第一篇：如何讓學生保持最佳學習心態

如何讓學生保持最佳學習心態

一、把微笑帶進課堂。

微笑能溝通師生之間的感情，微笑可以征服學生的心靈。當學生思想走神、思緒信馬由韁時，充滿理智和期待的微笑，能使學生“迷途知返”；當學生答問受挫時，滿懷鼓勵和依賴的微笑，能使學生心安智生、“柳暗花明”；當學生板演成功時，飽含肯定和贊賞的微笑，能使學生自信心大增，激起更強的求知欲。教師親切的教態、愛撫的目光和鼓勵的言語，能為學生的學習創造一個良好的心理環境和融洽的合作氣氛，使學生形成和保持積極主動的良好學習心態。

二、把成功帶給學生。

在教學中，教師要注意讓不同層次的學生都有成功的機會和不同的收獲，既提出共同要求，也提出個別要求。如在課堂作業的配置與處理上，可以讓不同層次的學生完成不同題量、不同難度的作業，并通過當堂批改或講評，及時滿足學生急于知道作業正確與否的迫切心理需求，開闊學生思路，使那些解題中”別出心裁”的學生得到贊譽。這樣可以讓不同層次的學生都體驗到成功的喜悅，從而形成一種樂于學習的最佳心理狀態。

三、讓學生積極參與探究新知。

教學不僅要讓學生掌握知識的結論，更要理解知識發生和發展的過程。教學時，教師要善于創設探究情境，誘導學生自己動手操作、動眼觀察、動腦思考、動口表達，從中得到探索者的收獲，發現者的歡樂，勝利者的喜悅。可采用：（1）展示知識魅力，激發探究興趣。數學知識本身蘊藏著一些有趣的規律和美的因素，需要教師創造性地加以挖掘，充分展示其固有的內在魅力，以激起學生的好奇心與強烈的探究欲望。（2）激發需要的火花，不斷激起認知內驅力。我們不僅要在課的開始創設情境，揭示矛盾，引發學生迫不及待地探究興趣，而且還應在整堂課的教學過程中，精心設計“跳一跳，摘得到”的問題情境，讓學生經常地處在發現問題與解決問題的矛盾之中，不斷從內心迸發出需要的火花，始終保持一種緊張的、富有創造性的精神狀態，積極主動地探究新知。

第二篇：【2014備考】如何保持最佳備考心態

智能暑期輔導班內部資料 【2014備考】如何保持最佳備考心態

現在距離高考的日子越來越近了，同學們多少都會有些緊張。其實這很正常，但過分的緊張而導致的焦慮，一定會影響考生在考試現場的發揮，得不到理想成績。如何才能擺脫考前焦慮，保證最后沖刺階段的復習效果呢?小編建議同學們可以選擇以下五種方法來趕走焦慮，保持良好的心態迎接2014高考。

1、列表清晰法

焦慮緊張的一個重要原因來自于不確定性，所以讓它變清晰本身就是一種方法。有同學因為擔心第二天考試會忘帶東西而難以入睡，如果手上有一個考試用品清單就可以踏實許多。有同學因為擔心有個知識點還沒有復習而輾轉反側，如果枕邊有一個筆記本把它記下來就可以安然入睡。

2、目標轉移法

這種方法是把注意力從不良的心境中解開，從而消除內心的焦慮。例如，可以通過適當的體育活動，或遠足或爬山，讓自己在大自然中放浪形骸，領略人生，忘卻煩惱。也可以通過朗誦名家名篇，或者進行角色表演，讓自己在朗誦或表演過程中釋放不良情緒。

3、情緒宣泄法

面對考試日期的臨近和考試壓力的增加，可以采取適當的情緒宣泄來調節。比如，可以找一兩個要好的同學或親友，通過和他們談心，向他們傾訴自己心中的積怨以求得理解和同情。再比如，可以找一個安靜的不受他人干擾的地方，放聲大哭或大笑一場，以此疏緩自己內心的委屈和苦惱。

