第一篇：初中生常見心理問題成因及對策

初中生常見心理問題成因及對策

中學階段是人生發展的重要時期。處于?@一階段的青少年很容易受環境的影響而表現出各種各樣的心理反應。而目前，隨著社會多元價值的沖擊、升學等競爭壓力不斷增大，中學生的心理上也表現出了各種各樣的不適應。針對此，筆者基于現有資料，結合對某中學201名中學生生心理健康狀況的調查結果，對中學生常見心理問題及其成因、對策進行探討，以期對相關問題解決起到一定意義。

一、中學生常見心理問題特點

1.常見心理問題比較集中

根據調查結果，并參考現有資料可以發現，中學生心理健康狀況整體上處于可以調控的范圍，嚴重的心理障礙比例較小，心理方面存在的問題比較集中。總體看，中學生在人際關系、敵對、學習壓力及感情方面的問題相對突出。從“SCL-90和中國中學生心理健康量表”的測查結果看，人際關系的敏感、抑郁、恐怖、偏執和精神病性等方面的因子分較高；學習壓力方面的因子分數也相對較高。所以說，中學生的常見心理問題種類不復雜，總體表現相對集中。

2.癥狀表現比較集中

當心理問題較為嚴重時，癥狀表現也比較集中。學習方面出現學習障礙、厭學、逃學、注意力不集中、畏考等；人際交往則表現為孤僻、自閉、冷漠、退縮等；情緒方面主要出現焦慮、抑郁、敏感、甚至強迫等消極體驗。

二、中學生心理問題形成的主要原因

1.自我認知的偏差

自我認知的偏差是指不能正確、客觀地認識和評價自我、他人和事物事件的心理現象。中學生年齡尚小，閱歷不足，在自我認知上會表現出一定的偏差。這是中學生年齡階段比較常見心理特點，但這種偏差一旦表現出盲目性和極端性，就會一定程度上影響中學生的心理健康。有調查表明，中學生的自我認知能力較低，盲目的自我否定和自我滿足占相當大的比例，部分中學生對自己沒有肯定的評價，認為自己一無是處；另一個極端則是部分的中學生認為自己沒有任何缺點等。所以在我認知還十分不成熟的情況下，面對學業壓力及現實落差，中學生對自己的認識就會產生更大的偏差，以至于心理問題的出現。

2.教育體制的弊端

在目前的教育體制下，升學是中學教育主要甚至是唯一的目標，學校和家長過分追求高分和升學率，對中學生的期望值很高。為了證明自己和滿足父母的期望，中學生承擔了很大的心理壓力；他們普遍感到學習競爭激烈。而在盡力后仍然不能達到學校和家庭的期望時，他們的自責、焦慮、甚至自卑心理就自然產生，進而發展為各種各樣的心理問題。

3.社會的不良影響

目前信息暢通，中學生能夠很容易接觸到社會中的不良現象和信息。而在心理和思想還未定型的情況下，社會充裕的信息給中學生發展提供充分資源的同時，也成了他們心理上動蕩的素材。面對復雜的社會生活時，在不良社會信息的影響下，他們會在道德上陷入了迷茫和誤區，給心理問題的滋生造成可乘之機。

三、中學生心理問題的應對策略

1.社會方面

要從根本上改變目前中學生心理健康現狀，從宏觀上來說，首先要全社會有一種良好的氛圍，尤其對中學生要形成一種健康而寬容的態度。

社會有關部門應從根本上治理大眾傳媒中一些格調低下、腐化墮落的東西，創造一種健康的輿論和精神氛圍，以減少對中學生意識和心理侵蝕的因素，以促使中學生健康成長。在改變對中學生態度方面，應該改變目前對中學只有升學要求、而且要求過高的態度；客觀認識中學生身心成長發展的規律，認識到全面發展的人的意義以及人各有所長的客觀現實，改變對中學生考試一票否決制的現狀，以培養中學生良好的心態和情感。

2.學校方面

目前形勢下，完全去除中學生來自教育的壓力，有些不現實；而且，中學生本身處于心理上容易產生各種煩惱的年齡階段。所以，要使中學生有一個健康的心理，需要做到的另一重要方面就是學校良好的心理疏導。

3.家庭方面

就中學生來說，父母是學生的第一任教師、榜樣，也是家庭心理功能實現的關鍵成員；作為家長，如果能夠切實關心子女的身心成長狀況，能夠合理地解決家庭的矛盾和沖突，能根據子女的實際情況，提出適當的要求，能在子女遇到煩惱和成長的問題時，及時平等地溝通交流，能營造一種健康、和諧、寬容的家庭氛圍，就能為中學生成才提供良好心理環境，即實現了家庭的心理保護功能。提倡家庭的心理保護功能在我國很有現實意義，我國中小學的心理健康教育相對滯后，多數學校未形成規模，這種情況下，家庭對中學生心理健康所起的作用即顯得更為重要，所以說中學生的心理健康離不開家庭。

從一定意義上說，對于中學生自身來講，保持心理健康的根本就是喚醒學生的責任感，使學生將外界給予的任務變成自己感覺到的責任，將被動學習和生活變成主動學習和生活。也只有在責任感喚起的基礎上，才能培養起中學生良好的人格品質，真正實現心理健康。具體地說，就是通過責任感的喚醒來達到主動的學習和生活，從而確立正確的人生觀與世界觀，培養起正確認識自我和現實的素質，培養起悅納自我的心態；再者，通過人生觀、世界觀的培養，使學生能有較高的思想境界，處理實際問題時，能夠和諧與人相處，能從大局出發，以漸漸建立培養起良好的社會支持系統和較強的挫折應對能力，形成健康的情緒和情感，以從根本上達到心理健康的目的。

（作者單位：山東省淄博市淄川區淄河中學）

第二篇：初中生常見心理問題及學校教育對策

初中生常見心理問題及學校教育對策

摘要：

近幾年，我國也在對以往觀念思想改革的基礎上提出了素質教育的觀念，素質教育在我國正在迅速。然而，長期以來，關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學業成績以及升學就業等上，忽略了與每個中學生發展息息相關的心理健康教育問題，面對時下中學生問題日益增多，中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。加大對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。

關鍵詞：

中學生心理健康人際關系學校教育家庭教育

目錄

一、中學學生存在的主要心理問題有以下幾個方面???????

11、帶來的心理壓力大，對挫折承受力差????????????

22、人際關系不協調?????????????????????

23、自信心不足???????????????????????

24、早戀問題的困擾?????????????????????

2二、學生不健康心理的成因?????????????????

21、教育者對學生心理健康注意力不集中????????????

22、家長對學生心理健康教育普遍是盲點????????????

33、環境污染????????????????????????

4三、中學生心理健康教育實施對策??????????????

41、全面滲透、全方位推進??????????????????

42、加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發展???????

