預防流感演講稿

預防流感演講稿1

敬愛的老師、同學們：

春季是疾病特別是傳染性疾病的多發季節，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校這種人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響，因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所了解。不同的'傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播。

1、合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。

2、不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農貿市場、個體飲食店、游藝活動室等；

3、勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手；

4、每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等；

5、合理安排好作息，做到生活有規律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

6、不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統一銷毀；

7、注意個人衛生，不隨便吐痰，打噴嚏；

8、發熱或有其它不適及時就醫；到醫院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；

9、避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區；

10、傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

預防流感演講稿2

敬愛的老師、同學們：

大家好，今天的國旗下講話的主題是《積極鍛煉身體，預防春季傳染病發生》。操場上同學們盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子就玩得大汗淋淋，因為同學們沒有及時把汗擦干，結果引起感冒。教室里同學們在認真地學習，專心的讀書，教室里窗戶緊閉，空氣不流通，因為沒有及時開窗戶通通空氣，結果帶有細菌的飛沫在空中漂浮傳播，引起了流行性感冒。學校周圍，同學們圍著小攤，吃著一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了一些不衛生的食品，病從口入，引起拉肚子，發生消化道疾病。同學們，如果平時不注意，或者沒有養成良好的衛生習慣，或者沒有科學地進行體育活動，就很容易發生各種傳染病。春季最易發生的傳染病有兩類，一類是呼吸道傳染病，另一類是消化道傳染病。

那么我們應該如何有效地預防春季傳染病的發生呢？

1、認真上好每一節體育課，做好每一次課間操和眼保健操。在學校和家里都要積極參加體育鍛煉，不過運動不能過度，要注意動靜結合。

2、注意個人衛生和防護，要保持學習生活場所的衛生，不要堆放垃圾，要保持教室里空氣的'流通，不要到小攤上購買各種不潔食品。

同學們，健康基于生命，養成良好習慣，科學參加體育鍛煉，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有快樂。今天的國旗下講話就到這里，謝謝大家。

預防流感演講稿3

老師們，同學們：

大家早上好。今天我為大家演講的題目是：“關愛生命，預防流感”。生命是一個五彩斑斕的夢，那么真實，那么美麗，那么甜蜜。但是在甲流感肆意橫行的今天，生命又顯得如此脆弱，但今天站在這里的我們堅信，錯步上前的甲流感會向我們頑強的意志低頭。因為生命是一根有思想的蘆葦，我們有理由相信我們一定能以我們的智慧，我們的毅力，我們的愛戰勝病毒，還原生命健康，亮麗的底色！甲型H1N1流感的癥狀與普通流感類似，通常有39攝氏度以上的高燒、劇烈頭疼、精神不振、厭食、肌肉疼痛、咳嗽、鼻塞、紅眼等癥狀，有些會現流涕、喉嚨痛、嘔吐及腹瀉。對于突發的甲流感，我們既不能反應遲鈍、麻痹大意，更不能矯枉過正、反應過度，以免引起不必要的恐慌。打亂了正常的學習、工作和生活秩序。面對流感病毒這個無形的“殺手”，只有正視它、面對它，才能控制它、戰勝它。觀冷靜的態度，快速、妥善、完備地做好各項防預工作。

第一、經常洗手，保持雙手清潔，并用正確方法洗手。

第二、室內要多開窗通風，盡量少去人流聚集的地方。

第三、避免用手接觸你眼睛、鼻子和嘴，避免人與人之間身體的直接接觸。

第四、有呼吸道感染癥狀或發燒時，應帶上口罩，及時就醫，出現流感癥狀，要留在家里并限制與其他人接觸。

第五、不隨地吐痰，打噴嚏時用紙巾捂住鼻口，擦鼻涕的紙巾要棄置于有蓋垃圾箱內。

第六、積極參加體育運動，提高抵抗能力。

應對金融危機，信心比黃金還寶貴。面對流行疾病，信心更是無形的助力。而這種信心首先來自于對疫情認知和防控措施的科學性?？茖W研究證實，迄今為止甲型H1N1流感還是一種致死率不高、可防可治的傳染病。加大防控力度，就能阻止流感病毒的`傳播。因此，在流感面前，需要的是對流感的科學認識和穩定的心理，積極參與防治，切不可聽信流言，無所適從，甚至自亂陣腳。正如一句名言：沒有哪一次巨大的歷史災難不是以歷史的進步作為補償的。災難轉化為社會進步的前提，是我們在與災難相抗爭的過程中，不斷地反思、反省，不斷地總結經驗、汲取教訓。只有在災難中經受住考驗，在災難中不斷學習，才能在災難中取得進步。

