第一篇：女大學生自尊自愛

自尊自愛應是女大學生的自律

打開網絡，女大學生又一次成為關注的焦點，鋪天蓋地的描述，都直指一個現象，那就是來自網絡的消息：南京某大學的一位女學生，只裹著浴巾在食堂打飯，浴巾長度只能蓋的住臀部。該女子的“穿著”引來眾多“回頭率”……

我們先來看看新聞照片。

此位女大學生的穿戴真的是不雅，看那披掛的一看就是浴巾，短短的樣子，上不遮體，下不遮體的，看上去似乎是在自己的臥室里，真不知道這位女生的勇氣從何而來，畢竟食堂是一個公共場所，而不是自己家里的廚房，穿成這樣，真的只能讓我們啞口無言了。

如今雖然是一個思想開放的年代，但是開放歸開放，也有自己的約束，什么場合不適宜做什么，這應該是一個人最起碼的良知，而何況是一位正處在花季的女大學生，更應該用有這方面的自律知識，不知道這位女大學生的動機是什么，也不知道隱藏在她內心中的愿望是什么，但是她的這個行為，已經造成了人們對當代女大學生集體的一種不尊重感。

畢竟近幾年來，有關女大學生的負面報道，就一直充實著各中信息渠道，似乎只要出現女大學生這幾個字，就一定會是一些頹廢的、墮落的信息，這對于女大學生群體的形象是很不利的，一至于現在在社會上，人們看待女大學生的眼光，都是閃爍的、質疑的，更不用說去相信女大學生的工作能力，筆者認為，這些負面的報道在很大程度上也影響著很多企業不愿意招收女大學生的眾多因素之一。

女大學生整體素質的下滑，也是有一個時間過程的。記得在以前的社會中，只要一聽到女大學生這個稱呼，人們不由自主的會涌動上一種尊重與敬佩的感受，因為那時的女大學生，都把精力用在了學習上，在高校里的表現都是可圈可點的，正因為此，所以也贏得了社會上眾多人普遍尊重。而現在的女大學生呢，絲毫沒有將精力關注到學業上，不是在校園里談情說愛與人同居，就是到社會上用色情賺取那些個人享受，可以說如今的女大學生，從外觀上看，已經失去了應有的清純的氣質，而變的有些風塵味道了。更不用說女大學生群體的知識素養了，可以說是一部分壞的風氣，帶動了整個女大學生群體素質的整體下滑。

要想別人去尊重你，首先要做到的就是你自己的自尊，只有自尊自愛了，別人才能由衷的去尊重你，而沒有了自尊與自愛的女大學生，所表現出來的行為，難免就會出現如新聞上這樣的衣不遮體的行為了。

因此要想提高整個女大學生群體的素質，必須從每個人的日常行為與日常思想做起，只有每個女大學生都把自尊、自愛當成自律的寶典，女大學生群體才會重新綻放受人尊重的光彩。

在我校第十五次團代會即將召開之際，儲建學院在女大學生中開展“自尊自愛自立”系列教育活動，積極引導女大學生樹立正確的人生觀、價值觀和戀愛觀，增強女大學生綜合素質，推動女大學生健康成長。此次系列活動由四大部分組成：搜集材料制作宣傳冊，內容包括名人名言、優秀女性奮斗史、典型事例、健康小常識等，進行廣泛宣傳；舉辦女生“自尊自愛自立”講座，幫助樹立正確的婚戀觀；開展“自尊自愛自立”特色PPT制作大賽，展現女生的積極思想和陽光風采；通過開展“創意女生”手工藝品制作展示女生的心靈手巧、才華橫溢。目前，各項活動順利開展，受到女大學生的普遍歡迎。

一定要自尊自愛：對女大學生的27條忠告

1。盡量讓每一天充實。只有讓自己忙碌，才會消退痛苦和無聊。frido kahlo說過一句很經典的話——“我喝酒是想把痛苦溺死，但這該死的痛苦卻學會了游泳”。我想告訴你的是，痛苦永遠不會因為你的妥協而自動放棄生命，痛苦和無聊是世界上最有生命力的東西

2。如果別人對你說：“這我不知道?！?千萬不要做驚訝狀：不會吧？”每個人的知識面不一樣，你認為可能是常識的東西很可能在別人看來是不需要掌握的。

3。女人之間的友誼是很微妙的。即使多么好的關系，都存在著由虛榮心而產生的妒忌。異性之間會好一些，尤其是當你們之間沒有任何厲害關系的時候，他會欣賞你。不過，請永遠記著那句話：這個世界唯一不會妒忌你的人只有你的父母。

4。你可以幸福的告訴舍友男友有多愛你，但不要大肆談論某個你不喜歡的人怎么怎么追你。因為即使你帶著無奈的口吻，依然掩飾不住炫耀性質的優越感。

5。無論如何不要吸煙。不要覺得那些美女吸煙的姿勢有多優美，不要覺得那種頹廢是一種美。我寧愿你在心情郁悶需要發泄的時候去瘋狂shopping。

6。選書的時候要非常慎重。因為如果你買錯了一件衣服，你失去的只是金錢。而讀錯了一本書，意味著你失去了讀另一本好書的時間和機會。

7。不要輕易向別人借較大數額的錢，尤其是交往不深的朋友或者男友。我的原則是：寧愿變賣自己的私人物品也不要輕易向人伸手。想想看，有什么身邊的物品會比友情和愛情更重要呢？

8。無論如何，不要忘記在身邊留兩本書：《圍城》《孤島訪談》。前者讓你放松且思考，后者讓你思考且放松

9。不要看到“買一送一”“半價促銷”就激動的把商品放進購物籃。這些東西大部分你是不需要的。

10。一個女孩要贏得男人的喜歡，除了那些人人皆知的基本美德，最重要的是要有情趣。這就是通常意義上所說的“可愛”?？蓯鄄皇青侵ぷ诱f“好喜歡你噢”就可以作到的，是一種自然的流露?？蓯燮鋵嵤切枰獫撘庾R的靈感的。這種靈感只有熱愛生活、對未來一切充滿好奇的女孩才具有。

11。一個女孩要贏得女人的喜歡，除了那些人人皆知的基本美德，最重要的是：不要讓女人覺得你和她們在一起時的言行與和有男人的公共場合在一起時有明顯差別。不要偽裝，如果有些地方不得不偽裝，那至少不要只在男人面前。

12。不要試圖與n個男人保持曖昧的關系，（n>1)，再從中選擇一個作為男友。最后的結局一定是你會統統失去他們。因為你永遠都會后悔自己的選擇，永遠都會覺得未選擇的會更好。

13。在愛情方面，大多數情況下，男人是比女人功利的。他們大多不會做無意義的事情，所以如果一個男人千方百計的照顧你，別妄想他只是想和你做純潔的兄妹關系。

14。聰明和聰慧是不一樣的。聰明只是指iq高，而聰慧是不僅聰明，還知道在什么地方該聰明，在什么地方不該聰明。我希望你學會聰慧。

15。如果你學會了聰慧，那么你應該就明白“女子無才便是德”的本質了。適時的比男人聰明，適時的比男人苯，這些都是一個聰慧的女人能駕馭的。

16。想要了解一個人關系最密切的人是誰，只要看他（她）手機上的常駐信息就知道了。所以有一天當你特別舍不得刪去某人信息的時候，你可以已經喜歡上他了。

17。如果有機會，和他一起做一頓飯菜。即使不好吃，那會是你們最美的回憶。

18。不要用別的id去試圖引誘男友以考驗他對你的忠誠度，因為無論結果如何，都不會讓你滿意。

19。送他上車的時候，一定要深情的目送車遠去。你留戀的眼神，會是他歸來的航燈。

20。他多看了幾眼大街上的美女，不要吃醋。陪他一起看，并就實際情況評論一番，比如“條兒很好，前凸后翹的，不過就是前面形狀不好”或者“如果可以ps活人的話，她臉上的皮膚就能看了。”總之把他的注意力引向細節。如果美女實在太完美，沒有任何瑕疵讓他感到索然無味，那就陪他多看幾眼啦，反正這樣的機會也不多。

