第一篇：中學(xué)生心理健康教育階段總結(jié)

中學(xué)生心理健康教育階段總結(jié)

本學(xué)期我?！靶挠惫ぷ髯⒁庥^念的提升,認(rèn)識(shí)的提高,開(kāi)展心理健康主題系列活動(dòng)，現(xiàn)總結(jié)如下：

一、實(shí)施原則：“人性化”教育

我們深深感覺(jué)到,把學(xué)生當(dāng)作人看待不能當(dāng)作知識(shí)容器,要尊重學(xué)生的人格,與學(xué)生建立和諧的,平等的,民主的相互尊敬的師生關(guān)系.要做到這些,首先在兩方面急需改進(jìn):[1]課堂教學(xué)過(guò)程中,教師多設(shè)計(jì)一些走進(jìn)學(xué)生中間的討論性問(wèn)題,減少在講臺(tái)上面講的時(shí)間,據(jù)心理學(xué)家介紹:空間距離與心理距離是成正比的,所以老師離學(xué)生越近,其心理距離就越近,那就要求老師多走到學(xué)生中間去,與學(xué)生交談?dòng)懻?從心理上縮短師生的距離.這種師生的交融符合新課標(biāo)的理念.[2]為了使學(xué)生達(dá)到教育的預(yù)期目的,教師的賞識(shí)要有“度”.任何教育都不是盲目的,尤其現(xiàn)代教育有很強(qiáng)的目的性,而不是一味的賞識(shí),賞學(xué)生欣賞之處,識(shí)學(xué)生整體,有的放矢地運(yùn)用“賞識(shí)”,激發(fā)孩子的閃光點(diǎn),應(yīng)該成為辨證地操行“賞識(shí)”教育的一種重要思想.二、心理健康教育工作的開(kāi)展

1、進(jìn)行心理輔導(dǎo)講座

針對(duì)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和社會(huì)需要，依據(jù)一定的心理輔導(dǎo)理論與方法，引導(dǎo)學(xué)生自我了解、自我探索、自我體驗(yàn)、自我發(fā)展、自我成長(zhǎng)。心理教師積極配合畢業(yè)班教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行考試考慮心理的調(diào)適，包括深呼吸松弛法，聯(lián)想放松法，積極暗示法，轉(zhuǎn)移刺激法，模仿學(xué)習(xí)法，系統(tǒng)脫敏法，等一些心理輔導(dǎo)，堅(jiān)定學(xué)生的信念和決心，增強(qiáng)臨考心理素質(zhì)。

2、經(jīng)常性開(kāi)展個(gè)別輔導(dǎo)

個(gè)別輔導(dǎo)工作是心理健康教育的一個(gè)重要組成部分。隨著學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)壓力的增大，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，青春萌動(dòng)以及遇到的一系列青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題，他們迫切需要專業(yè)心理輔導(dǎo)以擺脫日益嚴(yán)重的不良情緒。我校的心理咨詢室工作充分發(fā)揮其職能作用，相應(yīng)開(kāi)設(shè)了信件咨詢、學(xué)生個(gè)體輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)及家長(zhǎng)咨詢。

學(xué)生有什么心理問(wèn)題、困惑需要幫助而又因?yàn)槟承┰虿荒苊嬲劦模伎梢詫?xiě)信投到“心靈之約”信箱，由心理老師寫(xiě)回信放到傳達(dá)室。信箱每天下午開(kāi)一次，保證第二天準(zhǔn)時(shí)回復(fù)。適時(shí)的心理咨詢?yōu)閷W(xué)生解決了考試心理膽怯，時(shí)間緊迫，思想壓抑，食欲不振，厭倦學(xué)習(xí)，情緒低落和如何調(diào)節(jié)不良情緒，怎樣追求遠(yuǎn)大目標(biāo)，人的基本情緒、心情，心境，等一些實(shí)際學(xué)習(xí)，生活中的問(wèn)題，并針對(duì)個(gè)別學(xué)生的心理失衡，心理挫折和心理障礙，及時(shí)給予心理支援和心理疏導(dǎo)，切實(shí)關(guān)注他們，理解他們，傾聽(tīng)他們，幫助他們??

心理咨詢室定于每周一至周五，課外活動(dòng)時(shí)間開(kāi)放，也可以和心理老師預(yù)約時(shí)間。當(dāng)面咨詢所涉及到的問(wèn)題主要有學(xué)習(xí)問(wèn)題、自制力問(wèn)題、人際關(guān)系、交往、家庭關(guān)系等等，還包括了自信心、情緒問(wèn)題等。心理老師對(duì)待每一名前來(lái)尋求幫助的學(xué)生都耐心和他們一起討論問(wèn)題，分析原因，探討解決的方法，增強(qiáng)他們的自信心，使每名學(xué)生都得到相應(yīng)的幫助。通過(guò)心理輔導(dǎo)和心理咨詢，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)，為學(xué)生的心理發(fā)展提供必要的服務(wù)，指導(dǎo)和幫助。同時(shí)，對(duì)極個(gè)別有心理問(wèn)題和成績(jī)偏差的學(xué)生進(jìn)行心理康復(fù)工作。

3、開(kāi)展心育班會(huì)

我校積極倡導(dǎo)廣大教師員工學(xué)習(xí)教育、心理理論知識(shí)，提高自身心理素質(zhì)，重視心理工作對(duì)學(xué)生發(fā)展的重要意義。在班主任日常工作中、在心育主題班會(huì)中針對(duì)全體學(xué)生共性的心理品質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格。全校經(jīng)常性開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)。根據(jù)每個(gè)年級(jí)的學(xué)生心理特征和問(wèn)題背景，由教科室和心理輔導(dǎo)室倡導(dǎo)活動(dòng)主題。如這個(gè)學(xué)期各年級(jí)分別開(kāi)展了題為“心理健康人格更美”主題班會(huì)，“尊重你，我，他”主題班會(huì)，“向名人偉人學(xué)習(xí)”主題班會(huì)。培養(yǎng)與人為善的品質(zhì)，樹(shù)立自信、勇敢的性格等等為目的，展開(kāi)了豐富多彩的班級(jí)活動(dòng)。在心育班會(huì)的活動(dòng)影響下，班主任們改變了以往工作的方式，逐漸滲透心理輔導(dǎo)內(nèi)容，以學(xué)生關(guān)心的心里問(wèn)題為主題，互相探討。

三、廣泛宣傳

利用學(xué)校的校園廣播站定期宣傳心理知識(shí)，組織學(xué)生制作心理專欄和心理小報(bào)。各項(xiàng)專題均由學(xué)生自己制定，對(duì)什么感興趣，對(duì)什么迫切想知道就制定哪方面的專題，然后心理教師指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)相應(yīng)的的知識(shí)，通過(guò)消化吸收，形成自身獨(dú)特的思想，根據(jù)自己所思、所想、所知、所解，編排內(nèi)容、設(shè)計(jì)版面。這樣一方面從學(xué)生自身出發(fā)，自己選材，自行設(shè)計(jì)，貼近學(xué)生們生活成長(zhǎng)需要，易于接受，能夠引起興趣，產(chǎn)生共鳴；另一方面主創(chuàng)人員在編排過(guò)程中必須認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力消化吸收，有了深刻的理解才能設(shè)計(jì)出好的方案，因此在這個(gè)過(guò)程中，也使他們自我學(xué)習(xí)，自我創(chuàng)造的過(guò)程，及增長(zhǎng)了心理知識(shí)，又鍛煉了各方面能力，從實(shí)際工作中提高自我心理素質(zhì)。