預防流感演講稿4

老師們，同學們：

大家上午好！

我是來自高一xx班的xx。今天的主題班會演講題目是《培養衛生習慣，預防傳染疾病》。“繁枝容易紛紛落，嫩蕊商量細細開”。春暖花開，萬物復蘇，講究衛生雖是一個老生常談的話題，但今天在這里再次提起尤為重要。目前，禽流感正在蔓延，它是由甲型流感病毒引起的一種急性的傳染病，感染后的癥狀主要表現為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等，多數伴有嚴重的肺炎，嚴重者心、腎等多種臟器衰竭導致死亡。其傳染途徑與季節性流感類似，通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等進行傳播。通常情況下，人類很少感染禽流感病毒，但春季萬物復蘇，早晚溫差較大，正是傳染病的多發季節，應該時時敲響警鐘。不過同學們也不必害怕，傳染病雖然可怕，但可以預防和治療。為保障同學們有一個良好的學習和生活環境，遠離傳染疾病，我們發出如下倡議：

（一）保持個人良好衛生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業后和就餐之前都要記得洗手。

（二）養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機，同學們應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。

（三）注意飲食，多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物，不吃“三無”食品。

（四）注意環境衛生，創造整潔的校園環境。不隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，及時清理教室內的垃圾。

（五）如果出現不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病，影響身體健康和正常學習。

健康是一個人最大的財富，是幸福的`基礎，也是做人的責任。希望同學們都能擁有一個健康的體魄，用我們的青春譜寫花一般似錦的未來。我的演講到此結束，謝謝大家。

預防流感演講稿5

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好！今天我宣講的主題：多措并舉，預防春季流感。日出江花紅勝火，春來江水綠如藍。在這個美好的春天里，三中的玉蘭花綻開了笑臉，廣場池塘里的小金魚也充滿了活力。但是，不要忘了各種病菌，也都在早春的呼喚下慢慢蘇醒。春季流感病毒就是其中之一，當你正捂著紅腫的鼻子與難題戰斗時、當你拖著虛弱的身體迎接體育課時、當你帶著寡淡的.胃口面對家中豐盛的飯菜時，你就可能已經被春季流感襲擊了。春季流感病毒好比武林中的吸星大法，先潛伏在你身上，待你松懈之時，便乘虛而入，蠶食你的健康，當你發現癥狀時，便早已頭昏眼花，武功盡費了，真可謂是傷人與無形之中。面對春季肆虐的流感，我們不能在感染后才去亡羊補牢，而是應該將流感病菌扼殺在萌芽之中，御敵于千里之外。為此，我向大家提出以下建議：

一．保持良好的個人衛生和環境衛生習慣，用完的餐巾紙不要揉成一團塞到桌肚中，而是應該及時的把它丟到垃圾桶里。堆積的紙團是各種病毒的溫床，而及時清理，將使流感病毒無處藏身。勤洗手，洗手時，不要怕麻煩，用肥皂或洗手液輔助清洗。手是我們生活學習中最頻繁的使用者，也是各類病毒襲擊的重災區，保持手部的衛生，我們隊流感病毒的戰役就打贏了一半。

二．均衡飲食、多喝水、多吃一些富含維生素的水果和蔬菜：An apple aduy，keeps the doctor away，果蔬將是抵抗流感的排頭兵。

三．要加強體育鍛煉，上午的廣播操不偷懶，認真做，在體育課上積極完成老師要求的訓練任務。保持身體強健，便是擁有了一個金鐘罩、一件鐵布衫。便筑起了一道抵抗流感的圍墻。

四．注意氣溫變化和教室的通風。春季氣溫多變不定，要注意個人保暖，不要為了風度而不顧溫度，多開門窗，使空氣流通，讓春風帶走討厭的病毒。

春季流感其實并不可怕，只要我們攜起手來，以必勝的決心落實到日常的行動，流感病毒就只能束手就擒，乖乖就范了。最后，祝愿大家在美好的春天里，以強健的體魄，綻放出最好的自己。我的講話結束了，謝謝大家！

預防流感演講稿6

你們好?，F在正直三月~四月之間。這樣的天氣給我們帶來了病毒的困擾?，F在，很多地方最熱門的話題就是“流行性感冒”簡稱“流感”。流感這種說它殺傷力強不是，說它殺傷力弱也不是。它只不過是一種會隨著飛沫和空氣到處傳染的小病毒罷了。那為什么它們會對人類造成那么大的影響呢?因為，在香港已經有三名兒童因患上“流感”而在短時期內造成死亡。所以我們不能忽視它。

流感和平常的感冒病毒不同，而染上了這種病的人的`病征也不同。而且，染上了平時的感冒只要幾下功夫就能康復。而感染上流感就不單要吃藥那么簡單了，他好了以后還會有可能落下病根呢!流感的傳染速度十分快，特別是在人多的公共場所。所以，大家只要稍不留神，隨時會有可能染上流感。

流感潛伏期短，傳播迅速，起病急驟。主要表現為畏寒發熱，頭痛，咳嗽，伴有咽喉痛。嚴重的會引起肺炎等并發癥。請大家做好預防工作。

希望大家都能健健康康。

預防流感演講稿7

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家上午好！今天國旗下講話的題目是《預防春季流感》。每年春季是傳染病的高發季節，由于天氣多變，時暖時寒，氣候往往變化異常，早晚差距較大，導致人的抵抗力下降，感冒病菌也會乘機入侵我們的身體，一些傳染病也就悄悄地開始傳播，百草發芽，百病發作。春季最常見的傳染病是呼吸道傳染病，各種流感在春季發生流行最多。

