第一篇：淺談中學(xué)生心理健康教育的重要性和必要性

淺談中學(xué)生心理健康教育的重要性和必要性

在號召“科教興國”“教育強國”的今天，教育已成為國家和社會高度重視的話題和治國方針。說到教育，很多人自然會想到學(xué)校教育，認為學(xué)校是對學(xué)生實施教育與管理的主要場所，教師則是教育學(xué)生的的唯一肩負者。然而，隨著高分低能、高分低德和未成年人犯罪現(xiàn)象的日漸突出，社會逐漸把目光由傳統(tǒng)的知識教育轉(zhuǎn)移到學(xué)生的心理健康教育。當今的學(xué)校教育不再是單一的知識教育，同時也包含了對學(xué)生心理與思想健康的教育。處于成長的黃金時期也是重要的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生的心理健康教育更應(yīng)該成為學(xué)校、家長和社會所共同關(guān)注的問題。

一、中學(xué)生常見的心理問題

1．以自我為中心、我行我素。由于計劃生育政策的貫徹和推行，一家一孩 的家庭模式在社會逐漸普及，一胎化讓很多家長把孩子當心肝寶貝疼愛、百依百順、百般呵護，盡量滿足孩子各方面的需求，孩子從小便成了家中的小皇帝，做什么事都呼風喚雨、讓別人遷就于他，久而久之，便養(yǎng)成了自私、任性、以自我為中心的心理。

2．性格怪異、難以融入群體。表現(xiàn)為缺乏自信,看不到自己的優(yōu)點,不敢表達自己的真實想法和觀點或因家庭條件不好而感覺不如他人，不敢靠近身邊的同學(xué)、唯唯諾諾；在人際交往中，處于被動,不主動與人接觸,行為孤僻怪異,沉默寡言；過于自私,凡事都只為自己著想,難以與人建立良好的人際關(guān)系；好攀比，什么事都想優(yōu)越于他人，不能容忍別人比自己好，易產(chǎn)生嫉妒心理。

3.情緒不穩(wěn)定，自制力差。進入中學(xué)階段的學(xué)生,最顯著的特點是“逆反”心理增強。情感豐富，對他人的言行比較敏感。自制力差,不能正確對待自己和控制自己,當外界誘因強烈時,容易放縱自己，誤入歧途。人格方面表現(xiàn)為自私狹隘,常為一點小事而斤斤計較、大喜大悲，情緒化；有時又自高自大,自以為是,不會考慮別人的感受,且抗挫能力差。

4.缺乏讀書、立志成才的奮斗目標。部分獨生子女從小養(yǎng)成了貧玩好耍的習(xí)慣,在學(xué)校里不讀書、不認真聽課、不完成作業(yè),甚至逃課，成天在學(xué)校外面四處溜達、到處亂玩，在學(xué)習(xí)上得過且過，沒有明確的奮斗目標,也沒有強烈的讀書意識。對父母和老師的督促與教導(dǎo)不屑一顧。

5.缺乏責任感。對獨生子女的溺愛,使部分學(xué)生養(yǎng)成“老子天下第一”個性,遇事不計后果,做事不負責任。在家里不尊重父母、長輩,在兄弟姐妹間爭強好勝。在學(xué)校欺侮小同學(xué),對老師不尊重,對同學(xué)不禮貌,無視校紀班規(guī),不履行學(xué)生的義務(wù)。在生活上缺乏自主性與獨立性,依賴性強,自理能力差。在社會上缺乏社會公德意識,不愛護公共設(shè)施,不遵守公共秩序,大膽妄為。

二、中學(xué)生常見心理問題產(chǎn)生的主要原因

1.青春期心理轉(zhuǎn)變。青春期是孩子生理心理發(fā)育的重要時期，也是走向成熟的一個重要過程。處于中學(xué)階段的學(xué)生正是處在生理和心理急劇變化的過渡期。青春期的生理劇變?nèi)菀滓鹬袑W(xué)生情緒和情感上的激蕩、敏感。有時，別

人的一個動作、一個眼神可以使他們情緒飛揚，徹夜不眠；有時老師或同學(xué)無意間的一句話也可以讓他們茶飯不思，終日苦悶。然而，許多中學(xué)生認為自己已長大，強烈的自尊使得一些學(xué)生雖然內(nèi)心高興或苦惱而表面上卻裝得很平靜；他們心中有秘密想向別人傾吐卻又不相信別人，有些中學(xué)生甚至在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，長時間壓抑自己，極易產(chǎn)生焦慮與抑郁。

2.學(xué)業(yè)壓力。當前，中學(xué)的應(yīng)試教育愈演愈烈，大部分中學(xué)生變成了學(xué)習(xí)的奴隸、考試的機器。雖然現(xiàn)在實行素質(zhì)教育的變革，但應(yīng)試教育仍舊根深蒂固的存在著，“十年寒窗苦、一考定終身”的現(xiàn)實難以改變。從而, 強大的升學(xué)競爭, 家長期望、社會的壓力嚴重困擾著學(xué)生,超出了學(xué)生的心理負荷，在日常生活和學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中, 對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等心理疾病狀態(tài)。久之形成嚴重的心理疾病,失去對學(xué)習(xí)的興趣,也失去對自己的信心,同時也嚴重損害了身體健康。因此，中學(xué)生緊張繁忙的學(xué)業(yè)和激烈的競爭是導(dǎo)致心理問題產(chǎn)生的一個重要因素。

