第一篇：《小學生常見心理問題及解決對策的研究》階段性報告

《小學生常見心理問題及解決對策的研究》階段性報告 2007年將要結束，現把以往的實驗工作進展情況歸納總結如下。

經過查閱資料、實例分析、觀察實驗、經驗總結等各方面實驗方法研究后，我們歸納總結出了小學生常見心理問題如下：

適應問題

兒童從幼兒園進入小學,有一個逐漸適應校園生活新環境的問題。對小學一年級的新生來說，從校園的自然環境到教師同學這樣一種人際關系環境都是陌生的，還有學習的壓力，校規校紀的約束等，這一切都構成了新入學兒童心理適應的嚴峻挑戰。對于部分心理發展迅速的學生，以及在幼兒園受到過入學準備教育兒童，他們能很快適應新的學習生活環境，但部分兒童則會出現適應不良現象。這種適應不良大多表現在：產生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等；注意力不夠集中，對學習失去興趣；不能約束自己，總是違反紀律等。

學習方面問題

有相當一部分小學生有厭學情緒。這些小學生主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，導致長期跟不上進度，有缺乏趕上去的勇氣和毅力，老師也沒能及時地給予鼓勵，挫傷了學生學習的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍；或者在下面偷偷看動畫書或玩玩具；要么就在課堂上打瞌睡；或者干脆逃學、曠課，到處游玩。還有一些優等生，由于心理承受能力較差，一旦別人超過自己或自己的目標未達到，就容易產生厭學情緒。

交往

學生普遍存在著較任性、固執、依賴性強的特點。當他們進入一個新的集體中后，在集體中的位置已改變，但仍然以自我為中心去與人交往，因而在與他人交往中常常是惟我獨尊，不能善解人意；遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心，從而致使小學生不能也不會與人正常交往。在與他人接觸中常出現過重的恐懼感，過強的防范心理，其結果是封閉自己。而且教師教育方法不當，忽視對學生人際交往技能的培養。

自立

由于小學生自身的特點，還沒有自立生活的能力，只能長期生活在父母和他人的關系和愛護下，因此形成了小學生過度依賴心理。

首先，表現為對父母的過度依賴。在現今社會，大多數家庭里都是獨生子女，父母常常把孩子視為“小公主”、“小王子”，往往只重視孩子的衣、食、住問題，對他們百般呵護，甚至是溺愛。因此，造成孩子自立能力差。當他們在日常生活或學習中遇到一些困難時，最先想到是父母，在這一次又一次向父母求助，得到幫助時，他們就生成了以來感。但隨著重復這樣的惡性循環，小學生們就像溫室里的花朵，經不起風吹雨打、意志力非常薄弱。有的小學生到了高年級也要家長給他們穿衣、吃飯等。其次，表現為自我傾向。這一現象在小學生中較多，危及著他們的心理健康。自責傾向是指當發生不如意的事情時，經常認為自己不好，對自己所做的事報有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的愛不安。當學生感受到被父母、教師、朋友拋棄時，往往形成自責傾向，如，父母、教師對兒童過分嚴厲、專制，則挫傷了兒童自尊心，兒童感覺不到來自權威人的愛，從而出現自責心理；當對別人的愛渴求過強時，一點小過失就會使小學生感受到自己不再被愛了，這樣的兒童往往有很強的依賴心理?？荚嚽訄?/p>

由于考試和升學的壓力，部分小學生臨考時處于緊張而又恐懼的情緒狀態。尤其是畢業班的學生，面對排名次和決定人生前途的升學考試，大部分學生感到精神緊張，壓力很大，他們渴望成功，也擔心遭到失敗。有的學生平時成績不錯，稍有一次失敗了，就懷疑自己的能力，過分自責，產生焦慮心理，導致對下次考試的擔憂，總怕自己考不好，甚至一到考場就心煩意亂，身體顫抖，本來應該答上的問題在腦中毫無印象，發揮失常。

案例

二年級學生徐××是一個很馬虎的孩子，經常是本來不該答錯的題卻答錯了，本來不該看錯的題卻看錯了，本來不該寫錯的字卻寫錯了。為此沒少挨老師、家長的批評。經過心理咨詢，知道了他有時心里也在提醒自己，千萬別再馬虎了，但到時候不該錯的還是錯了。

小朱是某小學五年級的學生，活潑可愛，學習也很用功，可就是怕考試。一聽說要考試，情緒就極度緊張，面紅耳赤，心跳加速，心神不定，緊鎖眉頭?？荚嚂r，考卷發下來，雙手顫抖，頭腦一片空白，注意力不能集中。

趙××最近一段時間一直無法安心學習，越是想學習的時候，越是無法集中注意力，頭腦總是被一些莫名其妙的怪念頭占據著，無法擺脫掉。有時候，腦子里又一片空白，上課老走神，不知道教師都講了些什么，這種情況已經影響了他的學習效率和學習成績。

學生陳××，今年9歲。該生平時上課愛站起來東張西望，或者將腳放在凳子上跪著玩，有時愛玩一些小玩意兒，與人交談時很羞澀，聽課時愛插嘴，但教師點他起來回答問題時，他卻兩眼茫然，教師將問題復述后，他依然如此。另外，在寫生字時，他很容易將生字偏旁寫顛倒，或者多筆劃少筆劃，聽寫時，不管怎么溫習，幾乎一個字不會寫。通過家訪與家長多次溝通后了解到：該生在家不怎么搗亂，但是每次回家都不知道家庭作業是什么，寫作業時注意力不集中，最喜愛的活動是看電視。通過反復觀察，該生智力發展水平一般，由于注意力不集中和聽覺記憶方面發展不協調，造成學習困難，成績低下。

常見問題原因

學校方面，老師為追求教學質量，對學生的要求過高。大部分的老師的作業布置超過國家的有關規定，使學生的作業量增多，加重學生的課業負擔。并且，老師以成敗論英雄的考核標準，不但容易讓孩子喪失繼續追求成功的熱情，也為孩子的心理健康問題埋下了禍根。對于這些做法，如果不考慮其良苦用心，說是“精神虐待”一點兒也不過分。

學習方面的問題主要是由于學習負擔重、心理壓力過大而造成高度緊張和焦慮，從而導致注意力無法集中。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現注意力渙散的情況。

家長方面，我們的家長都較為信奉高標準、嚴要求這一信條，認為只有如此，孩子才能有出息。這樣，不但給孩子帶來巨大的心理壓力，而且容易讓孩子產生挫折感。對于有的孩子來說，盡管自己已經盡了最大的努力，可還是不能達到家長和教師的要求。但在教師和家長的眼里，他們只看到成績不理想、沒有達到他們的期望這一結果，卻沒有看到孩子為此所付出的努力。長此以往，學生的學習興趣蕩然無存。

學生方面，農村學生純樸、善良固然是其優點，但同時也存在少人管教，懶散的缺點。放學后自由的時間較充足，活動的空間大，自有他們的自由天堂，所以學習上的事常常因為現而忘了。再者學生對待不能夠進行正確的歸因。有的孩子對于挫折的歸因總是傾向于外界或者他人，從來沒有意識到自己所應該承擔的責任。久而久之，很容易養成推卸責任、怨天尤人的不良習慣。

