第一篇：初三學生常見的心理問題及其解決方法

初三學生常見的心理問題及其解決方法

進入初三的學生隨著學習壓力的增大，容易出現對自己學習上沒有信心、對前途擔心、對父母說教反感、心情煩躁壓抑等各種現象，其實這些現象在初三的學生身上表現出來也是正常的現象，但是如果我們對這些出現的種種心理不適不能及時進行自我調節的話，就很有可能影響我們的學習和考試成績。

北京中科院研究所教授調查各種因素在中考、高考成功中的作用。考前心態、考場心態是直接影響考生發揮的首要因素，其次才是學習方法、學習基礎、；臨場發揮、復習方法和教師指導。

因此我們非常有必要了解臨考前會出現的問題，以及如何應對，這樣才能做到知己知彼，成足在胸。

第一個易出現的問題：欲速不達，挫敗信心

一部分同學以飽滿的熱情投入到學習之中”，他們有的希望自己的成績在非常短的時間內能提高一二十名，有的期望能從別人那里得到一種既輕松效果又好，而且短時間內有奇效的學習方法，這些同學都希望通過考試來證明自己的能力，增加對中考的信心，結果往往事與愿違，達不到期望的成績，易產生挫敗感。

心理老師建議：針對這類問題，首先要克服急躁情緒，對學習要有耐心學習上不要急功近利，奢望這個星期努力了，下個星期成績就要有明顯地提高。成績的提高是要達到一定量的付出和努力才能顯現出來的，所以我們對學習要有耐心。其次要合理定位，首先要客觀地評價自己，給自己一個合理的定位我們每個人的學習情況各不相同，我們不能要求自己在初中的最后一段時間里就一定能在學習上突飛猛進，趕超學習成績最好的學生，這是不現實的。我們應該找準自己在班級中、年級中的位置，樹立一個通過自己努力可能實現的目標，從自己學習情況的實際出發，才能進步，才能找到學習的信心。否則，只能是在和他人的比較中徒增痛苦，對自己的學習是無益的。再次學習要有毅力，心理教師調查中發現，有將近30%的同學認為自己“自制力太差，遇到困難就想躲避”、“做事經常半途而廢”、“遇到難題就想放棄”、“花了大量時間來制定計劃，但卻不能付諸于行動”、“學習虎頭蛇尾”等，他們意識到學習成績的不足，很大程度是因為自己的毅力不夠造成的，并為之著急。

第二個易出現的問題：心態慌亂，情緒焦慮。

有些同學在初三學習過程中，對自己的學習非常焦急，老是覺得自己以前的知識沒有學好，擔心剩下的時間全用來復習都不夠用，這些同學總是在自己嚇唬自己，（如有的同學擔心自己復習時間不夠用，擔心成績下滑，結果連自己會的題目也懷疑對不對，嚴重時腦前出現空白；還有的同學進入初三后，成績時有波動，因此總擔心自己中考失利）把大量時間都浪費在對學習的擔心和焦慮中。

心理老師建議：首先要保持平常心態。其實，如果我們能合理高效地利用考試前剩下的時間，充分復習是完全可以做得到的，而且也能夠取得好成績的。這些同學可以進行一些積極的自我心理暗示和自我鼓勵，比如在學習的地方寫一些小紙條，如：“踏踏實實復習，不急躁”；“請把注意力從擔心轉到學習活動上”；“不和別人比，只做自己該做的”等，這些小紙條會幫助你穩定情緒，找回信心。

其次要學會制定學習計劃制定學習計劃對學生起著穩定心理的作用。越是無序狀態，人就越容易四處出擊，什么都想做，然后是哪一個也沒做好，這樣反過來就更使我們心理慌亂、焦急，形成惡性循環。如果我們制定了合理的學習計劃，我們就會在學習上有條不紊，知道自己已經完成了什么，還有哪些內容沒有完成，對于已經完成的學習任務還可以使我們形成學習成就感，會更加增強我們學習的信心。

學習上要給自己制定一個總的學習計劃和階段性的學習計劃。我們可以按照最后考試的日期向前推算，劃分學習計劃的時間段。制定階段性的學習計劃時要注意先復習好基本知識中自己的薄弱環節，一個一個知識點去攻破，自己看書做習題還不能掌握的情況下，要勤向老師或同學請教。總之，一個原則：無論用什么方式，考試范圍內的基本知識必須在自己規定的時間內真正掌握。

第三個易出現的問題 攻不下關，情緒焦慮

一些初三同學表示，他們深知這一年的學習對自己的重要性，但有的同學發現，自己所得到的成績和付出的努力并不成正比，有的學科再怎么去“攻”它，成績就是上不去，每次考試都考得“灰頭土臉”，久而久之，對這門學科只能束手無策了，甚至對它喪失了信心。

