第一篇：完善大學生流入流出機制優先解決大學生“...

完善大學生流入流出機制優先解決大學生“村官”出路問題

我是東城街道的,現在先把我街道的村官情況做一介紹，東城街道原先共有19名村官，其中1名辭職，2名考錄公務員，1名考錄事業單位，目前在職的有18名。從我們東城的大學生村官數據來看，流動性是比較少的，相對而言比較穩定。但是像我們全市第一批的180名大學生村官已經簽約兩年，明年就是合同期滿，出路問題成為我們大學生村官心頭上的“大石”？今年我市又將招錄150名大學生村官，村官這個隊伍也將越來越龐大。然而客觀事實是，政府從大學生“村官”中吸收公務員的能力十分有限。每年只有5個名額，而符合從村官中招考公務員的名額則更少，預期與需求偏差巨大，意味著現階段大學生“村官”出路不暢，可能面臨“千軍萬馬過獨木橋”局面。

我認為有以下幾個問題，提供大家參考：

一、選擇留任問題：三年期滿后，如果我們選擇留任，那政策又該如何修改。留任“村官”的政策問題有待解決。我的想法有以下幾點：第一、大學生“村官”是一過渡性崗位，任期結束，應當進入相對固定崗位，而留任“村官”意味著繼續過渡，這需要一套新的管理政策來支持，比如進入兩委班子，解決身份問題等；第二、根據《村民委員會組織法》規定，村級領導必須在所在村民范圍內提名選舉產生，留任“村官”如果正式進入村兩委班子，則要么需要修改有關規定，要么需要授予其“村民”身份，使其名正言順，以利于開展工作；第三、結合現在優秀村干部考錄公務員的有關政策，給予大學生村官在名額上的相對傾斜。第四、三年期滿后，我們可以制定相應的考核標準，比如參照公務員考核標準，制定大學生村官考核標準，若連續兩年考核優秀的，或者連續三年考核稱職并工作突出（或進入兩委班子的），可以放寬要求轉為事業單位。

二、農村創業問題：

大學生村官任期滿后，可以選擇留任，也可以選擇另謀出路。

一、選擇留任的就按照市里的規定執行，并給予相應的政策傾斜。

二、選擇離任的，則給予其2-3年的緩沖期，適應社會的發展。建議市里成立相應的大學生村官創業基金，提供創業培訓和創業幫扶，幫助離任大學生村官二次創業，同時給予資金、項目等支持。

三、在職大學生村官問題：

隨著我市大學生“村官”招考工作的全面鋪開，對于缺乏農村生活經歷，缺乏工作經驗，知識結構相對單純的新任 “村官”比重將提高，而現有工作體系培訓在時間安排、培訓專家隊伍、培訓知識體系結構等方面均存在缺陷，建議定期組織培訓，學習，增強服務新農村、處理突發事件的能力；也可以在村官新招錄期間開展必要的素質拓展和能力拓展培訓，增加自己動手和解決問題的能力。

第二篇：怎樣完善調解優先工作機制

調解優先司法為民

——以沙依巴克法院的審判實踐為話語

范少罡

一、調解優先概述

（一）調解優先的定義

調解是指經過第三者的排解疏導，說服教育，促使發生糾紛的雙方當事人依法自愿達成和解協議，解決糾紛的一種活動。法院工作中的調解優先，是指法院工作人員把運用法律、政策和調解技能，說服教育，促使當事人依法自愿達成和解協議解決糾紛做為解決糾紛和工作的首選方式。

（二）訴訟調解的優勢。

1、內容的包容性。由于調解強調充分發揮當事人的能動性，法官充分尊重當事人的意愿，使訴訟更為“人性化”和包容性：一是當事人選擇調解在很大程度上是欲用非明確的界線來劃分和界定他們之間的關系，使這種關系處于各種有利的模糊狀態；二是在調解過程中，對案件的事實和是非，無需像判決那樣搞得一清二楚，水落石出，允許含糊一些；三是對一些爭議尚無明顯可以對照的法律、法規、政策，一時難以定奪的，也可不必強求明確，可妥協探索雙贏結果。

