第一篇：孩子沒有學習興趣怎么辦？來看看一定有用

孩子沒有學習興趣怎么辦？

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“在沒有網絡學習這東西之前，人們只能通過學校的教育模式來進行學習，老實說，這種學習真的很枯燥，有問題也會因為面子問題而不敢提問，造成惡性循環。現在可好了，網絡的普及幫我們解決了很多問題！”

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? 姓名：黃詩遠（化名）地址：重慶學校：重慶某重點實驗小學五年級

像唱卡拉OK一樣配樂朗誦、像看電影一樣欣賞課文、像玩游戲一樣做作業……這樣的學習世界，《yy學習通》幫我實現了。憑著這套學習方法，我在幾個月的時間里取得了連我自己都覺得不可思議的進步，語文考試拿了全班第一名，參加區的奧數比賽拿了前5名。

意想不到的成績，幫我摘掉了“后進生”的稱號，找回了自信心。繼續使用后，連最差勁的英語都獲得巨大的進步。期末考試，英語考了97分，數學滿分，語文98分，這回“小升初”考上重點初中就有希望了，可把爸媽樂壞呢。初中

? 姓名：趙朵（化名）

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? 地址：內蒙古呼和浩特學校：呼和浩特市實驗中學初三

我從小在大草原里過著游牧生活，根本沒真正上過小學。初中一年級時，我連英語最基本的a、b、c、d都不會讀、不會寫；普通話發音不標準；數學考試不及格是家常便飯。現在，我已從待優生躍升到別人眼中的“天才”，靠的就是扎實的學習方法。當你掌握了高效的學習方法以后，就意味著可以比別人學的更快、比別人掌握的更多，當然也會比別人取得更好的學習成績。

當然，我掌握高效學習方法是有一個功不可沒的好幫手——yy學習通，它的學習方法真得很實用，所以我向大家強烈推薦。

高中

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? 姓名：李渤（化名）地址：浙江杭州學校：清華大學大一

“yy學習通”特別實用，它從學習中的各個環節依次入手，每個環節都有相應的處理辦法。在講授知識方面，它會針對不同的學生，設計出不同的授課方式。高三前，我數學特別差，使用它后，每次月考，數學成績都比上一次高出10多分，名次升了十多位。此外，我的英語也是特別差，那一段時間，我簡直就把“yy學習通”當作自己的救命稻草。如果說以前是用眼睛、耳朵學習，現在完

全是用大腦學習，學習內容就像刻在石頭上，根本不可能忘得掉。高考，我以數學滿分的成績考入了清華大學。

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第二篇：培養孩子學習興趣

培養孩子學習興趣的最佳方案

一、如何讓孩子覺得學習是輕松的1、首先讓孩子做“會的內容”

①孩子表現不自信時，不露聲色地讓他做一下以前做過的題。

②從愛學的功課入手，有助于攻克不擅長的功課。

③把所有精力集中到一門功課上，體驗滿分感覺。

④感受學習外的成功體驗。

2、讓孩子對學習的印象不再是“痛苦”與“黑暗”

①通過心理調節減輕孩子的學習壓力。

②最好對孩子說“別勉強!”而不是說“學習去”。

③如果每天讓孩子學習1小時，開始就要有2小時的要求。

④使用提議式而不是命令式。

⑤不要問孩子“是學習還是玩兒?”，而應該問孩子“你想什么時候開始學習?”

⑥讓整天看電視的孩子選擇：是出去跑腿，還是在家學習？

⑦孩子就是不學習，你不妨問他，是休息還是學習

3、在學習中加入“游戲”的因素

①消除孩子對學習的抵觸心理。

②將趣味游戲引入學習。

③給別人找錯可以讓孩子熱衷做習題。

④“有趣的文具”可成為孩子學習的“促進劑”。

⑤合理分配學習時間。

⑥通過抽簽讓磨蹭不學習的孩子選擇學習。

4、把日常生活與學習結合起來

①讓孩子制定家庭旅行計劃也許會使他愛上地理。

②讓孩子學會剪報也許會使他留意政治、新聞。

③領孩子去參觀博物館。

④全家人至少每天有一段在一起學習的時間。

⑤留意課堂上學不到的東西。

⑥平時散步、購物、訪友時拐進書店，瀏覽群書。

⑦學習所需要的45分鐘注意力，通過平時的生活訓練來獲得。

⑧父母不妨偶爾送一些超過孩子閱讀能力的書籍。

二、促使孩子想學習的訣竅

1、調節孩子學習的心態①新學期到來后，更換所有的學習用品。②給孩子準備各種筆調用具。③更換“全新感覺”的學習環境。④如果覺得孩子學習厭倦了，就讓他試著換一門功課。⑤嘗試制定“禁學時間”。⑥重大考試后，以款待的方式激勵孩子。

2、把孩子喜歡的功課培養成擅長科目①在房間里張貼漫畫和廣告畫也能使孩子對學習感興趣。②讓孩子就他(她)關心的問題進行報紙剪貼收集。③向孩子“贈書”會激發孩子的專家意識。④對孩子喜歡的東西刨根問底，有助于孩子養成調查研究的習慣。⑤利用家教的擅長學科來培養孩子的擅長科目。⑥讓孩子擁有一個自己的寵物或花盆，有助于提高孩子的觀察能力。

3、一樣小東西可能使孩子愿坐下來學習A房間、書桌、照明、百科全書和參考書會成為孩子熱愛學習的契機。B讓孩子將其寶貴的收藏品放進他的抽屜中。C孩子學習時，把周圍光線調暗，只在書桌正中點一盞臺燈。D把字寫得很大貼在墻上，有助于創造記憶氣氛。E把書散放于家里各個房間，營造一種學習氛圍。F睡前讓孩子寫幾行日記，可以使孩子養成好的學習習慣。

4、讓孩子喜歡學校和老師A消除孩子不喜歡學習的附加因素。B不要強迫孩子拿出成績單。C即使低分也要找出可予以表揚的部分。D讓孩子穿他“看中”的衣服和攜帶他喜歡的物品上學。E家人一塊吃飯時，不露聲色地稱贊某位老師。

5、幫助孩子從沮喪中振作起來A不應該以“一喜一憂”，而以“既苦既樂”的心情看待孩子的成績。B孩子失敗時，給他尋找“同伴”予以安慰。C孩子考不好也要鼓勵他目光朝向未來。D孩子略顯沮喪表現時