4、心理暗示法

心理暗示是一種有效的釋放方法。在兩幢高樓之間架上一塊木板，只有夢游者才有能力如履平地，因為夢游者不認為自己是走不過去的;而正常人認為會摔死，其結果就是會摔死。所以心理學家認為：當想象與意志相對抗時，想象總是毫無例外地戰勝意志。所以，同學們要學會給自己良性的正面的心理暗示，考前一定要大聲對自己說：“這次我一定會考好。”

5、放松心態法

要多用功，特別是在最后的沖刺階段，也不能松懈，在考試時你就可以對自己說，我已經努力到了，只要正常發揮就好，而往往這樣的心態能讓自己放松下來，甚至可以超長發揮。

最后，提醒考生，在最后也是最關鍵的時期，一定要正確認識自己，建立明確的復習目標、復習計劃，合理規劃時間，切實提升學習的自信心。

天道酬勤！

智能暑期輔導班內部資料1

第三篇：如何培養學生的最佳學習心態

如何培養學生的最佳學習心態

心態是人們對周圍事物或環境的看法所持有的心理狀態。當我們以積極的心態去看待事物時，我們看到的多是樂觀的、進步的、向上的、而在消極的心態下，看到的盡是悲觀的、失望的、灰暗的一面。

教學過程中學生的心態直接影響教育效果。學生若用積極的心態投入到學習中去，他們的注意力就會集中，思維活躍，想象力更加豐富，潛能才能最大限度地發揮。而消極的學習心態會讓學生萎靡不振，對學習失去興趣，喪失信心。因此，教學中必須重視對學生的最佳學習心態的培養。

1激發興趣，培養愉快的心態

興趣是最好的老師，是智慧的源泉。教學中老師要想方設法激發學生學習興趣，使學生的學習始終處在愉快之中。

首先，讓學生帶著興趣走進課堂，充分利用課堂前五分鐘進行熱身活動，唱一首歌曲，渲染氣氛，講一則幽默故事或做一個小游戲，能夠放松一下疲憊的身心，采用值日生匯報的形式報告近日班內、校內新聞，不僅是對過去知識的鞏固，還起到集中學生注意力的作用。教師還可以用民主、協商的語氣，和學生一道制定出本課堂的教學目標，讓學生把握課堂的重難點，讓他們做到心中有數。在每堂課的起始階段就牢牢抓住學生的注意力，引導他們帶著興趣走進課堂。

其次，引領學生由課堂走進生活。知識來源于生活，當學生掌握了一些課本知識后，應引導他們在實際生活中進行運用，體現語言的實踐性、實用性原則。

另外，課堂教學中，機智幽默的語言、靈活多樣的教學手法、直觀的教具、有聲材料的利用等都能起到集中注意力、激發興趣的作用，使其精神振奮，讓他們漸入學習的最佳狀態。

2營造和諧氛圍，調出輕松心態

疏松的土質利于植物生長，寬松的環境能讓心靈健康飛翔。心理學理論告訴我們，人在輕松時大腦皮層的神經元能形成興奮中心，思維會變得敏捷，知識吸收的快，學習的效率就高。在長期的教學實踐中，我得出以下幾種方法可使課堂氣氛和諧，讓學生心情放松：

2.1給學生留有思維空間，讓他們去想象。

通過思維、想象，使學習變的有趣，通過正面引導，也培養了學生的良好的習慣，課堂融知識性、趣味性、思想性于一體。

2.2給學生留有時間，讓他們去思考。

每當讓學生掌握某一方面的知識時，不要忙于下結論，也不要強行把自己的觀點灌輸給學生，留給他們時間，讓他們思考、推理、求證。

2.3給學生平等，使思想不受禁錮。

教學是一個過程，師生共同參與其中。師生之間的關系左右著課堂的氛圍。作為教師，要同學生平等相處，要充分尊重學生的人格，平等對待每一位學生。對于學習不理想者不受歧視；對犯錯誤的學生因人、因時、因地糾錯；接觸學生思想上的顧慮。只有這樣，課堂上的學生才能爭先恐后的回答問題，暢所欲言地討論問題，有理有據地分析、解決問題。平等對待學生，使他們的思想不再禁錮，課堂氣氛不再壓抑，思維得以激活，身心得到舒展。

