第一篇：大學(xué)生學(xué)習(xí)自主性自我陳述問卷

大學(xué)生學(xué)習(xí)自主性自我陳述問卷(正式施測)

親愛的同學(xué)：這是一份有關(guān)你學(xué)習(xí)的調(diào)查問卷，目的是了解你是如何評價 自己的學(xué)習(xí)狀況的。問卷屬學(xué)術(shù)研究，你的寶貴意見對此領(lǐng)域的研究非常有意 義。答案沒有對錯之分，你只需按你的實(shí)際情況作答。因?yàn)樵撀劸硎且磸?fù)使 用的請不要在問卷上作任何標(biāo)記。謝謝你的真誠合作!

大學(xué)生學(xué)習(xí)自主性自我陳述答卷

學(xué)校：

性別：男女

專業(yè)：

學(xué)歷層次：本科專科

年級：

同學(xué)你好!這些問題的回答共分為五個等級：分別用④、②、③、④．⑤表示，其中：

①一點(diǎn)也不像我；②基本不像我；③有點(diǎn)像我；④基本像我：⑤很像我。請你仔細(xì)閱讀問題，并

在代表你的情況的數(shù)字符號下劃勾。為保證問卷的真實(shí)性，請不要在每題上思考太多，只需根據(jù)

第一反應(yīng)回答。謝謝

l我認(rèn)為不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)上有不同的起點(diǎn)，應(yīng)該確定不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而不是由老師用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)要求所有學(xué)生。

2考試前，常常對自己能考好充滿信心。

3只要可以從中學(xué)到很多東西，即使學(xué)習(xí)費(fèi)時費(fèi)力我也愿意。

4總的說來我認(rèn)為學(xué)習(xí)是一種享受。

5如果由于特殊原因打亂了學(xué)習(xí)計(jì)劃，會設(shè)法彌補(bǔ)．

6拖拖拉拉不是我的作風(fēng)．

7我認(rèn)為學(xué)習(xí)方法好不好是學(xué)習(xí)好壞的重要原因之一，所以我不斷改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法．

8常常根據(jù)某門課的難度、重要程度分配預(yù)習(xí)時間和精力．

9每一學(xué)期都會有計(jì)劃的閱讀一些書籍．

10善于利用一些具體的例子幫助自己加深對概念、原理的理解．

1l對于如何準(zhǔn)備考試，我總有一個詳細(xì)的計(jì)劃．2復(fù)習(xí)備考前，我會先學(xué)習(xí)一段時間以確定自己對課程內(nèi)容的掌握情況，然后，再據(jù)此制

定復(fù)習(xí)計(jì)劃．

13聽講時，隨時檢查自己的聽講效果。4晚上，對一天的學(xué)習(xí)進(jìn)行簡要的回顧．

15如果學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)，就對自己做積極的自我評價．

16有些重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容盡管很難，我也會盡力學(xué)好．

17只要有空，我就喜歡上書店逛一逛．

18我很注意觀察、借鑒他人的學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)。

19除了學(xué)校規(guī)定的課程我會選修一些自己喜歡的課程。

20對于所學(xué)課程，自己應(yīng)當(dāng)掌握些什么，心里很清楚。

2l即使老師不布置作業(yè)，我也要復(fù)習(xí)，或者看書，或者自己找習(xí)題練習(xí)。22我確信，將來在需要本專業(yè)技能的職業(yè)中，我一定會取得好的成績． 23現(xiàn)在的學(xué)習(xí)可以使我以后生活得更好。

24我認(rèn)為學(xué)習(xí)是快樂而有趣的。

25開學(xué)前，會對一個學(xué)期的學(xué)習(xí)作一個總體規(guī)劃。

26總是在自己的“黃金時段”安排最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)。7常進(jìn)行學(xué)習(xí)方法上的摸索和總結(jié)．

