第一篇：小學(xué)心理健康教育課《快樂伙伴》教案

快樂伙伴

活動目標(biāo)：

1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達(dá)自己真實(shí)的心理想法。

2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。

活動準(zhǔn)備：

輕音樂、小椅子布置的小樹林。區(qū)別不同班級同學(xué)的標(biāo)志

從不同的小組選取若干名同學(xué)，他們相互間不是很熟悉。

活動過程：

一、輕松活動

——營造輕松的心理氛圍

（播放輕緩的音樂）

伴著輕緩的音樂，請同學(xué)隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。老師配樂解說：

二、游戲《找朋友》

（1）討論：

怎么認(rèn)識新朋友呢？

（2）游戲找朋友

“那我們來玩?zhèn)€找朋友的游戲，認(rèn)識一下新朋友，好嗎？”

一半同學(xué)圍成圓圈站好，別一半同學(xué)去找朋友，老師用語言的動作提醒同學(xué)問候、相互介紹。

（3）找個(gè)新朋友聊聊天。

3表達(dá)：

“當(dāng)你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺？”

4、小結(jié)“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望同學(xué)們有更多的朋友

三、游戲《樹林散步》

1說一說感受

你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹林”散步，有什么感覺呢？”

2、全體同學(xué)伴著音樂在“樹林”里散步。

老師隨機(jī)表揚(yáng)大膽不睜眼看的同學(xué)以及細(xì)心照顧朋友的同學(xué)。

四、游戲《跟我不一樣》

——勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤

老師說相反的話，跟老師說做相反的動作，如果錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說：“對不起，我錯(cuò)了。”

1、跟老師說的相反。

2、跟老師做相反的動作。

隨機(jī)表揚(yáng)主動認(rèn)錯(cuò)的孩子。

3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)誠實(shí)的好孩子，你會變得更快樂

第二篇：心理健康教案：快樂伙伴

心理健康教案：《快樂伙伴》

活動目標(biāo)：

1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達(dá)自己真實(shí)的心理想法。

2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。活動準(zhǔn)備：

輕音樂、小椅子布置的小樹林。區(qū)別不同班級同學(xué)的標(biāo)志 從不同的班級選取若干名同學(xué)，他們相互間不是很熟悉。

活動過程：

一、輕松活動

——營造輕松的心理氛圍（播放輕緩的音樂）

伴著輕緩的音樂，請同學(xué)隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。

老師配樂解說：

二、游戲《找朋友》（1）討論： 怎么認(rèn)識新朋友呢？（2）游戲找朋友

“那我們來玩?zhèn)€找朋友的游戲，認(rèn)識一下新朋友，好嗎？” 一半同學(xué)圍成圓圈站好，別一半同學(xué)去找朋友，老師用語言的動作提醒同學(xué)問候、相互介紹。

（3）找個(gè)新朋友聊聊天。3表達(dá)：

“當(dāng)你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺？”

4、小結(jié)“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望同學(xué)們有更多的朋友

三、游戲《樹林散步》 1說一說感受

你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹林”散步，有什么感覺呢？”

2、全體同學(xué)伴著音樂在“樹林”里散步。

老師隨機(jī)表揚(yáng)大膽不睜眼看的同學(xué)以及細(xì)心照顧朋友的同學(xué)。

四、游戲《跟我不一樣》 ——勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤

老師說相反的話，跟老師說做相反的動作，如果錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說：“對不起，我錯(cuò)了。”

1、跟老師說的相反。

2、跟老師做相反的動作。隨機(jī)表揚(yáng)主動認(rèn)錯(cuò)的孩子。

3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)誠實(shí)的好孩子，你會變得更快樂

五、游戲《馬蘭花》——嘗試合作、體驗(yàn)合作的快樂。

1、游戲規(guī)則：

（一起說）馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花，開了幾瓣花？老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團(tuán)）。

沒有找到朋友的同學(xué)繼續(xù)舉起小手，大聲說“對不起，我錯(cuò)了。”

2、學(xué)生游戲。老師注意忽易忽難，最后讓每個(gè)學(xué)生都享受成功的喜悅。

六、小結(jié)：老師希望同學(xué)們天天快樂，做個(gè)人人喜歡的快樂伙伴。

第三篇：小學(xué)心理健康教育課教案

小學(xué)心理健康教育課教案： 青春期教育活動

煩惱來了怎么辦?

