第一篇：一周的心情變化規律

一周的心情變化規律

加拿大心理學家、麥吉爾大學教授德比·莫斯考維茨曾作過一個有趣的研究，根據人一周的行為規律畫出了一幅一周工作節律圖，她認為，人的一周是有規律性的。周一到周五，工作節律大不相同，一周的前半部，人的精力旺盛，態度和行為比較激進;一周的后半部，人的精力逐漸下降，卻也更易通融。

這樣的結果也間接驗證了醫學界普遍流傳著的一種人體循環“七日節律”的說法。古埃及人早在6000多年前就曾有過“七日神力”說，認為生命過程(包括疾病的征兆)有7天重復的周期性。醫學上也充分證實了這一規律。在《傷寒論》中，張仲景說過這樣一句話：“太陽病，頭痛至七日以上而自愈者，以行其經盡故也。”

大部分醫生認為：在一周的生理周期里，人體組織工作效能會發生明顯變化，既表現在體力上，也反映在智力上。一般說來，星期一這天能力最低，表現為精神欠佳，情緒低落，意志消沉，心緒不寧，之后逐漸恢復，精力充沛，體輕手巧，情緒樂觀，思維敏捷，到了星期一，又轉向衰退。

星期一

作為一周工作的開始，有人說，星期一是心理和身體的雙重“過渡期”。雙休日之后，人體的生物鐘往往還沒有調節過來，一下子從休閑狀態切換到工作狀態，總感覺有很多的事忙也忙不完，卻偏偏又丟三落四。伴隨著疲倦、頭暈、周身酸痛、注意力不集中的“星期一綜合征”，一周工作的開始如此令人懊惱。據了解，星期一遲到者增多、看病者增多、疲勞者增多??

據加拿大心理學家德比·莫斯考維茨教授實際觀察，星期一是員工請假的高峰日。請假的人數不但最多，制造請假借口的創意也最活躍。有人說他車胎被蝸牛扎了，爆了;有人說他外婆死了;有的人讓外婆死了好幾次，每次都是活不過星期一。

實驗科學社會研究協會進行的一項調查表明，42%的女性和36%的男性在一周的工作開始時感到上司讓自己精神緊張。而很多單位有很多工作都是星期一做決定，牽涉到的個人或部門，就會感覺到比平時的壓力要大一些，精神也相對緊張一些。

德國漢堡“耳目”市場研究所最近的一個問卷調查顯示，近80%的德國人星期一早晨起床后情緒低落。

據德國《世界報》報道，德國雷根斯堡大學附屬醫院睡眠醫學中心主任于爾根·楚爾萊認為，原因不在星期一早上，而在星期天夜里。“問人們什么時候睡得最差，您總能聽到同樣的回答：星期天晚上。”楚爾萊說。為什么呢?人們在星期天就開始為星期一的煩惱擔心了：起床、上班、干活。人們思前想后，無法安然入睡。德國慕尼黑大學醫學心理學研究所的節律研究者蒂爾·倫內貝格說，許多人在早晨都會受“社會時差感”折磨。

暢銷書《幸福公式》的作者斯特凡·克萊因則認為，人們在周一早上情緒低落，這種感覺與囚犯的心態類似。克萊因說：“在星期一，我們在享受了兩天自由后突然又得約束自己。”他認為，令人高度緊張的是被他人指使的感覺，“長期有這種感覺會讓人生病，沒有什么比能自由支配時間更幸福了。”數據：

東京女子醫科大學的研究表明，周一的血壓比一周當中的任何其他時段都要高。這也許可以解釋為什么由心臟病發作和中風引起的死亡率總會在周一早上達到頂峰。

星期二

剛剛挨過緊張、紛雜的星期一，很多事情好像缺乏一個清晰的脈絡，據英國Bimuno保健品公司研究人員格拉哈姆·瓦特斯說：人們通常認為周一是整周中最糟糕的一天，但現在看來似乎不是這樣。部分白領會輕松度過周一。他們和同事閑扯周末趣聞，同時調整精力準備進入工作狀態。到了周二，他們開始走出閑散狀態，著手處理遺留的電子郵件，安排本周工作計劃，壓力也隨之而來，工作量和壓力水平都將達到峰值。調查顯示，大部分人在周二通常會放棄午休時間，加緊干活。

數據：

從德比·莫斯考維茨教授對人一周行為規律的研究報告看，星期二是主導性最高的時候。星期二工作效率最高，產出最大。據德比·莫斯考維茨教授求證，星期二下午也是網上求職的高峰期。求職網站的流量最大。

據英國《金融時報》報道，星期二10時到中午這段時間，人頭腦最好使。

英國Bimuno保健品公司對3000名白領展開調查顯示，周二11時45分為他們的壓力峰值點。約20%受調查對象周二會加班到深夜以彌補之前未完成的工作。

據英國Bimuno保健品公司調查，職場人群普遍壓力過大，約四分之一的人將壓力歸咎于工作量過大;超過十分之一的人表示工作時上司給他們帶來壓力;另有9%的人則認為同事讓自己焦慮不安。

營養學家和美食作家菲奧娜·亨特說：“壓力過大會影響飲食，從而使消化系統受損。”

星期三

星期三是一周的轉折，延續了星期二的忙碌，周三職場人士已經完全適應了忙碌的工作狀態，星期三的職場人士可以和“超人”媲美。同時，周三處在一周工作日的正中間，上一個周末的快樂已經遠去，而下一個周末似乎還遙遙無期，人們仿佛墜入到“工作泥沼中”，心理興奮度會出現下滑。

數據：

澳大利亞悉尼大學心理學家查爾斯·阿熱力教授最新的研究結果表示，周三是人們情緒最低點。研究者調查了350名受訪者后發現：受訪者一周7天中間段更容易對實際問題感到焦慮和擔心。

查爾斯·阿熱力教授調查顯示，周三接受的信息變多，極易造成信息焦慮，進入人們視線和大腦中的信息越多心理受到的沖擊和負累也越多，致使人感到疲憊和焦慮。

據德比·莫斯考維茨教授分析，星期三的精力最旺盛，且思路活躍最具創造性。莫斯考維茨指出，這一天是制定戰略、開展“頭腦風暴”的最佳時間，也是決策技能最能得到發揮的時候。此時的人都會尋求一種平衡。在處理了兩天內部事務之后，在星期三人們或許更希望和外界做一種交流以達到平衡。有鑒于此，她建議這一天可安排會議。

星期四

在經過了前三天高效率的工作、高強度的加班后，職場人士都已經身心疲憊，生理和心理都受到挑戰，有人說，星期四屬于“黎明前的黑暗”，就好比熬夜的人，凌晨四五點往往是最難熬的時候，跨過這道坎，便又海闊天空了。

數據：據德比·莫斯考維茨教授分析，星期四的時候，人的順從性最高、最好說話、比較通融，這種時候去找客戶，客戶向你妥協也最有可能。

星期五

星期五了，你不妨留意一下，這一天里你完成的工作，在數量、質量上是否比平時都要高?一些在平時看來有些頭痛、棘手的事情，在這一天里卻比較容易OK。如果你是個最不情愿加班的人，碰到這天你會不知不覺地干過了點，直到有電話邀請才把你喚醒，你還會驚嘆：“時間過得真快啊!”