21。如果第一次逼著他說“我愛你”的時候他并不太樂意，那就不要輕易有第二次了。因為他并不覺得你那樣做很可愛。何況那個答案在很多時候都是沒有太大意義的。

22。不要在公共場合讓男友丟臉，不要對他亂發脾氣。對他的朋友和兄弟好一些，時刻記住女人是應該賢惠一些的，即使大家都還把自己當做一個小女生。

23。無論多么親密的女性朋友，都不要為了圖熱鬧讓她和自己以及男友三個人經常在一起。

24。很少有人不會面臨失戀的痛苦。在這方面，我不想用常規的方式勸你。只是想說，這個世界沒有人有義務對另一個人百分百的好。不要妄想分手了他還會像從前那樣照顧你體貼你。

25。不要相信任何類似星座測試之類的東西，不要看到它對你的性格分析就激動萬分：真的也，好準噢！這些東西都是放之四海皆準的。

26。要把對別人的關懷養成一種習慣。不要只在有男人在的時候才表現出同情心以及對小動物的可愛。這些，應該都是一種習慣。

27。不要完完全全的相信我說的以上26條，因為這些只是我的經驗。它們中的有些我做到了，所以我快樂并且幸福，它們中的有些我到現在才明白，所以我沒有更早一點的快樂和幸福。我只是希望，你，會比我早一些得到它們

自信自立、自尊自愛，爭做合格女大學生關于女大學生如何樹立自信心，懂得自尊自愛、慎重交友，保持身心健康，正確處理同異性之間的關系，學會自我保護以及如何使自己更好地融入社會等問題。

大學女生正處于一生中學習成長的黃金時期，她們青春爛漫，涉世未深。但當今社會，女大學生受到侵害的事件卻時有發生，究其原因，絕大多數是不懂得自我保護，沒有妥善處理好男女生之間的關系所造成的惡果。因此，我們務必要加強大學女生“自尊、自強、自愛教育”，使女生們切實從自身出發樹立自尊、自愛的堅定信念和自我保護意識。

自信自立、自尊自愛，爭做合格女大學生

一、提問：思考什么是自尊？

(一)以小組為單位,交流自己的經歷

1.你覺得你做的最有尊嚴的事是什么?

2.你被人尊重的最難忘的經歷是什么?你當時的心情怎樣?

（1）自我尊重；（2）自加尊號。

個體由肯定的自我評價引起的自愛、自重、自信及期望受到他人、集體、社會尊重與愛護的心理。通俗的講自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。它是一種健康、良好的心理狀態。我們可能有不如人意的地方，但我們自己尊重自己，就可能贏得別人的尊重。無論是自尊，還是贏得別人的尊重，都是快樂的。

自愛：自愛有五層含義

1.[self-love]2.愛自己3.寧愿將愛戀指向自己而不指向他人4.對自己的幸?；蚶娴年P

心。5.[regard for oneself;self-respect]∶愛護自己的身體;珍惜自己的名譽

2.自愛的詳細釋義

（1）自己愛護自己；自重。（2）自己喜愛。

自愛就是向自己敞開胸懷，使自己能感受周圍和自身的一切；自愛就是愿意接受自己所做的一切，不加任何評論或批判；自愛就是給自己以足夠的重視與關注，以使自己能常常和自己接觸；自愛就是讓自己這樣地生活，說出自己受感動的東西，說出自己覺得重要的東西，使自己越來越為自己和別人所看見；自愛就是做自己生活以及所經歷、所領悟和所發現的事物的主人，并對其承擔責任；自愛就是我怎么樣對自己很重要，但這是按照自己的意志而不是別人的價值來判斷的；自愛就是不要脫離世界其他部分去觀察自己，體驗自己，而要把自己作為整個世界的一部分來理解；自愛就是給自己一個生活方向：“我要使自己成為一個有愛心的人?！?/p>

自愛就是直面自己，與自己進行溝通，就是你對自己來說是很重要的，只有這樣才能得到幸福。通過傾聽自己，感受自己，追蹤自己，放棄對自己的控制，從而表達自己，表現自己，有助于自己更好地了解自己，更多地認識自己。你是否自愛，取決于你的感覺如何。你千萬不要孤立自己，你尋找與別人的共處，你知道你需要通過他們來認識自己以往的人生經歷。當你熱愛自己時，你就是強者，當你不愛自己時，你倒不如說就是個弱者，你表現自己越少，你認識自己也就越少。如果你愿意尊重自己，別人也會尊重你。因為一個自私自利的人認為，這個世界只有他一個人。

[regard for oneself;self-respect]∶愛護自己的身體;珍惜自己的名譽

首先自己愛自己，尊重自己，才會得到他人的愛護和尊重。愛護自己是最重要的。

1。盡量讓每一天充實。只有讓自己忙碌，才會消退痛苦和無聊。frido kahlo說過一句很經典的話——“我喝酒是想把痛苦溺死，但這該死的痛苦卻學會了游泳”。我想告訴你的是，痛苦永遠不會因為你的妥協而自動放棄生命，痛苦和無聊是世界上最有生命力的東西

第二篇：自尊自愛自立自強

自尊自愛自立自強

寫給全體女生

親愛的姑娘們：大家好！

英國劇作家莎士比亞說：“弱者，你的名字叫女人”，這句話實用的時代已經過去了，現在，眾多女性發揚自立自強的精神，以自己的青春、智慧和才干，在各自的領域里創造了非凡的成績，國務院副總理吳儀女士剛柔并濟縱橫捭闔令人拍案叫絕的外交風范，女公安局長任長霞對黑惡勢力一身鐵骨而對老百姓充滿柔情的大愛精神，陽光導游文花枝舍小我救大家的博愛情懷，贏得了人們的尊重和欽佩。而你們正處在人生最好的階段，每個女孩都有著自己的夢想，有著自己的堅持，可處在青春期的你們，有過困惑迷茫，有同學說跟我說，長大真好，也很煩，我想說，長大是一個自我調整的過程，也是一個妥協的過程，我們要有日省三身的態度，努力讓自己做一個自信、拼搏、美麗的女孩。