28預(yù)習(xí)時找出重點(diǎn)、難點(diǎn)和自己的疑點(diǎn)以使聽課更有效．

29有選擇地閱讀與自己所學(xué)專業(yè)內(nèi)容相關(guān)的課外書籍

30學(xué)習(xí)新內(nèi)容時，我試圖將所學(xué)材料按照一定的邏輯關(guān)系組織起來。

31結(jié)合自己對該課程的掌握情況決定復(fù)習(xí)內(nèi)容以及時間長短。

32學(xué)習(xí)新內(nèi)容時，我不時向自己提出一些問題。

33經(jīng)常以自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)對照檢查自己一段時間的學(xué)習(xí)進(jìn)展情況。

34我覺得自己是一個善于反省的人。

35學(xué)習(xí)過程中，清楚意識得到自己對所學(xué)內(nèi)容掌握到什么程度。

36即使手中有自己最喜歡看的小說，也不會讓它干擾自已的正常學(xué)習(xí)。37圖書館、資料室對我的學(xué)習(xí)很有幫助．

38在學(xué)習(xí)時遇到問題，我通常會盡力自我解答，實(shí)在做不出來才會尋求他人的幫助．

39到書店或圖書館挑選一些與學(xué)習(xí)相關(guān)的書。

40我的學(xué)習(xí)既有長遠(yuǎn)打算又有近期目標(biāo)．

4l對于老師的所講授的理論和觀點(diǎn)我常有自己的看法．

42我認(rèn)為自己有能力解決學(xué)習(xí)中遇到的困難。

43考研是我學(xué)習(xí)的一大動力．

44我覺得動腦筋解答難題是一種樂趣．

45每天、每周的時問如何安排，我都會做詳細(xì)的計(jì)劃。

46我很清楚自己在什么時問學(xué)習(xí)什么課程最有效．

47對于別人好的學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)，總是努力借鑒變?yōu)榧河谩?/p>

48常常努力通過各種渠道(課外讀物、有關(guān)講座、課外活動，互聯(lián)網(wǎng)等)較早地了解將要

學(xué)習(xí)的有關(guān)內(nèi)容。

49我常利用圖示、提要等方式幫助理解、記憶所學(xué)知識。0我善于利用標(biāo)記(標(biāo)題、目錄等)幫助自己理解和記憶。

51學(xué)習(xí)時努力利用提綱圖象．表格、網(wǎng)絡(luò)等形式來加深理解、鞏固記憶。52主動參加一些有益于自己專業(yè)學(xué)習(xí)、能力提高的實(shí)踐活動。3復(fù)習(xí)時，總是事先制定一個標(biāo)準(zhǔn)，以便用它來衡量自己復(fù)習(xí)的效果

54每隔一段時間對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧和總結(jié)．

55隨時對自己學(xué)習(xí)方法的有效性做出判斷。

56即使學(xué)習(xí)內(nèi)容枯燥，我也會努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

57學(xué)習(xí)前總是設(shè)法為自己創(chuàng)造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境．

58對于解決不了的難題，我會請人給我一些提示而不滿足于直接得到答案。59我會選學(xué)一些實(shí)用的課程如英語、計(jì)算機(jī)等。

60一旦發(fā)現(xiàn)不能達(dá)到預(yù)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我就會迅速調(diào)整目標(biāo)，做出新的安排，61對于新的理論和觀點(diǎn)我從來不盲從，62和班上其他同學(xué)相比，我的學(xué)習(xí)能力是比較強(qiáng)的。

63現(xiàn)在的學(xué)習(xí)是為我以后適應(yīng)社會做準(zhǔn)備。

64解答出一道難題就更澈勵自已努力學(xué)習(xí)。

65為了提高自己平時學(xué)習(xí)的針對性和有效性，常制訂短期的學(xué)習(xí)時間計(jì)劃如周計(jì)劃、日計(jì)

劃等．

66我做事向來很有規(guī)律．

67經(jīng)常對自己在學(xué)習(xí)活動中所采取的方法進(jìn)行歸納和總結(jié)，使它不斷完善． 68預(yù)習(xí)時常常在不懂的地方做上記號，以便聽課時更有針對性。

69常常把生詞、難詞，容易混淆或記憶的公式、定理記在一張片或記錄本上． 70對一個單元或一章中學(xué)過的知識，列一個簡單的提綱幫助理解和記憶。71課后及時整理筆記是我的一貫作法。