數據：美國時代廣場附近有一家餐館，名叫“感謝上帝，今天星期五了”。這家餐館據說是連鎖的，在法國、英國已經有同樣的主題餐館，而且家家生意火爆，家家有人在那天喝得酩酊大醉。星期五到了，該發生的已經發生了，不該發生的也不會發生。

據德比·莫斯考維茨教授發現，星期五：最容易冒險。這一天參加其研究的人員喜歡進行高風險的投資。另外，熬到了星期五，人們總希望一周事一周清，一些一周內糾纏不清的事情這個時候來個了斷。統計表明，星期五是炒人的最佳時間，最省心。據英國《金融時報》報道，星期五這一天司機也更愿冒險，且有很多人趕時間參加星期五安排的工余活動。據司機體驗，馬路上最難開車的時間就是周一的上午和周五的下午。

專家解析

工作節律與心理息息相關人的心理也是有節律的，七天為一個周期。

“心理能量”周一最高

周六、周日大部分人對工作、對事業的愿望和欲望的興奮度不夠，而經過周末兩天的假期，心理、生理都已經得到了充分的休息，星期一的“心理能量”是一周中最高的，注意力水平也最高，這個階段應該適合做一些難度比較大的工作。而神經興奮度持續兩天左右，周三出現下滑，星期四會出現疲勞癥狀，工作效率下降，適合做機械性的工作。作為工作日的最后一天，期待假期的心情也會致使興奮度上升，因此，周五應該也是工作效率比較高的。

“心理動力”需要激活

大家普遍在星期一出現遲到、疲憊的情況，是因為經過周末兩天的休息，心理暫時放松，需要一天到一天半左右的“被發動”階段。而在星期二“心理動力”會逐漸被激活，所以，大家會感覺星期二的工作效率比較高。如果想提高工作效率，可以采取措施，把“心理激活期”縮短。例如：不斷給自己“周一要

精神飽滿、情緒歡暢”的心理暗示;合理安排自己的雙休日;周日晚上為自己下周工作做一個設想，周一的工作節奏不要太快，強度不要太大。

專家支招

每個人的心理節律、工作節律各不相同，如果留心，你總可以找到適合你一周的周期規律，應時而動，從而將效率發揮至極致。必要的時候，同事、上司、下屬、客戶、供應商一周的節奏規律也可以成為你了解的內容。選擇在恰當的時間找恰當的人辦恰當的事。

比如，千萬不要在13日又恰逢星期五的這天給你的美國老板找麻煩，因為美國人從小就被傳授說，星期五又恰逢13日的日子，絕對是個不吉利的日子。

又如，不要在星期五穿得過于正式、嚴肅和灰暗，因為那會讓你的英國老板覺得你在向他示威，一起和你的英國老板享受CasualFriday(星期五便裝日)帶來的休閑。

再比如，星期四去找老板商談加薪吧，那時候他還好說話。不過別忘了，你的老板或許也發現了此規律，正磨刀霍霍，準備星期五裁人呢

第二篇：積的變化規律

積的變化規律

教學目標：

1．使學生經歷積的變化規律的發現過程，感受發現數學中的規律是一件十分有趣的事情。

2．嘗試用簡潔的語言表達積的變化規律，培養初步的概括和表達能力。

3．初步獲得探索規律的一般方法和經驗，發展學生的推理能力。

教學重點:讓學生通過自探找出規律

教學難點：總結應用規律

教具準備:課件

教學過程：

一、“數青蛙”兒歌導入

師；

你們愿意和老師一起唱“數青蛙”的兒歌嗎？咱們一起來唱一唱吧！

一只青蛙（4）條腿

兩只青蛙（8）條腿

四只青蛙（16）條腿

八只青蛙（32）條腿

師：同學們，你們發現這些算式很有（規律），那到底有著怎樣的規律呢？這就是我們這節課所要探討的課題：積的變化規律（揭示課題并板書）

師：你們覺得積的變化跟什么有關呢？（因數）

二、自主探究，探究新知

1、研究一個因數不變，另一個因數變大，積的變化情況。

6×2=

6×20=120

6×200=1200

（1）師：在研究問題的過程過程中，為了方便我們研究和表達，可以把這組算式分別說成（1）式，（2）式，（3）式。

（2）引導學生分別用（2）式、（3）式與（1）式比，觀察因數和積分別有怎樣的變化？在小組內互相說一說。

師：誰來說說通過剛才的兩次比較，你們又發現了什么？

生：一個因數不變，另一個因數變化，積也變化。

師：怎樣變化的？能說得具體些嗎？

生1：一個因數不變，另一個因數乘一個數，積也乘相同的數。

生2：一個因數不變，另一個因數乘幾，積也乘幾。

師：你們真能干！剛才，我們從上往下觀察，發現了這樣的積的變化特點，那從下往上觀察，用剛才比較研究的方法，比一比，看看有沒有新的發現？具體應該怎么比呢？

2、研究一個因數不變，另一個因數變小，積的變化情況。

（1）師：如果這組算式從下往上觀察，分別把上面的兩個式子與底下的一個式子作比較，會不會有新的發現呢？

學生獨立思考后把想法在小組內交流一下。

（2）全班匯報交流：你發現了什么？是怎樣發現的？

3、通過觀察、思考用一句話概括已經發現的規律。

學生總結不完整時，討論這個問題.得出結論：（課件出示）兩個數相乘，一個因數不變，另一個因數乘（或除以）幾，積也要乘（或除以）幾。這就是積的變化規律。

（指導學生抓住關鍵詞來記憶）

匯報時找差生回答，中等生補充，優等生評價

三、運用規律，解決問題

師：下面我們就要運用積的變化規律來進行一次數學擂臺，準備好了嗎？

第一關：火眼金睛

1、判斷：

（1）兩數相乘，一個因數不變，另一個因數乘5，積應該乘4。

（）

（2）兩數相乘，一個因數除以10，另一個因數不變，積也除以10。（）

第二關：大展身手

2.用積的變化規律填空。

（1）兩數相乘，一個因數不變，另一個因數（），積就乘5.（2）兩數相乘，一個因數不變，另一個因數除以3，積就（）.（3）18x10＝180，第一個因數除以2，第二個因數不變，這時積是（）。

