第一篇：18,團(tuán)結(jié)社區(qū)開展青少年心理健康教育

團(tuán)結(jié)社區(qū)開展青少年心理健康教育

時間：2011年6月10日

地點:團(tuán)結(jié)社區(qū)會議室

參加人員：團(tuán)結(jié)社區(qū)部分青少年

主要內(nèi)容：開展心理健康教育活動

為了保障未成年人身心健康，培養(yǎng)未成年人良好品行，有效地預(yù)防未成年人犯罪，同時，立足于教育和保護(hù)，對學(xué)生從小抓起，對未成年人的不良行為及時進(jìn)行預(yù)防和矯治。我社區(qū)定期開展“法制教育活動”，實施法制教育，為未成年人身心健康發(fā)展創(chuàng)造良好的社會環(huán)境。

小結(jié)：預(yù)防未成年人犯罪是全社會的一項大事，我社區(qū)結(jié)合未成年人不同年齡的生理、心理特點，積極研究預(yù)防犯罪對策。對未成年人加強理想、道德、法制和愛國主義、集體主義、社會主義教育。在進(jìn)行此次教育的同時，我們還培養(yǎng)了一批“小小解說員”充當(dāng)法制教育的宣傳大使。通過此次參觀增強了未成年人的法制觀念，使未成年人懂得了違法和犯罪行為對個人、家庭、社會造成的危害，違法和犯罪行為應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的法律責(zé)任，從而樹立遵紀(jì)守法和防范違法犯罪的意識。

第二篇：社區(qū)青少年心理健康教育

關(guān)于“社區(qū)青少年心理健康教育”知 識 講 座 和 咨 詢 活 動 后 總 結(jié)

為全面維護(hù)青少年權(quán)益，促進(jìn)青少年與心理健康的同步發(fā)展，10月12日上午我鼓樓社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心健教義診小組在城北小學(xué)開展“社區(qū)青少年心理健康教育”知識講座和咨詢活動。

我中心袁剛、孫玉山全科醫(yī)師針對近二年社會調(diào)查所發(fā)現(xiàn)青少年存在部分心理問題，運用身邊熟悉的人和事，深入淺出地教導(dǎo)孩子們要在平時的學(xué)習(xí)生活中將注意力放在學(xué)習(xí)、思想、興趣、愛好等方面的交流，正常的學(xué)習(xí)與交往，建立純真的友誼。學(xué)會用理智戰(zhàn)勝感情的沖動，用豐富的多彩的文化生活充實自己的生活，逐漸養(yǎng)成理性和平、積極向上的社會心態(tài)，在學(xué)校、家庭、社區(qū)的關(guān)懷下?lián)纹鹱鎳ǘ涞慕】党砷L的蔚藍(lán)天空。講座結(jié)束后，社區(qū)青少年在我們正確引導(dǎo)下、啟發(fā)下、鼓勵下，敞開心扉，爭相發(fā)言，袒露了內(nèi)心的困惑和情感，并提出涉及個人學(xué)習(xí)、生活及社會、學(xué)校等方面的問題。針對學(xué)生個人心理上的障礙和思想情緒，參與活動的社區(qū)醫(yī)護(hù)人員結(jié)合一些大事趣聞、名人典故，深入淺出地為每位青少年進(jìn)行耐心解答，引導(dǎo)社區(qū)青少年從小樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

鼓樓社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

2009年10月16日

第三篇：淺談青少年心理健康教育

淺談青少年心理健康教育

[摘要]：中學(xué)時期是一個人生理、心理發(fā)育的轉(zhuǎn)折和關(guān)鍵時期，因而中學(xué)不僅要重視青少年學(xué)生的思想道德、科學(xué)文化素質(zhì)的教育，還要關(guān)注他們的心理健康，開展心理健康教育。加強對中學(xué)生的心理健康教育,是中學(xué)實施素質(zhì)教育的重要組成部分,是培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)者的重要舉措,是培養(yǎng)青少年具有良好的道德、健康的心理和高尚的情操的重要保證。如何有效地對青少年學(xué)生開展心理健康教育,是當(dāng)前擺在廣大教育工作者面前的新課題。

[關(guān)鍵詞]：青少年；心理健康教育；表現(xiàn)；原因；對策

當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，國際競爭日趨激烈，我們要實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以億計高素質(zhì)的勞動者和數(shù)以千萬計的專門人才。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。當(dāng)代中小學(xué)生是跨世紀(jì)的一代。他們正處在身心發(fā)展的重要時期，大多是獨生子女，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產(chǎn)生各種心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的會使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。他們的健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環(huán)境，而且需要幫助他們掌握調(diào)控自我，發(fā)展自我的方法與能力。

中學(xué)生心理素質(zhì)教育的根本任務(wù)是按青少年心理發(fā)展規(guī)律盡可能充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)的提高和個性的和諧發(fā)展。現(xiàn)代教育需要高科技人才，更需要德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才，素質(zhì)教育也不再是呼聲日緊，而是提上的日程化的位置，對教育的關(guān)注，從家庭到社會，處處可以體現(xiàn)。然而，我們也不得不注意到，隨著獨生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理素質(zhì)亟待引起教育工作者的重視。