我們這一屆將近有600位女生，毫不夸張的說你們撐起了半邊天，涌現了大量出類拔萃的女孩，在學習上，你們努力奮斗，遙遙領先；生活上，你們心態平和，自信優雅；在各種活動中；你們嶄露頭角，優勢明顯。你們正處在人生最美好的季節，同時也是多事之秋。你們感情豐富、富于幻想，但情緒不穩，過于敏感，經常被一些無關緊要甚至毫無意義的事情弄得精神不振，甚至郁郁寡歡；你們大多數人有愛美的強烈的要求，獨立人格的意識日益加強，但判斷力和自制力明顯跟不上社會的發展；你們當中有一部分人自覺不自覺的封閉自己，但又強烈渴求別人的理解；大多數人有進取愿望，但又存在較強的依賴心理，意志力不強，遇到挫折就退縮。有一部分同學氣量感覺有些小，一遇到事就斤斤計較，總喜歡以自我為中心，處處以自己的利益出發，只聽進好話聽不進批評，只能接受成功不能接受失敗；有些脆弱，總喜歡把挫折、困難擴大化，稍遇坎坷和不如意，就受不了，有時還容不得別人比自己強，導致自己的交際圈大大縮小，給自己帶來孤獨和空虛的困擾。自負、嫉妒、孤僻、猜疑等心態的積累，違規違紀已不再是男生的專利。有時下午課外活動時間我來得早，看見有些女孩穿著打扮成人化，聽見有些女孩出言不遜，開口污言穢語，看看她清麗的面容，心里一陣難過，而她們自己卻沒意識到在損害自己的形象；有的女孩不思進取，終日渾渾噩噩；有的想入非非，過早涉足戀愛；有的心理出現問題不及時跟家長和老師聯系，聽信一些不成熟的的言語，放縱自己或離家出走，讓我們很擔心，怎樣做一個充實、知書知禮的新時代高中女生，我想談談自己的看法。一 樹立遠大目標 志存高遠 高中生涯雖然只有短短的三年，但卻是一輩子最璀璨、最關鍵的時刻，不論是人格養成、處世態度還是人生品位，在高中生活中無時不刻均深刻的滲透其中。我們要樹立一個可以實現的目標，也是理想，它承載著對未來無限美好的期望?！靶挠卸啻?，舞臺就有多大”，有理想的人，不會滿足于現狀，為了目標努力拼搏，還會時常端正自己的行為，不違背做人原則，更不會被社會上的不良習氣輕易迷惑。有目標的人，富于探索，勇于追求，敢于創造，丟掉煩惱和憂傷，丟掉埋怨和嘆息，丟掉悲觀和失望，從狹隘的個人主義小天地里勇敢走出來，矢志不渝的向它挺近。如果沒有目標，稀里糊涂的學習和生活很難成功，而且生活多少有些盲目，面對浩繁的作業，不會有層次的完成，更不會審視自己的作息時間，哪些空余時間可以壓縮，哪些無效活動可以省略，稍不注意，學習成績就會下滑，而高二又是兩極分化特別明顯的時期，如果沒有遠大理想的支撐，學習目的模糊，學習動機不強，就會處于一種淡漠的被動狀態，思想容易出現動蕩和茫然，一旦在考試中受到打擊，就會自我懷疑，產生焦慮，其實制定一個階段性的可以實現的目標，只要積極主動，多給自己打氣，不計較結果，只看重過程，就會有收獲的。在學習態度上希望大家能有如下心態： 1 堅定信念不動搖 現在社會很浮躁，很多人想走捷徑，想不勞無獲，我們不能受其影響。我們都出生在一個貧困縣，雖然生活條件比以前好了，但是跟別人比，還是有差距的，我們走出去跟別人同臺競技的時候，這種差距尤其明顯，認識到這些，我們就要堅定一個信念，只有讀書才能改變自己的命運，只有讀書才能贏得別人的認可和尊重。在我們這個地方，已經形成一種風氣，不管家庭條件再好的家長，不管自己再有才能的家長，都希望自己的孩子能在上學這條路上走出跟自己不一樣的路來，希望青出于藍而勝于藍，并以此感到欣慰和驕傲，我們都有這樣的感受，當哪家的孩子學習比較好的時候，他的父母乃至整個家族都很高興，而且感到有奔頭，有希望，這樣的父母在人前是驕傲的，所以為了自己、為了親人，我們這個信念一定不能動搖，不能喪失學習生活的精神支柱，一旦失去，你就會覺得讀書苦、學習累，后果可想而知。2 增強自信不自卑

在座的能進二高學習，就說明自己有優勢，是同齡人中的佼佼者，所以在學習上，應該有信心，它是我們最珍貴的心理素養之一，它可以使你免于失望，使你丟掉那些不知從何而來的黯淡念頭，使你有勇氣去面對艱苦的人生。如果喪失了信心，我覺得是一件非常可悲的事情，你的前途之門似乎關閉了，它使你看不見遠景，對一切漠不關心，使你誤認為自己已經不可救藥了。我想說的是：命運永遠掌握在強者手中，也許你曾失去過，但失去后，你學會了珍惜；也許你曾失敗過，但失敗后，你學會了堅強；也許你相貌平平，也許你一無所長，但你不應該自卑，也許在某些方面你存在著別人所沒有的潛力，只是連你自己也沒發現罷了，相信通過自己還有一年多的努力，一定能考上理想的大學?，F在，學校條件差一些，沒關系；家里條件差一些也沒關系；偶然的成績差一些，更沒關系。只要堅持不懈的勤奮努力，咬住青山不放松，持之以恒不放棄，就一定能成功。3 心態平和不浮躁

我們現在的學習，內容多，任務重，又快接近高三，老師督促的厲害，我知道你們很累，當你們覺得自己全身心投入學習而分數比較少的時候，當所有的堅持換來的是失敗的時侯，就愛自我否定甚至心里浮想聯翩，甚至懷疑天道酬勤，我想告訴大家的是，平時的小考，就是查看大家對知識掌握的情況，即使考糟了，這不影響你們的命運，你們要做的就是查缺補漏，把不會的盡快的理解，每次小考就是對你們的一個檢查、一個提醒，不能因為一次考試的失利，沉浸其中不能自拔，甚至喪失學習的信心，要盡快調整好自己，策馬前行。面對社會上的誘惑，我們要堅定立場，不羨慕、不浮躁，不要聽說誰不上學了，去哪兒打工了，一月掙兩千多，就動心了，你們要這樣想，等你們科班出身，走向社會，你們從事職業的選擇范圍要大一些，掙錢的機會比他們更多一些，而且比他們掙得多得多，所以面對一些不利于我們學習的言論，我們要明辨是非，站定立場，為自己的理想永不言悔，為自己的選擇永不言棄。

二 注重儀容儀表，擁有內在美

我們中華民族歷來就有“文質彬彬，而后君子”的古訓，而美好的儀容儀表也是一個人涵養的外在表現。在時代發展的今天，儀容儀表更是一個人的標志，是一張無字卻無比重要的名片，是與人交往的基礎。隨著時代潮流對人們生活得滲透，你們的思想方式與傳統逐漸產生很大的距離，愛美之心，人之常情，女孩子誰不想自己擁有美麗的容顏，可是你們知道嗎，穿奇裝異服帶來的一些攀比、追趕時髦的不正之風，給學習帶來了消極影響，再說流行的東西往往有適用人群，有些流行的東西比較另類，比較夸張，跟我們的本色，清純、活潑、有朝氣的氣質背道而馳。從審美角度來說，是不能搭配的，如果大家十七八歲，也跟社會上有些人一樣打扮：燙著發、美著甲，帶著叮鐺響的首飾，讓人看了不倫不類，不符合我們這個年齡段的美，前兩年我們光山流行混搭，只要搭配好了，我覺得還是挺好看的，可是流行四季都穿短褲，我覺得學生穿有些不合適，你想不管哪個季節，你穿著短褲來到學校，不錯，肯定吸引大家的眼光，是一道亮麗的風景，可是你的清純穿丟了，你的形象穿丟了，這是得不償失的。大家知道上海是一個發展比較快的大都市，容納各種新鮮事物和思想，可還是規定高中女生不準穿高跟鞋、緊身褲、迷你裙和化妝，可我們學校有些學生穿的短褲，比迷你裙短多了，有損自己的形象，也影響學校的形象。我經常跟我們班的女生說，人如果有內在美，即使穿最普通的衣服，那種由內而外散發出來的氣息是掩蓋不住的，也是最讓人賞識的，我希望大家做一個擁有美麗心靈的女生，從以下幾點做起： 1 衣著打扮干凈、利落、得體。

花樣年華的你們充滿朝氣和希望，渴望得到別人的關注和關愛，渴望得到別人的尊重，要做到這一點，欲人尊己先自尊，欲人愛己先自愛，這就要通過衣著打扮來體現。你們正處人生最美的花季，蓬頭垢面，使人不舒服；衣冠不整，花里胡哨顯得不穩重；刻意模仿明星的奇裝異服與校園優雅情調不相稱。一個文明的高中生儀表應整潔、大方、清新、得體，顯示出青春的活力，給人蓬勃向上、熱愛生活的感覺，盲目追求流行、新潮，就會失去學生的純真、失去自我。2 儀態的挺拔端正 其實沒事的時候，我愛看我們學校的女生，那清純的麗質，漂亮的面容，勃發的氣息，讓我覺得自己真的年齡大了，真的羨慕你們的青春年華?？墒怯泻芏嚅L得漂亮的女孩，讓人看了覺不出美來，主要是喜歡習慣性的縮脖、聳肩、哈腰、向前探著頭，走路搖搖擺擺，影響了自己的形象。其實我們只要稍微注意一下，不僅讓你看起來更美，而且蓬勃的精神勁也出來了，正確的姿勢大家可以試一試，就是挺胸、收腹、下頜微收、雙肩打開、脊背挺直，走路步伐堅定而輕盈、不東倒西晃，左顧右盼，注意平時常提醒自己保持這樣的姿態，優雅氣質就出來了，我們所熟知的吳儀女士，主持人楊瀾就是這樣要求自己，是人們心目中優雅、最美女性的代表。3 注意言談舉止的細節