（4）兩數相乘，積是300，一個因數不變，另一個因數乘3，這時積是（）。

第三關：隨機應變

第四關：拓展應用

第五關：解決問題

四.課堂小節

五.送一首小詩

生活中并不缺少美，缺少的是發現美的眼睛。

生活中并不缺少數學，缺少的是發現數學的眼睛。

讓我們用數學的眼光來發現生活中的美，更要學會用數學的方法來創造生活中的美。

六．結束課堂

第三篇：《積的變化規律》

《積的變化規律》

學習目標：

1、使學生經歷積的變化規律的發現過程，感受發現數學中的規律是一件十分有趣的事情。

2、嘗試用簡潔的語言表達積的變化規律，培養初步的概括和表達能力。

3、初步獲得探索規律的一般方法和經驗，發展學生的推理能力。

學習重點：引導學生自己發現并總結積的變化規律。

學習難點：引導學生自己發現并總結積的變化規律。

學法指導：

1、自學

P51例3及練習九，用紅筆勾畫出疑惑點；獨立思考完成自主學習和合作探究任務，并總結規律方法。

2、針對自主學習中找出的疑惑點，課上小組討論交流，答疑解惑。

學習過程

一、自主學習

1、口算p54練習九第1題

小組內交流：你能說一說口算時是怎樣想的？

比一比，誰算得快？（小黑板出示第1題）

學生比一比誰算的快并說一說口算的過程

2、綜合練習

（1）完成第6題。

你說出口算的過程嗎？

學生表述口算的過程（多名學生說一說）。

（2）觀察這道題你發現了什么特點？

學生先填空后說一說自己的看法。

友情提示：一個因數擴大若干倍，另一個因數不變，積也擴大相同的倍數。

提高練習

1、要求完成第4、10題。（說一說解題的思路。）

①第4題要教會學生如何選擇合適的計算方法。

②做10題時先讓生讀題，在理解的基礎上引導學生

跳出常規思維進行創新.二、合作探究、歸納展示口算乘法的方法：

（小組合作完成，一組展示，其余補充、評價）

三、過關檢測：

1、這些題你都會算嗎？試一試。

5×3＝

50×3＝

500×3＝

50×30＝

500×30＝

你發現了什么？請你比較一下，看有什么規律。觀察前三個算式：

第二個因數不變，第一個因數擴大10倍、100倍，積就擴大幾倍。（積擴大的倍數和因數擴大的倍數相同）

第二個因數不變，第一個因數縮小10倍、100倍，積就縮小幾倍。（積縮小的倍數和因數縮小的倍數相同）

誰能將這兩條規律合起來說？該怎么說？

如果把這三個算式中的3換到前面，結論又是怎樣的？

這三個算式呈現出來的規律可以概括為：一個因數不變，另一個因數擴大（或縮小）多少倍，積會隨著擴大或縮小相同的倍數。

2、運用規律。

我們在口算乘法中經常運用積的變化規律進行計算。如算200×60時

先算2×6＝12，由于一個因數擴大了100倍，另一個因數擴大了10倍，所以積12就應該擴大1000倍，積就是12000。

請你說說口算120×40時該怎樣運用規律。

★3、在乘法算式A×B＝C中，如果因數A擴大（縮小）m倍，因數B擴大（縮小）n倍，積C會怎樣變化？（A、B、m、n均不為0）

★4、在乘法算式A×B＝C中，如果因數A擴大m倍，因數B縮小n倍，積C會怎樣變化？（A、B、m、n均不為0）

第四篇：商的變化規律

《商的變化規律》教學設計及反思

渭城區周陵蘇陳寨小學 陳 瓊

教材分析

1.商的變化規律 在小學數學中占有很重要的地位，它是進行除法簡便運算的依據，也是今后學習小數乘除法、分數、比的基本性質等知識的基矗教材中利用學生已有的計算技能，通過計算比較，提出問題引導學生思考發現商的變化規律。2.這部分內容不但可以鞏固所學的計算知識，同時培養了學生初步的抽象、概括能力以及善于觀察、勤于思考、勇于探索的良好的學習習慣。學情分析

根據學生的年齡特征，創設有效的問題情境，引導學生自主觀察、比較相關算式的內在聯系，探究、發現、驗證并運用規律，既讓學生掌握了商不變性質，又讓學生積極、主動地參與到知識的形成過程中去，培養學生的學習能力。教學目標

1、理解和掌握商不變的規律。

2、通過觀察、分析、交流、合作總結商不變的規律。

3、利用商的變化規律進行簡便計算。教學重點和難點 發現規律，掌握規律

利用商的變化規律進行簡便計算 教學過程

一、情境激趣，揭示新課

1、師：同學們，你們喜歡孫悟空嗎？你們知道孫悟空有一項特別厲害的本領是什么呢？（生：七十二變）不管孫悟空怎么變，它還是誰？（生：孫悟空）

2、師揭示新課：

數學知識也有這些變與不變的現象，今天我們就一起來探討這些變化規律。

二、出示學習目標。

三、出示自學指導。

認真閱讀教科書93頁內容。

1、獨立完成93頁上面的兩組題。觀察每組題中什么數變了，什么數沒有變。有什么規律

2、完成93頁上面的表格，思考課本提出的問題

3、自學完成后，把你的發現與同桌交流一下，8分鐘后檢測，比誰自學效果好。

四、探究體驗，建構新知

（一）探究商隨除數（或被除數）變化而變化的規律。

1、組織小組討論：在剛才兩組算式中，藏著很有價值的數學知識，仔細觀察，你發現了什么？每一小組可選擇自己感興趣的一組算式進行研究。小組討論：

（1）仔細觀察被除數、除數、商，你發現了什么？

（2）從上到下任選兩個式子比較，什么相同，什么不相同，什么發生了變化？（3）從下往上看，任選式子比較，什么相同，什么不相同？什么發生了變化？怎樣變化？

3、匯報交流，總結歸納商隨被除數（或除數）孌化的規律。

4、師：通過剛才大家的發現與交流，我們看到在被除數不變時，商隨著除數的變化而變化;在除數不變時，商又隨著被除數的變化而變化，假如要使商不變，同學們猜一猜被除數、除數該怎樣變化？

（二）探究商不變的規律。

1、完成教科書93頁的表格

2、學生交流。

3、引導學生交流，學生之間互相補充。

4、師:認真觀察這一組算式，當商不變時，你發現被除數是怎么變化的，除數又是怎么變化的？驗證一下你剛才的猜想。（1）生結合表格說出商不變的規律（2）用準確的語言表述這一規律 對比觀察小結商的三個變化規律

