第一篇：大學(xué)半程總結(jié)（模版）

大學(xué)兩年了，這是一個區(qū)別于高中和初中的生活，因為它更加讓我們獨立。以前我們都是依靠老師和父母，什么事情都是他們給我安排好做好，我們什么都不用愁。但是現(xiàn)在不一樣啦！我們遠離了父母，在學(xué)校里老師也僅是去一個指導(dǎo)作用，什么事情都得要我們親力親為，我們必須學(xué)會自理、學(xué)會獨當(dāng)一面、學(xué)會承擔(dān)，因為我們長大了。當(dāng)然，在學(xué)習(xí)生活中也是有翻天覆地的變化，課程不再繁重、沒有了晚自習(xí)、也沒有那么多的作業(yè)，更多的是我們的課余時間；老師也不在像以前那樣督促我們，一切都靠自覺。

在這個更加貼近社會的學(xué)習(xí)生活中我得到了很好的歷練。大一剛進校我就和我們寢室的參加了我們院舉辦的奪寶奇兵活動，并且獲得了‘“佳人氣獎”，像這樣的活動在我上大學(xué)之前有的，這也使得我的大學(xué)生活更加精彩。然后我又參加了校社團聯(lián)合會的選拔，經(jīng)過兩輪艱苦的面試我成功的成為了社團聯(lián)合會辦公室的一員。在這里我認識了很多其他學(xué)院的同學(xué)，我本是一個內(nèi)向的人，經(jīng)過在辦公室一年的工作，我比以前更能說會道了，膽子更大了。交際能力得到了很大的進步。其實我在那里最大收獲是我的自信心有了很大的提高，我根本就沒想到我能頂住這么大的壓力，通過學(xué)長們的挑選成為他們當(dāng)中的一員。后來我又進了我們樓棟的宿管會并且被評為了“優(yōu)秀樓風(fēng)督導(dǎo)員”。然后我步入了大學(xué)生活的第二年，這一年對我至關(guān)重要，不僅是我們更接近大三了，同時我也被選為了我們班的學(xué)習(xí)委員。剛開始我還很怕，因為有三十多雙眼睛看著我。而且我也很怕我不能做好自己的工作，一開始的時候面對著大家我講話老是面紅耳赤，心跳加速。什么事情都要問問上一屆的學(xué)習(xí)委員。隨著時間的推移，慢慢的我開始適應(yīng)我的角色了，做什么都能放心大膽的去做面對大家發(fā)言時不再緊張也不再害怕了，和同學(xué)們有更加的親近和熟悉了。這讓我想起了一個成語：“熟能生巧”。曾經(jīng)看了一部電視劇里有一個人問另外一個人：“用千年修行換十年的壽命值嗎？”，她說：“沒有值與不值，只有愿意與不愿意”。我覺得這句話很實用。經(jīng)過這兩年的鍛煉我也總結(jié)了一句，那就是：“沒有好于不好，只有做與不做或是敢于不敢”。在這兩年中我學(xué)會了如何適應(yīng)生活，也嘗到了生活的酸甜苦辣，各個方面的到了很大的提升，學(xué)會了很多為人處世的方法。雖然我的到了很大的提高但是我發(fā)現(xiàn)我開始變的懶惰，早上睡懶覺，學(xué)習(xí)也不想以前那樣積極更多的是玩，因為大學(xué)的課是在是太少了。這也體現(xiàn)出了我人性中的一個弱點，那就是定力不夠，經(jīng)不起安逸生活的誘惑。所以在接下來的時間里我要特別注意這一點，加強自己。

第二篇：大學(xué)半程總結(jié)與展望

大學(xué)半程總結(jié)與展望

光陰荏苒，時光飛逝。轉(zhuǎn)眼間，我的大學(xué)生涯就快要過了一半。回首往事，我還記得當(dāng)初拿到錄取通知書的那份喜悅，提著行李走進民大校園的那份激動。曾記得在大一入學(xué)時候，學(xué)長曾教誨，大學(xué)時間過得飛快，要好好珍惜大學(xué)生活，當(dāng)初的我還不以為意，覺得大學(xué)有四年，時間可長了。

本不想感嘆時光流逝，但蒼匆之間，大二——看似無窮無盡的日子就在恍惚搖蕩之間過去，大三——遙遙無期的過活就在眨眼瞬間來臨。那些凋謝的時光，卻是我沒有能力去挽回的，甚至去觸摸一下的可能都不存在。雖然已經(jīng)過去，就像飛過天空的鳥一樣，天空中已經(jīng)有了飛過的痕跡，在鳥的心中。

大三是個很敏感的時間，這兩個感覺很遙遠的字眼闖進了我的現(xiàn)實。計劃在總結(jié)之后，為了能有一個比較平靜、順利的大三，我要好好地總結(jié)自己在過去的一年中的教訓(xùn)，好好珍惜我已經(jīng)不再遙遠即將到來的未來。

我當(dāng)初高考過后填自愿是沒有選我們的專業(yè)----心理學(xué)的。知道自己的專業(yè)是心理學(xué)，我當(dāng)時的心情還是有點不舒服的，畢竟我對心理學(xué)了解的不是很多，那個時候?qū)λ牧私膺€停留在只知道弗洛伊德、催眠上面。由于我是復(fù)讀了一年了的，當(dāng)時也就沒有想再次復(fù)讀的打算。就這樣我就開始了我的大學(xué)生活。

沒有了家人管束的嘮叨，擁有充足的自由，缺又不知道該如何去利用這些自由。大一的時候大家都在忙著各種社團各種兼職，而我卻是沒有參加社團，也沒有去做兼職。課余時間相當(dāng)?shù)某渥悖喈?dāng)?shù)臒o聊空虛。或許是剛剛從高考的壓力中緩解出來吧，反正當(dāng)時是相當(dāng)?shù)念j廢。在學(xué)習(xí)方面也沒有怎么用功，差不多的科目都是在及格邊緣徘徊，在大一下學(xué)期的時候高數(shù)這一科還掛掉了。專業(yè)課上的知識也是學(xué)的馬馬虎虎，沒有認真。英語四級至今都沒有過。

大一大二的生活已經(jīng)過去，盡管心中五味具足，留下了許多遺憾，但是我的大學(xué)生活還沒有結(jié)束，我要把握的是未來。大三生活即將開始，對于未來兩年的學(xué)習(xí)生活，我應(yīng)該有一些計劃。

首先，應(yīng)該在學(xué)習(xí)上取得較大的進步。對比大一而言，大二的成績有所提高，不過英語四級還是沒有過，所以大三要在英語方面再下苦工了。要努力養(yǎng)成預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且堅持下去，作業(yè)也要及時完成，不能每次都是留到快要交的時候再做。每一天都盡量完成當(dāng)天的任務(wù)，做到不拖拖拉拉，合理安排學(xué)習(xí)和娛樂的時間，真正做到勞逸結(jié)合，獲得最大的學(xué)習(xí)效率，讓自己的績點提高一個檔次。我清楚的知道，目前所能的只有努力學(xué)好專業(yè)課，只有把知識掌握在自己手中，才能把握以后的命運。在隨后一年中我將繼續(xù)以一個良好的態(tài)度，加強專業(yè)課的學(xué)習(xí)，增加專業(yè)書籍的閱讀量在專業(yè)課方面更應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，不為別的，就為大四的時候論文的寫作和論文的答辯。在空余的時候多去看看大一大二的專業(yè)課書籍，把基礎(chǔ)知識弄扎實，為以后做準(zhǔn)備。