2.4給學生學習的主動權，變課堂為吸收知識的樂園。

成長無法代替，學習必須主動。課堂中教師要大膽放手，把學習的主動權交給學生。讓他們自主明晰目標、理解教材、歸納小結；自主選擇適合自己的學習方法；自主選擇學習伙伴、共同完成某一學習任務；自主交流感受、相互之間進行學習。學生是發展中的人，有著無限的創造力和潛能，把學習的主動權交給他們，你會發現知識能在學生們的爭辯和討論中掌握，課堂就是他們吸取知識的樂園。

3體驗成功，樹立自信心態

古人去，“自卑者惘，自信者強。”自信，是邁向成功的第一步。自信心的樹立需要他人的激勵，更要靠不斷的自我肯定。作為教師，要善于發現學生身上的最美好的東西，放大他們的閃光點，這會使他們對自己產生良好的感覺，有利于自信心的形成。再者，要及時鼓勵，無論面對成功還是失敗，學生最需要老師的鼓勵和安慰，期待老師對自己的評價和積極的肯定。鼓勵，能增強學生成功后的信心，減少失敗后的灰心。自信心的樹立更重要的是來自對自身的肯定，老師要提供機會，讓學生體驗成功，每個學生都有表現欲，都希望有機會表現自己，并得到別人的認同和尊重。教師要珍惜學生心靈深處的渴望，積極為他們創造機會。讓他們通過完成學習任務，解決問題來體驗和認識自己的能力；讓他們置于發現、探索、研究的情景中，展示自我探索的結果；讓他們及時獲得肯定與贊譽；使其產生成就感，不斷強化“我能行”的成功體驗，樹立自信心。堅定的自信心是成功的基石，是學習心態中最重要的組成部分，它引領人們步入成功的殿堂。

4明確目標，保持積極向上的心態

積極向上的心態給人以努力進去的勇氣，激勵人們不斷發揮最大的潛能。如何使學生學習中始終保持積極向上的心態？我的做法是：

4.1加強學習目的教育，激發正確的學習動機，樹立遠大目標。同時，幫助學生指定出通向遠大目標的每一個階段的小目標。如學年、學期、每月、每周個人發展目標。有了目標，就像前進的路上有了標桿，航線上看到了燈塔，它能引導并督促學生向著目標邁進。

4.2教師自身學業上永無止境的進取，也能感化學生，讓他們萌發和產生繼續努力，更上一層樓的思想。

4.3開展各種形式的競賽。它能讓學生在比賽中找準自己的發展目標和在群體中的坐標，促進他們在對照中正確評價自己，不斷取得進步。在進步中增強進取心，激發更濃厚的興趣，產生更強的自信，在學習上形成良性循環，使學生進入最佳學習狀態。

誠然，培養學生的最佳學習心態，教師產生要有健康向上的心態，工作積極，情緒樂觀。另外，也應清楚地認識到，培養最佳心態是為了發揮學生最大潛能，提高教學效果。教學中要杜絕那種片面為培養心態而耍弄的各種花樣。教師只有適時、適當地培養學生的最佳學習心態，調控和避免消極的學習心態，才能給教學帶來實效。有了最佳學習心態能讓學生在學習中找到快樂，在快樂中得到發展，在發展中取得自信，在自信中取得進取。