1、引導觀察三組算式，商有在什么情況下變，在什么情況下不變呢？

2、生總結匯報。他們的變與不變是有規律的。正如我們剛才總結的那樣。在今后運用規律解決一些實際問題時一定要注意。同時乘（或除以）相同的數，在商不變時還應注意“0”除外。

三、應用練習，拓展提升

1、口算(根據每組第1題的商，口算出下面各題的商)100÷5 15÷3 72÷9 100÷10 60÷3 720÷90 100÷50 120÷3 7200÷900

2、填空。

120÷30＝（120×3）÷（30×□）60÷12＝（60÷2）÷（12○2）200÷40＝（200×□）÷（40○5）150÷50＝（150○□）÷（50○□）

3、看誰算得又對又快？

6300÷700=□8100÷300=□200÷25=□

4、師:認真觀察這一組算式，當商不變時，你發現被除數是怎么變化的，除數又是怎么變化的？驗證一下你剛才的猜想。（1）生結合表格說出商不變的規律（2）用準確的語言表述這一規律 對比觀察小結商的三個變化規律

1、引導觀察三組算式，商有在什么情況下變，在什么情況下不變呢？

2、生總結匯報。

他們的變與不變是有規律的。正如我們剛才總結的那樣。在今后運用規律解決一些實際問題時一定要注意。同時乘（或除以）相同的數，在商不變時還應注意“0”除外。

三、應用練習，拓展提升

1、口算(根據每組第1題的商，口算出下面各題的商)100÷5 15÷3 72÷9 100÷10 60÷3 720÷90 100÷50 120÷3 7200÷900

2、填空。120÷（50○□）

3、看誰算得又對又快？30＝（120×3）÷（30×□）60÷12＝（60÷2）÷（12○2）200÷40＝（200×□）÷（40○5）150÷50＝（150○□）÷

6300÷700=□8100÷300=□200÷25=□ 教學反思

在課堂上我根據教材的安排，讓學生計算、分析、對比三組不同的算式，發現總結出商的變化規律，然后再利用規律進行判斷、計算。一節課下來，在教師的引導下，三條規律學生能夠有所感知，有所了解。但掌握得并不是非常好。似乎教學內容太多，學生一下子消化不了。做練習時容易將三條規律混淆使用，出現錯誤。我想如果能對教材進行分化處理，將三條規律分兩節課來上，那么一定可以免去許多“亡羊補牢”的遺憾。可以在第一課時安排 “商不變的性質”，在學生已掌握的積的變化規律的基礎上，通過計算、舉例、猜想、驗證的教學手段，使學生輕松得出、牢固掌握商不變性質。為簡便計算及分數基本性質的學習打下扎實的基礎，對下一節課學習商的其他兩條變化規律（除數不變和被除數不變）樹立信心。相信下一課時商的變化規律學生會更加明晰，并能利用這些規律進行簡便計算，而不會將規律張冠李戴。

文具店――小數乘法的意義教學設計及反思

渭城區周陵蘇陳寨小學 陳 瓊

教材分析：

小數乘法的意義是在學生已經學習過“元、角、分與小數”、“小數的意義”、“小數的加減法”和掌握了“整數乘法的意義”基礎上進行教學的，它是在整數乘法意義的基礎上的進一步擴展。教材通過“文具店”情境，引導學生提出數學問題。然后對“買4塊橡皮多少元”展開討論，列出算式。再讓學生探索0.2×4等于多少，學生可以采用不同的方法進行計算。教材呈現的方法都是利用了乘法的意義，分別運用了連加、元角分的轉化和借助直觀模型得出了結果，然后引導學生對這三種方法展開討論，從而幫助學生進一步理解小數乘法的意義。學情分析：

學生對于列出小數乘法算式以及得出結果，學生不會有太大困難，關鍵在于學生能否聯想到整數乘法的意義，然后用自己的語言來表述出小數乘法的意義。所以針對這一點，教學時在“文具店”里添加上書包15元這一條件，讓學生列出整數乘法，然后與小數乘法做對比，使學生運用類推、遷移的能力來理解小數乘法的意義。教學目標：

1．通過具體的生活情景，結合進行實際操作，使學生了解小數乘法的意義。2．結合小數乘法的意義，使學生能夠計算簡單的小數乘整數。

3．通過探究小數乘整數的計算方法一系列活動，培養學生的類推遷移、轉化方法的數學思維。重點、難點：

重點：使學生了解小數乘法的意義。

難點：能夠計算出簡單的小數乘整數的得數。教具準備：

多媒體課件、實物投影儀 教學過程：

一、創設情景，激趣引新

師：前面我們已經學過小數的有關知識。今天這節課咱們就利用相關的知識來解決一些問題。請看屏幕。

（課件出示主題圖 ：笑笑高興對大家說“欣欣文具店開業啦，我們一起看看去！”；淘氣說“都有哪些物品呢？”）

師：歡迎光臨，進來看看吧。――－指名說說都有哪些物品。

師：新店開張，大吉大利！價格一定很優惠哦。那，你們都準備買點什么呢？ 生1：我想買2把尺子。生2：我要買1個書包。

師：就一個啊？機會不多，數量有限，欲購從速。再來一個吧。生3：我買3塊橡皮、3個練習本。

師：還是人家大方，一口氣買三，回家就去搞批發！（學生情緒十分高漲，紛紛舉手發言。）師：哎，你們還沒有付錢吶？

生4：老師，你沒有告訴我們物品的單價，我們怎么付給你錢啊？

師：光顧著高興啦，還沒有告訴大家每個物品的價格吶。（課件出示價格 指名讀一讀）

師：現在，你們根據圖中的信息，和剛才你們要購買的數量，能提出哪些數學問題？

生1：一個書包15元，買兩個書包多少元？ 生2：一塊橡皮0.2元，買3塊橡皮多少元？ 師：第一位同學提出的問題怎么列式計算？ 生：15×2 師：表示什么意義？ 生：表示2個15相加。

