第一篇：高中女生自尊自愛演講稿

高中女生自尊自愛演講稿 親愛的同學們:

大家好！今天學校利用晚自修時間，專門召開女生工作會議，足見學校領導對我們女生的關心和重視，現在我就在這個只屬于我們女孩子的時間里，討論一下我們女孩子的事情。

人常說:“三個女人一臺戲”什么意思？“女大十八變，越變越好看”什么意思？“女性不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗”怎么理解？ 如果一所學校沒有一個女生，那一定會少了許多風景，所以女生被稱為是學校的一道風景線，那“什么樣的女生才是可愛的”？我覺得一個可愛的女生應該是樂觀向上、不卑不恭、平靜淡泊，應該是精神飽滿，像露珠一樣純潔，像白樺一樣蓬勃，像麥穗一樣端莊。現代社會呼喚精品，同樣做女人，何不做優秀的女人，同樣在學校，何不讓我們做一個優秀的女生？ 那怎樣才能塑造女生的美好形象? 怎樣才能讓我們美麗的氣質由內而外地散發？今天我們就聊聊這方面內容。

學生當然離不開學習。我們就先從學習方面談起。

我們經常能聽到這樣的一些說法“在初中，女生還可以抖抖威風，一到高中女孩子就不靈了。”但在高考狀元性別大戰，巾幗略勝須眉。報告顯示，在中國校友會網調查到的2000-2012年中國各省市自治區高考狀元中，女狀元略多于男狀元，“半邊天”的高考成就令人刮目相看。統計發現，女狀元有522人，占總數的51.84%;男狀元有485人，占總數的48.16%。其中，女狀元從2000年最低的40.00%上升到2007年最高的62.79%，上升勢頭迅猛，男狀元比例則從2007年的60.00%下降至2012年的49.38%，跌幅明顯。中國校友會網大學研究團隊首席專家、中南大學蔡言厚教授指出，總體而言，2000年以來全國高考狀元“陰盛陽衰”趨勢明顯，巾幗略勝須眉，男性高考競爭力下降，如果高考模式和科目未做大的改革，未來女狀元可能將“獨霸天下”。特別是全國高考文科狀元中,可謂“一騎紅塵妃子笑”，女性已經遠超男性，處于絕對領先地位，占66.98%，男性僅占33.02%。這說明女生和男生一樣聰明。綜觀成績優秀的女生,她們都能夠自尊、自信、自立、自強,她們都能夠嚴格要求自己，不斷提升自己，從而養成應對各種挑戰的能力。我們常說“心想事成”。人生中的許多事,只要想做就能做到。關鍵是你想不想去做,敢不敢去做,會不會去做！

20世紀30年代,在英國一個不出名的小城里,有一個叫瑪哥麗特的小姑娘,從小他父親就給她灌輸這樣的觀點:無論做什么事情都要力爭一流,永遠走在別人前面,而不落后于人,即使是坐公共汽車時,也要永遠坐在前排。她父親從來不允許她說“我不能”或者“太困難“之類的話。對于年幼的孩子來說，這種要求可能太高了，但他的教育在以后的年月里證明是非常寶貴的。正是因為這種教育，才培養了瑪哥麗特積極向上的決心和信心。無論是學習生活或工作，她時時牢記父親的教導，總是抱著一往無前的精神和必勝的信念，克服一切困難，做好每一件事。在上大學時，考試科目中的拉丁文課程要求五年內學完，可她憑著自己頑強的毅力，在一年內全部完成了。不光學業出類拔萃，在體育音樂演講及其他活動方面她也是名列前茅。當年她所在學校的校長這樣評價她“ 瑪哥麗特無疑是我們建校以來最優秀的學生之一，她總是雄心勃勃，每件事都做的很出色。正因為如此，40多年以后，英國乃至整個歐洲政壇上才出現了一顆耀眼的明星，她就是連續四次當選為英國保守黨領袖，并于1979年成為英國第一位女首相，雄踞政壇長11年之久，被世界媒體譽為“鐵娘子”的瑪哥麗特.撒切爾夫人。“永遠坐前排”不僅可以激發追求成功的欲望，更重要的是，它可以培養一個人追求成功的信心和勇氣。

沒有任何華麗的衣裝比得上自信的笑容更能打動人!

有一位教授也做過類似的實驗。他讓他的學生隨意進入一個大禮堂，反復幾次，他發現有的學生總是坐在最前排，有的學生則很隨意，而有的學生則好象特別鐘情于后排的位置。十年之后，教授對這些學生的情況做了調查，發現坐前排的那些學生成功率比其他兩類高許多。

這說明一個人只要自己對自己有信心，就一定能克服一切障礙,實現自己的理想和目標,實現自己的價值。對于女生來說，首先要建立自信心，要知道自己想干什么。如果你對自己有自信，成功就離你不遠了。有一句話：“只要你想出國，就一定能出國，只不過是時間長短的問題，而最終沒有出去的人都是中途放棄者。”許多同學之所以成績不好，主要是不知道自己想要做什么。

以前有個女同學和我聊天，說大家都認為她是壞女生，她經常和老師吵架，校領導跟她說“如果要從她們班開除學生的話，第一個就開除她”。說著她哭了。我問她對未來有什么打算?想到哪個城市上大學?她說想到大連去.我就說看來你的目標已經有了,那為什么你經常和老師吵架呢?原來她上課因聽不懂老師所講內容經常睡覺,老師叫她她就和老師頂嘴,許多老師對她印象不好。其實，對于學習困難的學生，只要自己不放棄就一定會進步。我希望同學們每天寫一句話，對自己一些積極的心理暗示，始終相信“我能行，我一定能行！”，相信大家一定會克服一切障礙，逐步走向成功。

對于女高中生,除了在學習上要求上進,在行為規范上更應注意自己的形象, 不卑不亢，在和同學交往中應自重自愛。人們的傳統觀念認為女生比男生文靜、乖巧、懂事，可以讓老師、家長少操心。但事實上女生一旦迷失了自我，比男生更令家長和老師擔心。

現在有些女中學生在和異性交往中非常積極主動，好像她們什么都知道，什么都會，還很老練，說出話來是一套一套的。有人說：青春是一本倉促的書，如果中學階段女孩子對自己的感情和理智不加控制的話，會有什么后果呢？最直接的后果就是發生早戀及早戀引發的性行為---早孕。

一項調查顯示，我國在１９歲以下青少年中，平均５％～１０％的男孩、３％～８％的女孩有過性經歷或性體驗。由于青春期的沖動、性早熟的趨勢和生理衛生知識的缺乏，使得少女妊娠的比例逐年上升。

十六、七歲正是花樣的年華，懷孕本不是他們這個年齡需要考慮的問題。醫學知識表明，未成年的女性過早地發生性行為或流產，會對身體和未來的健康造成很大的傷害，因為這一期間的發育尚未完全成熟。有一個數據顯示，我國１５～２０歲的青少年是性病和艾滋病的高發人群，妊娠并發癥和不安全流產已成為１５～１９歲少女的主要死因。

下面是我剛看到的一則新聞，云陽某中學一名16歲女生寒假因酒后偷嘗禁果，導致意外懷孕，后到當地婦幼保健院墮胎，不料醫院在做“無痛人流手術”時，由于失誤將其治成植物人。現在需要24小時監護，大小便失禁。還有一個女生，因為熱衷于“談情說愛”，每天迷離恍惚，“幸福”得暈頭轉向，不能自撥，進而做出一些出格的事情.懷孕后到醫院檢查,醫生告訴她及家人,因為身體原因,若做人流,以后再也不能生育了.后來就退學回家生孩子去了。當別的同學在學校里上課時，她卻在家照顧孩子，為了不讓孩子受氣，她堅持一人照顧孩子，受了多少罪大家可想而知。她說了一句話：“如果你想談戀愛，先考慮你有沒有承擔一輩子的責任的能力。所以我號召女同學們要自尊、自愛、自重，學會跟男生友好、競爭、協作地相處，學會保護自己、學會拒絕，任何事情要三思而后行，做與自己年齡相仿的事，維護自己的良好形象。

那我們該如何看待對于異性同學的好感？（這是一位女同學的來信）“可能是由于我和外班的一位男生多說了幾回話，同學們戲稱我們是一對。開始，我有點怕，總是有意無意地疏遠他。可是，漸漸地，我發現自己真的開始喜歡上他了。他的一舉一動都會引起我的注意。我整天為此心煩意亂。我不知道該不該和他交往下去，如何交往??”