你們雖然是學生，但細節最能看出一個人的素養。特別在禮儀方面，我們中華民族自古就有很多感人事跡，我們不會忘記：岳飛問路，頗知禮節，才得以小校場比武，騎馬跨天下；孔融讓梨，尊敬長輩，長期以來被人們傳為美談；楊時程門立雪，感動老師，才被收為弟子。作為各方面都在成長進步的學生，更應該崇尚禮儀，自尊自愛，讓我們的言談舉止、音容笑貌，展現出優雅、自然、大方的風采?？墒怯械呐?，課間活動時大喊大叫，有時還跟男生追逐打鬧，自己鬧得忘了形，卻沒注意別人都在側目看她；還有做操的時候，我看到有的女同學表現的很懶散，或者很拘謹，該伸展的時候不伸展，該蹲下時不蹲下，可能她覺得做這樣大幅度的動作不好看，其實大家都在認真到位的做操，個別同學做的不好，在人群里是非常顯眼的，讓人覺得很不協調；還有，隨地亂扔垃圾，上課了還拖拖拉拉不進教室，隨意頂撞門衛，在食堂隨意插隊，老師在講臺上認真講課，可有的學生睡覺、講話、玩手機，夜晚就寢看見熄燈了，還在大聲說話，脫口而出的臟話，邊走路邊吃東西，吃飯時愛用筷子挑挑揀揀愛吃的菜，遇到長輩和老師不打招呼……這些都是不美的行為，有些女孩子不太在意這些小事，其實，這些言談舉止的細節，比容貌更能影響大家對你的印象。4 擁有高尚的人格

外貌的美和你們現在擁有的青春的美都不是永恒的，誰也阻擋不了美貌的衰老和青春的流逝，而有一種美是不會衰老的，這就是高尚的人格，也是一個人的魅力，這是一種發自內心的高貴氣質的自然流露，與你的生活貧富無關，與你的身材高矮、容貌美丑無關。2009感動中國的藏族母親阿尼帕撫養的19個來自不同名族的孩子，她溫暖的關愛沒有民族之分，沒有偏見之心，她把孩子無助的眼神化作對世界的希望，把弱小心里的惶恐撫平成對塵世的從容，讓我們體會到母愛最真，母愛最美。所以高尚的人格表現為心里善良、有道德、富有同情心；我們與同學交往中，注意與人為善，當別人遭遇困難時，要及時伸出援手，比如你的同桌病了，大家就做得很好，給她買藥、買飯，噓寒問暖。最難做的就是要有分辨是非的能力，不向邪惡勢力低頭，不為利益出賣良心，有的同學看到別人吃得好、穿的時髦，花錢大方，就跟著學、攀比，這就是不明大理，思想境界不高。還有的同學不能堅持正義，明知有些事不對，就因別人做了，自己也跟著做，或者面對錯誤，面對違反校規校紀的事，不關自己的事，就不制止，不批評，不向老師反映，比如有的同學夜晚就寢總愛說話，影響別的同學休息，礙于面子，大家都有過敢怒不敢言的經歷，其實你輕輕的一句話可能讓她意識到自己的不對，但是你就是怕得罪她，縱容的結果使她更加的肆無忌憚，讓你們的睡眠不足，直接影響你們的學習。現代社會是一個充滿誘惑的時代，金錢的誘惑、權力的誘惑、乃至一些書刊色情的誘惑，無處不在。前不久在我們二高貼吧上，竟然有女生尋求包養，知道后第一感覺，覺得這是社會上包藏禍心的人向我們潑的臟水，是對我們二高全體女生的侮辱，像我們這樣單純、有教養的女孩，絕不會這樣做，絕不是我們所為，可是社會上不這樣認為，對我們的聲譽有一些負面影響，同學們切記了，即使以后走向社會，也要堅定自己的意志，抵御誘惑，不讓自己的人生道路走偏走斜。5 讓書香伴隨一生

我們這個時代，是信息時代，一切都在飛速的發展。倘若一個人在這個時代不讀書，不學習，腦子中只保留僅有的一點小聰明，我想這個人天資再聰穎，也會很快被社會淘汰。井底之蛙，所見不大，螢火之光，其亮不遠，不讀書，不知道當今世界的發展形式，一本好書，可以影響人的一生，通過閱讀，會有意識地將自己的思想和行為與書中所描述的進行比較，讓我們自我檢查，自我提高，讓我們知禮守義，而且不斷地學習，可以讓生活充實，學到自己生存的本領，雖然現在學習的壓力很大，但你們是幸福的，很多國家和地區的孩子，因為各種原因不能坐在教室里讀書?，F在我們的學習，包括以后大學的學習，將來不一定都能用得上，但知識的積累對我們自身都有一種潛移默化的作用，它能使你的思想敏銳、聰明睿智、胸懷博大、深沉豁達，使你更有內涵，更有內在美。大家知道的畢淑敏、楊瀾，并不是長得多漂亮，但她們對知識不懈的追求，讓她們有了開闊的胸襟，服務社會感恩社會，她們就是書香伴隨一生的女性，是知識讓她們實現理想，是知識讓她們贏得尊重。古今成大事業、大學問者，必須經過三種境界：“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。”“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴?！薄氨娎飳にО俣?，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處?！毕Ｍ瑢W們都能經歷和體會這三種境界，做一個喜歡讀書的人，我們現在有這么好的讀書條件，應該珍惜，學得多，就是你自己的財富；學的少，就是你自己的損失，是你自己放棄使自己變得更美、變得更優雅的機會。

三

注重人際交往，培養人格魅力

良好的人際關系，正常的異性交往，對處于學習成長的高中生來說非常重要，它不僅使學生獲得一個和諧、寬松的學習環境，而且，能夠促使學生自我認識的健康發展，異性間的自然交往，特別是高中時期建立起來的友誼，勝似自己的兄弟姐妹，一直延續到成年。進入高中，我們還在青春期，對異性會產生一種朦朧的好奇心，有些外向的女孩子在男生面前表現的熱情、興奮、用種種方式表現自己，或是慌亂、羞澀不知所措。這些都是你們這個年齡段正常的心理變化，同學們不必緊張不安。但是不能因為這是正常心理變化，就任其自然發展，更不能把這種朦朧的意識，當成愛情去盲目追求。這個年齡，對愛情有一些幻想是可以理解的，但是千萬不能陷入感情的漩渦。

異性間除了愛情有純潔的友誼嗎？有。有單純的喜歡嗎？有。在高中時代，喜歡只是一種感覺，一種暖心的感覺，喜歡是沒有理由的，而愛是一個厚重的話題，愛的內涵很多很多，不是我能說清楚的，我曾經給我們班的女生說過：人生處在什么階段就有相應的責任，該干什么就盡力去做好，現階段你們就是學習，考上大學，兒女之情不要去考慮。等大學畢業了，參加工作了，有機會愛的時候，就把愛情當成是一種信仰，投入忘我的的愛一次，才不枉一生，但是現在堅決反對。愛的外延很廣，有父母對孩子的愛，有老師對學生的愛，有朋友之間的愛，有戀人之間的愛……雖然各具特點，但有一點是共通的，為愛負責，其實，年輕的心往往把愛想的太膚淺，沒有意識到愛的分量，沒有意識到愛的不成熟本身就違背愛，總是把自己陷在自己想象的愛中不能自拔，把原本簡單的朋友關系弄得復雜不可理喻。愛情是很美好的感情，我們都有權利追求，問題是早戀錯在“早”字上，因為早，這種戀愛只能釀成苦果，因為早，這種戀愛就有許多的不合適，我們要斷然拒絕的，我們反對高中生來往過密和談戀愛的主要原因： 1 思想尚未定型。