一、青少年心理問題的表現(xiàn)

1.學(xué)習(xí)問題。學(xué)習(xí)問題是目前青少年的主要心理衛(wèi)生問題。由于中學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),因此因為學(xué)習(xí)而產(chǎn)生的心理問題最具普遍性。目前,由于學(xué)生課業(yè)

負(fù)擔(dān)過重,升學(xué)壓力過大,課堂教學(xué)過死,親人要求過高,促使學(xué)生精神越來越緊張,心理越來越脆弱。主要表現(xiàn)為注意力不集中、注意短暫、學(xué)習(xí)困難，甚至厭學(xué)等。據(jù)調(diào)查中學(xué)生群體中學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)的學(xué)生已超過四分之一,中學(xué)生缺乏自信心的情況非常突出。

2.人際關(guān)系方面的問題。人與人的相互交往產(chǎn)生的結(jié)果形成人與人之間的社會關(guān)系，即人際關(guān)系。從通常的意義上講，它是指人下人之間相互聯(lián)系，相互影響，相互作用的存在形式。從社會心理學(xué)的角度來看，它是指人與人這間在情感上的寄托，信息溝通和合作共事中的心理距離在這些人際關(guān)系中，有的對學(xué)生的心身具有舉足輕重的影響，如學(xué)生和父母家人，親朋好友以及老師，同學(xué)之間的人際關(guān)系，有的作用卻無關(guān)緊要，如學(xué)生和那些偶然相遇的人的人際關(guān)系。如青少年學(xué)生充分認(rèn)識到人際交往在學(xué)習(xí)，生活，成長，成才過程中的功能才能使自己的交往活動更具有自覺性。很多青少年學(xué)生都不同程度地被心理問題困擾著，他們一方向為自身的心理問題擔(dān)憂，一方面也因為不能很好地定義是否屬于心理異常，盲目地?fù)?dān)心患有心理疾病而痛苦著。

3.情感類心理問題。青少年時期，人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢的成熟，因此情感類心理問題逐漸突出來。進(jìn)入青春期后，性的意識發(fā)展大致經(jīng)歷以下四個階段。第一階段：異性疏遠(yuǎn)期。這一時期為性發(fā)育的開始階段;第二階段:“牛戀”期，這種偶像心理對緩解青少年愉的焦慮有一定的作用;第三階段:異性接近期。此時的男女青少年往住分不清好感，友情與愛情的區(qū)別一方面渴望接近異性，一方面又感到不安和困惑;第四階段: 兩性戀愛期。此時的青少年男女開始以自己的標(biāo)準(zhǔn)即興趣，愛好，審美觀來選擇自己理想的戀愛對象。在青春期，青少年的情緒較為敏感且不穩(wěn)定，易沖動對異性充滿了好奇與向往，自然添加了許多的情感困惑，甚至出現(xiàn)心理困惑。

二、青少年心理健康問題形成的影響因素

1.社會變革

我國正處在社會轉(zhuǎn)型時期，社會變革必然沖擊家庭、學(xué)校和社會的方方面面，而種種社會矛盾、人際關(guān)系的矛盾、成人社會的諸多心理沖突等，必然突出地從青少年的心理狀態(tài)中反映出來。稚嫩的心靈承受著幾代人給予的壓力，社會變革中的斷層和種種羈絆，束縛著孩子們的心靈和手腳，這一切不能不讓人為之擔(dān)憂。

2.社會因素

第一，社會為青少年提供一個尊重的主流文化。社會文化環(huán)境是青少年心理發(fā)展的前提和背景，青少年的思想意識和價值觀念都源于他們所在的背景文化。青少年對環(huán)境是非常敏感的，可以說，青少年是社會變化的指示器。一個社會的主流文化是積極向上的，還是消極頹廢的，這在一定程度上決定著一代青少年的主導(dǎo)心境。從青少年的“集體同一性”中，我們可以推斷一個社會的興奮點。反之，我們也可以說一個社會的興奮點決定了該社會中青少年的“集體同一性”。

第二，社會中需具備良好的成人模型和成人榜樣。青少年對自己未來將成為一個什么樣的人，不是完全憑空臆想的，在他們心中一般會有一個值得效仿的對象。有時他們對心中偶像的向往，大大超出了我們設(shè)想的程度。青少年的追星可以說是一個很好的例子。他們把自己的愿望投射到自己喜愛的名星身上，對他們的各種行為進(jìn)行模仿。如果我們的社會能為青少年提供一些他們認(rèn)為值得效仿的成人榜樣，就可以借此去引導(dǎo)青少年去學(xué)習(xí)，使青少年自發(fā)努力成為他們所尊崇的對象。