53、心理健康教育可以通過多種渠道，形式采取多樣化?????? 6

參考文獻?????????????????????????7

隨著素質教育在中小學的深入開展，受教育者的心理健康問題日益引起人們的重視。教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中指出，“中小學心理健康教育是根據中小學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動；是素質教育的重要組成部分。” 這也是時代發展的必然要求。目前中小學廣泛開展的有關心理教育的實踐，是社會和教育進步的標志。近幾年，我國也在對以往教育觀念思想改革的基礎上提出了素質教育的觀念，素質教育在我國正在迅速發展。中學生在教育者的心目中歷來被重視，社會的發展依靠他們成人后的才智發揮，他們是未來的生力軍，是的主宰，培養合格的中學畢業生，是每個教育工作者的天職。故而，在中學生的成長過程中，教育者傾其心血，人們對中學生投入的最多，期望也最大。學校如此，家庭如此，全社會亦如此。

然而，長期以來，關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學業成績以及升學就業等問題上，忽略了與每個中學生發展息息相關的心理健康教育問題，面對時下中學生問題日益增多，中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。

我國青少年心理問題十分令人擔心，表現在：其一，有心理問題的人群在擴張。據有關資料顯示：80年代中期，南京市15.7的中學生有心理問題；90年代初武漢市有近20%的中學生有心理健康問題；1999年11月22日，《青年報》刊登文章〈三成中學生心理有問題〉。其二，青少年包括不少家長對心理健康問題有回避，恐懼的心態，缺乏的認識態度，往往把心理偏差同精神疾病聯系起來，有問題不看心理醫生，不解決，導致青少年心理問題加劇。其三，教師，家長缺乏心理健康意識，在我國許多地方，心理健康教育尚處在萌芽階段，成人心理健康教育意識淡漠，忽視對學生健全人格品質的培養。與此同時，家庭結構的變化，社會變革同許多傳統習慣的矛盾致使青少年的心理問題的產生遠比健康教育的發展來的快。

一、中學學生存在的主要心理問題有以下幾個方面：

1、帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在高手如林的高中，學習競爭十分激烈，每一次，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現象在高三更為突出。在咨詢中不少學生傾說“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“一旦成績不好，不能升入大學，哪有臉見人”，“我自認為我學習是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，“我是學校保送來的，學習不好，我無臉見老師和校長”，“有時真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。

2、人際關系不協調。由于初中學習成績好，常受到老師和家長贊揚，加之是獨生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，顯得人際關系不協調。學生在咨詢中向教師傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關系”。一些學生的日常安排就是“家——學校”，“家是吃飯和睡覺的地方，學校是學習的地方”，最愛做的事就是“關在屋子里聽”，自閉的心態使這些學生完全忽略了人際關系，以至于終于有一天發現自己“不能和別人多談”，“我總加入不進同學們的談話中”，“我感到孤獨、寂寞”，到最后“沒有人愿和我一起做操”。這些學生常產生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學生因嫉妒心理而與同學搞僵關系。

3、自信心不足。由于家長、老師(主要是班主任)對學生的期望質過高，表現出對學

生(特別是優生)的缺點看多優點看少，拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學肯定沒有希望了”于是恢心喪氣，“前途渺茫”，失去自信心。

4、早戀問題的困擾。高中生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”，高中這種現象也較突出，在我們的咨詢中略占1/7，“總是想看到他”“我總想和他在一起”“我和他說話心情總是很興奮”，甚至于“我愛上了我的語文老師”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進了戀愛的誤區，心理沖突加劇，產生種種心理病態反映。

二、學生不健康心理的成因

1、教育者對學生心理健康注意力不集中。

青年學生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。

教育者在施教的全過程中，僅以為“授業”，“解惑”方能讓學生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實際上是欲脫離自己設計的模式而另僻思路的學生則視為“差生”，“調皮”，“不規矩”。的確，由于中學生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學生喪失自尊心和自信心。使學生社會情況出現障礙，學生中膽大的，逆反心理支配他們，無論教育著用心如何，學生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。

學生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學生之間的情感交流，則會使學生覺得非常寂寞，逐漸產生孤僻心理。

教育者往往不能正確理解和認識學生的這種需要，在實際教育中往往出現順從教育者為“優”，反之則認為“差”的現象，這實際上是把教育和權力以及力量結緣。

中學生自由奔放的世界是令人驚嘆的，但教育者因為沒有切身的體會，可能對此感到不安和無法容忍，還企圖把自己的固定觀念強加給學生，所以必然會形成學生與教育者之間的這種差距，從而造成學生的“反抗的萌芽”。

那種只根據自己的經驗而不能適應社會多樣化的老師，是不可能理解在多樣化社會中的學生的心理的。這是學生產生心理障礙的重要原因。

2、家長對學生心理健康教育普遍是盲點。

家庭是學生社會化的最初的重要場所，是家長把品質行為傳給下一代的地方。家長的品質行為是學生在學生乃至社會能否成功的重要因素。學生們知道的許多知識不是在學校里學到的，而是從爸爸媽媽那里學來的，現在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發財致富，放松了對孩子的教育，導致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負面影響；更有許多家庭對獨生子女采取嬌寵態度，使孩子嬌生慣養，受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現偏激行為。即使對小孩嚴格要求的家長也有不少總想把自己的期待強加給子女，而對于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質方面的培養置之不理。其結果是，中學生階段不少學生對家長采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結果是受害的是學生，心靈情感必然不健康。

3、環境污染。

由于現在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經習以為常，并因此導致的誤導，使少年兒童對行為正確性的認識模糊，引起說謊，欺騙，偷竊，破壞，對抗等品行障礙的發生；其次社會上的某些文化娛樂設施成為誘使青少年蛻變的場所，如青少年是游戲廳里實際消費的群體，尤為嚴重是社會上的一些影視公共場所，為了追求票房價值，經常播放兇

殺，淫穢等影視片，不少青少年中毒以后，便開始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。

三、中學生心理健康教育實施對策。

對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。根據心的和要求，依據當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

1、全面滲透、全方位推進。加強學校心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質教育模式。

學校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調動學校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。首先學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學校教育工作系統。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎；然后將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育。專門渠道就是要開展心理教育專業課，實施心理輔導、開展心理咨詢、和實施心理；非專門性的就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構建一個學校、家庭、社區教育相結合的教育網絡，多角度，全方位共同實施心理健康教育。學校素質教育的主渠道是課堂教學，把心理健康教育滲透于各科教學之中，教師通過不同的教學途徑，變換多種教學，運用每一教學步驟，在傳授知識，訓練技能的同時，培養學生的心理素質。有利于學生心理素質培養的課堂教學模式在近十來年，通過教學改革已有很多可以借鑒，如上海黃浦區教育學院和嶗山中學、濰坊中學在教改實驗中設計的三段式課堂結構：

第一段：創設情境，激發動機，喚起高昂、飽滿的熱情，點燃學生思維的火花；第二段：利用創設的氣氛，提出問題，在學生的好奇的思索中，注意力最集中的一段時間里，教師控制學生的非智力因素的動力作用和智力因素的操作功能，使其達到最佳狀態，完成新課教學任務；第三段：鞏固擴展第二階段學習，強化心理品質訓練。實驗結果，不但提高了學習效率，而且學生非智力因素得到了相應發展。又如在教學中確立情感目標，進行有效的情感教育，教師有意識地把情和知統一于教學之中，使學生的識記能力、欣賞能力、情感陶冶同時活躍起來。語文課中的表情復述、課本劇排練，數學課中對數學美的鑒賞，都能達到此目的。我校青年教師毛波在講“長江三峽”一文時所創設的“創設情境——美讀感知——品味理解——想象創造”四部課堂教學模式就是在探索學科教學中如何滲透心理教育的成功范例。班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學生進行心理健康教育的重要工作，學生健康的人格，優良的心理品質與班主任工作有著十分密切的關系，從現有教學體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學生進行心理方面的輔導至關重要，但現實中，班主任大多數缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術，還不能勝任對學生心理健康指導。加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，使班主任人人能勝任這項工作，這是學校的當務之急。

2、加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發展。

家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養方式，家庭的教育環境都直接著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發展的人才。

（1）轉變只重智育，忽視德育，心理健康教育的思想觀念。

（2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

（3）重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。

鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經歷，增強其自信，磨煉其意志，培養其獨立的人格。特別是培養和發展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養孩子觀察，記憶，創造，審美的能力。

（4）尊重孩子，不走兩個極端。

孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養方式可直接導致青少年心理疾病的發生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。