要安慰，這不過是下次飛躍的充電期。

三、幫孩子找到學習順利的竅門

1、讓孩子感受學習的輕松快樂A大字印刷的書籍可提高孩子的閱讀速度。B盡量挑選盡可能“薄”的習題集或課外練習冊。C挑選馬上能看到答案的參考書和習題集。D房間里不僅要制作計劃表，還要劃紅圈制作“完成表”。E把孩子用過的書本和練習冊堆在顯眼的位置，增其成就感。

2、幫助孩子調整學習次序A如果學習2小時，就每半小時換一種學習內容。B避免枯燥、單調的題海戰術。C孩子做習題時，故意讓他(她)停下來，以使記憶深刻。D放完30分鐘的音樂，就讓孩子去學習。E孩子學完后，讓他(她)再看一看下一次學習內容的起始部分。F最好不要讓孩子飯后馬上就學習。

3、提高學習效率A讓孩子在學習開始前進行削鉛筆、整理課本、準備稿紙等準備工作。B要想讓孩子開始學習，就和孩子一起收拾他(她)的書房。C不要呵斥孩子在桌前擺弄鋼筆或咬指頭等行為。D讓孩子從他(她)愛學的功課開始學。

4、集中注意力學習法A讓孩子必須學習時，定下結束時間比定下開始時間好。B把寫作業的時間定在孩子愛看的電視節目開演前。C用鬧鐘將學習結束時間定上。◎假期讓孩子玩到不做作業就來不及的時候。

◎讓孩子制定家庭學習計劃時，注意有效時限。

四、樹立孩子能學好的自信心

1、讓孩子知道自己能做許多小事

◎在小事上多表揚孩子。

◎在孩子玩的高興時，鼓勵孩子的學習。

◎尋找孩子擅長的與學習相關的技能，并引導孩子留意這種技能。

◎替孩子挑選一學就會的小事，體驗成功滋味。

◎如果孩子極度厭學，就稱贊他(她)與學習無關的性格和愛好。

2、讓別人替自己對孩子說

◎聽膩的話讓別人說對孩子來講有新鮮感。

◎讓孩子的爺爺和奶奶來教誨。

◎當著朋友和鄰居的面表揚孩子。

◎讓孩子和同伴一道學習，他(她)就不得不學習。

3、充分利用孩子的逆反心理

◎故意給孩子使激將法，對孩子說：這個，你干不了。

◎耗著。

五、引發學習興趣的四種方法

1、興趣暗示法

對那些不喜歡的科目，可以采用興趣暗示法。

比如對數學，在學習之前，首先進行熱身運動，摩拳擦掌，面帶笑容，看著數學，大聲說：“數學，從今天開始，我要喜歡你啦！”“可愛的數學，我要對你產生興趣了。”“數學，我會滿懷興趣地學好你！”每次學習數學之前都大聲暗示自己，堅持三個星期，甚至更長一些時間，這些語言就會深入潛意識，一但進入潛意識，你對數學的興趣就真正建立起來了。

很多對學習沒有興趣的同學，一拿起書就會產生不愉快的情緒，甚至厭煩、恐懼，從而關閉了自己的靈性之門，導致學習效率低下，甚至無效。

當你摩拳擦掌、面帶微笑進行自我暗示時，就會產生一種愉悅感，厭煩、恐懼的情緒都被沖散，心靈之門漸漸打開，要學的知識就容易吸收進來了。

作為學生，學習是自己的職責，在我們不可以改變課程的情況下，那么只好改變自己，改變自己對待學習的態度。痛苦也是學，快樂也是學，我們為何不去選擇快樂地學呢？

在學語文時，暗示自己：“學好語文很快樂，我對語又充滿興趣。”

在學數學時，暗示自己：“學好數學很快樂，我對數學充滿興趣。”

此法可適用于任何一門課程。當你快樂地學習的時候，你已與興趣結緣了。

2、增強自信法

人往往因為自信而成功，也往往因為缺乏自信而失敗。19世紀的思想家愛默生說；“相信自己'能’，便

攻無不克。”拿破侖甚至講：“在我的字典里，沒有'不可能’這個詞。”正是沒有這個詞才使他南征北戰，橫掃歐洲大陸。

事實上有許多學生正是缺乏學好某門課的信心，產生了畏懼心理，喪失了興趣，所以要建立起學習的興趣，可以從增強自信心入手，具體有如下步驟：①想象自己曾獲得成功的事情，努力回味那種成就感，以獲得對學習的興趣。②令人愉快的事物總能激發興趣。所以盡量想愉快的事情，如“我今天將再學會10個單詞”，“今天又學會了方程式的解法”，讓自己知道今天超越昨天，樹立起“每天多做一點，就是成功的開始”的信念。

3、弄假成真法

戴爾·卡耐基有句名言：“假如你假裝對工作感興趣，那么這種態度會使興趣變成真的，并且消除疲勞。”這種經驗可以很好地應用在學習的興起培養上；如果你對某一門課或對學習不感興趣，你就可以訓練自己假裝對它感興趣，并堅持下去，必定會有很好的效果。

首先，訓練自己面帶微笑。當面對著自己不喜歡的課程時，不要愁眉苦臉，要讓自己面帶微笑，并要從心底里愉悅起來，保持一種快樂感。

然后，用肯定、簡短的語句宣布：“我很喜歡你！”“我對你很感興趣！”

這樣堅持一段時間后，就會解除心中的排斥感，真的發生興趣了。這種方法并不是說“心想事成”，不是講我“想”怎么樣，就可以怎么樣，它要求你在心里產生學習興趣之后，立即著手，深入研究下去，將這種興趣轉化為深入學習的動力。

4、興趣遷移法

面對不喜歡的科目時，也可以運用這種興趣遷移法，利用自己對其他科目的興趣來帶動不感興趣的那些科目，訓練時進行下列做法；

①問自己愿不愿意把這門課學好，用肯定的語言來回答自己，比如“我一定能將數學學好”，“這些單詞我很快就會背了”。這樣反復默念，形成一種潛意識。

②進行身心放松訓練。盡量坐舒適．慢慢做三次深呼吸，將心情放松，不要感受到壓力。

③想象自己上所喜歡的課時的情景，讓心情快樂起來。

④想象自己上不喜歡的課時的情景，然后就上喜歡的課時的愉快心態遷移到不喜歡的課程上，讓自己面對不喜歡的科目時也有一種輕松、愉快的心情。

⑤立即開始學習。

勤奮努力＋正確方法＋講究效率＝成功。

這就是愛因斯坦列下的著名成功公式。他把勤奮看成是成功的首要因素，說明要取得任何形式的成功，都必須具備勤奮精神。培養勤奮精神，首先要加強自己對社會的責任感，樹立正確的人生觀，明確學習目的，立志做一位未來社會的成功者。

