第一篇：實習總結--實習手冊

實習總結

09英教一班周慧珺

一、教育教學概況

教學：教師示范課與組員課共聽22節，教案編寫19節，專業課試教13節，其他課試教3節（2節音樂課、1節實踐課）。

班級管理：主持班隊活動3次，家訪1次，科技活動1次，教具制作16件，調查了解典型學生4名。

從第三節課開始，指導老師就放心地把課堂和學生交給我。在教學與班級工作上得到指導老師的一致好評。

二、主要收獲

1.因每日都要檢查紅領巾佩戴，班主任把一大把紅領巾放在講臺的抽屜里，有誰沒戴就五

角錢購買。錢算做班費。

2.在操練廣播操時，姜老師把全班52人分成13組，每組4人。四個人互相監督。這種小

組負責制，便于管理。

3.為了方便與家長交流，404班建立了家長QQ群。

4.聽了二十多節課，最大的感觸是任務型教學在小學英語中的廣泛應用。而實習生與指導

教師上課的最大區別莫過于能否靈活、真實、自如的運用任務型教學法以及能否駕馭、掌控課堂?！叭蝿铡笔沟媒虒W活動有了明確的目的性，避免語言學習為形式而形式，讓學習者獲得豐富的目的語體驗，自我建構起對目的語語言系統的認識。課堂上的任務不是“新瓶裝老酒”式的為了任務而設計程式化的任務；要通過精心設計合乎學生水平又稍高于學生能力的任務來培養學生創造性思維、創新能力、創新意識。教師引導學生通過親身實踐，獨立思考，合作探究培養學生綜合運用語言的能力。學生在活動中認識語言,運用語言,發現問題,找出規律,歸納知識和感受成功,真正讓學生掌握講英語、用英語的本領,從而培養興趣,樹立信心,發展自主學習的能力和合作精神,為終身學習和發展打下基礎。任務本身不具備靈活機動的引導性，而是通過教師的演繹抓住學生的注意力，激發學生不由自主的進行“頭腦風暴”。

5.作業管理模式：在批改作業時，申老師的作業管理模式很值得我學習。首先，全班四大

組每組由一名組長，負責記錄作業收交情況。每天上午由組長把作業情況記錄本送到辦公室，把作業收交情況反饋給老師。其次，作業批改時，日常作業本少寫批少，沒簽字打上問號，錯了批訂正。而且這些“少，？，訂”要批在作業本封面上。每天下午放學訂正完后把這些符號劃掉。沒訂正完的，符號保留。再次，《課課練》、《基礎訓練》全對的在封面批五角星，有錯的再封面上批“訂+第幾單元”。最后，把全班分成九組。前八組每組設一名組長負責批改聽寫訂正。第九組有老師親自負責，改組學生都是學困生。試卷通常當堂訂正批改，訂正過關批上Pass。

6.針對一年級兒童活潑好動、模仿能力強的特點，我采用與四六年級不同的排練方法——

個別教授，以好帶次。

7.在編排、導演、配樂404班節目這一系列過程中，我學到了不少東西。編排好一個節目，安排好節目程序，管理好一個班級，就是與人交際、參與社會的開始。

三、存在不足

1.在設計課堂任務時，應充分考慮是否符合教學實際。

2.沒有充分發揮教師對課堂的組織、調控。

四、今后對策

1.教態：教態是一種信息傳達。教態包括體態（眼神、表情：微笑就是一種表揚）、語音、肢體動作。要特別注意面部表情體態語，語調也是可以表現情緒的。個別學生表現不好，不用停下來整頓紀律，可以慢慢走到學生的桌旁，輕輕提醒一下。如果是一半都不聽，這時就要停下來。（紀律不好不要微笑）板完臉后要控制情緒，一定要表揚個別，已達到“多米諾骨牌”效應。上課要有激情，聲音要有起伏，一個充滿愉悅的打招呼，就可以調動學生的學習熱情。

2.課堂用語盡量用英語，要做到張口就說且多樣化。表揚與批評用語都是有等級的。例如

表揚：嗯哼.→Well.→OK.→You are right.→Good.→Well done!→Good job!→Very good!→Super!→Excellent!→Great!→Terrific!→Fantastic!→Perfect!再如讓學生重復一遍：Pardon？Once again.One more time.我自己思考了一下批評用語：Don’t be shy.→Take it easy.→Think it over.→Try again.→I’m sorry.→No.→You are wrong.→I fell sad to hear that.3.應變課堂突發事件，根據學生學得情況調整。如果有2——3個人都錯了，就要停下來，重新講授。課堂要以學生為中心，教詞匯時要注意每個人的口型。（只要環視一下，所有學都會聽講的。）