第三，民主的環(huán)境和包容的氣氛。我們的社會如何期待青少年的成長，決定了我們所給予青少年什么樣的成長環(huán)境和成長氣氛。我們應(yīng)該特別強調(diào)社會環(huán)境對青少年自我同一性確立的重大影響，如果社會不能為青少年提供一個有利的社會環(huán)境，出現(xiàn)成人社會對“垮掉的一代”，對青少年犯罪增多，對“現(xiàn)在的青少年怎么了”的感嘆、疑問、指責(zé)和“普遍”傷感也就不足為奇了。青少年的問題行為可以理解為社會病態(tài)的反應(yīng)，孩子的社會就是成人社會的一面鏡子。

3.學(xué)校教育

第一，教育觀念和教育方式。我們的教育長期以來以“應(yīng)試”為中心，無休止地“應(yīng)試戰(zhàn)爭”，對學(xué)生統(tǒng)一要求和一味追求升學(xué)率，再加上作業(yè)負(fù)擔(dān)沉重，學(xué)生失去思考的時間，個性發(fā)展的空間受到限制，也剝奪了青少年自我探索的機會。啟發(fā)式教學(xué)在很大程度上只停留在理想中，“為創(chuàng)造力而教”也只是口號。對于教育的本質(zhì)是什么，沒有形成清晰的認(rèn)識。傳授知識、培養(yǎng)能力與塑造人格沒有做到有機的統(tǒng)一。在新的教育形式下，各種新的教育舉措能否真正帶來教育觀念和教育方式的轉(zhuǎn)變和優(yōu)化，我們還需拭目以待。而且，由諸如“減負(fù)”所帶

來的問題以及學(xué)生“減負(fù)”后的心理空間該如何填充，如何幫助青少年更好地確立自我，也都是教育工作者應(yīng)該認(rèn)真思索的問題。

第二，學(xué)校中的歸屬感。學(xué)校是青少年人際交往最主要的途徑。自我同一性確立的另一個側(cè)面是“一體感”或“連帶感”，如果青少年在家庭尤其是在學(xué)校集體中找不到這種一體感，或象馬斯洛所稱的歸屬感，他們就會向校外尋找這種歸屬感，結(jié)果，很容易選擇消極同一性，從而出現(xiàn)問題并給社會帶來危害。

4.家庭教育

首先，家庭環(huán)境其中的一個重要影響因素。青少年的自我同一性是在兒童自居的基礎(chǔ)上形成的。父母是兒童早期認(rèn)同的對象，青少年自我同一性的形成首先要綜合這種早期認(rèn)同。如果父母的價值觀、人生觀、生活態(tài)度是錯誤的或混亂的，勢必會影響孩子自我同一性的形成。

其次，親子關(guān)系是另一個影響因素。提倡民主，父母與子女之間有開放的交流和民主的氣氛，會有利于青少年正確認(rèn)識自我，對有關(guān)自我的發(fā)展進(jìn)行思索，自主地選擇自我的發(fā)展道路。相反，父母對子女過于溺愛或濫用權(quán)威，都不利于青少年自我同一性的形成。過于溺愛的父母事事都替子女做出安排，不給孩子進(jìn)行自我探索的機會；而過于嚴(yán)厲的父母可能會使孩子屈從自己的意愿。這兩種情況都不利于青少年自我同一性的確立，有可能使青少年長期處于早期完成狀態(tài)或擴散狀態(tài)。

三、青少年心理健康的教育策略

對于青少年的心理健康教育問題可以從幾下幾個方面做起：

1.學(xué)科教育中滲透心理健康教育內(nèi)容

學(xué)生的心理健康是與身體健康、科學(xué)素質(zhì)、人文素質(zhì)一同發(fā)展的一個連續(xù)過程，而文化科學(xué)的教學(xué)又是學(xué)校的主要渠道。因此，把心理健康教育內(nèi)容有機的融入到各個學(xué)科的具體教學(xué)過程中是一個既不脫離教育教學(xué)實際情況，又能充分發(fā)揮心理健康教育實效性的最佳選擇。

2.在課程計劃中設(shè)置心理健康課

學(xué)校有必要開設(shè)心理健康知識講座，依據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的進(jìn)程講授相關(guān)的心理健康和生理健康知識。通過有針對性的專題講座，讓學(xué)生掌握必要的心理

健康知識以提高學(xué)生的認(rèn)知水平，正確對待學(xué)生成長中出現(xiàn)的心理困惑。教授給學(xué)生調(diào)節(jié)人際關(guān)系和自我心理調(diào)節(jié)的技巧以促進(jìn)學(xué)生與他人和諧相處、有效交流，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生學(xué)生身心健康成長、培養(yǎng)學(xué)生健全人格、提高學(xué)生社會適應(yīng)能力的目的。而且，開展心理健康講座還可以推進(jìn)“以生為本”的素質(zhì)教育目標(biāo)的有效落實。