市場競爭的機制決定了優勝劣汰，進入21世紀后，如果沒有過硬的本領便不能為社會做貢獻，不勤奮學習就無法適應新的社會生產力發展的需要。

勤奮不能只是一朝一夕，要持之以恒，永不停息。當然，時代發展到今天，勿需我們“懸梁刺股”，更不用“映雪夜讀”，但前人的勤奮精神，永遠是值得我們學習的。

一個具備勤奮精神的學生，即使頭腦不太聰明，但仍有可能取得較好的成績。

一個具備勤奮精神的學生，將來走上社會，即便沒有背景，沒有靠山，但仍有可能取得較大的成功。考查一下社會上所有的杰出成功者，無一不是具有勤奮精神的人。當社會選拔人才的時候，一個具備勤奮精神的人，也是最受青睞的人。

第三篇：沒有大愛就沒有教育沒有興趣就沒有學習

沒有大愛就沒有教育沒有興趣就沒有學習

——聽著名教育家黃寶國教授專家報告會體會

10月26日上午，我們有幸聆聽了吉林省第二實驗學校的副校長黃寶國教授關于《新時期小學教師教育力研究》的報告。黃校長詼諧生動的語言，真實可信的事例，令人欽佩的教育智慧，給我們在座的所有老師留下了深刻的印象。

黃校長以自己幾十年在專業化發展道路上的經歷與老師們分

享，不僅有生動活潑的案例，而且有視角獨到的教育主張。內容豐富，極具感染力，博得聽眾們陣陣熱烈的掌聲。報告從“新時期教育的基本特征、提高小學教師教育力基本策略、關于小學教師專業發展的思考”三個方面闡述了教師專業發展的必要性及可行性，為我區老師在自身職業規劃及發展的思考的過程中帶來了許多啟發。他動情講述學生劉竺巖《我的那點屁事》，傾訴教師對學生的愛和尊重；他精致描摹女兒配合老師上公開課時的遭遇，針砭時下的虛假教學；他傾情訴說與妻子互相關愛相濡以沫，闡述環境教育對孩子的影響。其往往淺例深解，深入淺出，釋理無痕，案例未畢，共鳴之聲隨之而來。而細品寶國老師的講座，潛移默化地映襯出教師專業標準的四個基本理念：以生為本，師德為先，能力為重，終身學習。寶國老師的諄諄教誨，點燃了我完善自身，執著向前的教育激情。

黃校長指出，教師的職業幸福關鍵是教育觀念的問題，并引用了全國特級教師霍懋征對教育的理解，即“沒有愛，就沒有教育”。他

認為，教師專業發展的基本要求是“熱愛教育、淡泊名利、開拓創新、業務精湛”，基本路徑是“觀察、積累、求真、學習、科研、創新”。在關于專業發展和職業幸福方面，黃老師提出教師應該思考的幾個問題，即“取長補短與揚長避短、照亮別人與完善自我、團隊裹挾與自我調節、專家引領與自我感悟”。這場別開生面的講座以一段對幸福的樸素追求的視頻結束，老師們受益匪淺，在思考中對黃老師的精彩演講報以熱烈的掌聲，相信對今后自身職業生涯的努力和發展的方向將更加明確而堅定。

黃校長認為，作為班主任，擁有教育智慧的方法有一下幾點：第一，行為引領法。黃校長認為，作為教師，一定要有志向，把自己的工作當作事業來做，這樣，才會擁有工作激情，這樣，才能享受工作。但每個人都有自己的特殊情況，如果不能把教育當成享受，那就學會承受，愛我所愛，愛我所選。同時，我們自己要行得端住得正。黃校長說得好：當家長到學校告發老師時，那一定是忍無可忍了。勸誡孩子改掉壞的習慣，自己首先必須改掉壞習慣。第二、細化流程法。班主任工作復雜而忙碌，因為一天中要處理的有關學生的事情太多了，如果，我們能把班級工作的流程細化到每個學生、每個時間段，讓學生什么時候做什么都清楚清楚。班級里，每開展的一項活動，都要精心設計，活動中的人、事、物、達到什么效果，都精確安排。黃校長說，有人在國外考察回來，常常羨慕人家的文明程度高，公共秩序好。他認為，那不一定是人家民眾道德有多高尚，而是因為服務到位了。所以，我們的德育工作，如果有愛心、有細節、有堅持，那么，工作

就一定會去的成功。第三、零點對接。這要求班主任在工作中，要給學生細致周到的服務，不要出現任何時段的管理空白。這樣就會盡量避免發生一些令人不安的事情。第四，責任擔當。班級的管理工作，要細化到每個人所承擔的責任。這就是擔當。讓每個人都能有為班級服務的機會，讓每個人都實實在在成為班級的主人。這樣，學生就學會了承擔責任，學會了做人。

黃校長的關于教育智慧的講座，引起了我們所有班主任的深思：黃校長所敘述的一切，我們都似曾相識，但成功的是他，我們卻仍然像老黃牛一樣陷入班主任的繁瑣中，我們和他的區別不就是他教育的智慧嗎？我的心里不禁一亮，仿佛知道了我下面該怎么做了！謝謝您，黃校長！

第四篇：初中孩子如何提高學習興趣

初中孩子如何提高學習興趣

峰峰上初中后，我們把教育孩子的這些作法和要求總結成了八個字，即興趣、方法、專注、自信，形成了我們教育輔導孩子的“八字方針”。我們把這個“八字方針”明確告訴了孩子。平時除在學習方法上有少量輔導之外，只注意孩子是否做到了這八個字。只要在這八個字上不出現問題，我們就不管不問。如果在這八個字上出了問題，那我們就得說道說道了。自此我們便名正言順地做起了顧問。

孩子考入清華附中后，我們仍然讓他牢記這“八字方針”，只是把“自信”二字放在了最前面。因為國家理科試驗班的學生，都是從各省挑選出來的尖子生，能不能再得第一，那就說不準了。所以，我特意告訴峰峰，即使得不了第一名，自信心也不能丟。值得高興的是，除了第一學期的期中考試外，二個學年四個學期的八次大考他得了七次第一（理科班的學生高三時即隨清華物理系上大學課程）。峰峰多次得到學校的表揚，還評上了清華附中的“十佳共青團員”。

我們教育和輔導孩子，采用的是“以培養自學能力為主，先緊后松，逐步放開”的作法。學齡前，手把著手教；上小學，且玩兒且教；上初中，間接輔導；上高中，不管不教。狠抓前五年，輕松十二年。從當老師、當秘書、當顧問到做朋友，那是越做越輕松！我們感到，這種教育方法近似于體操教練培養運動員的訓練方法。先扶著孩子翻跟頭，逐漸減少幫扶，最后讓孩子自己完成動作。如果老不撒手，孩子是永遠學不出名堂的。正是這種教育輔導方式，使孩子獲得了自學能力，且極大地激發了峰峰的自我教育熱情。