2、程序靈活性。由于調解貫穿于民事訴訟的始終，調解啟動比較靈活，既可由當事人申請也由法院依職權提起，經當事人同意進行。在調解過程中也不必像判決案件那樣程序嚴格，可采用簡便、快捷的方法，且強調當事人協調溝通，雙方的對抗性可以大降低，甚至消除。尤其一些婚姻家庭成員之間的案件，程序更為靈活、簡便，效果明顯。

3、公益快捷性。公正與效率是司法永恒的主題。調解是探索這一主題的有效途徑。實踐證明，訴訟調解的過程，實際上就是當事人平衡利益的過程，而且是一個不斷變化的過程。只有當事人自己最清楚糾紛的真相和他的利益所在，所以他們自愿選擇的處理結果應當說是最符合他們的利益需求的，也最接近當事人追求的實體公正。

4、成本低耗性。由于調解案件程序比較靈活、簡便，且效率較高，有的案 作者單位：新疆烏魯木齊市沙依巴克區法院，新疆烏魯木齊市濱河中路655號,郵編 830000；電話

***；Email:fsg2007happy@163.com

件半個小時或一二個小時就能成功結案。這樣，可以大大減少當事人的訴累，降低訴訟成本，尤其一些外地案件，當事人路費就可節省不少。同樣，調解可以減少法院的訴訟環節，加快法院結案時間，使法院有限的司法資源投入到更大、更難的一些案件中去，從而可在幅度地節約公共成本和司法資源，增強司法的公信度。

5、執行的自覺性。實踐證明，凡是調解結案的，當事人執行的自覺性，要遠遠高于判決結案的，不少調解案件當事人還能當場兌現，真正做到案了事了。因為調解的結果其本人所認可和承諾的，而判決是法院強制的。故前者當事人一般沒有抵觸情緒，且沒有上訴的問題，本身成本已降低，按實用主義來講也是劃算的，更易為當事人所接受和自動履行。

二、烏魯木齊市沙依巴克區法院完善調解優先的探索

烏魯木齊市沙依巴克區法院根據本轄區受理民商事案件的特點，貫徹執行最高法院“調解優先、調判結合”的方針，強化司法調解，努力提高調解能力，積累了一些行之有效的經驗、做法。

1、加強組織領導，增強調解意識

調解工作是法院工作的重要組成部分，沙區法院黨組高度重視調解工作，將調解工作列入黨組議事日程，每年進行專題研究部署。經沙區法院黨組研究決定，2010年定為‘沙區法院和諧調解年”,把調解優先作為沙區法院工作的出發點。王漢勝院長在2010年第2期《烏魯木齊審判》上發表文章《淺析“結案了事”與“案結事了”》，對“結案了事”和“案結事了”進行了對比分析，強調了調解優先，“案結事了”，回應人民群眾的新期待，引起沙區法院職工強烈共鳴。沙區法院各級領導親自參與案件調解，帶動廣大法官積極開展調解，形成了人人調解、層層調解的濃厚氛圍。同時，沙區法院以“創先爭優”活動為載體，評選“風采之星”，通過黨員模范帶動調解工作，促進審判工作。

2、制度完善、目標分解、“四位一體”全程調解

沙區法院高度重視調解工作，將調解工作列入黨組議事日程，每年進行專題研究部署。2008年沙區法院研究出臺了《沙區法院關于積極構建多元化調解糾紛機制的指導意見》、《沙區法院案件調解操作規程》，各審判庭室根據指導意見和操作規程又制定了各庭室的調解結案目標，并將目標根據工作崗位進行了分