4.詞匯：

（1）教授詞匯的大忌是單調、重復、機械訓練，所以練習形式要多樣。

（2）聽先于說，說先于讀，讀先于寫。

↓↓

（Point）（準，口型不一致就要糾音）

讀的形式有全班、男女生、分組、分排。（拼讀易造成啞巴英語）學生朗讀時，教師站的位置有講究：全班讀第一遍時老師站在前面，全班讀第二遍時老師站在中間，全班讀第三遍時老師站在后面。

（3）listen→say→spell→write

（4）詞不離句，句不離語境。（語境講求溝通與交際，不能純粹地訓練）

（5）新授內容要放慢，放慢，再放慢。隨著教的次數增加，語音的輕重緩急都要調整。

例如，教授單詞kind。先用語境引出kind，示范時要慢慢地說。接著可以發一個小獎品“This is for you.”如果學生說“Thank you.” 教師可以說“Oh, you are very polite.”若學生不說謝謝，教師可以說“Oh, you are not polite.”這樣又引出下一個詞匯polite。

（6）詞匯教學先易后難。詞匯對話要以真實交際為基礎。所以“How are you?”不要問

所有人。

5.小組競賽

（1）小組競賽應貫穿課的始終。

（2）如要拼單詞，可以請兩位學生。然后問誰快誰慢。

（3）如紀律亂，可以亂中求好。在表現稍好的哪一組下面畫星。

（4）小組不一定以1,2,3,4命名，可以用該節課的新授單詞來命名四個小組。提高學生

參與性及積極性。

6.關注學情：教師的走位很重要，任務布置下去后，教師必須下去巡查，以調整課堂步驟。

7.時間分配：師生說的比例為1／3 : 2／3，學生的參與時間不夠視為該節課無效。還要

注意集體與個別學生的參與比，優中差學生的參與比。每個學生參與2次。容易的任務分配給學困生，難的任務分配給優等生。要關注不舉手的學生，學生的眼神可以反映他會不會。

第二篇：實習手冊總結

實習總結和體會

一、實習過程：

還記得在第一次來公司的途中內心充滿好奇，總在想：這是一家怎樣的企業，自己今后能夠在怎樣的崗位，是否符合內心的期望，能否實現自身的價值，內心迫切的想知道答案。終于在看見公司那宏大的工程時，我被震動了，我想我做對了選擇。

由于這是我的第一份正式工作，所以自己非常認真的對待。就像這是一家新的公司，與我一樣都是新的起點，一切都是探索階段。我對自己說：既來之則搏之，既然是新企業，只要好好干就一定有機遇。就這樣在未知中，我滿懷信心地開始了我的實習工作。

最初一周，我們學習了公司的企業文化，對公司進行了初步的了解。然后兩周是企業軍訓，實行的都是正規的軍事化訓練，為我們以后的工作打下堅實的基礎，鍛造了我們“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚?！钡墓ぷ鲬B度和做事精神。軍訓結束后我們正式開始了輪胎專業知識的培訓，在各位工程師的細心講解下我們初步懂得了輪胎生產工藝流程。

培訓過后我被分到了生產B區成型車間，跟隨實習老師進行實地的學習。對于生產來說，安全始終是重中之重，良好的安全意識是進行安全生產的首要前提。首先車間主任對我們進行了一些安全教育和以及在實習過程中的安全事項和需注意的項目。比如上班，不允許穿涼鞋進廠；進廠必須穿工作服；禁止在廠里吸煙，夜里值班不準喝酒，進廠后衣服不準敞開，外套不準亂掛在身上，不得背背包進廠；人在廠里不要成堆，不要站在生產主干道上，進出車間都要排隊走好自成一列；在沒有實習老師的允許情況下，不準亂按按扭、開關。