3.家庭影響。在家庭方面主要存在三個方面情況:一是由于經(jīng)濟負擔和生活壓力,父母忙于掙錢養(yǎng)家，東奔西走,長期出門在外打工，讓孩子跟家中老人或親戚留守在家，不能很好地履行教育子女的義務(wù),關(guān)心較少或只是關(guān)心衣食和學(xué)習(xí)成績,缺乏日常與子女的心靈溝通,從而逐漸使家庭成員之間關(guān)系冷漠、疏遠、互不關(guān)心, 使子女的性格內(nèi)向、自私和冷酷。在生活和學(xué)習(xí)中遇到不順心的事, 就會出現(xiàn)焦慮、抑郁、情緒低落的情況。二是經(jīng)濟基礎(chǔ)比較優(yōu)越的家庭, 父母將自己的孩子視為掌上明珠,一味溺愛放縱,忽視給他們以良好的精神影響, 久而久之使子女養(yǎng)成驕橫、任性、貪圖享樂、惟我至上的不良習(xí)性, 這種情況任其發(fā)展將會導(dǎo)致一些不良行為的產(chǎn)生。三是部分家長對子女的期望值過高,但又不能用科學(xué)、正確的教育方法去引導(dǎo)。當子女未能達到自己的期望或者發(fā)現(xiàn)孩子犯錯時,不是正面疏導(dǎo)、說服教育,而是不分青紅皂白對其施暴, 造成孩子與父母間感情裂痕和情緒對立,形成互不信任的狀態(tài),更有甚者則離家出走、有輕生的念頭。

4.學(xué)習(xí)生活中與教師和同學(xué)間的關(guān)系。中學(xué)生隨著年齡的增長和知識的增加，要求自由獨立和民主平等的意識與日俱增。加之中學(xué)生的逆反心理，如果教師對學(xué)生缺乏理解、耐心與愛心，對學(xué)生生活、學(xué)習(xí)上的問題沒有及時給予指導(dǎo)和幫助，學(xué)生很容易陷入不良的學(xué)習(xí)情緒中。另外，隨著教學(xué)內(nèi)容的增多和難度的加大，使得一些學(xué)生即使努力了也沒有提高考試分數(shù)，無法享受到成功的喜悅，也得不到老師的肯定與鼓勵，因而產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。如果老師沒有對學(xué)生進行正確引導(dǎo)并對厭學(xué)情緒給予及時調(diào)整，長期會使學(xué)生的消極情緒逐漸擴大、蔓延。更嚴重的是，有些教師對一些調(diào)皮學(xué)生缺乏起碼的尊敬，丑化或者辱罵學(xué)生，使得他們產(chǎn)生嚴重的對抗心理，師生關(guān)系日趨緊張。除此之外，來自同學(xué)的眼光和態(tài)度及同學(xué)間的相處都會對中學(xué)生心理問題的產(chǎn)生造成很大影響。

三、教師在培養(yǎng)中學(xué)生心理健康過程中的作用

社會、家庭的影響以及自身的作用形成中學(xué)生心理問題,在中學(xué)時期,如何引導(dǎo)和培養(yǎng)中學(xué)生健康向上的心理狀態(tài)是關(guān)系和影響學(xué)生人生觀和價值觀形成的大問題。教師在學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活中與學(xué)生的接觸比較多，教師的一言一行對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的感染效果，因此，教師在中學(xué)生心理健康的培養(yǎng)過程中發(fā)揮著舉足輕重的作用，主要表現(xiàn)如下：

1.引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極穩(wěn)定、健康向上的心理狀態(tài)

中學(xué)教育的目的不僅是傳授知識和掌握知識的過程,更是一個精神的培養(yǎng)過程,在這個過程中教師在傳授知識的同時,要引導(dǎo)學(xué)生認識精神的作用,學(xué)會調(diào)節(jié)情緒、控制情緒, 在學(xué)習(xí)和生活中健康快樂地成長。情緒是極具敏感和傳染性的,特別在學(xué)校這個特定的環(huán)境中, 教師的帶動作用以及學(xué)生的從師和從眾心理發(fā)揮著重要的作用。因此, 在中學(xué)教育教學(xué)中教師要深刻意識到, 自己的情緒變化會直接傳染和影響學(xué)生的情緒。教師不僅要控制自己的情緒和情感的變化, 而且要利用積極情感和樂觀向上的愉悅情緒調(diào)動和引導(dǎo)學(xué)生積極情緒,形成良好的精神氛圍,讓學(xué)生充分感受到學(xué)校是一個團結(jié)、向上的大集體,每一個身在其中的人都是愉快和幸福的。在教學(xué)的實踐過程中,教師首先要做有心人,善于在細節(jié)之中洞察學(xué)生內(nèi)部心理的變化,全面掌握和了解認識學(xué)生復(fù)雜變化的情感世界,并根據(jù)其心理、生理及性格特點有意識地進行積極的引導(dǎo)。在學(xué)生遇到挫折倍感苦悶時, 及時幫助他轉(zhuǎn)移注意力，通過言傳身教給予直接或間接的心理疏導(dǎo)，使其把挫折縮小，使低落的情緒得到及時的排解和淡化,從而把消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。其次,要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會和了解正確合理的發(fā)泄排解方式。利用日記、找老師同學(xué)傾訴、進行運動等方式,化解消極情緒,使之盡快地擺脫負面情緒、走出心理陰影。

2.引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)自立自強、自信堅毅的行為特點

現(xiàn)時期的教育體制使學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力很大, 成績的波動造成心理狀態(tài)的起伏, 如果成績優(yōu)良并保持穩(wěn)定的,還是能夠較好地調(diào)節(jié)心理平衡。但是,學(xué)習(xí)知識的過程中, 每個人的接受能力是有差別的, 因此, 部分成績不理想的學(xué)生, 在幾次考試中落伍后,就容易失去自信,產(chǎn)生自暴自棄的想法,不思進取,有的甚至把時間花費在網(wǎng)絡(luò)上或者是早戀,既影響了學(xué)業(yè),也耽誤了前程。因此,老師應(yīng)該幫助學(xué)生培養(yǎng)自立自強、自信堅毅的行為特點。為幫助學(xué)生建立自信,教師首先應(yīng)該練就一雙“察微知著”的慧眼,善于從看似細微處中發(fā)現(xiàn)學(xué)生與眾不同的特長和優(yōu)點, 有的放矢的予以引導(dǎo)和啟發(fā)使失去自信的學(xué)生重新鼓足學(xué)習(xí)和生活的勇氣。擁有自信,就擁有了積極性,有了積極性,他們的潛能得到充分發(fā)揮, 身心就會得到健康地發(fā)展。其次, 充分利用外部的一切條件, 為這些學(xué)生創(chuàng)造一個能夠發(fā)現(xiàn)自己長處和發(fā)揮自身潛能的機會, 教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點, 特別是讓學(xué)習(xí)成績較差的學(xué)生找到自信。在他們學(xué)習(xí)進步時, 及時加以肯定、表揚和鼓勵,讓每一個學(xué)生都認識到自己是很棒的,通過自己的努力是可以做的更好的,讓他們盡可能多地體驗奮斗的艱辛和成功的喜悅。