（5）家長要經常和學校聯系，取得與學校教育的一致性。

家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會，家長學校，座談會等。對學校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進行的教育內容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當著孩子的面橫加評論。

（6）對孩子出現的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。

3、心理健康教育可以通過多種渠道，形式采取多樣化，以滿足學生來自各方面的要求。

（1）引導學生通過讀書來自學積累心理學的知識與經驗，逐步培養學生心理素質教育方面的自我教育能力，開展宣傳、廣播、公告、板報等最后達到幫助學生解決在學習心理、青春期、人際關系、學習方法、考試焦慮等方面存在的問題，對學生的健康成長起到促進作用。

（2）力爭使心理健康教育不僅成為一門獨立的學科，而且把心理健康教育滲透到學校教育教學的整個過程中。融入到學校教育、學科教育、班主任教育、年級段教育等各項工作中調動學生學習的內在積極性，找出學生問題存在的根源，挖掘和開發其潛能。應牢牢抓住課堂這個主渠道，對中學生進行心理健康教育，消除學生的心理障礙或矛盾，使其處于心態平和、情緒穩定、思維靈活、愛憎分明、舉止適度這樣一種有利于健康成長的環境之中，成為一個身心健康的人。各科教師都要認真挖掘教材中具有心理品質教育內容的因素，對學生進行有針對性的培養和訓練。

（3）開展豐富多彩的活動。寓心理健康教育于有益的活動之中，通過學生喜聞樂見的活動形式，如社會實踐活動、科技文體活動、主題班會等，塑造學生良好的心理品質，使學生發揮才智，發展想象力和創造力，培養良好品質，提高心理素質。

總之，對中學生進行心理健康教育應是全方位、多角度的，只有對學生進行心理健康綜合教育，才能有效地維持學生心理健康，提高學生心理素質和綜合素質，逐步達到學會學習、學會生活、學會做人的目的。

青少年的心理健康不僅不能離開學校，家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環境的熏陶。環境育人，不良的社會環境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。據調查某校30%的初中生認為社會不良現象對其健康有不同程度的影響；湖北某縣有一個中學生因看到過多的社會陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以，我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的藍天，同時

加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。

參考文獻：

[1]姚本先、方雙虎：《學校心理健康教育導論》，東方出版中心 2002年版

[2]林崇德等：《學校心理學》，人民教育出版社 2000年版

[3]鄭日昌、陳永勝：《學校心理咨詢》，人民教育出版社 1999年版

[4]王浩：《對中學生心理健康教育管理體制的一些思考》，《教育與管理》

第三篇：初中生常見心理問題及解決方案

初中生常見心理問題及解決方案

【內容摘要】

本文指出了初中生常見的學習、人際關系、青春期等幾個方面的心理健康問題。在分類的基礎上提出了維護初中生心理健康的方案：通過發揮教師的作用、、開展心理咨詢、加強家庭教育等幾個方面。文章最后還闡明了維護初中生心理健康的現實意義。

世界衛生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態。”因此，初中生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。隨著我國經濟、文化的發展，教育事業的進步，特別是隨著應試教育向素質教育的轉軌，初中生心理健康問題日益引起教育各方面的關注重視、研究與探討。

一、初中生心理問題主要有：

（一）因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分

1.學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。“國家教育委員會的一位負責同志在一次會議上說，初中生厭學的有30%，有的縣甚至高達60%”。可見，厭學是一個普遍問題。

3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。一種畢業后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學習上，就是感到學習的沉重，討厭學習，考試焦慮。學生的心理造成種種問題。

（二）人際關系問題

1.與教師的關系問題。以往其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題。初中時期，教師仍然是學生的理想目標、公正代表，他們希望得到教師的關心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望。而在我校教師隊伍不斷的更新換代，老師的平均年齡趨于年輕，有助于我們和教師之間的溝通，畢竟年齡的代溝是影響人際關系的一個很重要的方面，所以我想年輕的老師也是我校的一大特色吧。

2.同學間的關系問題。人和人的交往是一個雙方相互接觸的過程，要達到交往和諧，要能夠正確認識自我，而且還要能夠認識和了解他人。

3.與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給初中生造成不同程度的心理傷害。有研究認為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了人際關系的惡劣性。不和父母對中學生的心理影響是多方面的，“有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對，富于破壞性，??還常常使得他們對學校作業和社會生活不感興趣”。他們會認為是自己的父母給自己帶來并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因為家庭是不幸的一切所在。

（三）青春期心理問題

1.青春期閉鎖心理。其主要表現是趨于關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。初中生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的征兆。一些中學生跳樓，扼腕自殺，其最主要的原因也就是這點！如果能給這些同學們再一次生存的機會，讓他們學會怎么樣將自己的心思說給外界人聽。那他們就會活著，外界的人會給他們很好的建議，讓他們有勇氣來面對問題，也不會走上無希望的路了！

2.早戀，初中生尚未成年，我們把初中生這種未成人時的戀愛稱為早戀。初中時代，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。初中生由于受認識能力和個性發展的限制，特別是在教育引導不及時不得力的情況下，使得中學生的性心理的發展表現出相對的幼稚性，所以自認為認真的、朦朧狀態下的戀愛出現了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分關注的問題。早戀雖會給一些人留下美麗的回憶，可也會逝去不少美好的青春時光。到最后得不償失，痛苦不堪，也不是不會發生的！

二、維護初中生心理健康的有效方案

（一）教師是實施心理教育的主體

構建民主、平等的師生關系。教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學開展心理健康教育應全面滲透在學校教育的全過程。這就是說，心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學生發展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到健康調整。當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學生喜歡你的課，學習有了興趣，學業成績就能提高；與老師關系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態和人格及身心的健康發展。

改變評價方式。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關心，對后進生全盤否定，出語不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產生自卑心理，甚至對學生的自尊心、自信心都會產生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。被譽為“德國普通教育之父”“德國教師的教師”的19世紀德國資產階級民主主義教育家第斯多惠曾說過：“嚴厲的面孔和訓斥、咒罵學生是一種惡劣的行徑”。我們應學習借鑒英國教育的優點，英國教師對學生評價時從不吝嗇自己的溢美之詞，對學生的贊揚體現在具體細微中，一點點的進步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。我們對待每個學生都應一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學生，應以一顆寬容慈愛之心愛護關心學生。我們教師缺乏這種意識，對學生太求全責備了，我們應學會贊美，讓學生能不斷地從中得到鼓勵。

(二)設立心理服務室，進行心理咨詢與治療。

由于學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務室的建立也就勢在必行。初中生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發展顯示出，開展心理咨詢與治療服務已不僅僅是個別中學生的要求，而是一種時代的趨勢了。

心理咨詢要取得良好的效果關鍵在于咨詢老師要信任理解學生。同時遵循聆聽、保密、疏導、交友性原則。這樣就能建立起一種信任關系。信任關系是咨詢取得成功的基礎。只有在信任的基礎上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達到心理轉化的效果。有些情況下要進行心理治療，因此心理咨詢老師要有意識地和有困于心理問題的同學建立起關心、尊重、了解和指導的關系，并依據問題的需要使用適當的心理治療方法，減輕或消除學生的不適應的心理現象及行為，培養適應習慣，促進心理的健全發展。

研究表明，學生的心理健康問題與家庭的教養方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現和延續。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學校心理健康方面的教育要兼顧對學生家長及其他方面的宣傳。

（三）加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發展。

家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養方式，家庭的教育環境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發展的人才。

（1）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

（2）重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。

鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經歷，增強其自信，磨煉其意志，培養其獨立的人格。特別是培養和發展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養孩子觀察，記憶，分析，創造，審美的能力。