其次，應(yīng)該注意培養(yǎng)自己的能力。身為一個大學(xué)生，應(yīng)該要時刻關(guān)注教實事的發(fā)展動向，努力提高自己的專業(yè)技能，為以后的就業(yè)提供基礎(chǔ)。我的目標(biāo)是大學(xué)畢業(yè)考公務(wù)員，所以在大三的時候就要做好準(zhǔn)備，各種公務(wù)員的試題，面試的技巧都是我所需要掌握的技能，大三學(xué)學(xué)好，為大四的時候節(jié)省時間。最后，要搞好人際關(guān)系。大學(xué)淡化了班級概念，每個人的交流都比以前少了，而且我本人比較內(nèi)向，話比較少，所以在大三要學(xué)會積極主動和周圍的人去交流，擴大自己的朋友圈，豐富自己的生活。

生活總是充滿著太多不確定的因素，不到那一刻我們永遠不清楚會發(fā)生什么。因為不能把握生活才變得精彩，為我們的選擇而努力，燦爛的笑容因夢想而綻放。大學(xué)剩下的時間不多，我只有好好把握目前的時光，讓大學(xué)勝利的落下帷幕．讓自己的大學(xué)多一些美好的回憶

第三篇：個人大學(xué)半程總結(jié)

個人大學(xué)半程總結(jié)

轉(zhuǎn)眼間大學(xué)報道已經(jīng)過去兩年了，也就是我的大學(xué)生活已經(jīng)過去了一半。兩年的時間，我從一個剛剛高中畢業(yè)的不問世事的少年，逐漸的在大學(xué)里成長著。

人際交往

在人際交往上，剛進大學(xué)的時候因為是一個人呆在外地充滿了迷茫，幸好有著一群像家人一樣的室友。也正是因為這是一個陌生的城市，我不得不硬著頭皮去社交，讓我的社交能力獲得了很大的提升。到了大二的時候我經(jīng)常會主動的去參加一些活動去增加我的人際交往能力。可以說在這兩年的時間里我的人際交往能力獲得了很大的提升。

學(xué)業(yè)方面

我已經(jīng)通過了計算機二級和英語四級考試。可惜的是我的時間觀念不夠強烈，用在學(xué)習(xí)上的時間遠遠的不足，甚至有時候逛著玩都能逛一天。所以我雖然通過了每次的期末考試，但成績也都僅僅是良好的水平，甚至有幾門科目都是勉強達到及格水準(zhǔn)。而且學(xué)校的期末考試成績根本說明不了什么，畢竟期末考試題的難度很低，自己與好學(xué)生以及與其他大學(xué)的學(xué)生之間的真正差距可能說如鴻溝一般都不足為過。

生活方面

我還算是擁有著良好的習(xí)慣，能夠按時作息，也沒有吸煙喝酒等不良嗜好。由于遠離了自己的親人，自己也逐漸地學(xué)會了獨立，學(xué)會了擔(dān)當(dāng)。我比較平易近人，所以一向都和身邊的人相處融洽，也從來沒有和自己周圍的同學(xué)發(fā)生過什么大的矛盾，唯一讓人覺得有些遺憾的地方就是自己兩年的大學(xué)生活似乎太過平淡無奇，缺少了一絲刺激感與使命感。能力與素質(zhì)

關(guān)于能力與素質(zhì)，我一直通過各種途徑來提升自己的能力，比如積極的參加一些學(xué)校活動，或者是一些校外的志愿者活動。尤其那些校外的志愿者活動真的讓我學(xué)到了很多，比如熟練的使用辦公軟件和ps、有效的去和人溝通等等。最關(guān)鍵的是自己通過對專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，自己已經(jīng)對自己所學(xué)專業(yè)已經(jīng)有了一個初步的認識，這已經(jīng)和剛開學(xué)時的一問三不知有了很大的不同。畢竟在學(xué)校內(nèi)自己的專業(yè)知識才是立身之本，相信隨著自己接下來的不斷學(xué)習(xí)自己的專業(yè)知識會得到進一步的加強。

接下來的兩年的時間學(xué)校對自己的管理會進一步放松，希望自己能夠不斷地增強自己的自控力，真正的學(xué)會去發(fā)展和管理自己。

第四篇：2013滇藏騎行后半程路線總結(jié)

2013滇藏騎行后半程路線總結(jié)

邦達——八宿

想要見到七十二拐，首先要爬上業(yè)拉山埡口。早上七點整理完裝備，吃早飯。靠！又是白面條，我是不喜歡吃白面條的，一路早飯大多都是白面條，吃的我那個崩潰啊！神啦！賜我一碗熱干面吧！半碗都沒吃完，把里面的雞蛋花挑出來吃了。七點半開始了上山的路，大萬叔從芒康以后，每天都是最早動身的。起碼比我們早半個小時，雖然經(jīng)常搭車，但精神相當(dāng)可嘉！畢竟64歲了。管叔今天明顯體能不行，昨天FJ-SHOES.COM從左貢到邦達人就明顯騎不動了。今天上了幾公里后調(diào)頭回了邦達，直接搭車去了八宿看病。我們目送管叔回邦達后，繼續(xù)爬業(yè)拉山。上埡口的路只有十幾公里，騎起來相對比較輕松。當(dāng)然，只是跟其它山比起來而已。到第一個偽埡口時，邦達還在你眼前，這里你可以同時看到邦達，遠處的邦達村，還有317國道上的雪山，據(jù)說到7月份就沒雪了。

和秦叔一路高踏頻的踩到業(yè)拉山埡口，人還真不少。風(fēng)景不錯，這里還有個觀景臺，可以看到一片雪山群。有幾個百姓騎摩托從山下上來兜售些物品，米叔沒找到廁所，跑到觀景臺下，被百姓追著收他一塊錢。我們邊拍照邊等后面的隊友，人齊后準(zhǔn)備下坡幾公里去找那個照片上見了無數(shù)次的神奇發(fā)卡彎。滿懷憧憬的下坡，結(jié)果一到觀景臺傻眼了，哇擦！尼瑪要不要這多人啊！光自駕車就停了二三十輛，還有我們這樣的騎行者，拍照基本都要搶的。瞬間興趣全無，直接翻出護欄，在懸崖邊上拍了幾張，閃人！一路瘋狂的下坡，不過到發(fā)卡彎時就把速度控制在25以內(nèi)，今天也親眼見到了下七十二拐摔車，我在3737碑處拍照，一小子從我旁邊風(fēng)一樣的過去，前面就是一個發(fā)卡彎，看著他壓彎滑倒。后面的路他老實了不少，見彎幾乎都要剎停。從海拔4600一個小時陡降到2000多，氣候也迅速的從冬天跳到了夏天，到怒江邊時，太陽那個大啊！照著那光禿禿的山，熱的我想罵娘。各種脫！在上過央視的廢棄道班等后面的隊友，一不小心又跑到了第一。

邊吃干糧邊等，左等不來，右等還不來。神馬情況這是，估計在前面某個庇蔭的地休息在吧！先出發(fā)過怒江橋再說吧！看了攻略說靠近橋就不能照相了，所以遠遠拍了一張。過橋時駐守的官兵看我們的眼神那個漠然，估計是習(xí)慣了，也或許是生活在這荒涼的地方時間長了吧！過橋后一路幾公里都在施工，好像是在建怒江水電站。不得不佩服這些人啊！怒江這像斧子劈出來的河道上也能建水電站，中國人實在太強大了。在一個懸崖邊上的陰涼處喝水，繼續(xù)脫衣服，想換上皮膚衣，結(jié)果怎么也找不到，才發(fā)現(xiàn)掉在了芒康。我真TM后知后覺！休息沒多久大部隊就上來了，他們果然是在前面找了個陰涼處吃干糧。秦叔小萬一見我就批評我又一個人先跑了，我解釋了半天，說以為他們知道那個廢棄道班是休息點，至少攻略上都寫過，結(jié)果他們過來時都沒注意那個東西。