一、興趣

興趣，對于學生來說是一種學習的境界，在多數情況下它還是一種學習的動力。正如許多優秀的科學家不是為了金錢、名譽和地位才選擇了科學研究一樣，許多優秀的學生也不是為了贏得家長的物質獎勵、老師的表揚和精神鼓勵才去努力學習的。在十多年的學習生活中，峰峰的學習興趣或者說科學好奇心不僅沒有減弱，反而與日俱增，這既與我們的教育培養有關，也與他從小養成的情趣愛好有關，還與他在學校老師的教育和影響下所磨練出的學習境界有關。峰峰在家庭教育和學校教育的雙重作用下，不僅保持了自己的學習興趣，而且還發展了自己的學習興趣。峰峰無論是在課業學習中，還是在課余學習中，都能想方設法滿足自己對科學知識的好奇心，使自己在學習中獲得心靈上的愉悅和精神上的享受。正是在這種滿足和享受中，孩子的興趣又有了進一步地發展。

1、培養興趣

峰峰的學習興趣是從幼兒期開始培養的。孩子二三歲時看見什么都好奇，總想問個究竟，我們就因勢利導認真解答孩子提出的問題。幼兒強烈的好奇心是求知欲的表現，恰恰又是培養興趣的搖籃。父母都愛自己的孩子，你要是真愛孩子，那就一定不能做扼殺孩子學習興趣的蠢事。正因為我們清楚地知道孩子學習興趣的培養是強迫不得的，所以，我們才從不把自己的愛好和興趣強加給孩子，而是在滿足孩子好奇心的過程中，逐漸引發孩子的興趣，在游樂中培養孩子的興趣。

孩子上學后，我們曾想讓孩子利用假期參加書法班、繪畫班、電子琴班、英語班、武術

班的學習。前前后后曾經多次征求過孩子的意見，他不想參加，只好作罷。我們知道，強制是很難培養出什么學習興趣的，弄不好，反而適得其反，挫傷孩子的積極性，嚴重時還會產生抵觸情緒、厭學情緒。所以，在學習興趣的培養上，我們總是順著孩子的興趣走。峰峰上小學之前就已經培養起了濃厚的學習興趣，在他的初中階段，我們只需關注一下他在學習興趣上的變化即可，無需再花功夫去培養孩子的學習興趣。不過，我們對孩子的學習興趣卻一直都十分留意。

隨著孩子年齡的增大，好奇心有逐漸減弱的趨勢。尤其是上初中的孩子，課業負擔明顯增多，孩子的好奇心無形中就被繁重的課業負擔淹沒了。怎樣培養初中生的學習興趣，說實在的我們也沒有經驗。但是，我想好奇心人皆有之，大人都有好奇心，何況孩子。初中生的好奇心雖有減弱，但仍會時不時地有所表現。發現這些好奇心，有意識地加以引導，仍然是培養初中生學習興趣的一種好方法。不過，如果還用教育幼兒的辦法培養孩子的學習興趣，顯然是行不通的。培養孩子學習興趣的渠道有許多種，從滿足孩子的好奇心入手只是其中的一種。在培養峰峰學習興趣的過程中，有時我們從學習內容入手，選擇一些有趣的知識內容和孩子一起學習；有時從學習方法入手，運用一些有趣的游戲方式在玩兒的過程中和孩子一塊兒學習；有時從培養孩子的成功感入手，每一步都有每一步的小目標，每一次都有每一次的小進步，用不斷的成功來激勵孩子，積小勝為大勝，讓孩子在不斷的成功中激發出自豪感成就感，從而引發孩子的學習興趣。

對于學習成績相對不夠理想的孩子，我考慮，是不是可以更多地運用從培養孩子的成功感入手激發學習興趣的方法。以我對峰峰的觀察，他的學習興趣之所以能夠持久，能對從來未接觸過的功課產生興趣，多半也來自于這種成功的感覺。我想，我們是不是可以這樣：家長幫助孩子制定一個合理的學習目標，可以先在最容易引發孩子成功感的某一門或某幾門功課上試行，就我們的經驗來看，可以先從孩子的弱項抓起。因為孩子的弱項肯定學習成績不會高，甚至可能不及格。抓這門功課，一是提高成績的余地大，二是成績提高與否一目了然。不像有些強項，本來就已經達到了90分的水平，努力不小，提高卻只有3—5分，看不出有多大的進步。對要抓的弱項，家長應提出階段性的要求，先爭取及格，再爭取70分以上，然后定在80分以上，在看得見的進步中，激勵孩子一步一個臺階，步步登高。只要孩子達到了目標，就要鼓勵，就要表揚。

不要看不起剛夠及格水平的成績，要知道，從不及格到及格是質的飛躍，從及格到良好可算作量上的進步。再往上，從良好到優秀又可看作是一種質的飛躍。孩子學習成績提高的過程是一個由量變到質變的過程，鼓勵孩子的每一點進步，使孩子在奮發努力的過程中，真正體會到成功的感覺，步步登高的感覺，那種如同打勝仗一樣的喜悅感就會油然而生。戰士打仗會打出癮來，學生學習也會學出癮來，其學習興趣自然而然就會在成功的喜悅中培養出來。這樣說也許太理想化了。但是，如果連想都不敢想，連試一下都不敢試，怎么會有成功呢？

2、保護興趣

學習和探求科學知識，本來是件充滿神秘、新奇、趣味盎然的事情。可是，現在對許多孩子卻成了索然無味的負擔。為了給孩子減輕一點作業負擔，讓他多休息一會兒，或是給孩子騰出時間，讓他學習一些自己感興趣的東西，有時我們不得不模仿著孩子的筆跡幫他做作業。遇到老師用加罰寫作業的方式處罰孩子時，我們也不得不幫著孩子想些糊弄老師的辦法。

老師這樣做的出發點應當說是好的，孰不知這樣做的結果卻使學生對老師產生了一種不利的選擇性情緒，輕者對老師所講的內容學不進去，重者對老師所教的課程喪失興趣，乃至發展為厭學情緒。老師處罰得愈重，學生的厭學情緒亦愈烈。如果不信，你可以問問那些厭學的孩子，十有六七都是任課老師教育方法失當。所以，為保持孩子的學習興趣，有時我們不得不和有的老師或明或暗地唱點對臺戲。這是我們不情愿做，可為了孩子的學習卻又不能不做的事情。只有當我們的教育活動，把學習知識由枯燥的負擔變成多數孩子自覺的興趣活動時，這種教育才是成功的教育。