我們都知道防控傳染病并非一人之事，這需要我們全體同學的共同努力。校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衛生的好壞與我們每個同學的身體健康有著密不可分的'關系，而校園環境必須靠大家共同來創造。因此，我們要積極主動地做好室內外清潔，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。不放過任何一個衛生死角；及時處理堆積的垃圾，這樣才能阻止病菌的滋生蔓延，從源頭上防止疾病的發生。我們的校園清潔干凈了，我們的身體健康才能有保證。更重要的是我們每個人都應該注意講究個人衛生，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便后勤洗手，要保持教室及臥室內空氣流通。春天，人體各個器官組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機。大家應積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶外呼吸新鮮空氣。另外，睡眠休息也很重要，生活有規律，勞逸結合，飲食均衡，保證充足睡眠。勞累過度，必然導致抵抗力下降，容易受到病毒感染。

我們還要注意根據氣候變化適應增減衣服，切不可一下子減的太多。在春季病流行的季節，我們盡量不要去空氣疏通不暢、人口密集的商場、集市、公園等公共場所。在學校如果出現不適癥狀，要及時向老師報告，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。同學們，生病感冒的背后其實是因為衛生習慣的問題。流感并不可怕，只要我們切實做好預防工作，并養成良好習慣，一定能將病毒拒之門外。距離中考高考還有九十來天祝學長學姐們能夠取得良好的成績。我的國旗下講話到此結束，謝謝大家。

預防流感演講稿8

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家上午好！我是五年級（5）班的xx，今天我演講的題目是：“科學應對，預防H7N9禽流感”。

春季本來就是呼吸道傳染疾病高發的`季節，在學校這一人群相對集中的區域，我們更應該時時敲響警鐘，注意H7N9禽流感病毒的傳染。不過同學們也不必害怕，H7N9禽流感病毒雖然可怕，但也可防，可控，可治。那么，我們應該如何保護自己呢？

為了保障同學們有一個良好的學習和生活環境，遠離傳染病，特提出下列建議：

一、保持勤洗手和咳嗽打噴嚏時遮掩口鼻等個人衛生。

二、養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息有規律，保證每天充足的睡眠。每天我們都要堅持做好課間操，積極上好體育課，室外課，但切不可貪涼。

三、注意飲食，多喝水，都吃瓜果蔬菜，維持身體平衡，不暴飲暴食，不吃生冷、變質的食物，堅決不吃校外小商小販的食品，在這個非常時期，同學們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。

H7N9禽流感病情出現后，衛生部門高度重視，及時采取了病人救治流行病學調查、標本采集和送檢，密切接觸者醫學觀察，病加強了對不明原因肺炎病例的監測工作。我們相信，只要科學應對，就一定能夠攻克和預防禽流感！

預防流感演講稿9

親愛的老師、同學們：

早上好！今天我國旗下演講的題目是“預防秋季流感，鍛煉從我做起”。相信從今天早上的氣溫驟降，大家都已感受到秋天天氣變化的威力了吧，是呀，秋季氣候變化異常，季節轉換較快，早、中、晚及室內外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道感染病的高發季節，而我們小朋友，正是秋季感冒的易感人群。

那么，如何預防秋季流感，對抗感冒病毒呢？我們可以做到這二點：注意保暖，和加強鍛煉。感冒預防首先要注意隨溫度變化選擇衣物，溫度降低、及時添加衣物，其次，利用體育課和校園活動時間鍛煉身體，多曬太陽，在戶外適當活動，可以提高抗病能力，同時要注意適量運動、充足休息，避免過度疲勞。另外，保持良好的.個人衛生也很重要，皮膚是我們每個人人體健康的第一道防線，所以我們一定要注重清潔衛生，勤洗手，使用洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手，以免病毒入清。最后，要適當多飲水，多吃水果，增強機體代謝，總之，只有增強體質，才能更好地預防流感。

希望大家都能做到這幾點，做一名健康的陽光少年！

預防流感演講稿10

各位老師、各位同學：

上午好！今天我國旗下講話的題目是《預防甲型h1n1流感，保障生命安全》。

當前全球甲型h1n1流感的防控形勢十分嚴峻，截止到今年的8月29日，全球177個國家和地區確診了甲流病人18萬例，死亡1799例，主要分布在美洲和歐洲，我國截止8月28日共確診3398例，治愈3078例，截止9月4日江蘇省確診219例，治愈157例，南京已確診78例，而目前我們江寧也出現了確診病例，因此，防控甲型h1n1流感已刻不容緩。

下面我和大家共同來學習一下甲型h1n1流感的相關知識。

1、什么是甲型h1n1流感？

導致這次墨西哥和美國等發生疫情的病毒為a型流感病毒，h1n1亞型豬流感病毒毒株，該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷，是一種新型豬流感病毒，可以人傳染人。世衛組織多次表明，雖然這種新型病毒是由豬流感病毒演變而來，但到目前為止這種病毒只是使人患病，還沒有發現豬被感染的病例。

2、人感染甲型h1n1流感的途徑：

通常情況下，可能是通過接觸受感染的生豬或接觸被甲型h1n1流感病毒感染的環境，或通過與感染甲型h1n1流感病毒的人發生接觸。傳染途徑與季節性流感類似，通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。