教師板書：買3塊橡皮需要多少元？問：這個問題怎么解決呢？ 師：把你的想法寫出來并在小組內交流一下。

二、探究新知，自主構建

1.學生先獨立列式，然后在小組內交流，教師巡視指導。師：有解決的方案了嗎？ 2.學生匯報：

生1：（方法1）0.2×3 生2：（方法2）3×0.2 師：為什么這樣列式呢？你是怎么想的？

生1：因為一塊橡皮0.2元，求3塊橡皮多少元就是求3個0.2是多少。生2：我也是這樣想的。

師：你們太聰明了，那0.2×3表示什么意思？ 生1：0.2×3表示3個0.2是多少，用乘法計算。師：還有不同的算法嗎？

學生匯報如下：（方法3）0.2＋0.2＋0.2（方法4）0.2×2＋0.2（方法5）0.2＋0.2×2（方法6）0.2元＝2角 2×3＝6（角）6角＝0.6元

師：你們喜歡哪種算法？（大部分同學說喜歡用乘法）師：為什么啊？ 生：比較簡便啊！

師：還有別的算法嗎？（教師環視四周，一個學生舉手了，把自己的想法展示出來）

（方法7）： 0.2 × 4 0． 8 師： 你是怎么想的？

生：我想小數乘法可能與整數乘法列出的豎式應該一樣，就是多了一個小數點。

師：看到同學們想出了這么多的方法，小淘氣也不服氣，他也想出了一個與你們不一樣的算法。請看屏幕（課件顯示：先出示一個平均分成10份的空白長方形）0.2元 0.2元 0.2元 師：你們看懂了他是什么意思了嗎？

生1：他把一個長方形當作一元錢，平均分成10份，每一小格就是0.1元。師：接下來應該怎么做？

生2：涂2小格就是0.2元，表示一塊橡皮的價錢。一共涂6小格就是0.6元。師：看來小淘氣的想法和大家的想法也是一樣的，也是求3個0.2是多少元。師：現在誰能說說小數乘法的意義是什么？

學生相互補充，嘗試著說出小數乘法的意義。教師板書： 小數乘法的意義――就是求幾個相同加數和的簡便計算。

三、運用模型，深化拓展 1.基本練習：

師：請同學們把書打開完成“試一試”的1、2兩題，涂一涂、添一添。（1）學生獨立完成，教師巡視。

（2）匯報：誰愿意把你自己的結果展示給大家看一看？

學生展示結果，并說明理由。（學生填寫的很正確，說的也很流暢）

師：你和她的一樣嗎？那就請你在這道題旁邊打一個五角星獎勵自己吧。2.提高練習：

師：請同學們完成書上的“練一練”，完成好了與同桌的交流一下。匯報“練一練”的第1題：

師：你是怎樣計算4×0.3的？說一說你的想法。

生1：我是把4×0.3變成0.3×4來計算的。

生2：我就是用豎式來計算的。

生3：我是用4×3＝12，再在2的前面點上一個小數點

師：你們真的很棒啊！你喜歡用什么方法就用什么方法吧。匯報“練一練”的第2題：

先請一名同學展示自己的結果。

師：0.01×10表示什么意思？0.01×50呢？那0.01×100、0.01×1000呢？

學生根據小數乘法的意義進行了說明。

四、總結全課。

說說這節課你有什么收獲？ 教學反思：

在教學設計過程中，我力求做到以下幾點：（1）創設貼近學生生活的具體情境，拉近數學知識與實際生活之間的距離，使學生體會到小數與日常生活的密切聯系。學生對到商店購物并不陌生，所以創設一個新開張的文具店的情境讓學生模擬購物，可以調動學生的學習興趣，并根據生活經驗提出有關數學問題――需要付出多少元，為后面的學習創設好條件。（2）注重學生的已有知識經驗，創設開放性的課堂教學，構建生生互動的“開放式”教學空間，讓課堂教學不再是“文本教學”――教學計劃、教學設計、教科書等，而是一種“體驗教學”――讓學生能夠實實在在體驗到、感受到、領悟到、思考到的 “自己的課堂”。教學中要密切關注課堂中“生成” 和“開發”，不拘泥于教材中的例題與形式，放開讓學生大膽的探索和表達，努力使教學過程成為師生富有個性化的創造過程。（3）放手讓學生自主探索0.2×3的結果，體現算法多樣化的思想。本節課中學生的思維非常活躍，他們不僅運用了已有的知識來解決實際問題，而且運用了類推遷移的思想列出了小數乘法豎式，這大大超出了我的想象與設計。這對于我今后的教學設計與學情分析給予了很大的啟發與思考。

北師大版小學數學《買文具》教學案例

背景與導讀：

高效課堂，就是要求在課堂有限的40分鐘里讓每一個學生都能獲得有價值的數學知識和技能。怎樣提高課堂單位效率，是我們每一個鐘情于課堂教學的教師一直在思考的問題。提高課堂單位效率，要有充分的課前準備、活躍的課堂氛圍和在這一個氛圍下協調的師生互動以及有效有序的課堂實踐活動。基于這一點，《買文具》這一節創設了學生熟悉的生活情境，讓學生在感興趣的生活情境中積極和教師、和同學進行師生互動、生生互動，開展有趣有效的課堂實踐活動。數學來源于生活，又服務于生活。人民幣在生活中廣泛的使用，與我們的生活關系非常密切。本節課以汶川大地震后還有很多地方的朋友缺乏必需的文具用品，淘氣、笑笑和小朋友為災區小朋友購買文具為情境展開。課堂首先出示一組大地震中學校倒塌和被掩埋圖片，然后是一張災區小朋友在教室里認真學習的圖片，引出本節課的兩個主角淘氣和笑笑。淘氣和笑笑準備為災區小朋友購買一些文具送給災區的小朋友。購買文具需要什么？購買文具需要人民幣。這樣設計一是為了情境的展開，二是讓學生明白人民幣的作用，感受到人民幣與我們的生活密切相關，同時揭示課題。第二環節結合生活經驗，以觀察和分類為主線，組織學生認識人民幣。在這一過程中不但讓學生認識各種面值的人民幣，而且滲透了分類的思想方法，培養了學生抽象、概括的能力。第三環節，模擬購物，鞏固提升。回歸生活實踐，提高用數學知識解決實際問題的能力。通過創設到丁丁文具店購買文具情境，讓學生經歷了一次具有開放性、實踐性、趣味性的模擬購物活動。讓學生自主的選擇商品、購買商品，通過付款、找錢等一系列活動，讓學生充分感受到生活中處處有數學，培養了學生的應用意識，提高了學生解決問題的能力。最后的一個思想小結，滲透助人為樂的傳統美德。課堂實錄：

教學內容：北師大版小學數學一年級下冊P70、71頁 教學目標：

1、引導學生在觀察與操作活動中認識人民幣，知道人民幣的單位是元、角、分，掌握元、角、分之間的進率。

2、逐步培養學生學會采用多種方法解決問題，培養思維的靈活性。.3、培養學生把人民幣的知識應用在生活中的意識，教育學生愛護人民幣。教學重點：

1、結合購物情境認識各種面值的人民幣及其換算關系。

2、會用小面額人民幣解決簡單的購物問題。教學難點：會用小面額人民幣解決簡單的購物問題。教具學具： 教具：課件、投影儀 學具：每人一套模擬人民幣 教學過程：

一、創設情境引入新知

1、CAI:出示災區有關學校圖片和兒童在艱苦環境下學習的照片：由于人們不注意保護環境，肆意破壞地球，地球憤怒了，災難發生了。好多和我們一樣大的小朋友的學校在災難中倒塌甚至被掩埋。至今，還有好多小朋友在這樣的教室里堅持刻苦學習。