解，在全院創立了“四位一體”全程調解機制，即圍繞以法官為核心的審判機制，充分發揮法官、法官助理、書記員、人民陪審員的崗位特點，將調解運用于審判的每一個環節，在全院營造了一個“人人重調解、全員齊參與”的良好調解工作氛圍。

3、以“雙聯系活動”為載體，積極構建庭前大調解格局

2008年年初沙區法院將“兩個結合”活動進一步拓展為“庭室聯系街道，法官聯系社區”的雙聯系活動。一是將原來一個街道只有一名法官進行指導，拓展為每個街道有一個聯系的審判庭，每個社區有一名聯系的法官，聯系的主要內容除送法進街道，送法進社區，開展法律宣傳，法律咨詢，法律服務外，還要指導幫助街道社區人民調解員開展人民調解工作，傳授調解知識，調解方法和技能，提高調解的能力水平。二是堅持每周三下午為法官“街道活動日”，形成制度，長期堅持，使法院工作更貼近群眾，更注重民生，不僅使法官了解社會，熟悉民眾，更重要的是提高執法能力，更好的踐行司法為民的宗旨。三是按照區委的安排，每年從法院抽調10名法官下社區工作一年，法院堅持好人好馬下一線，一方面幫助社區搞好社區建設，夯實社區基層組織，另一方面發揮人民法官的自身工作優勢，擔負法律賦予法官的職責。全區114個社區，每個社區都配備有一定數量的人民調解員，構建起上下貫通，左右相連，橫豎到邊的調解網絡，形成了庭前大調解格局，緩解了法院的訴訟壓力。

4、實行法官助理制度，突破調解的瓶頸

沙區法院經過7年時間的審判探索，發現了“大立案”模式案件與主審法官脫鉤，往往庭前準備未能體現法官的意愿，準備不充分、不徹底，影響法官的開庭時間和質量，導致普通程序的案件增多，造成審判資源的浪費，2008年1月3日，沙區法院全面啟動法官助理試點工作，并重新調整了審判組合模式，形成了一審一助一書的審判組合模式。案件一經受理后，首先由法官助理介入庭前調解，同時，法官助理的庭前調解幫助法官明確了雙方的矛盾焦點，增強了法官再次進行調解案件的針對性，使法官能做到對癥調解。目前通過我院實行法官助理制度后的數據顯示，2008年在收、結案數與上年基本持平的情況下，調撤率比上年上升6.13%。2009年調撤結案率比上年上升22.10%。

5、以二○一○年六月七日最高人民法院《關于進一步貫徹“調解優先、調

判結合”工作原則的若干意見》的實施為契機，建立覆蓋全程的大調解機制

最高人民法院《關于進一步貫徹“調解優先、調判結合”工作原則的若干意見》的頒布實施，為法院調解工作指明了方向。沙區法院積極貫徹《關于進一步貫徹“調解優先、調判結合”工作原則的若干意見》的精神，多次組織學習和座談，把調解制度和調解優先的理念適用于民事、刑事附帶民事、行政和再審等審判領域，貫穿于立案、審判、執行、申訴信訪等各個訴訟環節，延伸到法律規定可以適用調解的所有類型案件。

6、強化審判管理，營造調解氛圍

在審判管理上，把調撤率作為考核基層法院和評價法官審判業績的重要業務指標。沙區法院修訂考核制度時突出調解案件的“含金量”，明確規定民商事案件的調解率、刑事附帶民事案件的調解率，并確定了以調撤率等為主要內容的審判效率指標。

在嚴格管理的同時，沙區法院以完善案件質量體系為契機，以精神獎勵與物質獎勵相結合，將案件調解、撤訴情況作為法官辦案質量的一項重要指標。強化目標考核和獎勵，采取將調解業績和全年崗位目標責任、年終評先評優掛鉤等辦法，對調解能手予以獎勵，激發審判人員做好調解工作的責任感和榮譽感。