3.配備專職心理咨詢?nèi)藛T

心理健康教育工作是一項嚴(yán)謹(jǐn)求實、方法科學(xué)的工作，它不僅要解決學(xué)生的各種心理困惑，還要培養(yǎng)學(xué)生的健全，甚至是引領(lǐng)學(xué)生構(gòu)建合理的價值觀。因此，學(xué)校必須配備經(jīng)過正規(guī)心理專業(yè)知識教育，受過正規(guī)心理輔導(dǎo)技能訓(xùn)練的專職心理健康教育教師為廣大師生提供理論指導(dǎo)、技能訓(xùn)練、心理咨詢等服務(wù)。專職心理健康教師依照學(xué)生身心發(fā)展水平，針對學(xué)生不同成長階段所遇到的共性問題，提供面向全體學(xué)生的普及型心理知識講座，組織心理調(diào)節(jié)活動。尤其是他要定期對學(xué)生進(jìn)行心理健康測評并進(jìn)行科學(xué)的測評數(shù)據(jù)分析，提供嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)生心理健康測評報告，為心理健康教育提供科學(xué)依據(jù)，并積累原始數(shù)據(jù)。通過心理測評的數(shù)據(jù)分析還可以及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的異常心理問題，由心理健康教育教師依據(jù)科學(xué)理論的指導(dǎo)，采取1+1的心理咨詢模式，有計劃地進(jìn)行發(fā)展心理健康調(diào)節(jié)，使學(xué)生在解決心理困惑和心理障礙的過程中感受到被尊重，增強自信，快樂成長。心理健康教師還承擔(dān)培訓(xùn)其它老師的任務(wù)，對學(xué)科教學(xué)中的心理滲透課和班主任的心理輔導(dǎo)工作提供指導(dǎo)，以保證學(xué)校整體心理健康教育工作的科學(xué)性、規(guī)范性、實效性。此外，教師因工作壓力而出現(xiàn)的心理問題也要有專職心理健康教育教師加以疏導(dǎo)，保證教師的心理健康才能保證教學(xué)目標(biāo)的有效落實。

4.開展心理健康教育的專項課題研究

在心理健康教育教學(xué)工作中開展教育科研也是學(xué)校發(fā)展的必由之路。通過教育科研工作的開展可以收到多重效果。第一，引領(lǐng)教師關(guān)注心理健康理論學(xué)習(xí)。學(xué)校教育教學(xué)工作的重復(fù)性，使得教師注重教學(xué)經(jīng)驗的積累而忽視教育理論的學(xué)習(xí)，尤其是缺乏對最新的心理健康教育理論的了解。在教育科研的實施過程中可以使教師有意識地學(xué)習(xí)相關(guān)的教育教學(xué)理論，并在工作實踐中加以運用。理論的學(xué)習(xí)可以更新教師的觀念，提高教師的業(yè)務(wù)能力。第二，推動教師探索教法改革，提高教學(xué)效果，達(dá)到全面提高學(xué)生素質(zhì)的目標(biāo)。素質(zhì)教育的核心思想是 “以生為本，全面發(fā)展”，這就要求教師必須把德育、智育、體育、心育這四個目標(biāo)有機地結(jié)合起來。通過心理健康課題的研究，使教師掌握教育心理學(xué)，在教學(xué)過程中依據(jù)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律進(jìn)行教法改革，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，增強學(xué)生的自信心，提高課堂的教學(xué)效果。第三，提高教師隊伍素質(zhì)，培養(yǎng)高水平教師。一所學(xué)校的發(fā)展需要優(yōu)秀教師的拉動，也需要有結(jié)構(gòu)合理、不斷進(jìn)取的中青年教師隊伍作支撐。開展心理健康課題研究可以加快提高新參加工作的教師的業(yè)務(wù)能力，使之盡快熟悉學(xué)生的心理狀況并適應(yīng)教學(xué)工作的需要，也為其今后的進(jìn)一步成長打下基礎(chǔ)。可以提升骨感教師的能力，使其在學(xué)生心理健康教育方面發(fā)揮專長，結(jié)合其原有的教學(xué)能力，把他們培養(yǎng)成學(xué)者型甚至是專家型的名優(yōu)教師。

總之，心理健康教育是學(xué)生健康成長、全面發(fā)展的需要，是落實素質(zhì)教育的重要措施，應(yīng)引起各方面的高度重視。家庭和學(xué)校要提供良好的教育環(huán)境，教育者更應(yīng)該重視對學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育，使每個學(xué)生都具有健康的心理品質(zhì)，適應(yīng)生活，創(chuàng)造幸福的未來。

參考文獻(xiàn)

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第四篇：青少年心理健康教育

淺談青少年心理健康教育

21世紀(jì)的青少年，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。時下，青少年的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。國家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出：“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育。”明確地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。所謂心理健康教育，是指根據(jù)心理活動的規(guī)律，采用各種方法和措施，以維護(hù)個體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。

[關(guān)鍵詞]：青少年；心理健康教育

我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的青少年，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力。”①當(dāng)今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，學(xué)生們卻在忙碌著大人為他們準(zhǔn)備的各種補習(xí)。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，那些幼小的心靈漸漸承受不住，表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，青少年的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。

一、青少年心理健康教育工作的重要性：

國家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出：“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育。”明確地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。聯(lián)合國公布的健康的標(biāo)準(zhǔn)中，前三條就是關(guān)于心理健康的內(nèi)容。可見，心理健康在教育中的重要性。