3、甲型h1n1流感有哪些癥狀？

人感染甲型h1n1流感后的癥狀與普通流感相似，包括發熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發冷和乏力等，有些還會出現腹瀉和嘔吐，重者會繼發肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

4、此次甲型h1n1流感疫情有何特點？

甲型h1n1流感是由一種新的流感病毒引起的，人類身體里沒有能夠抵御這種病毒侵襲的抗體，對甲型h1n1流感而言，男女老少都是易感人群，都有可能感染甲型h1n1流感病毒而發病。流行病學專家對墨西哥、美國等國家發現的甲型h1n1流感患者進行了調查，目前的報道患者以青壯年為主，但在老人和兒童中也有發病的。

5、人感染甲型h1n1流感病毒后的癥狀？

潛伏期：估計1到7天

人感染甲型h1n1流感病毒后，并不會立即發病，而是會有一段“平靜”的時期。當然在這段時間里，已經侵入身體里的甲型h1n1流感病毒一點沒有“安靜”下來，它正在忙著在身體里的健康細胞中不斷地復制和繁殖，產生更多的病毒。從病毒侵入機體后到出現癥狀的這段時間，稱為“潛伏期”。人們感染甲型h1n1流感病毒后，潛伏期尚不十分清楚，估計在1～7天后可能發病，更有可能是1～4天。因此和患者密切接觸的人要醫學觀察7天。

傳染期：發病前1天到病后7天

感染了甲型h1n1流感病毒的人在一段時間里會向外界排出病毒，如通過咳嗽、打噴嚏等方式，從而導致其他健康人被傳染，這段時間稱作“傳染期”。

6、甲型h1n1流感的預防：

預防傳染病十八字口訣——常洗手、勤開窗、喝開水、食熟食、曬衣被、少扎堆。

專家指出，為防止自己患病，日常行為能夠幫助預防可導致像流感這樣的呼吸系統疾病的病菌的傳播。請采取如下日常措施來保護自身的`健康：

1、學生每日到學校的第一件事就是將教室的門窗打開進行通風，班級進行濕式打掃；

2、減少不必要的外出集體活動，.避免去人群擁擠場所；

3、咳嗽或打噴嚏時，請用紙巾擋住鼻子和口部。用后將紙巾扔入垃圾桶中；

4、注意個人衛生；（勤剪指甲、飯前便后要洗手、生吃的蔬菜瓜果要洗凈，不在街頭小販處購買食物）。

5、避免接觸呼吸道傳染病人；

6、加強體育鍛煉，保持睡眠充足和足夠的營養；

7、如有流感癥狀如發熱、咳嗽、咽痛、全身乏力等癥狀時要及時去江寧區醫院發熱門診就醫，排查是否是甲型h1n1流感，并及時與班主任取得聯系，如果已經確診要在指定的醫院隔離治療，密切接觸者也要居家隔離觀察7天。

8、最近天氣變化無常，早晚溫差較大，同學們要根據氣候的變化適時地增減衣服，以免受涼患上感冒。

老師們、同學們，甲型h1n1流感是可防、可控、可治的，只要我們養成良好的衛生習慣，多參加體育運動、加強營養，增強體質，疾病就會遠離我們。讓我們攜起手來為打贏防控甲型h1n1流感的戰役而共同努力！我的講話完了，謝謝大家。

預防流感演講稿11

老師們，同學們：

大家早上好，我是來自105班的黃志恒。我今天講話的主題是珍愛生命，預防流感。

20xx年3月底在上海和安徽兩地率先發現。是全球首次發現的新亞型流感病毒，至20xx年4月初尚未有疫苗推出。截至20xx年4月7日17時，全國共發現20例人感染H7N9禽流感確診病例，死亡6例。上海10例，其中死亡4例；江蘇6例；安徽1例；浙江3例，其中死亡2例。

那么什么是禽流感呢。H7N9禽流感是一種急性呼吸道感染性疾病。潛伏期一般為7天以內。患者一般表現為流感樣癥狀，如發熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發展迅速，表現為重癥肺炎，體溫大多持續在39以上，會出現呼吸困難。

那么在日常生活中，我們應該怎么做呢？

1、加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。

2、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的`接觸。遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

3、對雞肉等食物應徹底煮熟，特別是注意不要吃半生不熟的雞蛋。100℃的高溫一分鐘便可消滅病毒。牢記不吃生的或半熟的雞肉、鵝肉、鴨肉等。

4 、教室內勤通風換氣、注意營養、保持良好體質有利于預防流感等呼吸道傳染病。外出時應勤洗手，盡量避免到人多的地方去。

5、不要接觸鳥類或禽鳥糞便。踏青游玩時假如發現附近有鳥類突然死亡，不要接觸。一旦遇到不明野鳥不要近距離接觸，如果看到死的野鳥更不要好奇，不要碰。

6、不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會引起并發癥，導致患者死亡。因此，若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫院就診，并務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，并在醫生指導下治療和用藥。