7、加強訴訟調解與非訴訟調解機制的銜接，構建訴訟與非訴訟相銜接的多元糾紛解決機制

沙區法院緊緊依靠黨委領導、人大監督和政府支持及有關部門的密切配合，加強與有關行政機關、人民調解組織、人民團體、行業組織等部門和組織的溝通聯系，實現人民調解、行政調解、司法調解的有機結合，更多地采用調解方法，把矛盾糾紛化解在基層，解決在萌芽狀態。一在法院設立“人民調解工作室”。在立案庭設立人民調解工作室，邀請人民調解員進入法院，在法官指導下開展調解工作。二是發揮訴訟代理人的穿針引線作用。引導律師和法律援助機構參與或者主持調解、和解，共同做好調解工作。三是邀請人大代表、政協委員參與案件調解。四是加強與非訴調解組織的溝通聯系。沙區院不定期地對人民調解員進行培訓、業務指導。

第三篇：大學生怎么完善自我

每個人都希望有個比較完善的自我意識。那么，如何將自身的認知機構調整到最佳狀態，將自我意識更加完善呢?大學生可以從以下幾個方面做起：

第一，要正確地實事求是地接納自己。人無完人，每個人身上難免存在一些不足與不完善的地方。每個人的容貌、體型、生理特點以及父母的職業、身世地位等家庭與社會背景是無法選擇的，甚至是很難改變的。在現實生活中，個人的發展和前途，也不總是由個人的主觀意志把握和決定。因此，人首先要面對這個嚴峻的現實，不必為碰到了不好的遭遇而灰心喪氣；其次要相信自己，“天生我才必有用”。

第二，不要過分苛求自己。對大學生期望過高，對自己能力估計過高，往往使一些同學帶著不切實際的幻想步入大學。當現實與幻想、理想的天平發生傾斜時，一些同學的心理失去平衡。這種由不切實際的幻想和高期望的損毀帶來的不健康心理，延長了許多同學的適應期，有的甚至因此造成了某些心理障礙。一個人應該有理想，但千萬不能拋棄現實生活，去盲目追求實際上還不能得到的東西。事實證明，期望值是一個相對值，對自己和環境的期望要適合自己的能力及環境的客觀情況。過高地期待自己，不切實際苛求環境，都會損害自己，造成失望乃至絕望，這就要求大學生必須確立合理的需要和理想，把理想和要求定在自己能力所及的范圍。一個人的能力是由先天遺傳因素和后天發展共同決定的。每個人的能力都有一定限度，都具有自己的優勢和劣勢。大學生應當對自己的能力作出客觀的評價，在學習和工作中都要付出最大的努力，但不要對自己提出不切實際的要求。

第三，對他人不要苛求。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便覺大失所望。事實上，人生活在這個世界上，都有自身的個性與特點，強人所難本身就是一種認知方面的錯誤。他人是無法按照你的個人意愿來行事處世的。這就要求大學生在學習、生活、交友過程中正確把握自己，既不要強求自己，也不能苛求他人，更不能把他人的評價作為自己行為的準則。

第四，疏導不良情緒。青年學生在學習、生活或交往過程中不可避免地會遇到不順心的事，這就要求青年學生遭遇挫折或情緒激動時，應該及時疏導、宣泄不良情緒。疏導的方法有合理宣泄、注意轉移、目標升華等。讓新的環境、新的目標感染、轉化你的情緒。如果一味地陷于苦悶、自責之中，則會做出一些蠢事來。