第四篇：如何讓孩子以最佳心態去學習、去生活

如何讓孩子以最佳心態去學習、去生活

作者：李嬌妮 文章來源：本站原創 點擊數：438 更新時間：2010-6-3 10:07:07

現在的班級中出現了很多問題學生。有的孤僻、不善與同學交往；有的活潑好動，不管什么時候都隨心所欲、有的好打架、好沖動，一件雞皮蒜毛的事情都能讓他大打出手，從而造成不良的后果；有的經常不完成作業，真得讓人很頭疼。面對這許許多多的問題，如何才能讓學生以最佳的心態去學習、去生活呢？

一、校園、班級的文化建設盡量人性化、孩子化，讓學生在一個愉悅、輕松、心中愿意接受的氛圍中生活。比如：在校園的標語設計上，盡量把這項權利交給學生，讓他們自己去想、去寫、讓他們把自己的想法真實地表達出來。像：不準踐踏草坪，它會疼的；不要隨地吐痰；不要亂扔垃圾；前景是我家，潔凈靠大家；你好、對不起、謝謝、再見等文明用語長掛嘴邊。學生在自己的勞動成果中慢慢規范自己。另外，在校園或班級中種花、草、養小動物，使學生處處能感受到美的氣息，為學生營造一種在自然中輕松的心境，削減學生因學習壓力帶來的緊張心態。班級的衛生也要搞好。地面干凈如洗、窗戶明亮照人，讓學生心情舒暢，以平和、寧靜的心態面對每一節課。

二、老師的心態要健康。俗話說：什么樣的老師教出什么樣的學。所以，老師一定要是一個潛移默化的影響人物。

1、教師呢能積極地參與教學活動。老師熱情，學生跟著、學著就會熱情。比如：你聲音哄亮、語言幽默、肢體語言靈活應用、適當時講個笑話、唱首歌調節一下，學生一定會積極配合。

2、盡量少發火，控制自己的不良情緒。先想想這句話：做一個優秀教師也許不容易；做一個成功教師，也許要求很高；但做一個快樂的老師，是任何一個教師都能做到的，學會愛惜自己。先讓自己平靜下來，然后自己去耐心說教解決，要不就讓學生幫學生，要不就把這事先放一邊，別理了。（當然針對的不是緊急問題）作業實在不能按時完成的，就降低作業量，一天晚上寫10個生字、5個計算題，這總成吧。利用班會課，就針對遇到的問題，學生自談看法，最后得出統一意見。

3、永遠懷有一顆童心。和孩子們一起讀課文《誰得的紅圈圈多》、《吃水不忘挖井人》；和學生一起跳皮筋、和學生一起石頭剪子布，讓學生感受到老師和他們是好朋友，一起玩；是一個團體，團結合作就是力量；讓學生感受運動后的酣暢，感受釋放后的輕松。從而再以開心、輕松的心態迎接下面的學習。

三、備好課，創造良好的課堂情境，使學生在和諧的氛圍中生活。老師的語言、目光、行為能讓學生感受到她的可親可愛、平易近人、公平、民主、有信任感、學生喜歡接近。比如：你回答得真棒，老師相信你下次會做得更好。給膽小學生一點勇氣，讓他們敢接著走下去。比如：小朋友出題，老師和大家一起比一比，賽一賽，看誰先拿到小紅旗，拉近與學生之間的距離，消除學生對自己老師的抵觸心理、叛逆心理。多給機會，讓學生站在焦點處表達自己的看法，不但可以培養“三大”，（大膽、大方、大聲），而且可以培養學生的語言表達能力，讓他們有一定的成就感。允許學生說老師的不是，把老師的“權威”降下來，讓孩子感受到你是誠實的，和他們一樣，都會犯錯誤，但要認真、多動腦筋，盡量減少錯誤的發生。從而教育孩子：做人要誠實，做了就是做了，沒做就是沒做。（給低年級的孩子可以講〈狼來了〉的故事）；教育孩子做題要細心、做完要檢查的好習慣，盡量將錯誤降到最低。一些知識的取得，把探究的過程交給學生，讓他們自己去想、去合作交流，去真正體會付出努力后收獲的喜悅。