你們對世界、對人生的看法還比較片面，即使你們現在有共同的愛好，一時沖動走在一起，今天可能還一致，明天說不定就有分歧，在現實生活中，高中時代談戀愛大多是失敗的。這就好比我們走進一個果園，看見一個果子覺得好，拿著就咬了，可越往里面走就發現后面的果子還有很多比這好多了，也有很多果子是自己喜歡吃的，可這時第一個果子已經卡在口內，我教的往屆里，每個班都有不聽話的，背著老師以身試法，結果都不歡而散，女生還弄得名譽掃地，難于做人。也有成功的，但在高中期間兩人從沒交往，可能感情有過萌芽，但從沒有向對方表白，只是把那份欣賞當做相互鼓勵的力量，然后考上大學，才彼此聯系，走到一起。所以我想對大家說，與其匆匆步入愛河，不如靜靜等待它的成長，干什么起點都要高一些，愛情也應該有個較高的起點。2 心里尚未成熟

你們現在各方面正處在發展階段，在你們的意識里，覺得自己長大了，自己成熟了，其實這是一種“盲目的成熟感”。在情感發展方面，你們還存在情緒波動大，好沖動，易轉移；在意志發展方面，自我控制能力差。所以在戀愛時，極易感情用事，犯下嚴重錯誤，前不久合肥的一名女生被男友潑汽油燒傷，不就是因為他們年齡小，不能理智的處理感情出現的問題，用極端的方式毀了兩個人的前途，讓人感嘆不已。3 經濟上尚未獨立

你們現在用的錢主要依賴父母或他人，自己還不能自力更生，而從戀愛、結婚和生育，這一切都需要一定的經濟基礎。報紙上經常報道一些高中男生因為不能支付戀愛期間的物質需要，不惜鋌而走險，誤入歧途。廣州某高中有個17歲的男生，因為女朋友過生日沒錢送禮物，就去偷自行車，而后又偷了三輛，從此走上了犯罪道路。從一些分析來看，男女交往過密，危害是比較大的，尤其是女生，主要有以下幾點： 1 影響學習，成績下降

如果高中時期被戀愛問題糾纏，整天想著如何取悅對方，對方的一舉一動都牽動著你的心思，當對方不在你的視線內，就坐臥不安，一日不見如隔三秋，就沒有多少心思學習了，一般陷入早戀的學生，感情直線上升，成績卻直線下降，我們這一屆就有，往屆也有因為戀愛沒有考上理想大學的。

容易陷入是是非非的糾纏中

我們這一屆就有多個男生喜歡一個女生，或是多個女生喜歡一個男生的，糾纏在一起，影響學習，容易惹出是非，經常因為爭風吃醋，大打出手，或是一些不足掛齒的小事鬧情緒，拉幫結派，在學校造成極壞影響。3 損害自尊，影響今后的人生發展

往屆有的女生因為老是沉迷于與男生交往過密中，遭到他人的議論損害自尊，背后同學們都看不起她，因為她的輕浮，都和她保持一定的距離，因害怕來自家長、老師和社會上其他人的責備和議論，躲躲藏藏，不僅影響與同學、家人的關系，而且就此改變性格，對健康極為不利。還有一部分同學草率的對待戀愛，會釀成終生苦果。有些女生因為涉世不深，閱歷較淺，生活經驗欠缺，一旦異性間強烈的神秘感和好奇心使感情出現沖動時，十分脆弱的理智防線就會沖垮，在這種情況下，一旦出現過火行為，就會對女孩子造成不可彌補的身體損失和心靈上的創傷。今日說法上經常報道，有的女孩子懷孕了，怕家長和老師知道，就偷偷去小門診流產，因為處理不當，導致不能生育，痛不欲生，像這樣輕則荒廢學業，重則終生遺憾甚至失去生命。

交往過密不好，但如果有的同學已經投入到這種漩渦中，要這樣處理：

一定要及時的“跳”出來

你們一定要學會用理智戰勝情感，樹立正確的人生觀、價值觀，樹立明確的奮斗目標，主動跳出漩渦，把心思多用在學習上，努力拼搏，實現自己制定的目標。2 避免兩人單獨接觸

多和其他同學交往，如果對方總是約你，盡量不要單獨見面，時間長了，這種關系就會淡化。多參加有益的課余活動，轉移注意力，通過加強和其他同學的交往，你就會發現其他異性同學身上的優點和可貴品質，會發現令自己臉紅心跳的同學只是各具特色、各具特長的異性同學中的一員，會感到自己當初視野的狹窄，最初的幼稚和情感上的不成熟。

異性交往，要自尊自重，互相關心，不要互相挑逗，做一些格調不高的小動作，尤其要注意不要個別深交，女同學這個原則一定要自己把握。當有男生向你表示愛意時，要有清醒的認識，堅定地意志，克服虛榮心，讓對方明白你的決心，拒絕要徹底，讓他們放棄對你的追求。還要注意方法，不可傷害對方的自尊心，對于糾纏不休、甚至威逼恐嚇你的人，就要請家長、老師幫助處理。請同學們把視野放得高遠一些，就能處理好與異性交往的問題。

四

強烈的自我保護意識

社會很復雜，有人說過，女孩越長大越危險，我在開頭也說過，女人的名字叫弱者，來自社會的危險我們要警惕： 1 放學路上，遇到小痞子攔住索要錢物，如果有錢就給他們，如果沒有就要往人多的地方去，以便求救。如果是僻靜處，只要有人家的地方，就大聲敲門，即使不是自己的家，也要大聲喊爸爸媽媽開門，嚇走壞人。

放學路上，突然有不明車輛在你身后身邊?？浚懈叨染栊?，要避讓，要以最快的速度遠離，以防壞人強拉你上車，然后封你口、蒙你眼，把你拐賣或從事不堪入目的職業。3 漂亮的女同學一定要注意，在校外可能有社會青年上前攀談，贏得的你的好感，要求和你做朋友，遇到這種情況，壓根不要理他，他們給你買的飲料不要接，也不要喝，斷絕歹人所有的念想。

你們當中有些人愛跟父母鬧別扭，撒小性子愛去沒人的地方走走或離家出走的，路上遇到任何人，不管他怎么熱心腸，都不要理他，因為在你頭腦不清醒的時候，往往看不清好人壞人，更不要被他甜言蜜語所打動，當其要求你到他們家坐坐或給你介紹掙大錢的工作的時候，更不要心動，不要毫無防備的跟人走了，以免被拐。

上網聊天，不要輕易地透漏自己真實的姓名、地址、電話、父母工作情況等，免得讓壞人給家里打電話，以你生病、出車禍、出現危險等理由，騙取錢財，更不要輕信網友，和其約會見面，免得出現意外。

面對這些潛在的危險，我們女生平時要注意：

舉止端莊得體，理智謝絕異性的愛慕和追求，拒絕任何金錢、物質的引誘，不給別有用心的人可乘之機。2 遠離不適合學生的場所，面對有可能遇到的問題，要學會自我保護，要有敏銳的識別能力和判斷能力，全局觀察，注意疑點，對是非、真偽、合法非法有一個清醒的認識和判斷。面對突然而來的大量金錢誘惑時，要警惕，看是否是一個騙局，千萬不能貪心，要有拒絕的勇氣。如果真和歹人過招了，要學會利用環境保護自己，借用他人保護自己，對自己的體力和能力要有客觀估計，不要硬打硬拼，要用靈活的方式自衛。

