。最后桶里沒粥了，大家就互相埋怨、互相憎恨。上帝又把這個人領(lǐng)到了天堂，他發(fā)現(xiàn)天堂里的人一個個都長得胖乎乎的，笑逐顏開。他們用的是同樣的勺子，吃的是同樣的粥，但他們是把粥舀出來喂別人，你喂我，我喂你，結(jié)果大家都吃到了粥。

這就說明要學(xué)會善待身邊的人。有人說：“我有很多鐵哥們，但都在新疆，遠(yuǎn)水不解近渴啊。”有人把辦公室的同事當(dāng)成對手，他們都錯了！關(guān)鍵時刻能及時給予你幫助的，還是你的同事、身邊的人。如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在“地獄”里；如果你把別人看成是天使，你就生活在“天堂”里。如果你能把別人變成魔鬼，你就在制造“地獄”；如果你能把別人變成天使，你就在制造“天堂”。怎么才能把別人變成天使呢？要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。

第七種方法：壓力太大的時候?qū)W會彎一彎。

有這樣一個案例：加拿大有一對夫妻總吵架，處在離婚的邊緣。于是，他們決定出去旅游，試圖挽救自己的婚姻。兩人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長滿了各種樹，西坡卻只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？為什么西坡只有雪松能生存呢？后來兩人發(fā)現(xiàn)西坡雪大，東坡雪小，雪松枝條柔軟，積雪多了，枝條會被壓彎，雪掉下去后，枝條就又復(fù)原了。而別的樹硬挺，最后樹枝會被雪壓斷，樹也就死了。兩人明白了，人在壓力大的時候，也要學(xué)會彎一彎。丈夫趕快向妻子檢討：“都是我不好，我做得不對。”妻子一聽丈夫檢討了，馬上說：“我做得也不夠。”于是，兩人和好如初。

刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們不妨向中國傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)習(xí)，以柔克剛；向古幣學(xué)習(xí)，外圓內(nèi)方。當(dāng)然這樣很難，但是我們要努力。

三、陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵

不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境，不能改變別人就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度，不能向上比較就向下比較。

那么，陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵到底是什么？有四個方面：

第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。有一個人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年后，發(fā)功搬山，結(jié)果發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動。他向師父抱怨：“我搬不動山。”師父對他說：“山搬不過來，你過到山那邊去不就行了嗎。”

第二，不能改變別人就改變自己。有人甚至想改變80歲老人的習(xí)慣，80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了固定的習(xí)慣，不太可能被改變。家里如果有老人，你應(yīng)當(dāng)盡量去適應(yīng)他們。有一個年輕人是由姥姥帶大的，他把姥姥接到家里，他媳婦決心盡孝道，不讓老太太干一點活。老太太干了一輩子家務(wù)了，一定要干，媳婦就是不讓干，結(jié)果竟引發(fā)了矛盾。年輕人聽了我的課后，非常高興，說這堂課好像就是為他家設(shè)計的，馬上打電話讓媳婦改變，后來他的家庭變得和諧多了。

第三，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。在現(xiàn)實中，有人常常會感到被別人的語言傷害了。其實在許多時候，并不是別人的語言傷害了你，而是你自己的思考傷害了你自己。如果有人說：“你這人真不是一個東西！”你不必跟他生氣，可以這樣說：“你說得太對了，你揭示了人類的本質(zhì)，人類絕對不是一個東西！你我都一樣。”

第四，不能向上比較就向下比較。成功學(xué)告訴大家，不想當(dāng)元帥的士兵不是一個好士兵，不想當(dāng)船長的水手不是一個好水手。但是，只有一個人能當(dāng)船長，更多的人和你一樣，甚至位置比你更低。如果你這樣想，你的心胸就會變得開闊起來。適度競爭產(chǎn)生活力，過度競爭身心疲憊。當(dāng)生存基礎(chǔ)不成問題之后，我們就應(yīng)保持好心情，努力向上，如果達(dá)不到最好 就力爭達(dá)到次最好。天地之大，你只需要一張床；山珍海味很多，你只有一個肚子。何不每天快樂地工作，享受生活呢！

