第一篇：戶外拓展運(yùn)動.doc[范文]

物電學(xué)院電信專業(yè)戶外拓展活動收獲頗豐

2012年4月12日，物電學(xué)院陽光心理部組織電信專業(yè)的同學(xué)，在下午5-6節(jié)課進(jìn)行了戶外拓展活動，參與者主要是電信專業(yè)的心理委員和寢室長。這次或活動的目的主要有兩個(gè)：一是教會心理委員和寢室長如何帶領(lǐng)班級同學(xué)進(jìn)行心理方面的活動來達(dá)到，放松心情，疏導(dǎo)情緒的作用：二是幫助寢室長和心理委員尋找一個(gè)良好的互動方式，以便更為有效的幫助班里同學(xué)解決心理問題。

首先，活動開始，各位同學(xué)相互認(rèn)識，相互了解，沒有達(dá)到要求的要受懲罰，認(rèn)識的樂趣無處不在。然后是合作，被分開的兩組同學(xué)分別用報(bào)紙完成本組設(shè)計(jì)，最后進(jìn)行比拼，游戲過程中，彌漫的不只是比賽的味道，還有合作，領(lǐng)導(dǎo)，服從，動手，等等。

還有其他一些小游戲都是鍛煉大家的合作，動手，配合等方面的能力。游戲很簡單，但是樂趣無窮。活動最后，陳華老師做出總結(jié)，這些不僅僅是游戲，還教會我們一些東西。

本次活動到場同學(xué)都很用心，唯一的缺點(diǎn)是，所通知的同學(xué)并未全部到齊，心理部工作有待改進(jìn)。

第二篇：戶外拓展運(yùn)動

XXXXX戶外拓展運(yùn)動

戶外拓展運(yùn)動是一項(xiàng)非常健康的智慧型體育項(xiàng)目，是智力+體力并重的運(yùn)動。戶外拓展運(yùn)動培養(yǎng)獨(dú)立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維及識圖能力。以及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應(yīng)，果斷決定的能力。

戶外拓展運(yùn)動是一項(xiàng)精英人才體育項(xiàng)目因?yàn)樗挥谔魬?zhàn)勇于嘗試從未被嘗試過的方案并要求全身心的投入。企業(yè)拓展目標(biāo)：

一、了解個(gè)人的優(yōu)勢與強(qiáng)弱項(xiàng)，在今后的工作，特別是在團(tuán)隊(duì)中保持正面和積極的心態(tài)。

二、了解有效團(tuán)隊(duì)的特征和團(tuán)隊(duì)成員的作用，增強(qiáng)迎接挑戰(zhàn)的能力。

三、充分認(rèn)識團(tuán)隊(duì)合力將創(chuàng)造1+1大于二的績效表現(xiàn)。

四、掌握團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新和克服團(tuán)隊(duì)溝通障礙的技巧。

五、獲得一段團(tuán)隊(duì)生活的愉快經(jīng)歷。參與者個(gè)人目標(biāo)：

一、自信、負(fù)責(zé)、人生目標(biāo)明確。

二、思維活躍，創(chuàng)新欲望強(qiáng)烈。

三、情感溝通和表達(dá)能力增強(qiáng)，人際關(guān)系趨向和諧。

四、果斷、主動、堅(jiān)毅、自制力強(qiáng)。

五、行動敏捷、動作靈巧。

六、身心健康，機(jī)能健全。

七、團(tuán)結(jié)合作、集體感強(qiáng)。

八、助人為樂、關(guān)愛生命和自然。拓展收益：

一、進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強(qiáng)組織的凝聚力。

二、樹立相互配合，互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。

三、改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍。

四、改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流。

五、使員工在工作崗位上表現(xiàn)出最佳的領(lǐng)導(dǎo)與管理才能。

六、組織面對各種變革與挑戰(zhàn)更為從容有序。

活動目標(biāo)：體驗(yàn)共同的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)和行為規(guī)范的重要性，理解團(tuán)隊(duì)角色，以及個(gè)體與團(tuán)隊(duì)、小團(tuán)隊(duì)與大團(tuán)隊(duì)的關(guān)系。掌握團(tuán)隊(duì)溝通與決策的技巧。練習(xí)分析、確立目標(biāo)、組建團(tuán)隊(duì)、研究戰(zhàn)略、制定計(jì)劃、分工協(xié)作的工作方式，領(lǐng)導(dǎo)能力的訓(xùn)練，回歸自然放松身心，增進(jìn)感情。時(shí)間：任何時(shí)間。地點(diǎn)：任何地點(diǎn)。參加人數(shù)：30人以上。