學生仔細聆聽，進入情境

提問：看看我們的教室，再看看這些小朋友，你有什么感受？學生說自己的感受和想法

淘氣和笑笑看到災區的小伙伴們在這樣艱苦的環境下都能堅持學習非常感動，下定決心要向他們學習，同時也準備為山區的小伙伴購買一些小文具。（板書課題：買文具）

2、提問：購買文具需要什么？生：錢、人民幣

師：對，我們國家用來購物的錢幣叫人民幣，今天我們就一起來認識人民幣。揭題，板書：認識人民幣。

二、結合生活經驗，認識人民幣

3、活動1：自自主介紹人民幣 課件出示人民幣

師：你認識這些人民幣嗎？

指著五元人民幣，提問：這是多少錢？你怎么認出它是5元的？它以什么顏色為主？它的正面和反面有些什么圖案？你能給大家介紹一下這些人民幣嗎？ 生1：這是 人民幣，它以 色為主，它的正面有，它的背面有 ； 生2：這是 人民幣，它以 色為主，它的正面有，它的背面有 ； ??

相機進行愛護人民幣教育：人民幣上有國徽，它代表著我們偉大的祖國，所以我們要愛護人民幣。

4、活動2：我說你拿。

師：請學生依次拿出：5元、2角、2元、1元、5角、1角、5分、2分、1分的人民幣。

相機教學：1元、5角、1角的人民幣既有紙幣，也有硬幣。

5、活動3：分一分

師：請你把你剛才拿出來的人民幣分一分類，可以怎么分呢？動手分一分，在同桌互相說一說。

學生拿出相應的人民幣分類（1）獨立分類（2）同桌交流 課件展示學生分類： A：紙幣和硬幣；

B：幾元的一類，幾角的一類對了，我們可以把幾元的分一類，有??？（教師手指，學生齊讀）幾角的分一類，有??？（教師手指，學生齊讀）相機教學：元、角、分是人民幣的單位。板書：元 角 分 C：5元5角5分分成一類??

6、淘氣和笑笑帶著一些自己平時積攢下來的零花錢來到的丁丁文具店。想知道他們的錢包里面都有多少錢嗎？

課件：笑笑和淘氣的錢包（預設：笑笑錢包里面裝有1張1元人民幣，淘氣錢包

里裝有10張一角人民幣）

師：淘氣看到自己有這么多張，覺得自己的錢肯定比笑笑多，很得意。大家幫忙比一比，到底誰的錢多？

生：一樣多，因為1元就等于10角，10角也等于1元。

師：也就是說1元可以換10角，10角也可以換1元。那1角可以換多少個一分硬幣呢？

生：那1角可以換10個一分硬幣

相機教學：1元=10角 1角=10分 板書，齊讀

三、鞏固練習（課件出示）

7、出示71 頁填一填（1）小題引導學生一起完成。請學生獨立完成第（2）題

8、指導學生完成P71：第（2）題：先認一認，你知道這里一共有多少錢嗎？你是怎么算出來的？

引導學生小結：先把幾元的和幾元的相加，幾角的和幾角的相加，然后把它們合起來。

9、你知道這是多少錢嗎？課件出示p71第（3）小題 活動4

10、考考你：我說錢的數目，請你拿出。請同桌合作一起拿出相應數量的人民幣。同桌合作拿出相應數目的人民幣

四、模擬購物，鞏固提升 活動5

11、來到了丁丁文具店。笑笑先買，拿出了1元錢。如果是你，你會用這1元錢買哪一個學習用品呢？指名說

師：錢用完了嗎？大家都來當丁丁，幫忙把找的零錢拿出來。當學生正確的找零后提問：你怎么知道的？ 生：用1元錢減去買文具的錢就是了。

師小結：對了，用我們的錢減去物品的價格就是應該找回的錢；

12、師扮演售貨員，請學生參與購物游戲。你猜笑笑可能買什么？大家幫忙找零。

13、淘氣看到笑笑都為災區小朋友獻愛心了，它也不甘落后，瞧它拿著紅包走來了，：“丁丁，我想買一個卷筆刀”？夠不夠？

師：不夠怎么辦？誰知道他差多少？你是怎么知道的呢？ 生：用文具的單價減去1元就是還差的錢了。引導小結：用物品的價格減去我們手中的錢就是差的錢

14、集體購物游戲。

淘氣和笑笑號召大家都積極行動起來，拿出自己的零花錢買學習用具，為災區伙伴獻愛心。

你想為災區小朋友購買什么文具？你準備怎么付錢？

還有哪些同學也想購買這件文具，你是準備怎樣付錢的？請幾名學生與老師完成購物游戲

15、同桌相互游戲，一人賣一人買，再交換（不限制價格）

四、升華小結、宣布下課

課件：小朋友領到學習用品高興場景

災區小朋友收到你們贈送的文具高興嗎？你們高興嗎？為什么你們也會感到高興。學生回答

教學反思：

新課程標準指出：“數學教學是數學活動的教學，是師生之間、學生之間交往互動與共同發展的過程。”為此我創設了真實的數學活動，有學生自主介紹人民幣活動，有滲透分類思想的同桌合作對人民幣進行的分類活動，有師生、小組、生生之間開展的互動購物活動。活動中學生興趣高漲，在一種興奮、積極的心態下學習數學，學生在買賣之中互幫互學，在付幣、找幣中體驗購物過程，積累經驗，加深知識的實際應用，有助于學生實踐能力的培養，讓課堂真正高效。

四年級上冊《中括號》教學案例

渭城區周陵蘇陳寨小學 陳 瓊

教學內容：北師大版小學數學四年級上冊第五單元第77頁

教學目標：了解中括號產生的必要，掌握含有中括號算式的運算順序，能準確規范計算有關算式題，感受數學符號的奇妙。教學重難點:1 掌握混合運算的順序.2 正確解答帶有中括號的混合運算試題.教學過程：

一、游戲中創造

師：孩子們，請看過來—— [板書：1 2 3] 師：我寫的什么？ 生讀：1 2 3 師（笑著說）：誰不認識！是吧？我寫了3個數，也可以說我寫了3個數字。這些數字叫什么數字呀？ 生1：這些數叫自然數。