[導(dǎo)讀] 現(xiàn)在的獨(dú)生子女越來越多，家家都有一個(gè)小皇帝、小公主，在家長的嬌縱下，孩子的心理問題卻是曾出不窮，巧顧青春期欄目希望各位家長多關(guān)心關(guān)心孩子的心理問題，尤其是早戀。日益早熟的孩子們導(dǎo)致早戀問題日益嚴(yán)重，需要家長們的警惕。

小學(xué)心理健康教育課教案：煩惱(fannao)來了怎么辦? 【活動設(shè)計(jì)】

小學(xué)生正處在身心發(fā)育的時(shí)期，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，不易容納挫折和不合理的事，傾向于用理想的目光看待問題，情緒起落變化較大等，煩惱(fannao)將伴隨著他們渡過整個(gè)的學(xué)生生活，實(shí)際上，煩惱本身并不是件值得擔(dān)憂的事，但它卻影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，如果煩惱處理不當(dāng)，積壓下來，也會成為學(xué)生的包袱，并有可能發(fā)展成為心理問題的導(dǎo)火索。因此，有必要對中小學(xué)生進(jìn)行有關(guān)煩惱的教育，幫助學(xué)生正確對待和處理煩惱。本節(jié)課首先要教育學(xué)生認(rèn)識煩惱的危害不在于煩惱本身，而在于我們對待惱的態(tài)度，其次教育學(xué)生學(xué)習(xí)一些處理煩惱的方法。

【輔導(dǎo)目的】

1、認(rèn)識煩惱產(chǎn)生的原因，以及煩惱處理不當(dāng)會給自己帶來一定危害。

2、教育學(xué)生能以積極的態(tài)度面對自己的煩惱。

3、幫助學(xué)生學(xué)習(xí)如何處理各種不同的煩惱。【輔導(dǎo)方式】

1、劇情表演與分析

2、講述與討論

3、角色扮演 【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】

1、準(zhǔn)備一個(gè)消極對待煩惱的小劇。

2、白紙若干。

3、磁帶：心靈博士的建議、“幸福拍手歌”。

4、準(zhǔn)備一個(gè)名人克服煩惱的故事。

5、準(zhǔn)備《克服煩惱能力的測試題》(每人一份)。附：克服煩惱能力自測題 指導(dǎo)語：

若你的情況與句子內(nèi)容“完全符合，就在題目右邊5分下邊的空格里打”√“；若”完全不符合“，就在1分下邊的空格里打”√“；若你的感覺與句子內(nèi)容”有些符合“，就在4分下邊的空格里打”√“；”不確定“就在3分下邊的空格里打”√“；”有些不符合“就在2分下邊的空格里”√“。每一句只打一次”√“。最好依據(jù)最先出現(xiàn)在你腦中的反應(yīng)作答。

1、我感覺我的生活正走在成功的路上

2、我的感情常受到傷害

3、我經(jīng)常煩惱

4、我容易失去冷靜

5、同學(xué)們在交談時(shí)，你是否想加入

6、同學(xué)們在笑時(shí)，你是否也不會大笑

7、你受到老師批評時(shí)，心里是否不愉快

8、你是否有時(shí)會后悔，那件事不做就好了

9、碰到不順利的事情時(shí)，心里很煩燥

10、夜里我很難入睡12345 對于自己免于煩惱能力的評價(jià) 第一次：分 第二次：分 差異：

備注：若第二次的得分有所增加，則說明克服煩惱能力有正向改變或增強(qiáng)。【輔導(dǎo)時(shí)間】 1課時(shí)