拓展流程：活動當(dāng)天所有參賽人員在指定地點(diǎn)集合。

臥底特輯：設(shè)置玩家中有一個(gè)臥底，將玩家分成兩隊(duì)。在各個(gè)游戲中，贏的一隊(duì)可以選擇將自己隊(duì)伍中的一人與其他隊(duì)伍中的一人更換。在最后的撕名牌游戲結(jié)束后，若臥底在贏的隊(duì)伍中，則臥底勝利；若臥底不在贏的隊(duì)伍中，則贏的隊(duì)伍全員勝利。臥底反轉(zhuǎn)任務(wù)（只有臥底本人知道）：若在各個(gè)游戲中，臥底能完成指定任務(wù)，則就算最后臥底在輸?shù)年?duì)伍中，也能獲得最終勝利。游戲設(shè)置：

1、命運(yùn)之錘：每隊(duì)派出兩名隊(duì)員，女生負(fù)責(zé)懲罰和防守，男生猜拳獲勝時(shí)，搭檔女生用桌子上的水杯，向?qū)Ψ侥猩鷿娝荒猩氯r(shí)，搭檔女生要拿起鍋蓋替男生擋水。猜拳獲勝并潑水成功的積1分。（水杯、鍋蓋、桌子、毛巾）

2、突破雙腿：每隊(duì)各派出一名隊(duì)員，坐在椅子上，先由一方隊(duì)員雙腿夾住另外一方隊(duì)員的雙腿，被夾住的隊(duì)員要規(guī)定時(shí)間之內(nèi)（兩分鐘）掙脫并夾住對方的雙腿。游戲期間屁股不能離開椅子，不能使用雙手。（三局兩勝）（兩把椅子）

3、心口不一：游戲分為兩局，第一局先由一隊(duì)隊(duì)員全部參加，另外一隊(duì)派出一名隊(duì)員參加，這一名隊(duì)員要對對方全部隊(duì)員依次說出口令，對方全部隊(duì)員要做出與口令不符的動作，動作錯(cuò)誤者被淘汰。第二局雙方隊(duì)員調(diào)換位置。最后未被淘汰的人數(shù)越多，哪一隊(duì)獲勝。（若干把椅子）4、3人4腳：游戲分為三局，每局兩隊(duì)要派出三名隊(duì)員參加，三名隊(duì)員要將自己與隊(duì)友的一條腿綁住，形成3人4腳，在一定的距離之內(nèi)，兩隊(duì)誰先到達(dá)終點(diǎn)誰就獲勝。三局兩勝。（8根捆腿繩子、終點(diǎn)繩、秒表）

5、害你在心口難開：兩隊(duì)分別派出5人，各自在頭上貼上一些詞語，然后兩隊(duì)互相引誘對方說出對方額頭上的詞語，只要哪個(gè)人說出自己額頭上的詞語就被淘汰。5分鐘之后，最后剩下隊(duì)員多的一組獲勝。（必須說話）（紙板，雙面膠）

6、蘿卜蹲：每隊(duì)各派出4人，8人想好代表自己的蔬菜名稱，告訴所有人，然后一個(gè)人開始，例： 蘿卜蹲阿蘿卜蹲，蘿卜蹲完番茄蹲。（一邊按節(jié)奏往下蹲）（番茄者：）番茄蹲啊番茄蹲，番茄蹲完~~蹲。再一直玩下去。但如果被叫到的人沒有反應(yīng)過來及時(shí)往下蹲（3秒），或是沒有叫出讓誰蹲，那個(gè)人就被淘汰。速度可以越來越快。（10分鐘）