為提高孩子的學習興趣，一是不要因為做錯題而懲罰孩子，二是盡量不要布置額外的作業。父母應該把家庭輔導的重點，放在激發孩子的學習興趣上。可以根據孩子的性格愛好，鼓勵他喂養小動物、種花植樹，在興趣活動中看書學習，學會用科學的觀點、手段和方法觀察這些動植物。這既能提高孩子的學習興趣，又能鍛煉孩子的動手能力、科學思維能力和持之以恒的毅力。這可比逼著孩子多做幾道練習題要強得多。孩子的學習興趣提高了，其學習效率和學習成績必然也會隨之提高。

興趣是孩子自覺學習的基本動力之一，對學習缺乏興趣是學生學不進、鉆不深的重要原因。所以，提高學習興趣、增強學生對學習的認知感，既是學校教育的責任，也是我們搞好家庭教育不可忽視的重要內容。

3、發展興趣

對于學習成績好的孩子，不再是培養興趣，而是重在發展興趣。發展興趣的關鍵是在學習中發現美和欣賞美。數學家認為，世界萬物都隱藏著數學美。視覺上的黃金分割點是數學美，遺傳基因的雙螺旋結構是數學美，音樂旋律也暗藏著數學美。學一些這方面的科普知識，引導孩子在解題中，在日常生活中去發現這些美，有助于提高和發展孩子的數學興趣。

實際上，引導孩子發現美的方法十分簡單，不僅孩子學美術、學舞蹈能夠從中發現美，而且你經常和孩子討論問題，同樣能引導孩子發現美。我們知道，討論的過程是梳理問題、簡化問題的過程，能將復雜的問題解釋得簡單易懂。這種簡單就蘊涵著美，它能使問題變得簡潔明快，而簡潔明快本身就是一種美。可見，越是美的、科學的東西反而越是簡單，越是簡單的問題其蘊涵的內容反而越深刻。因此，簡化的過程從一定程度上說就是發現美的過程，家長只要經常和孩子討論問題，久而久之，孩子就能從中或多或少地欣賞到美，進而或深或淺地領略到一些科學的精神。

許多孩子都喜歡看課外書，為什么愛看？因為書中有情節美、情感美、層次美、懸念美、語言美、人物的性格美等許多引人入勝的東西。每本書、每篇文章都有自己獨特的旋律，即使語文課本也不例外，由于是范文，這些課文的旋律更具典型性。若能引導孩子讀出課文的高潮低谷，讀出事件線索、心理線索、情感線索的跌宕起伏，引導孩子發現這些美，感受這些美，學習這些美，也不失為引導孩子提高語文學習興趣的好方法。

采用這種方法引導孩子發展學習興趣，主要是老師的責任。清華附中國家理科試驗班的老師每個學期都給學生規定一些必看的世界名著，列出書單，讓學生借來閱讀，并寫出讀書筆記，老師結合原著講評讀書筆記，以提高學生的閱讀能力和讀書興趣。清華附中還專門開

有音樂美術課，講授的內容就是世界名曲欣賞和世界名畫欣賞。為了發展孩子的學習興趣，開拓孩子的眼界，有較高文化素質的家長對這一方法也不妨一試。

所以，為了提高孩子的學習興趣，父母要貫徹以下原則：

第一，從滿足好奇心、制定合理的登高目標入手，使孩子品嘗到成功的喜悅。

第二，敢于同不恰當的懲罰行為相抗爭，即使違規也在所不惜，以鼓勵孩子的學習興趣。

第三，引導孩子在學習中發現美、欣賞美，不斷提高孩子的欣賞能力，開拓孩子的思路和眼界。

第五篇：怎樣提高孩子學習興趣

怎樣提高孩子學習興趣

對于孩子學習來講，最好的就是讓孩子有學習的興趣。有學習興趣的孩子不用家長操心，他自己就知道努力，這是絕大多數家長所追求的目標。小學一年紀這個開端是最關鍵的要素。我們知道孩子喜歡的人的話，孩子一定喜歡聽。好了圍繞這點就可以做文章了，我們大多數人都是憑運氣做事情。也就是說如果孩子僥幸喜歡他的老師，這科的學習成績一定錯不了。但這只是僥幸，我們需要的是要達到90%以上。那就是需要我們家長開學在最短的時間內和科任老師溝通。讓老師最早知道家長知道孩子的名字，很多老師對家長有了好感，必然是愛屋及烏，喜歡你的孩子了。老師喜歡孩子絕大多數孩子相應的就會喜歡老師。這門課程就不用家長督促了。至于怎樣讓老師對我們有好感就不用我多說了。另外和老師交流好的還有一個好處就是：孩子有優點老師會及時表揚，有缺點一定是善意的批評而不是厭惡似的批評。這樣多的好處，我們為什么不去做啊。一年紀新生的家長們趕緊行動起來吧！！

現代家庭教育中存在的問題

當今社會，家長對孩子的教育越來越重視，期望值也越來越高。但其中有很大一部分家長的教育觀念和教育方法存在著問題。這些問題只要體現在以下幾個方面： 第一對孩子限制保護太多，忽視對孩子主動探求新事物能力的培養我們的家長大多不習慣把孩子當成一個能動的、有獨立意識的個體來看待。這一問題在學齡前的家長中表現得最為明顯和突出。第二、著重對孩子的智力培養，忽視了孩子性格和情感的培養。第三、正確的鼓勵不夠，挫傷了孩子的自信心和創造力。第四、游戲時對孩子限制太多，扼殺了孩子的想象力．家長總愛給孩子買那些形象逼真的玩具。這些玩具不利于改造創新，不能與別的玩具聯系起來一起玩，因而，在玩的過程中無益于孩子展開想象。第五、不重視培養孩子的勞動能力，使孩子的獨立生活能力差，缺乏負責精神。總之，二十一世紀需要的現代化高素質人才應具有自覺進取的精神、扎實淵博的學識、創新應變的能力、健康向上的心理素質和強壯扎實的體魄。