師（肯定地）：對！如果看作3個數的話，這些數是自然數。但是它們也是數字，叫什么數字知道嗎？ 生2：阿拉伯數字。

師（贊同地）：對！有同學知道阿拉伯數字是哪國人發明的嗎？(最好學生能說出來)生：是印度人發明的。師（詢問地）：有沒有不同意見？（生或許贊同或許不解。）

師（欣賞地）：大家真了不起！一般人都會認為阿拉伯數字是阿拉伯人發明的，其實呢——

生（爭搶著說出）：是印度人發明的！師（點頭，帶著疑惑）：為什么會這樣呢？

（大部分學生臉上露出疑惑，少部分學生急切地要舉手發言。）

生1（十分自信地介紹起來）：阿拉伯數字是印度人發明的，這沒錯！但是印度人發明之后傳到了阿拉伯國家，阿拉伯人又把它傳到了歐洲，歐洲人就以為是阿拉伯人發明的，所以后來人們就叫這些數字為阿拉伯數字啦！（同學們請為他精彩的講解熱烈地鼓掌）

師（與學生一起為他鼓掌）：說得真好！每一個簡單的符號背后都有一個不簡單的故事！

師（再次神秘地走近黑板）：現在請看——（師將板書進行調整：18 2 3 6=18）（學生開始小聲詢問：什么意思呀？）師（對著這些學生）：對呀，什么意思呢？（師貼出題目要求：添上適當的符號使等式成立）學生思考.師：好，哪位同學來說說看？ 生1：18÷2 +3 + 6=18 師：行嗎？快速算一算——

生（18÷2=9，9+3=12，12+6=18；）：對！對！沒錯！師（我真為你驕傲）：一炮打響！

生2（按捺不住，起立發言）：還有——18 +2×3—6=18 生（很多學生點頭稱是）：和我的一樣！我也這么想的！

生3（自豪而興奮地站起來）：還有呢——18×2÷ 3 +6=18，18×2=36，36÷ 3=12，12+6=18（學生熱情越來越高）

師（遺憾地）：還有很多，那我們就先算到這！后面還有更有趣的題目等著大家呢——

（板書：18 2 3 6=81）（學生迅速動筆計算）

師（適時評價）：雖然沒有聲音，卻真的讓人感受到了“空山不見人，但聞人語響”的意境！“要＝81，九九八十一——”

（立刻有學生舉手了，舉手的學生多起來，指名匯報。）

生(高興地講解起來)：18÷2=9，后面再湊一個9，用3+6=9，然后兩個9相乘，也就是18÷2×（3+6）=81 師：一點就通，還真難不倒大家了！

（師又輕輕地走到黑板前，神秘地把“＝81”改成“＝1”。）（學生思考）

生：很簡單嘛——剛剛的算式前面等于9，后面也是9，中間乘號改除號就可以啦！就是18÷2 ÷(3 + 6)=1（很多學生也贊同）

師：剛剛這位同學用到了一個小括號,這小括號有什么用？

生：因為有小括號就要先算小括號里的計算。

師（微笑著）：對呀！我們要除以9，而不能先算除以3了,小括號里面的算式要先算。

生：小括號是改變順序的！

師：對——小括號的作用在于能改變運算順序！看來我們同學對于數學的知識學習都非常棒！師（稍頓，思考著）：那么再想一想除了把乘號改成除號,還有沒有其它辦法?（學生們安靜地思考，教師靜靜地等待著，過了一會請一個學生到前面寫一寫。）生：18÷〔2÷(3 + 6)〕=1 師（環顧學生們，輕輕地詢問）：還有不同的意見嗎? 師：同意他寫的嗎?（學生們有的點頭，有的滿臉疑惑地搖頭。）師（手指中括號）：這是什么啊? 生（一部分異后同聲地）：中括號！師（驚訝地）：你們都知道？學過了？

（知道的學生開心地搖頭表示沒學過）師（佩服地）：沒學過都知道了？！很了不起！（板書課題：中括號）

師（疑惑地）：中括號有什么用？為什么要加個中括號？

生1：中括號也能改變運算順序。但是應該先用小括號，不夠用時才用中括號。(最好是學生說,如果學生答不出來可師說)生2：我是這樣想的，我想先算后面的2×9的乘積，然后再用18÷18得到1，小括號用完了，所以才加個中括號，否則沒法算了。所以我想中括號的作用于小括號作用一樣，是改變運算順序的。師：看來你不但會用，還能把道理說清楚，真棒！第一位同學是不是也是這個意思呀？ 生：（點頭。）

師：作用是一樣的，不一樣的是什么？ 生（紛紛說）：中括號里面有個小括號

師：是呀，里面的小括號就好像我們里面穿的襯衣,中括號就相當于筆挺的西裝,有人穿件襯衣外面再套件襯衣嗎?！（學生被老師精彩的比喻逗笑了。）

師：是不是所有同學都會算這算式呢？小組內說一說。（學生積極地開始組內發言。）

生1：先算小括號里的計算，再算中括號里的。師：中括號里面算完了呢? 生齊答：再算中括號外面的。

師：好的，會不會寫呢？剛才這位同學已經寫過一個中括號了，大家來評一評。生紛紛發表意見建議——

師：大家能不能也寫一個更漂亮的中括號呢? 生自信而大聲齊答：能！師：好，打開本，寫一寫。

（學生動筆寫中括號。寫的過程中老師也板書一個中括號。）

師：同桌相互欣賞一下，看他寫的怎么樣？再欣賞一下老師寫的，看看怎么樣？

二、討論中理解

師：剛才我們一起玩了個游戲“添上符號”！游戲中我們明白了要改變運算順序,有時候不但要用到小括號，甚至還可能用到中括號。老師這有幾道題，看一看，能不能說出運算順序，再把得數算出來。師貼出一些題目 90÷10+5×2

90÷（10+5）×2

90÷[（10+5）×2]

生1：先算90÷10得9，再算5×2=10，最后把兩個得數相加等于90。生2：先算小括號里的10+5，再算90÷15——得到6，最后算乘法得12。師（巧妙地評價）：這個同學特別認真，剛才回答問題時，她停頓了一下，我想是在思考兩個容易混淆的計算——一個是90÷15=6，一個是80÷16=5。今后我們把它們計算得熟練些就更好了。

生3：10+5得15，再算15×2得30，最后計算90÷30=3。

師：剛才有同學在發言時都把（手指除號）“÷”讀成“除”，正確讀法是—— 生齊：除以！

師：對，“除”和“除以”可是大不一樣，大家要記得正確的讀法呀！師：剛才我們都能正確計算這些題了，現在算完以后有沒有什么想法？ 生1：我發現數和運算符號沒有變,第一題沒有括號,第二題有了小括號，而第三個題卻有了中括號。生2：我發現得數也不一樣。