7、菜名bingo：每隊(duì)各派出5人，在一份菜單中，各個(gè)隊(duì)員挑選自己喜歡的菜名，填入4*4的格子中。填寫完畢后，各個(gè)玩家交錯(cuò)相隔坐著，輪流報(bào)出自己格子中的菜名，若其他玩家格子中也有該菜名，即可將該菜名劃掉。完成兩條線（橫線/豎線/斜線均可）的玩家可以出線。率先全員完成的一組獲勝。（獲勝一組可以得到關(guān)于臥底的一個(gè)真提示，一個(gè)假提示，并可以選擇將自己隊(duì)伍中的一人與其他隊(duì)伍中的一人更換。）（A4紙10張）

8、一杯檸檬水的時(shí)間： 準(zhǔn)備若干個(gè)檸檬分別編號。每隊(duì)派出3人投擲篩子，如投出號碼為2，則選擇對應(yīng)的檸檬編號。各個(gè)玩家選完后，將檸檬水?dāng)D入杯中，再加水。三組同時(shí)開始，每組中的成員依次喝掉杯子中的檸檬汁，一人完成后吹口哨示意后下一人才能開始，率先全員完成的一隊(duì)獲勝。（若干個(gè)檸檬、一次性杯子、大篩子）

9、心有靈犀接力猜詞語：兩隊(duì)抽題，一對中的5名隊(duì)員排好隊(duì)，一人猜題，其余4人表演動作。第一人看到題目后表演，后面各人依次表演的形式傳遞（每人表演時(shí)間限制為10秒），最后猜題人需在10秒內(nèi)作答。答題正確則加一分，答錯(cuò)不扣分。最后各組完成后，分?jǐn)?shù)最高的一組獲勝，若有相同分?jǐn)?shù)的，則加試一輪。（隔板4個(gè)、詞語紙板）

10、一字馬接力：各組全部成員用一字馬接力的形式，完成距離最長的一組獲得一分。（尺子）

11、豎大拇指游戲：每隊(duì)每人依次喊其猜豎大拇指的數(shù)量，眾人舉或不舉大拇指，若全部玩家舉起大拇指的總數(shù)與該人喊的數(shù)量一致，則可出線。最先全員出現(xiàn)的一組獲得一分。

12、咬吸管傳橡皮筋：各組以咬吸管的形式傳遞橡皮筋，最先完成的一組獲得一分。最后，獲得分?jǐn)?shù)最高的一組獲得此游戲的勝利。（獲勝一組可以得到關(guān)于臥底的一個(gè)真提示，一個(gè)假提示，并可以選擇將自己隊(duì)伍中的一人與其他隊(duì)伍中的一人更換。）（吸管、橡皮筋）

13、撕名牌：最終撕名牌游戲，留在最后的一組獲勝。

最終勝利條件：若臥底在撕名牌游戲贏的隊(duì)伍中，則臥底勝利；若臥底不在贏的隊(duì)伍中，則贏的隊(duì)伍全員勝利。若臥底已完成所有指定任務(wù)，則就算最后臥底在輸?shù)年?duì)伍中，也能獲得唯一的最終勝利。*臥底任務(wù)：

1.在前四個(gè)游戲中，臥底使指定玩家完成指定動作或語句 2.在第五個(gè)游戲中，讓自己所在的隊(duì)伍最終輸?shù)舯居螒?3.在最后一個(gè)游戲前，將同組的其余幾人的名牌撕下后貼上

第三篇：體智能戶外拓展運(yùn)動總結(jié)

體智能戶外拓展運(yùn)動總結(jié)

轉(zhuǎn)眼間在體智能教師戶外的拓展運(yùn)動訓(xùn)練己經(jīng)結(jié)束了。經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)對于我個(gè)人而言，這次培訓(xùn)非常有意義，非常有必要。因?yàn)樗粌H讓我對幼兒園有了深入的了解，更讓我在幼兒體能發(fā)展上有了更多的知識，也更讓我開闊視野，無論體智能是在各個(gè)幼兒園，從互動到交談，還是從所聽到所聞，每時(shí)每刻每一天每一堂課的學(xué)習(xí)，都讓我有所收獲。許多不可言語表達(dá)的收獲。在每次休息我們學(xué)員都聚集一起，相互交流借鑒工作經(jīng)驗(yàn)，思路方法，這樣讓我全面提高了自己對團(tuán)隊(duì)水平和工作能力，以下是我這一天一些小小學(xué)習(xí)的心得體：