3.引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)健全人格和獨立個性

培養(yǎng)健全的人格, 發(fā)揮獨立個性是中學(xué)生健康心理的目標所在。人格是一個人的行為基礎(chǔ),是精神層面的自我表征。基于此, 新時期的教師隊伍建設(shè), 不僅要“傳道授業(yè)”還要關(guān)注現(xiàn)代教育制度和了解家庭教育方式, 使中學(xué)生具有健全的人格和獨立的個性。這首先要求老師要用良好的工作作風、師德修養(yǎng)和為人處事態(tài)度去感染學(xué)生，對學(xué)生一視同仁，不偏不廢。關(guān)心體貼學(xué)生，建立民主平等的師生關(guān)系。其次，要求學(xué)校教育由傳統(tǒng)的“孤軍作戰(zhàn)”轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)校、家庭、社會“三位一體”聯(lián)合作戰(zhàn)，因為學(xué)生人格的形成不光受學(xué)校教育的影響，同時還受到家庭和社會風氣等方面的影響，只有把學(xué)校、家庭和社會三者有機結(jié)合起來對學(xué)生加以積極影響和正面教育，學(xué)生才可能在穩(wěn)定的環(huán)境中養(yǎng)成健全的人格和獨立的個性。

四、加強中學(xué)生心理健康的方法

對中學(xué)生進行心理健康教育是一項系統(tǒng)化的工程。為使其正常、高速地運轉(zhuǎn)，學(xué)校既要有思想認識和知識上的準備，又要有切實可行的途徑和方法予以保證。

1.開設(shè)心理輔導(dǎo)課。心理輔導(dǎo)活動課要堅持發(fā)展性、主體性、活動性、成功性、反思性和協(xié)同性等教學(xué)原則。重點不在心理健康有關(guān)知識的教學(xué)，而在于采用學(xué)生喜聞樂見的方式對學(xué)生進行心理訓(xùn)練，通過符合學(xué)生年齡特征的心理健康教育活動幫助學(xué)生正確認識自己，有效地調(diào)控自己的心理和行為。強調(diào)在心理健康教育活動中學(xué)生的主體性，提高學(xué)生的自我教育能力。

2.注重個別輔導(dǎo)。個別輔導(dǎo)是輔導(dǎo)教師通過與學(xué)生一對一的溝通來實現(xiàn)的心理健康教育活動。世界上沒有完全相同的兩片葉子，更不可能存在心理活動完全相同的兩個人。中學(xué)生的心理既有其共性，亦有其鮮明的個性。要有效解決中學(xué)生的心理問題，就要根據(jù)每個人的具體情況給予具體分析并對癥下藥，做到一把鑰匙開一把鎖。所以，對于中學(xué)生心理健康教育除了采用其他方法外，應(yīng)對個別輔導(dǎo)給予足夠的重視。個別輔導(dǎo)應(yīng)在“尊重、理解、關(guān)懷、引導(dǎo)”這幾個字上下功夫，教師的態(tài)度應(yīng)和藹可親，盡量緩和緊張的氣氛，縮小與學(xué)生之間的距離，在平和、輕松的環(huán)境中幫助學(xué)生解除煩惱、困擾與壓抑。在個案研究時一定不能浮光掠影、做表面文章，應(yīng)廣泛地收集材料，客觀、全面地分析問題的性質(zhì)與成因，擬定操作性強的輔導(dǎo)方案，以協(xié)助學(xué)生解決問題。

3.在學(xué)科教學(xué)中注重課堂滲透。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主導(dǎo)活動，學(xué)生大量的心理困擾都產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過程中，所以理應(yīng)在教學(xué)過程中得到滿意的解決。廣大教師是學(xué)校心理健康教育的主力軍，教師要承擔起“充當學(xué)生心理保健醫(yī)生”的任務(wù)。每位教師、每個學(xué)科都要擔負起心理健康教育的任務(wù)，而且要貫穿于整個教學(xué)活動的全過程。因此教師在繼續(xù)教育中應(yīng)加強心理學(xué)知識的充實提高，根據(jù)中學(xué)生的心理特點，注重挖掘各科教材中蘊含的適用于心理健康教育的素材，善于利用教學(xué)過程中經(jīng)常出現(xiàn)的有利于實施心理健康教育的情境，將心理健康教育滲透在日常教育教學(xué)活動中，讓學(xué)生不僅學(xué)習(xí)知識，同時還能在心理上和精神上自我調(diào)試和充實，進而更好的實現(xiàn)教學(xué)所要求的情感目標。

4.堅持環(huán)境育人，加強班級文化建設(shè),構(gòu)建文明和諧集體。一個文明和諧的班集體有一種凝聚力,給人以溫暖和快樂,讓人感受到一種積極向上的精神力量。在這樣的班集體中,學(xué)生會自覺地改變自己,讓自己融入到集體中去。優(yōu)秀的班集體有一種獨具特色的班級文化,它主要通過班風、學(xué)風、班容、班貌、師生精神風貌等形式表現(xiàn)出來。這是學(xué)生心理健康發(fā)展的重要環(huán)境氛圍。“教師是人類靈魂的工程師”,而班主任不僅是“工程師”,更是藝術(shù)家和心理學(xué)家。我們?nèi)庋垭m然看不見學(xué)生的“靈魂”,但可以為其“靈魂”的健康創(chuàng)設(shè)一種好的氛圍,一個好的環(huán)境,這是我們應(yīng)該做到的。