【輔導(dǎo)地點(diǎn)】 教室或團(tuán)體輔導(dǎo)室 【輔導(dǎo)步驟】

一、引入課題

二、認(rèn)識煩惱的本質(zhì)，明白不同態(tài)度對待煩惱有不同的結(jié)果

1、小劇表演

劇情大意：發(fā)試卷了，學(xué)生珊珊和菲菲各自在看語文試卷，珊珊認(rèn)為自己考試失敗，完了，由此產(chǎn)生了煩惱。當(dāng)發(fā)現(xiàn)同一道題自己比菲菲多扣兩分時(shí)，不從自身的答案找原因，卻認(rèn)為是老師偏心，當(dāng)菲菲安慰她時(shí)，卻被她誤解，菲菲生氣走了。

旁白：第二天，珊珊的考卷沒有讓家長簽名，看見語文老師總是避開，語文課上無精打采，作業(yè)越來越不認(rèn)真，還常常遲交…

思考：

(1)小品中的人物表現(xiàn)的是什么心情?(2)這種心情給她的學(xué)習(xí)和生活帶來了什么影響? 學(xué)生討論，老師啟發(fā)引導(dǎo)，認(rèn)識消極對待煩惱的危害。

2、給珊珊”考試失敗了，我完了“，這個(gè)最初想法唱反調(diào)，也就是說與她不同的看法。

3、想法改變，事情的結(jié)果又會如何，請互相討論，并按照自己的討論結(jié)果進(jìn)行角色扮演。

4、珊珊到各組觀看，并選擇適合自己的方法再次表演。思考：通過珊珊前后兩次不同的表現(xiàn)，你們想到了什么? 學(xué)生討論：老師啟發(fā)并小結(jié)，指出要學(xué)會理智地分析問題，一分為二地看待問題。很多人的煩惱跟認(rèn)識態(tài)度有關(guān)系，當(dāng)能樂觀而自信，用積極的態(tài)度來對待煩惱，就能看到煩惱也有積極的一面，從而有利于消除或減輕煩惱。

三、學(xué)習(xí)如何處理各種不同的煩惱

1、由心靈博士的話引入。

2、發(fā)給每人一張白紙，請寫下自己感到最煩惱的事，以及什么煩惱，可不署名。

3、學(xué)生寫完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓(xùn)練，調(diào)節(jié)學(xué)生心情。

4、課前通過測試，已了解到克服煩惱能力較強(qiáng)的學(xué)生，請三名代表各列舉一次克服煩惱的過程，著重談?wù)勥@件事給自己怎樣深刻的心理感受或體驗(yàn)，后來做了什么，花了多長時(shí)間等。

5、打幻燈，出示名人克服煩惱的事例。

”生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。“這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個(gè)窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當(dāng)希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：”微笑“。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時(shí)，他就馬上到衛(wèi)生間或一個(gè)角落拿出鏡子練習(xí)微笑。

小結(jié)：每個(gè)人生活中都可能遇到令人煩惱的事情，如果你肯開動腦筋，你會發(fā)現(xiàn)能使心情變好的方法是很多的。

6、組內(nèi)交流：學(xué)生帶上寫有煩惱的紙條到各自的心理輔導(dǎo)小組去，由組長讀，其他同學(xué)出謀獻(xiàn)策，如果找到適合自己的辦法，自己拿一個(gè)桌子上放著的快樂小精靈。

7、班內(nèi)交流：

(1)請兩個(gè)小組各舉一例擺脫煩惱的辦法。(2)師適當(dāng)啟發(fā)引導(dǎo)：

a、你還有別的方法嗎?請給大家介紹一下。b、有哪些方法需要改進(jìn)?(3)師提醒學(xué)生：沒有拿到快樂小精靈的同學(xué)，如果愿意，請說一說你的煩惱，我們大家都愿為你伸出援助之手。

四、總結(jié)：

1、提供一些常用克服煩惱的方法，如轉(zhuǎn)移注意力，宣泄等。

2、贈送名人名言：天空雖有云，但烏云的上面，永遠(yuǎn)會有太陽在照耀。

五、放音樂：”幸福拍手歌“，學(xué)生伴隨音樂用身體語言表達(dá)心情。提醒學(xué)生一周后自己再進(jìn)行一次”克服煩惱能力“測試。補(bǔ)充活動：