一、多種形式的學(xué)習(xí)，提高了自身水平。

到鳳崗幼兒園后，全體教師聆聽了超能老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，開始了訓(xùn)練前的熱身。老師們按超能老師的要求每個(gè)園分成兩小組，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長、隊(duì)名、口號和隊(duì)歌，通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK，達(dá)到了合作、交流、自我表現(xiàn)的目的，團(tuán)體的凝聚力與溝通能力得到了發(fā)展。

二、不同地域的學(xué)習(xí)，開闊了視野。

接下來的在“合作搭人墻” 更是挑戰(zhàn)老師們的心理極限，在團(tuán)隊(duì)合作搭人墻越過1.5米高的兩柱子之間的線，在1.5米線中處不能碰到線后向跳，這考驗(yàn)的不僅是膽量，更是敢于突破自己的勇氣。活動中，老師們一個(gè)個(gè)沒有合作好，導(dǎo)致好幾個(gè)老師摔倒摔到，而在體智能老師和我們男老師的搭人墻后，讓老師們輕松或顫抖的的跳下，都抑制不住內(nèi)心的喜悅大聲歡呼，個(gè)別有恐高的老師走完“合作搭人墻”后紛紛表示：有時(shí)困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼，所以戰(zhàn)勝恐懼，不斷地挑戰(zhàn)自己、超越自己才是最重要的。

經(jīng)過一天的拓展訓(xùn)練，老師們過得很充實(shí)、很快樂，也很有意義。拓展訓(xùn)練結(jié)束后，總園長在總結(jié)時(shí)表示：本次拓展訓(xùn)練達(dá)到了預(yù)期目的，它已經(jīng)超越了活動本身，其意義更加深遠(yuǎn)。她希望各位老師要把訓(xùn)練中的體會和收獲與今后的工作和生活緊密相連，不斷提升自我。

將盡自己所學(xué)到的知識用于實(shí)際工作中，用一份做人的真城的愛心一份責(zé)任完成好上級交給的每一項(xiàng)工作。如上是我對這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的幾點(diǎn)膚淺的心得。

總結(jié)人：鄭炳洪 2015年3月7日

第四篇：戶外拓展

戶外拓展又叫體驗(yàn)式培訓(xùn)，英文為OutwardBound，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。訓(xùn)練對象有海員、軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)包括單純體能、生存訓(xùn)練到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。

拓展活動并非體育加娛樂，而是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。通過訓(xùn)練課程能夠有效地開發(fā)企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。

戶外拓展流程

第一步：體驗(yàn) ：此乃過程的開端。參加者投入一項(xiàng)活動，并以觀察、表達(dá)和行動的形式進(jìn)行。這種初始的體驗(yàn)是整個(gè)過程的基礎(chǔ)。

第二步：分享：有了體驗(yàn)以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗(yàn)過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。

第三步：交流：分享個(gè)人的感受只是第一步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。第四步：整合：按邏緝的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果

第五步：應(yīng)用：最后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn)，循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步。

戶外拓展課程

拓展訓(xùn)練的課程主要由陸、海，空，三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技能等；場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動。

個(gè)人建議：野戰(zhàn)

佛山金沙灘野戰(zhàn)

野戰(zhàn)游戲參加者身著迷彩裝、頭戴面具，手持仿真沖鋒槍，槍內(nèi)裝有彩色子彈，子彈射出的驅(qū)運(yùn)力為二氧化碳，最大射程為80米，有效射程10米。野戰(zhàn)游戲強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人榮譽(yù)感和團(tuán)對合作精神，其規(guī)則是依場地，任務(wù)的不同而定，但其它規(guī)則基本相同。

1、中彈死：是指在游戲中被敵軍以彩彈擊中身體任何一個(gè)致命部位即視為死亡。

2、槍指死：當(dāng)發(fā)現(xiàn)敵人而敵人未發(fā)現(xiàn)自己時(shí)，在5米之內(nèi)范圍以碰觸方式或叫喊“陣亡”，此時(shí)敵人視為“陣亡”一人只可同時(shí)指死兩人。