四、用陽光心態(tài)享受生活

第一步：善于發(fā)現(xiàn)美； 第二步：學(xué)會放下；

第三步：學(xué)會利用現(xiàn)有資源把事情做成，而不是消極等待；第四步：服務(wù)他人。

用陽光心態(tài)來享受生活的每一天，有四個步驟：

第一步：善于發(fā)現(xiàn)美。

生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。有人壓力一大就去算卦，聰明人不算卦。算卦的目的是要算一個好的未來，萬一算了一個差的怎么辦？這其實不是你的未來差，而是你自己在把它變差。我們要相信通過努力，自己的未來沒有問題。

第二步：學(xué)會放下。

該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。有這樣一個故事，兩個和尚下山化齋，回來的路上遇到了一條河，河邊有一個靚麗女子，女子不敢過河。老和尚有心想去幫她，又怕別人說閑話，小和尚毫不猶豫地把女子背過河去。到廟里，老和尚說：“出家人不近女色，你為什么要背那個女子？”小和尚說：“我已經(jīng)把她放在了河邊，你怎么還?背?著她啊？”要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

第三步：學(xué)會利用現(xiàn)有資源把事情做成，而不是消極等待。

如果有檸檬，就做檸檬水，你別嚷嚷怎么沒有蘋果、香蕉啊？利用現(xiàn)有的資源把事情做成，而不是好高騖遠(yuǎn)、消極等待。每一步都連接著未來，要把握現(xiàn)在，充分利用現(xiàn)在的條件做點事情，比如，留下一點聲音，留下一點思想，或是留下一點財富，充分利用現(xiàn)有的資源使你的價值最大化，而且努力提升自我價值。敞開心扉擁抱這個世界吧！為你的選擇全力以赴，這樣你才不會后悔。身在曹營不投入，你將失去另一個機(jī)會。你現(xiàn)在努力走的每一步，都是通向未來的進(jìn)步的階梯。

第四步：服務(wù)他人。

一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要，成功的企業(yè)家最終應(yīng)成為慈善家，多為社會福利事業(yè)做貢獻(xiàn)，領(lǐng)導(dǎo)者就應(yīng)該為官一任、造福一方。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。我把生活比作一道自助大餐，你吃什么是你自己的選擇，你選擇什么就得到什么。如果你覺得你是倒霉蛋，你會找到無數(shù)事實證明你就是個倒霉蛋；如果你說自己真的很幸運(yùn)，你會找到無數(shù)事實證明你就是個幸運(yùn)兒。所以，祝大家?guī)е柟庑膽B(tài)，締造陽光生活，走向陽光未來。