四、心理健康教育課題研究深入開(kāi)展

學(xué)校對(duì)心理健康教育的科研工作十分重視，各班主任、年級(jí)組長(zhǎng)、政教處有規(guī)律地針對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題展開(kāi)研討，并進(jìn)行課題研究。在探索主體性德育教育的基礎(chǔ)上，學(xué)校提出以健全人格培養(yǎng)作為我校深入實(shí)施素質(zhì)教育的總課題。由魏挺茅副校長(zhǎng)和張國(guó)良副校長(zhǎng)牽頭，有學(xué)校心理健康小組和全體班主任參與的課題研究。我們將根據(jù)學(xué)校的實(shí)際，在深入進(jìn)行該課題研究的過(guò)程中，大膽實(shí)踐，開(kāi)拓創(chuàng)新，以課題研究為依托，努力形成學(xué)校辦學(xué)的主要特色。從人格和人的心理的角度來(lái)深化德育工作，課題強(qiáng)調(diào)學(xué)校人格培養(yǎng)應(yīng)當(dāng)面向全體學(xué)生，應(yīng)當(dāng)以全面培養(yǎng)學(xué)生的健全人格為主體，兼顧矯治少數(shù)學(xué)生的人格障礙。

研究前期，全校德育工作者圍繞主題進(jìn)行理論探討，鼓勵(lì)教師通過(guò)資料檢索對(duì)比和反復(fù)思考，提練出一些較有新意的觀點(diǎn)。我們認(rèn)為根據(jù)時(shí)代發(fā)展對(duì)人才的要求，中學(xué)生健全人格的內(nèi)涵應(yīng)包括以下主要內(nèi)容：明確一致的人生哲學(xué)、生活定向；良好的日常習(xí)慣、生活與學(xué)習(xí)方式；自我認(rèn)可、現(xiàn)實(shí)性知覺(jué)和自我客觀化表現(xiàn)；堅(jiān)韌自覺(jué)的意志、行為準(zhǔn)則；主動(dòng)積極的觀察、思考、探索習(xí)慣；與他人熱情交往、和諧合作的能力；一定的審美情趣與修養(yǎng)；較強(qiáng)的責(zé)任感和較高的道德品質(zhì)與情操；優(yōu)良的性格、氣質(zhì)特征。反映了一個(gè)人在心理、生理、社會(huì)、道德、文化等各方面所應(yīng)達(dá)到的和諧統(tǒng)一的境界。實(shí)驗(yàn)初期，擬聘請(qǐng)有關(guān)專家來(lái)校講座，組織參加實(shí)驗(yàn)的教師系統(tǒng)學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外心理學(xué)、教育學(xué)、教育心理學(xué)、美育、德育的理論著作，通過(guò)查閱資料，了解和掌握學(xué)校人格教育和心理教育的最新動(dòng)態(tài)。為實(shí)驗(yàn)的順利開(kāi)展提供前提條件。在問(wèn)卷調(diào)查階段，了解實(shí)驗(yàn)對(duì)象在學(xué)習(xí)、生活、心理、道德、個(gè)性等方面的人格現(xiàn)狀，為實(shí)驗(yàn)研究提供重要的材料基礎(chǔ)。在實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班，以問(wèn)卷形式組織學(xué)生參加人格現(xiàn)狀測(cè)定和情感活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查。在調(diào)查基礎(chǔ)上，我們?yōu)閷?shí)驗(yàn)對(duì)象建立學(xué)生人格檔案。然后在實(shí)驗(yàn)研究階段，擬通過(guò)專題培訓(xùn)，主題班會(huì)，課程設(shè)置，自主管理，實(shí)踐活動(dòng)，家長(zhǎng)學(xué)校，校園文化，個(gè)別輔導(dǎo)等方式進(jìn)行系統(tǒng)的，有針對(duì)性且全方位的訓(xùn)練和指導(dǎo)。

五、積極參加上級(jí)教研培訓(xùn)

兩年來(lái)，學(xué)校心理健康教育教研活動(dòng)頻繁。沈燕瑾老師作為桐鄉(xiāng)市心理健康教育中心組成員積極參加省、市及桐鄉(xiāng)的各種心理健康教育教研培訓(xùn)活動(dòng)，并在全校展開(kāi)活動(dòng)。

六、幾點(diǎn)體會(huì)

通過(guò)近幾年各項(xiàng)工作的系統(tǒng)開(kāi)展，取得了一些成績(jī)和經(jīng)驗(yàn)。首先，心理教育緊密圍繞學(xué)學(xué)生的實(shí)際需求開(kāi)展，抓住了學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)生感興趣什么，需要什么就及時(shí)開(kāi)展相應(yīng)的教育指導(dǎo)工作。如新生入學(xué)一段時(shí)間后，有很多學(xué)生對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)，就及時(shí)進(jìn)行新生適應(yīng)不良癥的教育，指導(dǎo)他們?nèi)绾伪M快適應(yīng)新的環(huán)境，新的學(xué)習(xí)形式以及和新同學(xué)相處等。

其次，對(duì)于心理輔導(dǎo)工作的時(shí)間上應(yīng)盡量方便同學(xué)。正常的教學(xué)可以有正規(guī)的課時(shí)安排，但心理咨詢不同，要隨時(shí)以學(xué)生的課余時(shí)間為工作時(shí)間。為了方便學(xué)生，把咨詢時(shí)間放在了中午，這樣心理教師就不得不放棄午休時(shí)間，另外預(yù)約的時(shí)間更是不包括在規(guī)定時(shí)間之內(nèi)。咨詢的時(shí)機(jī)是千變?nèi)f化的，一旦錯(cuò)過(guò)就很難再找到，而有些學(xué)生是鼓足勇氣，下了很大的決

心來(lái)的，如果這次沒(méi)能及時(shí)幫助，也許就不會(huì)有下次了。因此，面對(duì)這樣一種情況，就要求心理教師愛(ài)崗敬業(yè)，甘于奉獻(xiàn)，一切以學(xué)生為主。

第三，學(xué)生渴望心理健康教育。在信息化時(shí)代，社會(huì)處于日新月異的變化之中，學(xué)生們?cè)趯W(xué)校中在體驗(yàn)自身成長(zhǎng)變化的同時(shí)，還要感受激烈的競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)習(xí)的壓力及以不斷變革所帶來(lái)的不穩(wěn)定因素的影響，因此他們內(nèi)心的矛盾、沖突、壓抑就更為顯著。在開(kāi)展心理教育的工作中可以明顯感受到他們的迫切需求，渴望參與的心情。在這種局面下，就更有利于在學(xué)生中間開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)與工作，也能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)。