3、分?jǐn)?shù)扣完陣亡：參加活動者生存分?jǐn)?shù)是300分，被擊中頭部扣100分，擊中胸部扣50分，擊中四肢扣30分，扣滿300分則宣布陣亡，需退出戰(zhàn)場。子彈打完者也可向教官申請退場。

4、自動投降：個(gè)人于強(qiáng)大火力下被包圍或發(fā)生槍支故障情形時(shí)自動放棄比賽者，視為陣亡。

5、不可對已經(jīng)陣亡的人員射擊或借取裝備，否則裁判可判一起出局。

6、陣亡者應(yīng)舉槍過頂，迅速退至休息區(qū)，不可逗留觀戰(zhàn)和偷報(bào)軍情。

7、兩軍對峙交火時(shí)，應(yīng)迂回轉(zhuǎn)進(jìn)或撤退，嚴(yán)禁沖鋒前進(jìn)。

8、雙方不準(zhǔn)持有保護(hù)物走動(固定保護(hù)物除外)。

9、在游戲中發(fā)現(xiàn)非參加者進(jìn)入戰(zhàn)場，應(yīng)立即通知參加者停止游戲，所有參加者需保持原位不動，直至可繼續(xù)游戲。

10、游戲中如有爭議，須請教官裁決，經(jīng)裁決后雙方不得有異議。

金沙灘野戰(zhàn)部位于佛山市南海區(qū)丹灶鎮(zhèn)金沙，是一個(gè)擁有近百畝叢林、草地、竹林、河灘等多地形的野戰(zhàn)王國。附近的南海大濕地主題公園是一個(gè)五星級環(huán)保濕地度假村，四面環(huán)水，占地2000余畝，我野戰(zhàn)俱樂部位于南海大濕地的南島。我部成立于2004年，隸屬于廣州同大培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。六年來，力求還原真實(shí)的野外戰(zhàn)場，開辟了叢林陣地、攻堅(jiān)陣地、巷戰(zhàn)陣地、運(yùn)動戰(zhàn)陣地，適合喜歡多戰(zhàn)法、多體驗(yàn)的團(tuán)隊(duì)參與挑戰(zhàn)。讓廣大玩家感受真實(shí)的、刺激感官和內(nèi)心的“戰(zhàn)爭癮”。并引進(jìn)了近百套最先進(jìn)的軍事演習(xí)設(shè)備。自成立來，廣受野戰(zhàn)愛好者及企事業(yè)單位的關(guān)注和喜愛，廣佛地區(qū)的一些主要媒體和大眾傳媒機(jī)構(gòu)競相進(jìn)行報(bào)道。今后，我們會更加努力的把這個(gè)活動深入推廣下去，為更多的野戰(zhàn)玩家朋友提供更加優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。除野戰(zhàn)以外，我公司早期就開設(shè)了戶外拓展培訓(xùn)、客房、餐飲、游樂園等十余類項(xiàng)目。同時(shí)，歡迎業(yè)內(nèi)專業(yè)人士蒞臨指導(dǎo)我部建設(shè)，希望新老客戶為我部多提寶貴意見，為我部能更好的做好服務(wù)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

團(tuán)體（10人以上）：80元/人 包括：1000發(fā)子彈 飲用水一支

低于10人：90元/人 包括：1000發(fā)子彈 飲用水一支

子彈用完，裝備收回。加彈另行收費(fèi)。

燒烤套餐：

A款（250元/10人一圍）

雞亦10只 雞爪10只 牛肉1斤 貢丸20粒 排骨1斤 玉米10條 雞肉腸20條 饅頭2包 水果1份 大可樂1瓶 大雪碧1瓶 木炭2包 紙碟10個(gè) 紙球1卷 油掃1把 膠杯10只 手套10雙 醬汁1份