例如：馬虎是有原因的。(1)注意力不集中，如有的同學平時學習總是無法集中注意力，漫不經心，丟三落四，長此下去，就會形成惡性循環，形成馬虎的毛病。如果做任何事情都集中注意力，不斷提醒自己，就不會出錯。(2)注意力極易轉移，即注意的穩定性差，常常還在做一件事的時候，就想著其他的事情，因而常出現丟三落四的現象。(3)馬虎的產生還與家庭教育方式有關。小時候，家長如果不注重孩子獨立性的培養，而是自己親自動手為其準備好一切，那么孩子由于很少有機會對自己的事情負責，什么也不用考慮，馬虎的行為習慣就容易形成。

國外心理研究者指出：在現代社會中，不少青年在心理上處于“三無”狀態，即無動于衷，謂之無情；缺乏活力，謂之無力；漠不關心，謂之無心。冷漠的青少年，在學校對所學知識不專心，沒有學習熱情，對集體活動冷眼旁觀，置身于外，給人一種“看破紅塵”的印象。但是，他們的智力和品格并不差，只是個性上存在某些問題。冷漠常誘發孤僻，使青少年產生與世隔絕的心態，覺得一切百無聊賴、寂寞無究。嚴重時，使人感覺空虛、躁狂，誘因發抑郁癥，產生輕生厭世的心理。

自卑是人人都有的一種情緒體驗，中學是自卑感多發期，幾乎大部分中學生都有不同程度，不同方面的自卑感受。過度自卑者，膽小怯生，非常害怕在他人或大庭廣眾面前亮相做事，常常是話到嘴邊說

不出。過度自信和缺乏勇氯，不敢交際，特別畏懼失敗，有的甚至在課堂上做作業也遮遮蓋蓋，生怕他人見笑。

嫉妒是一種較為復雜的混合心理，伴隨有焦慮悲哀、猜疑敵意、仇恨報復等不愉快的情緒。具有嫉妒心的人，不僅對分人先天的身體容貌、聰明伶俐、惹人喜愛產生妒忌，而且對其他諸如榮譽地位、家庭和善等也產生嫉妒。嫉妒心理往往是針對周圍的熟人，如同學朋友、親戚鄰居、兄弟姐妹等，在嫉妒心理的驅使下，不但不學習他人的長處，反而進行挖苦諷刺，吵架破壞，嚴重的可導致病態心理。嫉妒心理是扼殺青少年進取心，降低活動能力，破壞同學、師生關系的不良心理。

抑郁是以情緒低沉和憂郁為特征的心理狀態，表現淡極度痛苦，對外界不感興趣，活動減少。焦慮是恐懼和不安的不愉快的心理狀態，常伴隨有憂慮、煩惱、不安的情緒體驗。適度的焦慮對人并無害處，有時還有助于人更加深思熟慮地分析和處理所面臨的問題。但是，過分焦慮并且成為一種習慣的反應方式，則屬于心理上的問題。焦慮一般發生在性格保守、不開朗、少交往、興趣較少、遇事敏感的學生身上，焦慮發生之前，大多有些不愉快的遭遇，如考試失敗，與同學朋友發生口角、睡眠不足、受到不公正的對待等。焦慮多發生在男孩身上，常表現為自我期望過高，當客觀環境與主觀愿望發生沖突時，便產生煩惱不安、焦躁等情緒。

我課題組對小學生常見心理歸類總結后，分析成因，并應用了相關對策進行實驗，效果較好。開設心理健康課程，開展心理咨詢活動。

面向全體學生的心理健康教育。面向全體學生是實施素質教育的宗旨,心理健康教育也應該面向全體學生。

開設心理健康課程是以幫助小學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術為準則。一方面我們利用課堂，講授不同年齡兒童心理的初步知識，21世紀青少年為什么要有個健康的心理，克服自卑加強自信心等方面內容，鼓勵學生利用研究性學習的方法調查、認識和分析自身和外界的心理現象；另一方面，通過心理咨詢室活動鼓勵學生積極參與咨詢，解決心理困惑。

寬容地對待每一個學生,寬容地對待這一個學生的一切。寬待每一個學生，教師用寬容的態度接納每一個學生，包括他的優點和缺點，以及不能原諒的錯誤，相信所有的學生都可以教育好。

談話紀錄、心理測試資料已經妥善保管，做好了保密工作。

心理輔導

團體輔導。采用專題講座、專題活動等方式，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發群體向上的精神。團體輔導以班級為單位開展，因為在一定意義上來說，學生的心理素質是以集體心理為中介而內化發展的，班主任也根據本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育，著力培養良好的班級氣氛，使學生建立平等和諧的人際關系。

心理輔導室。心理輔導室以學生個體或小組為對象,也接受學生的主動咨詢。心理輔導室有專任教師負責，有固定的開放時間。

設立“心理咨詢信箱”，為學生解疑答難，收到效果良好。在收到學生的來信中，有反映與家長意見分歧的，有對任課教師提出意見的，有對參加考試時怯場的，有對學習無興趣的，有偏科厭學的等方面的問題，信箱負責人都一一給予解答。

個案教育。個案教育是對上述兩種心理輔導的補充和深入。在個案教育方面已經做好了較長期的跟蹤研究的準備，個學生在校接觸許多的教師，因此學生個案教育采用了合作的方式進行，以負責人為主，幾位教師共同觀察和研究同一對象。個案教育作好了記錄，如觀察筆記、談話記錄等，妥善保管了學生的個案資料，個案研究不公開。

積極開展了科研活動，課題組成員加強學習了教育學、心理學基礎理論知識對全校教師進行《學科滲透心理健康教育》校本培訓，以各學科、多方位滲透心理健康教育。

《小學生常見心理問題及解決對策的研究》課題研究組

執筆人：馮志剛

第二篇：小學生常見心理問題及解決對策

小學生常見心理問題及解決對策

今天我把參加心理健康培訓學到的知識和自己的一點心得體會向大家做個匯報。各位老師對于學生的心理健康工作都有自已的實踐經驗和獨特的理解、做法。所以我講的不妥的地方還請各位老師給予指正。

小學生身上存在著某些心理問題，其中或多或少存在常見心理問題，調查結果顯示：學生的心理敏感、容易自卑、孤獨，焦慮等，這些極不利于孩子的學習和健康成長。

現在的農村小學生隨著現代教育的發展和物質生活的提高，他們的思想也越來越復雜。尤其是電視、游戲的影響??使有的小學生在學習、生活、人際交往和自我保護意識等方面可能會遇到難以處理的矛盾，進而產生各種各樣的心理問題。日益突出的小學生心理問題，嚴重影響了小學生的健康成長和發展，它既然有形成發展的過程，我們就必然能找到預防和矯治的方法和措施。我們認為小學生心理健康的問題必須重視，雖然真正患心理病的學生僅僅極少數，但是我們發現學生中出現心理健康問題和行為偏差問題隨年齡增長，因此需要對全體小學生進行心理健康教育，需要家長、學校、社會及有關部門都來重視小學生的心理健康教育，并采取積極的對策，努力去解決這些問題。