第四，教師心理水平比以往有了較大的提高。以前很多教師對(duì)心理學(xué)一知半解，對(duì)于學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律、心理健康教育都不清楚。而現(xiàn)在大多數(shù)教師都能接受心理健康教育工作，對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題也有了一定的認(rèn)識(shí)，如對(duì)學(xué)生異性交往問(wèn)題，不再是以往的嚴(yán)厲批評(píng)，生硬拆散，嚴(yán)禁交往??現(xiàn)在許多班主任對(duì)這個(gè)問(wèn)題都有了新的認(rèn)識(shí)，會(huì)找同學(xué)談心，和他一起分析探討，能夠正確看待青春期中學(xué)生向往異性接觸的心理。因此，隨著教師心理水平的提高，對(duì)學(xué)生的教育和管理也更趨于人性化，更注重心理感受，避免了矛盾沖突或直接造成尖銳的問(wèn)題。

現(xiàn)在，人們已逐漸達(dá)成了這樣一種共識(shí)，即健康不僅包括身體健康，也包括心理健康?！妒澜缧l(wèi)生組織憲章》就開(kāi)宗明義地指出：“健康不僅是沒(méi)有疾病和病態(tài)，而且是一種個(gè)體在身體上、精神上、社會(huì)適應(yīng)上健全安好的狀態(tài)?！边@表明人的健康不僅要重視生理健康，而且更要重視心理健康。這對(duì)我們從事教育的教師就顯得尤為重要。特別是現(xiàn)在，我們面對(duì)的學(xué)生多為獨(dú)生子女，由于社會(huì)的不良影響和家庭的影響，學(xué)校教育的失誤，導(dǎo)致他們中的部分人程度不同地存在學(xué)習(xí)困難、、情緒不穩(wěn)、孤獨(dú)膽小、懼怕挫折、缺乏毅力，進(jìn)而身上存在著懶惰、怯懦、自私等缺點(diǎn)。如果學(xué)生的這些缺點(diǎn)不能正確引導(dǎo)的話，他們的主體性就不能更好地得以發(fā)揮。

人類已經(jīng)步入二十一世紀(jì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也更加激烈。我們所培養(yǎng)的學(xué)生必須具有豐富的知識(shí)、強(qiáng)健的體魄、健全的人格，積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，承受各種挫折和適應(yīng)不同環(huán)境的能力。也就是必須具有國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力，且極具創(chuàng)造力。而健康的心理是人發(fā)展的中樞樞紐，是為人一生不斷進(jìn)取、不斷探索的催化劑

政教處

2012-6-4

第二篇：中學(xué)生心理健康教育階段總結(jié)

中學(xué)生心理健康教育階段總結(jié)

“心理健康教育”是德育的基礎(chǔ).德育是以心育為前提的,搞好心育促進(jìn)德育,解決了德育二層皮”知,行”分離的不良傾向.在知識(shí)經(jīng)濟(jì),信息時(shí)代里,人們面對(duì)快節(jié)奏的生存環(huán)境,高質(zhì)量高效率的生活方式,會(huì)不會(huì)進(jìn)行心理活動(dòng),會(huì)不會(huì)進(jìn)行正確認(rèn)識(shí)心理活動(dòng),已經(jīng)擺在每一個(gè)人的面前,接受心理教育已經(jīng)成為社會(huì)進(jìn)步的必然.心理健康教育是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的核心,離開(kāi)心理健康教育精神文明將失掉靈魂,健康的身心是一切的保證.現(xiàn)代社會(huì)要求現(xiàn)代人用高尚的道德,健康的身心,善于合作的意識(shí)去適應(yīng)社會(huì)需求,健全人格,努力達(dá)到“德智心體”全面發(fā)展.本學(xué)期我校“心育”工作注意觀念的提升,認(rèn)識(shí)的提高,開(kāi)展“強(qiáng)國(guó)要強(qiáng)民,強(qiáng)民要強(qiáng)心”主題系列活動(dòng).心育實(shí)驗(yàn)研究給我們以理性的啟迪：

一、“人性化”教育

在實(shí)驗(yàn)中我們深深感覺(jué)到,把學(xué)生當(dāng)作人看待不能當(dāng)作知識(shí)容器,要尊重學(xué)生的人格,與學(xué)生建立和諧的,平等的,民主的相互尊敬的師生關(guān)系.要做到這些,首先在兩方面急需改進(jìn):[1]課堂教學(xué)過(guò)程中,教師多設(shè)計(jì)一些走進(jìn)學(xué)生中間的討論性問(wèn)題,減少在講臺(tái)上面講的時(shí)間,據(jù)心理學(xué)家介紹:空間距離與心理距離是成正比的,所以老師離學(xué)生越近,其心理距離就越近,那就要求老師多走到學(xué)生中間去,與學(xué)生交談?dòng)懻?從心理上縮短師生的距離.這種師生的交融符合新課標(biāo)的理念.[2]為了使學(xué)生達(dá)到教育的預(yù)期目的,教師的賞識(shí)要有“度”.任何教育都不是盲目的,尤其現(xiàn)代教育有很強(qiáng)的目的性,而不是一味的賞識(shí),賞學(xué)生欣賞之處,識(shí)學(xué)生整體,有的放矢地運(yùn)用“賞識(shí)”,激發(fā)孩子的閃光點(diǎn),應(yīng)該成為辨證地操行“賞識(shí)”教育的一種重要思想.二、“個(gè)性化”教育

在研究過(guò)程中我們還認(rèn)識(shí)到,一定要張揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性,過(guò)去張揚(yáng)是貶義詞,誰(shuí)一表現(xiàn)就說(shuō)人家張揚(yáng),出風(fēng)頭,現(xiàn)在就怕你不突出,我們要在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的批判性,創(chuàng)造性的思維,使學(xué)生敢有懷疑的態(tài)度,有發(fā)散性的思維,有標(biāo)新立異的答案,甚至是荒誕的思維都可以,一定給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松的課堂教學(xué)空間,使學(xué)生能有信心去思考,那么作為教師不僅要有教學(xué)意識(shí),(根據(jù)大綱的意思,教會(huì)學(xué)生知識(shí),)而且要有課程意識(shí),教什么怎么教的問(wèn)題.要?jiǎng)?chuàng)造學(xué)生的個(gè)性,哪個(gè)方面有發(fā)展就培養(yǎng)他哪方面的特長(zhǎng),給他們心理支持,幫助孩子認(rèn)識(shí)到,只要努力,有鍥而不舍的精神,人人都能成為人才的思想觀念.三、我們?cè)趯?shí)施“心育”實(shí)驗(yàn)階段研究中的具體做法.1、完善機(jī)構(gòu),逐步步入正軌

建立了校長(zhǎng)室,教導(dǎo)處,科研室為核心的領(lǐng)導(dǎo)小組.每個(gè)學(xué)年有實(shí)驗(yàn)班級(jí),每個(gè)班級(jí)有本學(xué)期的實(shí)驗(yàn)計(jì)劃,階段總結(jié),實(shí)驗(yàn)過(guò)程的詳實(shí)材料.并將心育課列入學(xué)校日時(shí)日程,將心育內(nèi)容滲透在課堂上,各實(shí)驗(yàn)班級(jí)建立了心理信箱,成立了”心語(yǔ)小屋”咨詢室.2、講究科學(xué)方法,推進(jìn)“心育”.3、優(yōu)化一個(gè)實(shí)施過(guò)程:全程全員全方位