B款（300元/10人一圍）

雞亦20只 鮮魷2斤 雞爪20只 牛肉1斤 貢丸20粒 玉米10條 排骨1斤 饅頭2包 水果1份 大可樂1瓶 大雪碧1瓶 雞腎1斤 木炭2包 紙碟1包 紙球1卷 油掃2把 膠杯10只 手套10雙 醬汁1份 鐵網(wǎng)1張

圍餐：200元/圍至400元/圍不等

備注：此收費(fèi)按圍收費(fèi)，不按人頭收費(fèi)。

第五篇：戶外拓展

戶外素質(zhì)拓展

一、活動目的：

通過拓展訓(xùn)練，完成學(xué)生會新干事三個(gè)“展現(xiàn)”：展現(xiàn)生機(jī)勃發(fā)的個(gè)人風(fēng)采，展現(xiàn)部門整體的團(tuán)結(jié)精神，展現(xiàn)校會活動的井然有序。最終造就“有理想，有文化，有紀(jì)律”，德智體美勞全面發(fā)展的新時(shí)代優(yōu)秀大學(xué)生。

二、活動意義：

1.認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自身問題，進(jìn)而激發(fā)個(gè)人潛能。

2.提高自我管理能力，掌握完成目標(biāo)的正確方法，克服心理惰性，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心。

3.掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)思維方式的局限性，多角度看問題，全面把握問題實(shí)質(zhì)。

4.提高溝通合作能力。情感溝通和表達(dá)能力增強(qiáng)，人際關(guān)系趨向和諧，學(xué)會關(guān)心他人和與人合作。

5.塑造團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、其迅速地融入新團(tuán)隊(duì)。

三、活動地點(diǎn)：金陵科技學(xué)院（幕府校區(qū)）操場

四、活動時(shí)間：2012年10月13日8：30

五、參與人員：金陵科技學(xué)院幕府校區(qū)校學(xué)生會全體成員

六、活動流程：

1、活動準(zhǔn)備：體育部成員于早上八點(diǎn)在綜合樓門口集合，負(fù)責(zé)將活動所需桌椅搬至操場；組織部成員于早上八點(diǎn)在辦公室集合，將活動所需道具拿到操場，然后在八點(diǎn)半點(diǎn)之前布置好活動場地。（活動所需籃球場可提前向?qū)W校申請）

2、集合:所有部門必須在早上八點(diǎn)半之前完成集合，每個(gè)部門分兩排，面向體育老師辦公室依次站好。位置站好之后，各部門部長進(jìn)行抽簽，之后各項(xiàng)活動按照抽簽順序進(jìn)行。（遲到及缺席人員按干事管理?xiàng)l例例會守則進(jìn)行記錄）

3、現(xiàn)場組織環(huán)節(jié)：由組織部部長進(jìn)行所有部門的秩序維持和組織，然后由主席團(tuán)成員致辭（宣布開始），宣布校學(xué)生會戶外素質(zhì)拓展正式開始。

4、分組：以部門為單位，各部門部長為隊(duì)長。(要求：各隊(duì)長負(fù)責(zé)各隊(duì)的活動項(xiàng)目介紹，人員挑選，各隊(duì)秩序及調(diào)動隊(duì)員積極性)

5、素質(zhì)拓展環(huán)節(jié)：各隊(duì)帶至指定位置，按要求進(jìn)行游戲環(huán)節(jié)，各隊(duì)長負(fù)責(zé)己隊(duì)的秩序，提前做好游戲安排，以免耽誤游戲與游戲之間的銜接，每個(gè)游戲結(jié)束后由記分員負(fù)責(zé)將各隊(duì)分?jǐn)?shù)公示到展示板。

6、統(tǒng)計(jì)環(huán)節(jié)：由組織部成員統(tǒng)計(jì)結(jié)果，其余各部門監(jiān)督，最后由主席團(tuán)宣布部門排名。

7、頒獎(jiǎng)：各部門按集合順序站隊(duì)，獲獎(jiǎng)部門依次上前，由主席團(tuán)成員進(jìn)行頒獎(jiǎng)。

8、總結(jié)：頒獎(jiǎng)結(jié)束后由主席團(tuán)成員作匯報(bào)總結(jié)。

9、備注：戶外素質(zhì)拓展活動結(jié)束之后部門成員可留下來合影留念。

七、物品準(zhǔn)備：

道具1：

1、桌子6張

2、計(jì)分紙

3、擴(kuò)音器2個(gè)（注意 檢查）

4、凳子6張

5、計(jì)時(shí)秒表（手機(jī)）2個(gè)