世界最著名的六種教育方法

卡爾威特:天才教育法 卡爾威特是德國哈雷近郊洛赫村的教師,對教育富有獨到的見解。他認為孩子的教育必須和孩子的智力曙光同時開始，并用自己的理論實踐于自己的兒子卡爾威特，使之成為傳奇般的天才。于1818年寫成《卡爾威特的教育》一書，該書是世界上論述早期教育的最早文獻，他的教育理念被后人譽為早期教育的楷模。MS斯特娜：自然教育法 MS斯特娜是美國賓夕法尼亞州匹茲堡大學語法學教授，畢業于拉德克利夫女子大學。在推崇卡爾威特教育法的同時，提倡根據孩子自身的習性，用自然的方法教育孩子，取得了非凡的成就。于1914年寫成《MS斯特娜的自然教育》一書。在書中，她結合自己教育女兒的親身經歷闡述了自己的教育方法。蒙臺梭利：特殊教育法 蒙臺梭利1870年8月出生在意大利安科地區的基亞拉瓦萊，自小受過良好的家庭教育。1907年開始在各地建立蒙臺梭利兒童之家，致力于為孩子提供發展機會環境的教育方法，她不僅是偉大的教育家，還是著名的科學家，一生為了兒童和人類精神的復興奉獻了一生。著有《蒙臺梭利教育法》、《蒙臺梭利手冊》、《教育人類法》、《高級蒙臺梭利方法》、《童年的秘密》、《兒童的發現》等書。鈴木鎮一：才能教育法 鈴木鎮一出生于1898年的古屋，其父經營著但是世界上最大的小提琴工廠。22歲赴德國 學習音樂，回國后對如何通過小提琴去開發和提高孩子的能力充滿了堅定的信心。他抱著每個孩子的能力成長，都有一種培養方法的信念，立志于對孩子天才教育，培養出大批的天才兒童。為了進一步發揚才能教育法，著有《早期教育和能力培養》一書。多湖輝：實踐教育法 多湖輝是日本二戰以后杰出的教育家，對兒童心理和腦力開發研究造詣頗深。與許多以理論見長的學者不一樣。多湖輝的教育思想更具實踐性，直指兒童教育的具體實際問題，認為增強孩子能力的最好辦法，就是使父母成為教育的實踐者，著有《母愛促進身心健康》、《管理孩子的技巧》、《使孩子聰明的心理戰術》、《學習指導法》等書。周弘：賞識教育法 周弘是中國南京市人,中國青少年研究中心賞識教育研究室主任,南京婷婷聾童學校校長。用賞識教育法教育自己全聾的女兒，使之成為中國第一為聾人大學生。他用賞識教育法培養了一批早慧兒童，也改變了成千上萬健全孩子的命運。起著有《賞識你的孩子》一書，一出版即風靡全國。

五個提醒教您怎么請家教

近幾年來,隨著社會的競爭更加激烈,越來越多的人選擇了請家教來提高自己的學習成績.據一項對家長的調查顯示,超過70%的家長是愿意花費每月1000元以上來給孩子請家教,可是對家教的效果滿意度確只有20%.與此可見,“投入”和“產出”并不成正比。家長和學生對家教的需求可謂是年年歲歲“花”相似--每到假期家長就領著孩子四處投師；而家教市場可謂是歲歲年年“人”不同--不斷花樣翻新推出各式各樣的家教等你上門，如全日制家教、包月家教等等。但是，盡管如此家教應該是萬變不離其宗的，它畢竟是一種教育形式.其最終的目的還是為了提高學習成績.大家應該選擇最適合自己的家教!

提醒一：高價輔導班不是家教

記者讀到一則暑期為高中學生補課的招生廣告。廣告的醒目位置打出“數學、英語高分不是夢”的口號，下面又注明他們的師資全部為各重點中學的名師及教研員，并且還具體闡述了他們為學生補習的各種特色。看上去這是一所從師資和治學上都十分優秀的補習班，“提供數學家教，每小時100至150元”。但是令記者驚異的是他們提供的是10人一班每人每小時收費80元的輔導班，并非是針對學生個人的家教。為此記者采訪了幾位教育專家和老師，他們一致認為所謂家教應該是“一對一”的教育服務，是和學校班級式的授課區別開來的，家教是針對個別學生解決他的個人問題的。專家和老師明確指出，以上情況就是高價的輔導班，根本不是家教，也不可能達到家教輔導的水平和要求。同樣，應該提醒家長注意的是老師在給孩子做家教時，“大堆撮”同時輔導幾個孩子是不可取的。

提醒二：老師到底可以“家教”幾個孩子

一位重點高中的老師告訴記者，他了解有的老師平時利用業余時間輔導5個孩子，幾乎每天晚上都有一個孩子到家里做輔導，這樣其實牽扯了老師太多的精力。該老師給記者算了一下，他說一個老師在學校

講一節課至少需要用4倍的時間來備課，他的工作時間就已經很緊張了，而業余時間再輔導幾個孩子，這也需要根據不同孩子的需要來準備，可見是多么緊張甚至是應接不暇。因此，很容易影響教學質量，一方面可能導致課堂內的學生受影響，另一方面有的老師甚至會用課內的教案來糊弄家教的學生。

因此，專家提醒老師在接受家教時，應該量力而行，不要為了多掙錢而不顧教學的質量。家長也要對這些“力不從心”的家教老師擦亮眼睛。

提醒三：家教收費從何而來

走訪了幾處家教服務中心，記者發現現如今家教市場中的費用標準混亂。一些大學生做家教每小時只收取幾十元，請一些名師輔導則需付出幾百元或是上千元的費用。尤其到了假期，絕好的機遇使一些家教老師競相抬高了身價，每小時過百元的價位已變得十分平常。無論怎樣，暑期家教費用超過平常時期的家教費用已成了不爭的事實。可“高”家教費用是否名副其實呢？

就此問題，物價局的有關人士介紹說，國家沒有關于家教費用的具體標準，無統一的政策解決。家教費用現在主要以自發的形態并根據家教市場的發展上下變化，多是經過教師與學生家長互相商量，協商好后定出家教費，所以導致家教費一人一價、一地兒一價的現象。如今到了暑假，由于上述原因引起家教費用上漲，家教市場費用標準混亂是必然的，可在目前的物價政策上，還沒有具體可行的制度對這種情況進行管理。

某家教總經理介紹，他們制定價格是依據教學難度和教學時間的長短、家庭位置等因素為依據，比如說小學普遍比初中價格要低；每次授課3個小時要比兩個小時要低。因此只能給家庭教師和家長提供一個價格浮動標準，具體價位由雙方在框架內協商確定。某營銷總監認為，其實大學生家教行業的課時費標準各個家教中心好像都是約定俗成，差別不大。但是在職教師的價格就變化很大，從上百元到數千元不等。提醒四：迷信“名師”、“名校”

現在的家教市場這個“名”字幾乎成為惟一的衡量標準了，“名”校家教要多收錢，“名”師家教要再加錢，據了解有報道稱最有“名”的家教每小時要收2500元。不僅如此，原來只是對家教唯“名”是舉，現在作為學生也要考慮自己的出處是否有名了。一些“名”家教只選擇“名”校學生輔導，而非名校生拒絕“來訪”。