全程:開(kāi)展活動(dòng),培養(yǎng)集體主義意識(shí).運(yùn)動(dòng)會(huì),科技節(jié),勞動(dòng)節(jié),藝術(shù)節(jié)等校園文化都是培養(yǎng)學(xué)生的主人翁和社會(huì)責(zé)任感的意識(shí).全員:建立家長(zhǎng),學(xué)生,教師共同參與的網(wǎng)絡(luò),建立實(shí)驗(yàn)教師,實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的檔案管理.學(xué)科滲透單靠一個(gè)教師不行,音體美審美觀念,小科目的綜合知識(shí)都會(huì)拓寬滲透途徑.全方位:形成”三位一體”的合力.家長(zhǎng)會(huì),座談會(huì)與班會(huì)的結(jié)合,有經(jīng)驗(yàn)的教師,家長(zhǎng)介紹經(jīng)驗(yàn).4、構(gòu)建二個(gè)體系:

（1）心育課程體系.學(xué)科滲透,心理健康課定期專題講座.挖掘出心育與學(xué)科的教育點(diǎn),找心育與信息技術(shù)結(jié)合點(diǎn),找心育與教師技術(shù)的結(jié)合點(diǎn).心育健康教育課緊扣以問(wèn)題為重點(diǎn),以學(xué)生為中心,以教師主導(dǎo)為要點(diǎn),在教學(xué)環(huán)境中啟發(fā)學(xué)生積極思考,自覺(jué)的行為.（2）心育環(huán)境體系、校園管理體系:學(xué)校是家庭和社會(huì)的中介,學(xué)校是一個(gè)心理教育對(duì)一群孩子的教育;校園文化體系:板報(bào),手抄報(bào),文體活動(dòng);家庭環(huán)境體系;現(xiàn)代的家庭一般是兩個(gè)家長(zhǎng)對(duì)一個(gè)孩子的教育,家校的共同目標(biāo)是希望達(dá)到心目中完善的培養(yǎng).○1 隊(duì)伍建設(shè)寓教育教學(xué)中

○2 培訓(xùn)教師是心育的基礎(chǔ)

○3傳達(dá)會(huì)議精神(口頭,書(shū)面)學(xué)習(xí)觀摩,了解理論(轉(zhuǎn)變教育觀念八本書(shū)).○4及時(shí)總結(jié)實(shí)驗(yàn)工作,使成果得到升華,相互借鑒.召開(kāi)論文,案例信息交流會(huì),互通有無(wú).○5結(jié)合月考前后召開(kāi)”不怯場(chǎng)”,抗挫折”等心育班會(huì),并上交記實(shí).○6在教學(xué)中挖掘心育方法,滲透在自己的教學(xué)中,寫(xiě)在教案

上.○7定期檢查學(xué)習(xí)筆記,隨時(shí)隨地以不同方法進(jìn)行交流.○8 教學(xué),教育活動(dòng)是心育的主陣地

○9教師進(jìn)課堂要微笑,創(chuàng)設(shè)生動(dòng)有趣的課堂氛圍.10課堂結(jié)束要有啟發(fā)性,創(chuàng)造性.學(xué)生愉快的離開(kāi)課堂.○

○11作業(yè)批改要有感情,鼓勵(lì)性的文字.12心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì),除講的教材外,熱點(diǎn)問(wèn)題不可忽視.○班會(huì)活動(dòng)開(kāi)展依賴信箱通道提供的共性問(wèn)題,進(jìn)行心理○

健康輔導(dǎo).“德育”工作是倫理性,社會(huì)性的教育,“心育”工作是人的社會(huì)性和自然性的教育.“心育”教育是學(xué)生終身發(fā)展的奠基工程,育心是為了更好的育人,為了學(xué)生的心靈健康,我們要象抓學(xué)校基礎(chǔ)教育工作一樣對(duì)待.建設(shè)優(yōu)良健康的的人文環(huán)境:校容,校貌校風(fēng)學(xué)風(fēng)教風(fēng),它是廣大教育工作者義不容辭的責(zé)任.現(xiàn)代教師要有現(xiàn)代觀,現(xiàn)代教師必備的“心育功能”包括啟迪情商,她將成為學(xué)生營(yíng)養(yǎng)自己,建設(shè)自己,發(fā)現(xiàn)自我發(fā)展自我關(guān)愛(ài)生命價(jià)值的引領(lǐng)者.相信只要有堅(jiān)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)集體堅(jiān)定正確的教育觀念,“心育”這一實(shí)驗(yàn)課題一定會(huì)在新春小學(xué)開(kāi)花結(jié)果.2007.12.30

第三篇：中學(xué)生心理健康教育階段總結(jié)

體驗(yàn)式心理健康教育研究階段總結(jié)

心理健康教育是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的核心,離開(kāi)心理健康教育精神文明將失掉靈魂,健康的身心是一切的保證.現(xiàn)代社會(huì)要求現(xiàn)代人用高尚的道德,健康的身心,善于合作的意識(shí)去適應(yīng)社會(huì)需求,健全人格,努力達(dá)到“德智心體”全面發(fā)展.一、“人性化”教育

在實(shí)驗(yàn)中我們深深感覺(jué)到,把學(xué)生當(dāng)作人看待不能當(dāng)作知識(shí)容器,要尊重學(xué)生的人格,與學(xué)生建立和諧的,平等的,民主的相互尊敬的師生關(guān)系.要做到這些,首先在兩方面急需改進(jìn):[1]課堂教學(xué)過(guò)程中,教師多設(shè)計(jì)一些走進(jìn)學(xué)生中間的討論性問(wèn)題,減少在講臺(tái)上面講的時(shí)間,據(jù)心理學(xué)家介紹:空間距離與心理距離是成正比的,所以老師離學(xué)生越近,其心理距離就越近,那就要求老師多走到學(xué)生中間去,與學(xué)生交談?dòng)懻?從心理上縮短師生的距離.這種師生的交融符合新課標(biāo)的理念.[2]為了使學(xué)生達(dá)到教育的預(yù)期目的,教師的賞識(shí)要有“度”.任何教育都不是盲目的,尤其現(xiàn)代教育有很強(qiáng)的目的性,而不是一味的賞識(shí),賞學(xué)生欣賞之處,識(shí)學(xué)生整體,有的放矢地運(yùn)用“賞識(shí)”,激發(fā)孩子的閃光點(diǎn),應(yīng)該成為辨證地操行“賞識(shí)”教育的一種重要思想.二、“個(gè)性化”教育

在研究過(guò)程中我們還認(rèn)識(shí)到,一定要張揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性,過(guò)去張揚(yáng)是貶義詞,誰(shuí)一表現(xiàn)就說(shuō)人家張揚(yáng),出風(fēng)頭,現(xiàn)在就怕你不突出,我們要在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的批判性,創(chuàng)造性的思維,使學(xué)生敢有懷疑的態(tài)度,有發(fā)散性的思維,有標(biāo)新立異的答案,甚至是荒誕的思維都可以,一定給學(xué)