同學們，你是否也象那位女生一樣，突然發現自己有點喜歡某個男孩，認為這是不應該、不光彩的事，可是自己又無法將他的影子從記憶中抹掉。其實，象你們這么大的少男少女喜歡異性是人之常情，也是你心智發育正常的標志。我們知道，進入青春期的少男少女體內同性激素含量激增。正是體內大量的雄激素（男）或雌激素（女），使得一個人產生了接近異性的需要和愿望，學者們稱之為性要求或性沖動。性要求或性沖動不是錯誤、下流的，而是正常、健康的，它們象吃飯、睡覺、出生和死亡一樣普通、自然。正是因為如此，進入青春期的少男少女幾乎都會對異性懷有極大的關注。對友情的需求，對異性的好奇，加上浪漫的幻想，混合成一種不同尋常的情感體驗，給了少男少女探索自己、認識自己新的經驗和機會，不少人從此展示出自己個人生活中最美好、最慷慨、最富有建設性的一面。這樣，你還有必要為自己喜歡異性感到自責嗎？所以與異性交往是少男少女的青春權利。然而，性沖動是自然、健康的，并不是說我們就可以任由它的支配。如果要把性沖動變成一個人性格發育中的積極因素，就意味著它必須受到適當的控制。大家需要清楚地知道：對某個男孩的好感并不等于書上常說的愛情。愛情是指經濟獨立、人格成熟的兩個異性經過一段時間的交往，彼此有了深入的了解，從而建立起來的持久的親密關系。而青春期的男孩女孩的人格還不成熟，性情尚不穩定；由于生活閱歷有限，對人對己的認識還比較膚淺；再加上終生職業尚未確定，你很可能不了解自己未來的生活方式，當然也就不知道自己未來需要什么樣的人來做伴侶。因此，將朦朧的好感當作愛情的萌發，現在就匆忙地與某個特定的異性建立深厚的個人關系，就好比是冒險地踏進一片雖開著奇花異草，同時也暗藏陷阱的森林。也許你會因此而抱憾終生。

這里一個真實的案例：一位中學女生和同校的一個男生談戀愛，并有了性行為，因為不懂避孕措施而懷孕。在瞞著父母做完人工流產的第二天就去上課，第五天就參加體育考試，測1000米跑，結果還沒跑完就昏倒在賽場上。為此，她留下了很嚴重的婦科病，在以后的體檢中，她的腹部永遠有一塊陰影。這位女生后來考進了一所醫科大專，在學過了婦科有關的生理、心理知識以后，她放聲大哭。她后悔不已，她開始懷疑自己未來還能否做母親。

這里我不是要舉這個例子來嚇大家，我所要表達的是，我們應該學會保護自己，懂得更多的生理與心理知識，而不是盲目的放縱自己的情感。你還需要知道，青春期的你與異性交往的目的，主要不是尋找戀愛伴侶，而是為了了解異性，學會與異性相處，并在這個過程中，培養友誼，發展自己。來自異性的認可會給你做為女性的信心，從而緩解學習壓力和青春發育帶來的心理不適，就象心靈上突然打開了一扇窗子，我們還會在與異性的交往中感受到學習和生活的樂趣和意義。和異性交往，你會發現不知從那一天起，你對自己有了新的認識，甚至還對自己提出了新的要求，希望自己變得更美好、更出色??那么，怎么樣和異性同學恰當的相處呢？

一、是群體交往。最好多參加有男女生同時參加的群體活動。由于同時與幾個異性交往，你可能不像面對某個異性那么緊張、羞怯，更容易自然地表達自己，這樣有助于培養自己以平常心與異性相處。另外，在群體活動中，你更有機會了解不同的異性，因為一個人在群體中的表現比他（她）在某個異性面前的表現更為真實。如果經常只和一位異性單獨交往，實際上失去了解其他異性的機會。

二、是淺交。不要一下子與某個異性確定很深的個人關系。青春期少男少女之間的好感很容易變化。你是否也有類似的體驗：隨著了解的加深，原來頗有好感的男孩或女孩變得不那么可愛了。如果沒有經過深入的了解就將兩個人的關系定性為戀愛，當感情發生變化時會給雙方帶來不必要的傷害和麻煩。與多個異性保持平等、廣泛的交往有助于給兩個人的關系的發展留下一些余地。

在交往時還應注意：

第一，不要與沒有責任心的人深交。

第二，不發出讓人誤解的信息。在情感世界行走的少男少女們，應當掌握一些交往的底線。不要與異性單獨約會，更不要在晚上兩人獨自相處；不穿過于暴露身體的衣服，以免刺激異性；給人留言不宜多情，以免讓人迷惑，等等。

國際交往的禮儀中專門有一條：不宜發出讓人不解的微笑。這也是少男少女們交往中要遵循的，以免引起誤會和不必要的煩惱。

第三，迷途知返應下決心。青春年少的情感有時像一陣風，它來得快去得也快。如果發覺你所要的不是你能得到的，就應當及時撤退，收回自己的感情。青春期里誰能毫無閃失？只要跌倒了爬起來，誤入歧途了就重返正道，青春依然是美好的。

同學們，高中的友誼是珍貴的，朦朧的感覺是美妙的，永恒的愛情是值得守候的。我希望你們在高中階段，在處理感情這一問題上，慎重慎重再慎重，三思三思再三思，千萬不要陷入這塊難以自拔的泥譚，千萬不要讓自己成為別人無聊時尋求刺激的對象，千萬不要把自己看到太輕太賤，要自尊、自愛、自重、自強不息。我想送給大家幾句話，希望能給你們一些啟示:農民雖然希望收獲糧食，但不會在寒冬臘月撒下麥種；林場主雖然渴望賺錢，但不會在樹木成材之前砍伐幼苗；我們既然可以吃到甜甜的蘋果，又何必在不合時宜的季節摘下那澀澀的青蘋果呢？

為此我號召大家

一、正視自己的價值，維護自身形象，與人和諧相處。現代社會對女性的要求越來越高，作為高中女生，在校期間應當努力學好文化科學知識，為進入高等學府打好基礎，為走上社會成為精英作好準備。

二、不任性，不沖動，做事考慮后果。現在的同學們大都是獨生子女，身上的“嬌驕二氣”很重，寄宿生活為大家提供了一個集體生活、互相幫助的機會，大家應該團結努力，共同進步，戒驕戒躁，真誠地幫助同學，同時提高自身的品質。

三、嚴格要求自己，規范自己的言行舉止，養成良好的行為習慣。十七八歲正是花一般的年紀，注重打扮值得理解，但“書卷氣”才真正體現品位和內涵，女生們應該集中精力投入學習，讓美麗的氣質由內而外地散發。

下面我想講講手機問題。

關于這個手機問題，我想不管是大會還小會，都是經常提到的問題之一，為什么要經常提呢？主要是引起大家的重視，不要帶手機帶校。試問一下帶手機來校的同學，你用你的手機打過多少次電話給你的家人，你帶手機來校的目的是什么？我想一個真正想學習的同學是不需要手機的，而且手機存在極大的安全隱患，也嚴重影響同學們的身心健康和學習生活。1．同學們正處在生長發育期，很多身體機能還不健全，手機輻射危害學生的發育，影響身體健康，造成理解力、反應力、記憶力的明顯下降，聽覺受損，免疫功能失調。2．手機上網、QQ聊天、網絡游戲、電子書等功能，以及不良信息、圖象、影像嚴重影響同學們良好品質的形成。而有些女生還輕信網友，和網友約會見面，因而被玩弄、被傷害、被拐賣、被殺害。2月19日發生在容縣德克士餐廳的殺害事件就是一個活生生的例子。希望大家引以為戒。3．學生使用手機，晚上躲在被窩里收發短信、看小說、玩游戲，深夜不睡，手機成為娛樂品，干擾他人休息，降低學習效率。4．課堂上手機鈴響、課上聽音樂、收發短信，擾亂教學秩序，影響自己聽課效率，蔑視教師勞動。5．手機消費，增加父母經濟負擔，許多不符合中學生身份的思潮通過手機蜂擁而入；色情、暴力等不良信息嚴重應影響中學生思想道德的培養。6．課余時間比手機好壞，助長中學生的攀比之風，出現享樂思想。7．手機的使用，成為中學生男女交往過密的幫兇，嚴重影響學業。

作為學生，不攜帶手機進入校園，以不帶手機為榮，不相互攀比。我們女同學應率先以身作則，做出表率，不攜帶手機進入校園。讓大家從今天做起，從自己做起，在校園內不帶手機、不使用手機。讓校園文明之風從拒絕手機開始！讓我們大家帶著一顆求知、向上的心來學校讀書，為營造一個優良的學習環境而做出我們的一份努力！

五、紀律問題。

大家都知道女孩子天生比較愛說話，不管在教室還在宿舍，也不管在上課還休息，我們有些同學的嘴巴都沒有停止，這就勢必影響同學們正常的上課和休息，為此，我希望同學們在該說話的時候，好好發揮你的聰明才智和口才，不該說話的時候就讓嘴巴好好休息！

還有在宿舍方面。我希望同學們每天都能將宿舍的被子，鞋，口盅，牙刷，桶等東西擺放整齊，做好自己宿舍的清潔衛生，每個同學都養成良好的衛生習慣，勤洗頭，勤洗澡，勤洗衣物，做好保潔工作，共同營造一個舒適，干凈，衛生的宿舍環境。還希望同學們平時養成動作迅速的習慣，該休息的時候，就好好休息，該是學習的時候好好學習，該活動的時候好好活動，讓自己的青春過得有意義和有活力！