5.貫徹活動育人，引導(dǎo)學(xué)生積極參加各種健康有益的實踐活動。健康有益的課外活動是促使學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展和知、情、意、行和諧發(fā)展的基本途徑；其對開闊學(xué)生的知識領(lǐng)域、思想境界，提高學(xué)生文化修養(yǎng)，擴大學(xué)生社交范圍和心理容量，發(fā)展學(xué)生個性起重要作用。此外，還可通過建立心理松弛場所開展心理教育活動訓(xùn)練，如組織學(xué)生進行小品表演、角色模擬互訪互問游戲以及其他活動形式，讓學(xué)生學(xué)會轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒等心理調(diào)節(jié)手段，同時還能讓學(xué)生正視競爭，在競爭中共同學(xué)習(xí)、共同進步。

總之，中學(xué)生是祖國的花朵、是未來的建設(shè)者和接班人，他們決定著國家

未來的命運與興衰。十年樹木，百年樹人，作為人民教師的我們肩負著為國家培養(yǎng)“四有”青年的重任。我們不僅要扮演好傳道授業(yè)解惑者的角色，還要關(guān)注學(xué)生的身心健康，使他們各方面得到健康發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格，樹立正確的人生觀和價值觀——這正是教師職業(yè)賦予我們的教書育人的職責。

第二篇：論述中學(xué)心理健康教育的重要性和必要性

論述中學(xué)心理健康教育的重要性和必要性

“教師應(yīng)當是心理醫(yī)生”已經(jīng)成為現(xiàn)代教育對教師的新要求，它要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護者”。作為一名教師，“教書育人”，這也是一個老師的基本工作之一，而作為一班之“主”的班主任，能否以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導(dǎo)地促進各種類型學(xué)生的健康成長，將對教育工作成敗具有決定性的作用。因此正確地進行心理上的輔導(dǎo)與疏導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和健全的人格，是班主任工作的重中之重。在人格發(fā)展當中，一般有三個關(guān)鍵期：第一個關(guān)鍵期是在3-4歲左右人格發(fā)展剛剛開始萌芽發(fā)展，主要獲得方式模仿、習(xí)得一些社會經(jīng)驗與行為習(xí)慣；第二個關(guān)鍵期是在13-14歲左右（初中二年級）剛剛進入青春期，正處于人生觀、價值觀、道德觀形成的關(guān)鍵期，隨著自我意識的發(fā)展開始進行人格自我構(gòu)建，其人格發(fā)展初步形成；第三個關(guān)鍵期是在17-18歲，對于這個年齡階段的青少年即將面臨成年，其人格發(fā)展也將趨于定型。因此，對于處于中學(xué)階段的青少年來說正面臨后面兩個關(guān)鍵期，而長期以來所有學(xué)校心理健康教育的工作重點一直放在高校，但是真正能夠考上大學(xué)也只是少數(shù)，并且大學(xué)生作為成年人其人格已經(jīng)定型，與中學(xué)生相比可塑性要低得多，而對于中學(xué)心理健康教育工作并沒有狠抓、落實到實處，所以如何引導(dǎo)學(xué)生“健康成人成才，把學(xué)生的潛能充分地發(fā)揮出來”尤為重要。從教育理念來說，我們認為整個中學(xué)階段的教育目標應(yīng)該是：“成人成才”——“成人成才，先成人后成才，能同時成人成才更好”。這也是我們心理健康教育的教育目標：引導(dǎo)學(xué)生“健康成人成才，把學(xué)生的潛能充分地發(fā)揮出來”。教學(xué)生如何更快適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活、如何生活、情緒調(diào)試、生涯規(guī)劃、認識自我、健全人格、青春期教育、處理人際關(guān)系等等。對于這個教育理念，很淺的一個道理，學(xué)生不會做人，你教越多的知識，對社會的危害只會越大，對學(xué)校安全管理也會造成很大的壓力；他學(xué)會了做人、生活，他自然而然會好好學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績自然而然就會上去。“成人成才”這個教育目標，我們也是結(jié)合心理學(xué)專業(yè)知識并通過大量的實踐、案例分析，通過與很多家長的交談，才慢慢成型。就我校生源本身相對來說大部分生源質(zhì)量比較低，很多學(xué)生學(xué)習(xí)的確很用功，成績就是上不去，學(xué)習(xí)壓力也很大，而很多家長對學(xué)生的家庭教養(yǎng)方式也存在問題。所以很多問題學(xué)生，如學(xué)習(xí)困難、品行障礙、親子溝通困難等等。家長也很困惑，他們也并不要求孩子一定要考到多好，首先就是要求孩子要學(xué)會做人，適應(yīng)社會發(fā)展、競爭的需要，不要說做一個對社會有用的人，至少不做一個對社會有害的人。因此科學(xué)而有效地把握學(xué)生的心理，并掌握基本的心理輔導(dǎo)技能，這對整個班務(wù)工作的順利開展及學(xué)生健康成長、學(xué)生成績的提高，有著不可或缺的作用。心理健康教育教育目標與作用人們常說教師是人類靈魂的工程師。而我們心理咨詢師更是人類靈魂的工程師。正如魯迅“棄醫(yī)從文”也是正因為如此，我們需要拯救人的靈魂，對學(xué)生進行以人為本的心理健康教育。從心理健康教育以及結(jié)合學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律來看，相對于大學(xué)生來說，中學(xué)生正處于人格形成的關(guān)鍵期，也是“成人成才”的關(guān)鍵期，所以中學(xué)生的可塑性更強，而每年能夠考上大學(xué)的學(xué)生也只是一部分。目前我校心理健康教育工作主要分為三大塊：