最后，希望你們發揮自身優勢，做學習和生活的強者，正視自己的缺點和不足，做學習和生活的智者。希望你們把安全當做第一責任，把學習當做第一任務。希望你們面對困難，是堅強的；面對挑戰，是自信的，面對生活，是樂觀的；面對不公，是豁達的；面對傷害，是寬容的；面對社會，是感恩的；面對他人，是善良的。培養自己獨特的人格魅力，做一個不斷學習、充實自己，有內在美的新時代女性。

第三篇：自尊自愛演講稿

當暴戾的海嘯無情地吞噬著印度東南沿海無數人生命的時候，一個來自新加坡的越洋報警電話卻讓生活在重災區一個漁村里的男女老少幸運地逃出了這場歲末天災的魔掌；當超級女聲席卷了大半個中國的時候，短信市場的火爆，推動了整個通訊產業的發展，創造了中國“拇指經濟的神話”；當人們都在享受著當今科技高度發達的高品質生活時，我們斷然不會忘了，是通訊行業讓我們生活一切自由聯通。

通訊產業，相對其他高科技而言，通訊技術顯得更加實在，應用面更廣，更容易被老百姓接受，看看我們手機更新換代的速度就知道。諸如“第五媒體”、“拇指經濟”的提法反映了通訊產業對人們生活的重大影響，它越來越成為我們生活中不可或缺的一部分。

當年輪轉動到了一個新的起點，當時代又向前邁進了一步的時候，我們突然發現通訊公司遍地都是，社會變了，我們中國聯通的“地位”變了，用戶的選擇也變了。如何讓用戶在眾多選擇面前垂青我們中國聯通?如何擊敗競爭對手贏得用戶?

“我們的目光，追隨你的聲音；我們的心情，追隨你的旋律；我們的步伐，追隨你的方向！”中國聯通，作為引領中國通信事業未來的生力軍之一，全體聯通工作人員正不斷地求實創新，開拓進取。做為半邊天的女性，聯通女職工們更是重視自身形象素質，圍繞全國婦聯提出的“自尊、自信、自立、自強”精神的核心，認識學習和弘揚xx要倡導的八種良好風氣，努力將爭做學習型女性落實到具體行動中。首先，我們不在乎別人的目光，愛崗敬業。1955年12月1號，美國黑人婦女露莎·柏克拒絕接受黑白種族隔離政策的規定，竟然坐在巴士前排座位。引發了一場波瀾壯闊爭取種族和平的斗爭，改寫人類歷史。當時，大部分人都恥笑她，認為她只是一個裁縫工人，根本沒可能成功。然而當天，他遇到了馬丁路德金，他們一起努力，終于夢想成真。為什么？因為他們都擁有一顆敬業的心。

我們要知道，敬業，是每一個成功的人所必須具備的品質。我們要在事業上取得成功，就必須要做到敬業。就我們聯通通訊行業的工作人員來說，我們必須做到敬業。正所謂存在即合理，每一個存在的工作崗位，都有它們的存在價值，我們應該為自己能在這個崗位上工作而感到自豪。自豪不等于自傲，我們要時刻把客戶放在首位，要善于與客戶溝通，清楚客戶的需要，為客戶提供優質的服務——這才是真正敬業的表現。

我們真正做到“急客戶之所急，想客戶之所想”“用戶至上，用心服務”?？此坪唵蔚?0個字，其實包含幾多內容、幾多艱辛、幾多付出。我們聯通人正是用我們的心血、汗水和智慧詮釋和實踐著這簡單的20個字。

我們常說，顧客是上帝。也許，大家會覺得上帝虛幻了一些，離我們遠了一些，其實，用戶是實實在在的人群，需要的是實實在在的感覺，而這感覺就是來自我們所提供的實實在在的服務。一句親切的稱呼，一次周到的障礙處理都能贏得用戶的信賴。市場競爭是激烈的，甚至是殘酷的。如何吸引用戶，留住客戶，培養客戶的忠誠度，是擺在我們每一位客戶經理面前的一個急需解決的問題。面對日益激烈的市場競爭，面對不斷變幻的市場需求，面對迅速膨脹的客戶群體，服務的重要性已經成為企業的生存之本、效益之源、發展之力。這就要求我們對每一位客戶都應態度熱情、和藹、耐心，辦理業務更應迅速、準確。在與客戶直接接觸的過程中以真情溝通客戶，熱情服務客戶。我們每個員工都是公司形象的傳達者，是企業希望與活力的象征。干一行，愛一行，鉆一行，精一行，是我的工作宗旨。在過去的工作中，我們特別是女性營業員接觸過無數的客戶，經歷過無數次主動與被動的服務方式，真正體會到什么才是客戶最需要的服務，工作中點點滴滴的積累，為我今后更好地為客戶服務奠定了良好的基礎。

曾記得一天下午我下班正準備回家，一位用戶來到營業廳試探的問我：“我的手機不能上網了，你能不能幫我看看？”我立即放下手里的東西，拿過用戶的手機幫用戶看了起來，原來是用戶不會使用，我就向用戶介紹怎樣使用以及上網的資費。講解一遍后，我看用戶的神色好象還不太明白又不好意思再問的樣子，就馬上說：“我可能講的不太明白，我再給您講一遍好嗎？”我又一點一點的向用戶邊講邊指導用戶操作，直到用戶完全掌握為止。曾記得多少次走在下班路上還有人攔住我，向我們咨詢業務，每當這個時候，我都會停下腳步，耐心的向用戶講解，直到用戶明白為止。

工作中用心感受微笑。“微笑是上帝送給人們最好的禮物，它能敲開每扇緊閉的心門，人們的笑容將是解決問題最好的方法?！笨蛻艚o我帶來無盡的歡樂，然而在工作中并非都是快樂的。有的客戶會因情緒所致，破口大罵，因為對業務的不了解，誤認為是你的無能，試想一下，有誰能在挨罵的同時，心情愉快的起來呢？要說不難過那是假話，可是換個位置為客戶想一下，他們因為手機不能使用，給自己帶來不便，故而脾氣急躁，我們是應該理解的。這就要求我們用良好的心理素質，熟練的業務知識，與客戶進行溝通，讓他了解我們的業務，避免不必要的誤解。就是這真誠的服務，真心的微笑換來客戶的滿意，對我們工作的肯定，對企業的好感，為公司贏來更多的效益。在為客戶直接的服務中，從他們感激的目光，滿意的笑容中，我享受到了一種從未享受過的東西，在我看來，我只是做了我應該做的，盡了自己應盡的義務。但從用戶的眼中，我似乎又讀懂了很多，明白了許多。用我心換你心，真心面對每一位客戶。客戶的滿意，我們的追求，客戶的笑容，我們的心愿。

總之，我們晨迎日出，暮送日落，忙忙碌碌在這個鳥語花香的世界里。我們將一如既往，繼續發揚“自尊、自信、自立、自強”的四字精神，為中國聯通的發展壯大，為恩施經濟的發展做出更大的貢獻！

第四篇：“自尊自愛”主題班會

“自尊自愛”主題班會

活動目的：

1．以現代教育思想和教育理念為指導，配合我校的德育教育，針對初一年級學生生理、心理的發育特點，利用主題班會形式，對學生進行青春期的自尊自愛教育。

2．通過閱讀和討論有關“自尊自愛”的故事，讓學生進一步感悟“自尊自愛”對于一個人和一個集體的重要性。

3．通過演講的形式，使學生對“自尊自愛”有進一步認識，鍛煉學生的口語表達能力，從而激勵學生走向更好的未來。

班會地點：教室里

班會準備：

1．舉行以“自尊自愛”為主題的演講比賽，選出優秀代表在本次班會上進行展示。

2、搜集有關“自尊自愛”的小故事和其他資料。

3．配合出一期有關“自尊自愛”的黑板報。

活動形式：

1、講述故事

2、個人演講

3、小組交流

4、班級討論

班會過程：

主持人甲：今年，我們初一，在成長的過程中，我們要自尊自愛，每一次失敗后總是倔強地甩甩頭，告誡自己：‘哭過之后別回頭?！驗榇υ跀嗔艘磺Т沃?，一定會有一千零一次的揚帆。”

