第一篇：班主任如何做好學生的心理輔導

文 章

來源 蓮山 課件 w w

w.5 Y k J.cOM公文

中學階段，學生的身心正發生著很大的變化。他們的生理開始迅速發育，自我意識迅猛發展。再加上家長殷切的期望、同學激烈的競爭、現代社會中各種信息的傳播等，又較大程度地影響了他們對知識體系的接受。因此班主任應充分認識到心理輔導工作是整個班務工作的重要組成部分，并應掌握基本的相關知識和技能，這對整個班務工作的順利開展，對于學生成績的提高，有著不可或缺的作用。

對于我校班主任的心理輔導工作，我建議應注重采用以下幾個策略。

一、要尊重學生的人格平等

中學生自我意識進一步增強，個性進一步凸顯。在做學生心理工作的過程中，首先要體現師生人格的平等。班主任如果居高臨下，雖然有時可以較快的“解決”一些事情，但實際上，學生更內在的真實感受得不到宣泄，更深層的矛盾得不到表露和解決，結果必然只是在表面上消除了一些現象，而不能從根本上去解決問題，并易導致師生的隔閡甚至對立，使師生雙方都感受到挫敗。所謂“教成人，結成冤”的現象，往往也是由此產生的。尊重學生人格平等還有另一層意思，那就是要平等地看待每個學生，不因學生性別、相貌、成績等方面的差別而歧視他（她），使每個學生都有向上進取的機會。班主任的歧視行為和偏愛行為，容易使學生產生自負心理、逆反心理、嫉妒心理、自卑心理等，給整個班級工作帶來許多不利。有少數學生反應：在班上“有兩個世界”，盡管自己有時想上進，但想到老師的態度，就打起了退堂鼓，甚至想放棄學習。尊重學生人格平等，能使學生充分體會到班主任的人格魅力，“親其師，信其道”，由此使心育工作得以順利開展，使學生學習積極性得以提高。

二、要善于使用“同感”

使用“同感”，即“自他相換”，“用對方的眼睛看世界”。這有利于學生表達出更真實的內在感受，有利于發現學生更內在更全面的矛盾。班主任的“同感”，會使學生對班主任產生“自己人”、“朋友”的感覺。很多時候，僅憑建立起良好的“同感”基礎，不少心理問題就能得到較好的解決。

三、要善于挖掘學生心理問題的深層原因

“因果律不僅適用于現象界，也同樣適用于精神界”。學生的人生觀、世界觀正在形成，自我意識迅猛發展，對其錯誤觀點和有悖社會規范的行為，不能總是通過簡單地訓導加以解決。班主任要解決的不僅僅是這些問題本身，更要挖掘出形成這些問題的誘因，針對這些誘因進行剖析，方能收到“釜底抽薪”之效。以前有個男生找我，說自己一旦受到別人侵犯，就會控制不住，拿起手邊的東西猛打對方，為此深感苦惱。經過探究，回想起上幼兒園時，曾被幾個同學打倒在地，情急之下，他隨手拿起一塊磚頭，砸破了一個同學的頭，結果大家都嚇跑了。從此他就有用東西打人的沖動。當這個癥結找出來后，他從心底感到這是個畸形的反射，對自己的行為有了相當清晰的自我反省和一定的厭惡之情。不久之后，這個以打架聞名的學生徹底告別了不良行為習慣。

在心理輔導工作中，班主任若能挖掘出學生心理問題形成的深層原因，就能幫助對方順利地獲得合乎社會規范的正確成長，自然也就不會有自己覺得“不可思議”的學生了。

四、要多與學生作討論式的溝通

學生永遠是自己成長的主人，班主任應幫助學生去正確對待生活、學習中的種種困惑，而討論式的溝通是實現這個目標的強有力方式，它不僅有利于解決當前所遇到的困惑，更能使學生形成解決問題的能力，從而為終身發展打好基礎。班主任在談話中應多作開放性、啟發性提問，經常引導學生思考。當然，這種開放不能漫無目的，相反，它始終有一根主線，是針對學生實際而精心設計的。如高三女生王某，多才多藝她對我一開口就說自己是一串被遺忘在角落的珠鏈，再也不像高一高二時那樣得到老師的重視，而近期學習成績逐步下降，非常苦惱。我沒有指出她認識上的誤區，沒有去教育她應當怎樣怎樣，而是與她一起探討在高三階段，如何正確認清自己的現狀，如何去實現自己的理想，結果她發自內心地體會到了老師的關愛，認識到自己的精力應放在學習上，不斷提高自己的各種修養，超越自我。一個月后的考試中，這個成績一般的女生，一下子躍居全班第二名。后來她還在緊張的學習中抽空寫了一封信給我，自稱是“您永遠的學生”。討論式的溝通會收到不教而教的效果，它也是與常規教育工作方式的區別之一。

開展心理輔導工作的理論和方法很多，班主任可在實踐中去慢慢探索和總結，以上幾點是一些基本技巧。在心理輔導工作中，師生關系決不是對立的，班主任不應總是扮演一個強有力的指揮者，他還應是一個“朋友”式的陪伴者，是一個循循善誘的啟發者，是一個溫和的引導者，是一個耐心的示范者。

來源 蓮山 課件 w w

w.5 Y k J.cOM公文

第二篇：班主任心理輔導論文

淺談小學班主任工作中心理健康教育

成都市第57實驗學校

王俊

如今，孩子們是否能夠健康成長，日益成為學校、家庭和社會關注的焦點。由于現在的孩子學習競爭日益激烈，學習內容與實踐活動增多，他們在提高自身綜合素質的同時所產生的心理壓力和心理障礙，往往容易被家長和老師忽視。而這些心理因素的消極作用恰恰正是阻礙孩子們健康成長的最大隱患。