生創(chuàng)造一個(gè)寬松的課堂教學(xué)空間,使學(xué)生能有信心去思考,那么作為教師不僅要有教學(xué)意識(shí),(根據(jù)大綱的意思,教會(huì)學(xué)生知識(shí),)而且要有課程意識(shí),教什么怎么教的問(wèn)題.要?jiǎng)?chuàng)造學(xué)生的個(gè)性,哪個(gè)方面有發(fā)展就培養(yǎng)他哪方面的特長(zhǎng),給他們心理支持,幫助孩子認(rèn)識(shí)到,只要努力,有鍥而不舍的精神,人人都能成為人才的思想觀念.三體驗(yàn)式心理健康教育具體做法

1.結(jié)合月考前后召開(kāi)”不怯場(chǎng)”,抗挫折”等心育班會(huì),并上交記實(shí)

2.在教學(xué)中挖掘心育方法,滲透在自己的教學(xué)中,寫(xiě)在教案上.3.教師進(jìn)課堂要微笑,創(chuàng)設(shè)生動(dòng)有趣的課堂氛圍

4.課堂結(jié)束要有啟發(fā)性,創(chuàng)造性.學(xué)生愉快的離開(kāi)課堂.5.作業(yè)批改要有感情,鼓勵(lì)性的文字.6.心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì),除講的教材外,熱點(diǎn)問(wèn)題不可忽視.7.班會(huì)活動(dòng)開(kāi)展依賴信箱通道提供的共性問(wèn)題,進(jìn)行心理健康輔導(dǎo).“德育”工作是倫理性,社會(huì)性的教育,“心育”工作是人的社會(huì) 性和自然性的教育“.心育”教育是學(xué)生終身發(fā)展的奠基工程,育心是為了更好的育人,為了學(xué)生的心靈健康,讓學(xué)生在活動(dòng)中、在生活的點(diǎn)滴中取感受、感知、成長(zhǎng)。

第四篇：中學(xué)生心理健康知識(shí)講座

中學(xué)生心理健康知識(shí)講座

一、性格與健康之間的關(guān)系

人的性格與人的健康有著十分密切的關(guān)系。不良的性格不僅有損于個(gè)人的人際交往，而且也是各種心理障礙和身心疾病的潛在溫床。我舉兩個(gè)例子來(lái)分別說(shuō)明一下不良的性格與人的健康甚至生命之間的關(guān)系。

我說(shuō)的第一個(gè)人物是《紅樓夢(mèng)》當(dāng)中的林黛玉。林黛玉是一個(gè)典型的內(nèi)向型性格的人，她多疑、敏感、多愁善感，看到花謝了也潸然淚下，于是演繹了一出黛玉葬花的故事。由于她的這種性格使她的病情越來(lái)越嚴(yán)重，最后抑郁而死。而另一個(gè)人物則是《三國(guó)演義》當(dāng)中的周瑜，周瑜是一個(gè)外向型性格的人，他自私、暴躁、心胸狹窄，遇事不能冷靜，最后被活活氣死。文學(xué)作品當(dāng)中對(duì)于周瑜的死，渲染的是被諸葛亮活活氣死的。從心理學(xué)角度來(lái)分析，周瑜不是被諸葛亮氣死的而是死于他的性格，吳國(guó)那么多將領(lǐng)為什么其他人不被氣死而單單周瑜被氣死呢?還是由于周瑜的性格問(wèn)題。

雖然這兩個(gè)人物是文學(xué)作品中的人物，但是文學(xué)來(lái)源于生活，文學(xué)作品中的人物都是現(xiàn)實(shí)生活中典型的反映，在現(xiàn)實(shí)生活中都能找到他的原型。這兩個(gè)例子都比較特殊，也比較極端，都是由于性格不好導(dǎo)致英年早逝?，F(xiàn)實(shí)生活中抑郁而死或者是活活氣死的實(shí)在是太少了。雖然不良的性格不是普遍地影響人的生命，但是不良的性格會(huì)影響人的壽命，縮短人的壽命。在長(zhǎng)壽的人群當(dāng)中，都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是性格都比較開(kāi)朗，性格開(kāi)朗能延年益壽。

性格與事業(yè)之間的關(guān)系 大家是否思考過(guò)這樣一個(gè)問(wèn)題，一個(gè)人要想在事業(yè)上取得成功需要具備哪些條件呢?有人作過(guò)研究，認(rèn)為一個(gè)人要想在事業(yè)取得成功，除了良好的先天素質(zhì)、較高的智力水平、健康的身體、豐富的知識(shí)、卓越的能力、良好的機(jī)遇等等之外，還有一個(gè)很重要的條件，那就是良好的性格。

二、習(xí)慣養(yǎng)成性格

培根說(shuō)：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。”(培根，英國(guó)著名的科學(xué)家、哲學(xué)家，有一句名言：“知識(shí)就是力量!”)我們說(shuō)性格是習(xí)慣化了的行為方式，要想成為一個(gè)倍受歡迎的人，應(yīng)注意養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。如何培養(yǎng)良好的性格呢?要從平時(shí)做起，從小事做起，從點(diǎn)滴做起。

1、習(xí)慣面含微笑。有人說(shuō)：“微笑是人際關(guān)系的通行證?！比绻隳苄δ樝嘤δ樝嗨?，就會(huì)給人一種溫暖親切之感。生活需要微笑，生活中的每一個(gè)人都需要微笑。

案例：《微笑可以傳染》

下面的事例是發(fā)生在我們身邊的事例，星期一第七節(jié)課我去聽(tīng)課，當(dāng)我走到辦公樓二樓的時(shí)候，忽然有三名小學(xué)同學(xué)滿面春風(fēng)的立在我的眼前，并且對(duì)我鞠了一躬，并且齊聲說(shuō)了一句：老師好。本來(lái)氣喘吁吁的我馬上面帶微笑還禮，當(dāng)時(shí)只覺(jué)得一股暖流流遍全身，我知道那是學(xué)生的和風(fēng)細(xì)語(yǔ)溫暖了我。

2、樂(lè)于幫助別人。一般來(lái)說(shuō)，人在困境時(shí)，最需要?jiǎng)e人的安慰與幫助。要做一個(gè)樂(lè)于助人的人，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，學(xué)會(huì)幫助別人。請(qǐng)記?。哄\上添花遠(yuǎn)不如雪中送炭讓人感激;順境中的贊揚(yáng)也遠(yuǎn)不如逆境中的幫助與支持令人難忘。

三、性格決定命運(yùn)

平時(shí)，我們經(jīng)常談到你是什么性格，我是什么性格;我是外向，你是內(nèi)向。盡管我們沒(méi)有學(xué)過(guò)有關(guān)性格方面的知識(shí)，但是我們已經(jīng)無(wú)意中接觸到了性格的一種學(xué)說(shuō)，叫向性說(shuō)。向性說(shuō)按照個(gè)體的心理活動(dòng)傾向于外部或傾向于內(nèi)部，把人的性格分為外向型和內(nèi)向型。向性說(shuō)的代表人物是瑞士的心理學(xué)家榮格。

什么是性格呢?性格是一個(gè)人對(duì)待現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)固態(tài)度，以及在行為方式上表現(xiàn)出來(lái)的比較固定的與眾不同的特點(diǎn)。性格是個(gè)性中最主要、最核心的心理特征。