我直接崩潰！趕緊分他們健力寶堵他們嘴，周叔他們大爺隊像趕命一樣沒休息幾分鐘就又走了，米叔那不談，我們休息時他就停下來喝了口水，直接跑了。剩下我們四個還在這得瑟，大概又玩了20分鐘后，我們也繼續(xù)出發(fā)，一路歡笑的慢悠悠騎行。主要還是要照顧小萬的速度，他從四川往昆明騎時被大爺們拉爆缸，膝蓋總是隱隱作痛。很快還是追到了大萬叔，不知道是怎么說起了妹子這個話題，還是圍繞沈姑娘在說，突然秦叔說剛才我們休息時有兩個妹子騎了過去，要不我們追到前面的妹子看看長神馬樣，還可以就撮合下她和沈美女。小萬頓時傻眼，知道我們一加速很快就會不見人，果斷放棄和我們瘋癲。我們?nèi)_始了環(huán)青海湖比賽似的一字隊跟車騎行，秦叔車最輕，頭車，小沈第二，我殿后。結(jié)果小沈經(jīng)常剎車又不打招呼，幾次差點追尾，我直接要他到了最后。三人在沿著怒江逆流騎行，30+的速度瘋狂的飆著車。風(fēng)一樣的吹過了周叔他們，周叔在后面喊著要抓住我們！很快就發(fā)現(xiàn)了妹子的行蹤，她們在一個陰涼處休息，上去一看，無福消受。趕快加速閃！沈姑娘又落寞了，我們減速騎了幾公里后在一個百姓小賣部休息點停下來休息，吃著雪糕，繼續(xù)調(diào)侃著沈姑娘。周叔他們繼續(xù)著不停歇的腳步從我們眼前騎了過去，剛才追的妹子也過去了，小萬和大萬叔也騎了上來。大萬叔吃著泡面，詢問著搭車的事。聽說這路2點后經(jīng)常會遇到大逆風(fēng)，看著大萬叔沒有要走的意識，我們果斷上路。后來老人家還是騎到的八宿！果然是逆風(fēng)，還好不大。但是那個太陽烤的人想死，一路慢悠悠的騎到了八宿。我們到時周叔他們已經(jīng)洗完澡，管叔也去醫(yī)院打完針正在負責(zé)任的繼續(xù)安排我們的晚飯。小沈還是繼續(xù)著他的慢一拍模式。這天讓我記憶最清楚的就是洗澡，我和小萬去洗澡，男浴室3個淋浴滿了。小萬叔說前面女浴室沒人洗，你們兩洗唄，正好兩個淋浴頭。我們倆那個高興啊！撅著屁股就跑進去了，結(jié)果只有一個淋浴頭有水，還他娘的經(jīng)常洗著洗著就斷水了，我們倆在里面各種喊啊！原來是外面洗衣服一開水龍頭里面水壓就沒了，就這樣倆個傻逼男將圍著一個時有時無的淋浴頭洗了半個小時。那個崩潰！各種鬼哭狼嚎，外面笑聲一片！有管叔在吃的就沒話說，今天居然還吃上了海帶排骨湯，還加了個酸菜魚火鍋。爽到爆！可惜明天開始就沒有財政部長管理伙食了，后面的路上因為吃還鬧過不愉快。晚上繼續(xù)住五人間，我和秦叔跑到八宿街上轉(zhuǎn)了一圈，發(fā)現(xiàn)個賣鹵菜的車攤。買了些鹵雞爪，晚上喝了兩瓶拉薩啤酒才睡。第十四天八宿——然烏

今天六月六號，寓意著順風(fēng)順?biāo)Ｕl曾想到，今天是無比惱火的一天。早上七點起床時大爺們已經(jīng)收拾好裝備正在點早餐，我也順帶要了份水餃。大萬叔此時已先行一步，管叔被疑似心臟病，不能再騎車，準(zhǔn)備今天搭車去八一。我和大爺們一起吃完早飯，他們出發(fā)。我繼續(xù)等悠哉三人收拾行李吃早飯。吃早飯時還有個插曲，我不知道大爺們點的是素餃子，是說怎么吃不到肉，還特別硬，還剩幾個全給了米叔吃。到秦叔他們點時要的是肉餡的，我去！饞死我了，生生搶了幾個吃。小沈這大胃王居然還又吃了碗湯圓，這個餓死鬼！我們四個得瑟到八點才出發(fā)。一出八宿后就開始起伏路向上，攻略上說今天一路沒有太大上坡，但都是起伏向上，運氣不好會遇上逆風(fēng)。我們屬于是運氣非常不好的，遇上了大逆風(fēng)。哇擦！吹的我想尿尿！更可氣的是，一路遇到小孩攔車搶東西，各種加速躲避。唉！午飯在一個鎮(zhèn)上吃的，忘記名字了，攻略上有。大海王星娛樂城XINHUABIANYAQI.COM爺他們繼續(xù)吃干糧趕路，我們四個今天第一次單獨吃午飯。吃過飯后睡了半個小時午覺，繼續(xù)上路。風(fēng)更大了，太陽也更火辣。西藏這下午2.3點的太陽是最辣的，時差原因，這個點的太陽就像我們正中午時一樣。下午坡度加大一點，逆風(fēng)起碼吹到了6級以上，我們定好騎10公里就停下等小萬上來。今天要路過3838碑，都想好拍照的姿勢了。結(jié)果快到時發(fā)現(xiàn)那里蹲著幾個小孩等著你停車拍照搶東西呢！尼瑪真讓人惱火啊！只好加速沖過去，到前面幾百米等小萬。沒想到那幫小孩開始先向我們這邊走，然后跑，我去！我們跳上車就開始跑，還好選擇的是個下坡的口子等。火急火燎的一口氣踩到了3840碑等小萬，那小子一上來就說他后面一騎友被小孩圍了。在3838處看著有小孩還準(zhǔn)備停車拍照，一下子就被圍住。吃的都被洗劫，這幫小破孩，真是。！小爺我此時尿意上來，跑到河邊就是一泡！邊撒邊罵：“叫你們這幫破孩上學(xué)的時間不上課跑出來搶東西，祝你們吃好喝好，喝爺?shù)哪虬桑」保魂嚹骘L(fēng)差點吹回到我身上，我去！