現在的學生大多數是獨生子女，被家人寵慣了，受不了一點點小委屈，更不能接受一點點挫折。他們的心理很不成熟，身心的發展仍處于不平衡的狀態，他們的心理水平不能正確應對諸多刺激，導致自身的心理障礙逐漸增多。如果班主任不重視對學生的心理教育，學生的各種心理障礙就難以得到及時有效的解決。因此，作為一班之“主”的班主任，應該擔負起做學生心理健康的塑造者和維護者的重任，以科學而有效的方法把握學生的心理，因勢利導地促進各種類型學生的健康成長。

一、了解當前學生普遍存在的心理問題是教育成功的前提。

不久前，有人預言心理疾病將是21世紀的嚴重病患。有關調查表明，當前小學生中存在心理問題和心理障礙的比例確實相當高。從調查結果來看，兒童成長過程中的心理問題，主要表現在以下幾個方面：

1、頻繁的考核競賽，沉重的學習任務，滿負荷的課余安排等，造成了不少學生長期精神處于緊張的狀態，心情受到壓抑，急需得到宣泄。

2、在家長“望子成龍”、老師“盼生成鋼”的高期望之下，學生的心理負擔日益加重。因此，面對學習生活中的激烈競爭，特別是達不到滿意效果的時候，學生的自信心很容易受到挫傷，會產生焦慮不安，憂心重重的感覺。

3、班上的后進生，由于在學習、行為等方面表現得不盡人意，經常受到家長和老師的批評、指責，往往容易產生自卑和自暴自棄的心理。

上述這些不良的心理，已經嚴重影響了學生的健康成長。縱觀兒童心理健康的標準，智力發育正常只是心理健康的重要標志之一。而作為心理健康的少年兒童應該是朝氣蓬勃，在樂觀、滿意等積極情緒體驗方面占優勢。盡管也會有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現，但不會持續長久，他們能夠適當表達和控制自己的情緒，使之保持相對穩定。另外，心理健康的青少年懂得自尊、自愛、自重。他們既能客觀地評價他人，更重要的是能正確地認識自己，評價自己和把握自己。其次，心理健康的少年兒童，還要有積極、良好的人際關系，學會尊重他人，理解他人，能用友善、寬容的態度與別人相處，善于學習利用他人的長處補己之短。再是，心理健康的青少年對生活充滿熱情，能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，積極憧憬美好的未來。正確對待現實中的困難。

二、對癥下藥，因材施教，塑造和維護學生健康的心理。

班主任老師是一個班級的靈魂，有人說：“一個好的班主任就是一個好的班集體。”這句話是有一定道理的。首先，班主任每天都要和學生打交道，每天都要處理班級發生的大大小小事件。其次，現在的學生中獨生子女的比重占絕對優勢，他們不少人身上具有狹隘、偏執、任性和要求個性張揚、渴望體現個人價值、迫切要求成材的特點，這些都使班主任老師所做的工作變得更繁重、更復雜。因此，在對學生實施教育的過程中，班主任如果還是運用單一的教育方式，常常會覺得不能夠適應學生群體復雜，個體性格突出的特點。這時候，班主任就需要轉變傳統的教育觀念，有的放矢地對學生加以正確地引導、扶持、幫助和教育。

其一，班主任要樹立以科學的觀念為核心的教育價值觀，要為學生素質的全面發展負責，不能壓抑學生的個性、損害學生的心理健康。

其二，班主任還要樹立以人為本的觀念，創建健康和諧的新型師生關系，真正地把學生看作是一個生命體，用呵護備至的愛心、“金石為開”的誠心、不厭其煩的耐心去對待每一個學生。

其三，班主任更要認真學習和掌握有利于學生身心發展的教育方式和方法，努力提高自身心理健康水平，不斷完善自己在學生心目中的形象，以教師的人格魅力去感染、影響每一個學生，用自身美好的心靈去塑造學生健康的心靈。

根據以上三點原則，班主任可以從三方面入手：

1、自己要有良好的心理狀態，才能影響學生的心理發展。因此，班主任一要對工作充滿熱情，有自信，無論是順境還是逆境，都一如既往認真、負責地工作，決不動搖；二要善于調控自己的心情，對學生耐心、親切，主動用自己樂觀、愉快的情緒感染學生，使他們保持輕松、愉快的心境；三要通過語言、表情、動作，對學生流露出信任、期待的態度，從而鼓勵學生不斷完善自我。

2、注意深入細致地了解學生的心理狀況，及時解決學生的心理困擾。大多數學生通常會把心理問題隱藏在心，這就需要班主任平時留心觀察，善于發現。古人說：“親其師，則信其道”。如果班主任在生活中樂于做學生的知心朋友，對學生真誠關懷，善解人意，尊重學生，就會得到學生的接納和認同，學生就會對班主任產生一種依賴感和信任感，愿意和班主任老師平等地談論心理問題，誠懇地交換彼此看法，并接受開導，使得班主任在心理輔導教育中有天然的權威性和深厚的影響力。

3、積極采取多種措施，培養學生的健康心理。班主任可以對學生加強思想教育，端正學生的人生觀和價值觀，形成良好的道德認識；可以采取周記溝通或說“悄悄話”的形式，與存在心理問題的學生進行心靈對話，打開學生的心扉；可以利用品德評語對學生實施情感激勵；可以組織豐富多彩的專題活動促進學生融洽和諧的人際關系，增強學生適應社會的能力，讓學生在實踐中完善自己的人格。

三、科學地看待學生的心理問題

“在班集體的建設中，學生出現問題，往往是因為學生的心理暫時不平衡所致，并不一定是思想品德問題。如果我們都以思想品德有問題來評定學生，教育工作不僅沒有實效，還會引起學生的心理反抗，有時會造成學生終生的心理創傷。在學生出現問題時，班主任不要急于給問題定性質，要細心了解情況，站在學生的角度看問題，透過表面現象分析其心理動機，然后施以心理疏導和教育。” ①例如，一個學生趁放學教室無人時，弄亂班里的桌椅，把同學的書仍了一地，還把垃圾丟滿教室，作為班主任的我沒有簡單地指責他“破壞班集體”，而是通過和他交談中發現，他是因為沒有朋友，內心感到孤獨而引起了心理失衡，企圖通過這次“破壞”行動，引起同學們對他的注意。發