第五篇：青春很美好的個性簽名

青春是五彩斑斕，是活力四射美好年華，以下是小編整理的青春很美好的個性簽名，歡迎參考閱讀！

1、旅行對我來說，是恢復(fù)青春活力的源泉。

2、所有的青春都會逝去，卻非所有的逝去都有補(bǔ)償。

3、青春是屬于自己的一場旋律，無需驚天動地，只要毫無悔意，珍惜當(dāng)下即可。

4、世有滄桑，只因我們夢枕黃粱。如何地老天荒，只不過青春一場。

5、在這個微涼酸澀的青春年華里，有些事是在所難免，有些人是在劫難逃。

6、青春就是用力地奔跑，然后華麗地跌倒。

7、青春就是用來追憶的，當(dāng)你懷揣著它時，它一文不值，只有將它耗盡后，再回過頭看，一切才有了意義。

8、白日放歌須縱酒，青春作伴好還鄉(xiāng)。

9、青春真的很單薄，什么都很輕，風(fēng)一吹，我們就走散。

10、青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地?zé)釔凵畹男摹?/p>

11、春風(fēng)得意自然好，風(fēng)雨才是好調(diào)料，青春美好正年少，昂首挺胸最重要。

12、青春活潑的心，決不作悲哀的留滯。

13、你陪伴在我身邊的這兩個月，是你最美好的青春年華，也是我最輝煌的溫柔歲月。

14、要獲得理智，須付出昂貴的代價，它必須以青春為代價。

15、即使青春是一種錯誤，也是一種迅速得到糾正的錯誤。

16、你把青春交給我，我把歲月留給你，不離不棄？

17、我心疼的青春悄然離去，只留下一臉滄桑及無奈。

18、誰虛度年華，青春就要褪色，生命就會拋棄他們。

19、那一年，我們十八，正值青春年華。

20、青春虛度無所成，白首銜悲補(bǔ)何及！

21、不是你千般不好，只怪我那時青春年少。

22、青春啊，永遠(yuǎn)是美好的，可是真正的青春，只屬于這些力爭上游的人，永遠(yuǎn)忘我勞動的人，永遠(yuǎn)謙虛的人。

23、在青春的旅途中，就算再無理取鬧，也都只是為了最簡單的愿望。

24、青春的花骨朵里沒有調(diào)情一樣的香氣，真是遺憾了。

25、青春，就是你明明一無所有卻仍然相信有一天世界會在你腳下。

26、理想失去了，青春之花也便凋零了。因為理想是青春的光和熱。

27、在對的時間找到對的人，這是童話；在不對的時間找到對的人，這就是青春。

28、青春是短暫的，同時也是最美好的。我們也應(yīng)為此而更加明白青春的珍貴，珍惜我們的大好年華。

29、讓青春反抗老朽，長發(fā)反抗禿頭，熱情反抗陳腐，未來反抗往昔，這是多么自然！

30、青春是有限的，智慧是無窮的，趁短的青春，去學(xué)習(xí)無窮的智慧。

31、成長是一段稚心的疼痛，不計后果的那段，叫做青春。

32、我覺得我的青春縱身一跳，消失在一個沒有名氣和回音的山谷里。

33、葉散的時候，你明白歡聚花謝的時候，你明白青春沉默是無法掩飾的失落。

34、一個人只要他有純潔的心靈，無愁無恨，他的青春時期，定可因此而延長。

35、我的青春年華雖已逝去，但我的青春并沒有失去。

36、在時間的滄桑里，錯過了花期，轉(zhuǎn)瞬，青春散場，花落滿地。

37、我喜歡站在一片山崖上看著匍匐在自己腳下的一副一副奢侈明亮的青春淚流滿面。

38、她曾愛過這個男人，不枉青春癡狂一場；她曾被這個男人愛過，不枉此生歲月滄桑。

39、貧困不是自卑的借口，也不是沉淪的理由。前行的路在前方，看自己如何前行。那青春易逝，且莫負(fù)韶華。

40、青春是一場大雨，即使感冒了，還盼望回頭再淋它一次。

41、青春就該如化綻放，最美年華，怎么可以被黑白充斥？

42、假如青春是一種缺陷的話，那也是我們太快就會失去的缺陷。

43、青春，是承受一切的傷，然后堅強(qiáng)、然后成長，最終遺忘。

44、我明白如果我的明天不夠精彩，是我荒廢了如今本該拼搏的青春。

45、青春去時不告別，老年來時不招手。

46、如果生活安閑了，瑰麗的青春也消逝了。

47、在歲月的寬恕下，成長卻如期而至，回眸卻已不知青春在轉(zhuǎn)瞬間不見了。

48、猛然抬頭，我發(fā)現(xiàn)我就像是一只蠶，殘食著名為青春的桑葉。

49、青春是一種持續(xù)的陶醉，是理智的狂熱。

50、青春的濃霧散盡以后，裸露出時間的荒原。

51、一邊受傷，一邊成長，這就是青春。

52、青春里盲目的膜拜，是你我一文不值的輕率。

53、習(xí)慣那不曾習(xí)慣的習(xí)慣、懷戀那從未逝去的青春。

54、傾盡青春年華，卻只學(xué)到一身屠龍之技。

55、青春要放肆一點，微笑要燦爛一些。

56、在青春的書海中，我發(fā)現(xiàn)愛迪生的堅持不懈，我發(fā)現(xiàn)岳飛的忠肝義膽，我發(fā)現(xiàn)華盛頓的淡泊名利，我發(fā)現(xiàn)。

57、揮別了，我們的青春那些不知所措的模樣。

58、努力學(xué)習(xí)，勤奮工作，讓青春更加光彩。

59、萬事須已運(yùn)，他得非我賢。青春須早為，豈能長少年。

60、女人用友情來拒絕愛情，男人用友情來換取愛情。

61、你如此倉促的路我的青春，我卻自此停駐在有你記憶的年華。

62、驕傲的小獅子，在青春的年華里盡情綻放光彩吧！