一、小學生常見的心理問題

（一）敏感：青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經過敏，多疑。就像我校六（3）班的陳小龍同學，由于他媽媽改嫁了，他覺得他媽媽遺棄了他，全世界都虧欠了他，小小事情就大發雷霆。有一次，他懷疑別人講他閑話，就拉那位同學到廁所“算賬”，打了那位同學一頓，老師批評了他幾句，他就把老師辦公室的所有書本撕破、滅火筒也仍掉，玻璃也打碎，好像孫悟空大鬧天宮一樣，搞到整個辦公室亂七八糟，制止他搞事的男老師也被他打傷。班主任也給他嚇哭了，校長在幾十公里外開會也趕回來處理。這樣的事情不下十多次，經常懷疑別人對不起他，然后就生氣鬧事。

（二）自卑：它是一種過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。例如我班的小杰同學，他個子矮小，經常在嘆氣，覺得自己“低人一等”，不敢和同學一起玩耍，獨來獨往。我同他談話中知道他喜歡打籃球，就鼓勵其他男同學帶他去打籃球，挖掘他的優點，讓他找回自信，并向他解釋，男孩子一般到中學才慢慢發育，就會長高了，到時可能你比其他男生還要高大英俊。

（三）孤獨： 通過調查發現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學把這種心理狀態稱為閉鎖心理，由此產生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。就如我們班的小容同學，她接受能力比較差，基礎知識不好，班上許多同學都不愿意和她做朋友，從而使她也失去了自信心，不敢接近同學。但我發現她在勞動方面較積極，做起班務事都很好，我便“聘請”她當我的“小助手”，每天幫我收拾講臺，放學后鎖門等。讓她覺得“我是老師的得力助手，是老師的好幫手。”然而她做每件事情都很認真，都完成得在非常好。一段時間下來，讓她重拾了信心，她開始走進人群，從“聽”到“講”到“談”了，同學們也開始改變了對她的看法。慢慢地她的成績也有了進步。

（四）冷漠：通過對本校學生及家長的問卷調查，“受到重大刺激、不流淚”一項中，38％的家長認為，孩子對平時能鮮明感情反應的刺激表現平淡，缺乏與之相對應的情感體驗和表情，表現出冷漠。如前兩年我教的一位學生王健強同學，他學習成績很好，但他就是不愛說話，班里的同學想跟他說幾句話，卻總是受到他的冷眼反擊。甚至是老師表揚他或者批評他，他總是向別人投向冷漠的眼神，真讓人對他捉摸不透。

（五）焦慮：小學生的心理焦慮主要表現在考試上。面對考試，低年級的小學生情緒緊張，高年級學生因面臨的壓力更大，拿高分是直接的心理動機，已能體驗或預計到考試結果對自身潛在威脅，因此擔憂更加明顯。表明，小學中、高段學生面對不同的外界因素，焦慮的程度有顯著差異。因此，作為老師一定要適當調節學生的心理，作業要適量布置，留一些時間給學生關心下身邊的事情，例如看電視新聞、和家長聊天，幫家長做力所能及的家務等等，松弛白天緊張的學習心情，明天才有精神再繼續奮斗。

三、學校應采取的對策

（一）小學心理健康教育的原則。開展小學生心理健康教育必須遵循“面向全體、寬容、保密、持續”的原則：

寬容地對待每一個學生，寬容地對待這一個學生的一切。寬待每一個學生，就不能把學生分類，不能假設班級學生存在好、中、差三等，不能因為學生家庭經濟文化行為習慣不同而看不起學生。缺乏對學生的寬容，心與心難溝通，教師與學生難合作，心理健康教育就難以進行。

心理健康教育要貫穿于學校教育的全過程。持續含有兩層意思，一是心理健康教育活動系列化，二是要有長期的規劃和打算，要明確心理健康教育不是應急任務，而把小學生心理健康教育看作小學教育的一部分，伴隨整個小學階段。

（二）學校心理健康教育的具體途徑和方法

1.端正辦學思想，堅持素質教育。學校領導辦學的思想要科學合理，不以分劃線，重視素質教育，這樣小學生的心理問題可以在一定程度上得到緩解。

2.創設良好的心理環境。通過優美潔凈的校園環境，達到有德的氛圍、智的啟迪、體的設施、美的情趣等基本要求。以團隊活動為中心，組織開展豐富多采的科技文體活動和其他教育活動，在學習文化知識和基本技能的同時，還必須有計劃、有目的地舉辦一些集體活動和社會交往，如夏令營、體育比賽、文藝活動等，更好地培養多樣的興趣和愛好，活躍校園文化，優化校園文化生活；組織以心理健康教育為主題的團隊及班會活動，既進行心理疏導和心理衛生知識傳授，又進行良好行為習慣培養和思想品質教育。創造一種和諧的生活學習環境，師生之間友愛團結，教師要為人師表，教書育人，同學之間要互相關心，彼此敞開心扉，傾吐心聲，任課教師、班主任要成為小學生的良師益友。通過以上活動，使小學生熱愛學習熱愛生活，使其保持積極向上的良好心態。

3.開設心理健康教育課。面向全體小學生開展心理健康教育課，采取情境導入，討論辨析、傳授訓練等方法，循序漸進，系統傳授初步的心理衛生知識。有針對性地圍繞小學生關注的熱點、焦點問題靈活進行，重點突破疏導，培養小學生良好的心理素質，指導小學生學會自我心理調節，對全體小學生進行正面的心理健康教育，促進身心和諧發展。

4.開展心理咨詢服務。成立心理咨詢輔導中心，設立心理問題信箱，定時開通心理咨詢熱線，訂閱有關報刊，購買有關書籍，學生自由閱讀，自我尋求答案。建立心理檔案，開展經常性的定期的心理檢查及咨詢服務。購置常用的心理訓練、測試儀器設備，提高小學生自我心理調節能力，協助教師科學準確地掌握心理問題。有計劃地組織心理問題問卷調查，認真統計分析，面向全體小學生，加強心理指導?？傊ㄟ^咨詢活動使心理健康教育因人疏導，因材施教。

5.建設高素質的教師隊伍。教師為人師表，言傳身教的高尚品質是培養中小學生心理健康發展的保證。能否培養出身心健康，個性發展全面和諧的跨世紀人才，學校教師將起著十分重要的作用。教師承擔著“傳道、授業、解惑”的職責。教師的衣著、表情、言談舉止的風度以及待人接物，為人處事都可能直接給小學生留下深刻的印象。高素質的教師在教育中，能給小學生創造一種和諧溫馨的氣氛，使小學生如沐春風、興味盎然、心情舒暢。教師無聲的語言悄悄打動小學生的心，達到效仿療法的目的。只有這樣，小學生才能在思想、學習、生活等方面健康地成長。

心理健康教育要面向全體學生。面向全體學生是實施素質教育的宗旨。面向全體學生的心理健康教育，并非是假設小學生群體中大量存在心理問題，而是所有的學生都要心理健康發展，個別學生確有心理問題可以通過面向全體的心理健康教育進行矯正。使他們初步形成健康的心理，為孩子的未來打下堅實的基礎。