交往是人的重要社會生活內容。隨著獨生子女學生的不斷增多，學生的交往問題將是以極其嚴重而又緊迫的問題。為我至上，唯我獨尊，使現代兒童的通病，不善交往會給學生的心理帶來極大的困擾。我在班級管理工作中鼓勵學生進行廣泛的同伴交往，指導、培養、鍛煉他們的交往技能，幫助他們掌握各種交往策略，學會和同伴和睦相處，真誠合作，從而培養其良好的心理素質和交往能力。充分利用班會、隊會等，使學生在合作交往互幫互助的過程中發揮主體能動性,例如;在開展題為:《我為班級添光彩》的班會活動中,讓每一位學生爭先恐后的發言,圍繞如何為班級添光彩展開大討論,從而培養他們的整體意識和觀念,學會在班集體中與人相處，使他們在愉悅的環境下,培養自己的高尚情操。在開展《爭做文明小使者》的活動中，提高學生文明禮貌的認識標準，在互相督促，互相提攜中約束自己的行為，提高自己的文明意識。在《比一比，我最棒》的活動中，培養學生自信心，鼓勵每一個學生正確地認識自己，并向學生傳播競爭的思想，使學生具有競爭的觀念，以適應未來社會的需要。

（三）加強班級文化建設，創設良好的心理環境

“全面、客觀、公正地評價每一個學生。教師要細心觀察，全面了解學生的真實思想，不能單純以分數成績來衡量學生，要使每一個學生在班級中找到準確的位置，讓每一個學生都能抬起頭來走路，從而樹立自信心，增加內動力。” ④良好的心理環境要從以下幾方面創設：一是教室桌椅整齊，窗明幾凈，懸掛名人名言及繪畫，盡可能地體現“新穎、整潔、明亮、美麗”的風貌，啟迪學生的心智。二是要培養學生健康的心理，要求班主任必須健康。班主任應該不斷完善自身人格，樹立平和、善良、正直、民主、敬業、愛生的形象，發揮班主任的人格魅力。要求班主任熱愛學生，對所有學生一視同仁，不僅喜愛品學兼優的學生，更要關心那些愛犯錯誤、淘氣的學生。班主任不擺架子，主動與學生交朋友，師生關系民主、和諧、融洽，帶動和引導學生之間友好相處。三是營造有利于學生心理健康的輿論氛圍。班主任要善于觀察、了解學生的內心世界和外部情緒的變化，給孩子一個真愛的世界，不要給孩子一個恐懼的世界，所以作為班主任，要用自己的真愛構建“積極進取、文明、向上”的班級輿論氛圍，就能激發學生興趣，活躍學生身心、改善學生心理環境，達到陶冶情操、美化生活、融洽師生關系的目的，促使學生不斷認識自我，調空自我，從而不斷完善自我和人格。四是要確立良好的班風、學風，它能反映班級的特色，也是穩定學生心理環境的因素。“班級是一個大舞臺，班主任是這個舞臺的導演，要根據每個演員，每個場景的不同特點，設計出不同的方法。”⑤

陶行知先生說：“教育是心心相印的活動，唯獨真正從心里發出來的，才能到達心的深處。” 我們面對的是健康的學生，就算學生有這樣或那樣的心理問題，也可能是暫時的，是他們在成長過程中必然遇到的，我們有責任幫助他們解決這些問題，使他們健康快樂地成長。班級管理就像是一臺戲，班主任老師就是這場戲的導演。所以，班主任老師要針對學生的不同情況，扮演好不同的角色，認真地擔負起做學生心理健康的塑造者和維護者的重任。

總之，影響學生心理健康的因素很多，而學生在學習生活中出現的心理問題也日益增加。作為一名班主任，我在乎我的學生是否健康，我在乎他們有沒有道德修養，我在乎他們有沒有責任感，我在乎他們懂不懂得尊重他人，會不會欣賞他人，會不會與人相處；我更在乎他們是不是快樂??我愛我的學生，我希望他們能健康快樂地成長。因此，時刻注意結合心理健康教育來開展工作，關注每一個孩子，給孩子創造更多的快樂。我們老師是要把心理健康教育的原則，方法充分運用到教育教學中，使學生的人格得到和諧發展，為適應未來的社會需要在能力上和心理上作好準備，這樣才能更好地促進學生的健康成長。

第三篇：學生厭學心理輔導

學生厭學心理輔導

內容提要：本文分析了部分學生產生厭學現象的原因，并提出矯正厭學心理的方法。筆者認為它對解決學生厭學問題有一定的指導意義。

關鍵詞：學生 厭學心理 輔導

在我們學校有相當一部分學生存在著厭學心理。厭學心理是對學習產生厭倦乃至厭惡，從而逃避的一種心態。厭學心理產生與發展將直接影響學生的學習和成績，甚至會危害他們的身心健康。在此，本人就其談談淺陋的看法。

一． 產生厭學心理的原因

（1）情緒和情感消極。有些同學由于學習失敗，學習成績跟不上，受到來至老師、家長的批評訓斥和同學的壓力和鄙視，會產生消極情緒體驗，這種消極情緒不斷積累，會嚴重妨礙學習，導學無動力，把學習視為一種負擔。有部分同學由于害怕學習，惟恐失敗構成對自尊心的威脅，于是對學習產生過度焦慮，從而害怕、討厭學習。

(2)與人際關系差有關。有的學生在家中因受到過分的寵愛，不能正確對待別人，有一種“我即中心”的優越感，自私自利，自以為是，對老師不尊敬，對同學不友好，甚至出口罵人，出手打人，因而，師生關系不融洽，同學關系緊張。有的不能正確對待自己，對自己估計過高，目中無人，在學習上大膽激烈有余而理智毅力不足，情緒波動極大，一旦遇到挫折，就對自己產生懷疑，認為自己不如別人，產生了厭學心理。