道具2：

1、礦泉水5箱

2、水杯15個(gè)

3、呼啦圈2個(gè)

4、毽子2個(gè)

5、跳繩2個(gè)

6、乒乓球2個(gè)

7、紙簍2個(gè)

8、氣球120個(gè)

道具3:

1、橫幅

八、具體游戲：

1.團(tuán)結(jié)奮進(jìn)(7人)40分鐘

(1)道具:水杯 呼啦圈 踺子 跳繩 兵乓球或網(wǎng)球及紙簍

(2)游戲規(guī)則:每組分別選7個(gè)隊(duì)員參賽,共六關(guān),第一關(guān),一個(gè)隊(duì)員要一口氣喝下一杯水,做動作前要同時(shí)喊出“氣吞山河”,第二關(guān)一個(gè)隊(duì)員轉(zhuǎn)呼啦圈五次,做動作之前要喊出“乾坤大挪移”,第三關(guān)一個(gè)隊(duì)員要踢毽子五個(gè),做動作前要喊出“佛山無影腳”,第四關(guān)兩個(gè)隊(duì)員一起跳繩五次,做動作前要喊出“身輕如燕”,第五關(guān)一個(gè)隊(duì)員要和裁判石頭剪刀布,贏裁判算過,做動作前要喊出“石頭剪刀布”,第六關(guān)一個(gè)隊(duì)員要利用乒乓球打地反彈到紙簍里,做動作之前要喊出“隔山打牛”(3)要求每關(guān)隊(duì)員做動作前都必須喊出相應(yīng)口號,沒有喊出或喊錯(cuò)均視作未過關(guān),六關(guān)中有哪一關(guān)未過均要從第一關(guān)重新開始,最快過關(guān)的小組為獲勝組。如三分鐘內(nèi)仍沒有過關(guān)，則看本隊(duì)三分鐘內(nèi)所過關(guān)數(shù)多少確定名次。

（4）第一名積6分，第二名積5分，第三名積4分, 第四名積3分，第五名積2分，第六名積1分。

2.心心相印（10人)40分鐘

a、活動準(zhǔn)備: 每支參賽隊(duì)氣球10個(gè)，共120個(gè),計(jì)時(shí)器一個(gè) b、游戲規(guī)則

1.當(dāng)裁判示意比賽開始之后，參賽隊(duì)中除了五組選手以外的同學(xué)開始吹氣球，每一組開始前都需重新吹。

2.每支參賽隊(duì)中每2人背面相對組成一組(共五組），即將吹好的氣球

用背夾住，從規(guī)定的起點(diǎn)跑到終點(diǎn)。

3.在2名隊(duì)員協(xié)作跑至終點(diǎn)，在終點(diǎn)將氣球弄破，隨后返回起點(diǎn)。4.只有當(dāng)一組成員完全抵達(dá)起點(diǎn)的時(shí)候下一組成員才能出發(fā)。裁判員計(jì)時(shí)，率先完成五組的參賽隊(duì)獲勝。c、計(jì)分規(guī)則

1.成功運(yùn)送一個(gè)氣球得一分，每次只能攜帶一個(gè)氣球。

2.氣球只有在主持人發(fā)布“開始”口令的時(shí)候才可以正式吹，如在口令之前有吹好的氣球，則須弄破，每發(fā)現(xiàn)一次違規(guī)扣一分。3.按時(shí)間記名次，按名次記分，第一名積6分，第二名積5分，第三名積4分, 第四名積3分，第五名積2分，第六名積1分。