中小學(xué)是個體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，生理和心理上都經(jīng)歷著一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯(lián)系、相互影響；促進(jìn)幼小個體長大成人。著個階段人的可塑性很強，是接受教育的最佳時期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。反之，不良的環(huán)境影響也容易使學(xué)生形成一些不良的心理品質(zhì)，甚至發(fā)展成為心理疾病。因此，必須認(rèn)真開展心理健康教育，消除不良影響，使學(xué)生的身心健康都得到促進(jìn)。這是健康教育的根本任務(wù)之一。

目前，我國學(xué)校心理教育工作還剛剛起步，任重而道遠(yuǎn)。由于一些觀念上的束縛，我國的學(xué)校教師和學(xué)生家長對學(xué)生心理健康的重視一直未能達(dá)到對學(xué)習(xí)成績重視的程度，有時甚至為了學(xué)生成績而犧牲其身心健康。對學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生百依百順，講究“一俊遮百丑”，還養(yǎng)成了一些“好”學(xué)生的驕傲和虛榮心理；而對學(xué)習(xí)成績差一點的學(xué)生動輒訓(xùn)斥，肆意譏諷，美其名曰“恨鐵不成鋼”；往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。從心理健康的角度看，這種觀念和做法對“好”學(xué)生和“差”學(xué)生的健康發(fā)展都是有害的。

從一些調(diào)查統(tǒng)計的結(jié)果來看，我國中小學(xué)生中存在著各種心理問題。如，交往適應(yīng)障礙、學(xué)習(xí)困難、情感挫折、娛樂限制、擇業(yè)茫然、生理發(fā)育煩惱、性生理偏差、親子矛盾、社會環(huán)境適應(yīng)困難、宗教影響、不良習(xí)慣等。這些心理問題也部分地反映了改革開放新形勢對兒童少年心理成長的沖擊。只有通過心理健康教育才能使有心理問題的學(xué)生卸下包袱，輕裝上陣，創(chuàng)造健康美好的人生。

二、如何開展青少年心理健康教育：

所謂心理健康教育，是指根據(jù)心理活動的規(guī)律，采用各種方法和措施，以維護(hù)個體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。就其內(nèi)容來看，心理健康教育包括心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)任務(wù)。心理素質(zhì)培養(yǎng)，主要是教育和培養(yǎng)個體形成各種良好的心理素質(zhì)，以助其學(xué)業(yè)、事

業(yè)成功。心理健康維護(hù)，它主要是使個體形成并維持正常的心理狀態(tài)，從而能適應(yīng)社會，正常地成長、發(fā)展。這兩個任務(wù)層次不同，心理素質(zhì)培養(yǎng)主要是使學(xué)生能成功、成才；心理健康維護(hù)則主要是使學(xué)生能正常地生長發(fā)展，能適應(yīng)、成人。

就其性質(zhì)來看，心理健康教育則包括發(fā)展性教育和補救性教育。發(fā)展性教育主要是有目的有計劃地對學(xué)生的心理素質(zhì)與心理健康進(jìn)行培養(yǎng)促進(jìn)，使學(xué)生的心理品質(zhì)不斷優(yōu)化。補救性教育則主要是對心理處于不良狀態(tài)或心理出現(xiàn)問題的學(xué)生進(jìn)行專門的幫助，使之回復(fù)正常狀態(tài)。這兩中教育也是不同的層次，發(fā)展性教育主面對正常發(fā)展的學(xué)生，是提高性的；而補救性教育則主要是面對心理方面出現(xiàn)不同程度問題的學(xué)生，是矯正性的。

基于上面對心理健康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作。首先要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。創(chuàng)造健康教育環(huán)境，避免學(xué)生經(jīng)常性地陷入危機狀態(tài)，維持其心理的平和、積極、順暢。這對于實現(xiàn)心理健康教育的基本目標(biāo)是至關(guān)重要的。比如，切實開展素質(zhì)教育；教師和家長應(yīng)采用恰當(dāng)?shù)慕逃绞揭约敖⒑椭C的師生關(guān)系、親子關(guān)系。

其次，要堅持發(fā)展優(yōu)先、防重于治策略。學(xué)校心理健康教育工作首先著眼于發(fā)展學(xué)生的良好的心理素質(zhì)，注重維護(hù)與促進(jìn)學(xué)生心理健康，而不能將工作重點放在心理出現(xiàn)問題的學(xué)生的矯正與治療方面。重點開展團(tuán)體發(fā)展性教育和個別發(fā)展性教育，積極開展團(tuán)體補救性教育和個別補救性教育，在分清主次基礎(chǔ)上使兩者有機的結(jié)合起來。有計劃、有目的、有步驟地開展心理健康教育，使學(xué)生在發(fā)展性教育中不斷提高心理素質(zhì)，提高抵御不良心理的影響；使學(xué)生在補救性教育中放下包袱，早日走出心理誤區(qū)，發(fā)展健康向上的心理。

同時，為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施。心理素質(zhì)教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。但是，僅限于專門的渠道是不夠的，應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各教學(xué)中去，任課老師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動的特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容；同時，心理健康教育也應(yīng)該滲透到學(xué)校各項活動如班主任工作、團(tuán)活動中去；這樣就能形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的開展。