同學們，也許，我們的人生旅途上沼澤遍布，荊棘叢生，也許我們追求的風景總是山重水復，不見柳暗花明，但是，人世中的許多事，只要想做，都能做到，該克服的困難，也都能克服，走好青春的每一步，用不著什么鋼鐵般的意志，更用不著什么技巧或謀略，只要努力，青春的生命一定會充滿絢麗的陽光！真切期望同學們不斷進步！有位教育家曾說：“一個好女孩，能帶好十個男孩子”。可見女生的榜樣作用和影響力對一個班級的學風、班風，對一個學校的文明建設，精神風貌都起著非常重要的作用，在今天的會議之后，我希望在全校營造一種氛圍，我們堅決反對中學生談戀愛，我們還將在學生中進行自查，互查活動，若要人不知，除非己莫為，希望同學們擦亮眼睛，發現這樣的現象，及時向學校報告，讓同學們避免不必要的傷害！還有希望女同學在學校里穿戴整潔，樸素大方，頭發干凈整齊，不披頭散發，不穿緊身衣、緊身褲，不佩戴手飾，不穿高跟鞋，不看言情小說等毒書，不和男生單獨、個別交往。每天晚上各宿舍將定時檢查人數，有事情及時向學校報告。希望女同學寧愿現在嚴以律己，不愿將來留遺憾。

有一句話：關注女孩就是關注人類的未來。但是作為女孩本身不應該只等別人的關心和關愛，甘為弱者，單靠別人的呵護，命運任人擺弄，而應該自強、自立，努力提升自身的素質，完善自我，做生活的強者。我的講話結束了。謝謝同學們的認真配合。希望同學們能積極、快樂而又充實地學習和生活。

第二篇：自尊自愛演講稿

當暴戾的海嘯無情地吞噬著印度東南沿海無數人生命的時候，一個來自新加坡的越洋報警電話卻讓生活在重災區一個漁村里的男女老少幸運地逃出了這場歲末天災的魔掌；當超級女聲席卷了大半個中國的時候，短信市場的火爆，推動了整個通訊產業的發展，創造了中國“拇指經濟的神話”；當人們都在享受著當今科技高度發達的高品質生活時，我們斷然不會忘了，是通訊行業讓我們生活一切自由聯通。

通訊產業，相對其他高科技而言，通訊技術顯得更加實在，應用面更廣，更容易被老百姓接受，看看我們手機更新換代的速度就知道。諸如“第五媒體”、“拇指經濟”的提法反映了通訊產業對人們生活的重大影響，它越來越成為我們生活中不可或缺的一部分。

當年輪轉動到了一個新的起點，當時代又向前邁進了一步的時候，我們突然發現通訊公司遍地都是，社會變了，我們中國聯通的“地位”變了，用戶的選擇也變了。如何讓用戶在眾多選擇面前垂青我們中國聯通?如何擊敗競爭對手贏得用戶?

“我們的目光，追隨你的聲音；我們的心情，追隨你的旋律；我們的步伐，追隨你的方向！”中國聯通，作為引領中國通信事業未來的生力軍之一，全體聯通工作人員正不斷地求實創新，開拓進取。做為半邊天的女性，聯通女職工們更是重視自身形象素質，圍繞全國婦聯提出的“自尊、自信、自立、自強”精神的核心，認識學習和弘揚xx要倡導的八種良好風氣，努力將爭做學習型女性落實到具體行動中。首先，我們不在乎別人的目光，愛崗敬業。1955年12月1號，美國黑人婦女露莎·柏克拒絕接受黑白種族隔離政策的規定，竟然坐在巴士前排座位。引發了一場波瀾壯闊爭取種族和平的斗爭，改寫人類歷史。當時，大部分人都恥笑她，認為她只是一個裁縫工人，根本沒可能成功。然而當天，他遇到了馬丁路德金，他們一起努力，終于夢想成真。為什么？因為他們都擁有一顆敬業的心。

我們要知道，敬業，是每一個成功的人所必須具備的品質。我們要在事業上取得成功，就必須要做到敬業。就我們聯通通訊行業的工作人員來說，我們必須做到敬業。正所謂存在即合理，每一個存在的工作崗位，都有它們的存在價值，我們應該為自己能在這個崗位上工作而感到自豪。自豪不等于自傲，我們要時刻把客戶放在首位，要善于與客戶溝通，清楚客戶的需要，為客戶提供優質的服務——這才是真正敬業的表現。

我們真正做到“急客戶之所急，想客戶之所想”“用戶至上，用心服務”。看似簡單的20個字，其實包含幾多內容、幾多艱辛、幾多付出。我們聯通人正是用我們的心血、汗水和智慧詮釋和實踐著這簡單的20個字。

我們常說，顧客是上帝。也許，大家會覺得上帝虛幻了一些，離我們遠了一些，其實，用戶是實實在在的人群，需要的是實實在在的感覺，而這感覺就是來自我們所提供的實實在在的服務。一句親切的稱呼，一次周到的障礙處理都能贏得用戶的信賴。市場競爭是激烈的，甚至是殘酷的。如何吸引用戶，留住客戶，培養客戶的忠誠度，是擺在我們每一位客戶經理面前的一個急需解決的問題。面對日益激烈的市場競爭，面對不斷變幻的市場需求，面對迅速膨脹的客戶群體，服務的重要性已經成為企業的生存之本、效益之源、發展之力。這就要求我們對每一位客戶都應態度熱情、和藹、耐心，辦理業務更應迅速、準確。在與客戶直接接觸的過程中以真情溝通客戶，熱情服務客戶。我們每個員工都是公司形象的傳達者，是企業希望與活力的象征。干一行，愛一行，鉆一行，精一行，是我的工作宗旨。在過去的工作中，我們特別是女性營業員接觸過無數的客戶，經歷過無數次主動與被動的服務方式，真正體會到什么才是客戶最需要的服務，工作中點點滴滴的積累，為我今后更好地為客戶服務奠定了良好的基礎。

曾記得一天下午我下班正準備回家，一位用戶來到營業廳試探的問我：“我的手機不能上網了，你能不能幫我看看？”我立即放下手里的東西，拿過用戶的手機幫用戶看了起來，原來是用戶不會使用，我就向用戶介紹怎樣使用以及上網的資費。講解一遍后，我看用戶的神色好象還不太明白又不好意思再問的樣子，就馬上說：“我可能講的不太明白，我再給您講一遍好嗎？”我又一點一點的向用戶邊講邊指導用戶操作，直到用戶完全掌握為止。曾記得多少次走在下班路上還有人攔住我，向我們咨詢業務，每當這個時候，我都會停下腳步，耐心的向用戶講解，直到用戶明白為止。

工作中用心感受微笑。“微笑是上帝送給人們最好的禮物，它能敲開每扇緊閉的心門，人們的笑容將是解決問題最好的方法。”客戶給我帶來無盡的歡樂，然而在工作中并非都是快樂的。有的客戶會因情緒所致，破口大罵，因為對業務的不了解，誤認為是你的無能，試想一下，有誰能在挨罵的同時，心情愉快的起來呢？要說不難過那是假話，可是換個位置為客戶想一下，他們因為手機不能使用，給自己帶來不便，故而脾氣急躁，我們是應該理解的。這就要求我們用良好的心理素質，熟練的業務知識，與客戶進行溝通，讓他了解我們的業務，避免不必要的誤解。就是這真誠的服務，真心的微笑換來客戶的滿意，對我們工作的肯定，對企業的好感，為公司贏來更多的效益。在為客戶直接的服務中，從他們感激的目光，滿意的笑容中，我享受到了一種從未享受過的東西，在我看來，我只是做了我應該做的，盡了自己應盡的義務。但從用戶的眼中，我似乎又讀懂了很多，明白了許多。用我心換你心，真心面對每一位客戶。客戶的滿意，我們的追求，客戶的笑容，我們的心愿。

總之，我們晨迎日出，暮送日落，忙忙碌碌在這個鳥語花香的世界里。我們將一如既往，繼續發揚“自尊、自信、自立、自強”的四字精神，為中國聯通的發展壯大，為恩施經濟的發展做出更大的貢獻！

第三篇：自尊自愛自立自強

自尊自愛自立自強

寫給全體女生

親愛的姑娘們：大家好！

英國劇作家莎士比亞說：“弱者，你的名字叫女人”，這句話實用的時代已經過去了，現在，眾多女性發揚自立自強的精神，以自己的青春、智慧和才干，在各自的領域里創造了非凡的成績，國務院副總理吳儀女士剛柔并濟縱橫捭闔令人拍案叫絕的外交風范，女公安局長任長霞對黑惡勢力一身鐵骨而對老百姓充滿柔情的大愛精神，陽光導游文花枝舍小我救大家的博愛情懷，贏得了人們的尊重和欽佩。而你們正處在人生最好的階段，每個女孩都有著自己的夢想，有著自己的堅持，可處在青春期的你們，有過困惑迷茫，有同學說跟我說，長大真好，也很煩，我想說，長大是一個自我調整的過程，也是一個妥協的過程，我們要有日省三身的態度，努力讓自己做一個自信、拼搏、美麗的女孩。