第三篇：小學生常見心理問題及對策研究

小學生常見心理問題及對策研究

隨著素質教育的深入開展,小學生心理健康問題越來越受到關注。大量事實表明,小學生在心理健康方面存在許多問題,影響了他們的健康成長。

一、小學生常見心理問題目前小學生心理問題主要表現為 1.性格孤僻,沉默寡言;2.情緒多變,自控能力差,有自卑和自暴自棄心理;3.意志薄弱,膽小怕事,缺乏信心,依賴性強;4.遇到提問、考試、競賽易焦慮、緊張;5.對學習厭倦,缺乏興趣;6.缺乏合作意識,不愿與別人交往,交往能力差;7.在家里任性,動不動就?！靶』实邸薄靶」鳌逼狻?/p>

二、解決小學生心理問題的對策

小學生健康心理能力的培養應著眼于日常生活，通過創設多種途徑，采用多種手段，開展形式多樣，內容豐富的活動對學生進行積極的心理誘導和調適，使他們以積極主動的心態適應環境，學會生存，提高自信、自主、自強、自律，自護的能力，從而提高學生的心理健康水平。

（一）針對學生的實際狀況，制訂切實可行的學習目標

我們的家長和教師都較為信奉高標準、嚴要求這一信條，認為只有如此，孩子才能有出息。實際上，過高的要求，不但給孩子帶來巨大的心理壓力，而且容易讓孩子產生挫折感。對于有的孩子來說，盡管自己已經盡了最大的努力，可還是不能達到家長和教師的要求。但在教師和家長的眼里，他們只看到成績不理想、沒有達到他們的期望這一結果，卻沒有看到孩子為此所付出的努力。只有根據孩子的實際情況出發，為孩子制訂切實可行的學習目標，才是行之有效的辦法。(二)善于發現學生的閃光點，讓學生體驗成功的喜悅，增強他們的自信心

實踐證明：在學習中，成功的體驗有助于進一步激發小學生學習的求知欲和自信心；屢次失敗則會使小學生學習興趣低落、消極逃避等。自卑感就是產生于失敗之后的體驗。因此，老師要有針對性地為小學生提供獲得成功的條件和機會，以敏銳的洞察力，隨時捕捉學生的閃光點并加以表揚，讓他們在實踐中積累成功的經驗，在實踐中體會和享受成功的喜悅，認識到自身的價值，從而增強自信心。

（三）關愛學生，培養學習的興趣

愛是人類的永恒話題，是人類最基本的情感，更是教育的靈魂和生命。對學生進行愛的教育，是教育的關鍵，也是教育的基本要求。愛需要教育，教育也需要愛。愛的教育是學生普遍的一種心理需要，也是教師做好教育工作的關鍵。從多年的教學實踐中可以看出，平時老師關注較多的學生，一般喜愛學習，因此只要教師在平時的教學中對他們多關心多鼓勵多施愛，不論是好學生還是差學生，都會對學習產生一定的興趣，都會有不同程度的進步。

（四）引導小學生積極參加集體活動和社會交往

小學生在學習文化知識和基本技能的同時，還必須有計劃、有目的地參加一些集體活動和社會交往，如外出旅游、手拉手活動、體育比賽、文藝活動等，只有這樣，才能更好地培養多種多樣的興趣和愛好，學會觀察、分析、評價自己，逐步形成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質，滿足自己接觸社會，進行社會交往的較高級的需要，也有利于形成并長期保持積極樂觀的心態。(五)培養挫折的承受能力 人的一生不可能一帆風順，總是會遇到這樣或者那樣的困難。因此，我們不是怎樣設法減少孩子可能遇到的挫折情境，而是要幫助小學生樹立遠大的理想，使他們認識到實現理想的道路并不是一帆風順的，經受挫折是在現實生活、學習中不可避免的正?，F象，是對自己成長過程中的一種鍛煉。要正確對待個人成敗、榮辱，做到“勝不驕”、“敗不餒”，通過有意識地為他們創造一些適度的挫折情境來培養其堅強的意志和堅韌的毅力，從而提高學生抗挫折的承受能力。(六)培養良好的道德行為習慣

小學階段是道德行為習慣形成的最佳時期，從道德行為習慣培養著手也是解決小學生心理問題對策的最有效的方法。培養良好的道德行為習慣，首先，要制訂具體細致的行為規范。由于小學生的道德認識有限，對于許多事情還不能作出是非、善惡的判斷，因此必須依靠具體的行為規范來加以引導。其次，在行為規范執行的過程中，教師要有耐心，要做到公正。小學生由于自制力差，常常會不由自主地違反行為規范，因此教師要有足夠的耐心，不能有急躁情緒，經過幾次耐心示范，他們就會自覺遵守行為規范。對行為規范的執行不但要嚴格，而且還要做到公平。再次，要樹立榜樣。樹立榜樣也是培養良好的道德行為習慣的一個重要途徑。我們樹立榜樣的目的就是為了引導學生向榜樣學習，而不是在學生面前建立一座高不可攀的道德高峰。因此，我們樹立榜樣的時候不要一味地尋找那些高、大、全的人物，我們完全可以在學生能夠直接感知到的人群中樹立榜樣，這樣學生更能找到學習的切人點。

總之，小學生是祖國的花朵，是民族的希望，對小學生進行心理健康教育是每個教師應盡的職責，也是開展素質教育的必要組成部分。讓我們走進孩子們的心靈世界，幫助他們形成健康、和諧的人格，創建屬于他們的美好精神家園吧！

第四篇：中小學生常見心理問題及對策

中小學生常見心理問題及對策

一、對心理健康教育的基本認識

（一）國家領導對心理健康教育的高度重視。

1993年中共中央、國務院頒布了《中國教育改革和發展綱要》，“綱要”中提出了要加強學生心理素質的培養?！吨泄仓醒雵鴦赵宏P于深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出，要“加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力”。加強對中小學生進行心理健康教育是時代的呼喚，現實的需要，也是擺在廣大教育工作者面前的一項全新的課題。

1999年國家教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》，就我國中小學開展心理健康教育的重要性、基本原則、主要任務、實施途徑、師資隊伍、條件保障等提出了六條意見。

2002年9月教育部《中小學心理健康教育指導綱要》，就我國中小學開展心理健康教育的指導思想、原則、任務與目標、途徑與方法、以及組織實施和實施過程中應注意的問題等都作了明確規定，不僅具有較強的規范性，還具有可操作性。中小學生正處于身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們容易在學習、生活、人際交往、自我意識和升學就業等方面，遇到各種心理困惑和問題，影響德、智、體、美諸方面的發展。在這種情形下，開展中小學心理健康教育，不僅是社會和時代發展的需要，是對傳統學校教育的重要補充，也是學生全面發展、實施素質教育的需要。

（二）中小學開展心理健康教育的重要性

隨著新世紀的到來，國與國的競爭將主要取決于人才的競爭。因此，各個國家的教育工作者，都必然要考慮面向21世紀教育怎么辦？長期以來，關心中小學生成長的熱點，大多集中在孩子的身體、學業成績、思想品德問題上，而忽略了與每個中學生發展息息相關的心理健康教育問題。