外向型性格的人心理活動(dòng)傾向于外部，他們活潑，開(kāi)朗，善交際，愛(ài)外出，待人熱情，誠(chéng)懇，隨和，適應(yīng)能力強(qiáng)，但有時(shí)候比較輕率，不夠細(xì)心，缺乏自我分析與自我批評(píng)中學(xué)生心理健康知識(shí)講座中學(xué)生心理健康知識(shí)講座。內(nèi)向型性格的人心理活動(dòng)傾向于內(nèi)部，他們沉靜，愛(ài)思考，內(nèi)心體驗(yàn)深刻，待人接物小心謹(jǐn)慎，喜歡單獨(dú)工作，有自我分析和自我批評(píng)的精神，常因過(guò)分謹(jǐn)慎而不夠果斷，對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)不夠靈活。需要說(shuō)明的是：

1、只有那些經(jīng)常性、習(xí)慣性的表現(xiàn)才能被認(rèn)為是個(gè)體的性格特征。偶然的表現(xiàn)不能認(rèn)定為是個(gè)人的性格特征。

2、隨著社會(huì)生活條件的明顯變化，在某種程度上性格也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，因此，性格具有可塑性。性格的可塑性是說(shuō)性格在外部條件的影響下是可以改變的。

3、內(nèi)外向的類型沒(méi)有絕對(duì)的高低、好壞之分，每一種類型的性格都對(duì)特殊的環(huán)境具有特定的適應(yīng)性。

4、絕對(duì)外向或絕對(duì)內(nèi)向的人是很少的，而絕大多數(shù)人不是外向型或內(nèi)向型，而是屬于中間型或叫混合型。他們即具有內(nèi)向性格的某些特性，又具有外向性格的某些特性，只是外向和內(nèi)向的程度有一定的 差別而已。

有人對(duì)成功人士做了一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些成功人士或者說(shuō)這些有所作為的人，在他們身上都具有一些共同的性格品質(zhì)，歸納起來(lái)如下。

1、自信。自信就是對(duì)自己以及自己所從事的事業(yè)的正確性深信無(wú)疑，堅(jiān)信自己的事業(yè)一定成功。李白堅(jiān)信“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)”(李白《將進(jìn)酒》)，杜甫自信“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。”歌德認(rèn)為“誰(shuí)若是游戲人生，他就一事無(wú)成，誰(shuí)不能主宰自己，他就永遠(yuǎn)是個(gè)奴隸。”一個(gè)人在任何情況下都要有自信，如果你對(duì)你自己都沒(méi)有信心了，其它任何人都幫不了你。缺乏自信的人，不可能有遠(yuǎn)大的目標(biāo)和對(duì)未來(lái)的美好憧憬;缺乏自信的人，不可能在人生的道路上頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)忍不拔;缺乏自信的人，不可能使自己的生命潛能得到充分的挖掘和釋放;缺乏自信的人，不可能享受到由成功帶來(lái)的體驗(yàn);缺乏自信的人，不可能在生命流動(dòng)的旋律中譜寫(xiě)出輝煌的樂(lè)章……

案例：《把斧頭推銷給小布什》。

2001年5月20日，美國(guó)一位名叫喬治·赫伯特的推銷員，成功地把一把斧子推銷給了小布什總統(tǒng)。布魯金斯學(xué)會(huì)得知這一消息，把一只刻有“最偉大推銷員”的金靴子贈(zèng)與了他。這是自1975年以來(lái)，該學(xué)會(huì)的一名學(xué)員成功地把一臺(tái)微型錄音機(jī)賣給了尼克松后，又一學(xué)員跨過(guò)如此高的門檻。

布魯金斯學(xué)會(huì)創(chuàng)建于1927年，以培養(yǎng)世界上最杰出的推銷員著稱于世。它有一個(gè)傳統(tǒng)，在每期學(xué)員畢業(yè)時(shí)，都設(shè)計(jì)一道最能體現(xiàn)推銷員能力的實(shí)習(xí)題，讓學(xué)生去完成中學(xué)生心理健康知識(shí)講座文章中學(xué)生心理健康知識(shí)講座出自克林頓當(dāng)政期間，他們出了這么一個(gè)題目：請(qǐng)把一條三角褲推 銷給現(xiàn)任總統(tǒng)。八年間，有無(wú)數(shù)個(gè)學(xué)員為此絞盡腦汁，最后都無(wú)功而返。克林頓卸任后，布魯金斯學(xué)會(huì)把題目換成：請(qǐng)將一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)。

鑒于前八年的失敗與教訓(xùn)，許多學(xué)員知難而退。個(gè)別學(xué)員甚至認(rèn)為，這道畢業(yè)實(shí)習(xí)題會(huì)和克林頓當(dāng)政時(shí)一樣毫無(wú)結(jié)果，因?yàn)楝F(xiàn)在的總統(tǒng)什么都不缺，即使缺什么，也用不著他們親自購(gòu)買;再退一步說(shuō)，即使他們親自購(gòu)買，也不一定正趕上你去推銷的時(shí)候。然而，喬治·赫伯特卻做到了，并且沒(méi)有花多少工夫。一位記者在采訪他的時(shí)候，他是這樣說(shuō)的：我認(rèn)為，把一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)是完全可能的，因?yàn)樾〔际部偨y(tǒng)在得克薩斯州有一座農(nóng)場(chǎng)，那里長(zhǎng)著許多樹(shù)。于是我給他寫(xiě)了一封信，說(shuō)，有一次，我有幸參觀您的農(nóng)場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)那里長(zhǎng)著許多矢菊樹(shù)，有些已經(jīng)死掉，木質(zhì)已變得松軟。我想，您一定需要一把小斧頭，但是從您現(xiàn)在的體質(zhì)來(lái)看，這種小斧頭顯然太輕，因此您仍然需要一把不甚鋒利的老斧頭?，F(xiàn)在我這兒正好有一把這樣的斧頭，它是我祖父留給我的，很適合砍伐枯樹(shù)。倘您若有興趣的話，請(qǐng)按這封信所留的信箱，給予回復(fù)……最后他就給我匯來(lái)了15美元。喬治·赫伯特成功后，布魯金斯學(xué)會(huì)在表彰他的時(shí)候說(shuō)：金靴子獎(jiǎng)已設(shè)置了26年。26年間，布魯金斯學(xué)會(huì)培養(yǎng)了數(shù)以萬(wàn)計(jì)的推銷員，造就了數(shù)以百計(jì)的百萬(wàn)富翁，這只金靴子之所以沒(méi)有授予他們，是因?yàn)槲覀円恢毕雽ふ疫@么一個(gè)人——這個(gè)人從不因有人說(shuō)某一目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)而放棄，從不因某件事情難以辦到而失去自信。