其實今天不順的還有自己身體，人可能是到了一個極限，屁股各種反應(yīng)已經(jīng)到了一個極致，熱癥不談，單談菊花。那個火辣辣的感覺，哎呀媽呀！真TM難受，坐立不安啊！在3848處等小萬時，看見碑上一騎友寫的四個字：“菊花好疼！”，眼淚都差點出來。頂著各種難受加危險，再加這該死的大逆風(fēng)騎了69公里，終于到了埡口。一片濕地，果然如攻上所說，埡口那是相當(dāng)?shù)尾幻黠@啊！繞著濕地騎了一公里，終于找到了埡口牌。好多挖蟲草的百姓在上面住，還居然把臺球桌都搬了上來。不得不佩服他們的娛樂精神，怎么不多搬套卡拉OK上來呢？拍完照已經(jīng)快5點，抓緊時間下山。這哪里是下山，下坡也太不明顯了，都要用腳踩。居然還有上坡，哇擦！各種崩潰，又踩了20公里才到防石走廊，然后抖下坡，帶剎都能滑到70碼以上。地上濕濕的，還好現(xiàn)在是6月，要是結(jié)了暗冰不留神搞不好會飛進旁邊奔騰的河水里去。滑了3公里就見到了然烏湖，臘肉語錄碑依舊立在那里。眼前的景色讓我和我的小伙伴們都驚呆了！墨綠的湖面倒映著雪山，夕陽灑在雪山和湖面上。真TM的美啊！心情好了不少。看到了武鋼援建的牌子，還夸武鋼真會挑地方援建。這里簡直就是人間仙境嘛！右轉(zhuǎn)下坡進然烏鎮(zhèn)，找大爺們?nèi)ァＲ坏铰淠_點，情緒低落到極點。他們找的地既不是好點的賓館，也不是那個有名的湖面上的客棧，居然是個破隔板間，名頭起的還挺響亮，好像叫神馬四川飯店，記不太清了，只比容許兵站那強半毛錢。關(guān)鍵然烏是沒電的，找這破的地又洗不成澡了。周叔還高興的跟我們說上面藍盾國.際CHANGDONGJD.COM是標(biāo)間哦！才25一個人，上去一看。確實是兩張床一間，還有臺電視，晚上發(fā)電看了下，只有一個臺，四壁上全是寫的罵娘罵客棧的話。我和秦叔當(dāng)時差點沖到斜對面一個燈火輝煌的大酒店去開間房，被小萬給勸住。周叔可能看出了我和秦叔的不爽，解釋說對面酒店都是3.4百一晚神馬的，說湖那邊住滿了。結(jié)果晚上遇見一個住那酒店的自駕者，八人通鋪才40一個人，還能洗澡，標(biāo)間也才150.哇擦！我頓時xx！下午坐在門口休息時小萬叔又開始在那東說西說，原本說好的在然烏休整一天也取消了，搞的我本身就很不爽的心情更火大。晚飯大爺們就在樓下點了鍋石鍋雞，兩只雞我估計只夾到五塊肉。最后沒辦法，又加了份燒藏香豬，強忍著各種不爽吃完飯，去湖邊轉(zhuǎn)了下。晚上和小萬跑去超市買了半打百威回來，跟秦叔邊喝邊言語發(fā)泄心中的不滿。晚上決定明天睡到自然醒再走，不跟大爺們一起發(fā)瘋一樣的6點多就起床趕路。小萬怕拖我們后腿，決定跟大爺們一起先出發(fā)。就這樣，悠哉四人組成了三人組。晚上裹著睡袋郁悶中睡去。第十五天然烏——波密

說是睡到自然醒，睜眼還不到七點。窩在睡袋里百般無奈，還是起床吧！下樓洗口時發(fā)現(xiàn)大爺們已經(jīng)吃完早飯準(zhǔn)備出發(fā)了，年紀(jì)大睡眠就是少啊！可憐的小萬還睡眼惺忪的跟著一起，沖我無奈一笑。小萬其實也挺不容易的，夾在中間，小萬叔酸葡萄的說小萬成天就是秦叔秦叔秦叔，挑的周叔他們不爽，變著法的教育小萬，最后小萬只好委曲求全，跟著大爺們早早出發(fā)，唉！真是一句話說的好啊！人多就有江湖，不自然的就會分幫結(jié)派，想想在麗江我一個人甩下丁偉他們，也不過是因為覺得不是一路人吧！洗完口臉，目送大爺們離開。轉(zhuǎn)身上去喊秦叔沈姑娘，沈姑娘居然已經(jīng)收拾了東西，看來環(huán)境實在太惡劣，房間還有股怪味，他估計也是受不了了。去秦叔房間時，他居然還窩在被窩里，沒一點要起床的樣子。不管他，先下去裝車。剛裝好陀包，他下來了。行李少就是好啊！吃完早飯出發(fā)，清晨的然烏猶如剛睜眼的美女一樣，充滿著清新和朦朧感。沿著湖邊騎行，清爽的空氣滋潤著臉頰，昨夜的不爽很快淡忘。而且更讓我開心的是，昨天身體的各種反應(yīng)居然神奇般的消失了，估計昨天就是極點吧！走走停停的拍著照，秦叔一個人在前面飛奔。在過觀景亭后沒多遠，人多了起來，自行車摩托車汽車似乎被神馬給擋住了。人群中還看見了周叔米叔和小萬。騎近一看，一條山泉河切斷了道路，都在想法過去，周叔他們已經(jīng)推了過去，在那照相。在沈姑娘還在犯傻時，我已經(jīng)脫掉鞋襪穿上洞洞鞋下水了。哇擦！這水真TM涼啊！還不能用涼形容，應(yīng)該是刺骨，瞬間感覺有一千根針在扎腳背，連蹦帶跳的推了過去。看著秦叔也準(zhǔn)備過來，沈姑娘還在那傻站著。唉！我又只好淌水過去推他的車，他從旁邊的石頭上小心翼翼的走過來。繼續(xù)上路，一個右轉(zhuǎn)發(fā)現(xiàn)平靜的湖面迅速收窄形成了激流，幾塊大石頭躺在河上面。很多人爬上去照相，我們也停下上去得瑟了半天才走。此時比我們早不少時間出發(fā)的大爺們已經(jīng)被我們追上，此后到拉薩的每一天，都是他們早早出發(fā)，我們起碼要晚一個小時，到中午就被我們追上，然后一起午飯，午飯后我們睡午覺，他們繼續(xù)趕路，下午又是前后腳到達住處。一路沿著收窄的那條激流起伏向下，穿梭在密林深處。進入林芝地區(qū)后，這里植被茂密，跟昌都地區(qū)完全是兩個世界，而且百姓的房屋也不一樣，明顯漂亮起來，房頂都是五顏六色的，墻面很多也貼了彩磚，生活條件似乎也比昌都地區(qū)的百姓富裕，最顯著的一點是，進入林芝地區(qū)后一路到拉薩，再也沒遇到搶東西的小孩，感覺又回到了云南時小孩見到我們就是hello！途中路過了米堆冰川景區(qū)牌坊，遠眺了下米堆，能清楚的看到白茫茫一片。