面對中小學生存在的心理健康問題，從教育的角度看，我們的教育任務之一應注重中小學生的心理健康教育。也就是說，對以往只注重學生的智力素質，體力素質和思想素質進行糾正。我們教育工作中，應認識到，心理素質是其它素質的中介，它包括認識、情感、意志、性格等方面的品質。沒有健康心理，人是不可能充分、全面發展的。心理素質不僅影響人的健康和壽命，還關系到人生的成敗。不久前，有人曾預言心理疾病將是21世紀之患。因此，心理素質是充分發掘和利用自己潛能創造人生、享受人生、提高生命價值的重要前提條件之一，它與其它素質教育相互作用，相互滲透，共管一個整體系統中。1999年的《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確指出：“針對新形勢下青少年成長的特點，加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力?！睘榱饲袑嵦岣咧袑W生的整體素質，特別是心理素質，認真研究和大力加強中學生心理健康教育是非常必要的。

（三）健康的含義及標準 什么叫健康？健康不僅是沒有身體缺陷和疾患，還要是有完整的生理和心理狀態與良好的社會適應能力。生理與心理都健康，才是真正意義上的健康。心理健康教育的目標就是要使學生的心理功能正常，無障礙或無心理疾病，且在教育的積極影響下，個體的意向與其所處環境的限制之間能夠得到良好平衡的精神狀態。

人的心理怎樣才算是健康的，這是一個非常復雜的問題，許多心理學家從不同的角度對此進行積極的探索，現在，一般認為以下6個方面可作為中小學生的心理健康標準；（1）有正常的智力；（2）有客觀正確的自我認識；（3）有健全的人格；（4）有健康的情緒；（5）有和諧的人際關系；（6）有與社會協調一致的態度和行為。

二、我國新時期中小學生的心理健康狀況

據新華社最近報道：“近年來，我國中小學生心理疾患發病率呈直線上升趨勢。目前35%的中學生具有心理異常表現”?！按嬖诿黠@心理問題的學生，小學占10%，初中占15%，高中占20%。20.5%的人有明顯的心理健康問題。

北京師范大學心理學院對北京、河南、重慶、浙江、新疆五個不同地區的16472名中小學生的調查發現，小學生有異常心理問題傾向的比例是16.4%，有嚴重心理行為問題的比例是4.2%，初中生有異常心理行為問題的比例是14.2%，有嚴重心理行為問題的比例是2.9%，高中生有異常心理問題傾向的比例是14.8%，有嚴重心理行為問題的比例是2.5%。由此可以看出，當前我國中小學生的心理健康狀況不容樂觀。有資料顯示，近日北京市中小學生心理咨詢熱線對18000個咨詢電話記錄進行分析，發現本市中小學生的心理疑難問題主要集中在14個方面：交往適應、學習困難、情感挫折、娛樂限制、擇業茫然、生理發育煩惱、性心理偏差、親子矛盾、社會環境適應、理想追求、宗教影響、法律保護、行為不良、心理嚴重障礙等。其中學習問題、交往問題、情感問題所占比重最大。其比例分別為40%、35%、25%左右。青少年成長中的煩惱集中在14歲至18歲這個年齡段，17歲的孩子煩惱最多。

（一）學習問題

學習是學生的主要任務，圍繞著學習產生的問題占中學生心理問題的主要部分，有兩種現象：

1、恐懼：目前，雖然都在談“減負”，但學校課業任務仍舊繁重，競爭依然激烈，父母的期望值始終過高，使得學生精神壓力越來越大。

2、厭學：厭學是目前中學生學習活動中比較突出的問題，尤其是學習差的同學。

據有關資料統計： 14%的小學生、29%的初中生、26%的高中生有厭學心理，高中生愿意上大學者100%，但愿意學習者不到10%；中小學生普遍存在考試焦慮、考場恐懼和認知變態現象；這種非常值得我們深思的問題。

（二）人際關系問題

這也是中學生中反映最多的問題之一，主要包括：

1、與教師的關系問題，主要集中在由于教師對學生的不理解。過多干涉學生的業余生活和正常交往而引起的困惑和煩惱。

2、與同學的關系問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關系而苦惱。

3、與父母關系的問題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家庭關系不和諧，使學生造成的心靈傷害。

父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視、而是更深的內心創傷。據有關資料統計：10%的小學生、28%的初中生、55%的高中生存在著交往上的障礙，缺乏責任意識與合作精神。

（三）情感類問題

據有關資料統計：33%的小學生、41%的初中生、68%的高中生情緒波動性大，42%的小學生、51%的中學生心理脆弱，抗挫折能力差；在生活適應性方面：相當一部分因嬌生慣養致使其依賴性強、不會勞動、不會自理，缺乏自立意識和生存能力；

三、我國新時期中小學生常見的心理問題

1．依賴心理

當前，獨生子女學生越來越多，日益成為在校生的主體。他們有的在“糖水”里長大，從小受到父母的百般呵護、溺愛、嬌寵，好比溫室里的花朵，缺少獨立意識，什么事情都要依賴家長。

2．自負心理

主要是由于父母的過分溺愛和嬌寵，獨生子女成為整個家庭的軸心，總認為自己比別人強，總想事事占先搶頭，容不得別人超過自己，認識不到“山外青山樓外樓”“強中更有強中手”。他們一旦遭遇挫折失敗，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至走上絕路。

3．自私狹隘心理：表現為心胸狹窄，自私自利，常為一點小事而斤斤計較，把個人利益看得過重，經常感到委屈，吃虧而郁郁不樂，具有較強的報復心理。

4．自卑心理：自卑心理是指學生由于各種原因對自己的品質、智力、能力等感到懷疑并做出過低評價所產生的心理感受。自卑心理一旦形成并得到發展，就會對人的心理過程和個性心理產生日益顯著的消極影響，特別是中學生尚處于心理發展不穩定的年齡階段，自我否定意識更容易引起情感情緒的巨大波動和思想觀念的急劇變化，嚴重影響其學習和生活。

5．抑郁心理：抑郁心理是中學生較常見的一種心理失調癥，是中學生感到無力應付外界壓力而產生的一種消極情緒。處于抑郁情緒狀態下的中學生，經常生活在焦慮的心境中，他們內心孤獨卻不愿向同學、老師和家長傾訴。

6、孤僻心理：主要表現是喜歡獨處，實屬單飛的雁，不愿與他人接觸，沉默寡言，內心產生壓抑、苦悶。這種心理往往嚴重影響了同學之間、師生之間以及學生和家長之間的正常交流，造成彼此之間的心理隔膜，影響人際交往，往往使學生陷入孤獨無助的境地。

7．焦慮異常心理：焦慮心理是一種以擔心、緊張或憂慮為特點的、復雜而延續的情緒狀態。當人們預期某種危險和痛苦境遇將發生時，通常都會產生焦慮反應，這種焦慮反應是帶有普遍性的正常的適應性反應。然而，焦慮的程度過于嚴重時，就變成了懼怕，人的主觀感覺就變得緊張不安，易產生不愉快預感。

8、恐懼心理：是指對某種特定對象或境遇產生了強烈、非理性的害怕。而實際上 這類引起害怕的對象或境遇，一般并不導致危險或威脅。對某一特定事物或現象的特殊害怕，是中學生最為普遍的恐懼心理。9．易怒心理：所謂易怒就是指容易沖動、急躁，愛發脾氣，喜怒無常，報復性強，常有干危險、愚蠢事的沖動，事后冷靜下來又后悔。現實生活中，有些中小學生常常會出現這樣一種情況，本來只是一些雞毛蒜皮的小事，在別人看來不以為然，而他卻犯顏動怒，火冒三丈。