三、開展青少年心理健康教育應(yīng)該注意的問題：

任何一種教育活都具有其自身的特點，心理健康教育最大的特點就是，它是一種建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上的教育活動，因此，要開展好心理健康教育就要注意以下幾點：

（1）要掌握基本的心理學(xué)原理和了解青少年的心理特點。青少年的心理特點是我們開展工作的立足點，心理學(xué)原理則是指導(dǎo)我們開展工作的方法論。青少年期是指11、12歲到17、18歲這一時期，大致相當(dāng)中學(xué)階段。②青少年是個體從童年向成人發(fā)展的過度期，是人生中的“疾風(fēng)怒濤”的時期，也是智力發(fā)展的快速期，具有矛盾動蕩性。亞里士多德認(rèn)為是：“暴躁、易發(fā)脾氣、易于為沖動所驅(qū)而失去控制。”在青少年時期里，青少年的生理、心理、智力都有很大的變化，自我逐漸形成。但個體身心還很不穩(wěn)定，容易表現(xiàn)兩極性：情緒行為兩極波動；“中學(xué)生處于情緒與情感的‘疾風(fēng)怒濤’時期，情緒與情感的兩極性明顯。”③閉鎖性與開放性：對成人閉鎖，對同伴開放；反叛性：反叛傳統(tǒng)，喜歡標(biāo)新立異。青少年期是最容易出現(xiàn)心理行為和行為異常問題時期。這是青少年的基本心理特點，把握好這一特點對我們開展團(tuán)體的心理健康教育有著舉足輕重的作用。此外，我們還要把個別與一般相結(jié)合，對個別學(xué)生我們要具體問題具體分析，遵循在心理學(xué)的基本原理指導(dǎo)下，開展好團(tuán)體和個別的心理健康教育。

（2）要客觀、科學(xué)地判別學(xué)生的心理問題。在對學(xué)生心理問題判別上，要堅持把科學(xué)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)和客觀、科學(xué)的心理異常判別手段結(jié)合起來的原則。在這一原則下，要正確掌握中小學(xué)生的正常心理特點及發(fā)展變化規(guī)律，正確看待學(xué)生的各種行為表現(xiàn)。例如，好動、注意力容易分散、自控能力低是小學(xué)生尤其是低年級學(xué)生的特點，不能簡單地視好動為問題，認(rèn)為好動就是多動甚至多動癥。并且要深入全面地了解學(xué)生，這是發(fā)現(xiàn)、判別及解決學(xué)生心

理問題的前提。還有，必須慎重區(qū)分和對待學(xué)生的心理問題，切忌亂貼標(biāo)簽、亂發(fā)議論。有的教師輕率地指責(zé)學(xué)生是“弱智”、“變態(tài)”，這是極不負(fù)責(zé)任的。對待學(xué)生的心理問題，不宜出現(xiàn)匆匆忙下結(jié)論，最好能請心理專家進(jìn)行診斷。最后，還要防止在判別時出現(xiàn)以下幾種偏差。把一般心理障礙視為嚴(yán)重心理障礙；把主要是心理障礙引起的問題，視為主要是或全部是生理因素引起的問題；把主要是教育不當(dāng)造成的心理障礙，視為主要是學(xué)生自身因素或其他社會因素造成的心理障礙；把個性品質(zhì)不良導(dǎo)致的心理障礙，視為智力因素導(dǎo)致的心理障礙；把心理障礙視為道德品質(zhì)惡劣等。只有對學(xué)生出現(xiàn)的問題做出科學(xué)的判別，才能做到對癥下藥。

（3）要正確認(rèn)識心理咨詢的教育性。“咨詢心理學(xué)始終要遵循教育的而不是臨床的、治療的或醫(yī)學(xué)模式。咨詢對象被認(rèn)為是在應(yīng)付日常生活中的壓力和任務(wù)方面需要幫助的正常人。咨詢心理學(xué)家的任務(wù)是教會他們模仿某些策略和新行為，從而能夠最大限度地發(fā)揮自己存在的能力，或形成更適當(dāng)?shù)膽?yīng)變能力。”④可見，心理咨詢者被認(rèn)為是正常的人而不是病人。不能把咨詢者必然地與病人聯(lián)系到一起，視之為有心理病的病人。在心理咨詢中里要淡化心理學(xué)概念，恰倒好處地應(yīng)用心理學(xué)原理，拋棄某種概念的典型“范式”。同時，不能把心理咨詢與我們?nèi)粘Ｋf的“思想工作”混為一談。要利用利用心理學(xué)原理和恰當(dāng)?shù)男睦碜稍兡Ｊ綆椭稍冋咦叱隼Ь场?/p>