2、恒心。恒心指的是對(duì)待某項(xiàng)事業(yè)要有長(zhǎng)久不變的意志，百折不撓，堅(jiān)持到底。馬克思用了整整40年的心血寫(xiě)成了《資本論》，光筆記就記了100多本。如果沒(méi)有恒心，沒(méi)有堅(jiān)持40年的恒心，就沒(méi)有馬克思，也 就沒(méi)有《資本論》。大文學(xué)家莎士比亞說(shuō)：“千萬(wàn)人的失敗，都是失敗于做事不徹底，往往做到離成功尚差一步，就終止不前了。”這樣的例子很多，如：英國(guó)生物學(xué)家達(dá)爾文研究進(jìn)化論，花了22年，寫(xiě)出了《物種起源》。法國(guó)著名物理學(xué)家居里夫人，歷經(jīng)12年的實(shí)驗(yàn)，從幾十噸的礦石中提取了幾克的鐳。在愛(ài)迪生發(fā)明燈泡的時(shí)候他失敗了很多次，當(dāng)他用到一千多種材料做燈絲的時(shí)候，助手對(duì)他說(shuō)：“你已經(jīng)失敗了一千多次了，成功已經(jīng)變得渺茫，還是放棄吧!”但愛(ài)迪生卻說(shuō)：“到現(xiàn)在我的收獲還不錯(cuò)，起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲?！弊詈螅?jīng)過(guò)六千多次的實(shí)驗(yàn)終于成功了。感想:我可以試想，如果愛(ài)迪生在助手勸他停止實(shí)驗(yàn)的時(shí)候放棄了，我們現(xiàn)在會(huì)怎么樣呢?可能我們還要點(diǎn)只有豆粒般大小的油燈在夜里照明。李時(shí)珍花了31年功夫，讀了800多種書(shū)籍，寫(xiě)了上千萬(wàn)字筆記，游歷了7個(gè)省，收集了成千上萬(wàn)個(gè)單方，為了了解一些草藥的解毒效果，吞服了一些劇烈的毒物，最后寫(xiě)成了中國(guó)醫(yī)藥學(xué)的輝煌巨著——《本草綱目》。張海迪礪志成才:張海迪自幼高位嚴(yán)重截癱，幾次瀕臨死亡邊緣。但她不因殘疾而氣餒，20多年來(lái)，他學(xué)會(huì)了4門外語(yǔ)，翻譯了16萬(wàn)多字的著作，獲得了哲學(xué)碩士學(xué)位，并自學(xué)了針灸，為群眾治病1萬(wàn)多人次，作出了常人都很難取得的成就。

3、熱情。對(duì)事業(yè)的熱愛(ài)，對(duì)工作的迷戀，是一切活動(dòng)的最重要的動(dòng)力之一，是智慧表現(xiàn)和發(fā)展的必要條件。從熱情到癡情，對(duì)事業(yè)和工作將更加有利，更能取得成功。無(wú)論做什么事情，都要有熱情，都要滿懷熱情地去做。哲學(xué)家黑格爾說(shuō)：“沒(méi)有激情，世界上任何偉大的事業(yè)都不會(huì)成功?！背錆M激情的人，對(duì)于任何一件小事都力求做得最好，對(duì)于再平淡的生活也用十分的認(rèn)真來(lái)對(duì)待。因?yàn)樗麄冎?，現(xiàn)在的每一件小事，每一次 努力，都是成就未來(lái)的基礎(chǔ)，都是通往成功的鋪路石中學(xué)生心理健康知識(shí)講座默認(rèn)。

有這樣一個(gè)故事：

有人曾問(wèn)三個(gè)砌磚工人：“你們?cè)谧鍪裁?”

第一個(gè)工人說(shuō)：“砌磚?！钡诙€(gè)工人說(shuō)：“我正在賺工資。”第三個(gè)工人說(shuō)：“我正在建世界上最富特色的房子。”

于是，前兩個(gè)人一直是普通的砌磚工人，而第三個(gè)最后成了一個(gè)出色的建筑師。

前兩個(gè)工人不知道，手頭的小工作其實(shí)正是大事業(yè)的開(kāi)始。第三個(gè)工人對(duì)自己的工作充滿熱情，因?yàn)橹挥兴?，每一天的辛勤努力，都能夠使自己更上一層樓，最終到達(dá)事業(yè)的頂峰。

4、愉悅。輕松愉快的心境和廣泛健康的興趣是活躍思想、舒展胸懷、開(kāi)闊思路的重要條件?？茖W(xué)家的靈感往往不是產(chǎn)生在緊張的腦力勞動(dòng)之中，多產(chǎn)生在輕松愉快的情形之中。無(wú)論做什么事情都要有一顆愉悅的心情伴隨左右，貫穿始終。有了愉悅的心情，做起來(lái)就不會(huì)感到勞累，不會(huì)感到痛苦。在別人看來(lái)非常痛苦的事情，而你卻苦中有樂(lè)

關(guān)于樂(lè)觀向上，積極進(jìn)取的名人事例很多，現(xiàn)在我想帶領(lǐng)同學(xué)們?cè)僦販匾幌缕障＝鸬哪鞘准?lì)了無(wú)數(shù)人的動(dòng)人詩(shī)篇《假如生活欺騙了你》：假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急，憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜，相信吧，快樂(lè)的日子將會(huì)來(lái)臨。心兒永遠(yuǎn)向往著未來(lái)，現(xiàn)在卻常是憂郁，一切都是瞬息，一切都將會(huì)過(guò)去，而那過(guò)去了的，就會(huì)成為親切的懷戀。

5、創(chuàng)新。雄心勃勃，不受傳統(tǒng)的框框所限，對(duì)新事物有敏銳感，不迷信權(quán)威，不崇拜偶像，常常提出與眾不同的設(shè)想，常常做出別人不能做 出的事情。創(chuàng)新就是想別人不曾想也不會(huì)想，干別人不會(huì)干也不曾干過(guò)的事情。

張家坡中心學(xué)校

2018-3 8

第五篇：中學(xué)生心理健康檢測(cè)

中學(xué)生心理健康檢測(cè)

姓名_________ 性別____ 年齡____ 出生日期________ 年級(jí)______

下面是有關(guān)你近來(lái)心理狀態(tài)的一些問(wèn)題，請(qǐng)你仔細(xì)閱讀每一個(gè)題目，根據(jù)自己的實(shí)際情況認(rèn)真填寫(xiě)。每一個(gè)題目沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)你盡快回答，不要在每道題上過(guò)多思索。我們?yōu)槟憬^對(duì)保密，不要有任何顧慮。（1 從無(wú)

輕度

中度

偏重

嚴(yán)重）

1.我不喜歡參加學(xué)校的課外活動(dòng)

2.我心情時(shí)好時(shí)壞

3.做作業(yè)必須反復(fù)檢查

4.感到人們對(duì)我不友好，不喜歡我 5.我感到苦悶

6.我感到緊張或容易緊張

7.我學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低

8.我對(duì)現(xiàn)在的學(xué)校生活感到不適應(yīng)

9.我看不慣現(xiàn)在的社會(huì)風(fēng)氣

10.為保證正確，做事必須做得很慢

11.我的想法總與別人不一樣

12.總擔(dān)心自己的衣服是否整齊

13.容易哭泣

14.我感到前途沒(méi)有希望

15.我感到坐立不安，心神不定

16.經(jīng)常責(zé)怪自己

17.當(dāng)別人看著我或談?wù)撐視r(shí)，感到不自在 18.感到別人不理解我，不同情我 19.我常發(fā)脾氣，想控制但控制不住

20.覺(jué)得別人想占我的便宜

21.大叫或摔東西

22.總在想一些不必要的事情

23.必須反復(fù)洗手或反復(fù)數(shù)數(shù)