總之，把一個人的認知結構調整到合理的軌道上來，完善自我意識是當代大學生必須做到的基本要求，也是每個大學生是否成才的關鍵和基礎。

第四篇：大學生如何完善自己

大學生如何完善自己

作者：學號：學院：班級：

摘要：

一、找到前進動力

二、增強實踐能力

三、發展人際關系

四、加強法制意識

五、提高心靈修養

關鍵詞：動力、實踐、人際關系、法制意識、心靈修養

從某種程度上說，人生的意義在于對自我的完善。人們通過完善自己，來提升自己的價值，實現自己的理想，尋得心靈的平靜與滿足，并促進了與周圍人良好關系的發展，得以有能力擔負起自己的社會責任。人生的路，是一條不斷進行自我完善的路。曾子曰：“吾日三省吾身——為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”——《論語·學而》這就是對自己的一種完善。而作為大學生的我們，從潔白的象牙塔踏入社會的門檻，正處于人生觀價值觀形成的關鍵時期，更應該學會如何完善自己。

一、找到前進動力

有人稱之為理想有人稱之為夢想或者目標，其實本質上都是一樣的，只是為了讓人找到前進的動力。遠的大的稱為理想，帶點兒不切實際的稱為夢想，而近期的稱為目標。大學生是需要理想的，如果找不到的話姑且先找點兒近期的目標去做，所謂騎馬找馬者是也。總之要讓自己有動力，決不能無所事事得過且過。剛上大學的同學們最易出現不知做啥的茫然，包括我自己，邁入大學，還未從那種十幾年心愿一朝實現的興奮中走出，便被理想很豐滿現實很骨感的事實打擊，沉重地發現孔夫子所說的生無所息才是事實，而原來夢想的從此自由玩樂不過是一場玩笑罷了。于是在對未來的迷茫中得過且過，渾渾噩噩。我想說的是，如果找不到自己人生的意義的話（我到現在也不知道以后想干什么），不妨先給自己一些短期的目標，比如說給自己規定個績點，學好一門外語，提高下計算機水平。我相信這些東西在你我找到自己人生意義的時候會對我們有所幫助。同時

也能給自己一些動力，免得荒廢了青春。

二、增強實踐能力

不多不說的一件事是很多時候大學生的待遇還不如技工，即使大學生擁有強大而豐富的理論知識，可公司更看重的往往是一件事的結果，也就是一個人的動手能力。比如說我曾讀到的一段話：

如果是大公司，它們可能有能力支付生手的培訓時間和金錢，也有能力承受生手因不熟悉業務而給公司帶來的損失，但是對于絕大部分小公司，它們根本就不愿意或者說無法承受這些。所以在一個大專畢業的熟手和一個北大畢業的生手中間，他們寧可選擇前者。（摘自網絡——一位北大實習生的感悟）

我不知道這是否有夸張的成分，但無論如何值得我們警醒。僅看學歷與文憑的時代已經過去了，如今所要求的是學歷與技能并重。我們應該主動且認真地做一些社會實踐活動，或是在社團學生會中做點兒事，不能因為怕麻煩而逃避。

三、發展人際關系

一個人是不可能脫離集體脫離社會而存在的，我們不是亞當和夏娃，況且亞當和夏娃也得處理兩個人的關系，還有一條蛇。處理好人際關系是一種能力，而且是很重要的能力。美國學者舒茨以人際需要為主線提出人際關系的三維理淪，他稱自己的理論是基本人際關系取向（FIRO）理論。其中提到人際關系需要決定個體與其社會情境的聯系，如不能滿足可能會導致心理障礙及其他嚴重問題，如精神崩潰。

而從身邊來說，當你進入一個新集體時，你只有處理好人際關系，才能融入這個集體。有人說大學生在二十八歲以前靠專業為吃飯，二十八歲以后靠人脈吃飯。無形中強調了人際關系的重要性。當然我們交友不能懷著功利的目的，而應該代之以赤誠的心。具體的發展人際關系的方法有很多人在探索，比如說我曾見到有人提出七項原則：相互性原則、交換性原則、自我價值保護原則、平等原則、相容原則、信用原則、理解原則。而按照我的理解，孔夫子一句“己所不欲，勿施于人”已經足以，如果要更進一步的話，不妨加點兒主動和熱情吧。