四、采用不同的轉化方式，使學困生在成績取得之后能積極面對生活、學習。

1、剛開始，讓這些學生舉手也許很困難。因為舉手就意味老師也許會讓他回答問題，如果答不上來，會影響他的積極性。那就這樣：如果不會就舉右手，（和同學們一樣）會的再舉左手。先把他舉手的習慣培養起來，最初的點點自信建立起來。

2、利用課堂提問的時間，把簡單問題的回答機會交給他們。回答錯，給以鼓勵；回答對，大力表揚，讓他們感覺一點點的快樂。

3、利用課余時間讓小組長幫忙或老師親自幫忙。剛開始就簡單的計算，相信幾遍下來一定搞定；再上升為稍有難度的。比如：解決實際問題等等。由易到難，相信會慢慢進步。

4、平日里多關心，讓學生時時處處感受到老師是關心他，在乎他的。發一塊糖給他，夾一點菜給他，讓孩子感受到老師的愛，從而堅定信心，一定努力。

5、通過“家校路路通”與家長取得聯系，共同為孩子的進步而努力。說服家長一定抽時間關心孩子，哪怕10--20分鐘，并及時交流學生的變化。總之，通過以上行動，讓孩子能積極樂觀面對學習。做一個優秀的學生也許很難，但做一個努力的學生并不難。

五、多進行實踐活動，讓學生在活動中自覺明白如何去做？

1、可以領著孩子去父母工作的地方看一看，讓他們親眼看到父母的辛苦、錢的來之不易。從而努力學習，不亂花錢，懂得感恩。

2、可以讓孩子自己洗紅領巾。花不了幾分鐘，但意義重大。可以體驗勞動的光榮、體驗勞動所得的快樂、養成自己的事情力所能及的一定自己去做的好習慣。

3、可以舉行豐富多采的文藝節目。比如：歌詠比賽、朗誦比賽、跳繩比賽、疊紙比賽。讓學生感受到參與、競爭的快樂，同時有感受到校園生活的多采，抵觸不良的學習心態。

4、有條件的話，可以帶孩子去旅游。讓孩子在欣賞風景的時候感受到祖國大好河山的美麗、壯觀；在吸收新鮮空氣、聆聽小鳥歌唱的同時，感受大自然的清爽、舒適。從而讓孩子說一說：我們該怎么辦？不能破壞花草樹木，不能亂扔垃圾，為自己留有一片綠地。

作為一個教師，心態一定要好。學會認識、接納、控制自己。這樣你的學生才有了心理健康的環境；在課堂中、課堂后努力將關愛、親近、合作、信任等付諸于行動。這樣，孩子才會快樂、自信地學習和生活。

為此，我們專門開了一節班會課，各小組討論“怎樣才能讓你們組的作業全部按時完成”。大家各抒己見，有的小組討論說罰他們抄十遍，有的小組說罰他們掃地，我告訴組長罰他們不是目的，目的是讓他們按時完成，要想個辦法讓他們按時完成。最后“互助組”的組長說：“老師可以讓位我們自己給他們布置作業嗎？”我問為什么？沒有想到她說他們組有個別同學不寫作業是因為有的同學覺得做些太多了，本來就會不需要寫，有的同學是不會做。我可以分別給我們的組員布置作業，成績差的布置簡單一點，本來就會得少布置一點。同學們能想到到這些，我真的很吃驚。班級里的學生是有各個層次的，但是老師沒有辦法顧及到每一個同學，這辦法真的不錯。于是我們就決定試一試，沒有想到效果還真不錯，第二天互助組的同學有史以來第一次按時完成了作業。這種不寫作業的同學從來就是讓老師最頭疼，竟讓他們自己解決了。小組的作用真是不可小看。我們真該早點相信學生。