我們這一屆將近有600位女生，毫不夸張的說你們撐起了半邊天，涌現了大量出類拔萃的女孩，在學習上，你們努力奮斗，遙遙領先；生活上，你們心態平和，自信優雅；在各種活動中；你們嶄露頭角，優勢明顯。你們正處在人生最美好的季節，同時也是多事之秋。你們感情豐富、富于幻想，但情緒不穩，過于敏感，經常被一些無關緊要甚至毫無意義的事情弄得精神不振，甚至郁郁寡歡；你們大多數人有愛美的強烈的要求，獨立人格的意識日益加強，但判斷力和自制力明顯跟不上社會的發展；你們當中有一部分人自覺不自覺的封閉自己，但又強烈渴求別人的理解；大多數人有進取愿望，但又存在較強的依賴心理，意志力不強，遇到挫折就退縮。有一部分同學氣量感覺有些小，一遇到事就斤斤計較，總喜歡以自我為中心，處處以自己的利益出發，只聽進好話聽不進批評，只能接受成功不能接受失敗；有些脆弱，總喜歡把挫折、困難擴大化，稍遇坎坷和不如意，就受不了，有時還容不得別人比自己強，導致自己的交際圈大大縮小，給自己帶來孤獨和空虛的困擾。自負、嫉妒、孤僻、猜疑等心態的積累，違規違紀已不再是男生的專利。有時下午課外活動時間我來得早，看見有些女孩穿著打扮成人化，聽見有些女孩出言不遜，開口污言穢語，看看她清麗的面容，心里一陣難過，而她們自己卻沒意識到在損害自己的形象；有的女孩不思進取，終日渾渾噩噩；有的想入非非，過早涉足戀愛；有的心理出現問題不及時跟家長和老師聯系，聽信一些不成熟的的言語，放縱自己或離家出走，讓我們很擔心，怎樣做一個充實、知書知禮的新時代高中女生，我想談談自己的看法。一 樹立遠大目標 志存高遠 高中生涯雖然只有短短的三年，但卻是一輩子最璀璨、最關鍵的時刻，不論是人格養成、處世態度還是人生品位，在高中生活中無時不刻均深刻的滲透其中。我們要樹立一個可以實現的目標，也是理想，它承載著對未來無限美好的期望。“心有多大，舞臺就有多大”，有理想的人，不會滿足于現狀，為了目標努力拼搏，還會時常端正自己的行為，不違背做人原則，更不會被社會上的不良習氣輕易迷惑。有目標的人，富于探索，勇于追求，敢于創造，丟掉煩惱和憂傷，丟掉埋怨和嘆息，丟掉悲觀和失望，從狹隘的個人主義小天地里勇敢走出來，矢志不渝的向它挺近。如果沒有目標，稀里糊涂的學習和生活很難成功，而且生活多少有些盲目，面對浩繁的作業，不會有層次的完成，更不會審視自己的作息時間，哪些空余時間可以壓縮，哪些無效活動可以省略，稍不注意，學習成績就會下滑，而高二又是兩極分化特別明顯的時期，如果沒有遠大理想的支撐，學習目的模糊，學習動機不強，就會處于一種淡漠的被動狀態，思想容易出現動蕩和茫然，一旦在考試中受到打擊，就會自我懷疑，產生焦慮，其實制定一個階段性的可以實現的目標，只要積極主動，多給自己打氣，不計較結果，只看重過程，就會有收獲的。在學習態度上希望大家能有如下心態： 1 堅定信念不動搖 現在社會很浮躁，很多人想走捷徑，想不勞無獲，我們不能受其影響。我們都出生在一個貧困縣，雖然生活條件比以前好了，但是跟別人比，還是有差距的，我們走出去跟別人同臺競技的時候，這種差距尤其明顯，認識到這些，我們就要堅定一個信念，只有讀書才能改變自己的命運，只有讀書才能贏得別人的認可和尊重。在我們這個地方，已經形成一種風氣，不管家庭條件再好的家長，不管自己再有才能的家長，都希望自己的孩子能在上學這條路上走出跟自己不一樣的路來，希望青出于藍而勝于藍，并以此感到欣慰和驕傲，我們都有這樣的感受，當哪家的孩子學習比較好的時候，他的父母乃至整個家族都很高興，而且感到有奔頭，有希望，這樣的父母在人前是驕傲的，所以為了自己、為了親人，我們這個信念一定不能動搖，不能喪失學習生活的精神支柱，一旦失去，你就會覺得讀書苦、學習累，后果可想而知。2 增強自信不自卑

在座的能進二高學習，就說明自己有優勢，是同齡人中的佼佼者，所以在學習上，應該有信心，它是我們最珍貴的心理素養之一，它可以使你免于失望，使你丟掉那些不知從何而來的黯淡念頭，使你有勇氣去面對艱苦的人生。如果喪失了信心，我覺得是一件非常可悲的事情，你的前途之門似乎關閉了，它使你看不見遠景，對一切漠不關心，使你誤認為自己已經不可救藥了。我想說的是：命運永遠掌握在強者手中，也許你曾失去過，但失去后，你學會了珍惜；也許你曾失敗過，但失敗后，你學會了堅強；也許你相貌平平，也許你一無所長，但你不應該自卑，也許在某些方面你存在著別人所沒有的潛力，只是連你自己也沒發現罷了，相信通過自己還有一年多的努力，一定能考上理想的大學。現在，學校條件差一些，沒關系；家里條件差一些也沒關系；偶然的成績差一些，更沒關系。只要堅持不懈的勤奮努力，咬住青山不放松，持之以恒不放棄，就一定能成功。3 心態平和不浮躁

我們現在的學習，內容多，任務重，又快接近高三，老師督促的厲害，我知道你們很累，當你們覺得自己全身心投入學習而分數比較少的時候，當所有的堅持換來的是失敗的時侯，就愛自我否定甚至心里浮想聯翩，甚至懷疑天道酬勤，我想告訴大家的是，平時的小考，就是查看大家對知識掌握的情況，即使考糟了，這不影響你們的命運，你們要做的就是查缺補漏，把不會的盡快的理解，每次小考就是對你們的一個檢查、一個提醒，不能因為一次考試的失利，沉浸其中不能自拔，甚至喪失學習的信心，要盡快調整好自己，策馬前行。面對社會上的誘惑，我們要堅定立場，不羨慕、不浮躁，不要聽說誰不上學了，去哪兒打工了，一月掙兩千多，就動心了，你們要這樣想，等你們科班出身，走向社會，你們從事職業的選擇范圍要大一些，掙錢的機會比他們更多一些，而且比他們掙得多得多，所以面對一些不利于我們學習的言論，我們要明辨是非，站定立場，為自己的理想永不言悔，為自己的選擇永不言棄。

二 注重儀容儀表，擁有內在美

我們中華民族歷來就有“文質彬彬，而后君子”的古訓，而美好的儀容儀表也是一個人涵養的外在表現。在時代發展的今天，儀容儀表更是一個人的標志，是一張無字卻無比重要的名片，是與人交往的基礎。隨著時代潮流對人們生活得滲透，你們的思想方式與傳統逐漸產生很大的距離，愛美之心，人之常情，女孩子誰不想自己擁有美麗的容顏，可是你們知道嗎，穿奇裝異服帶來的一些攀比、追趕時髦的不正之風，給學習帶來了消極影響，再說流行的東西往往有適用人群，有些流行的東西比較另類，比較夸張，跟我們的本色，清純、活潑、有朝氣的氣質背道而馳。從審美角度來說，是不能搭配的，如果大家十七八歲，也跟社會上有些人一樣打扮：燙著發、美著甲，帶著叮鐺響的首飾，讓人看了不倫不類，不符合我們這個年齡段的美，前兩年我們光山流行混搭，只要搭配好了，我覺得還是挺好看的，可是流行四季都穿短褲，我覺得學生穿有些不合適，你想不管哪個季節，你穿著短褲來到學校，不錯，肯定吸引大家的眼光，是一道亮麗的風景，可是你的清純穿丟了，你的形象穿丟了，這是得不償失的。大家知道上海是一個發展比較快的大都市，容納各種新鮮事物和思想，可還是規定高中女生不準穿高跟鞋、緊身褲、迷你裙和化妝，可我們學校有些學生穿的短褲，比迷你裙短多了，有損自己的形象，也影響學校的形象。我經常跟我們班的女生說，人如果有內在美，即使穿最普通的衣服，那種由內而外散發出來的氣息是掩蓋不住的，也是最讓人賞識的，我希望大家做一個擁有美麗心靈的女生，從以下幾點做起： 1 衣著打扮干凈、利落、得體。