進入車間后最初的工作是瑣碎的，因為公司尚在建設階段，辦公室和各個生產車間都還沒有竣工。我們開始的工作就是打掃一下馬路衛生，清除道路兩旁的雜草，排除車間的積水等等。也許有人認為這些工作是沒有技術含量的低下工作，恥于去干。但是作為我們最初的團隊完全沒有這般的心態。因為我認為，無論你做的是什么職業，一定會有人瞧不起，不喜歡，不過那是別人的事，不要讓它影響了你的心情。如果你對自己不認可，瞧不起正在做的事，你就沒辦法把事情做好，也會讓別人瞧不起。所以不管干什么我們都集體努力，竭盡全力，就如同我們軍訓時所喊的口號一樣“自信自強，共創輝煌?！北M管每次我們都熱得汗流浹背，被塵埃涂的灰頭土腦，但我們沒有叫過苦，也沒有退縮過。

由于表現良好，我在車間被分到了機械維護的崗位上，因為在學校沒有學習焊接，我不得不重頭開始學習。因為要搞機械，電焊是必須掌握的。首先師傅給我們詳細介紹焊接的相關操作和一些注意事項，焊接所產生的氣味和刺眼的光對人體都是有害的，在操作時要懂得保護自己，穿上工作服，帶上面罩。從師傅的講解中我了解到：焊條的角度一般在七十到八十之間，運條的速度，要求當然是勻速，然而在實際操作中，我們往往是不快則慢，很難保持勻速，因此焊出來的結果是很不流暢的，有的地方停留時間短則當然沒有焊好，還有裂紋，停留時間長的地方，則經常會出現被焊透的毛病，出現了漏洞；焊條的高度要求保持在二至四毫米，然而在自己剛開始的時候也是漏洞百出，因為在運條的同時，焊條在不斷的減短，因此要不斷的改變焊條的原有高度，這控制起來就有些困難了，高了則容易脫弧，而低了則容易粘住。通過此次焊接，我已經掌握了一些焊接的知識，但要想作到職業工人那樣標準，我還需要反復的練習來熟能生巧。

憶起在德瑞寶的日子是充實的，值得的。在這里我們有歡樂，當然也有疲憊，這也更加讓我懂得怎樣去成為一個合格乃至優秀的員工。每次遇到艱難的工作，我都是第一個沖上去，我想年輕人只有比別人付出一倍甚至幾倍的努力，才能得到自身應得的和想要的回報。只有自己能為企業創造更多的價值，才能夠有更好的機遇。所以每次干活時我都把工作當一種特殊的享受來對待，每次工作做事都特別有激情，全然不知勞累。盡管每次都被他們譏笑太傻，可是我還是一貫堅持，我想吃虧是福，勤奮的人才最值得尊重。

通過這幾個月的實習，我認為：

（1）團結就是力量。正謂人齊泰山移，眾人劃槳開大船。一個人的力量終究是忽微的，團隊抱成一團的力量才是最強，團結起來才能夠無堅不摧，共同成長共同進步。

（2）態度決定一切。你的態度，決定了你做事的結果。所以事無大小，凡事都要認真對待，保持良好積極的心態，才能夠在激烈的競爭中得以脫穎。

（3）自信勤奮寬容。面對難題，擁有足夠的信心和勇氣的人不會退縮。勞動光榮，勤奮的人最為值得尊重。只有比別人更加努力、更加勤奮，才能比別人走的更遠成功的更快。金無足赤，人無完人，寬以待人包容別人的不足。所謂海納百川，有容乃大。

二、實習心得：

回顧實習生活，感觸很深，收獲頗豐。通過實習我更加認識到實踐是檢驗真理的唯一標準，只學不實踐，那么所學的就等于零，理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。我感覺實踐是大學生活的第二課堂,是知識常新和發展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發揮作用,才能得到豐富、完善和發展。大學生成長，就要勤于實踐，將所學的理論知識與實踐相結合一起，在實踐中繼續學習，不斷總結，逐步完善，有所創新，并在實踐中提高自己的各方面知識、能力、技術等因素融合成的綜合素質和能力，為自己事業的成功打下良好的基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然也就不一樣。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活實踐中學習其他的知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。此次實習我認識到很多工作常識，意志得到了鍛煉，對我以后的學習和工作將有很大的影響。紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行。做事不可以眼高手低，往往看似簡單的東西想要做好并不容易，只有親身實踐才能知其根本，才會做出理想的成績。在實習時我們要將所學的理論知識與實踐結合起來，培養勇于探索的創新精神、提高動手能力，加強社會活動能力，嚴肅認真的學習態度，為走上工作崗位打下堅實的基礎。