心理老師建議：很多同學學習成績提不上去，關鍵在于沒有找到適合自己的學習方法，所以考試常常失敗，當失敗的次數多了以后，同學們從這門學科中獲得的全是不愉快的情緒體驗，嚴重的還會產生無助心態，更談不上什么學習興趣，因此也就減少了學習這門學科的潛能開發，所以，學生們$2老師、同學們交流溝通，善于從自己的成功和失敗中吸取經驗教訓，摸索出適合自己的學習方法。另外注意一點就是把時間用在難題上的同時，也要花一點時間在基礎知識上，尤其是一些成績好的學生更容易犯這個錯誤。其實，考試中基本知識就占了80%，如果你能很好地掌握了每個基本知識點，在保證基本知識少丟分的情況下，我想剩下的20%的綜合題和難題，你也會拿到一些分數的，這樣你的試卷的總分就會很高。所以學習是要講策略的。

第四個易出現的問題：作息不當，效率不高

在初三學生中，有很多人提到了自己睡眠不足，精神不振，白天經常想打瞌睡，學習效率低下，影響了學習的效果。長此下去，許多同學就覺得很疲憊。

心理老師建議：勞逸結合，保證睡眠，合理利用時間，注重學習效率

盡管學校和老師一再地強調初三的學習過程中，要勞逸結合，但事實上仍有太多的學生進行“學習疲勞戰”。很多同學都是在上半學期還能挺住，下學期還沒有到考試的日子，身體和心理就出現了嚴重的損壞，不得已要放棄學習活動，臨考前，保證自己在晚上10：00左右睡覺。“勞逸結合，保證睡眠”不是我們學習不努力、要偷懶，是為了能夠保證我們持久的學習動力和能量，學習不是誰用的時間長誰就一定能夠成績好，學習重在方法和效果。只要我們合理地安排學習時間，注重學習的質量和效率，我們一樣可以取得好成績。

問題五：如何應對家長的壓力

造成學生學習壓力大和考試焦慮的重要原因之一，是父母的期望過高。不少學生說：“父母對我們真的非常關心，生活上無微不至，學習上千叮嚀萬囑咐，精神上殷切期望，但使我們感到在關心的背后，有一股巨大的壓力。

心理老師建議：1.學會理解父母，變對立為合力。

對家長來說，“望子成龍”是十分合情合理的想法。每個父母都希望孩子比自己強，長大有出息，在社會上能夠有理想的工作，有美滿的生活，并且大多數的父母都希望子女能實現自己未完成的理想。他們往往以自己的社會閱歷和生活經驗告誡孩子，要把握機會，考入重點高中，贏在“起跑線”上。這些想法都是出于父母對孩子的愛心和責任心，所以作為子女應該理解父母。平時父母對你學習上的叮嚀、考試分數的嘮叨，實際上都是愛的一種表達方式。作為子女，不應該過多計較父母的語言、態度、方式方法，而應該更多地體會父母對自己的幫助，通過自己的實際行動，讓父母對你學習的態度放心，對你努力的行動滿意。在互相理解的基礎上，將父母對你的期望轉化成你們的共同目標。

2.學會與父母溝通，變壓力為動力。

父母對孩子的期望，往往出于自己內心的良好愿望，可能有時也是非常理想化的。他們忽視了孩子個人的需要，父母的不良暗示造成的影響，但不知壓力過大就會變成阻力。父母方面的積極性只是考生的外動力，在內動力沒有跟上的情況下，只能成為一種壓力。所以內外動力的協調，最好由考生自己來完成。當考生覺得父母的期望過高時，應該主動與父母聊天，把自己的真實感受告訴父母，把自己的困惑和想法轉達給父母，讓父母了解你的真實想法和實際能力，客觀地評價期望目標的合理性和實施的可能性。通過與父母的溝通，變壓力為動力。

3.學會調整期望，挖潛力為實力。

只有合理、合適的目標才會激發人去努力，“跳一跳摘果子”的道理大家都明白，如果不管怎么跳都摘不到果子，那么不論果子多大，也無法引起興趣。因此，可望而不可及的期望，只會使人產生自卑和抑郁，最終選擇放棄。考生應該與父母坐下來，認真分析自己現有的實力，了解期望考入學校的實際要求，如去年的招生名額、入學的分數等等。根據自己現有的成績基礎，權衡錄取的可能性；同時也需要考慮一些可能的變化因素，如學校今年是否有擴招計劃，個人方面是否有可挖掘的潛力，外加一定的保險系數，即考慮不可預料的因素，如考試中的身體狀況、考場發揮等。最后決定考入該校是否可以成為自己的奮斗目標，把努力的限度保持在自信而不自滿的程度。

在初三這個升學的關鍵時期，調整好心理狀態，把握住自己也就把握住了未來。祝同學們好運！

第二篇：初三學生常見心理問題

專家見招拆招初三學生常見問題解決方案

初中三年級的孩子，面臨著人生的第一次抉擇，心里未免會產生一些心理上的問題，針對孩子們不同的表現，專家支招以供家長和學生參考。

1.孩子很認真，可成績卻不見提高，怎么辦?