花樣年華的你們充滿朝氣和希望，渴望得到別人的關注和關愛，渴望得到別人的尊重，要做到這一點，欲人尊己先自尊，欲人愛己先自愛，這就要通過衣著打扮來體現。你們正處人生最美的花季，蓬頭垢面，使人不舒服；衣冠不整，花里胡哨顯得不穩重；刻意模仿明星的奇裝異服與校園優雅情調不相稱。一個文明的高中生儀表應整潔、大方、清新、得體，顯示出青春的活力，給人蓬勃向上、熱愛生活的感覺，盲目追求流行、新潮，就會失去學生的純真、失去自我。2 儀態的挺拔端正 其實沒事的時候，我愛看我們學校的女生，那清純的麗質，漂亮的面容，勃發的氣息，讓我覺得自己真的年齡大了，真的羨慕你們的青春年華。可是有很多長得漂亮的女孩，讓人看了覺不出美來，主要是喜歡習慣性的縮脖、聳肩、哈腰、向前探著頭，走路搖搖擺擺，影響了自己的形象。其實我們只要稍微注意一下，不僅讓你看起來更美，而且蓬勃的精神勁也出來了，正確的姿勢大家可以試一試，就是挺胸、收腹、下頜微收、雙肩打開、脊背挺直，走路步伐堅定而輕盈、不東倒西晃，左顧右盼，注意平時常提醒自己保持這樣的姿態，優雅氣質就出來了，我們所熟知的吳儀女士，主持人楊瀾就是這樣要求自己，是人們心目中優雅、最美女性的代表。3 注意言談舉止的細節

你們雖然是學生，但細節最能看出一個人的素養。特別在禮儀方面，我們中華民族自古就有很多感人事跡，我們不會忘記：岳飛問路，頗知禮節，才得以小校場比武，騎馬跨天下；孔融讓梨，尊敬長輩，長期以來被人們傳為美談；楊時程門立雪，感動老師，才被收為弟子。作為各方面都在成長進步的學生，更應該崇尚禮儀，自尊自愛，讓我們的言談舉止、音容笑貌，展現出優雅、自然、大方的風采。可是有的女生，課間活動時大喊大叫，有時還跟男生追逐打鬧，自己鬧得忘了形，卻沒注意別人都在側目看她；還有做操的時候，我看到有的女同學表現的很懶散，或者很拘謹，該伸展的時候不伸展，該蹲下時不蹲下，可能她覺得做這樣大幅度的動作不好看，其實大家都在認真到位的做操，個別同學做的不好，在人群里是非常顯眼的，讓人覺得很不協調；還有，隨地亂扔垃圾，上課了還拖拖拉拉不進教室，隨意頂撞門衛，在食堂隨意插隊，老師在講臺上認真講課，可有的學生睡覺、講話、玩手機，夜晚就寢看見熄燈了，還在大聲說話，脫口而出的臟話，邊走路邊吃東西，吃飯時愛用筷子挑挑揀揀愛吃的菜，遇到長輩和老師不打招呼……這些都是不美的行為，有些女孩子不太在意這些小事，其實，這些言談舉止的細節，比容貌更能影響大家對你的印象。4 擁有高尚的人格

外貌的美和你們現在擁有的青春的美都不是永恒的，誰也阻擋不了美貌的衰老和青春的流逝，而有一種美是不會衰老的，這就是高尚的人格，也是一個人的魅力，這是一種發自內心的高貴氣質的自然流露，與你的生活貧富無關，與你的身材高矮、容貌美丑無關。2009感動中國的藏族母親阿尼帕撫養的19個來自不同名族的孩子，她溫暖的關愛沒有民族之分，沒有偏見之心，她把孩子無助的眼神化作對世界的希望，把弱小心里的惶恐撫平成對塵世的從容，讓我們體會到母愛最真，母愛最美。所以高尚的人格表現為心里善良、有道德、富有同情心；我們與同學交往中，注意與人為善，當別人遭遇困難時，要及時伸出援手，比如你的同桌病了，大家就做得很好，給她買藥、買飯，噓寒問暖。最難做的就是要有分辨是非的能力，不向邪惡勢力低頭，不為利益出賣良心，有的同學看到別人吃得好、穿的時髦，花錢大方，就跟著學、攀比，這就是不明大理，思想境界不高。還有的同學不能堅持正義，明知有些事不對，就因別人做了，自己也跟著做，或者面對錯誤，面對違反校規校紀的事，不關自己的事，就不制止，不批評，不向老師反映，比如有的同學夜晚就寢總愛說話，影響別的同學休息，礙于面子，大家都有過敢怒不敢言的經歷，其實你輕輕的一句話可能讓她意識到自己的不對，但是你就是怕得罪她，縱容的結果使她更加的肆無忌憚，讓你們的睡眠不足，直接影響你們的學習。現代社會是一個充滿誘惑的時代，金錢的誘惑、權力的誘惑、乃至一些書刊色情的誘惑，無處不在。前不久在我們二高貼吧上，竟然有女生尋求包養，知道后第一感覺，覺得這是社會上包藏禍心的人向我們潑的臟水，是對我們二高全體女生的侮辱，像我們這樣單純、有教養的女孩，絕不會這樣做，絕不是我們所為，可是社會上不這樣認為，對我們的聲譽有一些負面影響，同學們切記了，即使以后走向社會，也要堅定自己的意志，抵御誘惑，不讓自己的人生道路走偏走斜。5 讓書香伴隨一生

我們這個時代，是信息時代，一切都在飛速的發展。倘若一個人在這個時代不讀書，不學習，腦子中只保留僅有的一點小聰明，我想這個人天資再聰穎，也會很快被社會淘汰。井底之蛙，所見不大，螢火之光，其亮不遠，不讀書，不知道當今世界的發展形式，一本好書，可以影響人的一生，通過閱讀，會有意識地將自己的思想和行為與書中所描述的進行比較，讓我們自我檢查，自我提高，讓我們知禮守義，而且不斷地學習，可以讓生活充實，學到自己生存的本領，雖然現在學習的壓力很大，但你們是幸福的，很多國家和地區的孩子，因為各種原因不能坐在教室里讀書。現在我們的學習，包括以后大學的學習，將來不一定都能用得上，但知識的積累對我們自身都有一種潛移默化的作用，它能使你的思想敏銳、聰明睿智、胸懷博大、深沉豁達，使你更有內涵，更有內在美。大家知道的畢淑敏、楊瀾，并不是長得多漂亮，但她們對知識不懈的追求，讓她們有了開闊的胸襟，服務社會感恩社會，她們就是書香伴隨一生的女性，是知識讓她們實現理想，是知識讓她們贏得尊重。古今成大事業、大學問者，必須經過三種境界：“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。”“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。”“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”希望同學們都能經歷和體會這三種境界，做一個喜歡讀書的人，我們現在有這么好的讀書條件，應該珍惜，學得多，就是你自己的財富；學的少，就是你自己的損失，是你自己放棄使自己變得更美、變得更優雅的機會。

三

注重人際交往，培養人格魅力

良好的人際關系，正常的異性交往，對處于學習成長的高中生來說非常重要，它不僅使學生獲得一個和諧、寬松的學習環境，而且，能夠促使學生自我認識的健康發展，異性間的自然交往，特別是高中時期建立起來的友誼，勝似自己的兄弟姐妹，一直延續到成年。進入高中，我們還在青春期，對異性會產生一種朦朧的好奇心，有些外向的女孩子在男生面前表現的熱情、興奮、用種種方式表現自己，或是慌亂、羞澀不知所措。這些都是你們這個年齡段正常的心理變化，同學們不必緊張不安。但是不能因為這是正常心理變化，就任其自然發展，更不能把這種朦朧的意識，當成愛情去盲目追求。這個年齡，對愛情有一些幻想是可以理解的，但是千萬不能陷入感情的漩渦。

異性間除了愛情有純潔的友誼嗎？有。有單純的喜歡嗎？有。在高中時代，喜歡只是一種感覺，一種暖心的感覺，喜歡是沒有理由的，而愛是一個厚重的話題，愛的內涵很多很多，不是我能說清楚的，我曾經給我們班的女生說過：人生處在什么階段就有相應的責任，該干什么就盡力去做好，現階段你們就是學習，考上大學，兒女之情不要去考慮。等大學畢業了，參加工作了，有機會愛的時候，就把愛情當成是一種信仰，投入忘我的的愛一次，才不枉一生，但是現在堅決反對。愛的外延很廣，有父母對孩子的愛，有老師對學生的愛，有朋友之間的愛，有戀人之間的愛……雖然各具特點，但有一點是共通的，為愛負責，其實，年輕的心往往把愛想的太膚淺，沒有意識到愛的分量，沒有意識到愛的不成熟本身就違背愛，總是把自己陷在自己想象的愛中不能自拔，把原本簡單的朋友關系弄得復雜不可理喻。愛情是很美好的感情，我們都有權利追求，問題是早戀錯在“早”字上，因為早，這種戀愛只能釀成苦果，因為早，這種戀愛就有許多的不合適，我們要斷然拒絕的，我們反對高中生來往過密和談戀愛的主要原因： 1 思想尚未定型。