(3)學生沒有樹立正確的學習動機。有些學生不知道什么是學習，還以為是為父母而學。當看到社會上一些沒讀書而賺了大錢的人時，他們更是迷茫，覺得讀不讀書無所謂，這樣自

然而然就對學習沒什么興趣，甚至厭學。

(4)學業負擔過重，產生逆反心理。為了讓孩子上一個好學校，老師家長拼命給學生施加壓力和學習任務，以致學生完全不能承受，他們很反感老師和家長這樣“無理”地對待自已，于是越來越對學習感到厭倦。

二、厭學心理的輔導方法

（1）培養學生的成功心理，實現角色轉換。這可與學生特長結合起來。其實特長與學習并不矛盾，眾多事實表明，有特長的學生，他的學習一般也不錯，因為它們可以相互影響，由于有特長、有興趣，他們會經常受到來自學校和家庭的表揚和鼓勵，從而增加他們的成功體驗，他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學習方面來，增強學習的信心，逐漸承擔其學習任務。在此期間可適當地運用獎勵與懲罰。獎勵要與學生實際付出的努力相一致，使他們感到無愧于接受這種獎賞。獎勵要注意以精神獎勵為主，物質獎勵為輔，因為對學業不良學生而言，最大的獎勵莫過于得到別人的稱贊和肯定，尤其需要教師的鼓勵、微笑等社會性強化。懲罰包括施加某種痛苦或厭惡的刺激和取消某種喜愛的刺激（如取消娛樂活動等）。

（2）為他們創設成功的機會。厭學的學生常常過分夸大學習中的困難，過低估計自己的能力，這就需要教師為他們創設成功的機會，讓他們在學習活動中通過成功地完成學習任務、解決困難來體驗和認識自己的能力。同時要給他們樹立一些成功的榜樣，因為一個人看到與自己水平差不多的示范者取得成功，就會增強自我信念，認為自己也能完成同樣的任務。

（3）增強他們的自信心、勝任感。厭學的學生往往容易把自己同學習優良學生比較，從而覺得自己樣樣不如別人，越比自信心越低。如果將其改變為用自己的現在同自己的過去比，就能使之從自己的進步中獲得成功的體驗，增加自信心。因此，在對其的個別輔導中，要幫助他們制訂個人的目標與計劃，并制訂出落實這些計劃的具體措施。在實施過程中使學生能夠發現自己的進步，其目的就是使學生通過實現自我參照目標來體驗成功，正確認識自己的能力，改變對學習無能為力的心理狀態。

(2)輔導學生提高學習能力。很多厭學的學生一般都是由于學習跟不上，經常受到老師的批評，家長的責怪以及同學們的輕視。索性破罐子破摔，經常逃學，在外“鬼混”。因此，老師和家長，尤其是家長及時想辦法，輔導學生的學習，工作忙和有條件的可請家教，只有學生學習提高了，才會使他們變得自信起來，那么學習的興趣自然而然就會產生。

(3)盡量減輕學生的心理和學業負擔。老師和家長往往一廂情愿地給學生施壓，還嫌不夠，家長在家也要孩子開夜車，甚至恐嚇學生，考不上大學，你就會完蛋，就別來見我。當孩子的心理和能力達不到和承受不了時，就會厭學，有的干脆離家出走。因此，老師和家長要盡量減輕學生學業負擔，結合中學生心理特點施教，做到富教于樂，勞逸結合。

(4)輔導學生的人際關系。學生人際關系差，也是學生厭學的一個原因。由于學生來自不同文化、經濟和函養的家庭，他們的性格個性亦有很大差異，有些學生由于性格孤僻，不善交往，人際關系自然就差。如果老師和同學再對他們冷漠，他們就會更感孤獨和不安，不良情緒，甚至厭世情緒就會產生。因此，對這些性格存在缺陷的同學，要伸出友愛之手，關心