配合老師，加強學習方法與策略的指導，教會孩子養成復習習慣、學會合理安排時間。

2.現在努力還來得及嗎?

來得及，很多孩子都有很大潛力。

3.初三孩子到底要不要督促?

要，但要講究藝術。孩子的可塑性很強，你嚴他進步，你松他跟著松。

4.孩子至今不認真或想認真但控制不了自己，偏科嚴重，有沒有好辦法?

主要是習慣不好加上缺乏自信與學習興趣。

注意：1)在此階段，家長急不得也放不得；2)看中學習態度應甚于看中學習成績；3)肯定、鼓勵、指出不足、幫助尋找方法甚至解決問題，再進一步提出可以改進的地方，先從容易做到的入手，貴在堅持!4)學科方面：有能力的家長可以主動向老師“領任務”；對學習極差的，家長可配合老師，要求孩子完成基本作業；5)提供良好的晚自習環境；6)父母的榜樣作用不可小看。

5.學生平時學習成績好，家長能否放心?

家長要把目光放長遠些，不要只盯著中考，應該指導孩子確定目標、勇于冒尖。

6.初三的孩子到底可不可以玩?

可以，勞逸結合，但不能玩物喪志、主次不分。

7.其它：

1)相信學校，相信老師。經常跟班主任或者科任老師聊聊。跟同學說說自己心中的苦惱，也是個不錯的選擇。

2)初三年學習重要，但做人、做事的基本要求還是不能松。

3)家長要幫助學校轉變孩子認為理化政不重要的錯誤觀念。

4)敦促孩子養成整理學習資料的習慣。

以上，只是對最常見的一些現象的見解。如果是特例的話，還是到學校的心理咨詢老師那里去尋求幫助吧。

第三篇：初三學生常見心理問題及其調節方法

率先垂范 嚴于治教

關于推薦王甲海同志為瓊海市2008優秀共產黨員的事跡材料

經歷：王甲海，39歲，本科學歷，中學一級老師。1988年參加工作，先后歷任教師、班主任、教研組長、教導主任和副校長等職務，2004年8月被任命為王文明中學校長，校黨支部書記。王甲海同志從教二十年來，平時對自己要求嚴格，作風正派，勤政廉潔，淡泊名利，從不計較個人得失；工作深入，認真踏實，堅持在教學第一線兼課，注意把握最新的教學動態，注意了解師生的所思所想，以第一手材料做好學校的教育、教學管理工作。始終身體力行“三個代表”的重要思想，為推動教育事業上新的臺階，灑下了辛勤的汗水，奉獻了青春和才智。他忠誠黨的教育事業和開拓進取、率先垂范的品行，贏得了廣大師生員工和當地人民的尊敬和愛戴。

榮譽：曾多次被評為“市先進教師”、“市先進共產黨員”，2006年獲瓊海市“十佳教師”光榮稱號，并當選為市第29屆黨代會代表，學校2005年被評為瓊海市規范學校，同年獲海南省安全文明生態學校評比一等獎，學校黨支部多次榮獲陽江鎮先進黨支部光榮稱號。2005上半年，教育部副部長陳小婭視察學校，稱贊說：“想不到農村中學也管理這么規范。”三年來，在王甲海同志的領導下，我校的辦學成績也是一年一個新臺階，學校知名度日益提高。學校在2007年瓊海市中考成績綜合評比中榮獲市二等獎，位列全市農村初級中學前茅。學校教師先后有109人次參加各類比賽獲國家級、省市級一、二、三等獎及在國家級、省市級學術刊物上發表論文。學校先后有50多位學生先后被省、市重點中學錄取，有26位同學先后參加國家級、省市級學術比賽獲一、二等獎，學校的籃球隊、舞蹈隊參加市級比賽先后獲得第一名和二等獎。

責 任

“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。”