由于是初次實習，所以有的工作做的很慢，也挺辛苦，不過在同事和同學的的關心和幫助下不斷進步和成長，也充分感受到公司這個大家庭的團結和溫暖，于是我決定就算再苦再累我也要堅持下去，所以工作起來反而覺得輕松了許多。所以通過虛心請教，在實習老師的指導幫忙協助下，我很快的適應了這份工作。

在過去的幾個月里，我在實習老師和同事的幫助與關懷下，認真學習、努力工作，能力有了很大的提高，個人綜合素質也有了全面的發展，但我知道還存在著一些缺點和不足。認識到工作經驗的缺乏，所以我必須積極努力工作。在實習的這段時間里，雖然有時候工作很苦很累，但是感到更加的充實，我從中體會到了做人做事的道理，從實踐中學到了專業技術，積累了實踐技術經驗。在今后的工作和學習中，我還要更進一步嚴格要求自己，虛心向優秀的同事學習，繼續努力改正自己的缺點和不足，爭取在思想、工作、學習和生活等方面取得更大的進步。

大學寒假社會實踐報告

日光傾城而下，時光的印記在身后層層腐朽。。。又是一年的寒假，大學的第一年寒假與往常一樣乖乖的待在家中，沒出外打工和出外找兼職，事實上是從沒有過這樣的行動，想法總是在腦海中醞釀一陣子，在現實的面前煙消云散，不過這樣也好，畢竟大學生寒假不一定兼職打工才是鍛煉自己的唯一方法，這個寒假，我和往常一樣把時間都投身于志愿者實踐中，這個寒假我一樣在充實中創造了更多的人生價值，以下是我寒假的志愿者實踐內容。2012年1月10號，剛結束大學第一個學期的全部考試，我就打包好行李回家，呵呵，畢竟是第一次，離家出外讀書，我回家的時候居然把所有的行李都打包回家了，好像從沒想過

下學期再回來似的，一個大行李箱塞了一臺電腦和全部的衣服，背上還把可帶可不帶的吉他背上，更可笑的是，手上還提著網球拍，真不知道當時我是怎么想的，那天回家，可以用兩個字形容——狼狽！記得那天還沒回家，我就帶著一身“裝備”投入到志愿者活動中，那天是家鄉——南沙，第一次警察與群眾零距離互相了解的大型嘉年華活動，而我的工作就是維護活動場的秩序，還有引導群眾進行警民游戲，事實上我參加類似于這樣大型的志愿者活動已不是第一次了，但是在活動中有時還會不知措的，看來我是鍛煉還不夠呢，很多比我年齡比我大而且是第一次參加活動的志愿者朋友在活動中表現得很出色，相比之下我還是太嫩了，與陌生人得相處之道還是不夠的，確切來說是我的社會交完能力還是非常不足的，不過那次活動我感受到了政府機構與人民群眾的關系慢慢的走向更加和諧的階段，這是家鄉以人為本構建和諧社會這個進程中邁向了更高的臺階，同時我也學會了，其實社會交完中很多時候我們不必太過于害羞，怕做錯或者沒經驗做事畏手畏腳的，畢竟每個人都這樣過來的，有時錯誤往往是鍛煉我們更實際的磨石，在這個磨石中我們經歷無數的錯誤之后，慢慢的發現我們的身心慢慢的變得圓滑，處事更加成熟。