同學們，禽流感雖可怕，但只要我們在學校領導的帶領下，落實防控措施，我們一定能將流感距校門之外。

預防流感演講稿12

親愛的隊員們：

大家好，我是三2杜鵑中隊的徐添瑤，今天我跟大家來說說如何預防流感。流感即流行感冒，它雖然比感冒多兩個字，但是它不屬于感冒哦。流感是流感病毒引起的一種急性呼吸道疾病，得了流感的人會有高熱、頭痛、無力、咳嗽、鼻塞、全身酸痛等癥狀，它的傳染性強，高發于冬春季。現在進入了流感高發期，那怎么預防流感呢？

1、勤洗手，戴口罩。打噴嚏或者咳嗽前，要用紙巾或者手捂住嘴巴，再把紙巾包好丟掉或者洗手，以免傳播細菌。盡量減少到人群密集的地方活動，如果要去，應要帶好口罩，以免被傳染。

2、勤通風，把毒消。密閉的空間會導致流感病毒傳播的幾率上升，因此即使是很冷的天氣，教室里也要每天開窗通風透氣，保持室內空氣新鮮，減少空氣中的病毒，可以有效預防流感發生。

3、勤，增衣帽。根據天氣變化增添衣物，做好保暖，避免著涼。同時多多進行戶外，提高免疫力，增強體質。如果我們自己的身體素質好，那么即使病毒侵襲，我們也可以有更好的能力與其對抗，即使患病，癥狀也會輕很多。

4、接疫苗，護老少。我們也可以通過注射流感疫苗的.方式來預防流感，不過要注意的是流感疫苗的有效免疫時間不長，需要每年接種才有效哦。

總之，我們要注意個人衛生，保持環境清潔，增強體質和免疫力，如果有了流感的癥狀一定要及時就診，醫囑，配合治療，等恢復后再返回。預防流感，從我們自身做起。我的結束了，謝謝大家。

預防流感演講稿13

敬愛的老師們，親愛的隊員們：

大家好，我是三2杜鵑中隊的徐添瑤，今天我跟大家來說說如何預防流感。流感即流行感冒，它雖然比感冒多兩個字，但是它不屬于感冒哦。流感是流感病毒引起的一種急性呼吸道疾病，得了流感的人會有高熱、頭痛、無力、咳嗽、鼻塞、全身酸痛等癥狀，它的傳染性強，高發于冬春季?，F在進入了流感高發期，那怎么才能預防流感呢？

1、勤洗手，戴口罩。打噴嚏或者咳嗽前，要用紙巾或者手捂住嘴巴，再把紙巾包好丟掉或者洗手，以免傳播細菌。盡量減少到人群密集的地方活動，如果要去，應要帶好口罩，以免被傳染。

2、勤通風，把毒消。密閉的`空間會導致流感病毒傳播的幾率上升，因此即使是很冷的天氣，教室里也要每天開窗通風透氣，保持室內空氣新鮮，減少空氣中的病毒，可以有效預防流感發生。

3、勤鍛煉，增衣帽。根據天氣變化增添衣物，做好保暖，避免著涼。同時多多進行戶外運動，提高免疫力，增強體質。如果我們自己的身體素質好，那么即使病毒侵襲，我們也可以有更好的能力與其對抗，即使患病，癥狀也會輕很多。

4、接疫苗，護老少。我們也可以通過注射流感疫苗的方式來預防流感，不過要注意的是流感疫苗的有效免疫時間不長，需要每年接種才有效哦。

總之，我們要注意個人衛生，保持環境清潔，增強體質和免疫力，如果有了流感的癥狀一定要及時就診，遵守醫囑，配合治療，等恢復后再返回校園。預防流感，從我們自身做起。我的演講結束了，謝謝大家。

預防流感演講稿14

各位老師、同學們：

大家好！

今天國旗下講話的主題是《預防甲型H1N1流感，保障生命安全》。在我們人類生活的環境中，傳染病已成為嚴重危害人類健康的一類疾病，第一次世界大戰期間，肆虐歐洲的一場流感曾導致2000萬人死亡。秋季是傳染病的多發季節，而源于墨西哥、美國等發生的人感染甲型H1N1流感疫情，已成為全球高度關注的公共事件，甲型H1N1流感是一種急性呼吸道傳染病，其傳染途徑與季節性流感類似，通過感染者咳嗽和打嚏噴等。世界衛生組織專家說，甲型H1N1流感的癥狀與其他流感癥狀類似，如：高熱、咳嗽、頭痛、流鼻涕、乏力、肌肉痛、厭食，其中一些患者還出現眼睛發紅、腹瀉和嘔吐癥狀，目前不論是在南半球還是在北半球，甲型H1N1流感病毒仍是最為流行的流感病毒。

前段時間，我國防控工作成效明顯，沒有出現大規模暴發態勢，至今未出現死亡病例，但隨著季節轉換和學校的陸續開學，疫情出現快速上升的趨勢，特別是聚集性疫情明顯上升，學校生活相對集中、人員密集，防控工作將面臨新的挑戰，值得我們高度警覺。