王甲海同志自從走上領導崗位以來，嚴格要求自己，時刻用黨員的標準自查自律，把全部精力都投入到學校的管理建設中。首先，加強班子隊伍建設。每周五的下午，他都組織召開班子成員會議，集中總結本周的工作，并安排下一周的工作。學校的重大事情，都在班子會上討論，并把討論的結果向全體教師公布，征求廣大教師的建議，在此基礎上再進行實際操作。其次，他高度重視校務公開工作，責成有關領導定期進行校務公開。對教師比較關注的收費情況、財務運行情況、基本建設情況、先優模評比情況、教師考核情況、職稱評定情況，領導班子廉潔自律情況等方面更是一絲不茍地張榜公布。在接受群眾監督的前提下，調動廣大教師積極參與學校管理，群策群力。其三，勤奮工作，創造條件建設學校。由于王文明中學是一所農村初級中學，學校的外部、內部建設尚有許多項目沒有完成。再加上學校資金短缺，要把學校建設成一所較為完備的現代化學校可謂困難重重。但他沒有被困難嚇倒，而是積極協調有關部門支持學校的發展建設，盡量少花錢，多辦事。王甲海上任伊時，學校尚欠很多外債。但為了能給師生創造一個良好的工作學習環境，他還是毅然接受上級下達創建安全文明生態學校的任務。當時正逢海南大旱之年，面臨著起點低、資金緊張、氣候嚴重干旱等不利條件，王甲海吃不香、睡不甜，一方面主動爭取上級主管部門的支持，一方面發動廣大全校師生在逆境中求生存，在困難中謀發展，甘于奉獻，負重爭先。他親自帶領師生自己動手平整場地，種樹，植草皮，粉刷墻壁等，幾個月下來，他精神憔悴，體重明顯下降。但功夫不負有心人，經過全體師生的共同努力，艱苦奮斗，學校的校園環境明顯改善，學校面貌煥然一新，在省安全文明生態學校評比活動中獲得一等獎。而今，每當看到師生們信步在筆直而整潔的校道上，沐浴在四季春意盎然的校園環境中努力工作。他感慨萬分：教師遠離縣城來到這偏遠的山區教書，雖工作艱苦、生活清貧，但能有一個優美的生活環境，還是能讓教師舒心工作的！

瓊海陽江鎮是瓊崖革命的發源地，是紅色娘子軍和革命烈士王文明的故鄉。王甲海同志常這樣對教師說：“我校應利用這獨具的紅色資源，培養‘紅色革命種子’，使紅色精神得以一代代傳承。如果在王文明中學讀書的學生不知道“王文明”是誰？這將是我們教師的失職。”他要求教師、領導和校團委要利用政治課、國旗下的講話及校園廣播等途徑，結合“校本課程”，向學生講述學校名字的由來和發生在這塊土地上的革命故事。學生在一個個生動的事故中深刻地認識了自己家鄉的歷史，為有這樣的家鄉而感到自豪，激發起學生愛校、愛家和愛學習的熱情：現在王文明中學“學生會”每周都自覺檢查、評比各班的清潔衛生、學習紀律等情況，學生們也逐漸養成了講衛生、愛學習和愛護學校財產的好習慣。革命傳統轉化成的精神動力在一屆屆學生中得到傳承，完全不需要老師像以前那樣費神費力監督了。

執 著

“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”

“沒有規紀，不成方圓。”作為一所學校更應有自己的規章制度。多年擔任中層領導王甲海同志深有體會。他針對以往教學管理的弊端，先后制定完善了《王文明中學崗位管理責任制》等一系列科學、規范、具有發展觀的內部管理制度，從嚴治校，從嚴治教，全面啟動激勵機制，規范了學校內部管理，建立了良好的教學秩序，強化了教師的崗位責任意識和競爭意識，充分調動了廣大教師教學工作的積極性和創造性。2005上半年，教育部副部長陳小婭視察王文明中學工作時，充分肯定了該校的工作成績。那天，當陳副部長看到該校公告欄里的“期末工作安排事項”時，頗有感觸地說“想不到我們農村中學也有這樣規范的管理”；當她來到寬闊的遠程教育設備室，了解到教師都爭著用遠程教育設備上課，且大部分能熟練運用遠程教育技術時，又情不自禁地說：“想不到我們農村中學對國家配套的遠程教育設備能這么規范地管理和有效的運用。”

制度制定了，但執行得怎樣完全得看領導的執行能力。一個星期天，正輪到分管政工的王啟雄副校長帶領兩位教師值日。小偷乘他們中午吃飯的時間，盜走校道上二個價值180元的“沙井蓋”。根據規定，學校財產如果被盜，將由當天值日人員負責賠償。如何處理，有些領導說：“在王校長沒有上任前，學校也有財產被盜，但從未處罰過值日人員。這次也不應由值日人員賠償。”有的說：“難道學校幾萬元的電腦被盜了，也要由值日人員賠償嗎？”意見提出來了，如何決策，大家都看著他。他嚴肅地說：是的！要由值日人員賠償。處罰不是在于錢的多少。而是關系到我們制定的制度能否落實，否則再好的制度都將成了一紙空文。此次不罰，今后學校貴重的東西還真會被盜。我是總值日負責領導更有責任，應先從我處罰起。”老師們開始雖心中還有點不情愿，但看到領導能帶頭承擔責任，也樂意接受。結果王甲海同志賠了40元，王啟雄副校長賠了50元，值日教師每人賠了45元，共180元買回了二個“沙井蓋”。