一、唱反調(diào)活動

1、發(fā)給學(xué)生每人一張紙，要求同學(xué)寫一件煩惱的事，投進(jìn)小紙盒。

2、請生抽，并請生說出與紙條不同的看法。

二、情景扮演游戲，請同學(xué)扮演在以下情景怎么辦? 參考情景如下(題目可自擬)：

1、今天，我被同學(xué)誤會了。

2、爸爸、媽媽吵架了。

3、我考試不理想。

4、天下雨，去不了春游。…

三、開展”我的煩惱告訴你"活動。

1、告訴學(xué)生可以把煩惱跟快樂小精靈講，意圖在幫助學(xué)生訴說煩惱、宣泄一下情緒。

2、以心理輔導(dǎo)小組為單位開展活動，內(nèi)容側(cè)重于分析煩惱的性質(zhì)，產(chǎn)生煩惱的原因，如何看待這些煩惱等，然后相互交流解決煩惱的辦法。課程教學(xué)建議：

小學(xué)生的心理相對單純，容易說出自己的煩惱，也容易接受別人的意見，因此本課程對小學(xué)高年級學(xué)生較為適宜。教師應(yīng)在課前主動了解本班學(xué)生的主要煩惱，以便有的放矢地傳授克服煩惱的方法，教育學(xué)生適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用，視實(shí)際情況安排和組織活動。

在教學(xué)過程中，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下充分發(fā)表自己的體驗(yàn)。教師既是學(xué)生的師長又是學(xué)生的朋友，在教學(xué)過程中，注意與學(xué)生的平等溝通和教與學(xué)的雙向溝通。其次教師要充分利用自身的影響來感染學(xué)生，教育學(xué)生正確對待煩惱。如談?wù)勛约涸羞^的煩惱，自己當(dāng)時(shí)的心路歷程，結(jié)果怎樣等，使學(xué)生與自己產(chǎn)生共鳴，引起心靈上的震憾，收到意想不到的效果。

兒童的想法總是千奇百怪，但是您知道嗎，脆弱的兒童總是會被大人的世界所傷害，他們的心靈就像玻璃杯，一摔就碎。巧顧 青春期 欄目將是成長中的孩子永遠(yuǎn)的心靈顧問。讓我們一起走進(jìn)兒童的世界，剖析兒童的心理問題。成長煩惱并不可怕，巧顧將還您的孩子一個(gè)快樂幸福的童年。

孩子是父母的心肝寶貝，每一個(gè)父母都希望自己的孩子快快樂樂的，能有一個(gè)天真幸福的童年，孩子的煩惱又有誰能懂呢？巧顧 青春期 欄目將為您深度剖析孩子成長中的煩惱，最屬 青春期的少男少女 問題多多了，青春期孩子最難逃離的就是性問題，青春期孩子偷吃禁果屢禁不止，青春期性教育 該如何進(jìn)行？巧顧就是青春期孩子們的良師益友，了解青春期孩子，家長們不妨看看 青春期青少年異常心理 專題。

第四篇：小學(xué)心理健康教育課教案

伸出你的手

教學(xué)目的 ：

培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際能力，培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂的健康的人。

課前準(zhǔn)備 ：

1、課件設(shè)計(jì)

2、小品編排

教學(xué)過程 ：

一、導(dǎo)入 ：

你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！

二、活動 ：

1、找朋友游戲

要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。

第一次：3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。

第二次：4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。

第三次：5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)

（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了 次，我輸了 次。)