72學(xué)完一單元或期中、期末時，努力把每一科目學(xué)過的知識“串”起來復(fù)習(xí)。7 3學(xué)習(xí)時一旦發(fā)現(xiàn)自己分心，就立刻提醒自己并很快將注意力集中到學(xué)習(xí)上來。74認(rèn)真查看發(fā)回的作業(yè)或試卷，分析并歸納自己常犯的錯誤類型，找出學(xué)習(xí)中的不足．

75常常對自己一段時間內(nèi)的學(xué)習(xí)進(jìn)度和效果進(jìn)行反思．

76心煩意亂時，仍能很好的控制自己的情緒以完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

77常注意把書本。筆記等學(xué)習(xí)用品整理好，以便隨時可用．

78經(jīng)常與同學(xué)或朋友討論學(xué)習(xí)問題．

79有條件的話假期我會參加一些培訓(xùn)班。

80怎樣才算是真正掌握了知識，我自己有一個清楚的衡量標(biāo)準(zhǔn)。

8l我喜歡選擇有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)任務(wù)。

82我認(rèn)為我能很好地理鏘書本上的知識及老師所講授的內(nèi)容。

83常選擇那些雖然難但能夠從中學(xué)到知識的學(xué)習(xí)任務(wù)，哪怕需要付出更多的努力。84我在某次考試中的成績很不理想，我也能平靜地分析自己在考試中所犯的錯誤。85我不會因一時學(xué)習(xí)成績的起伏，而懷疑自己的學(xué)習(xí)能力。

86只要我努力一定會取得好成績。

87對于可做可不做的選做題，力求都做出來。

88.一天的活動作安排時，學(xué)習(xí)放在第一位。

89.通常不會因?yàn)闃I(yè)余愛好而影響學(xué)習(xí)。

90.學(xué)習(xí)中努力要求學(xué)習(xí)材料及任務(wù)要求、自己的時間和能力，靈活、主動地選取合適而有效的學(xué)習(xí)方法。

9l常通過電視、報紙、廣播或互聯(lián)網(wǎng)獲取有關(guān)學(xué)習(xí)課程的知識。

92學(xué)習(xí)程中經(jīng)常使用工具書。3學(xué)習(xí)中努力把學(xué)到的東西變成自己的語言、思想。

94在掌握知識時常常要求自己理解后進(jìn)行記憶。

95做題過程中注意領(lǐng)會和總結(jié)解題的關(guān)鍵點(diǎn)。

96解決問題時，喜歡在各種事物或數(shù)據(jù)之間尋找規(guī)律。

97課堂沒弄懂的地方課后總是想辦法弄懂。

98一旦發(fā)現(xiàn)正在采取的學(xué)習(xí)方法效率不高時，就迅速改變方法，努力提高效率。99為了確保自己弄明白所學(xué)的內(nèi)容，我會提問自己．00學(xué)習(xí)一門功課，已經(jīng)多次失敗，考得不好，此時我會加倍努力．

101讀書時，我從不輕易放棄書中的疑點(diǎn)．

102.我總是有意識地以某個同學(xué)為自己的學(xué)習(xí)榜樣并努力向他學(xué)習(xí)。

103.我喜歡自己我一些相關(guān)的習(xí)題做．

104.我常常自己制訂適合我自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

漏答題10個以上；連續(xù)20道題為同一答案者為無效問卷)

因素一(FI)包括5個一階因素：自我總結(jié)與評價、自我意志、自我監(jiān)控、時間計(jì)劃、時問管理。主要涉及的是學(xué)習(xí)過程中的自我監(jiān)控與

時問管理，故命名為“自我調(diào)控”。包括22個項(xiàng)目即：33、53、54、55、65、67、75、36、56、73、76、88、89、13、14、2l、5、8、31、26、35、46。

因素二(FII)包括4個一階因素：組織與精加工、助學(xué)策略、一般方法、課外學(xué)習(xí)策略。主要涉及的是具體學(xué)習(xí)策略，故命名為“學(xué)習(xí)策