不過同學們也不必害怕，傳染病雖然可怕，但也可以預防，可以治療的，為了保障大家有一個良好的學習、工作和生活環境，遠離傳染病，學校特提出如下倡議：

（一）保持良好的個人衛生習慣，勤洗手、洗臉、勤換洗衣服，晾曬衣被。打嚏噴、咳嗽時應用紙巾掩住口鼻，然后將其丟進垃圾桶，杜絕亂丟亂扔的行為，不隨地吐痰。教室、寢室內要經常通風換氣。

（二）養成良好的生活習慣。飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠，結合自身情況，加強體育鍛煉，提高自身機體免疫力。

（三）注意飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，維持身體營養平衡。不吃生冷、變質的食物，堅決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為商販自己加工，他們的健康狀況和加工的.環境衛生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，所以，同學們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。

（四）出現流感癥狀，要及時報告，及時到醫院就診，避免病情延誤，就診途中戴上口罩并盡量避免乘坐公共交通工具，防止傳染他人。

（五）提高自我保護意識，避免前往人多擁擠的場所，如網吧、電影院、商場、醫院等。不去疫情嚴重的地區旅游，外出時發現身邊有發熱咳嗽的病人要保持距離。

老師們、同學們，讓我們共同行動起來，打贏這場甲型H1N1流感防控持久戰，保障我們的生命安全。

預防冬季流感演講稿范文（通用10篇）1

親愛的各位老師、同學們：

大家早上好，今天我國旗下演講的題目是：《共同攜手，預防秋冬季傳染性疾病》。天氣已進入冬季，此時，不但氣溫下降，而且各種易發的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢？今天，我就要和同學們分享關于預防秋冬季傳染性疾病的知識。

秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類：

一、流行性感冒

這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細胞減少等癥狀。

二、流行性腦脊髓膜炎

這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環，最終達到腦膜或身體其他部分，產生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發于冬春季節，發病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。

三、流行性腮腺炎

這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發生，常在學校和公共集會場所爆發。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現腮腺腫大等癥狀。

面對這些流行性較強的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預防到位、措施得當，一切都可避免。在這里，我向大家推薦以下幾種預防傳染病的措施：

1、注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2、下課后教室應立刻開窗通風，保持空氣流通。

3、注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能調節人體機能，增強我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質的和制作環境不衛生的食品，以防病從口入。

4、加強鍛煉，增強體質。我們應當積極參加學校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病能力。

5、盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

6、服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預防流感非常有效。

7、如遇身體不適請及時就醫檢查。發現病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內傳播。

同學們，學校為我們創造了良好的學習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩，更加平安！

最后，同學們本學期學校給我們安排了營養餐，中餐供大家免費吃，這本是件好事，但發現有同學吃完飯后不按規定將餐具放到規定的位置，甚至有同學直接將餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想問下同學們，難道你們在家吃完飯后，也是直接將碗盤扔掉嗎！我現在申明：請同學們一定要愛護公共財物，從今天起立即改正，改掉這個臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住將取消該同學的營養餐，并將對其作出嚴厲的批評教育。

我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家！

預防冬季流感演講稿范文（通用10篇）2

親愛的老師們，同學們：

大家上午好，今天我國旗下講話的主題是《預防冬季傳染病》。

冬季是各種傳染病的高發季節，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進而打斷我們的生活節奏。學生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學校又是這些易感人群的聚集場所，一旦某一同學患病，就容易在同學中引起傳染，從而影響同學們上課，甚至影響學校的正常教學秩序。因此預防傳染性疾病的關鍵點便是重視綜合性預防。在這里我想提醒同學以下幾點：

1、講究衛生

流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病，它們主要經過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發生流行。為此要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，在外出歸來、打噴嚏后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，以免細菌擴散。下課后教室應立刻開窗通風，保持空氣新鮮和室內干燥，防止細菌滋生。同時在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場合和人群密集的地方去，以免感染。

2、加強晨檢

每天進行晨檢，特別是有同學出現了發熱，皮疹等現象尤為重要，及時了解自己的身體情況，做到早發現，早隔離，早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學，知情的同學要及時向班主任報告，一經確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫院方開具的痊愈證明才能重返學校，以免傳染給其他同學。一旦班級里有同學得了傳染疾病，班主任應立即上報學校安保處，由安保處安排醫務室進行相應消毒處理。

3、加強體育鍛煉

加強體育鍛煉，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展，增強心肺功能，增強身體的抵抗力。我們應當積極參與學校安排的體育大課間，體育課，活動課，利用此機會鍛煉身體，提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規律，保持充足的睡眠，注意勞逸結合，處事不要過激，調養精神，做到心胸開闊，情緒樂觀，減少心理壓力。

4、注意防寒保暖

現在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發呼吸系統疾病。同學們應當隨時關注天氣預報，注意氣候變化，隨時增減衣服。另外在體育運動前后也要注意增減衣服，避免出汗后回涼。

5、健康飲食

飲食均衡，合理營養，同樣可以增強身體的抗病能力。注意生活規律，保證充足睡眠，補充營養，充足的睡眠能消除疲勞，調解人體各種機能。挑食和偏食會使得營養不均衡，抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質，淀粉，脂肪，水分和維生素的攝入。俗話說病從口入，堅決不喝生水、不吃不衛生、不潔食品。良好的飲食習慣也有助于預防秋冬季腸道傳染病。