他們，幫助他們。

總之，只要教師能對癥下藥地耐心細致地做好厭學心理的輔導，并得到家長的積極配合，就可以調節他們的心理狀態，排除他們的心理障礙有效矯治地其厭學心理，讓其以健康的積

極向上的心理對待學習和生活。

第四篇：學生心理輔導記錄

學生心理輔導記錄

2011年10月24日

時 間: 12:13 學生姓名: 鞠有為 班級: 8年（1）班

性別: 男 年齡: 14 輔導緣由: 乖巧,能說會道,對人熱情,肯幫助人,尤其喜歡幫老師干活.但容易激動,脾氣暴躁,貪吃貪玩,不吃半點虧.學習怕困難.初步分析: 個人因素:性格放縱,不受約束,性情變化無常為其行為不良的主因.其聰明機靈,善于察言觀色又使之顯得狡猾善辯,不承認,不反省自己的錯誤行為.家庭因素:家長的教育方法不當,缺少家庭溫暖,缺少正確細心的引導和良好的表率作用.學校因素:對案主未能跟蹤教育,老師之間未能達成共識,采取一致的教育方法.案主對大多學科已失去興趣.輔導經過: 1,建立良好的幫教關系.作為班主任,我經常利用上課及課余時間,多與案主接觸溝通.上課時,盡量多提問他,多給他表現和發言的機會,并對他進行適時的鼓勵和表揚,這樣做,一來讓他感受到老師對他的關注,二來幫他樹立自信心.下課后,還經常與他聊天,利用他喜歡幫老師做事的特點,找一些事給他干.在密切的接觸過程中,我遵循一條原則:在幫教關系中,無論是認識還是情感,我都是以忠誠,真摯的態度對待他,樹立個人的完整性和可信賴性.使自己成為受教育者喜歡的人,成為對受教育者有吸引力的人,消除案主的敵意和戒心,理解老師的善意,這是幫教問題學生最簡單也是最基本的方法.2,系統脫敏訓練.通過導入式或自我想象的方式讓案主去想象犯錯誤后的后果,這樣多次的反復后,自覺地對自己的言行加以控制,降低犯錯率.3,提供學習榜樣.提供可模仿的老師,同學的榜樣示范來增強行為的認知.如把案主跟優秀學生編在一起坐,編在一個學習活動小組.4,激勵法.按斯金納的操作條件反射學說的觀點,學生的任何行為都可通過一定的強化物來塑造.在輔導中,我用獎小紅花等方法,只要案主能按教師的規定去做,就能獲得教師的一次特殊獎勵.如在老師那兒借書,實現他的一個愿望,獎給學習用具,紀念品,或帶他去參加某一項活動,社會實踐等.一次偶然的機會,我曾將案主帶回家中,從此以后,我發現案主特別喜歡來我家,于是,我就把來我家作為一種獎勵,與他約法三章,只要他做得好,我就把他帶回家中,既可以輔導他功課,又可以加強溝通,一舉兩得!5,換位思維法.這種方法是我在實施整個幫教過程中使用最多的,也是最主要,最見效的方法之一.換位思維——就是站在別人的位置想問題.例如,當你發脾氣打同學,扔同學的東西時,你要站在那同學的位置上,想想那是一種怎樣的感受.換個角度想問題——就是同一件事,從不同的角度想就會有不同的結果.例如老師的批評,表面上看是一件很沒面子的壞事,但我們可以從另一個角度想:這是老師在關注著我,說明老師對我的關心,別的同學上課也開小差,老師都沒注意他呢.案主如果能換個角度想問題,很多問題就會迎刃而解了.6,學習技能訓練.學習技能是學習者在學習的時間安排,內容安排,體力和精力安排,學習方式選擇方面的能力.(1)時間安排上,既要有規定的,固定的,絕對時間的安排,也要有個人相對自由的時間安排.(2)內容安排上主要是不同性質的內容搭配和內容量上的安排,因此,要教給案主內容安排技能,形成最好的內容安排習慣是改善學習效果的重要途徑.把案主的興趣精力引導到學習上,使他嘗試到學習的成功.7,調動多方因素.與家長聯系了解案主在家中的情形;向鄰居了解在社會上的情形;與任課老師聯系,利用巡堂的機會了解案主上課的情形;必要時與派出所干警配合,多管齊下,約束案主行為.8,法律宣傳.鑒于案主有盜竊和勒索等行為,我經常通過錄象或講故事等形式,向案主講解法律中對各種犯罪行為的處置,或帶案主到附近的看守所參觀,使其對法律產生震懾,收斂行為.9,挫折教育.經常找案主談心,告訴他人在成長過程沒可能是一帆風順的,都或多或少遇到一些困難和挫折,并給他假設一些事例,如當同學冤枉你昨天沒有做好值日生工作時,你怎么辦 當你要求父母給你買一雙名牌運動鞋,而他們不答應時,你怎么辦 ……通過這些假設挫折教育,使案主懂得在不如意,受挫折時候該如何正確處理.十,輔導結果和體會

通過近一個學期的精心輔導,問題學生張舒恒在行為表現上出現了極大的好轉,現在,他在課堂上基本能安靜下來聽老師講課,有時還能積極舉手發言,打架,盜竊等行為也基本得以控制,可以看得出來,案主已有改正的決心,在平時的言行中能努力克制自己,這是非常可喜的!之所以有的案主會出現一些心理問題,導致其行為的異常,是因為他在各種環境因素的影響下,在看待問題,分析問題時,思維走進了死胡同,鉆了牛角尖,從一個眼孔看問題,不懂得換位思考,導致了行為上的偏差.只要能找到問題的癥結所在,用我們的恒心,愛心和正確的方法去引導他,感化他,就一定能走進他的心靈,打開他心中的“結”

學生心理輔導記錄

2011—2012學

滿堂紅九年制學校

第五篇：高三學生心理輔導

“高三學生心理健康教育活動”的實踐與思考

杭師院附中楊敏毅

迅速發展著的現代社會為人們提供了瞬息萬變、競爭激烈的生存環境，要求人的心理素質相應地不斷提高。培養學生良好的心理品質，促進其人格健康地發展，已成為學校的一大任務。我校在市級課題“高三學生思想工作探討”研究的前提下，又確立了“高三學生心理健康教育活動”子課題。近年來，課題研究是在通過高三學生心理狀況調查的基礎上，對心理健康教育進行了一系列活動設計并付諸實踐，形成了一些粗淺的想法。寫成拙文，旨在拋磚引玉，并得到同行專家的指正。

一、“高三學生心理健康教育活動”課題確立的依據和意義

高三學生面臨的不僅是知識的競爭、能力的競爭，更是心理素質的競爭。在緊張的競爭壓力面前，高三學生的現狀又如何呢？筆者擔任高三教育教學工作，看到不少令人痛心的場面。

鏡頭一：一位女同學因考試緊張、焦慮而發展為恐懼，每次考試前吃不下飯，睡不著覺，考試成績失常，高考自然落榜。復讀一年，第二年臨近高考，她拒絕進課堂，整天很少講話，不愿見人，最后把自己關閉在小房間內。

鏡頭二：一位男同學在臨近高考時突然離家出走，家長焦急萬分。后了解是因家長多次指責其學習不努力，并威脅“考不上大學后果自負”與家長對立的結果，他選擇了出走。鏡頭三：一女同學因在上課時看與本課無關的書，做其他學科的習題，被該課教師發現。教師大怒，嚴厲批評了她，并撕毀了她的作業本，嚴重挫傷了該生的自尊心，師生矛盾激化。以后該生拒絕聽這位教師的課，該門課總是逃學。教與學的效果幾乎為零。

鏡頭四：某晚高三（５）班某男生寢室非常安靜，６位同學都在認真自修。不知怎么搞的，兩男同學突然爭吵起來，并發展到大打出手，眼鏡打碎了，衣服扯破了，身上流血了。僅為一點小事，同學間發生如此激烈的沖突。

從這一幕幕的情景，我們看到了高三學生自己內心的沖突，他（她）與家長、教師及同學的沖突。的確，矛盾是無時不在，無處不在的，但高三的學生為什么會如此脆弱、如此沖動？令人深思，怎樣使緊張學習中的高三學生明白“自己為什么常常煩燥不安？”“我該怎樣調控自己？”“我是否該求助他人？”值得探討。