你們對世界、對人生的看法還比較片面，即使你們現在有共同的愛好，一時沖動走在一起，今天可能還一致，明天說不定就有分歧，在現實生活中，高中時代談戀愛大多是失敗的。這就好比我們走進一個果園，看見一個果子覺得好，拿著就咬了，可越往里面走就發現后面的果子還有很多比這好多了，也有很多果子是自己喜歡吃的，可這時第一個果子已經卡在口內，我教的往屆里，每個班都有不聽話的，背著老師以身試法，結果都不歡而散，女生還弄得名譽掃地，難于做人。也有成功的，但在高中期間兩人從沒交往，可能感情有過萌芽，但從沒有向對方表白，只是把那份欣賞當做相互鼓勵的力量，然后考上大學，才彼此聯系，走到一起。所以我想對大家說，與其匆匆步入愛河，不如靜靜等待它的成長，干什么起點都要高一些，愛情也應該有個較高的起點。2 心里尚未成熟

你們現在各方面正處在發展階段，在你們的意識里，覺得自己長大了，自己成熟了，其實這是一種“盲目的成熟感”。在情感發展方面，你們還存在情緒波動大，好沖動，易轉移；在意志發展方面，自我控制能力差。所以在戀愛時，極易感情用事，犯下嚴重錯誤，前不久合肥的一名女生被男友潑汽油燒傷，不就是因為他們年齡小，不能理智的處理感情出現的問題，用極端的方式毀了兩個人的前途，讓人感嘆不已。3 經濟上尚未獨立

你們現在用的錢主要依賴父母或他人，自己還不能自力更生，而從戀愛、結婚和生育，這一切都需要一定的經濟基礎。報紙上經常報道一些高中男生因為不能支付戀愛期間的物質需要，不惜鋌而走險，誤入歧途。廣州某高中有個17歲的男生，因為女朋友過生日沒錢送禮物，就去偷自行車，而后又偷了三輛，從此走上了犯罪道路。從一些分析來看，男女交往過密，危害是比較大的，尤其是女生，主要有以下幾點： 1 影響學習，成績下降

如果高中時期被戀愛問題糾纏，整天想著如何取悅對方，對方的一舉一動都牽動著你的心思，當對方不在你的視線內，就坐臥不安，一日不見如隔三秋，就沒有多少心思學習了，一般陷入早戀的學生，感情直線上升，成績卻直線下降，我們這一屆就有，往屆也有因為戀愛沒有考上理想大學的。

容易陷入是是非非的糾纏中

我們這一屆就有多個男生喜歡一個女生，或是多個女生喜歡一個男生的，糾纏在一起，影響學習，容易惹出是非，經常因為爭風吃醋，大打出手，或是一些不足掛齒的小事鬧情緒，拉幫結派，在學校造成極壞影響。3 損害自尊，影響今后的人生發展

往屆有的女生因為老是沉迷于與男生交往過密中，遭到他人的議論損害自尊，背后同學們都看不起她，因為她的輕浮，都和她保持一定的距離，因害怕來自家長、老師和社會上其他人的責備和議論，躲躲藏藏，不僅影響與同學、家人的關系，而且就此改變性格，對健康極為不利。還有一部分同學草率的對待戀愛，會釀成終生苦果。有些女生因為涉世不深，閱歷較淺，生活經驗欠缺，一旦異性間強烈的神秘感和好奇心使感情出現沖動時，十分脆弱的理智防線就會沖垮，在這種情況下，一旦出現過火行為，就會對女孩子造成不可彌補的身體損失和心靈上的創傷。今日說法上經常報道，有的女孩子懷孕了，怕家長和老師知道，就偷偷去小門診流產，因為處理不當，導致不能生育，痛不欲生，像這樣輕則荒廢學業，重則終生遺憾甚至失去生命。

交往過密不好，但如果有的同學已經投入到這種漩渦中，要這樣處理：

一定要及時的“跳”出來

你們一定要學會用理智戰勝情感，樹立正確的人生觀、價值觀，樹立明確的奮斗目標，主動跳出漩渦，把心思多用在學習上，努力拼搏，實現自己制定的目標。2 避免兩人單獨接觸

多和其他同學交往，如果對方總是約你，盡量不要單獨見面，時間長了，這種關系就會淡化。多參加有益的課余活動，轉移注意力，通過加強和其他同學的交往，你就會發現其他異性同學身上的優點和可貴品質，會發現令自己臉紅心跳的同學只是各具特色、各具特長的異性同學中的一員，會感到自己當初視野的狹窄，最初的幼稚和情感上的不成熟。

異性交往，要自尊自重，互相關心，不要互相挑逗，做一些格調不高的小動作，尤其要注意不要個別深交，女同學這個原則一定要自己把握。當有男生向你表示愛意時，要有清醒的認識，堅定地意志，克服虛榮心，讓對方明白你的決心，拒絕要徹底，讓他們放棄對你的追求。還要注意方法，不可傷害對方的自尊心，對于糾纏不休、甚至威逼恐嚇你的人，就要請家長、老師幫助處理。請同學們把視野放得高遠一些，就能處理好與異性交往的問題。

四

強烈的自我保護意識

社會很復雜，有人說過，女孩越長大越危險，我在開頭也說過，女人的名字叫弱者，來自社會的危險我們要警惕： 1 放學路上，遇到小痞子攔住索要錢物，如果有錢就給他們，如果沒有就要往人多的地方去，以便求救。如果是僻靜處，只要有人家的地方，就大聲敲門，即使不是自己的家，也要大聲喊爸爸媽媽開門，嚇走壞人。

放學路上，突然有不明車輛在你身后身邊停靠，要有高度警惕性，要避讓，要以最快的速度遠離，以防壞人強拉你上車，然后封你口、蒙你眼，把你拐賣或從事不堪入目的職業。3 漂亮的女同學一定要注意，在校外可能有社會青年上前攀談，贏得的你的好感，要求和你做朋友，遇到這種情況，壓根不要理他，他們給你買的飲料不要接，也不要喝，斷絕歹人所有的念想。

你們當中有些人愛跟父母鬧別扭，撒小性子愛去沒人的地方走走或離家出走的，路上遇到任何人，不管他怎么熱心腸，都不要理他，因為在你頭腦不清醒的時候，往往看不清好人壞人，更不要被他甜言蜜語所打動，當其要求你到他們家坐坐或給你介紹掙大錢的工作的時候，更不要心動，不要毫無防備的跟人走了，以免被拐。

上網聊天，不要輕易地透漏自己真實的姓名、地址、電話、父母工作情況等，免得讓壞人給家里打電話，以你生病、出車禍、出現危險等理由，騙取錢財，更不要輕信網友，和其約會見面，免得出現意外。

面對這些潛在的危險，我們女生平時要注意：

舉止端莊得體，理智謝絕異性的愛慕和追求，拒絕任何金錢、物質的引誘，不給別有用心的人可乘之機。2 遠離不適合學生的場所，面對有可能遇到的問題，要學會自我保護，要有敏銳的識別能力和判斷能力，全局觀察，注意疑點，對是非、真偽、合法非法有一個清醒的認識和判斷。面對突然而來的大量金錢誘惑時，要警惕，看是否是一個騙局，千萬不能貪心，要有拒絕的勇氣。如果真和歹人過招了，要學會利用環境保護自己，借用他人保護自己，對自己的體力和能力要有客觀估計，不要硬打硬拼，要用靈活的方式自衛。

最后，希望你們發揮自身優勢，做學習和生活的強者，正視自己的缺點和不足，做學習和生活的智者。希望你們把安全當做第一責任，把學習當做第一任務。希望你們面對困難，是堅強的；面對挑戰，是自信的，面對生活，是樂觀的；面對不公，是豁達的；面對傷害，是寬容的；面對社會，是感恩的；面對他人，是善良的。培養自己獨特的人格魅力，做一個不斷學習、充實自己，有內在美的新時代女性。

第四篇：教師“自尊自信自愛”演講稿

尊敬的各位領導、老師，大家好：

我演講的題目是《欲人尊己先自尊，欲人信己先自信，欲人愛己先自愛》簡而言之——自尊、自信、自愛。

俄國的別林斯基曾經說過：“自尊心是一個人 靈魂的杠桿。”

人如果沒有了自尊心，那么他的靈魂也就不復存在了。一個人可以沒有鮮花和掌聲，但絕對不能沒有自尊。自尊是健康人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的情感。只有懂得尊重自己，才能尊重別人，才可能受到別人的尊重。

作為教師的我們更是如此。職業特點，意味著自我約束的能力和自我肯定的價值。

備課保質保量，作業精心批閱。課前反復提煉，課上效率第一。課下悉心輔導，課后及時反思。課內精益求精，課外勤于筆耕，不斷自我完善。。

自尊，從我做起，從身邊做起。點點滴滴，時時處處。課堂上，生活中。。勤勤懇懇，扎扎實實。為人師表，以身作則。

教師的尊嚴，做到了，我的尊嚴也就做到了。。

◆ 悲觀嘆息不能使我們前進一步，而自強不息卻可以改善我們的不足。

魯迅說 ：“ 一定要有自信的勇氣，才會有工作的勇氣。”

生物之父巴斯德說：“意志.工作.等待。他要把這三塊“基石”作為成功的金字塔。”