2、談一談

（1）我找到朋友時(shí)心里感到。

（2）我沒找到朋友時(shí)心里感到。

（學(xué)生談心里感受）

3、交朋友的秘訣

（1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？

（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）

看課件：

課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）

課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）

課件3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開放、表露自己。）

（2）你的交友秘訣呢？

快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧！

（學(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）

（3）請看小品：

問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？

問題3：請大家?guī)退龀鲋饕猓屗坏礁嗟呐笥选?/p>

（學(xué)生進(jìn)行小品表演：

小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說說笑笑玩得多開心啊！可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有朋友，一個(gè)人非常孤獨(dú)。）

三、總結(jié) ：

有朋友真好！高興時(shí)，友朋友來分享；傷心時(shí)，有朋友來分憂；困難時(shí)，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，一定會交到更多的好朋友！

小學(xué)心理健康《認(rèn)識我自己》教案

活動目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會正確、全面地認(rèn)識自我。

情感目標(biāo)：建立良好的自我形象，對自己充滿自信心。

行為目標(biāo)：發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，塑造一個(gè)良好的自我。活動重點(diǎn)：正確認(rèn)識自我的優(yōu)缺點(diǎn)，接納自我。

活動難點(diǎn)：保持健康積極的心理，相信自己，努力發(fā)展自己。活動準(zhǔn)備：一把小鏡子，《相信自己》光碟一張。活動過程：

一、導(dǎo)入新課

1、小品

小明拿著剛發(fā)下來的考試卷子，背者書包垂頭喪氣地說：“又是不及格！”這時(shí)小強(qiáng)從后面追上來，沖他一笑：“聽說要開運(yùn)動會了，你這個(gè)體育健將可要多報(bào)幾項(xiàng)啊！”小明卻無精打采地說：“那有什么用，跑得再快也是頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)！”

2、思考

引發(fā)動機(jī)，制造懸念，創(chuàng)設(shè)情境，使學(xué)生很快進(jìn)入角色。

（1）你認(rèn)為小明說的對嗎？為什么？

（2）你想對小明說些什么？

（3）通過這個(gè)小品你能明白什么？

3、師：偶爾一兩次考試不理想并不能說明什么，我們要全面、正確地認(rèn)識自己。

二、活動主體

1、小品《照鏡子》大致內(nèi)容：兩位同學(xué)按要求閉上眼睛，老師用染紅的手指點(diǎn)一位學(xué)生的鼻子，問：“這是什么？”學(xué)生回答：“鼻子”。接著再點(diǎn)另一位同學(xué)的額頭，問：“這是什么？”學(xué)生回答：“額頭”。學(xué)生回答的同時(shí)，顏色已染到他們的鼻子或額頭上了，他們卻全然不知。然后讓他們面向全班同學(xué)，同學(xué)們哄堂大笑，他們感到莫名其妙，最后老師把小鏡子遞到他們手里，他們這才發(fā)現(xiàn)真相。

（1）、思考：剛才的小品對你有什么啟發(fā)？

（2）、師：臉上的臟東西，別人看得清，自己卻看不見，用小鏡子一照，就看得清清楚楚了，讓同學(xué)當(dāng)一當(dāng)這把小鏡子，你會很快找出自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

2、同學(xué)眼中的我

（1）學(xué)生自由找朋友，請這位同學(xué)說說他眼中的我有哪些優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)。（自由活動）

（2）請幾名學(xué)生說說聽完之后的感受。

3、老師眼中的我

（1）看看評價(jià)手冊老師對你的評價(jià)（2）小組內(nèi)說說感受

（3）師：是的，只有把你身邊的人或事當(dāng)做一面鏡子，才能采擷生活中的趣事，由此引發(fā)思考。自由宣泄，給學(xué)生認(rèn)識和了解自我的機(jī)會，通過從他人那里獲取信息，使學(xué)生掌握正確認(rèn)能正確地認(rèn)識自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所長，在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，我們難免會有這樣的缺點(diǎn)，我們該如何面對這些缺點(diǎn)呢？（4）學(xué)生想出各種方法解決。