略”。包括14個項(xiàng)目即：34、94、95、96、97、49、50、5l、18、28、47、9l、92、93。

因素三(FIII)包括4個一階因素：內(nèi)容選擇、物質(zhì)環(huán)境、社會環(huán)

境、自我目標(biāo)。主要涉及的是學(xué)習(xí)環(huán)境營造與內(nèi)容目標(biāo)選擇，故命名為 “內(nèi)容與環(huán)境”。包括14個項(xiàng)目即：17、19、29、39、37、57、58、59、40、60、6l、78、79、81。

因素四(FIV)包括3個～階因素：自我效能、學(xué)習(xí)價值、學(xué)習(xí)興趣。

手要涉及的是學(xué)習(xí)的內(nèi)在動機(jī)，故命名為“學(xué)習(xí)動機(jī)”。包括11個項(xiàng)目 即：62、82、83、84、85、22、23、63、3、4、48。

第二篇：自我陳述

Good afternoon, all appraiser committee members.I am denglu and my supervisor is associate professor zhangjinghua.With his sincere and intellectual guidance, I have finished my paper.Now, I will present my efforts to you and welcome any correction.The title of my paper is On the Adaptation of C-E Tourism Texts Translation.I choose this as my topic due to the following reasons.China is a great country with 5000 years of history.Its magnificent culture and historical sites attract millions of foreign tourists to pay a visit each year.Especially after 2008 Olympic Games and Shang Hai World Exposition, tourism in China is booming.However, the development of translation on tourist publicity is relatively low.Linguistic, cultural and pragmatic mistakes in the tourist texts hamper the cross-cultural communication and damage the image of the destination.So tourism texts translation plays an important role in cross-cultural communication.For the above facts, I select the subject of “On the Adaptation of C-E Tourism Texts Translation” as the title of my paper.The topic is chosen hoping to draw an attention of Chinese translators to the urgent issue of tourism texts translation.It is hoped that this study can provide a frame work of reference for the tourism text translation.Next, it is an outline of my paper.I divide it into three parts.Part one analyzes the difficulties in translating tourism texts, especially puts emphases on the differences in Chinese and English tourism texts from the aspects of ways of expression and writing conventions.Part two is the theoretical foundation of the whole thesis.This chapter explains the major contents of adaptation theory.The three properties of language and the four angles of pragmatic investigation are employed to explain many translational phenomena and promote understanding of the current principles and strategies in translation practice.Part three the thesis investigates the objects of adaptation in the translation of tourism texts from three perspectives: the linguistic reality, the target audience’s mental world and the target audience’s social world.A successful translation of tourism texts, to a great extent, depends on the adaptability and creativity of the translator.OK!That is all.Thank you!Please ask questions.

第三篇：自我陳述

時光如梭，三年的高中校園生活如同白駒過隙。臨近尾聲，回首過去，這三年的學(xué)習(xí)生活是我人生的一大轉(zhuǎn)折，潛移默化中學(xué)習(xí)了很多。

一、思想道德素質(zhì)方面

本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅(jiān)定的政治方向。我熱愛祖國，熱愛人民，堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會主義制度，遵紀(jì)守法，愛護(hù)公共財產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參予學(xué)校的公益宣傳和愛國主義活動。勇于批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。

二、科學(xué)文化素質(zhì)方面學(xué)習(xí)方面。

能在學(xué)習(xí)、實(shí)踐中不斷提高自身的能力與素質(zhì)，掌握與專業(yè)相關(guān)的知識和技能，做到理論聯(lián)系實(shí)際。平時注意各方面知識的擴(kuò)展，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識，充分利用課余時間，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)。熱愛體育運(yùn)動,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。積極參加藝術(shù)活動,用多種方式進(jìn)行藝術(shù)表現(xiàn)。

三、身體、心理素質(zhì)方面

在生活上，我崇尚質(zhì)樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)。堅(jiān)持原則，嚴(yán)格按政策和規(guī)定辦事，注重求真務(wù)實(shí)、秉公辦事的工作作風(fēng)。對時間觀念性十分重視，盡力提高效率。