10、逆反心理：一些學生對外界的刺激常產生與常態相背的心理反應，與他人交往采取不合作的對抗態度，對老師、家長的教育感到厭煩甚至頂撞。

11．嫉妒心理：這是一種恐懼或擔心他人優于自己的心理狀態。這種心態重點中學的學生尤為明顯。12.猜疑強迫心理：表現是遇事多疑、疑心太重。這類同學不能與同學正常交往、和睦相處，久而久之，造成情緒上的不穩定，意志消沉，缺乏自尊自信等。

13、厭學心理：目前中學生學習負擔過重，學習的心理壓力越來越大，面對升學難，就業難，出路窄的現象，深感前途渺茫，為此，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振，失眠，神經衰弱，記憶力下降，思維遲緩，害怕考試等等。（略）

四、目前中小學生心理問題形成的原因

（一）家庭環境因素

家庭教育對于學生個性心理的形成，有著十分重要的引導作用。家庭中的生活是否和諧，對自己孩子能否正確的引導和教育、能否有效的和孩子進行思想上的溝通，是學生健康成長的基礎和保證。家庭因素的影響： 1．家長的期望值太高。

現在的中學生基本上都是獨生子女，父母望子成龍、盼女成鳳心切。子女的升學、分數成為父母心理平衡的補養品。不能客觀的、實際的給孩子制定目標，也不重視實際潛能的開發，致使學生面臨很大的心理壓力，甚至于發生就學習問題責罵或毒打孩子，使孩子對學習產生畏懼心理和厭煩情緒。

2．家長重錢輕學的思想。特別是個體經營或利用業余時間從事“第二產業”的父母，時常要求子女前去助工或有意無意的灌輸“拜金主義”的思想，宣傳學習無用。給學生對待學習的興趣和態度帶來消極的影響。3．家庭的溺愛。父母的思想和文化素質偏低，并缺乏正確的、科學的教育方法。家中兩代人只有一個孩子，兩代人對孩子的溺愛，尤其是隔代人的溺愛，往往會造成家庭教育的不一致性。或不負責任的說教，或對孩子的行為聽之任之，都對孩子健康心理的形成有著直接的影響。

4．家庭分裂的創傷。完滿和諧的家庭生活，有利于孩子的健康發展。而家庭中生活不平靜，經常發生家庭糾紛，甚至于相互施暴或父母離異，孩子會因缺少家庭溫暖而造成心理傷害，是不容忽視的。

以上這些因素都可能會造成學生的心靈扭曲，他們在這樣的家庭中會出現自私、對他人施暴、喜怒無常、性格孤僻、情緒煩躁、憂郁等不正常的心理狀態。

我們的調查中顯示：“在家常感到很無聊”，“晚上看電視和玩電腦游戲，父母不加干預”的初中占51%，高中占45%;“在家中訴苦會使家人厭煩”的初中占58%，高中占48%?！澳軌蛟诩抑袝乘浴钡膬H占41%左右。近幾年來，隨著社會上家庭破裂，離婚率的上升，單親家庭越來越多，是導致中小學生心理健康問題呈上升趨勢的一個重要原因。

（二）社會環境的影響：當今社會正處在轉型期，不可避免地會產生某些社會問題。如：貪污、受賄、假冒偽劣、賣淫嫖娼、貧困失業、搶劫、離婚率升高等。這些社會現象的存在，使一些成人都產生了信仰危機和價值遺失，當然也會導致部分中學生思想上的混亂。

調查中顯示：“受到過騷擾”的初中占68%，高中占37%；“羨慕那些不用學習，而自由自在的人”初中占38%，高中占22%。

（三）學校教育也是培養學生健康心理、個性特點的重要環節之一。學校教育工作中的缺憾與不足，勢必會影響他們健康品格的形成。

1．學校教育的誤區 —考試及考試成績壓倒一切

2．教師的不健康心理的影響

初中213名同學中“有想不通的問題，首先想到與老師聊聊的”只占35%；認為老師不會理解學生的卻占45%；不希望老師多做家訪的占65%。高中150名同學中所占比例分別為48%，42%，64%。.3．學校教育管理因素

在片面追求升學率的指導思想影響下，學校中分好、差班，考試排名次，搞題海戰術，采取了一些違反學生心理健康原則的教育方法、教學手段和教育措施。目前中學生厭學已達30%，有的地區甚至高達60%。

五、培養中學生心理健康發展的對策

世界衛生組織心理衛生處指出：“學校是促進學生心理健康最適宜的場所，學?？梢越探o學生一些解決問題的技巧，并通過特殊問題的干預和心理咨詢，轉變學生的行為?！币虼耍覀儜谂囵B中學生心理健康發展的過程中，應注重采取以下對策。1.創設良好的心理環境

通過優美潔凈的校園環境，達到有德的氛圍、智的啟迪、體的設施、美的情趣等基本要求。2.上好心理健康教育課

對全體學生進行正面的心理健康教育，促進身心和諧發展。

3.在學科教學滲透心理健康教育

課堂教學是素質教育的主渠道，也是培養學生良好的學習心理素質的主渠道。

4、成立心理咨詢輔導中心，設立心理服務室和悄悄話熱線信箱，建立心理網絡聊天室，進行心理咨詢與治療。

5、建設高素質的教師隊伍。

高素質的教師在教育中，能給學生創造一種和諧溫馨的氣氛，使學生如沐春風、興味盎然、心情舒暢。教師無聲的語言悄悄打動學生的心，達到效仿療法的目的。

6、兼顧對學生家長宣傳和指導。使親子關系和諧；順其所思，與其所需；同其所感，引其所動；投其所好，揚其所長；用其所為,促其所成。

7、心理拓展訓練

基本內容：個人及雙人項目，溝通項目、破冰項目、團隊協作項目

基本過程 ：信賴關系的確立，目標設定、挑戰壓力、高峰體驗、幽默與愉快、解決問題

基本方法 ：從活動中進行體驗和感悟

總之，隨著素質教育的深入開展，中小學生心理健康教育已成為目前學校德育教育中的一項重要內容。學生心理承受能力的高低，處事的心態平衡健康與否，將事關他們適應挑戰的成敗，事關中華民族前途命運的興衰與存亡。青少年是祖國的明天和希望，因此在學校素質教育不斷深入發展的今天，研究和探索中小學生心理健康問題具有十分重要的意義。

2010年下學期開展文藝、體育健康教育活動總結

在教育局、學校領導的關心和支持下，在體育教師和各班主任的組織協調下，我校本著以“健康第一”為指導，緊緊把握提高學生體能，增強體質，促進健康成長這個核心，充分發揮體育的育人功能，促進學生全面和諧發展。2010年今年開展了豐富多彩、形式多樣的體育課外活動，現將本學期的活動總結如下： 現將本體育課外活動工作總結如下：

1、政教處、藝體組制訂詳細的活動計劃，明確職責，指定活動檢查人員，在開學初召開全體教師和學生會，做好宣傳工作，使教師和學生明確活動的意義。

2、嚴格按照活動計劃和要求開展體育課外活動。任何人不得以任何理由占用學生體育課外活動時間和場地。固定活動場地和時間，提供形式多樣的活動器材。鼓勵學生利用自帶器材開張豐富多彩的活動。體育教師根據學生的個體特性，針對性指導學生活動。