（5）師：努力發(fā)現(xiàn)，勇敢講出，堅(jiān)持改正，樹立信心，什么都不會難倒我們。

3、填寫“小明星檔案”師：同學(xué)們，在老師的眼中，你們都是未來的小明星，請大家填好這張“小明星檔案”。小 明 星 檔 案 姓

名

性

別

出 生 年 月 聯(lián) 系 電 話

家 庭 住 址

外 貌 特 征

特

長

最喜愛的運(yùn)動

最崇拜的人

最喜愛的運(yùn)動

三、總結(jié) 今天，我們對自己有了一個(gè)初步的認(rèn)識，每人都有出類拔萃的長處，每人也會有需要努力改正的缺點(diǎn)，在進(jìn)步中成長，在進(jìn)步中提高，揚(yáng)長避短，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，相信每一名同學(xué)都會成為未來之星。

四、課后延伸

讓父母說說眼中的我們是什么樣的，根據(jù)父母說的想一想以后怎么做

放音樂結(jié)束。板書設(shè)計(jì)： 信自己》

正確

認(rèn)識自己 全面

改正缺點(diǎn)

樹立信心 《相

與快樂同在

一、活動目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。

2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

二、活動重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

三、活動難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

四、活動形式：

情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練等

五、活動準(zhǔn)備：

a）多媒體課件

b）錄音機(jī)、磁帶

c）心理小品

d）座位成圓桌形

六、設(shè)計(jì)意圖：

快樂和煩惱常伴隨著每一個(gè)人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。久而久之，將導(dǎo)致消極的人生態(tài)度，不利于學(xué)習(xí)和生活。本課的設(shè)計(jì)旨在以“活動”、“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會笑對人生。整個(gè)過程讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心理教育以學(xué)生為主體的原則。讓學(xué)生學(xué)會在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo)，甚至自我渲泄，以達(dá)到提高心理素質(zhì)的目的。

活動過程：

一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：

1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入：

人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：

誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：

1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個(gè)錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。

2、播放錄音故事。

3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導(dǎo)：

1、觀看心理小品，評析是非：

小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）

小品二：（內(nèi)容概要：班級每個(gè)月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂的。

4、觀看多媒體動畫劇：《豬八戒新傳》。

思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大啊！

5、情境游戲：《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）

情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個(gè)角度想問題）

情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導(dǎo)（3）：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴(yán)格是為我好。）

6、心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說：“太難看了！”小紅這樣想：她覺得特別傷心。

小紅這樣想：她覺得還可以。

小紅這樣想：她覺得很快樂了。

7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。

第五篇：小學(xué)心理健康教育課教案

小學(xué)心理健康教育課教案 主題分析

學(xué)生在學(xué)校生活中不可能不發(fā)生矛盾，與同學(xué)之間可能因?yàn)楦鞣N各樣的原因產(chǎn)生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會因?yàn)槟尘湓挘臣∈露a(chǎn)生不愉快，如果學(xué)生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要?jiǎng)e人對不起自己，就懷恨在心，從此再也不理這個(gè)人，那么，恐怕與學(xué)生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學(xué)生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯(lián)系在一起的，原諒別人對自己所犯的錯(cuò)誤，從某種意義上說，最能體現(xiàn)自己堅(jiān)強(qiáng)、忠厚的品行了。寬容是可以學(xué)習(xí)的。教師應(yīng)在教學(xué)、平時(shí)的事件處理中培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會寬容，特別是做好具體的指導(dǎo)工作，鼓勵(lì)孩子要主動解決矛盾，千萬不要記恨在心，更不要時(shí)時(shí)伺機(jī)報(bào)復(fù)。

活動內(nèi)容

小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)

活 動形式

表演法、討論法

活動對象

小學(xué)五年級學(xué)生

活動時(shí)間

40分鐘

活動準(zhǔn)備

1、每人一棵心愿樹剪紙。

2、準(zhǔn)備小品表演《真正的原諒》。

3、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。

4、學(xué)生自備彩色筆。

活動過程

1、導(dǎo)入：同學(xué)們，你們知道嗎？寬容是一個(gè)神圣的字眼，寬容是一個(gè)神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容。今天這節(jié)課，就讓我們來研究寬容，學(xué)會寬容。