通過此事，王甲海同志在教師的心目中樹立起了“言必信，行必果”的形象，喚起了值日工作人員的安全隱患意識。從此以后，學校再也沒有出現過財物被盜事件。王啟雄副事后每談及此事，總是心悅誠服地說：“現在看來，王甲海校長當時的處理是完全正確的。”

情 懷

“人非草木，孰能無情”

王甲海同志認為，學校的管理者是人，被管理者也是人。在工作的過程中，單靠生硬的行政手段有時很難使工作順利進行，更重要的還需領導者情感的投入。只有這樣才能調動教職員工和學生的工作學習積極性，促使學校工作全面和諧的發展。他經常找老師交換意見，溝通情況，關注教師的精神面貌和生活狀況，幫助他們解決一些生活工作中的實際問題。對生活較困難或身體較差的教師，經常進行慰問和關心。一位有30年教齡的老教師。他的愛人經常頭痛，四處問醫求藥都不見療效，這已成為他的一塊心病。王校長看在眼中記在心里。在一次出差學習考察的途中，他聽說天麻能有效治療頭痛病。于是他自己掏錢買回天麻送給這位老師。此事雖已隔一年，但該老師每當談及此事還顯得異常感動。

在廣大教職工心目中，王甲海同志是值得信賴的人，在學生的心目中他更是一位受人尊敬的師長。他總是利用中午或放學后的時間深入教室、宿舍和食堂去了解學生，從生活上、思想上關心學生，每一屆的畢業生，他都能叫出大部分學生的名字。我校是一所農村學校，有很多學生的家庭經濟比較困難，對于那些家庭貧困的學生，王甲海同志更是愛之如子。學校04屆學生王海香、王會書姐弟是一對孤兒，長期靠親人接濟，生活非常困難，面臨輟學的危險，得知該情況后，王甲海同志親自帶頭向他們捐款，并提議學校免除了他們初中三年包括伙食費在內的全部費用，使他們順利完成了初中的學業。王甲海同志還積極帶頭并發動學校中的黨員干部對學校中的特困生進行結對子幫扶，先后幫助了王興軍等30多位因家庭困難而面臨輟學的學生順利完成了初中的學業。

問渠哪得清如許，為有源頭活水來。學校日新月異的發展，得益于學校領導班子的團結進取，得益于王甲海同志的率先垂范、嚴于治教，得益于他的改革創新思想。作為一所學校的領頭雁，他心中時刻裝著學校、教師、學生的利益，為他們的前途發展著想。我們有理由相信王文明中學在他的帶領下，一定會劈波斬浪，不斷前進。

王文明中學黨支部 2008年6月2日

第四篇：大學生人際交往中常見心理問題及解決方法

淺說大學生人際交往特點及問題

人際交往是人成長與社會化過程中的重要組成部分，任何人都不可能脫離社會群體生活，因此人與人交往是必然的。擁有良好的人際關系不僅有意于我們大學生在校園內的健康成長，同時也為我們走向 社會、進行角色轉換，進一步社會化，作好必要的心理、行動上的準備。而在社會心理學上，人際交往包括兩個方面的含義：從動態的角度說，人際交往是指人與人之間的信息溝通和物品交換，從靜態的角度說，人際交往是指人與人之間已經形成起來的關系，即通常所說的人際關系。

一、人際交往是大學生自身成長的需要

1、人際交往時大學生生活的重要組成部分

人類的交往是人的一種本能行為，任何人都需要與他人進行交往以獲得心理上的滿足。我們大學生正處于個性成熟期，正常的人際交往對于了解和豐富自我，促進身心健康是很重要的。美國人本主義心理學家馬斯洛提出的需要層次理論把人類需要由低級到高級按序排列為：生理需要、安全 需要、交往需要、尊重需要、自我實現需要，其中交往需要、尊重需要、自我實現需要是人類所獨有的。交往需要是指一個人愿意與他人接近、合作、互惠，并發展友誼的需要，它是精神需要的重要內容。我們大學生個人成長過程中，交往需要是很迫切的，也是個體心理正常發展的必要條件。青年期的我們希望被人接受、理解的心情尤為迫切。德國學者斯普蘭格說：“在人的一生中，再也沒有像青年時期有那樣強烈地渴望被理解的愿望。沒有任何人像