3、加大檢查力度，教務處和體育組分別安排專人檢查，在檢查中發現問題及時向年級組長和班主任反饋。

4、定期組織班級間的競賽活動，如校運會、廣播體操比賽、乒乓球賽等，增強學生的競爭意識，使學生樂于參加體育課外活動。

5、在活動開展過程中及時做好總結并保存相應的活動資料，以便今后不斷改進和對外交流通過組織豐富多彩的活動來健身和活躍學生生活，不但促進了學生體格體能的完善和發展，而且培養了體育的情趣、堅強的意志和良好的社會情感，形成良好的人際關系。通過活動的參與，使學生形成民主、公平、競爭的意識，使其不斷自我發現、自我完善和自我實現。

一、學生情況分析：

我們學校共有一千多名學生，小的只有六、七歲，大的有十二、三歲，他們天真、活潑好動,很喜歡體育課,喜歡各種體育活動。要利用課外活動的有利時機,為學生身心的發展打好基礎。通過體育活動,鍛煉學生的體力,開發智力,提高文化素質,促進學生個性發展,培養優良品德,陶冶美的情操。

二、任務完成情況

本學期體育活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使課外活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩定性。另外，活動內容全面、具體，教師提前備課，活動時扎實有效。小組成員對活動內容掌握較快，每次都達到了較好效果。學生不僅掌握了更多的知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學能力也有一定發展。

二、主要經驗和體會

1、每次活動體育組都會提前準備。有班主任或任課老師負責，師生同樂。

2、內容多樣化。本學期主要以任務完成型完成，還有集體活動型，教師講解型。任務完成型可以促進學生的探索問題能力，集體活動型可以集中全組學生的智慧，使問題的解決更靈活、更全面。

3、針對性教育。活動時要根據每個學生的特點和特長分配不同的學習任務。發揮他們的長處，補足他們的短處，教師要分類指導，指定不同的目標，實施不同的教育。

三、存在的問題及改進方法。

活動有時比較缺少目的性，學生不知如何學習。以后要制定具體、明確的目標，嚴格要求和管理學生，要形成正規的管理模式，制定良好的紀律來規范學生，讓學生學有所得。

雖然我校的體育課外活動對學生的身心健康發展取得了一定的成效，但是還有許多不足之處，在今后的工作中我們將進一步完善，爭取使我校的體育課外活動開展的更加豐富多彩、更有意義。

健康教育活動專題之校運會

丹桂飄香送走了金秋，伴隨著和煦的冬日，我校第---屆冬季田徑運動會圓滿地落下了帷幕。在為期一天的校運會期間，各班體育健兒頑強拼搏，奮勇爭先，展現出“更高、更快、更強”的奧林匹克精神。在校運會期間，各年級各班凝心聚力，團結一心，展現出空前的集體主義精神。正是這種拼搏精神、團結精神鼓舞著運動員們創造出一個又一個好成績。

在校運會開幕式上，各班方陣隊整齊的隊形，舞動著手中的道具大踏步向主席臺走來。他們個個衣著鮮艷，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。這些班級的表演各有千秋，有的隊形多樣，有的衣著亮眼，有的動作齊整，有的編排新穎，他們整齊劃一的步伐和口號吸引了所有人的目光。（插入方陣隊照片）

比賽開始了，各班有秩序地聽從大會指揮和安排，這與平時同學們嚴格自我約束是分不開的，女子1500米和男子3000米是最考驗選手體力和毅力的項目，它雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動，但是絕對比短跑更加讓人感動。在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗，更是心理上的考驗。參加這個項目的運動員真正體現了努力拚搏，永不服輸的運動精神。

（插入比賽圖片）

運動會既是檢驗學校體育教育的水平與質量，展示學生青春風采，考驗體能與心理的具體實踐，也是學校教學改革與事業發展的一次綜合展演。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風貌。所有選手在本屆運動會上賽出了成績，賽出了風格，發揚了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創造了更多的美好和輝煌。

校運會結束了，同學們應該趕快從運動會上的熱鬧和興奮當中走出來，但是不要忘記帶上運動場上那種拼搏進取、永不言敗、團結一心的精神重新投入到緊張的學習中來，讓這種精神激勵著我們在以后的學習和工作中取得更多、更大、更理想、更優異的成績！

校運會總結：（老師）（參考上一頁）

前面的一段客套話我不曉得寫。?！雪n⊙b 主要有以下幾點：

一、方陣布置及演練：為了開幕式方陣隊的成功，班主任付出的辛勤勞動和努力是最多的，從策劃到組織，經過她們精心的策劃和刻苦的訓練，方陣隊的表演贏得了全校師生的認可，這與她們的付出是相關的。

二、在選拔運動員方面，各班班主任積極參與校運會報名工作，努力挖掘班上體育精英，甚至利用課余時間進行訓練和選拔，以求適合項目的運動員中優中選優，體現了班主任班級榮譽感強，不甘落后的精神風貌。

三、拉拉隊：比賽時拉拉隊是很重要的，它能給運動員無限的力量，很多時候它能帶動運動員的激情，喊加油的時候，甚至有些班主任都成了學生，與同學們一起為本班的運動健兒加油。充分展現了各班師生團結一心的集體主義精神

四、準備工作：本次校運會在*****老師的策劃的盡心安排，---------------------為確保校運會的順利進行，***老師做出來大量的準備工作，從開幕式節目的準備，到。。。（不會寫）

五、還有最重要的一個部分，那就是比賽中裁判的工作中，各崗位各部門的老師們各司其職，盡職盡責才保證了本次校運會的完美結束，老師們頂著烈日，認認真真做好自己的每一份工作，像****老師，那么大年紀了，他在擔任****裁判過程中，比賽之前因為不了解比賽規則，認真積極地向組委會請教，非常不容易。。

校運會告一段落，它讓我看到了坪塘中學的老師們團結一心，為班級爭光的精神風貌，接下來的一個星期各年級各班要認真做好各項總結工作，帶領學生們爭取再上一個新臺階。

第五篇：大學生常見的心理問題與解決對策

大學生常見的心理問題與解決對策

[關鍵詞]大學生，心理問題，心理健康；

一、大學生常見的心理問題

1、環境適應問題。在大一新生中較為常見。

2、學習問題。大學生常見的學習問題主要表現為：學習目的問題、學習動力問題、學習方法問題、學習態度問題，以及學習成績差等等。大學期間，學習往往不再如高中階段那樣得到絕大多數人的重視，目的不明確、動力不足、態度不好構成了學習問題的主要方面。

3、人際關系問題。如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關系，是大學生面臨的一個重要課題。同高中階段相比，大學生對人際關系問題的關注程度超過了學習，也成為大學生心理困擾的主要來源之一。人際關系問題常常表現為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關愛等痛苦感受。

4、戀愛與性心理問題。大學生處于青年中后期，性發育成熟是重要特征，戀愛與性問題是不可避免的。一般包括：單相思、戀愛受挫、戀愛與學業關系問題、情感破裂的報復心理等，而性心理問題常見的有：手淫困擾，以及由婚前性行為、校園同居等問題引起的恐懼、焦慮、擔憂等

5、性格與情緒問題。性格障礙是大學生中較為嚴重的心理障礙，其形成與成長經歷有關，原因較為復雜，主要表現為自卑、怯懦、依賴、神經質、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。