一、課堂教學(xué)：通過課堂教學(xué)設(shè)計針對學(xué)生普遍存在的一些心理問題進行引導(dǎo)、調(diào)試。第一階段尤其針對初

一、高一新入學(xué)學(xué)生進行適應(yīng)性教育，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與人際關(guān)系，避免出現(xiàn)不必要的流生；第二階段通過學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，解決“我要學(xué)”還是“要我學(xué)”問題，并通過掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃以及學(xué)習(xí)方法改善、提高自己的學(xué)習(xí)能力，從而提高學(xué)習(xí)成績；第三階段通過自我認知課程進一步了解、認識自己是一個怎樣的人，自己需要什么，目標是什么；第四階段進行青春期教育，處理與異XJ往以及如何應(yīng)對早戀的問題；

第五階段通過生涯規(guī)劃，進行自我重新定位等等。上課方式有授課、活動、辯論、測試還有

疏導(dǎo)課。

二、心理咨詢：心理咨詢主要是處理個案問題，面向全校師生服務(wù)；主要是接待需要心理幫助的師生，以及處理涉及學(xué)生生命安全的危機干預(yù)工作，同時也接受家長的教育咨詢工作并提供教育方案。咨詢方式主要有咨詢室面談、信件咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢。

三、協(xié)助班主任班級管理工作。目前的心理健康教育掛靠在政教處，我認為心理健康教育不僅僅需要通過日常課堂教學(xué)、心理咨詢來體現(xiàn)，更重要的是切實貫徹到班主任的工作中，因為班主任是學(xué)校學(xué)生管理的主要力量。心理健康教育始終是為了思想政治教育服務(wù)的，所以我覺得心理健康教育掛靠政教處為宜，教學(xué)方面由教務(wù)處統(tǒng)一安排，與政教工作有機結(jié)合，并加強與各班主任聯(lián)系，切實關(guān)心每一個學(xué)生的身心健康發(fā)展，形成學(xué)校心理危機干預(yù)機制，共同鑄造學(xué)校安全的最后一道防線。心理健康教育的目標： 從教育理念來說，我們認為整個中學(xué)階段的教育目標應(yīng)該是：“成人成才”——“成人成才，先成人后成才，能同時成人成才更好”。而我們心理健康教育的工作重心主要是前者。教學(xué)生如何更快適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活、如何生活、情緒調(diào)試、生涯規(guī)劃、認識自我、健全人格、青春期教育、處理人際關(guān)系等等。對于這個教育理念，很淺的一個道理，學(xué)生不會做人，你教越多的知識，對社會的危害只會越大，對學(xué)校安全管理也會造成很大的壓力；他學(xué)會了做人、生活，他自然而然會好好學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績自然而然就會上去。“成人成才”這個教育目標，我們也是結(jié)合心理學(xué)專業(yè)知識并通過大量的實踐、案例分析，通過與很多家長的交談，才慢慢成型。就我校生源本身相對來說大部分生源質(zhì)量比較低，很多學(xué)生學(xué)習(xí)的確很用功，成績就是上不去，學(xué)習(xí)壓力也很大，而很多家長對學(xué)生的家庭教養(yǎng)方式也存在問題。所以很多問題學(xué)生（學(xué)習(xí)困難、品行障礙、親子溝通困難）家長也很困惑，他們也并不要求孩子一定要考到多好，首先就是要求孩子要學(xué)會做人，適應(yīng)社會發(fā)展、競爭的需要，不要說做一個對社會有用的人，至少不做一個對社會有害的人。心理健康教育工作的作用：

1、通過課堂教學(xué)解決學(xué)生的適應(yīng)性問題，讓學(xué)生盡快適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活和人際關(guān)系，同時通過心理咨詢、疏導(dǎo)課，避免出現(xiàn)不必要的流生。

2、通過矯正學(xué)生不良的學(xué)習(xí)動機以及學(xué)習(xí)方法，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。很多學(xué)生成績不理想，并不是智商問題，而是學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)方法不當問題或是學(xué)習(xí)壓力過大造成。

3、預(yù)防重大安全事件的發(fā)生。通過我們近兩年的工作，學(xué)校無重大安全事故，先后通過心理咨詢、危機干預(yù)阻止了10多例自殘、輕生的發(fā)生。

4、協(xié)助班主任班級管理工作。根據(jù)學(xué)生心理變化情況，我們除平時保持與班主任和任課老師的反饋、溝通、聯(lián)系之外，我們先后針對高三高考壓力、高二尖子班進行心理疏導(dǎo)與調(diào)試。

5、預(yù)防青少年犯罪。在心理健康教育中，我們始終強調(diào)“沒有對與錯”，我們在心理咨詢中不會對學(xué)生進行道德批判，更不會去嘲笑學(xué)生。因為只有這樣學(xué)生才會相信你，來找你。而他們在這個時候會犯些錯誤，想不開、迷茫也是屬于正常的。我們的工作方式主要是引導(dǎo)，而德育工作者主要是使用指導(dǎo)。希望通過此文幫助大家進一步了解心理健康教育，以上是我這幾年工作下來的一個階段性的工作總結(jié)。-奕梅轉(zhuǎn)自QQ空間日志

第三篇：中學(xué)生心理健康教育的重要性

中小學(xué)心理健康教育的重要性

中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實“跨世紀素質(zhì)教育工程”，培養(yǎng)跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。

《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中明確指出，要“加強學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應(yīng)社會生活的能力。”中小學(xué)開展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。

近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標的實現(xiàn)。

但是從目前情況來看，中學(xué)生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。當前的中小學(xué)教育更關(guān)心的是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而忽略了學(xué)生的心理發(fā)展和心理需求。在我們的教育過程中，言必談中考、高考，升學(xué)率成了學(xué)校教育的唯一目的。學(xué)習(xí)成績決定了一切。從家庭到學(xué)校，學(xué)生除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事被認為是沒有“正事 ”的表現(xiàn)。有的學(xué)校評“三好學(xué)生”基本上也成了“一好學(xué)生”。我們的德育工作很多時候也是以學(xué)習(xí)為中心，以學(xué)習(xí)為目標對學(xué)生進行教育。致使有的學(xué)生厭惡學(xué)校，逃避學(xué)習(xí)，甚至產(chǎn)生仇視心理。