2、活動：

“真正的原諒”

請學(xué)生進(jìn)行小品表演《真正的原諒》（表演前，講述發(fā)生背景、簡介人物）。

然后分小組討論：“后來，這個(gè)學(xué)徒為什么能安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上？”學(xué)生自由討論，發(fā)言交流面要廣。接著請個(gè)小組代表發(fā)言，對于學(xué)生創(chuàng)造性的分析、評論，教師要盡量加以引導(dǎo)、予以肯定。

教師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達(dá)。

“自我反思”

請大家再想一想，自己曾經(jīng)碰到過不善待別人（同學(xué)、父母、長輩.......）的事嗎？你當(dāng)時(shí)是怎么想的？發(fā)生了怎樣的后果？現(xiàn)在你對這件事又是怎樣想的？如果當(dāng)時(shí)你原諒了別人，設(shè)想一下結(jié)果又會是怎樣？這一活動先在小組內(nèi)交流，然后再進(jìn)行全班交流。

通過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢？首先要做到----將心比心。

“ 畫心愿”

“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。現(xiàn)在，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學(xué)們把符合描繪條件的果子涂上美麗的顏色。（多媒體出示心愿樹）心愿樹上的心愿有：

豁達(dá)大度

斤斤計(jì)較

克制忍讓

正直誠實(shí)

與別人交談心平氣和

抱怨奶奶走路太慢

拿別人的短處開玩笑

與別人爭吵

多聽少說，自己想說時(shí)，應(yīng)等別人說完了再說

故意說別人的壞話

學(xué)生各自涂色，集體討論、交流。

“角色扮演”

同學(xué)們，剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒別人。現(xiàn)在，有一位叫小雨的同學(xué)希望得到大家的幫助。大家一起來幫忙，好嗎？朗讀“小雨的來信”（多媒體出示）：

陳老師：

你好！我曾經(jīng)擁有一個(gè)很好的朋友。可是，后來我慢慢地發(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。

以前，在我的眼里，她是一個(gè)很不錯(cuò)的女孩，學(xué)習(xí)好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一起，我很開心。可是，自從這學(xué)期她

了班長之后，我就覺得她變了。我發(fā)現(xiàn)她只是向我借東西的時(shí)候?qū)ξ覠崆椋谄渌幕顒又斜热缬懻搶W(xué)習(xí)問題、去上早操的時(shí)候，她總是和別人在一起。我覺得她根本沒把我當(dāng)真正的朋友。我發(fā)現(xiàn)自己受騙了，心里痛苦極了。終于有一次，我們吵架了。

好幾次，我想和她說話；可是這有不是我的錯(cuò)，我為什么要主動道歉呢......一個(gè)求助的女孩：小雨

現(xiàn)在，我們想象一下小雨會怎么解決難題？并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好？

角色扮演，學(xué)生按A、B、C、D四組分別上場表演各自理解的角色。

反饋討論：哪組表演得最好？為什么？

請參加表演的同學(xué)說說有什么體會，再請看表演的同學(xué)說說有什么不同的感受。

3、總結(jié)和建議：

理解別人，設(shè)身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，即時(shí)修正自己的言行，改正錯(cuò)誤。

見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。

課外作業(yè)：

為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢？

附資料：

真正的原諒

有一次，發(fā)明大王愛迪生和他的助手們制作了一個(gè)電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動成果。

隨后，愛迪生讓一名年輕學(xué)徒將這個(gè)燈泡拿到樓上另一個(gè)實(shí)驗(yàn)室。這名學(xué)徒從愛迪生受里接過燈泡，小心翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個(gè)新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當(dāng)走到樓梯頂端時(shí)，燈泡最終還是掉在了地上。

愛迪生沒有責(zé)備這名學(xué)徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時(shí)間制作出了一個(gè)電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連考慮都沒考慮，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學(xué)徒。這一次，這個(gè)學(xué)徒安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上。

事后，有人問愛迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢？萬一又摔在地上怎么辦？”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴說說的，而是要靠做的。”

我好苦惱