（4）建立科學(xué)的學(xué)生心理檔案。學(xué)生心理檔案有一個特點是系統(tǒng)性和連貫性。我們開展心理健康教育不是一時的需要，而是一個長期系統(tǒng)的工作。學(xué)生心理檔案的建立有利于我們實行連貫性的跟蹤教育。學(xué)生每一階段的心理狀況作為檔案保存下來，方便我們進(jìn)行比較和分析，從而制定科學(xué)的教育計劃，實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)。科學(xué)的學(xué)生心理檔案不僅可以為心理學(xué)和教育學(xué)的研究提供豐富的第一手材料；而且還可以作為評價學(xué)生身心發(fā)展和學(xué)校教育效果的可靠指標(biāo)。所以，開展心理健康教育要盡可能建立學(xué)生心理檔案，以有利于系統(tǒng)、連貫性的心理健康教育進(jìn)行。

開展心理健康教育的必要性是不言而喻的，同時，這也是一項很講究科學(xué)與方法的工作。我們要堅持科學(xué)的態(tài)度和遵循心理發(fā)展規(guī)律以及在正確的教育思想指導(dǎo)下，結(jié)合心理學(xué)基本原理和運用科學(xué)的方法，深入全面地了解學(xué)生的實際問題，這樣才能為較好地實現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)提供現(xiàn)實的可能性。各學(xué)校開展心理健康教育要結(jié)合本學(xué)校的實際，在本校可提供的資源上優(yōu)化教育資源的配置，有計劃地實施心理健康教育。不能盲目攀比，制定一些過高或根本就實現(xiàn)不了的目標(biāo)，這樣不利于心理健康教育的開展；要有科學(xué)的教育觀，因校制宜。

第五篇：青少年心理健康教育

青少年心理健康教育

山東省精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師 翟靜

隨著社會的進(jìn)步發(fā)展，人們的生活節(jié)奏加快，家庭結(jié)構(gòu)和人際關(guān)系的變化，現(xiàn)代人類的心理問題越來越多，而且這一現(xiàn)象最突出在中小學(xué)生及大學(xué)群體中。最近我國曾對中小學(xué)生做過一項調(diào)查，出現(xiàn)考試焦慮占22.6%、擔(dān)心發(fā)生可怕的事占16.1%、自備占37.4%、性格暴躁占18.7%、想自殺占14.3%。

近期對萬名中小學(xué)生心理健康進(jìn)行調(diào)查，心理脆弱、孤僻、自私、狹隘、冷漠、不合群等心理異常的孩子占32%以上。北京、上海學(xué)齡前獨生子女心理障礙占32%以上。我們曾對初中生進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)行為問題的檢出率為14.1%、心理為題占16.2%。最近我國對1.4萬名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，17%的學(xué)生存在負(fù)性情緒，大學(xué)生因心理疾病退學(xué)的占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4%，目前中小學(xué)生是社會重要組成部分，是整個社會的未來，學(xué)生的心理問題，不僅響自身家庭，還會殘及后世，對未來的穩(wěn)定發(fā)展構(gòu)成威脅，我國的專家曾指出：21世紀(jì)的競爭，不是金錢和權(quán)力的競爭，而是心理素質(zhì)的競爭。作為每個學(xué)生，將來如何在激烈競爭的社會中有所作為，不僅取決于科學(xué)文化素質(zhì)及思想道德水平，更重要的是具有良好的心理素質(zhì)，即健全的人格。大家都知道目前對健康的一個很重要的指針是心理健康，在當(dāng)前心理健康比生理健康更重要。何謂心理健康呢？簡單的講，就是人格健全、智力良好、對各種精神刺激和壓力有良好的承能力。具體應(yīng)具備 以下8條標(biāo)準(zhǔn)：

一、心理健康標(biāo)準(zhǔn)

1、智力正常：智力正常是生活、學(xué)習(xí)、工作的基本條件與周圍環(huán)境取得平衡的心理保證，人的智力劃分往往通過智力測驗,90以上是正常智力，70以下是弱智，智商并不一定與學(xué)習(xí)成績成正比，有的學(xué)生智商高，但學(xué)習(xí)成績不好，在校的學(xué)生90%以上智力水平相等，但是為何有的學(xué)生學(xué)習(xí)好，有的學(xué)習(xí)不好，關(guān)鍵是情商。智商是成才的基礎(chǔ)，情商是成才的關(guān)鍵。情商是指：信心、恒心、毅力、樂觀、忍耐、抗挫折、合作等一系列與個人素質(zhì)有關(guān)的反應(yīng)程度。情商低的人表現(xiàn)意志不堅強、不能控制自己的情緒、易沖動、做事不規(guī)范、任性、不負(fù)責(zé)任。

2、有足夠充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和學(xué)習(xí)的壓力，而不感到過分緊張。

3、心情開朗、情緒樂觀、心胸豁達(dá)、情緒穩(wěn)定、熱愛生活、對工作和學(xué)習(xí)不是為負(fù)擔(dān)，應(yīng)視為樂趣，努力把自己才智在學(xué)習(xí)中發(fā)揮出來。

4、與人為善、樂于人交往、和同學(xué)和睦相處、對同學(xué)充滿熱情、能與同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，對同學(xué)尊重、信任、不產(chǎn)生嫉妒、憎恨。