（3）尊重孩子，不走兩個極端。

孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養方式可直接導致青少年心理疾病的發生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。

（4）家長要經常和學校聯系，取得與學校教育的一致性。

家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會，家長學校，座談會等。對學校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進行的教育內容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當著孩子的面橫加評論。

優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對中學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！

【參考文獻】

1．《中小學心理健康教育》 2013年

2．邱炳武主編《中學生常見心理問題》，教育科學出版社

3．陳家麟《學校心理衛生學》，教育科學出版社，2011年9月，第3版

第四篇：小學生常見心理問題成因及其措施（推薦）

小學生常見心理問題成因及其措施

小學階段是生理和心理發展的重要時期。許多中學生乃至大學生表現出來的心理問題，其實從小學時期就已滋生。小學生的心理問題通常是身心成長和發育過程中的問題，表現為困惑、煩惱、心理失衡、不適應學習生活的現象，有些問題通常是在人格完善和心理成熟過程中產生的，具有暫時性、不確定性和普遍性，學生可以憑著自己的知識經驗和主觀能動性，進行自我調節。因此，一般性心理問題的產生與解決是促進身心健康發展的重要前提和動力。

1、小學生常見的心理問題主要表現在以下幾個方面： 1.1入學適應問題。

兒童從幼兒園進入小學，有一個逐漸適應校園生活新環境的問題。對小學一年級的新生來說，從校園的自然環境到教師同學這樣一種人際關系環境都是陌生的，還有學習的壓力，校規校紀的約束等，這一切都構成了新入學兒童心理適應的嚴峻挑戰。對于部分心理發展迅速的學生，以及在幼兒園受到過入學準備教育兒童，他們能很快適應新的學習生活環境，但部分兒童則會出現適應不良現象。這種適應不良大多表現在：產生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等；注意力不夠集中，爾后對學習失去興趣；不能約束自己，總是違反紀律等。一般經過幾周的自我調節能夠逐漸適應，少數學生可能會持續數月之久。通常個性內向、膽小、謹小慎微、急躁和情緒不穩定的學生容易出現入學適應不良。

1.2 學習方面的問題。

生理心理學研究表明，學習是一項艱苦的腦力勞動。由于學生學習競爭加劇，學習負擔過重，同時學校、教師、家長又過分看中分數，給小學生造成嚴重的生理和心理壓力。加之現有的教學內容偏難，對學生學習的自立性更是雪上加霜。在如此重壓下，學生身心受到了極大損害。兒童年齡越小，學習過程中越容易產生疲勞，如果學生的學習持續時間過長，很容易造成學習疲勞，若學生長期處于疲勞狀態，會使其視力下降，食欲不振，面色蒼白，大腦供血不足，瞌睡，失眠，頭熱，腳冷等。在心理方面則會產生抑郁，煩躁，信心不足，記憶力減退，注意力難以集中，思維遲緩等現象。

1.3 厭學與逃學問題。

據調查，有厭學情緒的小學生占總數的 5% —— 10%。這些小學生主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，課堂學習、課外作業等學習活動完全處于消極被動狀態，導致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力，教師也沒能及時地給予鼓勵，挫傷了學生學習的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍，作業不用心、預復習無恒心，形成心不在焉的不良習慣；或者在下面偷偷看動畫書或玩玩具，注意力分散，有意注意少，無意注意多，處于明顯的分心狀態；要么就在課堂上打瞌睡；或者干脆逃學、曠課，到處游玩。還有一些優等生，由于心理承受能力較差，一旦別人超過自己或自己的目標未達到，就容易產生厭學情緒。對學習不感興趣，討厭學習，他們往往一提到學習就心煩，對家長和教師有抵觸情緒，學習成績差。

1.4 人際交往方面的問題。

人作為社會人，都有與人交往的需要，通過正常的人際交往、溝通，人就能獲得正確合理的社會知識經驗，同時獲得生活學習的知心朋友，獲得困難時的支持幫助者。而如果缺乏正常交往，就會使人無法滿足依戀感，內心苦悶而無法宣泄和排除，影響了兒童正常的人際交往與心理需求，對小學生的心理健康是有害的。由于目前的小學生絕大多數為獨生子女，他們在家庭交往的對象多為成人，在這種不協調的交往中，孩子常常是在“以自我為中心”的“順境”下生活的，因此，學生普遍存在著較任性、固執、依賴性強的特點。當他們進入一個新的集體后，在集體中的位臵已改變，但仍然以自我為中心去與人交往，因而在與他人交往中常常是唯我獨尊，不能善解人意;遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心，從而致使小學生不能也不會與人正常交往。在與他人接觸中常出現過重的恐懼感，過強的防范心理，其結果是封閉自己。而且教師教育方法不當，忽視對學生人際交往技能的培養。小學時期，教師是學生理想的目標，公正的代表，他們希望得到教師的關心、理解與愛，教師如不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會感到失望，會有一種壓抑感，產生消極情緒，導致師生關系淡漠。這種以學生失敗而告終的交往還會在小學生與他人交往中遷移、泛化，加重人際交往的焦慮感。

1.5 意志障礙。

1.5.1 自我評價能力較低。

主要表現：缺乏自信；常常對自己不滿；不敢單獨接受任務；與同伴不敢進行正當的競爭。這些兒童常伴有自卑的情緒體驗。

1.5.2 以自我為中心。

任性、固執己見，不懂得為別人著想，不能與同伴友好相處。以自己的好惡來論人、論事，并且自以為是，甚至把自己的觀點強加于人。稍有不滿，便大鬧，大發脾氣。干事情有始無終，粗心大意，缺乏責任感。

1.5.3 自制能力較弱。

主要表現：感情用事，情緒波動大。做事情虎頭蛇尾，甚至半途而廢。上課隨便說話，做小動作。經常不完成作業等。

1.5.4 抗挫折能力較低。感情脆弱，受不了小小的挫折，經不得一點委屈和失敗。

這類小學生主要表現為意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，容易上當受騙，愛說謊話，不能經受學校和生活帶來的正常競爭，不能正確地面對挫折，行動放任自流。中國的家長歷來很重視孩子的安全問題，對他們百般呵護甚至溺愛，因此造成孩子如同溫室里的花朵，經不起任何風吹雨打，意志力非常薄弱。當他們面對困難和挫折的時候，就會無所適從，甚至采取消極的逃避方式，這種消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。于是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理問題了。

1.6 問題行為。

問題行為是指擾亂他人或給個人身心造成妨礙的行為，主要表現為說謊、攻擊、退縮等。

1.6.1 說謊行為。主要表現：為了逃避懲罰或責任，故意說謊。為獲得某些東西或榮譽而不惜說謊。

1.6.2 攻擊行為。主要表現：打人、罵人，欺侮弱小同學。占有欲、支配欲強，性情急躁。缺乏同情心和正常的人際感情。蠻橫無理，粗暴的擾亂別人，甚至在課堂上做出各種小動作打擾同學。好主動出擊、喜歡公開批評他人、好開別人玩笑、拒絕與自己不和的人交往、喜歡報復、易為小事發怒等。

1.6.3 退縮行為。逃避、依賴、愛哭、不愛社交、自暴自棄等行為。

按性質劃分，問題行為可以分為過失型和品德不良型。前者是指個體行為對組織紀律和社會一般生活準則的觸犯或違背，這種問題行為常常是由不恰當的需要、好奇、好動、試探、畏懼、缺乏經驗和認識力不足等因素所引起的，品德不良型問題行為，是指個體行為對一定的社會道德規范、對集體利益與他人利益的違背或侵害。這種問題行為一般是由錯誤的意識傾向或個性特點所造成的，因此表現出經常型、傾向性和有意性等特點。