11點左右到了一個鄉(xiāng)的檢查站，一人點了碗餃子，此時九個人又聚齊了，而管叔已經(jīng)在我們到達然烏時已經(jīng)搭車到了八一，天天到醫(yī)院打針，等著我們到八一匯合。吃過餃子后我們悠哉三人組開始沿途尋找能睡午覺的地方，期間還下起了毛毛雨。在騎了一個小時后，終于找到了一片平坦的草地，上面長著幾棵樹。把車一倒，雨衣往地上一鋪，睡覺。秦叔最搞笑，剛剛把床鋪好，沈姑娘直接就躺了上去，要與秦叔同床共枕，秦叔只好勉為其難的一起睡吧！悲催的一幕緊接著上演，秦叔睡覺輕，一點動靜就醒，而沈姑娘睡覺打鼾，一躺下兩分鐘就著了。鼾聲四起，秦叔那個抓狂啊！我跟沈姑娘同房多日，太了解他這毛病，所以我今天一個人躲的特別遠。一個小時午休沈姑娘鼾了最少半個小時，秦叔基本沒睡。起來就罵，沈姑娘一臉無辜的表情，似乎還不相信自己打鼾。這小子似乎是睡的太好，重新上路后就開始喊餓，煩了我們一路，在下午2點半路過一個鄉(xiāng)時（忘記名字星期八娛樂城bjywsd.cn，攻略上有，那里還有銀行。）找了家餐館一人點了碗青椒肉絲蓋飯，還拍了一瓶橘子罐頭，終于堵住了沈姑娘的嘴。一路歡笑的在下午5點多到達了波密，進波密前小萬打來電話，說住干警賓館。一聽名字不錯啊！看來周叔開竅了，知道我們騎行幸苦終于找個好點的地方住了。結(jié)果一到，是五人間。我和秦叔又傻眼了，這老爺子勢必要將通鋪進行到底了。還是小萬和我們一間，大爺們們加米叔一間。其實房間還不錯，就是洗澡上廁所不方便，要從一頭走到另一頭，晚上要上個廁所恨不得得跑一條街的距離。今天洗澡的水是我洗過最熱的，熱到有點燙。不過很爽，正好放松下身體。原計劃是到波密后騎進墨脫的，小沈也想跟我一起。但是最近波密連日降雨，我們到時還下著小雨。找交警一問，說最近想騎進去估計很困難。搭車進去一個人起碼得800車費，遺憾放棄墨脫計劃，繼續(xù)跟著大爺們?nèi)ダ_。晚上找了家牦牛肉火鍋店大開殺戒，還整了兩瓶二鍋頭。爽歪歪！盧叔和小沈都去把車修了下，為明天的絕世爛路做準(zhǔn)備

第十六天波密——通麥——排龍

早上六點小萬就已經(jīng)起床，因為昨天晚飯時周叔說今天趕到排龍去泡溫泉。今天的路有點趕，而且路況極其差，所以他們要很早起床。秦叔不是很樂意，因為從前面自駕過來的隊伍獲得的信息是102塌方區(qū)和通麥排龍?zhí)祀U都在挖隧道，路況極其差。而先行從芒康自駕出發(fā)的阿姨騎友也電話過來跟秦叔說他眼睛不好，路況太差，建議他搭車或者不要太趕。周叔和小萬叔繼續(xù)忽悠說就幾公里爛路而已，讓我想起秦叔說他們從大理出發(fā)時，他倆也是忽悠大家說大理到麗江才150公里都不到，又沒神馬山。結(jié)果他們騎到晚上9點多才到，快累個半死。我和小沈也決定如果路況太差就陪秦叔一起搭車，結(jié)果最后誰也沒搭車，這段路還成了我們一路上騎的最興奮的一段。由于是抱著不行就搭車的態(tài)度，我們睡到快八點才起床，天氣陰沉沉的，隨時都要下雨。早上出發(fā)前看了下碼表，1557公里了！還有兩座山就到拉薩。吃完早飯出發(fā)已經(jīng)是8點多了，一出通麥就開始下雨。一陣大一陣小，我的雨衣是穿了脫脫了穿，還好是分體的，褲子一直都穿著。一路空氣很好，穿行子密林中。沿著帕隆藏布江前行，河水明顯上漲不少。途中路過了崗云杉林景區(qū)和一代藏王出身地，一路就是折騰雨衣。下午一點時雨終于停了，但更悲催的一幕開始上演。到102塌方區(qū)了！趕緊帶頭盔，路面也從柏油變成了稀泥路。剛下過雨，無數(shù)個水坑分布在路上。路邊正在挖隧道，各種臟亂差！騎了一個多小時才騎出來。當(dāng)時我還xx一樣，真以為跟周叔他們說的一樣就這一段爛路，后面都是好路了。誰知道跟過通麥后的路比起來，這簡直就是飛機跑道。下午三點半到了通麥，此時我已經(jīng)在102塌方區(qū)成功逆襲的超過了大爺們，又跑到了第一。在通麥一個餐館門口等秦叔他們來吃飯，結(jié)果大爺們頭也不回的從我身邊一個個飛過，他們根本就沒吃飯的意思。哇擦！小爺才不跟你們一起瘋，吃不飽哪也不去。秦叔到了后，我們?nèi)^續(xù)著青椒肉絲炒飯，跟老板打聽后面的路。老板說那根本就不能叫路了，前幾天還掉下去輛車，就是為了避讓騎行的人，結(jié)果卡車下去了。司機還沒撈到尸體！頓時讓我們?nèi)裏o語。詢問有沒有車搭，老板說今天估計困難，要不住一天明天搭過去。其實在老板說路很爛時，我就已經(jīng)打算好今天一定要騎到排龍了。因為沒

進成墨脫的原因，我一定要見識下他們所說的爛路到底有多爛。吃完飯已經(jīng)四點多，我連哄帶騙的又把大家?guī)狭巳ヅ琵埖穆贰Ｒ粋€下坡出通麥左轉(zhuǎn)就傻眼了，稀泥可以埋四分之一個輪子進去。這哪里是路？根本就看不到路嘛！頓時興奮起來。一過當(dāng)時還沒夸的拉索橋后開始在爛泥里摸爬滾打的騎著，一路要跟爛路斗爭，還要跟車斗爭。哇擦！別提多興奮了。我和秦叔騎的嘴巴都笑歪了！兩人爭先恐后的沖著爛泥坡，沈姑娘就悲催了，他那登山包太重。坡度一大就打滑，途中一個下坡還摔了一跤，還好腿長，車倒了人還站著。我們在極限越野的路面上飛馳著，一度汽車都沒我們跑007真人娛樂城BUYYRS.COM的快。而且可能是人更專注，騎的并不覺得累。在過老虎嘴后路況稍微好了點，向上沒多遠就到了排龍鄉(xiāng)。老遠看見小萬他們在前面，我邊騎邊開心的喊小萬。大爺們回頭看見我們都傻了，小萬問我們是不是飛上來的。怎么這么快！我也沒法跟他解釋，只說騎的太爽了。老江湖周叔這次也傻眼了，沒想到路是如此的爛，這次還摔了一跤，說這次比前兩次都爛太多。讓我想到昨天吃飯時他在那忽悠我們的場景，心中偷笑！晚上住在排龍318客棧，百姓家。下午走爛路時碰見老板開著越野車從我們旁邊過，告訴我們還有多遠就到了。等下住他們家，可以免費泡溫泉，而周叔正好找的也是這家，他去年也是住這，真是有緣啊！晚上點了幾個燉菜，和大萬叔秦叔還搞了兩瓶二鍋頭。吃完飯帶著點酒意一群人坐著老板開的雙排座去泡溫泉，我們坐在后面的拖斗上，顛的東倒西歪！正符合今天得瑟的心態(tài)！哈哈哈！今年的溫泉地老板改造了下，在上面建了個房子，成室內(nèi)的了，往年就是露天池子，邊泡邊欣賞江景。泡溫泉是各種歡笑各種裸照，一掃多天的陰霾。泡完出來已經(jīng)快10點，我們拿著手電在泥濘的路上步行回的住處，晚上回來后我又買了兩瓶拉薩啤酒，喝到11點多才睡。