四、加強法制觀念

法律是國家制定或認可的，由國家強制力保證實施的，以規定當事人權利和義務為內容的具有普遍約束力的社會規范。可以說是社會穩定和諧良好發展的第一要素。作為大學生的我們，更應增強法制觀念，學好法律。

或許有人覺得大學生作為高知識分子怎么還需要加強法制觀念，可事實上許多沉浸在自己專業領域的學生懂法程度還不如普通百姓，而且從另一方面來說，知識分子犯罪要比普通人更可怕。從2004年清華大學學生制造的硫酸傷熊案件、馬加爵案到2010年河北大學車禍案、藥家鑫撞人殺人案，等等，這些案例無不說明了加強對大學生的法制教育勢在必行。當然這些案件有作案人道德方面的因素，這在后文有所論述，可法制觀念的淡薄無疑是主要的原因。增強自己的法制觀念，做一個懂法人，勢在必行。

五、提高心靈修養

感覺現代人不是自卑，便是自負，或是有時自卑有時自負，能時刻保持一顆自信的心的著實不多，更別提古人所崇尚的不為外物所動的境界了。這說明了現代人在心靈修養上的缺失。而事實上一個人的心靈修養某種程度上來說要比他的能力更重要，因為寶貴的不是一個人的能力，而是能駕馭他的能力的人。一個知識分子作惡比普通人可怕太多了，往大了說像是希特勒，強大的才能加上一個偏執邪惡的靈魂釀成了慘無人道的災禍。上文提到的大學生犯罪案件亦有一部分原因是缺少心靈的約束，也有人稱之為道德問題。

意大利詩人但丁說過：“一個知識不全的人可以用道德去彌補，而一個道德不全的人卻難以用知識去彌補。”我們在提升自己能力的同時，更不能忘記對心靈的修行。比如擁有正確的自我評價，明白自己的定位，就能少些攀比，少些嫉恨，少些怨憤，自然少些紛爭，再比如以一顆平常的心善待榮譽與挫折，不以物喜不以己悲；從小處做起，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。

作為大學生的我們，完善自己應是貫穿整個大學生活乃至整個人生的主線，為了讓自己變成一個有用的人、幸福的人、有利于他人與社會的人，讓我們一起努力吧！

第五篇：大學生就業問題和解決

四、我們常見的就業心理異常有哪些？結合自身實際談談如何調整心態應對就業壓力和挑戰？（25分）

答：面對就業問題我們常見的心里異常主要有一下幾個：

1.期望過高——精英情結

中國社會長期以來形成了國家資源過度向精英階層集中的現象。“萬般皆下品，惟有讀書高”、“學而優則仕”等傳統思想鑄就了很多我們的“精英情結”，這種“精英情結”導致了社會價值取向的單

一、對白領文化的推崇和種種不合理的職業歧視現象的出現。使我們本人、其家長以及整個社會對就業產生過高期望，部分我們就業心態變得狹隘，擇業的自主性和多樣化受到很大限制。“精英情結”造成了部分我們薪資期望過高，從而抑制了企業對勞動力的需求；畢業生大都希望留在發達的大城市中，造成了局部地區人才過剩；部分畢業生只想從事金融、計算機等熱門行業，造成了部分行業人才過剩。另外很多海外歸來人員未能順利就業也和這種“精英情結”有很大關系。

和國內這種就業觀和就業環境嚴重脫節的狀況相比，很多發達國家我們的就業觀已經發生了重大轉變。由于高科技行業收縮和北美經濟低靡，加拿大的失業率達到7.8％，我們就業很難，不少學生選擇了短期臨時工作來暫時解決飯碗問題。巴西失業率達到12％，我們們已經習慣“先就業再擇業”。俄羅斯我們畢業后大約只有30％從事與本專業掛鉤的工作。而西班牙的我們們已經習慣作“藍領”工人了。面對激烈的求職競爭，國外我們能夠放下身段，從事基層工作的態度和觀念值得國內我們反思。