2012年1月29號，在家呆了快半個月，1月29再次去參加志愿者活動，事實上從15號到29號有很多志愿者活動的，呵呵，我怕冷就沒參加了，29號是陽光騎車家訪，那次活動是一次倡導低碳生活與關愛空巢老人的活動，活動非常有意義，我們的主要目的是為那些獨居家中沒兒女親人的老人送去溫暖，每次參加這樣的活動，我心都會有不同的感受，那次活動給我印象最深的是去探望一位眼睛有問題的老婆婆，婆婆70多歲了，無兒女親戚，最親的只有鄰居了，住在破舊的磚屋，屋內空氣非常的難聞，潮濕陰暗，而且是沒有窗口的，我待在里面不久就覺得不舒服了，婆婆還居住了這里那么久，可想婆婆的生活是艱苦到什么程度，可是從婆婆的交談中，我感覺到婆婆是一個非常樂觀的老人，我們剛去看望她時，她非常熱情的歡迎我們，叫我們到屋里坐，盡管她家如此的狹窄，陰暗，屋內只有四個墻壁，一床兩凳！但是婆婆表現出對生活的態度是如此的樂觀，從不抱怨什么！想到這，相比之下我的家庭雖然不算富裕，但是卻比婆婆的家庭好多了，我還經常抱怨這個抱怨那個，我自感慚愧，再想想家中的兩老，上學這么久都很少回去看下兩老，心如刀割，其實老人家不需要你帶給他們什么，他們只需要多的關愛與陪伴，僅此而已，上次去敬老院，看到橫幅上寫著這樣的一行字“善待今天的老人等于善待明天的自己！”是的，關愛現在的老人，等于關愛明天的自己！

2012年2月3號，上學這么久，一直都牽掛著去一個地方做志愿者——黃閣康園！今天終于如愿，康園說得通俗一點就是智力康復中心，很多人一提到這樣的詞語，腦海中總會浮現瘋子，精神病人待得地方這樣的想法，包括以前的我，現在我看來，康園是一個樂園！我去這個地方的主要工作是陪護他們，陪他們聊天，陪他們玩游戲，還有教一些簡單的手語，其實康園里每個人都是非常可愛的，盡管他們外在年齡20~50歲不等，我每次去的時候他們都叫我“哥哥”，有一些30多歲的康員還叫我哥哥，初次覺得怪別扭的，但是和他們相處，就算再多的煩惱，不開心，來到這里你都會把這些煩惱與不開心拋到九霄云外，在這里你會發現久違的童真，久違的單純，還有那久違的生活的簡單！相比之下，我們為了愛情，事業，學業等等而作繭自縛，他們是不是比我們更懂得生活？

快樂不知時日過，其實這個寒假還有很多很多志愿者實踐沒寫的！寫這份報告的時候我心里懷著感謝的心情寫這份報告，感謝他們給我的啟發與鍛煉，感謝他們教會我的一切，感謝他們讓我懂得什么是生活的簡單！

日光傾城而下，時光的印記在身后層層腐朽，我們是否更應該和時間來一個漫長的賽跑

第三篇：實習手冊

1、見習幼兒全天活動。通過三天的見習，我對幼兒的一日作息制度、內容安排、常規要求差不多已心中有數。在實習的第一天，最主要是要熟悉幼兒園的全面工作。了解幼兒一天的入院，進餐及離園的所有過程。然后就是開始對班級小朋友的認識盡快地熟悉全班幼兒的姓名，熟悉幼兒園環境。在第一個星期，我已經可以非常自信的說出每位幼兒的名字了，這為我后期的實習打下了堅實的基礎。

2、在實習過程中，讓我懂得了要因人施教，面對不同的幼兒要用不同的方法，每個孩子都有自己的差異，有自己獨立的內心小世界，而作為他們老師，要想真正走進孩子們的內心小世界，不用心去了解去發現捕捉他們的閃光點是不行的，每個孩子都有他的可愛之處以及不足之處，要想幫助他們改正缺點，不僅要關心和照顧幼兒，和幼兒家長的溝通也非常的重要，在實習期間我試著與家長打交道，與他們交流幼兒在園以及在家的各種表現，實習讓我獲得了很寶貴的東西。

3、作為一個新老師，你帶給幼兒的是新鮮感，這使幼兒非常喜歡你，望著他們迫切的眼神，我不由得緊張起來，一個問題問出口，自己就覺得問問題的角度面太廣了，這使幼兒不能很快地抓住問題的重點，當一個幼兒的答案偏離了你所希望引導的正確軌道時，所有幼兒的思維都會被局限在一輛偏離正常軌道而又疾速行駛的列車上，你必須思索如何把它拉回來?這是沒有經驗的我們始料未及的。終于你想出了解決的方法，可下面一個環節，又要如何進行呢?昨晚背得滾瓜爛熟的臺詞，現在早已支支吾吾。