第十七天排龍——魯朗

今天的開頭我想先從管叔說起，自從搭車到八一后，管叔已經(jīng)治療了多天，人也好了不少。但再騎去拉薩是黃了，在八一邊打針邊等我們的到來。其實等我們還有個原因，估計也是最主要的。就是出發(fā)時他們七位（除了我和小沈）每人在管叔那交了3000塊錢生活費，開銷統(tǒng)由管叔統(tǒng)一管理，現(xiàn)在管叔騎不了了，要把賬對清楚交接下，而且在八宿住的那天我和小沈的房費加伙食費也還沒給管叔。上述原因就引出了下面的故事，在江邊泡完溫泉回來，小萬叔居然信誓旦旦的說明天一口氣從排龍直接干到八一，我頓時覺得他瘋了。接下來的一幕又是上演多次的小萬叔的各種忽悠和周叔的各種配合。然后居然還跟管叔打電話說了，管叔說明天買好菜做一桌子等我們的到來。其實在場所有人都沒有回應(yīng)他們，我還面帶微笑的質(zhì)疑了下。當(dāng)然我們悠哉三人組心中早有打算，如果他們死活要一天騎到八一，我們到魯朗后就直接搭車去，我和秦叔都不想趕夜路，而且我也想體驗下搭車時看路上我們這樣騎行人的感受，但這個夢想一直到拉薩后去圣湖玩時才實現(xiàn)。其實當(dāng)時大萬叔和盧叔也各自盤算好了第二天搭車走，只是兩人都沒說。

早上的節(jié)奏還是一樣，大爺先鋒隊起床出發(fā)，他們出發(fā)我們起床。吃過早飯還跟秦叔把輻條換了，前天到波密時小沈輻條斷了根，我發(fā)現(xiàn)的。昨天到排龍秦叔的輻條也斷了，還是我發(fā)現(xiàn)的。我迷信的擔(dān)心今天是不是要輪到我了？還好人品好，到我這就停止了。哈哈哈！從排龍出發(fā)后繼續(xù)9公里的爛路，估計我們天生適合騎爛路，覺得騎起來無比的輕松，反而是走完爛路上好路后覺得騎的累。在爛路的行進中一不小心又超過了大爺先鋒隊，就是一直沒有追到盧叔。在剛剛看到他影子的時候我們停下來脫雨衣?lián)Q裝備，因為前面就是好路了。整理完再上路就再沒見到他，到魯朗電話才知道他在我看見他影子的那個點，正好搭了輛車，直接殺去了八一。昨天他已經(jīng)盤算好不跟小萬叔他們一起瘋，難怪早上一出來一個勁的狂沖，就是為了偷偷搭車跑啊！哈哈哈！我們到魯朗時他已經(jīng)跟管叔一起都吃過了中飯。重新上好路后碰見一隊自駕，還跟他們打趣說先幫我們把石鍋雞點好。從排龍到魯朗的距離只有60多公里，但騎起來并不算輕松，畢竟排龍只有海拔2000，而魯朗有3000多，這距離往上拔高一千多海拔。想想就知道。加上太陽又大，金鉆娛樂城www.tmdps.cn的味道，湊近過去咬。小萬一看急了，沖上去趕，誰知道那頭豬跳起來咬著就是一扯，一整袋面包都被拉出來叼跑了。此時我們已經(jīng)笑的前俯后仰，一路沒被人搶到，居然被頭豬截胡了。真是奇聞啊！邊騎邊笑來到路邊一個西瓜攤，下來喘喘氣定定神吃點西瓜接著笑。西瓜還不錯，2塊5一斤。比我在波密時買的便宜了一半，味道還不錯。

西藏中最大的蔬果供應(yīng)地就是林芝八一，這里物價也是我們進藏后最低的。而且都是河南人在這邊種植，百姓是不干這事的。往八一的途中路過好像叫千年柏樹的景區(qū)，周叔和小萬跑進去玩。我們沒興趣，想早點到去洗衣服。昨天涼在魯朗的衣服半夜都結(jié)了霜，今天只有再拿出來再曬。下午五點到了八一新城，管叔他們找的住地就是國道邊的家庭客棧。還不錯，一樓的客廳改成了七人間，晚上我們都住在里面。管叔已經(jīng)準(zhǔn)備了一大桌子菜，燒的魚，燒的雞，那個爽啊！喝完酒吃完飯還騎車帶我們夜游八一城，還挺大的。晚上收到老婆的微信，說岳父支氣管擴張，血流到肺部感染住院了。她每天晚上下班都去醫(yī)院陪床守著，要我安心騎。晚上糾結(jié)再三，決定到拉薩后，放棄后面繼續(xù)騎到珠峰尼泊爾的行程，提前回家。晚上大伙把賬跟管叔一結(jié)，盧叔和大萬叔也決定不再跟我們繼續(xù)往后騎，等管叔打完最后兩天針，一起搭車去拉薩。今天晚飯也成了我們十個人最后一次在一張桌上吃飯。

第十九天魯朗——工布江達

早上窩在被窩里看著大爺先鋒隊收拾裝備，等他們走后我又睡了個回籠覺才起來。三人整理完，跟管叔盧叔大萬叔告別。在門口還調(diào)戲了半天主人家養(yǎng)的藏獒，秦叔玩的那個高興啊！就差要把它牽回家了。

秦叔那高興的

被藏獒索吻了。。

出城前找地方吃了早飯出發(fā)。今天的行程134公里，算是騎行以來最無聊的一天。一路繼續(xù)沿著尼洋河逆流而上，雖然是逆流，但騎的并不算很累。而且我發(fā)現(xiàn)尼洋河似乎是從低處向高處在流，逆著河看上去，尼洋河是向下的，秦叔也覺得不可思議。一路都是20到30碼的速度前進，我們定好每到20公里時休息一下。午飯前追到了大爺隊，一起到前面的鎮(zhèn)子吃飯。吃過午飯后我們繼續(xù)出發(fā)尋找午休的地方，結(jié)果一路無陰涼處，有樹的位置地下又是濕的。小萬叔也跟著我們一起，先在一棵大樹下休息，覺得不行。繼續(xù)向前，騎著騎著就到了千年古堡格薩爾營地。唉！曬死我們了，先避避陽光。小沈跑去售票處買明信片寄出去，我跟秦叔小萬叔跟來這的旅行團游客聊天。等了半天也沒見周叔小萬上來，決定繼續(xù)出發(fā)找午休地。一路的景色不錯，但騎得人雙眼只打架。

熬著騎到下午四點才在河邊找到個不錯的休息地，不過要翻過護欄。不管那多了，一行人都把自行車靠在護欄上，翻過去躺在河邊的大樹下睡起來。下午一路除了我們四個，米叔后來也趕上來，外加八一住一家客棧的兩位河南兄弟，7個人各找一處就睡了起來。睡了半小時候后周叔小萬上來了，這兩人一見我們就停下來把車往旁邊一靠，轉(zhuǎn)頭就跳到對面的樹叢中拉便便去了。我們也陸續(xù)起來，等他們爽完后繼續(xù)出發(fā)。下午6點到達工布江達，從新城又過橋到老城找住處。原本準(zhǔn)備住大名鼎鼎餓南方賓館的，結(jié)果下午睡覺時才想起來要訂房，打過去已經(jīng)滿了，只有一百五的標(biāo)間。一過橋就看見中原賓館的牌子，下面寫著龍達318連鎖。進去一問，三人間150，標(biāo)間120。周叔他們還了半天價，把房間全部還到50一人。我和小沈一間，秦叔小萬一間，兩位大爺加米叔一間。房間很大，電話還可以免費打，就是電視沒有神馬臺，不過有WIFI。終于又住上有獨立衛(wèi)生間的房了！洗完澡整理完，出去吃飯。