主持人乙：昂起頭，就開始擁有。挺起胸，希望就在前頭。帶著微笑，在生活中奔走。成長中我們學會了尊重和愛護。

主持人（合）：我們以“自尊自愛”為主題的班會現在開始。

（一）故事導入：這是發生在美國紐約曼哈頓的真實故事。

1、主持人講述故事，導入本次班會主題。

一天，一位40多歲的中年女人領著一個小男孩走進美國著名企業“巨象集團”總部大廈樓下的花園，在一張長椅上坐下來。她不停地在跟男孩說著什么，似乎很生氣的樣子。不遠處有一位頭發花白的老人正在修剪灌木。

忽然，中年女人從隨身挎包里揪出一團白花花的的衛生紙，一甩手將它拋到老人剛剪過的灌木上。老人詫異地轉過頭朝中年女人看了一眼。中年女人也滿不在乎地看著他。老人什么話也沒有說，走過去拿起那團紙扔進一旁裝垃圾的筐子里。

過了一會兒，中年女人又揪出一團衛生紙扔了過來。老人再次走過去把那團紙拾起來扔到筐子里，然后回原處繼續工作。可是，老人剛拿起剪刀，第三團衛生紙又落在了他眼前的灌木上……就這樣，老人一連撿了那中年女人扔的六七團紙，但他始終沒有因此露出不滿和厭煩的神色。

“你看見了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人對男孩說：“我希望你明白，你如果現在不好好上學，將來就跟他一樣沒出息，只能做這些卑微低賤的工作！”

老人放下剪刀走過來，對中年女人說：“夫人，這里是集團的私家花園，按規定只有集團員工才能進來。”

“那當然，我是‘巨象集團’所屬一家公司的部門經理，就在這座大廈里工作！”中年女人高傲地說著，同時掏出一張證件朝老人晃了晃。

“我能借你的手機用一下嗎？”老人沉吟了一下說。

中年女人極不情愿地把手機遞給老人，同時又不失時機地開導兒子：“你看這些窮人，這么大年紀了連手機也買不起。你今后一定要努力啊！”

老人打完電話后把手機還給了婦人。很快一名男子匆匆走過來，恭恭敬敬地站在老人面前。老人對來人說：“我現在提議免去這位女士在‘巨象集團’的職務！”“是，我立刻按您的指示去辦！”那人連聲應道。

老人吩咐完后徑直朝小男孩走去，他用手撫了撫男孩的頭，意味深長地說：“我希望你明白，在這世界上最重要的是要學會尊重每一個人……”說完，老人撇下三人緩緩而去。

中年女人被眼前驟然發生的事情驚呆了。她認識那個男子，他是巨象集團主管任免各級員工的一個高級職員?！澳恪阍趺磿@個老園工那么尊敬呢？”她大惑不解地問。

“你說什么？老園工？他是集團總裁詹姆斯先生！”中年女人一下子癱坐在長椅上。

2、由這個故事，學生談談各自的感想。

主持人板書主題班會的主題-------”自尊自愛”。

（二）“自尊”“自愛”漫談

1、主持人圍繞“自尊自愛”的話題提出以下兩個問題，請學生對這些問題進行分組討論交流。

（1）你認為什么是自尊自愛？

（2）你認為我們應如何做到自尊自愛？

屏幕顯示：

自尊(self-esteem)即自我肯定------自我感覺良好，并認同自我。在心理學上，自尊感可以是個體對自我形象的主觀感覺，可以是過分的或不合理的。一般來說，心理健康的人自尊感比較高，認為自己是一個有價值的人，并感到自己值得別人尊重，也較能夠接受個人不足之處。

自愛，即懂得自己愛護自己，維護自己的尊嚴，珍惜自己的擁有。即維護自己的名聲，保護自己的身體，遠離罪惡與不健康的東西。

2、各小組展示討論成果，其他小組進行評價。

同學們暢談，主持人小結：

自尊自愛是做人的根本，是做人的脊梁。自尊自愛的人總能突破時間的界限，達到永生。宋末的文天祥，毀家紓難為國，最后因兵微將寡而被俘，仍不屈被殺，但他的精神卻讓世人景仰。

陳祖芬說：“喪失自尊心的個人，是一個沒有出息的人，喪失了自尊心的民族，是一個無望的民族。”非淡泊無以明志，非自尊無以服德，亦非自愛無以明節，讓我們共同誓言：作一個腳踏實地、懂得自尊和自愛的中學生吧！

（三）演講展示。

1、推薦優秀代表展示自己以“自尊自愛”為主題的演講。

2、同學們互相交流見解。

（四）自尊自愛故事知多少

1、學生講述自己知道的有關自尊自愛的故事

2、幻燈片顯示一些有關自尊自愛的故事，主持人請學生講述

(1)、陶淵明---不為五斗米折腰

“不為五斗米折腰”這則成語的意思是用來比喻有骨氣、清高。這個成語來源于《晉書陶潛傳》，吾不能為五斗米折腰，拳拳事鄉里小人邪。陶淵明又名陶潛，是我國最早的田園詩人。他所以能創作出許多以自然景物和農村生活為題材的作品，與他的經歷和處境有著密切的關系。公元405年秋，他為了養家糊口，來到離家鄉不遠的彭澤當縣令。這年冬天，郡的太守派出一名督郵，到彭澤縣來督察。督郵，品位很低，卻有些權勢，在太守面前說話好歹就憑他那張嘴。這次派來的督郵，是個粗俗而又傲慢的人，他一到彭澤的旅舍，就差縣吏去叫縣令來見他。陶淵明平時蔑視功名富貴，不肯趨炎附勢，對這種假借上司名義發號施令的人很瞧不起，但也不得不去見一見，于是他馬上動身。不料縣吏攔住陶淵明說：“大人，參見督郵要穿官服，并且束上大帶，不然有失體統，督郵要乘機大做文章，會對大人不利的！”這一下，陶淵明再也忍受不下去了。他長嘆一聲，道：“我不能為五斗米向鄉里小人折腰！”說罷，索性取出官印，把它封好，并且馬上寫了一封辭職信，隨即離開只當了八十多天縣令的彭澤。

(2)晏子使楚

晏子將要出使（到）楚國。楚王聽到這個消息，對身邊的侍臣說：“（晏嬰是）齊國善于辭令的人，現在（他）正要來，我想要羞辱他，用什么辦法呢？”侍臣回答說：“當他來的時候，請讓我們綁著一個人從大王面前走過。大王（就）問：‘（他）是干什么的？’（我就）回答說：‘（他）是齊國人?！笸酰ㄔ伲﹩枺骸噶耸裁醋?？’（我）回答說：‘（他）犯了偷竊罪。’”

晏子來到了（楚國），楚王請晏子喝酒，喝酒喝得正高興的時候，公差兩名綁著一個人到楚王面前來。楚王問道：“綁著的人是干什么的？’（公差）回答說：“（他）是齊國人，犯了偷竊罪。”楚王看著晏子問道：“齊國人本來就善于偷東西的嗎？”晏子離開了席位回答道：“我聽說這樣一件事：橘樹生長在淮河以南的地方就是橘樹，生長在淮河以北的地方就是枳樹，只是葉相像罷了，果實的味道卻不同。為什么會這樣呢？（是因為）水土條件不相同啊?，F在這個人生長在齊國不偷東西，一到了楚國就偷起來了，莫非楚國的水土使他喜歡偷東西嗎？”楚王笑著說：“圣人是不能同他開玩笑的，我反而自找倒霉了?！?/p>