當前，中學(xué)生存在的問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，我們學(xué)校亦有類似情況，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。各中小學(xué)雖然早就設(shè)有心理咨詢室，但形同虛設(shè)，更不要說開設(shè)專門的心理教育課了。

“馬家爵事件”足以使我們對現(xiàn)代中學(xué)生的心理現(xiàn)狀進行深思。我們的目標究竟是要造就什么樣的人才?用什么標準來衡量我們教育的成功與失敗?用什么來檢驗我們教育的得與失?在新形勢下，我們不得不對這個問題重新加以思考。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學(xué)生的健康成長極為不利。

就目前狀況而言，在學(xué)校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

一、中學(xué)生心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護社會安定穩(wěn)定，學(xué)校正常運作，學(xué)生家庭幸福的需要。注重學(xué)生的心理健康教育工作，及時的疏導(dǎo)，使陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的個體回復(fù)到正常狀態(tài)，就可以大大地減少偏態(tài)與變態(tài)的不適應(yīng)行為，減少青少年違法犯罪事件與異常事件，維護好學(xué)校、社會的正常治安與秩序，保證了家庭的幸福。

二、注重中學(xué)生心理健康教育，是保證學(xué)生正常健康成長的需要。注重中學(xué)生的心理健康教育可以促進學(xué)生學(xué)業(yè)事業(yè)成功;促進學(xué)生良好品德的形成;保證學(xué)生正常健康地生活與發(fā)展成人。

三、注重中學(xué)生心理健康教育，是青少年身心發(fā)展的特點的需要。

青少年是時期是一個非常特殊的階段，個體從兒童進入青少年階段，其身心發(fā)展起了重大的變化。出現(xiàn)了心理和行為有重要影響的兩方面需要;一是性需要，二是由于身體的全面發(fā)展與性需要的形成，使青少年產(chǎn)生了成人感，出現(xiàn)了強烈的獨立性需要。由于以上的因素，所以，對青少年進行心理健康教育尤其迫切。

四、注重中學(xué)生心理健康教育，是當前社會變動時期的需要。

近二、三十年來，隨著社會變革而產(chǎn)生的一些變化或暫時不可避免地滋生的一些因素，對青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生消極作用——家庭、社會環(huán)境都給當今的青少年的心理都產(chǎn)生了較大的沖擊。注重與加強中學(xué)生心理健康教育不僅非常重要而且勢在必行。

綜上所述：我們可以看到，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為教育工作者有責任挑起這付擔子，不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育更具有實際的意義。切切實實抓好中學(xué)生的心理健康教育是二十一世紀教育的一個重大任務(wù)，是培養(yǎng)二十一世紀合格人才的重要保證。

第四篇：中學(xué)生心理健康教育的重要性

中學(xué)生心理健康教育的重要性

孔子曰：格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下。從孔子的言語中，我們可以知道，他要求個人在認識客觀世界的過程中修養(yǎng)自己的身心，在自我身心健康的基礎(chǔ)上促進家庭和睦、國家安定、天下太平。在這句話中，不僅提出了個人要修身養(yǎng)性，還提出了培育個人的良好的心理狀態(tài)的重要性。由此不難看出，在中國的古代，中國的各位先賢就已經(jīng)開始注重心理健康了，心理健康教育在當時已經(jīng)形成了一個雛形。可見，心理健康教育具有非凡的意義。那么，什么是心理健康教育呢？所謂心理健康教育，就是指根據(jù)心理活動的規(guī)律，采用各種方法與措施，以維護個體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。

面對一群時刻都充滿著叛逆精神的中學(xué)生，不僅感慨，青春是一個動人的旋律，還在感嘆青少年們無盡的激情與無限的活力。中學(xué)生所處的青少年時期，是身體、心理迅速發(fā)育和成長的時期，是充滿求知的渴望，對世界、對自我進行探索的時期，但又是生命過程中生理的、心理的、社會的各種矛盾萌發(fā)和交織的時期，是他們在社會化的過程中容易迷失和誤入歧途的危險時期。現(xiàn)代社會的發(fā)展表明，由于科技高度發(fā)達，知識日新月異，信息傳播迅速，青年成長過程中面臨的社會因素日益復(fù)雜，尤其是各種不良文化對青少年的沖擊十分猛烈并且無孔不入。因此，青少年在成長過程中所面對的危害也比以往的時代更加復(fù)雜而嚴峻。如渲染暴力的網(wǎng)絡(luò)游戲，低級庸俗的網(wǎng)上聊天，色情、迷信、恐怖的音像制品等都可能成為青少年違法犯罪的誘因，對青少年的心理健康造成嚴重的危害。

目前，青年期存在各種心理問題與心理障礙的學(xué)生人數(shù)占20%以上，未成年人犯罪呈上升趨勢，而且日益低齡化、智能化，多數(shù)青少年首次犯罪的年齡在13~14歲。因此，如何在青年期使他們避開危險的誘惑，走上健康發(fā)展的道路，心理健康教育便肩負著重大而艱巨的任務(wù)了。

對中學(xué)生來說，出現(xiàn)心理問題是很正常的，但是心理問題的影響又是巨大且嚴重的。中學(xué)生的心理問題主要包括以下幾個大的方面：

1、認知過程的心理問題；

2、情感障礙；

3、意志和行為障礙；

4、人格缺陷；

5、社會適應(yīng)性缺陷；

6、性心理問題。諸如此類的心理問題不僅給中學(xué)生的身體帶來危害，還影響著他們的心理健康。由此可見，心理健康教育對中學(xué)生來說是迫切需要的。心理健康教育，并不只是局限于對中學(xué)生個人的，它對整個社會、國家、民族的生存與發(fā)展也具有廣泛的社會意義。