第五篇：汽車保養知識學習讓愛車保持最佳狀態

汽車保養知識學習讓愛車保持最佳狀態

其實車就相對于人一樣的，如果精神飽滿沒病沒災的，總能保持良好的狀態去工作，也就是做我們的通行工具，但如果沒休息好，或者出了什么問題，就跟我們一樣上個班都沒精神，怎么去你老板BOSS服務呢？因此作為車主老板的我們應該先學習下汽車保養知識，如何讓愛車保持最佳狀態。

1.簡單部件自己更換即可

雨刮等，這些二次更換與檢查都比較簡單，自己在網上購買自己想要的品牌，然后進行簡單的檢查和安裝就可以了。

2.保護車漆用汽車鍍膜替代

打蠟、封釉保護車漆是中高端車主越來越重視的汽車美容項目，經常去打蠟、封釉很是浪費時間，汽車鍍膜是一款逐漸替代打蠟封釉的汽車美容項目，鍍膜可以把車漆完全封存起來，在車身形成一層硬度超過車漆3-8倍的膜層，保證車漆不被氧化、腐蝕、避免輕微劃痕等。汽車鍍膜的質保時間能達到2-5年，中間車主只要進行洗車就可以保護好車漆。另外，內飾清潔消毒3個月做一次就可以，到專業汽車美容店進行內飾清潔，并且涂上一層保護上光劑能讓汽車保持新車的感覺。

3.適當做維修保養才是科學的汽車保養周期是指汽車保養的間隔里程或時間。保養要有周期性，不要像溺愛孩子一樣溺愛你的愛車，頻繁保養雖然不是壞事，但必須有周期性，避免因過度保養而造成內部不適。用車初期主要是正常保養，費用相對較低;當車輛使用一定年限或行駛一定里程后會進入維修期，費用就相對高一些。一般汽車狀況良好的新車，可適當延長保養周期;而汽車狀況較差或使用條件惡劣的，則應適當縮短保養周期。

4.濾清器到維修店更換

要時常注意對汽車的濾清器的清潔。不要小看它，它直接影響你的愛車耗油等情況。在汽車內燃機使用過程中，灰塵等雜質將不斷混入機油中，同時空氣及燃燒的廢氣對機油的氧化作用，會使機油逐漸產生膠質或者油泥，這不僅會加速零件的磨損，而且易造成油路堵塞。所以要定期地對汽車的濾清器進行清潔。

5.兩年只需換一次防凍液

當天氣轉涼，一旦冷空氣來臨氣溫驟降，很有可能影響汽車冷卻系統的正常工作。這時就要及時放掉水箱中的自來水改用防凍液。如果您的車一直在使用防凍液，則不必立刻更換。

防凍液的更換周期為兩年，一般防凍液的更換周期為2年～3年或是行駛3萬公里～4萬公里。有的防凍液存放一年后，會出現少量絮狀沉淀，這種現象多半是添加劑析出造成的，不必扔掉。如果出現大量的顆粒沉淀，表明該防凍液已經變質，不能再使用了。需要給大家提醒的是，更換防凍液前別忘清洗發動機。

6.合理購買保險

許多車主在購買車險時，經常會購買“超額保險”和“不足額保險”。超額保險，即保險限額高于保險標的的實際價值，如購買一輛價值12萬元的轎車，投保了金額30萬元的盜搶險，若發生全損，獲得的賠償也只能是12萬元。《保險法》第三十九條第二款規定：保險金額不得超過保險價值，超過保險價值的，超過部分無效，即被保險人只能在保險標的發生損失時得到相應的補償，而不能因為購買保險從中獲取超出保險標的價值的收益。另外，不足額保險，則是投保限額低于保險標的實際價值，這種情況會“按比例賠付”。

7.進口輪胎不一定是最佳選擇

汽車在行駛中，實際上就交給了四個輪胎。不過在購買各種品牌的進口輪胎時，有些人難免進入購買的誤區。許多消費者出于心理因素，更愿意選擇原裝進口的輪胎。其實，國外推出的新款輪胎對國內的用戶來講，價格過高不說，而且還不一定適用。