1993年６月廣東梅州市嘉康醫院對廣州市的中學生進行了一次高考前的心理健康抽樣調查，結果發現有６．５％的學生不同程度地存在心理障礙。1996年６月高考前上海市曾對500名應屆高中畢業生進行抽樣調查，結果表明：高三學生的心理健康狀況令人擔憂。70%的學生自信心不足，害怕考試。其中一名女生被確診為嚴重的考試焦慮癥，記憶力幾乎喪失。1997年６月杭州市中學生心理輔導中心對115名將參加文科高考的學生進行抽樣調查，發現40名學生的心理狀況存在不同程度的問題，占34．7％。大量的實驗與觀察證明，長期處于應激狀態或身心反應過于激動，會對人的生理、心理造成一定的危害。高三學生正是處于緊張的學習壓力和競爭壓力下，所以心理矛盾、心理障礙的發生率比其他學生高得多。怎樣幫助高三學生準確認識自己、欣然接受自己、有效調控自己、努力塑造自己、成功超越自己，以良好的心態和個性品質去接受人生的挑戰，是一項迫切需要進行的工作。“青春是黃金，但黃金需要熔煉；青春是寶藏，但寶藏需要挖掘。”人的一生道路雖然漫長，但關鍵處就那么幾步，而高三階段是這關鍵幾步中的重要一步。要邁好這一步，需要師長指點，更需要自己努力。鑒于以上的想法，確定了“高三學生心理教育活動”課題，并在1995．9－1996．7這一屆高三學生中重點進行了一些調查、試點、探路工作，又在1996．9－1997．6這一屆

高三學生中，進行了比較系統、具體的實踐、探索，整個實踐過程受到學校領導的重視，年級組支持和班主任的配合。

二、“高三學生心理教育活動”的內容與形式

提高學生心理素質可以有多種方法和途徑。針對高三年級學生生理、心理及所處環境的特殊性，筆者認為，開展心理教育活動應以學生為主體，教師為主導，家長為輔助，多方配合，共同參與。活動的目標是使學生增強自我意識，克服自卑、焦慮、煩燥等消極心理，從而能夠正確評價自我，努力塑造自我，為此，從以下幾方面開展活動：

１、利用班會課開設心理知識講座。這是提高學生心理素質的重要途徑之一。通過心理知識講座和心理活動課，讓學生在講座、演說、表演、游戲、自測、訪問等形式的活動中，了解自己的心理狀況，懂得不良情緒發泄的方式，掌握自我調控的方法，從而提高自己的心理素質。針對高三學生心理現狀和實際要求，主要從自我意識、學習心理及職業輔導幾方面開設講座，如：

“個性的底色――了解自己的氣質、性格特征”

“生命的亮色――挖掘潛能，刻畫成功自我”

“我的未來不是夢――自我目標設計”

“把握今天，超越自己――自我評價，自我塑造”

“學習成功的智力因素――注意、記憶、思維”

“學習成功的非智力因素――動機、興趣、氣質”

“自我調控、駕馭自己――不良情緒調節”

“天生我才必有用――職業選擇與成功”

通過以上系列講座，增強學生的自我意識，提高自我評價、自我調控、自我塑造能力。２、根據學生需求，開設學生點題的心理活動課和不良心理調適技巧訓練課。

“我感到生活不如意！”“束縛我們的條條框框太多啦！”針對這種不滿情緒，開設了一堂“抱怨――提議――選擇――改變”心理活動課。當環境要求與自己的愿望違背時，人往往會產生不滿情緒，這是正常心理反映。但不滿情緒又會發展成抱怨，抱怨則屬消極情緒。讓學生學會在抱怨之余應該想方設法提出三種以上建議，然后從中選擇出合情、合理、合適的建議，改變環境或改變自己，達到人與環境和諧統一的目的。讓學生明白，光抱怨是無用的，重要的是在現實面前努力去改變。任何一件事，都可以作多角度的思考，這樣才會得到合理結論。

“考試中我常常出現頭腦一片空白，怎么辦？”針對類似問題，開設了應試技巧輔導課,幫助同學分析產生考試怯場的原因,并介紹幾種預防考試怯場的簡便方法，如“自我暗示法”、“調整呼吸法”、“音樂放松操”等。使學生調節緊張心理、克服焦慮、恐懼心理，以最佳的心態面對各場考試，發揮自己的最佳水平。

“我知道我不笨，為什么總學不好？”針對這種情況，開設了“智商與情商”、“學習方法介紹”等活動課。讓學生了解一個人的智商主要由人的先天遺傳基因決定，而情商主要是人在后天的人際交往、社會實踐中培養、修煉起來的。一種心理學新觀點認為，在人的成功因素中，智力水平相差不大的條件下，情商的高低與成功有密切關系。情商涵蓋了一個人對已對事對人的自制力、剛毅力、善解人意力、與人熱忱友好相處的交往能力。青少年時期正是培養、修煉情商的關鍵時期。讓學生明白學習成績的高低既取決于智力因素，也取決于非智力因素。通過學習方法的介紹，讓學生學會學習。

３、利用學校心理咨詢輔導室和咨詢信箱，對學生進行書面咨詢和個別輔導。高三學生帶著問題來咨詢，主動配合，效果明顯。如咨詢室收到一封化名“水石”的求助信。該同學談到對“黑色七月”的恐懼：“我真不知道如何度過每一天？對自己真是失去了信心。７月７、８、９┄┄怎么辦？我真想死了算。”咨詢輔導員立即給他復了信，并希望能面談。但

這位學生一直沒有露面。事后，在高三（５）班一堂心理活動課結束的時候，一位男生來到老師面前，自稱就是“水石”。他終于請求與老師面談自己的痛苦和憂慮。經過大約三次輔導，他終于樹立了改變現狀的信心并提出了如何改變現狀的措施。在以后的學習中班主任、任課教師、心理輔導教師、家長都給予他種種的關心和幫助。終于，他戰勝了自己，考上了大學。