中學(xué)生心理健康教育有如下重要性：

一、中學(xué)生心理健康教育是避免各種沖突事件，維護社會安定穩(wěn)定、學(xué)校正常運作、學(xué)生家庭幸福的需要。中學(xué)生具有豐富的想象力和觀察力，對新事物敏感，接受能力強。他們喜歡懷疑與爭辯，不滿足于老師的講解和書本上的現(xiàn)成結(jié)論，喜歡探求事物，現(xiàn)象的原因和規(guī)律。他們不輕信老師、家長或者是書本上的權(quán)威意見，而是要獨立、批判地對待一切。他們固執(zhí)己見，而論據(jù)往往不足。正因為中學(xué)生具有強烈的叛逆心理，所以他們常常會以自己的方式來宣泄自己的情感。他們大多時候為了吸引老師、家長、同學(xué)的注意而上課搗亂，頂撞父母，謾罵同學(xué)，更有甚的學(xué)生對自己的同學(xué)還使用暴力手段。初二的學(xué)生本是一些十分叛逆的孩子。我在實習(xí)期間就看到過這么一個外表看似很頑皮，但是內(nèi)心卻是那么的渴望家人、老師的關(guān)心的學(xué)生。他原本擁有一個很幸福的家庭，爸媽在外經(jīng)商，日子過得有滋有味。

由于家里人給與的關(guān)注太少，正處于青春叛逆期的他無心上學(xué)，經(jīng)常惹是生非，甚至還集結(jié)社會上的不良分子擾亂社會的秩序。老師無奈了，學(xué)校也束手無策，家長就更無能為力了。后來，所有的人都放棄了他，包括他的父母。他的家破碎了，父母離了婚，就是因為他叛逆。事后的一次偶然的機會我才知道，其實他只是想家人、朋友多關(guān)心他。試想一下，如果學(xué)校、家庭都注重他的心理健康教育工作，及時疏導(dǎo)，使陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的他回復(fù)到正常狀態(tài)，就可以大大地減少違法犯罪事件與異常事件，維護好學(xué)校、社會的正常治安與秩序，保證家庭的幸福了。

二、.注重中學(xué)生心理健康教育，是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要。從個體發(fā)展的角度來看，對中學(xué)生進行心理健康教育可以促進學(xué)生學(xué)業(yè)事業(yè)成功，可以促進學(xué)生 良好品德的形成，還可以保證學(xué)生正常健康地生活與發(fā)展成人。班里有一個女生，她性格開朗，活潑好動，學(xué)習(xí)成績較差。愛好體育活動，對課余活動充滿熱情。學(xué)習(xí)上卻表現(xiàn)出拖拉，散漫，怕苦怕累。上課看似端端正正地坐著，瞪著眼睛聽講，很專心的樣子，可是一叫她回答問題，卻一無所知，好像剛從夢中驚醒過來，總是不能按時完成作業(yè)，做題時不愿意開動腦筋，得過且過，滿足于一知半解，并經(jīng)常為自己的懶惰行為找借口。經(jīng)過一番的真心交談得知，她是因為基礎(chǔ)知識差，不能很好地理解掌握所學(xué)的知識，學(xué)習(xí)成績不佳才形成了自卑心理。一段時間的輔導(dǎo)過后，她的自卑心理逐漸消失，學(xué)習(xí)成績顯著提高，個性向健康方面發(fā)展。心理健康教育幫助她克服了自卑心理，使她的心理和諧發(fā)展，健康成長。由此可見，心理健康教育是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要。

三、注重中學(xué)生心理健康教育，是青少年身心發(fā)展特點的需要。青少年時期是一個非常特殊的階段。個人從兒童進入青少年階段，其身心發(fā)展起了重大的變化。隨著身體的成長，青年的成人意識和獨立性也發(fā)展起來了。他們覺得自己已經(jīng)成為大人或者快要成為大人，不愿再受成人的監(jiān)督、訓(xùn)斥，由此引發(fā)了親子之間和師生之間的矛盾，產(chǎn)生一系列人際關(guān)系的障礙。據(jù)對班里的學(xué)生的調(diào)查，我了解到，全班80%的同學(xué)對父母的很多情況不了解，認為父母對自己所做的一切都是應(yīng)該的、對父母的關(guān)愛往往表現(xiàn)為不耐煩，發(fā)脾氣，甚至有的同學(xué)說父母“討厭，有50%的同學(xué)認為自己大了，不再依靠父母了，有了事情不愿意和父母說。隨著青春期性心理的發(fā)展，有的學(xué)生陷入了熱戀，使學(xué)習(xí)成績急劇下降；有的學(xué)生因失戀而精神痛苦；更有的學(xué)生因未處理好兩性關(guān)系而產(chǎn)生了新的矛盾和難題。青少年的成長產(chǎn)生了對未來的憧憬。當他們發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)實不同時，便會產(chǎn)生挫折和失落感。這不僅影響他們同現(xiàn)實的關(guān)系，還使他們產(chǎn)生不同的心理體驗和心理障礙。青少年的這些特定矛盾，最容易使他們進入心理不平衡狀態(tài)而又最不容易通過自我調(diào)節(jié)或?qū)で蟪扇耸鑼?dǎo)得以解脫。因此，對青少年進行心理健康教育尤其迫切。

四、注重中學(xué)生心理健康教育，是當前社會變動時期的需要。人活在一定的社會環(huán)境中，環(huán)境變化必然會引起人的心理變化。青少年生活在21世紀，不但要努力學(xué)習(xí)日新月異的新知識、新技能，而且還要學(xué)習(xí)新的行為道德規(guī)范以適應(yīng)人際交往的需要。社會變動對青少年的影響尤其重大。從家庭方面看，離婚率不斷增高，家庭氣氛溫馨減少，家庭對獨生子女不恰當?shù)墓芙谭绞剑瑫η嗌倌晷睦斫】诞a(chǎn)生消極影響。小明的父母離異，他隨著母親生活，但母親常酗酒不歸，家里經(jīng)常只有小明一個人。他特害怕別人知道這些事，因此從不主動與人交往，臉上的表情孤獨冷漠，心理自卑。此時，心理健康教育對于小明是非常必要的。對青少年心理健康發(fā)生重要影響的因素，最初就是家庭，所以家庭直接影響學(xué)生的心理健康教育。從社會環(huán)境方面來看，一些黃色、淫穢的東西出現(xiàn)，信息渠道的暢通，政府部門一些不正之風，觀念的多元化，對青少年的心理健康產(chǎn)生不利的影響。因此，注重與加強中學(xué)生心