是啊我們都需要這三塊基石，把這三塊基石轉化為自信，自信是成功的基礎，是成功的第一秘訣。然后成長。

湖南黃崗有個叫程抱全的人發現，可以利用數學公式對企業模式進行管理，于是只有一個中專學歷的他，努力地學習高等數學，深入地研究管理科學，他堅信“有志者事竟成”。經過多年，曾被大家說成“丑小鴨”程抱全的論文被國家高度重視，從此這只“丑小鴨”便成為了國家論壇中的一只“白天鵝”。

我相信我們都是天鵝蛻變之前的丑小鴨。自信是天鵝的翅膀，不是我們變不成天鵝，是我們自己不相信自己一定會變成天鵝。

想變成天鵝的老師們，快點插上自信的翅膀吧 讓自信伴隨我們成熟，伴隨孩子們成長，讓自信為我們的未來描繪一幅更美好的圖畫！

◆生命有太多的無常，任何人都沒有必要為無常的東西付出代價。所以我們一定要懂得愛惜自己：幸福只是一轉身的距離。擁有安定的生活、健康的體魄、感恩的心，快樂幸福就在你身邊。能給別人帶來快樂的人，自己也會快樂，快樂就是人生中一朵美麗的鮮花。只要身心健康整個生活就會健康，不管順境逆境，人永遠不能自暴自棄。

◆靠自尊自愛去修身，靠自信自強去成才。性格決定命運，細節決定成敗。修身、齊家、治國、平天下，眼界要寬、心態要平、度量要大、立志要實、意志要堅、一定要相信自己——我行。我很行。我一定行。。◆謝謝大家！

第五篇：2020年自尊自愛的演講稿

自尊是健康人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的情感，自尊就是尊重自己、愛護自己、從身體、儀表到行為、心靈，維護自己作為一個人的尊嚴，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。以下是小編給大家帶來的幾篇2020年自尊自愛的演講稿，供大家參考借鑒。

2020年自尊自愛的演講稿1

尊敬的老師、各位同學：

大家好!我是來自初XX班的XX。我的題目是“自尊自愛自信自強”。

在很久以前，有一個少年想要明白人的尊嚴究竟是什么，于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題，卻讓他做三件事：第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大吃一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人，并且讓那位富人賞給他一寫錢，少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當了大官，讓少年到處去炫耀，有的人會對他另眼相看，少年聽后，扭頭就走。

相信這位少年已經得到了答案。尊嚴就是要尊重自己、愛護自己，同時，還要讓別人也尊重自己。

自尊是健康人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的情感，自尊就是尊重自己、愛護自己、從身體、儀表到行為、心靈，維護自己作為一個人的尊嚴，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。

悲觀嘆息不能使我們前進一步，而自強不息卻可以改善我們的不足。

在我們大家身邊，自信自強的例子有許許多多。

前世紀重量級拳王喬·佛雷基在比賽前，都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“Yes、Icandoit(我能行)”的大報紙。佛雷基說：“哪怕是受到猛烈的一擊，只要想到這幾個字，便會產生一種奇妙的力量。”從而打敗對手。大家熟悉霍金吧，這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病，面臨絕癥而樹立了良好的信心，憑著這一點自信，居然出現了奇跡，戰勝了許多病魔。

當然，也有許多就差一點信心而與成功擦肩而過的事例。

1951年，英國一位女醫生弗蘭克林在衍射的照片中發現DNA的螺旋結構，經研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實性，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個普通醫生怎么能有這么大的研究呢?便公開否認了自己的假說。后來，另外兩位科學家在這個領域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里，我想告訴大家：自尊使我們能更好的立身社會，自信使我們的人身更有價值。我們應該實事求是的認識自己。讓我們共同誓言：作一個腳踏實地、自尊自愛、自信自強的中學生吧!

謝謝大家!

2020年自尊自愛的演講稿2

各位老師、各位同學：

你們好!今天我演講的題目是《做一個自尊自愛，自立自強的人》。

一顆小草長在一株大樹下面。小草仰望著大樹，他覺得樹冠上的天空很藍，陽光很亮……于是他努力地長，想超出大樹的陰影，風來了，雨來了，他不怕，他努力地長。大樹在笑他，笑他不自量力，小草不在乎，他一心一意地生長……終于，有一天，他真的撫摸到了陽光。

親愛的同學們，聽了《小草》這個故事，你們受到什么啟示呢?我想小草“自強不息，努力成長”的精神是值得我們學習的。

自尊，就是在任何場合不能因為某些強大的影響就做了你自己認為是不對的或是其它什么事情在外界99%是不能丟掉自己的尊嚴，即自我肯定，自我感覺良好，并認許自我。自愛，就是不要把自己當小丑或是為了取悅別人而讓自己做了自己都感覺不是自己該做的事情做真正的自己就可以了。我們要學會以尊重他人為起點，“言為心聲、行為心表”美好的行為是美麗心靈的表現。一個人可以沒有榮譽和鮮花，但絕對不能沒有自尊。只有尊重自己，才能尊重別人，才可能受到別人的尊重。所以我們從小就應該陶冶自己的情操，用一顆真誠、善良的心去對待周圍的一切，養成自尊，自愛，自律的良好品德。學習行為規范重在實踐，每個人都要在相互理解的基礎上，從自我做起，從點滴做起，在日常的言行中，盡現自己文明有禮的形象。

自立，就是自己能做的事情自己做，不依賴別人，靠自己的勞動而生活。自強，就是自己努力不止。自立自強是人生的最高境界。它是貝多芬手下《命運》的旋律，是海輪·凱勒著作的文字，是人們在探索世界中手中的長劍，是不怕困難迎難而上的那種胸襟。自立自強，又是一個人、一個民族、一個國家不斷進步的重要原因。縱觀歷史，近百年腐敗的清王朝和國**政府奴顏婢膝，喪權辱國，使舊中國淪為半殖民地半封建的國家，深受外國侵略者的欺凌，便是恥辱的教訓。而中國共產黨領導全國人民，克服重重困難，使新中國建設成為偉大的社會主義國家，中國的各項事業蒸蒸日上，中國的國際地位與日俱增，不斷攀升，這些都與自強不息、艱苦奮斗的精神是分不開的。

前不久，我看了一則新聞。一次應聘時，在眾多青年人中，記者看到不少中年人的身影。“我是陪女兒來找工作的，怕她上當受騙，幫她參謀參謀。”一位家長告訴記者。當工作人員對那個應聘女孩進行簡單詢問時，“操心”的媽媽卻搶先替女兒回答。殊不知她這樣做，用人單位會認為女孩不自立，其實適得其反呢?可是，現在太多家長太溺愛孩子，除了學習外，其余的事情都包辦。面對父母的過分溺愛，我們要怎么辦呢?是繼續沉溺下去，做溫室里的花朵，還是自信、自尊，不斷提高獨立生活的能力呢?我們要做個自尊自愛，自立自強的人。因為，世界上只有自尊自愛者，自立強者才能生存!

成功可能是屬于你的，但也可能以你擦肩而過，這都要看你到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里，我想告訴大家：自尊自愛使我們能更好的立身社會，自立自強是我們更有價值。我們應該實事求是的認識自己。讓我們共同誓言：做一個腳踏實地，自尊自愛，自信自強的中國人吧!

謝謝大家!

2020年自尊自愛的演講稿3

大家應該看過夏洛蒂·勃朗特的《簡·愛》，簡是個瘦小平凡的女孩，她的衣裙總是那么黯淡，宛如一株不起眼的野菊花，然而她的生命竟閃爍著如此絢目的光芒，里德太太的虐待，學院的悲苦生活，沒有掐死她心田跳躍的熱火，沒有冰封她心潮涌動的倔強。她是自尊的，在得知羅切斯特已婚的秘密時，她不堪羞辱，毅然決然地拋棄了愛情;她是自愛的，在桑菲爾德府陰森空洞的氛圍中，她揮灑水彩，勾勒著心靈的律動，讓生命充滿歡樂;她是自立的，八年學習的常規生活讓她厭倦，于是獨立謀職為自由開辟天地;她是自強的，她用堅毅的勇敢鑄就了無與倫比的輝煌，簡·愛，燃起了生生不看息的靈魂之火。從她頑強的綻放我們可以看出，“自尊自愛，自立自強”這八個字的重要意義。

屠格涅夫說過：“自尊自愛，作為一種力求完美的動力，是一切偉大事業的淵源。”的確，尊嚴是一個人靈魂的基石。有一個故事同學們一定耳熟能詳：20世紀初，徐悲鴻留學歐洲，曾受一個洋人尋釁，那個人嘲笑著說：“中國人愚昧無知，生是當亡國媽的材料，即使送到天堂深造，也成不了才!”于是他義憤填膺地回擊：“那么，你代表你的國家，我代表我的祖國，等學習結業時，看到底誰是天才，誰是蠢才!”一年之后，徐悲鴻的油畫廣受好評，數次競賽蟬聯冠軍，他的畫展，震顫了整個巴黎美術界，“人不可有傲氣，但不何無傲骨!”這句擲地有聲的錚錚名言，詮釋了人格尊嚴的崇高境界。