（一個孩子受到啟發，興奮地站起來。）

生3：我發現因為有了小括號和中括號，所以運算順序不一樣了，這樣計算結果也就不一樣。

（其他學生聽后頻頻點頭。）

三、嘗試中規范

師：剛才練過三道題，有同學就說“呦，這有中括號的題可真好算！”這三個題雖然步驟比較多，但是都可以口算，但是我們有時在計算中會遇到比較大的數，有的計算比較復雜，那就需要我們有步驟、有層次地把它算出來，怎么辦？ 生（紛紛爭搶著回答）：用脫式計算！師：是這樣的！下面這道題——（板書貼出42×[169-(78+35)]的算式）師：脫式計算怎么做?自己動手試一試！

（學生積極打開本子開始計算，師巡視學生的計算。）（師選擇幾位學生的做法投影出來進行展示。）出示做法1： 42×〔169-(78+35)〕 =78+35 =169-113 =56×42 =2352 出示做法2：

42×〔169-(78+35)〕 =42×(169-113)=42×56 =2352 做法3：

42×[169-(78+35)] =42×[169-113] =42×56

=2352(生找出三種算法的不同,看看哪種更科學)師（微笑著）：看來同學們說得都挺有道理的，沒有小括號就沒有中括號。有沒有看到哪個人穿外套不穿襯衣呀？！

師：這個中括號雖然看起來不怎么舒服，但它表達了更多的信息！首先表示到這一步已經把上面一步的小括號算完了，還表示上面的中括號直接落下來不容易

錯。所以呀，雖然兩種寫法都對，但是一般都寫中括號。

四、質疑中發展

師：算過三道題之后，小淘氣覺得中括號很好用，寫出了這樣一些算式，大家看師板書貼題(36+24)÷15〕+18 320÷〔5×(26-18)〕 24×〔19-(2×6)〕

師：同學們看一看，這些算式在保證運算順序不變的前提下，哪些括號可以去掉？（學生們個個躍躍欲試，爭先恐后地舉手要回答。）生1：第一個可以去掉中括號。生2：第二個不能去掉。

生3：第三個可以去掉小括號,然后中括號改成小括號。

師：看來我們的數學表達也象歌里唱的一樣“該出手時就出手”！簡潔是數學永遠的追求!那么，今天我們學習了什么知識？ 生齊：中括號！

師：又為什么要用中括號？ 生齊：改變運算順序。

師：是不是有了中括號就行了呢? 生七嘴八舌：不是！還有大括號！

師：如果用了大括號還要再改變運算順序呢？

。師：在數學上一般用到大括號就可以了。但是在計算機的程序里面并沒有這些中括號、大括號，都是一個一個的小括號，一個小括號不夠用外面再套一個小括號，不夠再套一個小括號！

（很多學生感到很神奇，不禁發出驚嘆聲。）

師：的確很有趣的!感興趣的同學課下可以再去查找資料。

第五篇：感受性變化的一般規律

感受性變化的一般規律

感受性變化的規律是教師資格考試中高頻考點之一，同時也是較難理解的知識點，所以在學習的過程中要注意從定義中去整體把握每一條規律，同時與其他規律進行區分從而加深理解。

一、感覺適應

感覺適應，由于刺激物持續作用于同一感受器，從而使感受性發生變化的現象。也就是說我們的視覺、聽覺、嗅覺等適應環境的一個過程。比如說我們經常說地“入芝蘭之室久而不聞其香”，我們剛進入到一個香的環境之中，會有一種香氣撲鼻而來地感覺，但是在這個香的環境之中待久了，慢慢就覺得沒那么香了，這種變化就是一種嗅覺的適應，香味持續作用于我們的嗅覺所引起的變化。

除了嗅覺的適應典型的還有視覺的適應，視覺適應有兩種，暗適應和明適應。暗適應指的是我們從明的環境到暗的環境中，視覺對暗環境的適應。比如我們白天走進電影院的時候，剛開始什么都看不到，但是會發現過一段時間之后就可以看到東西了，這就是暗適應。為什么在黑暗的環境中慢慢就可以看到東西了?可以把我們的視覺比作一臺照相機，在暗的環境中要拍到影像的話需要接收更多的光線，所以我們的視覺在暗的環境中對光的感受能力逐漸提高。

相反，明適應指的是我們從暗的環境到亮的環境中，視覺對亮環境的適應。比如我們看完電影走出電影院的時候，會覺得特別刺眼，但是慢慢就會好一點。這個過程就是明適應。在這個過程中，我們視覺不需要接收那么多光照就可以看到東西，所以我們視覺對光照的接收能力要適度降低。比如說剛剛從廢墟中出來，眼睛都要遮一塊布，就是一個明適應的過程。

因此，在感覺適應這里，抓住定義中的特點，重點把握明適應和暗適應。

二、感覺對比 感覺對比，指的是不同刺激物作用于同一感覺器官，使感受性發生變化的現象叫做感覺 對比。從定義中我們要知道，感覺對比會出現兩個刺激物。感覺對比又分為了同時對比和繼時對比。

同時對比，是兩個刺激同時作用于同一感受器所引起的變化。比如說，秋香和石榴姐同時出現時，我們會發現秋香更加的漂亮，這就是兩種刺激同時出現所引起的變化。

繼時對比，是兩個刺激先后出現作用于同一感受器所引起的變化。比如說，先吃藥再吃 糖會發現糖更甜，這個變化就是糖和藥兩個刺激物先后出現所引起的。

因此感覺對比要把握一個特點他有兩個刺激物出現，并且同時出現所引起的變化叫做同時對比;有先有后出現叫做繼時對比。

三、感覺后效

感覺后效，指的是在刺激作用停止后暫時保留的感覺現象。從定義中抓住它的關鍵點，也就是“停止”兩個字。也就是說，刺激物已經對我們不起作用了，但是它還會對我們的感覺有影響。比如，我們盯著燈泡看一段時間，然后閉上眼睛，會發現眼前仍然有一個小亮點存在。這就是感覺后效，閉上眼睛意味著燈光對我們的視覺已經停止作用，但是眼前還有一個小亮點，說明它的作用還會保留一定時間。

四、感覺的相互作用和補償作用

感覺的補償作用，是當某些感覺失卻以后，可以由其他感覺來彌補。比如當我們視覺受損以后，聽覺或者觸覺特別靈敏，這就是感覺地補償作用。

感覺的相互作用也叫做聯覺，指一個刺激不僅引起一種感覺，同時還引起另一種感覺。比如我們夏天看到藍色會覺得特別清爽，藍色作用于我們視覺，同時覺得清爽是引起了膚覺;再比如說，我們用刀片劃鐵棍的時候，聽到刺耳地聲音，會引起一種全身發冷地感覺。有時候我們聽到一首歌會覺得非常甜蜜，這也是一種聯覺。簡而言之，一種感覺引起另一種感覺就是聯覺。