(3)徐悲鴻的豪言壯語

20世紀初，徐悲鴻在歐洲留學時，曾碰到一個洋人的尋釁。那個洋人說：“中國人愚昧無知，生就當亡國奴的材料，即使送到天堂深造，也成不了才！”徐悲鴻義憤填膺地回答：“那好，我代表我的祖國，你代表你的國家，等學習結業時，看到底誰是人才，誰是蠢材！”一年之后，徐悲鴻的油畫就受到法國藝術家的好評，此后數次競賽，他都得了第一，他的個人畫展，轟動了整個巴黎美術界。這樣令人驚嘆的成就，是那個洋人遠遠不能及的。

(4)嗟來之食

古代饑荒年頭，一戶富人設了施舍粥飯的攤子，看見踉蹌踽踽而來的一個男子，就叫喊道：“喂！過來，來吃這個吧！”那男子確是一位饑寒之士；他走過來，卻硬撐著，昂然堅決地說：“我就是由于不吃這個‘喂，過來吃’，才落到如此地步；現在，已經如此了，我還會吃這個嗎？！”說著，他就決然地又踽踽走了。

(5)葉挺將軍的《囚歌》

皖南事變，新四軍軍長葉挺將軍被俘；他昂首挺胸，決不屈服，寫下了著名的《囚歌》：“為人進出的門緊鎖著，為狗爬出的洞敞開著。一個聲音高叫著：——爬出來吧，給你自由！我渴望自由，但我深深地知道——人的身軀怎能從狗洞子里爬出！”

3、暢談感受：由這些自尊自愛的故事，你受到了哪些啟發？

（五）結束語：

自尊自愛就是尊重自己的人格，愛護自己的名譽；尊重自己，也尊重別人，愛護自己，更要愛護別人，愛護班級體。自尊自愛，平等待人的交往是符合文明交往的要求的。

青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的紅梅，如果我們懂潔身自愛，珍惜把握今天的學習機會，一定能讓青春的花開得絢麗多彩；讓青春的雨下得瀟瀟灑灑；讓青春的葉舞得輕盈；讓青春的紅梅開得正氣傲然?！白宰鹱詯邸笔俏覀儼囡L建設的內容之一。生活不僅需要“自尊自愛”，也需要我們“自立自強”“豁達樂觀”。

只要我們能夠時刻反省自己，認清楚、自己，找準自己的優與劣，并嚴格要求，謙虛求學，那么所有的困難都會迎刃而解，而我們也將成為最終命運的主宰者！

班會音樂備選：

1、《怒放的生命》----汪峰

2、《奔跑》---羽泉

3、《從頭再來》---劉歡

4、《步步高》---謝雨欣

5、《相信自己》---零點樂隊

班會心得：

本次班會的主題是“自尊自愛”，這是針對七年級年齡段的青少年的心理特點舉行的一次班會。在班會準備的過程，同學們進行了以“自尊自愛”為主題的演講比賽，還合作辦出了一期有關“自尊自愛”的黑板報，這樣，不僅加深了同學們對“自尊自愛”內涵的理解，培養了同學們的“自尊自愛”意識，還增強了班級內團結協作的精神，鍛煉了同學們的各方面能力。由此，我進一步認識到：一次好的班會，能使學生在為之準備和切身實踐的過程中獲得很多深刻的體悟，從而提高自身的綜合能力和綜合素質，有利于學生更健康更快樂地成長。

第五篇：自尊自愛的名人名言

關于自尊自愛的名人名言

關于自尊自愛的名人名言1

1．最野蠻的是輕蔑?！商?/p>

2．走你的路，讓別人去說吧！——但丁

3．寧可餓死不吃美中救濟糧。——朱自清

4．自尊心不可無，自賤心不可有?！u韜奮

5．沒有自尊的人，既近于自卑。——莎士比亞

6．任何人都不許輕視自己及其人生?！獖W鏗

7．恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄?！T葛亮

8．自尊心是一個人中的偉大杠桿。——別林斯基

9．自暴自棄，是一條腐蝕和啃嚙心靈的毒蛇，它吸取著心靈的新鮮血液，并在其中注入厭世和絕望的毒液?！R克思

10．自尊不是輕人，自信不是自滿，獨立不是孤立。——徐特立

11．自尊心是個膨脹的氣球，戳上一針就會發出大風爆來的?！鼱柼?/p>

12．自重、自覺、自制，此三者可以引致的崇高境域?！∧嵘?/p>

13．我們絕不去依附那些衣冠楚楚的偽君子來保護自己的清白?！└隊?/p>

14．自尊心是一種美德，是促使一個人不斷向上發展的一種原動力。——毛姆

15．生當作人杰，死亦為鬼雄，至今思項羽，不肯過江東?！钋逭?/p>

16．自尊心是進步之母，自賤心是墮落之源，故自尊心不可無，自賤心不可有?！u韜奮

17．為了迎合風向改變自己見解的人，我們認為是糟糕的、卑鄙的、毫無信念的人。——杜勃羅留波夫

18．在戰場上，一個人有時會戰勝一千個人，但能夠戰勝自己的人，才是最偉大的'勝利者?！岷蒸?/p>

19．懦弱愚蠢的人才好激動和大吵嚷，聰明強干的人什么時候都應保持自己的尊嚴?！x爾蓋耶維奇

20．人受到震動有種種不同，有的是在脊椎骨上，有的是在神經上，有的是在道德感受上；而最強烈、最持久的則是在個人尊嚴上?！郀査谷A綏

關于自尊自愛的名人名言2

自尊的人最看重自己的人格。所謂富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，說的就是這個道理。

既不要忘自菲薄，又不盲目自夸?！┒?/p>

忌妒，是心靈的腫瘤。——艾青

自暴自棄，這是一條永遠腐蝕啃嗤著心靈的毒蛇，它吸走心靈的新鮮血液，并在其中注入厭世和絕望的毒汁?！R克思

一個人如果能懂得知恥，就格外珍惜自尊，就會主動維護他人的尊嚴。

把尊重自己與尊重他人結合起來，就會散發出高貴的氣質。

尊重他人是人生的一道底線，是人生的一個亮點，自尊是無價的。

尊重他人是一門學問，是人生的一片風景，尊人優雅。

塑造更好的形象，贏得別人對自己的肯定，贏得集體和社會的贊揚，這就是自尊的表現。

一個沒有自尊的人，也很難得到別人的尊重。

無論是自己對自己價值的肯定，還是他人對我們價值的肯定，即自尊與被人尊重，都是快樂的。

自尊不是輕人，自信不是自滿，獨立不是孤立。——徐特立

人類有許多高尚的品格，但有一種高尚的品格是人性的頂峰，這就是個人的自尊心?！K霍姆林斯基

只要不氣餒，不灰心，不放棄，自己相信自己，自己尊重自己，就會感受自尊的快樂。

自尊既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。

唯有知恥，才有自尊。

如果一個人對自己不恰當、不合適的行為不知道慚愧，不感到難為情，那就是不知羞恥，這樣的人永遠不會有自尊。

自尊自愛，作為一種力求完善的動力，是一切偉大事業的淵源?！栏衲?/p>

無論是別人在跟前或者自己獨處的時候，都不要有一點兒卑劣的事情：最要緊的是自尊?！呥_哥拉斯

自尊心是一個人品德的基礎。若失去了自尊心，一個人的品德就會瓦解?！固啬欠蛉?/p>

自尊的人不圖虛榮，拒絕沾染不良習氣。

為了維護自尊，可以舍棄許多東西，但絕不可傷失人格，做有損人格的事。

一個人開朗、豁達，就會感受到自尊的快樂。

過度的自尊，則使我們越發敏感，作繭自縛，最終體驗不到生活的樂趣。

對惡意的侮辱與詆毀，則要及時予以回擊，必要時運用法律武器捍衛自尊。

人應尊敬他自己，并應自視能配得上最高尚的東西?！诟駹?/p>

誰自重，誰就會得到尊重?！蜖栐?/p>

無論是誰，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。

自尊的人懂得尊重他人，因為他知道要贏得他人的尊重，首先要尊重他人。

一個人要敞開心扉，虛心學習，大膽嘗試，不斷超越，增強自身實力，做一個有尊嚴、有價值的人。