實際上，家長選擇家教不是看老師有沒有名，而真正要看的是這個家教適合不適合孩子的需要。教育專家普遍認為，教育應該是因材施教，而唯“名”是舉是與這個教育方法背道而馳的。家教市場對“名”的炒作，根本是有人想借機加大對“利”的追求。

提醒五：外地家教流入

記者在采訪中還發現了家教市場的一個新現象，外地的老師進入。據介紹，這些老師其中有不少是當地的比較優秀的教師，他們很多都是家教的“個體戶”。一位了解情況的教育人士告訴記者，這些老師應該是有一定水平的，但是他們這種“自立門戶”的做法并不可取。首先，這樣的家教很難管理。事實上，這些老師做家教也屬于為了生計不得已而為之，現在優秀老師已經開始被私立學校和民辦學校“收編”成為“正”教。

最后，作為家教市場“賣”方的老師和中介都發出了自己的聲音。

教師聲音：

第一，家教不是萬能的，選擇家教不能從家長的主觀意愿出發，要尊重孩子的意愿，千萬不要強迫孩子，要遵循自愿的原則。

第二，選擇家教從孩子的實際需要出發，不能因為成績而急功近利。

第三，選擇家教要選“好”老師。首先，好老師不是職稱越高越好，也不是名氣越大越好；其次，畢業班的把關老師因為教學壓力和時間安排緊也不見得是最好的老師；再次，“大堆撮”教多個學生肯定不是好老師。

中介聲音：

家教市場的高要價對行業的危害十分明顯，首先就是造成對整體行業的不信任感，價格浮動過大會使客戶認為家教行業很不規范、很多家教教師和家教中心具有欺騙性，危害了整個行業的健康發展；其次會加重客戶的負擔，家長為了孩子的成長愿意付出，不斷上漲的“學費”勢必會加重他們的經濟負擔；再者會影響到教學效果，課時費的上漲讓家教教師可以獲得很高的收入，往往會同時做好幾份“家教”，這樣就分散了精力，影響到了教學效果；另外，過高的獲益可能也會讓一些濫竽充數的教師進入到這個市場當中，沒有權威認證的情況下，會有很多家長上當受騙。

我們希望有關政府部門不僅來規范家教課時費標準，而且可以規范這個市場的運作，包括家教教師的上崗資格認定、教師的崗前培訓、家教中心的從業資格認定、家教教師的個稅繳納、家長和教師的合約制定。

怎樣提高成績

怎樣提高成績呢,老師在說,專家也在說,各種雜志,報紙,網絡也在說,可是成績到底有沒有提高呢......誰要是能把這個問題解決了,他就可以當XX部部長了......我們給出的答案就是,經過我們系統的輔導成績就一定能提高!

家教常見問題

當老師為什么家教前要進行身份確認？對老師進行身份確認主要是保證老師資料的真實性。確認身份對大學生兼職做家教非常重要，因為在確認身份的同時，我們還會對老師的外表、性格特點、語言表達能力等進行簡單的評估，以便于向學生推薦，而且經過確認的老師資料，會在網上打上標記，老師更容易得到工作機會。為什么大學生兼職家教要免費試講一個小時？同職業教師相比，大學生教學經驗還不夠豐富，教學水平也難以得到保證，所以必須進行試講，得到學生的認可。目前家教市場比較激烈，希望大學生都能重視試講，以獲得更多的工作機會。如果試講不成功怎么辦？試講一課時后，如果學生不滿意，可以不付費，我們會在一周后退回老師支付的勞務費。試講成功后還能退費嗎？試講成功后，老師支付給公司的勞務費便不再退回。所以請老師在填寫資料時一定要真實，另外在家教過程中要認真負責。我沒有家教經驗，不知道如何向學生報價？報價應根據自己的學歷、教學經驗、市場需求、所在學校的知名度以及學生的素質、學生距自己的距離等綜合考慮。最好給出一個范圍比如每小時30-50,60-100等等。我是大學生，兼職做家教，如何向我的學生收取費用？試講前，老師應先向學生收取學生應付給公司的勞務費，因為這筆錢老師已提前墊付。試講成功以后，學生如何向老師付費，由老師和學生協商解決。我是職業教師，如何向我的學生收取費用？講課前，老師應先向學生收取學生應付給公司的勞務費(因為這筆錢老師已提前墊付)。找老師我對老師不滿意怎么辦？如果學生對公司介紹的老師不滿意，請在第一次講課后提出，公司將免費為學生介紹新的老師，直到學生滿意為止。為什么專職教師不用試講？專職教師執教經驗豐富，非常受學生歡迎，資源緊張，專職教師的執教水平也有保障，所以專職教師不用試講。

益于考試的十種情緒

2009-10-19 9:04:10

(一)愛心--溫情

任何負面的情緒在與愛接觸后，就如冰雪遇上了陽光，很容易就消融了。如果現在有個人跟你發脾氣，你只要始終對他施以愛心及溫情，最后他便會改變先前的情緒。

福克斯說的好，只要你有足夠的愛心，就可以成為全世界最有影響力的人。

(二)感恩

一切情緒之中最有威力的便是愛心，但它以不同的面貌呈現出來。感恩也是一種愛，因而安東尼?羅賓喜歡通過思想或行動，主動表達出自己的感恩之情，同時也好好珍惜上天賜給他的、人們給予他的、人生經歷的。如果我們常心存感恩，人生就會過得再快樂不過了，因此請好好經營你那值得經營的人生，讓它充滿了芬芳。

(三)好奇心

如果你真心希望你的人生能不斷成長，那么就得有像孩童般的好奇心。孩童是最懂得欣賞“神奇”了，因為那些神奇，能占據孩童的心靈。如果你不希望人生過得那么乏味，那就生活中多帶些好奇心；如果你有好奇心，那么便會發現生活中處處都有奧妙之處，你就能更好地發揮潛能。這是個環環相扣的道理，你有必要好好去研究，因此好好發揮你的好奇心，那么人生便是永無止境的學習，其中全是發現“神奇”的喜悅。

(四)振奮與熱情

如果做任何事情帶著振奮與熱情，它就會變得多彩多姿，因為它們能把困難化為機會。熱情最有偉大的力量，鼓動我們以更快的節奏邁向人生的目標。19世紀英國著名首相狄斯雷利曾說過這樣的話：“一個人要想成為偉人，唯一的途徑便是做任何事都得抱著熱情。”我們要如何才會有熱情呢?就跟要如何才會有愛、有溫情、有感恩和好奇心一樣，只要我們決定想熱情!你可以運用表情：講話要有力、看事情要遠、以無比的決心去追求期望的目標。可千萬別想渾渾噩噩過日子，那不僅生活過得會很乏味，人生也會充滿了貧瘠。