1.7 人格障礙及情緒情感方面的問題。

人格障礙指小學生人格的發展不協調。主要表現為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執，我行我素，人際關系緊張。

1.7.1 羞怯。主要表現：見到生人臉紅，不愛說話，即使說話也慢聲細語。上課時不敢舉手，不敢大聲回答問題。參加活動時主動性不強，不敢帶頭或自愿去做某件事。

1.7.2 焦慮。分離性焦慮。主要表現：不愿上學，不愿離開家長，擔心家長出意外，擔心自己走失或被拐走。考試焦慮:主要表現：懷疑自己的能力，缺乏自信。害怕考試，考試時過分緊張。

1.7.3 易怒。主要表現：自我約束能力差，情緒不穩定。說話、做事好感情用事、不能理智地處理問題。遇事易沖動、任性。在困難面前，不能持樂觀的態度。對符合自己心意的什么都好，遇到不順心的事則怨氣沖天，滿腹牢騷。

1.7.4 嫉妒心。主要表現：盲目驕傲，不愿意看到別人的長處和優點，常對別人挑剔和貶低。感情上自私，只要求老師對自己關心、重視，看到老師關心、重視別人，就生氣，甚至怨恨別人。與同伴相處，喜歡顯示自己，譏笑別人。發現比自己強的人或事，輕則有意視而不見，重則想破壞。

1.8 依賴心理。

由于小學生自身的特點，還沒有自立生活的能力，只能長期生活在父母和他人的關心和愛護下，因此形成了小學生較強的依賴心理，首先表現為對環境的依賴，如天氣的變化不能適應，不知道添減衣服，需要老師或家長的提醒才行，否則很容易感冒。其次表現為自責傾向。這一現象在小學生中較多，危及著他們的心理健康。自責傾向是指當發生不如意的事情時，經常認為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的愛不安。當學生感受到被父母、教師、朋友拋棄時，往往形成自責傾向，如，父母、教師對兒童過分嚴厲、專制，則挫傷了兒童自尊心，兒童感覺不到來自權威人物的愛，從而出現自責心理;當對別人的愛渴求過強時，一點小過失就會使小學生感受到自己不再被愛了，這樣的兒童往往有很強的依賴心理。

1.9 考試怯場的恐懼心理。

由于考試和升學的壓力，部分小學生臨考時處于緊張而又恐懼的情緒狀態。尤其是畢業班的學生，面對排名次和決定人生前途的升學考試，大部分學生感到精神緊張，壓力很大，他們渴望成功，也擔心遭到失敗。有的學生平時成績不錯，稍有一次失敗了，就懷疑自己的能力，過分自責，產生焦慮心理，導致對下次考試的擔憂，總怕自己考不好，甚至一到考場就心煩意亂，身體顫抖，本來應該答上的問題在腦中毫無印象，發揮失常。嚴重者還會出現生理異常反應，不能正常參加考試。長期這樣，會造成其心理變態，性格乖僻和行為異常。

2、小學生常見心理問題的成因。

影響人的心理健康的因素是復雜多樣。其中，生理因素如遺傳、發育、疾病等是能否實現心理健康的自然基礎，家庭因素、學校因素與社會因素在維護人的心理健康方面起著重要作用；個體的心理素質及其成熟發展水平等內部因素則是影響心理健康的主導因素。因此，對小學生心理問題成因的分析，應從多方面、多角度進行。一般來說，需要從家庭、學校、社會和自身幾個方面來分析。

2.1 來自小學生自身的因素。

2.1.1 遺傳因素。

在農村，由于近親婚姻造成兒童生理發育先天不足，相貌不佳或殘疾，智力偏低等，這使得他們不能很好地學習和生活，常常覺得自己不如別人，其他人也用異樣的眼光去看他們，必然造成他們的一些心理問題。

2.1.2 氣質類型。

小學生同成年人一樣，氣質類型可分為多血質、膽汁質、粘液質和抑郁質四種。其中，膽汁質和抑郁質類型的學生對不良刺激反應敏感，他們極易產生不健康心理。就教師批評而言在我們看來是不值一提的小事，對他們來說卻是莫大的打擊。如遼源市一小學生因受老師批評而服毒自殺的事件，恐怕與那位學生的氣質類型有直接的關系。

2.1.3 小學生的身心發展特點和心理需要。

童年期兒童的身體發展進入了一個相對平緩的階段，其大腦的發育趨于成熟，這對其心理發展極為有利，因此，童年期兒童的心理發展進入了一個快速發展時期。但因為其心理還不夠穩定，很容易受其他外界因素的干擾而發生變化，因此也最容易產生心理問題。

2.2 來自家庭的因素。

家庭是小學生接受教育的最初環境，家庭氣氛的好壞，直接影響小學生的情感意志，影響其心理的健康發展。

2.2.1 長輩的溺愛。

眾所周知，我國實行計劃生育政策已經30多年，使我國的家庭發生了重大變化：獨生子女家庭越來越多。在獨生子女家庭中，有的父母視子女為掌上明珠，生活上百般呵護，不愿讓他們受一點委屈，經歷一點風雨，甚至在子女犯了錯誤時，父母尤其是祖父母也不說一個“不”字，過分溺愛孩子，天長日久，子女便形成了“唯我獨尊”的心理，當他們走進學校，走向社會同他人交往，遇到挫折時，便不能接受，無所適從。

2.2.2 家庭教育方式不當。

有的家庭，父母從來不把子女看作是與自己平等的一員，認為子女只能逆來順受，惟命是從。他們對子女過于嚴厲、粗暴和專制。還有的獨生子女家庭中，家庭教育往往陷入“愛的誤區”，對子女過高要求，過度期望，過分保護，過度溺愛。他們望子成龍，望女成鳳，對孩子的學習要求過高，琴棋書畫樣樣學，英語電腦門門通，考試名列前茅……只要學習好就言聽計從，有求必應。而一旦失誤，就挖苦諷刺，棍棒相加。家長這種不切實際的過高期望和簡單粗暴的教育方法，使子女的自尊心受到損害，獨立性受到壓抑，加上彼此間生活觀，價值觀等存在差異，很容易造成父母和孩子間關系緊張，隔閡加劇，使子女形成反抗、疑懼、膽怯等消極心理品質，誘發心理問題。

2.2.3 家庭氣氛不和諧。

隨著離婚率的不斷上升，給越來越多的孩子帶來了不幸，嚴重破壞了兒童正常的生活環境，給他們造成的心理創傷難以愈合，容易產生心理問題。離婚的父母，有的沒人要子女，有的隨法院判決，不管哪種情形，都容易使子女放任自流，形成不良的行為習慣和個性心理，更有甚者，在學齡期就仇視社會，嫉妒他人，走上違法犯罪的道路。還有在經常發生沖突的家庭中，有心理問題的兒童比例比較大，研究證明，家庭沖突不僅會造成孩子的心理創傷，還會導致孩子在神經和心理上的某些病態。

2.3 來自學校的因素。

2.3.1 學習負擔過重。

隨著社會競爭的加劇，小學生的競爭壓力也越來越大，他們背負著父母的希望和老師的期望。由于素質教育還沒有真正落到實處，片面追求升學率，重智輕德，重分數輕能力，重書本輕課堂的現象依然存在。老師評價學生，社會衡量學校，理論上是全面發展，實質上是分數和升學率。為了追求升學率，加班加點，題海戰術，價值了學生的負擔。這種局面使小學生疲于應付，心理極度緊張，導致他們用腦過度，皮層機能降低，從而影響學習效率，造成他們對學習失去興趣和信心，或者產生焦慮、苦悶、壓抑、恐懼等不良心境，久而久之，部分人就會不同程度地產生心理障礙。