一群人在周叔的帶領(lǐng)下逛工布江達老街，大家都在想著吃神馬。秦叔說要不我們找家清真店去吃牛肉吧！我們都沒異議，路上找著，還問了下回民，告訴我們南方賓館那有家。到了才知道其實就是家拉面館，我們進去準(zhǔn)備點菜，要大爺們點，都不做聲，周叔站在門口玩手機。秦叔就說如果不行就到旁邊吃川菜也可以，看大家。還是沒人做聲。秦叔一下火了，問神馬都不做聲，吃不吃都要給個話吧！不知道你們神馬意思。算了不管你們，我就在這吃了。此時一直在玩手機的周叔突然很火大的抬頭，拉著小萬叔就走了，米叔也跟著一起，只剩下我們?nèi)托∪f。小萬一慣的勸秦叔，秦叔還是很惱火。此時小萬手機響了，一聽就知道是周叔。小萬支吾一下，扯了個理由走了。魯朗之后第二次三人晚飯。這次算是徹底鬧崩！我們?nèi)它c了牛肉羊肉，還有土豆燒雞，燒了盤茄子。一人整了瓶二鍋頭，我還吃了碗拉面，酒足飯包回賓館，在賓館前臺我又買了一聽拉薩和一聽青稞酒，回房繼續(xù)喝。晚上跟老婆視頻了解了下岳父的情況才睡。還好只剩兩天就到拉薩，要是才出發(fā)幾天就這樣，估計隊伍早散了。后來我想了想，主要還是沒管叔在了，有個財務(wù)管理者會好很多。第二十天工布江達——松多

今天是6月12號，農(nóng)歷端午節(jié)。距離拉薩還有一天！心情開始沉重起來，越到終點越覺得不舍。早上8點整理好裝備，悠哉三人組開始了倒數(shù)第二天的騎行。今天一路比昨天還無聊，9點多到了中流砥柱。我去！人多的都讓我看著惡心，自駕車，旅游大巴停了幾十輛。哇擦！兩車道的國道直接堵車，火速拍完閃人。繼續(xù)向上，11點半在茶馬古道棧橋追到了大爺們。他們剛拍完，我們停下來也去拍。秦叔不感興趣，在一邊抽煙，我和沈姑娘下去各種得瑟，玩了半小時才走。路上實在沒神馬好玩的了！今天路上還看到觸目驚心的一幕，一輛旅游大巴撞壞護欄沖進了尼洋河里，玻璃全碎，場景那個兇險啊！靠近準(zhǔn)備拍照時，警察伸出標(biāo)志性的食指指著我們，兇神惡煞的要我們趕快離開，不準(zhǔn)拍照。

唉！遺憾的沒有留下那驚險的場景。由于早上出發(fā)時專門跑到南方賓館要了松多分店的號碼，早早就把大家的房都定好，所以一路騎的很慢。在金達鎮(zhèn)午飯時說到回去的火車票，我才想起來要提前訂票。趕緊電話給老婆查票，結(jié)果23號以前的票都沒有了。23號只剩兩張硬臥，覺得太晚了。還要再拉薩玩十天，搭車去尼泊爾玩都夠了。沒急著訂，期待有退票的。果然下午3點多老婆打來電話說19號退了一張軟臥下鋪，果斷拿下。周叔和小萬計劃到拉薩后繼續(xù)騎去珠峰，米叔計劃接著騎新藏線，管叔盧叔大萬叔今天已經(jīng)到了拉薩，計劃后天轉(zhuǎn)完布達拉宮就回家，小萬叔準(zhǔn)備跟他們一起回。秦叔原本也準(zhǔn)備回去，最后被我說動，留下來玩完羊卓雍錯和納木錯再回。所以事情都安排妥當(dāng)，更是顯得悠哉。下午小萬叔又跟我們悠哉三人一起騎，我們繼續(xù)說笑，他還是跟著我們不說話。我們休息他也休息，我們走就叫醒他走，還到加興鄉(xiāng)時吃了幾根冰棍！今天在我們午休時周叔小萬還有米叔見我們后沒停直接騎了過去，睡的太香都不知道。后來追到他們時還奇怪神馬時候過去的。路過4444碑耍了半天才走，接近松多是云開始變厚，有下雨的跡象。周叔他們要去泡溫泉，我們?nèi)龥]啥興趣，直接進了松多。松多正在修路，那個爛。找到了鎮(zhèn)尾的南方賓館，這家也是龍達連鎖。秦叔直接連車都搬進了房，懶得下裝備。晚飯懶得等他們，三個人一桌開吃。今天的菜價也算便宜的，主要是住南方賓館的在餐廳吃飯對折，而菜價又沒加都少。居然還吃到了10元一盤的青菜，那個雞凍啊！點了一桌菜，又是二鍋頭又是拉薩啤酒的干著，算是過節(jié)了。晚上計劃著到拉薩后幾天的行程，各種興奮。曾經(jīng)的向往如今就在眼前，美夢就要成真，有種恍惚的不真實感。。

第二十一天松多——拉薩

今天是2013年6月13號，今天就要騎到那讓我魂牽夢繞的日光之城拉薩了！今天攻略上注明的公里數(shù)是180公里，實際我騎到布達拉宮是195公里，不知道在哪多出了15公里。早上七點半起床時，大爺先鋒隊已經(jīng)不見了人影，據(jù)說是早上6點就出發(fā)了。管叔他們已經(jīng)在仙足島訂好了床位，等待我們成功抵達。七點半天還沒完全亮，我們收拾整理完行裝，吃完早飯，隨著牦牛隊伍一起出發(fā)！出松多后開始沒有明顯的上坡，一路騎行過一個路牌進入相對窄一點的山谷后開始爬坡，一路緩緩向上。秦叔沖在最前面，在魯朗的色季拉山口時就說要在米拉山口指點江山爽一下。

小沈今天也是無比的興奮，跟著秦叔在沖。唯獨我一點都興奮不起來，不緊不慢的騎著。看著碼表上的公里數(shù)。5公里，4公里，3公里！情緒開始控制不住，在轉(zhuǎn)向埡口的大彎處開始淚奔！各種悲傷涌上心頭，感覺一路才剛剛開始，就已經(jīng)到了即將結(jié)束的時候。一路上的點點滴滴是那么的清晰，又是那么的短暫。我知道我在以后很多年都不會再有機會騎著自行車來到這里，我要用盡量慢的速度騎上去。再一次，也是此行的最后一次，感受蹬埡口的快樂！到埡口時趴在車上哭了好一會，沈姑娘和秦叔還以為我高反了，跑過來看我有沒有事。誰也沒見到我流淚，因為戴著眼鏡裹著戶外巾。平伏心情后拍了幾張照片，埡口人太多，跟埡口石合影居然要用搶的，起碼二三十人圍在那。十一點整開始下山，還有一百幾十公里等著我們呢！下山逆風(fēng)很大，但速度依舊很快，我和秦叔基本在30碼的時速前進。沈美女似乎是爬米拉時興奮過頭，下山就歇菜了。那個慢啊！騎著騎著就消失了，停下來等。騎著騎著又消失了，懶得等了。