(五)毅力

上面所說的都很有價值，然而你若是想在這個世界留下值得讓人懷念的事跡，那就非得有毅力不可。毅力能夠決定我們在面對困難、失敗、誘惑時的態度，看看我們是倒了下去還是屹立不動。如果你想減輕體重、如果你想重振事業、如果你想把任何事做到底，單單靠著“一時的熱勁”是不成的，你一定得具備毅力方能成事，因為那是你產生行動的動力源頭，能把你推向任何想追求的目標。具備毅力的人，他的行動必然前后一致，不達目標絕不罷休。

安東尼?羅賓認為，只要你有毅力，就能夠做成任何大事；反之，缺了毅力，你就注定失敗和失望。一個人之所以敢于冒險去做任何事情，憑的就是他們的勇氣，而勇氣則源生于毅力。一個人做事的態度是勇往直前或是半途而廢，就看他們是否時常練習他的毅力“情緒肌肉”。埋著頭硬干不表示就是有毅力，必得能察看出實際情況的變化，并不失時機地改變自己的做法。試問，如果你只要走兩步路便能找到出口，難道非得把墻打個洞才能出去嗎?有時候單有毅力并不一定能成事，你還得有……

(六)彈性

要保證任何一件事能夠成功，保持彈性的做事方法絕不可少。要你選擇彈性，其實也就是要你選擇快樂。在每個人的人生中，都必然會遇到諸多無法控制的事情，然而只要你的想法和行動能保持彈性，那么人生就能永保成功，更別提生活會過得多快樂了。蘆葦就是因為能彎下身，所以才能在狂風肆虐下生存，而榆樹就是想一直挺著腰桿，結果為狂風吹折。如果你能好好培養上述那些情緒，就必然會覺得充滿……

(七)信心

不輕易動搖的信心是我們每個人所向往的，如果你想一直都有信心，甚至對于始終未曾接觸過的范圍，那么你一定要打從心里建立起“有信心”的信念。你得從此刻便開始學習想象并感受那份信心，相信自己有資格取得，但這可不能光做白日夢，希望著未來有一天它會平白地冒出來。當你有信心，就敢于嘗試、敢于去冒險。要想建立信心有個辦法，那就是不斷練習去使用它。如果有人問你是否有信心能把鞋帶系好?相信你在事實上會以十足信心回答說沒問題，為什么你敢說得那么肯定?只因為你做過這件事已經成千上萬次了。同樣的道理，如果你能不斷從各方面練習自己的信心，遲早有一天你會慢慢地發現，不知何時信心已在那里。

要想使自己能做各樣的事情，你一定得去訓練你的信心，千萬不可害怕。很可惜的是，有許多人就因為害怕而不敢去做，甚至于根本還沒做就已經退縮了。在此需要告訴各位，許多成大事、立大業的人，他們成功的根本原因就在于所擁有的信心，想想看，在他們之前可能還沒任何可以借鑒的例子呢!也就是信心，推動著人類不斷向前。一旦你建立起上述的情緒，就必然能體驗到……

(八)快樂

當安東尼?羅賓把快樂這一項加在最重要的追求價值表內時，大家都說：“你跟我們不太一樣，你似乎很快樂。”事實上，羅賓是很快樂，可是卻從未表現在臉上。你知道嗎，內心的快樂跟臉上的快樂有很大的差別，前者能使你充滿自信、對人生心懷希望、帶給周圍之人同樣的快樂。臉上的快樂具有能消除害怕、生氣、挫折感、難過、失望、沮喪、懊悔及不中用的能力，當你不管遭遇了什么事，硬是在臉上浮現笑容，就會使你覺得再也沒什么比這個更讓你難受的了。

要想臉上表現出快樂的樣子，并不是說要你不去理會所面對的困難，而是要知道學會如何保持快樂的心情，那樣就有可能改變你生活中的許多事情。只要你能臉上常帶笑容，就不會有太多的行動訊號引起你痛苦。

要想讓自己很容易便覺得快樂，你就必須充滿……

(九)活力

這是很重要的一種情緒，如果你不能好好照顧自己的身體，那就很難享受到擁有它的快樂。你要經常注意自己是否活力充沛，因為一切情緒都來自于你的身體，如果你覺得有些情緒溢出常軌，那就趕緊檢查一下身體吧。你的呼吸怎樣?當我們覺得壓力很重時，呼吸就會很不順暢，這樣就慢慢把活力耗竭掉了。如果你希望有個健康的身體，那就得好好學習正確的呼吸方法。

另外一個保持活力的方法，就是要維持身體足夠的精力。怎樣才能做到這一點呢?我們都知道每天的身體活動都會消耗掉我們的精力，因而我們得適度休息，以補充失去的精力。請問你一天睡幾個小時呢?如果你一般都得睡上8至10個小時的話，很可能有些多了點，根據研究調查，大部分的人一天睡6到7小時就足夠了。還有一個跟大家看法相反的發現，就是靜坐并不能保存精力，這也就是為什么坐著也會覺得疲倦的原因。要想有精力，我們就必須“動”才行。研究發現我們越是運動就越能產生精力，因為這樣才能使大量的氧氣進入身體，使所有的器官都活動起來。惟有身體健康才能產生活力，有活力才能讓我們應付生活中各樣的問題。由此可知，我們一定得好好培養出活力，這樣也才能控制生活里的各樣情緒。當你的心充滿一些具有活力的情緒，那么經由對人群的服務，可以讓大家一同來分享富足。

(十)服務

某天午夜時分安東尼?羅賓駕車在高速公路上飛馳，心中想著：“我得怎么做才能改變人生?”突然有個意念閃過腦際，羅賓如大夢初醒，興奮得難以自持，隨即把車開下交流道并停在路邊，在筆記本上寫下了這句話：“生活的秘訣就在于給予。”

作為這個社會的一份子，如果我們所說的話或所做的事，不僅能豐富自己的人生，同時還可以幫助別人，那種心情是再令人興奮不過了。常常我們會被那些為了追求人生最高價值之人的故事所感動，他們無條件地去關心人們，帶給人們極大的福氣。每天我們都應該好好省思，到底能為人們做些什么事，別只想到自己的好處。

一個能夠不斷地獨善其身并兼善天下的人，必然是因他明白人生的意義，那種精神不是金錢、名譽、夸獎所能比的。擁有服務精神的人生觀是無價的，如果人人都能效法，這個世界定然會比今天更美好。