青年那樣處在孤獨之中，渴望著被人接受和理解。“人際交往是心理健康發展的必要前提，良好的人際交往是大學生肯定自我價值，促進身心健康的一種需要。善交往者，往往能在人際交往中獲得很多。人在不斷擴大自己的社會生活范圍，接觸更多人和事物的同時能正確認識自己、接受自己。只有在交往中，我們才能更好地認識自己和他人，通過他人的反應、態度和評價，發現自己的長處與不足，找出自己與他人的差距，才能合理定位自己，才能揚長避短、取長補短，從而發展自己，完善自己。一個人與人交往越多，生活經驗越豐富，接觸的方面越廣泛，對自己的了解和評價就會越客觀、全面。同時，人只有臵身于活動中，在不斷與人交往中，才會動腦思考，才會有問題解決，從而鍛煉和提高記憶力、思維力，甚至有所創造。人在交往中還會學會更好地與人相處，建立良好的人際關系。作為現代大學生的我們，在人際交往中往往不敢交往、不愿交往、不善交往的人不在少數。這不僅嚴重影響他們的心理健康和綜合素質提高，而且如果長期缺乏交往，過于自我封閉，或常有不正常的交往，都會產生心理問題，嚴重的會導致個性變態，極不利于個體我們自身發展。2．人際交往是大學生社會化過程中的重要組成部分

人是社會的人，相互交往是必然的。人際交往是我們大學生社會化過程中的重要組成部分。我們要想在社會中生活，就必須學會適應環境，學習社會長期積累起來的知識、技能和行為規范，掌握處理人與人之間關系的本領，獲得和發展自己的社會性。隨著我們年齡的增長，這個社會化由外在教化轉為個體內化，而內化的幾種形式(模仿

學習、主觀認 同、認識加工、角色扮演)是離不開實際活動的，離不開人與人交往的。有些大學生在人際交往中存在缺陷與偏差，不能正常交往，是不能很好實現個體社會化的。諸如畢業后，有的人在工作中盲然不知所從，不會與人交往，有的感到社會很陌生，難以適應等等，結果造成心理上一些障礙：我們不單要把書本上的東西放到生活中檢驗，還要從生活中學到好多書上學不到的東西，與更多的人正常交往，很好地適應社會、改造社會、健全自身。總之，人需要與其他人在一起。

二、大學生人際交往特點及存在的主要問題 1．大學生人際交往特點

作為大學生，在校園里，我們的人際交往無論在愿望、內容方面，還是在方式上都具有與我們的社會知識經驗相對應的特點。主要表現在：第一，交往愿望的迫切性。隨著年齡增長、知識水平和認識能力提高、生活空間擴展，大學生交往愿望迫切。同高中階段相比，我們對人際交往問題的關注程度超過了學習，那種希望被人理解、接受的心情尤為迫切。第二，交往范圍的廣泛性。我們大學生的交往不僅限于同班同學，而且涉及到班級之間、系級之間、師生之問、校內外等等人員。第三，交往內容的豐富性。相近的年齡和社會認知水平使我們具有廣泛的興趣、活躍的思想，我們對各種自然、社會現象都會注意，交往內容豐富。除專業知識外，廣泛涉及到文藝、政治、經濟、文化、歷史、民俗、日常生活等方面。第四，交往系統的開放性。大學生求知欲，好奇心強，易接觸新事物，加上來自各地，家庭狀況、生活各異，決定了交往是一個多層次的開放系統。另外還有，交往心理的復雜性，我們正處在個性發展期，性格尚不穩定，不僅有幼稚和浪漫的心理，也有孤獨和自閉的心理，交往中易產生很多不健康心理。2．大學生人際交往存在的主要問題

由于個性因素和其所受社會環境影響的差異性，導致了我們有些同學在交往中出現一些問題，給和諧的人際關系造成障礙。現在大學生人際交往問題主要有兩類：一是缺乏人際交往技巧，二是人際交往心理障礙。

A.人際交往技巧方面常見問題主要有：難以和別人愉快相處，缺少知心朋友，與他人交往平淡，與他人交往不良等。有些人主要表現在不會獨立生活和為人處世，不善交往，不知道如何與人溝通，不懂得交往技巧與原則。另外，有的有自閉傾向，不易被交往，有的為交際而交際，不惜犧牲做人的原則而隨波逐流等，易導致心理問題，有的在人際交往中不敢交往、不愿交往、不善交往。這些障礙有屬于認知方面，有屬于情感方面，還有人格方面，這些問題嚴重影響我們的正常人際交往和心理踺康。

B．在交往中存在種種不健康心理，如自卑心理、孤獨心理、嫉妒心理、報復心理、面子心理、沖動心理、封閉心理、異性交往困惑等。在這里簡單介紹幾種：

1、自卑心理。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認為自己處處不如別人，性格內向，總覺得別人瞧不起自己。這類人主要是由以下幾種原因引起：過多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影

響和心理或生理等方面的不足。像有的學生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、學習差等等。

2、孤獨心理。孤獨是一種感到與世隔絕、無人與之進行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態。孤獨者往往表現出萎靡不振，并產生不合群的悲哀，從而影響正常的學習、交際和生活。這類學生主要由以下幾種原因引起：性格、過于自負和自尊、挫折。