老師們、同學們，我們每個人只有擁有一個健康的身體，才能在學習和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師、同學們身體健康、萬事如意！

預防冬季流感演講稿范文（通用10篇）3

親愛的同學們：

早上好！

我是xxxx年xx班的老師。今天國旗下講話的題目是《預防傳染病，要從我們身邊做起》

伴隨著陣陣秋風，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大，初秋時，氣溫較高，即“秋老虎”天，同時雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發，甚至可能爆發流行；到了晚秋，氣溫逐漸下降，風大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。

常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經“口”這一途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進走后發病。

常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核病等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體后發病。

常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。

如何為自己建立一道安全的屏障呢？專家強調：預防非常關鍵。要讓自己養成良好的生活和衛生習慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。

那么，如何預防這些疾病的傳播呢？

1、提前接種疫苗，對于一些已經有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發生。

2、保證室內通風換氣。但在保持空氣流通的同時，要注意保暖，避免著涼。

3、不要到人群密集、密閉的地方活動，外出乘公交車能戴上口罩。口罩4小時一換，在不清洗、消毒的情況下不要重復使用。

4、避免和家長串門或探視病人。

5、盡量少到醫院等高危地區。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治療，盡量不要到醫院去。

6、家里定期消毒?？梢赃x擇市場上出售的消毒藥水，擦拭桌椅、玩具等。

7、保持良好身體狀態。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節，才能有效地防病于未然。

8、養成良好的衛生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會使毒素滯留體內，降低人體免疫力。

10、如果發現有發熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應立即戴上口罩到正規的醫院就醫。并及時通知學校。

11、可適當服用一些增強免疫力的藥物。

除了采取一些必要的預防措施，還要養成良好的衛生習慣：

1、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后；便前便后；吃藥之前；接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完掃除工作之后；接觸錢幣之后；接觸別人之后；在室外玩耍沾染了臟東西后；戶外活動、購物之后。

2、勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能定期在太陽光下曝曬消毒。

3、勤剪指甲：指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經常剪指甲。

4、“粗茶淡飯”：我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質、蛋白質及各種營養成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

預防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養成人人講衛生、個個愛清潔的良好衛生習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。我的講話完了謝謝大家。

預防冬季流感演講稿范文（通用10篇）4

親愛的輔導員、親愛的隊員們：

大家早上好！

今天我們國旗下講話的題目是《冬季預防疾病小知識》。

隊員們，我想問問大家：害怕打針吃藥嗎？害怕的話，那我們就要保護好我們的身體，努力做到不生病?，F在天氣已進入冬季，隨著氣溫的降低，細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病毒的能力下降，導致了冬天呼吸道傳染病的多發。

冬天常見的呼吸道傳染病包括大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防，那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們就要做到以下幾個方面：

首先要講究衛生，流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發生流行。為此要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，不隨意吐痰；下課后教室應立刻開窗通風，保持空氣新鮮和室內干燥，及時打掃教室和校園衛生，清理衛生死角，不給病菌以孳生之地。注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。就會生病，特別是教室有暖氣，下課后，室外氣溫低，溫差很大，因此要穿好衣服，注意保暖。

保證充足睡眠，增強我們的免疫力。做到不挑食，多吃新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質的和不衛生的食品，以防病從口入。加強鍛煉，增強體質。我們應當積極認真參加學校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病能力。盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

隊員們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，快樂、舒心的學習、生活，一起努力。衷心祝福大家健健康康、快快樂樂度過這個冬季，謝謝大家！

預防冬季流感演講稿范文（通用10篇）5

親愛的老師、同學們：

大家好！

今天我在國旗下的演講是“積極鍛煉，預防傳染病”。

首先，讓我們來看看身邊同學們的一些壞習慣：

同學們在操場上盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子玩得大汗淋漓，因為同學們沒有及時擦汗，結果回汗引起了感冒。

同學們在教室里認真學習，集中精力看書，教室的窗戶關著，空氣不新鮮，因為沒有及時打開窗戶讓空氣流通，結果隨著細菌的、飛沫在空氣中傳播，引起了流感。

學校周圍，同學們圍在小攤上，吃著一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了一些不衛生的食物，病從口入，引起腹瀉、發生消化道疾病。

同學們，如果平時不注意，或者沒有養成良好的健康習慣，或者沒有科學地開展體育活動，很容易發生各種傳染病。秋季最易發生的傳染病有兩種，一種是呼吸道傳染病，另一種是消化道傳染病。

那么，我們如何才能有效地預防傳染病呢？

1、認真上好每一節體育課，做好每一次課間的眼保健操。在學校和在家里要積極參加體育鍛煉，但不要運動量過大，要注意動靜結合。

2、注意個人衛生和保護，保持學習和生活場所清潔，不堆放垃圾，飯前飯后、打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和外出歸來一定要按規定程序洗手，保持教室空氣流通，不在小攤上購買各種不潔食品。