2.3.2 教師教育方法失當。

小學是基礎教育的基礎，它對學生的發展至關重要。然而一些教師把學生考高分作為工作的出發點和落腳點，而忽視心理素質的教育和人際交往技能的培養。小學時期，小學生希望得到教師的關心、理解和愛護。如果教師缺乏理解、耐心和愛心，不能以熱情的態度給予學生指導和幫助，反而橫加指責，學生則會感到失望，產生消極情緒，導致師生關系淡漠，這種以學生失敗而告終的交往還會遷移、泛化到小學生與他人的交往中，造成人際交往焦慮。

2.3.3 人際關系不良。

研究表明，學校里的人際關系如何，對學生的心理健康會產生很大的影響。一個小學生若能得到教師和同學的悅納、肯定和尊重，能感受到集體的溫暖和同伴的情誼，他在學校集體里就會產生歸屬感和安全感，其身心便會得到健康發展。反之，一個在師生關系和集體中經常受到冷落、排斥或否定的學生，會形成自卑感或產生敵對情緒，從而影響其心理健康的發展。

2.3.4 小學階段心理健康教育幾乎是空白。

過去由于受政治因素的影響，我國曾不公正地對待心理學。80年代初，我國在部分高校恢復了心理學的教學科研工作，盡管普及心理學科學知識的工作已經做了20多年，但心理健康教育尚未進入小學課堂，小學普遍沒有心理健康指導機構，國內較少的心理專家和心理醫生對小學生來說更是鞭長莫及。

2.4 來自社會的因素。

2.4.1 社會競爭的加劇。

雖然小學生還沒有直接接觸社會，但他們的父母、老師和周圍的人無不在給他們灌輸一個事實：隨著科學技術的飛躍發展，信息傳播的瞬息萬變，社會主義市場經濟體制下的競爭機制無處不在，無時不有，這使得小學生不得不體會到競爭的壓力和生活的壓力，導致他們對現實充滿迷茫和困惑，產生無所適從的心態，從而引起各種心理問題。

2.4.2 社會不良行為的影響。

在社會環境還沒有達到凈化的情況下，新舊體制的共存，法規制度的不完善，造成了腐敗現象的滋生和不健康東西的泛濫；一部分人的社會道德水平滑落，資產階級的生活方式，都潛移默化地影響著我們的兒童，這些影響都是不容忽視的。

3、小學生常見心理問題的對策與措施。日益突出的小學生心理問題，嚴重影響了小學生的健康成長和發展，但它并非洪水猛獸，它既然有形成發展的過程，我們就必然能找到預防和矯治的方法和措施。小學生心理健康的問題必須重視，雖然真正患心理病的學生僅僅極少數，但是我們發現學生中出現心理健康問題和行為偏差問題隨年齡增長，因此需要對全體小學生進行心理健康教育，需要家長、學校、社會及有關部門都來重視小學生的心理健康教育，并采取積極的對策，努力去解決這些問題。主要可從以下幾個方面采取對策。

3.1 學校應采取的對策。

3.1.1 小學心理健教育的原則。

開展小學生心理健康教育必須遵循“面向全體、寬容、保密、持續”的原則:

心理健康教育要面向全體學生。面向全體學生是實施素質教育的宗旨，心理健康教育也應該面向全體學生。心理健康教育與心理分析的最大不同，心理分析研究的前提是把人作為有心理問題需要矯治，而心理健康教育首先是人的發展需要。面向全體學生的心理健康教育，并非是假設小學生群體中大量存在心理問題，而是所有的學生都要心理健康發展，個別學生確有心理問題可以通過面向全體的心理健康教育進行矯正。

寬容地對待每一個學生，寬容地對待這一個學生的一切。寬待每一個學生，就不能把學生分類，不能假設班級學生存在好、中、差三等，不能因為學生家庭經濟文化行為習慣不同而看不起學生。缺乏對學生的寬容，心與心難溝通，教師與學生難合作，心理健康教育就難以進行。教師用寬容的態度接納每一個學生，包括他的優點和缺點，以及不能原諒的錯誤，要相信所有的學生都可以教育好，如果有問題只是還沒有找到合適的方法和適時的問題。

保密事關心理健康教育的工作成效。學生對教師敞開心扉，教師一定要保密。談話紀錄、心理測試資料都要妥善保管。保密的對象包括學生本人、家長和其他的老師，不能隨意使用學生個案資料，保密還要有時間的規定。

心理健康教育要貫穿于學校教育的全過程。持續含有兩層意思，一是心理健康教育活動系列化，一是要有長期的規劃和打算，要明確

心理健康教育不是應急任務，而把小學生心理健康教育看作小學教育的一部分，伴隨整個小學階段。

3.1.2 學校心理健康教育的具體途徑和方法。

團體輔導。團體輔導采用專題講座、專題活動等方式，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。團體輔導通常以班級為單位開展，因為在一定意義上來說，學生的心理素質是以集體心理為中介而內化發展的，所以，班主任要根據本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育，著力培養良好的班級氣氛，使學生建立平等和諧的人際關系，這也是時代發展對班主任工作提出的新要求。

心理輔導室。心理輔導室以學生個體或小組為對象，也接受學生的主動咨詢。心理輔導室的工作應該專業化，教師應培訓上崗。心理輔導室要有專任教師負責和專門的工作計劃，固定的開放時間，固定的場所。小學生心理輔導室的環境布臵除了符合心理輔導的要求，還要增加兒童的特點，讓小學生一進門便喜歡它，仿佛進俱樂部活動一樣開心。心理輔導室的名稱可以童趣化，例如可叫作“金蘋果”俱樂部等。

個案教育。小學生個案教育是對上述兩種心理輔導的補充和深入。個案的對象應有典型的意義，可以是智優學生、智力臨界學生、模范學生、問題較多的學生，學生作為個案對象，可以讓本人知道或不知道，主要根據研究的需要而定。個案教育一般要做較長期的跟蹤研究，一個學生在校接觸許多的教師，因此學生個案教育最好采用合作的方式進行，以負責人為主，幾位教師共同觀察和研究同一對象。個案教育一定要作好記錄，盡量詳盡，如觀察筆記、談話記錄等。記錄一定要真實，還可以寫記錄者的感受。要妥善保管學生的個案資料，原則上學生在校期間個案研究不公開。

測試與矯治。采用問卷調查、測試紙等手段充分了解學生群體現狀，而后找出存在普遍意義的問題。測試量表宜采用心理專家提供的專門設計的量表，一般不提倡使用自己設計的心理調查表。測試的數據資料僅供參考而已，所有的數據都不可全信，因為學生是活生生的人，是不可能用數據表現的。通過測試調查發現的問題，及時進行團體輔導、心理輔導俱樂部活動、個案教育等，進行必要的預防和矯治，促進小學生整體發展。

開設心理健康教育課。在小學開設心理健康課程，以幫助小學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。該課程可分為心理衛生與健康科普和實際訓練操作兩部分。前者是心理健康知識普及課，后者包括角色扮演，相互詢問，人際交往訓練等，借此掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、克服自卑、樹立自信等心理調節手段，防患于未然。

3.2 家庭應采取的對策

3.2.1 家長應積極配合學校心理健康教育。

研究表明，學生的心理健康問題與家庭的教養方式和人際關系直接或間接的關系有的甚至是家庭問題的表現和延續。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、教正計劃的制定與實施，都需要取得家長的積極支持與配合。