3、嫉妒心理 嫉妒是在人際交往中，因與他人比較發現自己在才能、學習、名譽等方面不如對方而產生的一種不悅、自慚、怨恨甚至帶有破壞性的行為。特點是：對他人的長處、成績心懷不滿，抱以嫉妒；看到別人冒尖、出頭不甘心，總希望別人落后于自己，嫉妒還有一個特點：就是沒有競爭的勇氣，往往采取挖苦、譏諷、打擊甚至采取不合法的行動給他人造成危害。

4、報復心理。所謂報復，是在人際交往中，以攻擊方法發泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。報復心理和報復行為常發生在心胸狹窄、個性品質不良者遭到挫折的時候。據社會心理學家研究表明：報復心理的產生不僅同個性特點有關，而且與挫折的歸因和環境有關，報復常常以隱蔽的形式進行。因為報復者常常以弱者的身份出現，他們沒有足夠的心理承受能力和公開的反擊能力，所以只有采取隱蔽的方式來進行報復！這種心理給報復者的人際交往帶來了莫大的阻力和壓力。

5、異性交往困惑。異性交往本來是很正常的社交活動，同時也是一個一直令大學生棘手的社交障礙。一些大學生主要因為不能正確區別

和處理友誼與愛情的關系，部分大學生劃不清友情與愛情的界限，從而把友情幻成愛情。另外，一些大學生受傳統觀念的影響，特別是封建社會“男女授受不親”的文化傳統，認為男女之間除了愛情就沒有其它什么了，使得他們還沒有樹立起正確“異性朋友觀”。另一個是輿論的影響，有的學校、老師、家長對男女同學之間交往橫加干涉，這勢必加重了異性之間交往的困難。

三、學習人際交往知識，培養人際交往技巧 1．學習人際交往知識

人際交往要素包括人際認知、縫康情緒、人格、交往知識和技巧等。我們學習人際交往知識，就要從認知入手，掌握正確的人際知覺，避免人際知覺中如第一印象、刻板效應、暈輪效應、近因效應等各種人際偏差，同時要了解人際交往因素(如交往目的、交往工具、交往情境)和人際吸引因素(如相似因素、互補因素、特質因素、儀表因素)在交往中的作用。我們還要注意到健康情緒和健全人格的培養。我們要有正確的人生追求，要有寬廣的胸襟，能夠理性的適應生活，能夠尋找身邊的快樂。還要掌握控制、表達、發泄情緒的適當渠道和方式，變消極情感、沖突情感為積極、健康的情感。另外，我們也還要重視人際交往方法和技巧的培養。從交往心理角度看，要學會積極的自我暗示：心理學研究表明，良好的自我形象和自我認識的心態會使人以開放的方式走向人群，使人心地坦然，很少有先入為主的防 御心理，因而言談輕松自如，運用積極暗示能減少不良的自我表現，在交往中有堅定的自信。在交往中，要主動、熱情地待人：“熱情”最

能打動人，是對人最具吸引力的特質之一。我們自己首先要愉快起來，同時對他人要感興趣。實踐表明，人們更容易喜歡那些對自己感興趣的人。要把每個人都看成重要人物：自我尊嚴得到維護、自我價值得到承認，這是許多人最強烈的心理欲求。交往中要讓他人保住面子，不要試圖通過爭論使人發生改變，要去發現和贊賞別人的優點。要堅持正確的交友原則：真誠待人，平等待人，寬容待人，求同存異，互助互利。

2．積極參加健康向上的、豐富多采的集體活動

人際交往是在社會關系中進行的，人的社會行為都是在與他人與群體發生關系活動中改進和養成，從而形成良好的交往能力。學校的共青團、學生會、社團和協會是學生的集體組織，這些組織給我們提供了相互交往的平臺。平時豐富的校園文化活動及文體活動，如演講比賽、辯論會、團會、心理健康知識競賽等，我們應該積極參與其中，這有助于培養我們積極交往心理。我們也可利用假期深入到工廠、農村開展社會調查，廣泛的與社會接觸交往。班級是學校教育的基本單位，我們在學校的絕大部分時間是在班級里度過的，給我們的影響至深至巨，能否形成良好的班集體影響到我們之間的交往和心理相容度。這就需要我們努力去營造了。總之，良好的人際交往能力要放在具體活動中來學習，只有積極參加各種活動，親身參與其中，與人交往，才能培養和建立和諧的人際關系，學到人際交往技巧。3．參加專業的人際交往團體輔導