高中三年，塑造了一個健康，充滿自信的我，自信來自實(shí)力，同時要用發(fā)展的眼光看問題，自身還有很多的缺點(diǎn)和不足，得不斷提高思想認(rèn)識，完善自己，學(xué)會適應(yīng)社會的發(fā)展要求。

第四篇：自我陳述 -

我現(xiàn)為xx大學(xué)xx專業(yè)的學(xué)生，在大學(xué)前四年的學(xué)習(xí)中，我認(rèn)真學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)課程與專業(yè)課程，與臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)時課時完全相同。從基礎(chǔ)的生理生化病理藥理到臨床的內(nèi)外婦兒，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了醫(yī)學(xué)理論知識，并在課間實(shí)習(xí)和生產(chǎn)實(shí)習(xí)中學(xué)習(xí)和運(yùn)用了臨床的思維方法。相對臨床，我又多學(xué)習(xí)了xx專業(yè)知識（DNA等物質(zhì)提取和電泳等分析方法）和不局限于個別組織器官從宏觀全面聯(lián)系待看問題，整體分析的思維方法。給我研究生階段的學(xué)習(xí)和研究奠定了基礎(chǔ)。在學(xué)好本專業(yè)課程的同時，我也根據(jù)興趣選修了一些其他課程，如音樂美術(shù)鑒賞，優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與倫理道德，中西方文化與哲學(xué)。這些課程的學(xué)習(xí)開闊了我的視野，增加了我的人文素質(zhì)。

學(xué)習(xí)之外，我還擔(dān)任過班級宣傳委員，校文學(xué)社外聯(lián)部部長（年級社長），發(fā)起了書刊共享，讀書進(jìn)步，悼念512等活動，并為活動拉贊助。在任何崗位上我都通過自己的努力不斷學(xué)習(xí)，并且努力提升自己各方面的能力。在經(jīng)過老師精心的指導(dǎo)和自己的辛勤努力下，在過去的四年里我先后獲得了學(xué)校二等獎學(xué)金兩次，三等獎學(xué)金一次，并通過了英語四六級。在09年校運(yùn)會上獲得400米欄第六名和4*400接力第四名。由于家庭原因課余時間從事了很多兼職工作，基本解決了自己的生活費(fèi)問題。在研究生階段我將把更多的精力投入到科研和臨床實(shí)踐中，不斷求索，向?qū)I(yè)的前沿進(jìn)發(fā)。

醫(yī)生，是一個神圣的職業(yè)，需要不辭勞苦，有為人民服務(wù)的精神。湘雅，一個令我仰慕的醫(yī)學(xué)殿堂，百年沉淀的輝煌，濃郁的學(xué)術(shù)氛圍，渾厚的人文思想。在這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境中可以讓自己不斷地進(jìn)步與努力，當(dāng)然也可以獲得很多對自己人生建設(shè)性的指導(dǎo)。心血管疾病是當(dāng)今的頭號殺手，秉著救死扶傷的人道主義思想，我依然堅(jiān)定選擇這一專業(yè)。我將學(xué)習(xí)和運(yùn)用分子生物學(xué)的方法，從遺傳標(biāo)記，基因表達(dá)，免疫應(yīng)答，血管生理等方面進(jìn)行研究。我知道自己自己任重道遠(yuǎn)，但我一定會堅(jiān)持下去，不斷專學(xué)習(xí)，能夠用自己所學(xué)的知識去解決實(shí)際問題，為社會盡自己的一份責(zé)任。為了使自己成為一個有利于家庭和社會的人。我對自己的研究生學(xué)習(xí)和生活有如下的規(guī)劃，不斷認(rèn)真學(xué)習(xí)業(yè)知識，將理論與實(shí)際相結(jié)合，并在實(shí)踐中不斷改善自身知識體系的能力。培養(yǎng)鍛煉自己的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)能力和科學(xué)分析能力，成為一名能將心血管領(lǐng)域中所涉及的知識融會貫通，用科學(xué)的思維方法獨(dú)立思考問題并解決問題，成為醫(yī)學(xué)崗位上的一位杰出的后備人才。

最后，請老師給我這樣一個繼續(xù)深造學(xué)習(xí)的機(jī)會，我將盡自己最大的努力學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己，讓自己的生活不虛度。，我相信今天我以湘雅為榮，明天湘雅以我為榮！