家長開展小學生家庭心理健康教育主要建議如下: 家庭教育要重視培養孩子美好的心靈，幼稚的心靈更需要關心。首先家長要知曉孩子的心靈更加需要關心，從小關心孩子的心理健康是每一個家長應盡的義務。例如小學生在學校里被老師批評時，希望其他人能安慰他、勸解他，可是小學生被老師批評后，回家還會被家長變本加厲地再批評一頓，孩子肯定會感覺很委屈。因此，老師和家長應默契配合，由一方擔任批評的角色時，另一方擔任勸解，萬不可兩面夾擊，要給孩子“溫暖的家”的感覺家庭教育要重視培養孩子美好的心靈。

要傾聽孩子說話。家長往往習慣于自己說話，讓孩子聽話。在學校里一個教師面對幾十個學生，主要也就是教師說，小學生說話的機會相對少，說心里話的機會更少了。家庭應該是孩子說心里話的地方，家長要注意把說話的機會留給孩子，特別是內向的孩子，家長更要予以重視，鼓勵孩子多說話。家長不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，有研究說父親對孩子的影響在孩子的健康成長中地位重要，建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐3 — 4 次，在餐桌上的話題往往比較輕松，當孩子說話家長傾聽時是最美好溫馨的時光。

寬容與約束都重要。對孩子寬容好還是嚴格好，并沒有一致的意見，現實中家庭教育失敗的教訓往往過分寬或過分嚴。家長應平等地對待孩子，在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束。過分寬容則陷于溺愛，過分嚴格則寡愛。家長要明白這樣的道理，孩子的快樂性格不會是在訓斥聲中養成，家長的適時表揚比其他物質獎勵更能幫助孩子養成好品性，表揚孩子與約束孩子的不良行為不構成矛盾，奠定孩子愉悅的幸福人生基礎從鼓勵與表揚開始。

3.2.2 父母要樹立正確的教育觀，用科學的方法指導子女的成長。由于傳統教育觀的長期影響，我們的父母不具備系統的教育子女的理論知識，指導思想有試偏頗，教育方法不適應孩子的發展規律。要改變這種形狀，小學生的父母亟帶需接受比較系統的再教育。社會也有責任給他們提供學習的條件，如舉辦家長學校，使家長正確認識和處理家庭同子女教育之間的關系，積極營造民主和諧的家庭氛圍，最大限度地減少溺愛型和專制型家庭，使小學生的父母樹立正確的教育觀，并學會運用科學的方法指導子女的學習和發展。

3.2.3 父母要慎重對待離婚。

父母離婚，打破了原有家庭的寧靜，使子女得不到完整的父愛或母愛，不少子女因此心理開始扭曲。為人父母者，當夫妻關系不和時，為了未成年的子女，千萬不要輕易去趕時髦、鬧離婚。即便夫妻感情確已破裂，在離婚前，也應當多為子女考慮考慮，畢竟孩子是無辜的，而且他們正處在發展時期，給他們創設一個良好的家庭生活環境是我們的責任。

3.3 小學生自身應采取的對策。

3.3.1小學生要積極參加集體活動和社會交往，并不斷完善自己的個性。

小學生在學習文化知識和基本技能的同時，還必須有計劃、有目的地參加一些集體活動和社會交往，如夏令營、手拉手活動、體育比賽、文藝活動等，只有這樣，才能更好地培養多種多樣的興趣和愛好，學會觀察、分析、評價自己，逐步形成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質，滿足自己接觸社會，進行社會交往的較高級的需要，也有利于形成并長期保持積極樂觀的心態。

那些已經形成的不良行為習慣，小學生應當在教師和家長的直接指導下，努力抑制和改正自己的缺點，發揚自己的優點，不斷完善自己的個性。

3.3.2小學生要學習一些簡單有效的自我心理健康教育的方法。

小學生自我心理健康教育有以下幾種常用方法，如:(1)學會放松。知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放松的。(2)與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。(3)學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。

3.3.3小學生要善于求助，尋找支持。

尋求幫助是現代人所應具有的積極態度，面對壓力、困惑，要尋找心理支持，以獲得良好的幫助和指導，有問題，可以和師長、親人、朋友談。求得幫助的過程，也就是一個自助的過程，我們所獲得的不僅是這一次的辦法，而是自己的更多體會。心理咨詢也是可以利用的有效方式之一，通過心理咨詢，可以使咨詢對象的認識、情感和行為有所變化。在這個豐富的社會，我們有充分的理由相信:對于每個人只有一次的生命，它的質量是完全可以改變的提高。

第五篇：青年人常見心理問題及成因淺析

青年官兵常見心理問題及成因淺析

心理疏導是遵循軍人心理活動發展變化的特點規律，在準確掌握官兵心理活動情況的基礎上，運用心理學原理和方法，化解官兵在學習、工作、生活中出現的不良心理反應，解除心理困擾，減輕心理壓力，培養良好心理素質，維護心理健康，發展健全人格的實踐活動。了解青年官兵常見心理問題的類型和表現，明確心理問題產生的主要原因，掌握分析和判別青年官兵常見心理問題的方法，提高分析和解決心理問題的能力。開展心理教育與疏導，必須始終把幫助官兵樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，作為培養官兵良好心理素質的核心；必須加強對心理科學知識的學習掌握，增強自覺運用心理科學的意識，提高解決各種心理問題的能力；必須結合新的形勢任務和工作對象新的特點，把吸收心理科學成果和發揚我軍思想政治工作的優良傳統有機地結合起來；必須堅持從實際出發，注重實效，防止和克服形式主義，促進官兵素質和部隊戰斗力的提高。

青年官兵常見心理問題是指官兵在學習訓練、日常生活中經常出現的各種不良心理反應。青年官兵出現的心理問題是暫時的心理失調，不是心理疾病；心理問題與思想問題既有聯系，又有區別，不宜籠統地歸于思想問題。只有準確把握青年官兵常見心理問題的類型、表現及成因，才能有針對性地做好心理教育與疏導工作。

一、青年官兵常見心理問題的主要類型

（一）適應問題

青年官兵步入軍營，必然會不斷地身處新環境，面對新情況，扮演新角色，執行新任務。由于他們生活經歷、認知水平、心理準備等方面的不足，在適應各種新變化的過程中，往往會出現許多心理問題。這些心理問題主要包括：新兵入伍后的心理適應、服役期間角色變化的心理適應、日常行為習慣的心理適應、任務轉化中的心理適應、軍人對社會環境的心理適應、退役時的心理適應等問題。尤其是新兵的心理不適應表現得最為集中和明顯。突出表現在：對快節奏的生活不適應感到緊張；對艱苦的環境、高強度的訓練不適應，感到心理疲勞；對嚴格的管理不適應，感到壓力大；對遠離親人不適應，感到孤獨。

（二）人際關系心理問題

人際交往以及交往基礎上建立起來的人際關系不僅直接影響著青年官兵服役期間的學習、訓練和生活，而且直接影響著他們的心理健康。由于青年官兵在人際交往和人際關系上存在的認識偏差、個性弱點以及社會不良因素的影響，導致許多青年官兵在人際關系上容易產生不良的心理反應。主要表現在：缺少知心朋友，與別人難以交往，與他人交往平淡，不想交往，社交恐懼等方面。其中，猜疑與孤獨是危害青年官兵人際關系最典型的不良心理。