當我們遇到交往困惑或障礙時，學校心理輔導中心應或許是我們

最好的選擇。專業的心理指導老師會幫助你解決你所遇到的問題。如有條件的話，我們也可以參加一些專業的心理訓練活動。例如，在角色扮演中扮演在生活中“扮演”與原來性格不同的角色，會使我們學會去與他人打交道。信心訓練法能使性格過于退縮，經常壓抑感情，不敢表達意見和受人欺壓而不敢抗議的人在經過訓練后增強信心，敢于坦誠自然地表露自己的感情或意見，學會怎樣請求、拒絕和真實表達自己的見解。系統脫敏法，對于矯治恐懼、焦慮來說，是一種十分有效的自助方法，又如松弛訓練法，通過肌肉的放松以應付情緒上的緊張、不安、焦慮和氣憤，達到精神上的放松。

結語，我們大學生是祖國明天的建設者，兩三年之后就進入社會參加工作。因此，正確對待和處理人際交往問題，對于我們走進社會、實現自身發展和自我人生價值也是不可或缺的。最后，愿每個同學都有一個良好的人際關系！

---可謂

第五篇：初三學生遇到的問題及解決方法

一、初三學生的心理問題

初三學生正處在從少年到青年的過渡期，是身體發育的高峰，是自我意識和智慧的增長期，也是心理狀態極不穩定的時期，因此極易出現種種心理上的困惑和矛盾。到了初三，學生的學習負擔加重了，而對社會的挑戰、家長的壓力、老師的要求，他們極易出現心理偏差，表現出自卑、憂郁、焦慮等癥狀。我重點調查了初三（4）班的48位同學，發現有24位同學（占50%）對初三緊張的學習生活缺乏足夠的思想準備和承受能力，從而產生了不同程度的心理障礙。其主要表現為：面對競爭擔心學習趕不上，信心不足或完全缺乏信心（有8人）；雖然努力，但成績見效不快，又苦于找不到好的學習方法（10人）；希望與老師溝通，得到老師的鼓勵和安慰（4人）；父母的責怪和過高的希望使學生覺得心中煩惱（2人）。這些心理障礙如不能得到及時的引導、化解，學生的心理負擔就會越來越重，學生的學習情緒就會受到影響。

二、心理素質教育的內容和方法

要克服學生心理上的一些障礙，必須進行心理健康教育，提高學生的心理素質，增強學生的耐挫能力。

1．引導學生根據自己的實際，制定出奮斗目標。在制定目標時，要提醒學生正確地評估自己，要實事求是，目標不要太高，也不要太低。目標可分遠期目標和近期目標。遠期目標就是你長大后想成為什么樣的人，中考時想考什么樣的學校。近期目標就是在每次考試中你要達到怎樣一個水平。這其中，我們尤其要鼓勵后進生制定適合自己的目標，要使后進生看到希望，增強努力的決心。目標一旦確定，就要求學生敢于公開，在全班進行交流。這樣，自己可以給自己增加前進的動力，另一方面也可以得到老師、家長、同學的督促。

2．引導學生有足夠的思想準備，為實現自己的目標而奮斗，就是說，學生要有戰勝困難的決心，要能經受住失敗和挫折的考驗，要在奮斗中磨煉自己的堅強意志，決不能做“說話的巨人，行動的矮子”。要教育學生，在學習上要有恒心，要有毅力，要持之以恒。要讓學生堅定一個信念：不靠天，不靠地，要在家長、老師的幫助下，通過自己的努力來實現自己的奮斗目標。

3．教育學生處理好幾個關系。（1）與家長的關系。家長對學生的教育方法、對學生的關心程度各有不同：有的放在面上，有的放在心上，有的喜歡嘮叨，有的不大過問。有的學生嫌家長羅嗦，有的學生怨家長關心不夠。家庭經濟狀況、家庭突發事件等等，也都會影響到學生的情緒。對這些可能出現的問題，班主任要及時做好疏導工作，協調好學生與家長的關系。（2）與老師的關系。在教育與被教育的過程中，師生之間往往會產生不協調的情況。因此，教師要不斷提高自身的素質，另一方面也要教育學生尊重老師，虛心接受老師的教育，理解老師的良苦用心，做到“有則改之，無則加勉”，不要因為老師的批評嚴了點、過火了點，就想不開，就賭氣，就喪失信心。（3）與同學的關系。學生的性格、習慣、愛好、志趣各異，長時間相處在一起，難免會有隔閡、磨擦。我們要積極倡導集體主義思想。我們要讓學生懂得，講愛國就要先從愛家長、愛集體、尊敬老師、熱愛同學做起。同學間要團結互助，不能只顧自己，不顧別人。遇到矛盾要講風格。有什么委屈，可以向老師、家長提出，決不能把同學間的矛盾交給社會上的“朋友”來解決，這樣做只會擴大事態，有害無益。

總之，班主任在做學生思想工作的過程中，一定要充分注意對學生良好心理素質的培養，增強學生的自我調控能力。要注意調動學生、學生干部、家長的積極性，大家一起來做好心理素質的教育工作。班主任在實踐中也要不斷提高自身的心理素質，努力創建一個好的班集體，從而很好地完成初三年級的工作任務。