2.規劃不夠——缺乏職業生涯規劃意識

盡管很多高校已經開展職業生涯教育，但我們職業生涯規劃意識普遍偏低，出現就業心理問題的我們這方面尤為明顯。這種規劃意識的薄弱主要表現在對自我和工作世界缺乏足夠的了解，在大學期間沒有一個清晰的職業目標。

對自我的了解是職業規劃的起點，需要通過能力、興趣、性格和價值觀等四個方面進行系統的探索，也就是發現自己的過程。同時，大學期間還要對工作世界進行探索，對工作世界的探索可以分為兩個層面：行業和職業。對工作世界的探索可以通過瀏覽網絡媒體、聽講座、實習、職場訪談等途徑進行。做好這兩部

萬方阿康

分工作，是確保找到和自己優勢匹配的職業的條件之一，有助于確定自己的職業目標。確定自己的職業目標以后，上學期間可以按照目標職業的能力要求來塑造自己，到了求職的時候已經具備目標職業要求的能力素質要求，就可以順利就業。

而很多缺乏職業生涯規劃意識的學生沒有清晰的職業目標，大學期間主要圍繞專業課進行學習，并且由于不了解學習的意義，學習的動力不足，導致學習成績不好，另外也沒有培養工作所要求的必備能力。同時，這些人群在求職的時候目標不清晰，不能突出自己的優勢，使求職變得盲目，缺乏針對性，降低了求職的成功率。

3.約束太多——不合理信念

我們求職中存在許多不合理的信念。這些不合理信念一旦存在頭腦中，就會影響順利就業。求職中的不合理信念主要有以下幾類：

第一類，對“自我”的不合理信念。如“我不知道自己該干什么，我真沒用。” 這種迷茫時的自我否定心態，會造成求職中的猶豫、軟弱。又如 “我無法從事任何與我本身能力、專業不合的工作。”這種靜態的眼光，怎么能適應職業生涯的動態發展？還有一些同學對自我的認識過于自負，如“只要我愿意去做，我就能做任何事。”自以為什么都能做，往往什么都做不好，也難以在職業生涯中取得成功。

第二類，對“職業”的不合理信念。如“我一定要找一個最適合自己的職業，在沒有找到自己適合的職業之前，絕不簽約”，“我從事的工作要能滿足我所有的要求”，“這份工作的專業要求應該是很嚴格的，我或許不合適吧”，“我一定要做自己最喜歡的工作，否則人生多沒有樂趣啊！”，“這個行業不適合我的性別”??這些非理性的觀念無形中就把自己的職業選擇范圍大大地縮減了，成為造成目前我們就業困難的主要原因之一。

第三類，對“就業”的不合理信念。一些同學對于就業過于草率，如“我會憑直覺找到最適合我的職業”，結果到了崗位上才發現自己并不喜歡或者不適合這個職業，造成頻繁跳槽。又如“有工作就做吧，反正以后有的是機會換工作”，過于隨意地選擇職業，往往會空耗精力，不利于在行業中提高自己，延誤自己的職業發展。有些同學又過于慎重：“這個決定我一定要謹慎再謹慎，因為一旦選

擇了，就不能變了”。把職業看成靜態的，覺得“一選定終身”，結果導致猶豫不決，錯失良機。

第四類，對“發展”的不合理信念。如“我工作一定要在北京、上海，因為這里機會更多，利于我的發展。”現在很多人都在乎工作的地點、工資等外在的直接的待遇，這本無可厚非。但是，要辯證地分析自己的狀況和自己行業的性質。北京、上海這樣的大城市雖然機會看起來多一些，但是優秀人才也多、競爭也大，個人相對競爭優勢不一定能夠體現出來，相反，如果能夠在其他城市，或許更為體現自己的競爭優勢、發揮自己的才能，取得職業成功。