4.如果氣球中途漏氣或者爆炸則該組沒分。d、競賽目的

1、鍛煉大家團(tuán)結(jié)合作能力目的、增強(qiáng)小組凝聚力。

2、激勵(lì)小組挑戰(zhàn)自我、超越自我。

3、體會心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。

3、拉網(wǎng)捕魚（30分鐘）

一、項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

二、參賽人員：每隊(duì)派十人上場（男女不限），每次兩隊(duì)上場

三、場地要求：半個(gè)籃球場

四、需要道具：計(jì)時(shí)器

五、競賽方法：每次兩隊(duì)上場，一隊(duì)十人手拉手，織成一張大網(wǎng)對另外十人進(jìn)行圍堵，另一隊(duì)在半個(gè)籃球場內(nèi)逃跑，不許出界，歷時(shí)兩分鐘。

六、競賽規(guī)則：（1）、六隊(duì)選擇圍堵，另外六隊(duì)選擇逃跑，一輪結(jié)束之后互換角色，可選擇挑戰(zhàn)對象。（2）、參賽隊(duì)隊(duì)員在籃球場外準(zhǔn)備，待裁判示意開始之后，兩隊(duì)人才能進(jìn)場。（3）、比賽過程中只要有出界情況，均視為失敗。在兩分鐘之內(nèi)，按被圍堵一方失敗人數(shù)判定輸贏，若沒到兩分鐘，則看用時(shí)，歷時(shí)短的獲勝。（4）、比賽分兩輪，兩輪按時(shí)間分出圍堵組1-6名，逃跑組1-6名，最后兩輪成績平均作為最后成績。

七、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

4、壓蘿卜（四十分鐘）一．項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 二．道具要求：無

三．場地要求：空曠的大場地

四．詳細(xì)游戲規(guī)則：每四個(gè)部門為一組，每個(gè)部門各自起組名，必須叫“?蘿卜”，每個(gè)部門所有成員圍成一圈，胳膊搭在兩邊人 的肩上，每個(gè)部門選出一名喊話員，每一組由四名喊話員依次喊出“?蘿卜起，?蘿卜蹲”，各部門聽喊話員的話快速做出反應(yīng)，由各部部長一起作為裁判，所有組的比賽結(jié)束了之后由各部部長一起確定部門名次。

五．活動目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1、氣球：20元

2、水：100元（5x20元）

3、橫幅：80元

共計(jì)200元

十、風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測：

1、活動期間負(fù)責(zé)現(xiàn)場秩序的同學(xué)及各隊(duì)長要時(shí)刻注意同學(xué)們的安全問題，如遇特殊情況及時(shí)溝通，以便第一時(shí)間做出解決

2、活動期間道具準(zhǔn)備人員要及時(shí)檢查道具，確保道具完好，保證活動的順利進(jìn)行

3、如遇天氣原因使活動無法進(jìn)行，及時(shí)與各部長溝通，做出相應(yīng)決策。

十一．人員分配

1.宣傳組：（部長要帶隊(duì)，如果是負(fù)責(zé)游戲現(xiàn)場的把副部拉過來當(dāng)工作人員，但是每個(gè)部門副部具體職責(zé)要安排好）

組 長：謝蕭陽 副組長：宣傳部副部

任 務(wù)：前期宣傳、計(jì)分板制作、活動期間拍照2人 2.道具組

組 長：顧晗

副組長：體育部副部、文娛部副部

任 務(wù)：拓展游戲前的道具準(zhǔn)備（搬6張桌子，6個(gè)凳子）及現(xiàn)場道具準(zhǔn)備、維護(hù)

3.安保組

組 長：陶蕾

副組長：志工部副部

任 務(wù)：現(xiàn)場秩序維護(hù)，安全保障

4、裁判組

組 長：季宸

裁判員：2人（季宸、程靖文）

計(jì)時(shí)員：2人（體育部兩名副部）

記分員：2人（文娛部兩名副部）

任 務(wù)：素質(zhì)拓展游戲結(jié)果評判，記分員要核對準(zhǔn)確分?jǐn)?shù)及時(shí)填至計(jì)分板

5、考核小組

組 長：羅鴻鑫

成 員: 秘書部、學(xué)習(xí)部各一名副部，組織部干事兩名，任 務(wù)：負(fù)責(zé)開始的時(shí)候負(fù)責(zé)簽到，登記進(jìn)出場人員情況，防止人員流失，以及中途溜號等情況發(fā)生。