4、慢慢的就是開始適應自己班級，上課也開始上軌道了

第四篇：實習手冊

畢業實習生守則

一、學生外出實習，應對照學生手冊相應條例自覺遵守。

二、實習學生應按《實習大綱》和《實習任務書》的要求和規定，認真完成實習任務。

三、實習學生應自覺遵守學校規定的實習紀律和實習單位的有關規章制度，特別是實習現場的各項規章制度。

四、因病、因故不能參加實習者，要有醫院證明和書面申請報告，向院系辦理請假手續；實習期間請假，應經院系和所在單位同意，未經批準，不得擅離實習單位，否則按曠課處理；未參加實習或實習成績不及格者需重修，否則不予畢業。重修可在暑假期間或畢業后一年內進行，經考核合格后按學習管理辦法處理。

五、實習學生應認真做好實習記錄，按要求填寫《黃山學院實習成績鑒定表》、撰寫實習報告或個人實習總結。

六、除完成《實習大綱》規定的各項內容外，學校鼓勵學生在實習期間積極參加社會公益活動，如社區服務、科技咨詢、公益勞動和文體活動等。

第五篇：文員頂崗實習手冊總結

頂崗實習總結

2011年11月7號開始，我在常州市鐘樓區西林方正五金工具廠辦公室文員崗位實習。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。早上8 ：30-11：00，下午2：00-5：30和上學是差不多，這一天的辦公室生活便度過了。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。主要是協助辦公室其他人員的工作，我的主要工作：

（1）、記錄倉庫中的貨物中轉情況

（2）、復印辦公文件和表格

（3）、送文件至各領導

（4）、領導安排的其他工作

剛開始，工作起來沒有條理，腦袋還有點混亂。感覺自己很不適應，部門里的其他同事看到我這樣的時候，他們并沒有取笑我，都很細心的指導我怎樣去適應，怎樣做才會做得更好。而我也虛心的接受別人的批評，漸漸的工作上的事才比較順手了。

我的工作就是在電腦上記錄下倉庫里貨物中轉情況，打印一些配的表單，送送文件之類的事情。記錄倉庫貨物的中轉情況時，倉庫中有許多卡車上的配件，這些配件在記錄時，有些配件名字一樣但名字后面的型號不同，所以記錄時必須謹慎對待，馬虎不得，力求每一個環節都不發生錯誤。每天大部分時間就在電腦面前打字度過了很枯燥，甚至產生了抵觸和排斥心理，但時間長了到讓我學會了耐心。

現在才知道，踏上社會，我們要與形形色色的人打交道?？创龁栴}的時候，不能只單純的看表面，要全面的了解他。在學校時不用理會這些復雜的社會現象，參加工作后才深深的體會了老師們常說的職場生存之道。職場如戰場，在職場上就要遵守它的規則。言行舉止體現了一個人的基本素質，在陌生的環境與人相處更要謹慎。穿衣打扮也不能像在學校時那么隨意，要注重個人形象，因為現在我不僅僅是個人也是代表了公司。不管在什么場合都必須做到面面俱到。

我第一個月拿到自己那微薄的實習工資時，心里真的很開心。苦了一個月終于有了成果，真不容易。以前我不怎么心疼錢，那是因為不是自己賺的，不知道父母賺錢的辛苦?，F在的每一分都是靠自己，雖然有錢了，但辛苦得來的錢卻不舍得花，所以都存起來了。以前有許

多想買的東西，但錢不夠。現在有點辛苦錢了，我又舍不得花了。我知道了賺錢不容易，知道了辛苦。

在實習過程中，我學會了很多，也懂得了很多，知道了父母賺來的錢是他們辛苦換來的成果。知道了天底下沒有免費的午餐，沒有勤勞就沒有收獲。知道了面對困難時，要保持自信和樂觀的態度。學會自我寬慰，能容忍，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善于化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心飛輕松，重新爭取成功。

環境往往會影響一個人的工作態度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，他們情緒低落導致工作效率 不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。而一個齊樂融融的工作環境。心情好，大家工作開心，有利于公司的發展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閑話”。

總之，在 實習的這幾個月中，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，為自己以后的工作積累各方面的經驗，寶貴的經驗。

在這里我很感謝常州市鐘樓區西林方正五金工具廠給了我這樣一個實習的機會，讓我學到了很多書本以外的知識，也讓我增長了見識。感謝我所在部門的所有同事，謝謝她們對我的幫助和包容我的錯誤，讓我不斷的進步。