一路飛奔，在下午2點多就到了墨竹工卡。餓的不行了，找地方吃飯。沿著街往前騎，發(fā)現(xiàn)了大爺們的車。大爺們也看見了我們，招呼我們進去。大爺們在點菜，我在門口等沈姑娘。菜都上桌了還沒見人，剛準(zhǔn)備打電話就看見他慢悠悠的來了。一頓調(diào)侃，吃飯！飯后我們?nèi)粝聛硭缬X，先鋒隊繼續(xù)先動身趕路。等我們睡醒動身時已經(jīng)快4點，騎了半個小時就看到松贊干布出生地。離拉薩越來越近了，路況也好起來。在這里一定很奇怪，路況不是一直很好嗎？其實從八一以后的路都是老柏油路，用大石子混著瀝青鋪的。看上去確實是好路況，但騎在上面會不停的顛，就像開了顫抖模式一樣。騎快一點就感覺蛋都要顛碎，貨架隨時可能會斷。果不其然，在到達孜時，米叔的貨架螺絲顛斷了。折騰半天才勉強能騎，為了照顧米叔，我們所有人又從新合體到一起，秦叔打頭，把速度控制在20碼，一字隊向拉薩駛?cè)ァＶ挥行∪f叔一人說要去找管叔他們有事商量，先跑了。過達孜后兩邊都是大棚，路邊賣著西瓜香瓜西紅柿，一群人吃了個西瓜才進城。

7點半到了進拉薩前最后一個318碑4632！深深一吻，此刻盡在不言中！過拉薩橋后沿著路標(biāo)往北京路向布達拉宮騎，作為拉薩最老的街道，確實很復(fù)古，感覺回到了90年代。電線密密麻麻的在路兩邊架著，藏族特色的房屋舊舊的立在旁邊，蓬蓬車滿街都是。在騎了10分鐘后，終于到達了此行的終點，布達拉宮！心情異常的平靜，還有點失望，布達拉宮比想象中要小不少，而拉薩也和想象中不一樣。看了看碼表，2254公里！大萬叔管叔他們已經(jīng)在廣場入口等我們。小萬叔似乎也才到，和我一起找到的他們。由于布達拉宮門口不讓拍照，所以把車停在廣場旁邊。我和沈姑娘守車，讓他們眉山騎行隊去拍張合影。晚上周叔請我們?nèi)コ宰灾疱仯孟袷?5一位。管叔和盧叔在我們到前先吃了，明天去完布達拉宮后下午就上火車回家。最后在拉薩我們一行十人也沒一起吃上一餐！唯一一張晚上在布達拉宮門前的合影還是一位攝影愛好者幫我們拍的，現(xiàn)在還沒見到照片。一路歡笑都定格在了路上，而那些不快，也隨著布達拉宮前的風(fēng)飄散。感謝這一路陪伴我到拉薩的朋友們，我是幸運的，因為有你們：秦叔，小沈，小萬，周叔，管叔，盧叔，大萬叔，小萬叔，米叔！同時在這里對約定好但沒能一起完成夢想的丁偉說聲抱歉，希望你也能收獲自己想要的。2013年5月19日登上出發(fā)的火車，到2013年6月13日到達拉薩布達拉宮，歷時26天，騎行20天，1天環(huán)洱海，圓夢成功

第五篇：國際半程馬拉松賽策劃書

給我一天，夢回千年

——橫店影視城全民馬拉松賽

活動方案

2014.12.16

目錄

一、大賽背景............................................................二、賽事概況............................................................三、組織機構(gòu)............................................................四、路線規(guī)劃............................................................五、賽事規(guī)程............................................................六、宣傳方式............................................................七、賽事亮點............................................................八、人員組織............................................................九、資金籌措............................................................十、經(jīng)費預(yù)算............................................................十一、應(yīng)急預(yù)案........................................................一、大賽背景

馬拉松賽是為了紀(jì)念在傳送戰(zhàn)爭勝利消息，急速奔跑了42.195公里后倒地身亡的希臘民族英雄而設(shè)立的。它是唯一群眾性和競技性

三、組織機構(gòu)

主辦單位：浙江省體育局、東陽市人民政府

承辦單位：浙江體育競賽管理中心、東陽市體育局、橫店影視城 協(xié)辦單位：杭州愛度體育文化策劃有限公司

四、路線規(guī)劃

起點：秦王宮，沿途：清明上河圖、夢幻谷、華夏文化園、廣州街、明清宮苑。（具體路線待實地考察后另訂）

五、賽事規(guī)程

（一）參賽者年齡要求

1、全程馬拉松年齡限18-55周歲。

2、半程馬拉松年齡限16-65周歲。

3、迷你馬拉松年齡不限。

4、家庭馬拉松、明星﹠團隊跑年齡不限、人數(shù)不限。

（二）參賽者身體狀況要求

馬拉松賽是一項大強度長距離的競技運動，也是一項高風(fēng)險的競技項目，對參賽者身體狀況有較高的要求，參賽者應(yīng)身體健康，有長期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和能力，在全程馬拉松、半程馬拉松、迷你馬拉松、家庭馬拉松、明星﹠團隊跑中選擇一個項目報名參賽。

有以下疾病患者不宜參加比賽：

1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；

2、高血壓和腦血管疾病患者；

3、心肌炎和其他心臟病患者；

4、冠狀動脈病患者和嚴(yán)重

（五）關(guān)門時間

為了保證參賽運動員比賽安全、順利，比賽期間路線各段設(shè)置關(guān)門時間，限時對社會交通封閉。參賽者未在規(guī)定的關(guān)門時間跑完，請立即停止比賽，退出賽道，以免發(fā)生危險。退出比賽者可乘坐組委會提供的收容車到相應(yīng)項目的終點處。

（六）其他

1、飲水站：自起點開始，每3公里設(shè)置一個飲水站，2、醫(yī)療救助：沿馬拉松路線，每5公里，設(shè)立1個固定醫(yī)療點，沿參賽者的跑進路線，有急救車跟隨。

3、志愿者保障：沿馬拉松路線，組委會將在每100米處安置1名志愿者，協(xié)助醫(yī)療救護、維護比賽秩序，參賽者有問題可向他們請求幫助。

4、保險：參賽者自行購買保險，組委會另為每位參賽者投保人身意外險。

（七）獎項設(shè)置（待定）

六、宣傳方式

（一）活動前期：

1、開展征集馬拉松形象大使評選、活動口號征集等活動，為本次活動宣傳造勢。

2、根據(jù)馬拉松形象大使等特色制作宣傳海報、戶外廣告、視頻短片，在城市的公告欄、公車上張貼，增加活動影響力

3、有效利用網(wǎng)絡(luò)平臺，以“想與明星一起奔跑嗎？”“體驗橫

保障部等），制定各自任務(wù)分工。

2、人員培訓(xùn)：向社會及高校招募志愿者，并由培訓(xùn)組出面對志愿者進行培訓(xùn)。

九、資金籌措

1、政府扶持，資金下?lián)堋?/p>

2、尋求體育用品、汽車、飲料、保險等相關(guān)企業(yè)或供應(yīng)商的贊助，實現(xiàn)共創(chuàng)雙贏模式。

十、經(jīng)費預(yù)算

1、人員津貼：（包含志愿者）；

2、交通補貼費：（含攝像車、醫(yī)務(wù)車、工作用車等）；

3、紀(jì)念品，獎品費用：獲獎證書、獎牌、T恤衫、帽子、紀(jì)念品等 ；

4、媒體費用：邀請省級電視臺現(xiàn)場直播及解說、媒體記者報道等

5、場地氛圍布置：

6、宣傳費：前期、后期宣傳

7、物料費：

8、獎項費用：

9、其他費用：

十一、應(yīng)急預(yù)案

1、比賽遇暴雨或惡劣天氣，否則繼續(xù)比賽。若比賽前一晚下雨，道路潮濕，則聯(lián)系有關(guān)部門在險要路段采取相關(guān)防滑措施。