猜疑是一種由主觀推測而產生的不信任的復雜情緒體驗，是青年官兵交往中的一種消極心理。如有的官兵在發展進步遇到挫折，愿望不能實現時，便疑心誰跟自己過不去；當受到領導批評時，疑心誰向領導打小報告，疑心與自己競爭的人使絆子，疑心與自己有過結的人伺機報復；有人對自己稍微表現出一絲異常，就懷疑是對自己有成見等。一個人一旦掉進無端猜疑的陷阱，必定處處神經過敏，事事捕風捉影，對戰友失去信任，對自己心生疑竇，既損害正常的人際交往，又影響個人的身心健康。孤獨是因缺乏與人的交流而產生的孤單、寂寞的情緒體驗。心理上的孤獨并不等于一個人獨處，真正的孤獨往往產生于那些雖有表面接觸，但缺乏情感和思想交流的人。不管是臵身于人群，還是獨居一室，只要對周圍的一切缺乏了解，不與身外的世界溝通，就會產生孤獨感。嚴重的孤獨會使人產生挫折感、狂躁感，令人心灰意冷，甚至會厭世輕生。

（三）自我意識心理問題

青年官兵正處在開始獨立生活和工作，強調自我價值、自我實現，自我意識發展成熟和確立時期。但這一時期青年官兵由于心理尚未完全成熟，受文化知識水平、生活閱歷和社會交往的限制，觀察視野窄，自我認識參照點少，不能多角度、多層次地認識自我，對現實的自我和理想的自我認識有著較大的偏差，容易出現自我意識方面的心理問題。其主要表現為幾種相互矛盾的傾向：過度的自我接受與過度的自我拒絕；過強的自尊心與過強的自卑感；自我中心與盲目從眾；過分的獨立意識與過分的逆反心理。其中，自卑是自我意識心理問題的突出表現。

自卑是個體由于某種生理和心理上的缺陷或其他原因所產生的對自己的能力或品質評價過低，擔心失去他人尊重的心理狀態。青年官兵的自卑心理主要表現在：消極的自我評價及其泛化，認為自己明顯不如他人，由于某一方面引起的自卑，使其感到自己的各方面均不如別人；敏感性和掩飾性，具有自卑感的人往往對自己的不足和別人對自己的評價很敏感，常把別人與自己無關的言行看成是對自己的輕視。由于擔心自己的缺陷被人知道，因而常加以掩飾或否認，或回避與別人交往，或有時表現出較強的虛榮心。

（四）成長進步中的心理問題

青年官兵大都有較強的上進心，渴望進步，希望在事業上做出一番成就，這對他們的成長成才、建功立業具有積極的意義。然而，任何人在成長進步過程中總會遇到困難和挫折，如果青年官兵不能正確認識，積極應對，就容易引發心理問題。其中，最常見的是挫折心理。

挫折心理，是指個體在滿足需求的過程中受到阻礙而產生的不良情緒和行為反應。在入黨入學、立功受獎、選改士官、晉職晉級等發展進步的愿望得不到滿足時，有些官兵就會出現失望、壓抑、沮喪、憂郁、苦悶等情緒和行為反應，如果得不到有效地緩解或消除，長期陷入負性情緒狀態，就會對官兵的身心健康帶來損害。

（五）性心理問題

青年官兵進入青春期，由于缺乏性知識，性意識困擾和性行為心理困擾成為青年官兵較為常見的心理問題。由于認識的偏差，常造成青年軍人的性意識困擾，出現不同程度的心理沖突，表現有焦慮、厭惡及內心不安、恐懼、自責等。嚴重的可出現失眠、注意力不集中、情緒抑郁、不愿與人交往，并常陷入焦慮、矛盾、困惑和苦悶之中，從而影響其日常工作和生活，甚至干擾自我的正常發展。

二、青年官兵常見心理問題的成因分析

青年官兵心理問題的形成和發展，受生理遺傳、社會環境、職業特點和已形成的心理結構等因素的影響，其產生的原因是多方面的。因此，全面分析和把握常見心理問題的成因，是準確判斷心理問題，有效開展心理疏導的重要依據。

（一）社會環境的影響

軍營不是世外桃源，軍人總是在不斷地接受社會環境的影響。社會環境對官兵的心理具有積極的影響，又不可避免的帶來消極的影響。特別是改革開放的不斷深入和社會主義市場經濟的發展，社會競爭不斷加劇，容易使青年官兵產生緊張感和壓力感；社會價值觀多元化的發展趨勢，容易使青年官兵產生價值認知的失衡；軍地出現一定程度的反差，容易使青年官兵在精神和物質需求的滿足上產生某種挫折感；面對“二次擇業”的現實，容易使青年官兵在安心部隊服役的問題上產生矛盾心理；長期和平穩定的社會環境，容易弱化青年官兵吃苦耐勞的意志品質，還有受社會上拜金主義、享樂主義和極端個人主義思潮的影響，容易誘發青年官兵低級的生理和心理需求等，這些可能都是導致青年官兵出現心理困惑、產生心理問題的社會原因。

（二）早期經驗與家庭環境的影響

家庭因素及其生活經驗對青年官兵心理的影響具體、持久。在正常、完整及合理的家庭結構中，子女可以得到父愛和母愛，可以促進青少年健康成長、奮發向上、積極進取，具有良好的心理素質。相反，不合理的有缺陷的家庭結構則使子女缺乏雙親的愛護、關心、教育，使其人格、自尊心、個性、氣質、品質等的形成和發育缺乏必要的環境與條件，導致心理發育受到挫折，出現嚴重的心理缺陷。此外，家長對子女的期望值過高，容易給子女造成沉重的心理壓力。這些都可能成為青年官兵產生心理問題的重要原因。

（三）軍事職業活動特點的影響

職業活動特點對軍人心理健康的影響主要表現為：軍事行動的危險性，容易使官兵產生不同程度的心理緊張和應激反應，甚至出現心理異常；在執行特殊任務時，因時間緊迫，容易使官兵產生緊張心理；高負荷、高強度的軍事訓練和作戰，容易使官兵的心理負荷遠遠大于普通人群；在戰爭條件下因情況不明，容易使官兵缺乏安全感，產生恐懼、焦慮、不安的感受；部隊嚴密的組織紀律和嚴格的管理，容易給官兵造成較大的職責壓力和心理壓力。

（四）生活事件的壓力

生活事件是指人們在日常生活中遇到的各種引起壓力的事件。研究表明，即使是中等水平的應激事件，如果持續地發生，就會對個體的抵抗力形成累加效應，容易導致心理失衡，出現心理問題。影響青年官兵心理健康的生活事件，主要是由工作學習、人際關系、成長進戀愛婚姻等對官兵造成心理壓力的各類事件。

（五）不良的人格特征

人格特征對人的心理健康有著重大影響。研究資料表明，各種心理問題的發生往往會有相應的人格缺陷。從一般意義上講，人格發展不良和不完整，就會缺少心理健康者所具備的心理適應能力，調節、平衡能力明顯偏離心理健康范圍；導致心理發育不健全和不成熟，容易誘發多種心理問題和身心疾病；導致社會適應不良，尤其難以處理人際關系，影響學習、工作的效績和生活質量影響個人發展進步。

（六）消極的應對方式

人們在處理壓力性事件時采用的應對方式是不同的，同一個人在不同情況下所用的應對方式也會有差異。應對方式可以分為四種：一是策略控制型。即個體通過發揮自己的主觀能力，有計劃、有策略地控制、處理事件，消除環境壓力；二是隨機處理型，即沒有準備地、隨著壓力的出現而純粹應付性地處理遇到的事件；三是回避型，即對壓力事件總是采取逃避、回避的方式來對待；四是依賴尋求型，即在遇到壓力性事件時，依靠家人、朋友來處理和應付。一般來講，有策略和隨機性地應付事件的方式是一種積極的認知和行為反應，是心理成熟的標志；而回避、依賴型的處理方式是對事件一種消極的認知和行為反應，是心理不成熟的表現，也是導致青年官兵產生心理問題的一個重要原因。

青年官兵常見心理問題

及成因淺析

五大隊一中隊 楊 志 二00八年七月二十五日