離高考只有一個月了，同學們都進入了最后的沖刺。班中的“一號種子選手”來到輔導老師面前，“老師，我想請您幫個忙。”“我不想學習，我厭學，我看不進書，我很煩惱，可我不能不看書啊！”令人不敢相信，這是一位班中的優秀學生，他也會厭學？而且如此痛苦。經了解，原來他心中的期望目標很高，想考名牌大學。但近來每天復習下來，卻感到收獲甚少。于是，懷疑自己能力，對自己的每一天不滿意，對目標產生了動搖。由于理想自我與現實自我產生分裂，所以出現了自我否定的情緒。通過輔導，使該同學看清了問題本質，明白了過高或過低估計自己都會造成失敗，只有正確、客觀評價自己并努力去實現目標，才能超越自己。

４、班主任工作中大量運用心理輔導原則和技巧。這使思想工作更貼近學生思想實際，效果大增。如發生在寢室里的打架事件，原來應作為一次嚴重的違紀事件處理，對打架者一定會給予嚴肅處理。班主任通過認真調查發現，發生這樣的打架事件，并非同學間有怨恨，有打架的壞習氣，而是因為內心煩惱發泄方式不當。對兩位同學的行為并沒有做定論性批評，而是指導學生該如何發泄不良情緒，如何提高自控力。使同學不僅認識了自己的問題，又提高了處理問題的能力。又如高三（５）班一位同學一再提出要換座位。是與同桌有矛盾嗎？是視力不好看不清板書嗎？都不是。班主任仔細了解，發現該同學學習成績不算太好，但同桌成績比他好，有時會流露出輕視別人的言行，“這么簡單的題都做不出，真笨！”說者無意，聽者感到很剌耳，已有自卑心理的他，自尊心受到傷害，所以每天上課如坐針氈，注意力集中不起來，成績更受影響。換座位是想擺脫環境壓力，找回自信。班主任理解了他的心思，愿意幫助他。換了座位后，他的心理壓力減少了，學習積極性調動了起來，學習成績也明顯提高。

５、任課教師達成共識，重視心理輔導，實現教學滲透。任課教師在學科教學中注意培養學生良好的心理品質，滲透心理輔導。教師們結合各學科的特點，一方面進行注意力、觀察力、記憶力、想象力、思維力的培養和訓練。另一方面對學習中出現的各種心理問題及時運用心理輔導的原則給予幫助、指導，減少了教學過程中誘發產生的心理問題。如在各次模擬考試中淡化名次，小測驗后教師批改錯、對，要求學生將錯誤及時訂正，分析出錯原因，掌握正確解題方法，鞏固知識內容，淡化分數。對不同層次的學生提出不同要求，重縱向比較（即自我比較），鼓勵不斷進取，輕橫向比較（即排名次），期望個個成才。

６、爭取家長的支持和配合。在家長會上，向家長們介紹心理學基本知識，分析高三學生心理特征，要求家長對子女有適度的期望，尊重子女意愿，平時與子女有良好的溝通。反對權威式的指責、嘲諷、甚至懲罰。發現子女有不正常傾向及時與學校、班主任取得聯系。學校和家庭，教師和家長共同創造一個有利于學生心理健康成長的學習、生活環境。

７、營造良好的校園文化心理環境。校園文化的心理環境包含兩層意思：一是指靜態文化心理環境，如校容、校貌。在教室布置上努力創設一個明亮、寬敞、舒適的環境。另一是動態文化心理環境，如班風、校風。在班集體建設中努力創造一種和諧、奮進的群體心理氛圍。充分利用黑板報進行心理知識普及，讓學生了解心理學常識，關注自我的情緒和心態，明白心理問題無處不在，無時不有。對在學習、生活中出現的種種煩惱，思考產生的原因，提高解決自身心理問題的迫切性。

８、指導學生自學，提高心理知識的理論水平。在講座、輔導的基礎上還向學生提供心理輔導書目，并指導其自學。如《考試心理輔導》學生人手一冊，讓學生比較詳細了解考試

焦慮心理形成原因、表現、危害及對策，掌握應試技巧。推薦的書目：包括《中學生心理輔導指南》、《自我心理平衡術》、《高中生心理學》、《中學生心理調節》、《正確把握自己》、《開啟心靈的鑰匙》、《中學生智能開發叢書》等。學生在學習余暇廣泛閱覽心理學叢書，豐富心理學知識，自覺運用心理學原理和方法及時調整心理狀態，解決心理問題。

三、“高三學生心理健康教育活動”效果的反饋

通過高三整整一年的實踐，不論學生，還是教師、家長都深深感到收獲不小。

１、學生的反饋：心理健康教育活動的主體是學生，所以得益最大的也是學生。在對心理活動課評價中，學生們的感受是：“一堂課下來，使我了解到一些平時課堂之外的東西，使我大開眼界，如同撥開我腦海中的迷霧一般，將世態呈現在我的眼前，真是有味。”“心理課使我感到心情豁然開朗，獲得了一些以前從未接觸過的知識，而且也使我增加了信心和勇氣，正確地面對自己的學習和生活。”學生們認為心理活動課貼近生活，內容豐富，形式多樣，既輕松又充實，迎合他們的需求，所以大家很投入，收獲不小，受益終生。