24.總感到有人在背后談?wù)撐?25.時(shí)常與人爭(zhēng)論、抬扛

26.我覺(jué)得對(duì)大多數(shù)人都不可信任

27.我對(duì)做作業(yè)的熱情忽高忽低

28.同學(xué)考試成績(jī)比我高，我感到難過(guò)

29.我不適應(yīng)老師的教學(xué)方法

30.老師對(duì)我不公平

31.我感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)很重

32.我對(duì)同學(xué)忽冷忽熱

33.上課時(shí)，總擔(dān)心老師會(huì)提問(wèn)自己

34.我無(wú)緣無(wú)故地突然感到害怕

35.我對(duì)老師時(shí)而親近，時(shí)而疏遠(yuǎn)

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36.37.38.39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.54.55.56.57.58.59.60.一聽(tīng)說(shuō)要考試，心里就感到緊張

別的同學(xué)穿戴比我好，有錢，我感到不舒服

我討厭做作業(yè)

家里環(huán)境干擾我的學(xué)習(xí)

我討厭上學(xué)

我不喜歡班里的風(fēng)氣

父母對(duì)我不公平

感到心里煩燥

我常常無(wú)精打采，提不起勁來(lái)

我感情容易受到別人的傷害

覺(jué)得心里不踏實(shí)

別人對(duì)我的表現(xiàn)評(píng)價(jià)不恰當(dāng)

明知擔(dān)心沒(méi)有用，但總害怕考不好

總覺(jué)得別人在跟我作對(duì)

我容易激動(dòng)和煩惱

同異性在一起時(shí)，感到害羞不自在 5 有想傷害他人或打人的沖動(dòng)

我對(duì)父母時(shí)而親熱，時(shí)而冷淡

我對(duì)比我強(qiáng)的同學(xué)并不服氣

我討厭考試

心里總覺(jué)得有事

經(jīng)常有自殺的念頭

有想摔東西的沖動(dòng)

要求別人十全十美

同學(xué)考試成績(jī)比我高，但能力并不比我強(qiáng)

中國(guó)中學(xué)生心理健康量表的構(gòu)成

中國(guó)中學(xué)生心理健康量表共60項(xiàng)，分為10個(gè)因子，各因子所包括的項(xiàng)目如下：

1）

強(qiáng)迫癥狀：包括3、10、12、22、23、48共6項(xiàng)。該因子反映受試者做作業(yè)必須反復(fù)檢查，反復(fù)數(shù)數(shù)。總在想一些不必要的事情，總害怕考試成績(jī)不好等強(qiáng)迫癥狀。

2）

偏執(zhí)：包括11、20、24、26、47、49共6項(xiàng)。該因子反映受試者覺(jué)得別人占自己便宜，別人在背后議論自己，對(duì)多數(shù)人不信任，別人對(duì)自己評(píng)價(jià)不適當(dāng)，別人跟自己作對(duì)等偏執(zhí)問(wèn)題。

3）

敵對(duì)：包括19、21、25、50、52、58共6項(xiàng)。該因子反映受試者控制不住自己脾氣，經(jīng)常與別人爭(zhēng)論，容易激動(dòng)，有摔東西的沖動(dòng)等等。

4）

人際關(guān)系緊張與敏感：包括4、17、18、45、51、59共6項(xiàng)。該因子反映受試者別人不理解自己，別人對(duì)自己不友好，感情容易受到別人傷害，對(duì)別人求全責(zé)備，同異性在一起感到不自在等問(wèn)題。

5）

抑郁：包括5、13、14、16、44、57共6項(xiàng)。該因子反映受試者感到生活單調(diào)，感到自己沒(méi)有前途，容易哭泣，責(zé)備自己，無(wú)精打采等問(wèn)題。

6）

焦慮：包括6、15、34、43、46、56共6項(xiàng)。該因子反映受試者感到緊張，心神不定，無(wú)緣無(wú)故的害怕，心里煩躁，心里不踏實(shí)等問(wèn)題。

7）

學(xué)習(xí)壓力：包括31、33、36、38、40、55共6項(xiàng)。該因子反映受試者感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，怕老師提問(wèn)，討厭做作業(yè)，討厭上學(xué)，害怕和討厭考試等問(wèn)題。

8）

適應(yīng)不良：包括1、8、9、29、39、41共6項(xiàng)。該因子反映受試者對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng)，不愿參加課外活動(dòng)，不適應(yīng)老師教學(xué)方法，不適應(yīng)家里學(xué)習(xí)環(huán)境，情緒不平衡等問(wèn)題。

9）

情緒不平衡：包括2、7、27、32、35、53共6項(xiàng)。該因子反映受試者情緒不穩(wěn)定，對(duì)老師和同學(xué)以及父母，學(xué)習(xí)忽高忽低等問(wèn)題。

10）心理不平衡：包括28、30、37、42、54、60共6項(xiàng)。該因子反映受試者感到老師和父母對(duì)自己不公平、對(duì)同學(xué)比自己成績(jī)好難過(guò)和不服氣等問(wèn)題。

根據(jù)填完量表后10個(gè)因子的因子分評(píng)定分?jǐn)?shù)值，即可初步判斷哪些因子存在心理健康問(wèn)題的癥狀。

2分——2.99分，表示該因子存在輕度問(wèn)題。

3分——3.99分，表示該因子存在中等程度的癥狀。

4分——4.99分，表示該因子存在較重的癥狀。

如果5分，表示該因子存在嚴(yán)重的心理癥狀。

中國(guó)中學(xué)生心理健康量表，某因子存在輕度問(wèn)題，可以通過(guò)自我心理調(diào)節(jié)予以改善和消除。

某因子分超過(guò)3分，但不超過(guò)4分，也可以通過(guò)自我心理調(diào)適，逐步癥狀減輕和消失。如果自己心理調(diào)適已經(jīng)超過(guò)一個(gè)月尚沒(méi)有緩解，最好找心理醫(yī)生咨詢。

如果某因子分超過(guò)4分，可自己心理調(diào)適。一周后再用中國(guó)中學(xué)生心理健康量表再測(cè)試一次，如果該因子分仍為4分以上，請(qǐng)找心理醫(yī)生咨詢。

中國(guó)中學(xué)生健康量表，測(cè)試中學(xué)生心理健康狀況，除用10個(gè)因子的分?jǐn)?shù)進(jìn)行判斷外，還用總均分進(jìn)行總體的評(píng)定?？偩值挠?jì)算方法：把該量表60項(xiàng)各自的分?jǐn)?shù)加在一起之和被60除，得出的分?jǐn)?shù)便是受試者心理健康總均分。

使用總均分評(píng)定中學(xué)生心理健康狀況： 2分——2.99分，表示存在輕度的心理健康問(wèn)題。

3分——3.99分，表示存在中等程度心理健康問(wèn)題。

4分——4.99分，表示存在較嚴(yán)重心理健康問(wèn)題。

如果5分，表示存在非常嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題。

筆者建議，受試者的心理健康總均分在2分以上，應(yīng)找心理醫(yī)生咨詢。