6、求職與擇業問題，是高年級大學生常見問題。在跨入社會時，他們往往感到很多的困惑和擔憂。如何選擇自己的職業，如何規劃自己的生涯，求職需要些什么樣的技巧等等問題，都會或多或少帶來困擾和憂慮。

7、神經癥問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強迫、疑病、恐怖等都是神經癥的臨床表現癥狀

第七種問題是偏離正常狀態的心理問題，需要進行專業的心理咨詢或心理治療。而對于大部分同學來說，常常遭遇到的是前六種心理困擾，這些困擾主要是

由很多現實的社會心理因素所導致，也往往是暫時性的，經過自己的主動調節或尋求咨詢老師的幫助，多能恢復心理的平衡和適應。

二、如何面對自身的“心理問題”

隨著心理健康教育的普及，人們對心理健康的認識已逐漸加深，但大學生們在對待他人的心理困惑的態度上比對待自己的更為理性，一旦涉及自己則表現得優柔寡斷，覺得難以啟齒，常常不知所措。要改善這一心態，建議：

1、坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會出現這樣那樣的問題，出現心理困惑只是成長正常狀態，沒有問題哪有成長可言，因而不必大驚小怪、怨天憂人。

2、不要急于“診斷”。心理問題本身多種多樣，成因往往也很復雜，切忌盲目從一些書籍上斷章取義，或者道聽途說，急于“對號入座”，認定自己患了什么病。弄清問題當然是必要的，但大學生的問題還是發展性的居多，很多都是“成長中的煩惱”，實在不必自己嚇自己。

3、轉移注意。心理問題往往有這么一個特點，就是越注意它，它似乎就越嚴重。所以，不要老盯著自己的所謂問題不放，不可過分關注自我，而應把注意力轉移到學習、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。

4、調整生活規律。很多時候，只要將自己習慣了的生活規律稍加調整，就會給自己整個的精神面貌帶來煥然一新的感受。所謂的心理問題也隨之輕松化解了。

5、不要諱疾心理咨詢。對于嚴重的、難以排解的心理問題，也可尋求專家咨詢及心理衛生機構的幫助。

三、個體維護與增進心理健康的一般原則與措施

1、發展良好的自我意識。

2、自尊自愛。

3、發展良好的人際關系。

4、發展良好的社會適應能力。

5、放棄偏見，求助心理醫生。

6、積極實踐，將上述觀念用于自己的生活中，及時調整心理生活與反應。

四、大學生心理健康問題原因分析及解決方法

大學生的心理問題復雜、多變,具有獨特性,其引發原因多種多樣,在具體處理過程中應全面細致地分析其誘因,以便對癥下藥,迅速有效地解決問題。

1、環境、角度的變化引發心理沖突

大學生的角色地位及生活環境與高中時期有著很大的不同。首先大學生要自己安排生活,靠自己的能力處理學習、生活、人際等方方面面的問題,但據調

查,80%的學生以前在家沒有洗過衣服,生活自理能力差,對父母有較強的依賴性。生活問題對這部分學生造成了一定的壓力。其次,大學中評判學生優劣的標準已不再是單純的學習成績,而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素,這種標準的多樣化使部分成績優秀而其它方面平平的學生感到不適應,其自尊心受到強烈的震撼,心理上產生失落和自卑。

針對這種情況,首先提高獨立生活能力,這是入學適應的第一步,也是適應社會生活的重要一步。其次需學會正確地評價自己,在不同環境下能夠客觀地評價自己及他人的長處和短處,并認識到優、缺點是每個人都有的,應當發揚優點,克服缺點,而不應因為缺點的存在就自卑或自暴自棄。

2、學習壓力造成的焦慮心理

現在的大學對學生學習要求嚴格,若幾門課程不及格就會面臨失去學位甚至退學的危險,這就給學生造成了一定的心理壓力。加之大學更注重學生的自學能力,部分學生由于學習方法不當導致成績不理想,因而產生挫折感,伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對人的學習、工作是必要的,但持續而重度的焦慮則會使人喪失自信,干擾正常思維,從而妨礙學習。

從以下幾方面入手:首先應建立正確而適度的學習標準,確立適合的抱負水平,避免由于期望值過高而造成的過度焦慮。另外應提高自學能力,掌握適合于自己的學習方法,制定良好的學習措施,有效提高學習成績。如焦慮嚴重且持續較長,則要通過心理咨詢幫助排除。

3、人際關系不良導致情緒及人格障礙

隨著經濟發展,社會財富增加,現代化家電的普及,計劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏,青少年生活在一個相對封閉的環境中,使他們不善于交際。另外在大學中,人際關系比高中要復雜的多,要求學生學會與各種類型的人交往,逐步走向社會化。但部分學生不能或很難適應,總是以自己的標準去要求他人,因而造成人際障礙。人際關系不良會導致溝通缺乏,心理緊張,情緒壓抑,產生孤獨感,從而影響正常的學習和生活。

對于人際關系不良的同學,首先要學會正確對待自己和他人,克服認知偏見。此外要加強個性修養,戰勝自卑、羞怯,糾正虛偽自私等不良個性特征。再次要掌握一定的交際原則和技巧,以便建立正常的人際關系,確保學習和生活的正常進行。

4、愛情引起的情緒困擾

大學生正處于青春期,生理機能已經成熟,逐漸產生了戀愛的要求,但是如果在這個問題上處理不當,就會直接影響心理健康及學習和生活。目前,大學生存在的戀愛困擾主要是對兩性交往的不適,性沖動的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。

大學生在校期間談戀愛不宜提倡,但也不可壓制,應該進行正確的引導,應生正確對待異性交往,培養與異性交往的能力。正確對待自己和戀人,在因戀愛而發生情緒困擾時,應及時進行情緒疏通,使消極情緒得以合理渲泄,以保證正常的學習和生活,維護心理健康。

5、就業壓力造成的心理壓力

大學畢業生找工作難是個普遍問題,而要找一個理想的工作就更難。擇業過程中遇到的各種問題(如工作單位不如意,擔心自己能力不足缺乏經驗而不能勝任工作等),這些都給臨近畢業的大學生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當的渠道渲泄出來,如亂砸東西,酗酒打架,消極厭世等。因此,大學生尤其是畢業生應進行職業輔導,調整擇業心態,選擇適合于自己的工作是非常必要的。應了解自我,包括對自我身體素質和心理素質(如智力、興趣、態度、氣質、能力等)的認識,這方面可以借助于一些心理測驗工具,諸如《氣質調查量表》等來進行。其次要生了解各種職業的基本情況。在這兩方面的基礎上選擇適合于自己特點的職業。同時還應學習基本的求職技巧,以便在求職過程中能發揮優勢,表現出自己的真

才實學來推銷自我。最后還應正確面對求職中的挫折,調整心態,不斷努力尋找機會。

6、自身心理素質的不足。如自我認識片面，情感脆弱、沖動、不穩定，意志薄弱，怯懦、虛榮、冷漠、固執，缺乏正確的人生觀和積極的人生態度，耐挫力差，不懂得心理健康，缺乏心理調節的技巧。應豐富心理知識，增強心理健康意識，學習心理調節的基本技能并力求訓練和提高自身心理素質。