5、應(yīng)變能力強，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。

6、控制能力好，沒有不良行為、不良習(xí)慣和嗜好。不良行為包括：說謊、逃學(xué)、不守紀(jì)律、頂撞父母和老師、離家出走、癡迷游戲機、網(wǎng)吧等。不良習(xí)慣：咬指甲、上課注意力不集中、抽動癥。不良嗜好：吸煙、喝酒。

7、、學(xué)習(xí)態(tài)度端正：學(xué)習(xí)時注意力集中、休息時善于放松、睡眠好。

8、人格完整：行為舉止符合一貫的行為模式，有穩(wěn)定興趣。

二、常見的心理問題

1、情緒問題

青少年時期，表現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、情緒脆弱，受到挫折易出現(xiàn)情緒問題，表現(xiàn)如下：（1）抑郁情緒：主要表現(xiàn)情緒低、自卑、對任何事物不感興趣、并有輕生之念。（2）情緒不穩(wěn)定：主要原因是從小養(yǎng)成不良性格，從小嬌慣、任性、以我為中心、稍不如意而發(fā)脾氣，此外單親家庭的孩子，由于父母離異，造成性格苦悶、孤獨、猜疑等。（3）強迫癥：由于平素性格

膽小、拘謹(jǐn)、呆板、對任何事思慮過重，易出現(xiàn)強迫行為，表現(xiàn)反復(fù)關(guān)門、煤氣、電燈、反復(fù)洗手、強迫性懷疑，如懷疑患艾滋病、性病等。

2、行為問題

行為問題主要表現(xiàn)：說謊、逃學(xué)、不守紀(jì)律、打架動毆、癡迷電子游戲機、網(wǎng)吧，通宵不歸。據(jù)我們調(diào)查初中生行為問題占16.1%，最近報道，武漢有12萬中小學(xué)生幾乎天天玩游戲機，南京報道，17歲的中專生猝死在游戲機室。

電子游戲成癮帶來的后果：

（1）、心里總惦記如何通關(guān)，為此上課注意力不集中，學(xué)習(xí)成績下降。

（2）、長期沉緬游戲機室，造成視力下降、生活節(jié)律紊亂，造成睡眠障礙。

（3）、情緒低、煩躁不安、食欲不振、全身不適。

（4）、產(chǎn)生人格改變，變得自私、自卑、失去朋友和家人的信任，想吸毒一樣，不擇手段拿家中的錢，借錢貸款打游戲機，甚至犯罪。

成癮的孩子與自身心理因素有關(guān)：（1）、受過挫折的孩子。（2）、家庭不和睦。（3）、沒有特長的孩子，學(xué)習(xí)成績不突出，心情壓抑。（3）、環(huán)境變化，對環(huán)境不適應(yīng)。

三、早戀問題

由于青少年期處于性機能發(fā)育期，有的同學(xué)往往流露出愛的傾向，而產(chǎn)生早戀現(xiàn)象，但是這種早戀絕不是性機能的發(fā)育，往往是一種個體與社會交往的嘗試，心理學(xué)的觀點說，是因為青少年期社會意識增強，所以在尋找自己生活的價值，探索人生的意義，當(dāng)發(fā)現(xiàn)異性之間的聯(lián)系是人與人之間最富有的情感聯(lián)系時,便不顧一切地企圖親自構(gòu)建它，有的男女同學(xué)之間雖然表達(dá)了愛慕之情，但隨時間的推移，一方對另一方逐漸疏遠(yuǎn)、冷淡，又與另一同學(xué)要好，這樣就感到失戀、被拋棄感、沮喪、苦悶、怨恨，影響學(xué)習(xí)和生活，嚴(yán)重可產(chǎn)生自殺行為。如何對待早戀問題：

1、對自己的生理變化有充分認(rèn)識。

2、你們正處在發(fā)展智力和情感的關(guān)鍵時期，要認(rèn)識到對異性的情感寄托，將隨年齡的增長，認(rèn)識的變化而不斷變化，每個同學(xué)都面臨多次選擇，過早的把情感寄托在一個特定的人身上，不合乎實際，不利于心身健康發(fā)展。我國曾做過統(tǒng)計，中學(xué)生早戀的失敗率高達(dá)90%以上，所以同學(xué)們應(yīng)把精力用在學(xué)習(xí)上，男女同學(xué)可以正常交往、相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步，消除對性的神秘感，樹立理想、奮發(fā)向上，把精力用在學(xué)習(xí)和發(fā)展智力上。

四、如何講究心理衛(wèi)生

1、掌握心理學(xué)知識，培養(yǎng)自己堅定、頑強、樂觀、開朗的性格，調(diào)節(jié)自己的情緒。

2、樹立科學(xué)的世界觀，理想和信念，熱愛生活，有明確的奮斗目標(biāo)。

3、注意保護(hù)大腦，有規(guī)律的生活，避免過度用腦，造成大腦疲勞

4、經(jīng)常鍛煉身體。

5、去掉不良嗜好。

6、多與老師、家長溝通、與同學(xué)團(tuán)結(jié)。

7、調(diào)整好自己的情緒。

8、迂到心理困惑，應(yīng)及時找心里醫(yī)師傾訴。