同學們，健康基于生命，我們現在是祖國的花朵，是未來社會的棟梁，積極鍛煉，養成良好的習慣，科學地參加體育鍛煉，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有快樂。

今天在國旗下的演講到此為止，謝謝大家！

預防冬季流感演講稿范文（通用10篇）6

親愛的老師們、同學們：

早上好！

今天我演講的內容是秋季常見傳染病的預防。

大家都知道，秋季由于氣候變化無常，忽冷忽熱，是一個疾病多發的季節，對小學生來說，秋季容易患傳染性疾病。如：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等。但是，同學們也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。

1、在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

2、我們的教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。

3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

4、要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家里的生活用品、衣服、被子（在天氣好的時候要勤洗、勤曬）

8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因為疲勞容易使我們的抵抗力下降。

9、對衛生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節，特定的疾病，衛生防疫部門都是作了精心安排的，接種以后，可以起到有效的預防作用。

大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。

我的演講結束了，謝謝大家。

預防冬季流感演講稿范文（通用10篇）7

愛的老師，親愛的同學們：

大家好，我是初一4班的劉碩。今天我國旗下講話的題目是《預防冬季傳染病》。

不知不覺間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時，你是否有意的將窗戶打開透氣？大課間跑操結束，當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風，進入溫暖的教室時，你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脫掉？

同學們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發的季節。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。

或許同學們會覺得這些疾病離我們都很遙遠。其實并非如此，我們身邊就有真實的例子。因為有人患上了水痘，且沒有及時開窗通風等原因而導致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想，為自己的.未來拼搏，這豈不是非?？上?？因此我們都需要做好冬季疾病的預防。

這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點預防工作。

1、隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細菌、病毒易侵入。

2、保持工作、學習、生活環境，通風換氣，教室應在每節課后開窗通風，其他教學生活用房應每天開窗通風2-3次，每次20分鐘左右。實驗證明：有效通風20分鐘，即可將室內空氣完全更新，清除室內致病微生物，較室內消毒更為有效、方便。當然，寢室的通風也是很重要的，所以請寢室長們監督定時開窗通風。

3、注意生活規律，保證充足睡眠，以增強免疫力。

4、保證飲食營養，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當補充維生素的攝入。

5、適度鍛煉，增強體質。

6、做好免疫預防。講究個人衛生。

7、早發現、早報告、早治療。

最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學習生活中。

我的講話完了。謝謝大家。

預防冬季流感演講稿范文（通用10篇）8

親愛的各位老師，同學們：

大家早上好！

今天我講話的主題是《冬季傳染病的預防》。

入冬季以來，天氣變化無常。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病的高發，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，都會趁虛而入，侵襲我們的身體。其傳播途徑的共同特點是：大多通過呼吸道飛沫傳染，也可通過患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物傳染給被接觸者；水痘還可通過直接接觸傳播。學校是人群密集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學中造成病情的擴散。

預防傳染病最關鍵的措施便是重視綜合性預防，在這里我想提醒同學們注意以下幾點：

1、注意氣溫變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2、凈化環境，保持室內空氣清新，教室要經常開窗通風，換氣。冬天氣溫低，窗戶可以開小一點，不要太大。

3、加強個人衛生和個人防護。要勤洗手，用流動水進行七步洗手。特別在雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時，要佩戴口罩，以免傳染他人。疾病流行季節，盡量減少到人多的公共場所，更不要到患呼吸道傳染病病人家中串門。在空氣不流通處，要佩戴好口罩。我們在校內公共區域如食堂、宿舍、操場等地方，班級同學間要保持安全距離，避免聚集，減少接觸，做好自我防護。

4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結合，提高自身抗病能力。同時注意冷鏈食品安全，如食用魚類、肉類、海鮮等冷凍食品時要選擇正規市場、超市的，并煮熟煮透。

5、如果有發熱、咳嗽、皮膚出現痘疹時，應及時到醫院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學。同時第一時間向班主任老師報告就診情況，以便學校統計上報。做到疾病的早發現，早報告，早控制、早隔離，早治療。

健康的身體是我們學習和生活的重要保障。同學們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動；不能預見明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的家園。

謝謝大家！

預防冬季流感演講稿范文（通用10篇）9

親愛的老師們、親愛的同學們：

大家早上好！

今天我國旗下演講的內容是：預防冬季傳染病，注意防寒保暖。

轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。

那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。

1、講究衛生。要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內干燥。

2、加強鍛煉，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。

3、注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。

4、注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

同學們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家！

預防冬季流感演講稿范文（通用10篇）10

親愛的老師們、同學們：

大家上午好！

轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。

要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：

1、注意氣候的變化，及時增減衣物。人著涼時，呼吸道血管收縮，血液循環減少，局部的抵抗力下降，容易患病。

2、保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應該要打開門窗通風，保持空氣流暢。

3、養成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養均衡的飲食都有助于調節我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。

4、進行合理的體育鍛煉。適當的戶外運動，可增強身體的血液循環，提高抵抗力。

5、加強個人衛生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。

6、盡量少去人員密集、通風不良的場所。

7、主動進行免疫接種。

8、早發現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時就診，明確診斷，科學用藥。

最后祝同學們都能健健康康地過冬！