理健康教育不僅非常重要，而且非常迫切。

中學(xué)生是祖國的未來，是國家發(fā)展的動力。在現(xiàn)代的教學(xué)活動中應(yīng)該充分認識到學(xué)生心理健康教育的重要性，將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施。心理健康教育還工作還應(yīng)滲透到各教學(xué)中去，各任課教師根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動的特點相應(yīng)地運用心理健康教育的內(nèi)容。此外，心理健康教育還應(yīng)該滲透到學(xué)校各項活動如班主任工作、團隊活動中去。社會、家庭、學(xué)校共同構(gòu)建一個和諧的環(huán)境，一起維護好學(xué)生的心理健康向正常的軌道發(fā)展。

肇慶學(xué)院外國語學(xué)院

07英專5班

黃彩霞

第五篇：淺談中學(xué)生心理健康教育的重要性

淺談中學(xué)生心理健康教育的重要性

山東省昌邑市奎聚中學(xué)李英杰

當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會環(huán)境下生存面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不一定的宣泄;再者，我國獨生子女以自我為中心的問題的顯得越來越嚴重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母的離異等現(xiàn)象，都是孩子缺乏良好的教育環(huán)境。

有關(guān)研究表明：心理發(fā)生高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校了的學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學(xué)生的健康成長極為不利。就目前情況而言，對學(xué)生進行心理健康教育尤為重要。一創(chuàng)設(shè)有利學(xué)生的心理健康發(fā)展的環(huán)境

營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

創(chuàng)設(shè)育人情境，促進學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動中促使學(xué)生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等。曾聽過這么一件事，有一間學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門，為改變這個壞毛病，學(xué)校安裝了一扇玻璃門，結(jié)果玻璃門完好無損。我們從中得到了啟示，于是在校園內(nèi)各個角落安放了40多個環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上豎起木板，寫上“請愛護我們吧！”等懇請的話語，果然學(xué)生不忍心破壞，過去的壞毛病也改了。可見，有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過心理認知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)，促進學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

開展心理咨詢活動。在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴重，許多學(xué)校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標就是要幫助每一個當事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。”學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生

很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。

二．教師是實施心理教育的主體

構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學(xué)開展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過程。這就是說，心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當老師把學(xué)生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。

改變評價方式。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對學(xué)生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關(guān)心，對后進生全盤否定，出語不遜，這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對學(xué)生的自尊心、自信心都會產(chǎn)生不良影響，嚴重影響學(xué)生的身心健康。被譽為“德國普通教育之父”“德國教師的教師”的19世紀德國資產(chǎn)階級民主主義教育家第斯多惠曾說過：“嚴厲的面孔和訓(xùn)斥、咒罵學(xué)生是一種惡劣的行徑”。我們應(yīng)學(xué)習(xí)借鑒英國教育的優(yōu)點，英國教師對學(xué)生評價時從不吝嗇自己的溢美之詞，對學(xué)生的贊揚體現(xiàn)在具體細微中，一點點的進步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。我們對待每個學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識，對學(xué)生太求全責備了，我們應(yīng)學(xué)會贊美，讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵。

三、發(fā)揮家庭教育功能

開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，要使孩子有健康的心理，家庭教育是一個重要方面，加強家庭心理健康教育作為家長要努力做好以下幾點：

（一）創(chuàng)造一個和諧，美滿的家庭環(huán)境。家庭是孩子成長發(fā)育的溫床，是塑造情感、性格、意志，形成健康心理的重要場所。可以說，每個孩子的心理都有家庭的印記。為了孩子的心理健康，我們要千方百計地為孩子創(chuàng)造一個美滿的家庭環(huán)境。

（二）幫助孩子樹立正確的人生態(tài)度。信仰上的危機最容易使人心理上崩潰，沒有了精神支柱很難承受強大的精神壓力，所以家長要幫助孩子樹立正確的人生目的。在孩子的個人抱負上要給以具體指導(dǎo)，讓孩子有正確的人生態(tài)度，不怕吃苦受累，能艱苦奮斗。

（三）幫助孩子學(xué)會正確認識事物。孩子知識貧乏，就很容易鉆牛角尖，孩子小，社會經(jīng)驗不足，就會為一件小事心煩。家長要幫助他們增長知識，教他們正確認識事物，辨證地看問題。要使孩子懂得世 界上的事不可能十全十美，一帆風順，在困難面前要看到前途，看到光明，從生活中挖掘積極因素，這樣孩子就不會被陰暗面遮住雙眼，不會被困難嚇倒，始終保持 客觀的態(tài)度，成為生活的強者。

（四）讓孩子學(xué)會做情緒的主人。情緒的好壞直接影響人的心理健康，家長要教孩子學(xué)會控制自己的情緒，做情緒的 主人。要教育孩子學(xué)會節(jié)制自己的欲望，不要為一點不滿足就大動肝火。要學(xué)會對不愉快的事加以冷靜的分析，學(xué)會用理智抑制不必要的沖動，不感情用事。人能以平靜的情緒對待生活中的矛盾，在逆境中保持心理的平衡，是情緒健康的表現(xiàn)。

（五）教孩子學(xué)會正確對待自己家長要教育孩子正確認識自己，既不自輕自賤，也不自驕自傲，這樣才能正確地為人處世。否則孩子就會片面地認識別人，過高估計自己，遇到事總感覺不順心，不是嫉妒別人，就是煩惱、憤恨，被一些不健康的情緒所籠罩。

總之，使每個學(xué)生受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心靈和良好的心靈承受能力，更能適應(yīng)激烈的社會競爭。