以上這些求職中常見的不合理信念禁錮了學生的頭腦，影響了我們的順利就業。因此在決定就業后一定不要用各種各樣的主觀推測“鎖住自己”，而對職業環境以及自我追求的變化無動于衷。態度決定一切，我們要減少就業心理問題的影響，就必須改變自己的不合理信念。

4.壓力過大——心理素質較差

隨著社會經濟的發展和國家就業制度的不斷改革，“市場導向、政府調控、學校推薦，學生和用人單位雙向選擇”的就業機制和“不包分配、競爭上崗，擇優錄用”的用人制度已經成為當前就業的主流發展方向。日漸激烈的就業競爭，不僅對當代我們的知識技能提出了更高的要求，也對我們的心理素質提出了新的挑戰。特別是近年來就業結構化矛盾日益突出，就業難度日趨增大，給廣大的畢業生帶來了巨大的心理壓力。這些心理壓力，以及由此引發的心理問題，也是導致部分學生就業困難的一個原因。

高校畢業生求職中常見的就業心理問題主要體現為畏懼心理、矛盾心理、依賴心理、自傲心理、自卑心理、攀比心理、從眾心理等等方面，并以一些情緒問題的形式表現出來，畢業生求職過程中比較常見的情緒問題主要有急躁、孤傲、自卑、焦慮、恐懼、情感淡漠等。這些就業心理常見問題，除了與當前整個社會就業環境有關之外，也與我們自身心理發展特點緊密相連。在高校就業指導工作中，加強校園文化建設，完善我們就業心理健康教育的工作機制，有效的開展我們就業心理健康教育，幫助高校畢業樹立正確的求職期望，培養積極情感，提高應對挫折的能力，將會是解決我們就業心理問題的有效途徑。

要讓我們形成健康的就業心理，不僅需要我們，也需要社會、學校、家庭各方面的努力。但是，內因是關鍵，我們應該從自我實際情況出發，積極調適自己的就業心理，主動自覺地適應環境，客觀地分析自我與現實，從而保持一種穩定而積極的心態,達到合理擇業、順利就業和健康成長的目的。具體來說，可以從以下幾個方面去努力：

一、調整就業期望值

要想在這激烈的競爭中生存，解決就業壓力，我們首先要適當調整自己的就業期望值。就業市場化、自主擇業給我們帶來了機遇與實惠，但一部分我們對就業市場殘酷的一面認識不足，對就業市場的客觀實際了解不夠。

因此我們要適當調整就業期望值，要有從最壞處著想，向最好處努力的思想準備，在職業生涯規劃和職業發展觀念上確定自己正確的人生軌跡，要樹立長遠的職業發展觀念，放棄過去那種擇業就是“一次到位”，要求絕對安穩的觀念。

二、提高心理承受能力

我們在求職中遇到的挫折要比本科生多，這時，應該用冷靜和坦然的態度待之，客觀地分析自己失敗的原因，進行正確的歸因。求職失敗并不一定就是因為自己的能力不行，我們有自身的優勢。

出現求職失敗有許多原因，可能是因為選擇求職單位的方向不對，也可能是因為自身的價值觀與單位的企業文化不符合，還有可能是其他一些偶然的因素。總之，要正確分析自己失敗的原因，調整自己的求職策略，學會安慰自己，以便在下次的求職中獲得成功。

三、積極調整心態

在求職擇業過程中，我們應當自覺提高自我心理調適的主動性，當自身心理平衡難以維持，即將產生或已經產生心理障礙時，應當根據自己心態的實際情況，選擇各種諸如自我靜思法、自我轉化法、自我適度宣泄法及理性情緒法等自我心理調適方法來調節自身心態，重新建立心理平衡。

在社會激烈而殘酷的競爭中，其實不僅是我們，其他人也有不少焦慮和不安，面對這樣的情況，我們只有不斷調整自己的心理，適應社會，不要被失敗打到，只要心中還有信念和毅力，就一定能成功。