自尊自愛，即尊重和愛護自己，它不一定要是饑寒交迫的乞丐在無禮的吆喝前，不受嗟來之食的頑固;不一定要有蘇武在刺骨冰雪中，縷縷青絲成白發的堅守;不一定要是陶淵明不為五斗米折腰的凜然正氣;不一定要有朱自清在拒絕美援的宣言上簽字的狷介，但它需要我們從身邊做起。犯錯時，我們要從心底生發出強列的羞愧與自責;別人誹謗自己時，應依舊不卑不亢地奉行自己的準則;面對不良誘惑，我們應堅決抵制與打擊;取得成就時，我們應為自己的付出而欣悅，并再接再厲。自尊自愛，鞭策和規范自己的行為，激勵我們堅持不懈地進取，讓我們在墮落時，心底掙扎出拒絕平庸的吶喊，迸射出永不服輸的誓言;讓我們在人格遭到踐踏時，眉宇間凝聚不容侵犯的氣概;讓我們被輕蔑被玩弄時，從胸腔噴涌出憤怒的咆哮。

在自尊自愛的基礎上，自立自強同樣不容忽視。

自立是一個人在社會上立足的必備素質，當今社會，不少少年生少不能自理，捫心自問，你是否習慣依賴父母?你的衣服不是隨手一丟，留給媽媽在飛濺的水花中忙碌?你的房間是不是亂七八糟，書本衣褲滿天飛舞?你是不是每天早上睡得不省人事，還要父母一遍遍地催促你起床?我想，自立要求我們學會基本的生活技能，能夠自己照顧自己。當然真正的自立是心靈的獨立自主，而對是非黑白，我們應持有自己的見解，能明辨對錯;挑選商品，選擇道路時，我們應權衡利弊，作出最不恰當的抉擇，不隨波逐流;在挫折面前，我們應從容應對，不輕易尋求援助或膽怯退縮;完成學習任務時，我們應獨立思考，不指望他人;孤獨時，我們應耐住寂寞，充實自己，只有擁有一雙能支撐自己強壯的腿，我們才能在人生的逆旅中披荊斬棘!

自強，源于自立卻高于自立。“痛苦常使弱者厭世輕生，卻使強者更加清醒，奮發”一個自強不息的人，會在磨難的深淵里奮力掙扎，能夠撕心裂肺的痛去換取破繭成蝶的夢想。

華羅庚轟動世界的成就，便源自他不屈不撓的奮斗精神。他自幼家境貧寒，中學畢業后被迫失學，回家后他一邊干活一邊自學，但不久身染傷寒，病勢垂危，在床上躺了半年，病愈后，落下終身殘疾——左腿關節變形，但他以孫臏為師，他說：“古人尚能身殘志不殘，我只有19歲，更沒理由自暴自棄。我要用健全的頭腦，代替不健全的雙腿。”白天，關節劇烈疼痛的他仍拖著病腿勞作;晚上，他將一盞油燈燃到深夜。1930年，他的論文在《科學》雜志上發表，讓清華大學教學系主任熊慶來教授大為稱贊;他被聘請為助理，并在數學系旁聽，終于，他譜寫出一曲神話，在25歲時便已是蜚聲中外的青年學者。

自強，是用破碎的瓦片去修砌堅不可摧的房屋，是在一片泥濘中挖掘璀璨的明珠，要想讓明天潑灑出炙熱的光輝，那么必須在烈火中煎熬!在殘缺的苦痛中，我們用自強在漏洞處點亮希望，在命運的枷鎖下，我們用自強的熱汗磨礪出奇跡!

或許你會說，自強離我們很遙遠。是的，我們或許不會遭受西漢名相陳平被家人排擠的孤苦依，不會像秋瑾那樣在革命之潮中勇當先驅，作“中幗英雄”，不會囊螢映雪、懸梁刺股的學習經歷。但是，自強之花的芬芳就彌漫在我們周圍，我們需要樹立遠大的理想，然后在每時每刻用自強的號角鼓舞自己奮勇向前!在殘酷的題海中，我們應有力挽狂瀾的豪情;在考試失利后，我們應有不氣不餒的豁達心胸;在一個又一個的挑戰前，我們要有毫不畏縮的斗志!如果你還在為堆積的書本叫苦不迭，如果你還在為瑟瑟寒風中顫抖著讀書怨聲載道，如果你還在抱怨繁瑣的規章制度無情地束縛你，如果你還在學習的重擔下不堪地沉淪，過著渾渾噩噩的生活，如果你還在一道道難題前倍感彷徨，自暴自棄，試問在今后的千磨萬擊中，你可以“任爾東西南北風”嗎?從現在起，做個自立自強的勇者吧!

同學們，21世紀的廣闊藍天需要我們去搏擊風雨!我們靈魂，亦是整個華夏民族的精魂!慵懶頹廢的人們，終將被時代的洪流吞沒，只有靈魂高尚的人才能做乘風破浪的弄潮兒!

自尊自愛，自立自強，讓我們用每一寸血肉來銘刻這永恒的箴言，用一點一滴、舉手投足來踐行這厚重的承諾，讓靈魂的堡壘聳立在生命之巔!

2020年自尊自愛的演講稿4

一個人，自尊是他的魂，自愛是他的根。如果一個人沒有自尊自愛的信念，那么其他的一切便無從談起了。

初一的時候，我的學習成績差到了我無法形容的地步，但我卻顯得十分悠閑，整天笑嘻嘻的像一個紈绔子弟，同學給我起了一個有損我人格的綽號。而臥卻欣然接受，還經常像一個小丑一樣都別人笑，最可笑的是我居然將他作為表現我豁達樂觀的方法。可我卻奇怪為什么我得不到他人的尊重。直到有一次，我的老師說：“自尊自愛是一個人的品德，整天在那吊兒郎當的，有意思么，你是不是不要臉。”

這句話在我的大腦中回響，又輕輕地撫過我的心田，掀起滔天巨浪，在感激的前浪中夾雜著后悔的后浪。忽地，又有一陣充滿羞愧的大風卷過。我的目光在地面上游走，似乎想找一條地縫鉆進去。

走進教室，刺眼的燈光將我罩住，我突然發現如此之大的教室中竟沒有我的立足之地。

放學了，我背起書包，瘋了一樣沖了出去，將同學和教室一同甩到后面，直到我跑得精疲力竭時才停下來，在寒風中一點一點地想著我的所作所為，耳邊回響著那句話：“你是不是不要臉。”我在無邊的黑暗中走著……。

從那天起，我開始了改變，上課時閑談溜號的時候少了許多，課間出去也沒有那么勤了，而節省出來的時間則進行學習，而且我也開始拒絕那個綽號。

每當我想偷懶時，我會問自己“你是不是不要臉，你就不能好強一下么?就不可以尊重一下自己?”從那以后的一段時間后，我的學習之路越走越平坦，我的學習之船也航行的越來越快。雖然，經常有人嘲笑：“你不用裝好學，有什么用呢，你學不學都是這個樣子。“

我很慶幸，因為我頂住了壓力，我更慶幸，因為我及時認識到了自尊自愛是人的起始點，一個人要想讓別人尊重你，就首先自己尊重自己。做人要從學習自尊自愛開始。

2020年自尊自愛的演講稿5

尊敬的老師、各位同學:

大家好!我是來自初xx班的xx。我的題目是“自尊自愛自信自強”。

在很久以前，有一個少年想要明白人的尊嚴究竟是什么，于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題，卻讓他做三件事：第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大吃一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人，并且讓那位富人賞給他一寫錢，少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當了大官，讓少年到處去炫耀，有的人會對他另眼相看，少年聽后，扭頭就走。

相信這位少年已經得到了答案。尊嚴就是要尊重自己、愛護自己，同時，還要讓別人也尊重自己。

自尊是健康人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的情感，自尊就是尊重自己、愛護自己、從身體、儀表到行為、心靈，維護自己作為一個人的尊嚴，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。

悲觀嘆息不能使我們前進一步，而自強不息卻可以改善我們的不足。

在我們大家身邊，自信自強的例子有許許多多。

前世紀重量級拳王喬·佛雷基在比賽前，都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“yes.icandoit(我能行)”的大報紙。佛雷基說：“哪怕是受到猛烈的一擊，只要想到這幾個字，便會產生一種奇妙的力量。”從而打敗對手。大家熟悉霍金吧，這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病，面臨絕癥而樹立了良好的信心，憑著這一點自信，居然出現了奇跡，戰勝了許多病魔。

當然，也有許多就差一點信心而與成功擦肩而過的事例。

1951年，英國一位女醫生弗蘭克林在衍射的照片中發現dna的螺旋結構，經研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實性，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個普通醫生怎么能有這么大的研究呢?便公開否認了自己的假說。后來，另外兩位科學家在這個領域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里，我想告訴大家：自尊使我們能更好的立身社會，自信使我們的人身更有價值。我們應該實事求是的認識自己。讓我們共同誓言：作一個腳踏實地、自尊自愛、自信自強的中學生吧!

謝謝大家!

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