第五篇：自我陳述

自我陳述

一、開場白。

自我介紹：班級、姓名、論文題目。（各位老師好，我是經(jīng)濟(jì)學(xué)2班李小伍，我論文題目是重慶市農(nóng)村金融服務(wù)體系發(fā)展現(xiàn)狀及對策分析）。

自述報告的內(nèi)容：

1、自己為什么選擇這個課題？

我對金融方面比較感興趣，并且寫這篇論文有助于我以后的工作，有助于我以后的發(fā)展，我們論文老師也是學(xué)金融，指導(dǎo)起來更加能夠方便。

2、研究這個課題的意義和目的是什么？

重慶市農(nóng)村金融服務(wù)近年來發(fā)展很快，但是還存在一些問題，我們需要找出這些問題，提出解決措施。

3、全文的基本框架、基本結(jié)構(gòu)是如何安排的？

先從近幾年我們國家農(nóng)村金融體系服務(wù)建設(shè)入手，接著分析重慶農(nóng)村金融服務(wù)發(fā)展現(xiàn)狀和問題，找到影響農(nóng)村金融服務(wù)發(fā)展的原因，最后提出對策和建議。

4、全文的各部分之間邏輯關(guān)系如何？

基本上表現(xiàn)為縱向邏輯聯(lián)系和橫向邏輯聯(lián)系

5、在研究本課題的過程中，發(fā)現(xiàn)了那些不同見解？對這些不同的意見，自己是怎樣逐步認(rèn)識的？又是如何處理的？

暫無，6、論文雖未論及，但與其較密切相關(guān)的問題還有哪些？

農(nóng)村金融機(jī)構(gòu)設(shè)置問題。

7、還有哪些問題自己還沒有搞清楚，在論文中論述得不夠透徹？

8、寫作論文時立論的主要依據(jù)是什么？

對以上問題應(yīng)仔細(xì)想一想，必要時要用筆記整理出來，寫成發(fā)言提綱，在答辯時用。這樣才能做到有備無患，臨陣不慌。

二、答辯技巧

學(xué)生首先要介紹一下論文的概要，這就是所謂“自述報告”，須強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是“自述”而不是“自讀”。這里重要的技巧是必須注意不能照本宣讀，把報告變成了“讀書”。“照本宣讀”是第一大忌。這一部分的內(nèi)容可包括寫作動機(jī)、緣由、研究方

向、選題比較、研究范圍、圍繞這一論題的最新研究成果、自己在論文中的新見解、新的理解或新的突破。做到概括簡要，言簡意賅。不能占用過多時間，一般以十分鐘為限。所謂“削繁去冗留清被，畫到無時是熟時”，就是說，盡量做到詞約旨豐，一語中的。要突出重點(diǎn)，把自己的最大收獲、最深體會、最精華與最富特色的部分表述出來。這里要注意一忌主題不明；二忌內(nèi)容空泛，東拉西扯；三忌平平淡淡，沒有重點(diǎn)。

在答辯時，學(xué)生要注意儀態(tài)與風(fēng)度，這是進(jìn)入人們感受渠道的第一信號。如果答辯者能在最初的兩分種內(nèi)以良好的儀態(tài)和風(fēng)度體現(xiàn)出良好的形象，就有了一個良好的開端。有人將人的體態(tài)分解為最小單位來研究（如頭、肩、胸、脊、腰等）認(rèn)為凹胸顯現(xiàn)怯懦、自卑，挺胸顯示情緒高昂—但過分則為傲慢自負(fù)；肩手頸正顯示正直、剛強(qiáng)，脊背挺拔體現(xiàn)嚴(yán)肅而充滿自信。但過于如此，就會被人看作拘泥刻板保守，略為彎腰有度，稍稍欠身可表示謙虛禮貌。孫中山先生曾說過“其所具風(fēng)度姿態(tài)，即使全場有肅然起敬之心，舉動格式又須使聽者有安靜詳和之氣”他的這番金玉良言，對我們確實(shí)有很大的啟發(fā)。