２、教師的反饋：從教育改革的發展看，我國教育正從“應試教育”向素質教育轉軌，開展學生心理健康教育，提高學生心理素質，是實施素質教育的重要內容。通過實踐，班主任們體會到：心理健康教育活動有助于學生自我認識，自我教育，自我完善，從而塑造良好的個性，發展健全的品格。它同樣有助于促進學生心理品質的成熟、潛能的開發，使之獲得最大限度的完善，在一定程度上彌補思想政治教育工作所無法涉及的某些方面，成為德育工作的一種有效手段。任課教師們體會是，心理健康教育及心理輔導能及時解除學生在學習方面的各種心理沖突和心理障礙，幫助學生擺脫困境，恢復信心，提高學生成績。不同層次的學生能較準確認識自己的實際水平，確定適度的目標，能以良好的心態保持學習積極性，避免了以往成績較差學生對自己缺乏信心，自卑、厭學以致自暴自棄的現象發生。如高三（６）班有一位同學由于基礎較差，每次考試成績很低，但他仍能針對自己實際情況，制定補習計劃，主動請教同學、老師。他說：“考入大學對我來說有很大困難，定這樣的目標也不現實。我想考高中中專，我有信心，一定要努力到最后。如果今年考不上，我決心再補習一年，爭取明年考上大學。”有了良好心理品質，一方面有利于學生掌握學科知識，更重要的是有利于學生在高考中發揮最佳水平，當然也有利于學生坦然對待失敗，及時調整心態，從困境中走出來。

３、家長的反饋：“望子成龍”是許多家長都有的心理。“恨鐵不成鋼”也是許多家長具有的想法。家庭期望過高給子女帶來很大的心理壓力，造成有些學生自卑、焦慮、懼怕考試。也有些學生產生逆反情緒，厭學、逃學，結果可想而知。現在不少家長明白了，過高或過低的期望都不能促進子女學習，只有建立在智力能力、學業水平、興趣愛好基礎上的合理期望才能起促進作用。家長們能根據子女的興趣、愛好和志向幫助其子女確定學習目標，升學目標，并努力去實現。家長也學會了以平等、民主的身份與子女溝通，了解子女的真實想法。理解、尊重、支持子女的選擇。如高三（１）班的一位學生，高考成績600多分，考出了水平。他自己高興，家長也十分滿意。如何填報志愿呢？家長希望填本省的名牌大學，熱門專業，而該同學較客觀地分析了自己的實際水平，認為這次高考成績雖然不錯，但自己并非是一流的尖子學生，只不過發揮出色而已。根據自己的愛好，加上平時做事認真、細致、踏實的個性特點，比較適合醫學專業，決定報考醫大，最好能報外省學校，以鍛煉自己獨立生活能力。家長與子女出現了矛盾，盡管家長感到很遺憾，但最終還是尊重了孩子的選擇。

４、高考結果的反饋：這一屆高三有90%的學生考入了高一級學校繼續深造，這個成績是令人滿意的，說明一年的實踐，在促進學生“以良好的心態和個性品質迎接高考的競爭，以求最佳發揮各自水平”方面起到一定的作用。也就是說，達到了預期的目的。從高考落榜學生中，我們了解到，他們均能正確對待這次挫折，尋找失敗原因，調整自己的心態，盡快制定出新的目標，爭取在新一輪的競爭中獲得成功。

四、“高三學生心理健康教育活動”實踐后的思考

高三學生心理健康教育活動，在第一輪探路、嘗試的基礎上，又進行了第二輪系統實踐，經過一年的工作，取得了一些經驗，但也發現許多有待進一步改進的問題，引出了以下幾點思考。

１、學生心理健康教育必須得到校領導重視，全體教師重視。應該使教師明確教學活動包括學生的認知活動、倫理活動和情感、意志、個性等心理活動。學生的動機、態度、興趣、意志等的提高，不僅是教學的任務，也是賴以進行和提高的基礎條件。學校應加強全體教師心理健康教育的意識，力求在學科教學過程中運用心理學原理和心理輔導原則，關注每一個學生的心理特殊性及個體成長過程，教書育心。

２、學生許多心理問題并非在高三形成，而是幾年甚至十幾年積累所致，心理健康教育的內容，不光包括自我意識、學習心理、考試心理、職業指導，還有更豐富的內容，如性格教育、耐挫力培養、人際關系指導、性心理衛生教育及情感、情緒等。所以心理健康教育是一個系列工程。高中學生心理健康教育應從高一開始，針對不同年級學生的主要問題，有計劃、有步驟的開展教育活動，這樣到高三年級就可以開設一些針對高三特點的教育內容，做到省時高效。

３、心理健康教育活動，內容豐富，形式多樣，所以應該充分利用現代化教育手段，讓學生運用多種感官獲取信息。如活動課中的情境設置，可利用電視片段，聲情并茂，更具感染力。在量表測試時，可利用計算機操作完成，使統計更快捷、準確。又如“看未來”小實驗，學生隨教師導語，慢慢“走進未來”，導語的設計運用音樂作背景，配上一定的音響效果，就會產生超越時空，身臨其境的感受，實驗效果一定會更好。

４、心理健康教育活動課，力求做到“三落實”：時間落實，每周或兩周安排一節；教材落實，教師要有一本活動課教材，根據教材內容和學生實際情況備課，學生最好有相應的配套材料；教師落實，學校應安排專職或兼職教師任課，并為這些教師提供一定的進修機會，以提高教師的心理學理論水平和自身的心理素質。

學校心理健康教育工作既是學校實現教育目標的重要途徑，又是解決學生心理問題的必要手段，對學校教育工作起著不可代替的積極促進作用，所以它應成為學校整個工作中重要的一部分。這項工作在我國的許多中學尚起步不久，在更多的學校則處于草創階段。對心理健康教育工作的研究還有待深入，也希望有更多的熱心者參與討論，以期從實踐中總結經驗，以理論指導實踐，使這項工作漸趨成熟和完善。

參考書目：

１、姚鑫山等編：《開啟心靈的鑰匙》，上海科技出版社1996年版。

２、陳家麟著：《學校心理教育》，教育科學出版社1995年版。

３、霍克林：《提高學生心理素質是實施素質教育的重要內容》，《中國教育學刊》1996

年第四期第24頁。

４、北京市101中學編著：《學習與考試》，科學普及出版社1995年版。

５、李盛聰：《論心理輔導在教學中的滲透》，《中國教育學刊》1996年第六期第32頁。６、黃淑真、姚立新編：《考試心理輔導》，《杭州教育專題資料》，1997年。