第一篇：2013申論熱點霧霾天氣

2013申論熱點 霧霾 霧霾天氣，造成城市里大面積低能見度的情況。在早上或夜間相對濕度較大的時候，形成的是霧；在白天氣溫上升、濕度下降的時候，逐漸轉化成霾。這種現象既有氣象原因，也有污染排放原因。2013年1月9日以來，全國中東部地區陷入嚴重的霧霾和污染天中，中央氣象臺將大霧藍色預警升級至黃色預警，13日10時北京甚至發布了北京氣象史上首個霾橙色預警，一月中旬，北京的空氣污染指數接近了1000。從東北到西北，從華北到中部導致黃淮、江南地區，都出現了大范圍的重度和嚴重污染。

二、現象示例

據悉，入冬以來，河北南部、北京、山西東部、山東、河南、安徽、江蘇、上海、浙江、福建、湖北、湖南、江西大部、廣東西部、廣西東部及四川和云南局部等地有10～20天，其中江蘇大部在20天以上。相比于常年同期，河北南部、北京、天津、山東、河南北部、安徽、江蘇、上海、浙江、廣東、廣西東部等地偏多在1天以上，其中北京、天津、安徽大部、上海等地偏多3～8天，山東北部、安徽東北部、江蘇大部、浙江北部及廣東南部偏多超過8天。華北南部及江蘇中部、四川東部、重慶西南部、貴州西部等地有8～15天能見度不足1000米，河北南部、山東西北部、四川東部等地部分地區有5～12天能見度不足500米。

三、霧霾危害

根據英國醫學雜志The Lancet去年底公布的《全球疾病負擔》報告明確指出2012年就有高達210萬的亞洲人死于空氣污染，而在全球67種疾病殺手中空污致死在中國已經排到了第四位。像是過去十年間北京的肺炎病患就增加了六成。

第一，出現霾天氣時，微粒直徑越小，對健康危害越大。粒徑2.5微米以下的粉塵被吸入人體后會直接進入支氣管，干擾肺部的氣體交換，引發包括哮喘，支氣管炎和心血管疾病。

第二，這些顆粒還可以通過支氣管和肺泡進入血液，其中的有害氣體、重金屬等溶解在血液中，對人體健康傷害極大。

第三，霾天氣還會導致近地層紫外線減弱，將直接導致小兒佝僂病高發，并使得空氣中的傳染性病菌的易活性增強。

四、霧霾形成原因

入冬以來，中東部大部地區霧霾頻發，霧霾日數普遍在5天以上。氣象專家表示，造成近期霧霾天氣偏多、偏重的原因主要有以下三方面： 一是污染物排放量大促成霧霾天氣的根本原因。污染物主要還是人為排放，包括二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳、可吸入顆粒物、臭氧等。具體來說主要是機動車尾氣，石化、醫化及噴涂廢氣，火電廠二氧化硫、氮氧化物，煤煙塵，餐飲油煙，建筑、水泥及道路揚塵等。二是1月影響

我國的冷空氣活動較常年偏弱，風速小，中東部大部地區穩定類大氣條件出現頻率明顯偏多，尤其是華北地區高達64.5%，為近10年最高，易造成污染物在近地面層積聚，從而導致霧霾天氣多發；三是我國冬季氣溶膠背景濃度高，有利于催生霧霾形成。

五、走出霧霾天氣對第一，提高思想認識。時刻繃緊安全弦，切實增強做好惡劣天氣安全工作的責任心和主動性。

第二，減少污染物的排放。面對資源約束趨緊、環境污染嚴重、生態系統退化的嚴峻形勢，以消耗資源為代價的傳統發展模式已經難以為繼，轉變發展方式已成為當務之急。一方面，企業要加快產業結構的調整，能源結構調整，努力推進清潔生產，使用天然氣、太陽能等清潔能源，少排放或不排放廢氣，從而實現節能減排。另一方面，大力推廣高效低排放爐灶炕是改善霧霾天氣的重要措施，專家指出，目前我國農村地區約有2.26億農戶采用爐灶炕滿足冬季采暖、炊事需要，每年消耗農作物秸稈、薪柴及煤炭折合1.33億噸標準煤，直接排放二氧化碳3.46億噸、二氧化硫79.8萬噸、氮氧化合物133萬噸和煙塵199.5萬噸。因此在我國北方農村地區實施煤炭消費的總量控制、大力推廣高效低排放爐灶炕，是改善北方地區霧霾天氣的重要措施。專家建議，在霧霾天氣重災區的城鄉結合部、農村等地區，應對現有燃煤爐具、采暖爐及2噸以下非集中供熱鍋爐實施更新換代工程，并結合推廣應用優質無煙型煤、低硫型煤及生物質成型燃料，同時，在重點村鎮實施清潔能源替代區域，集中推廣生物質區域供熱鍋爐。

第三，各地區域聯防聯控，進一步加大大氣環境治理和保護力度。各地要聯防聯控以防治細顆粒物為重點，繼續強化在行業產生污染物總量控制的基礎上，在重點地區建立最嚴格的大氣污染物排放標準特別排放限值制度和新建項目污染物總量倍量替代制度，進一步增強區域治污整體合力，實現多項污染物協同控制。第四，重點監測污染源頭。對重點污染源、重點污染企業也進行監測和發布，明確違規排污的標準和處罰力度，以便于公眾對企業形成社會監督，施加輿論壓力，'倒逼'企業減排。

第五，建立健全大氣污染應急預案。一方面要完善靜穩天氣條件下大氣污染物應急減排方案，另一方面更要落實重污染天氣條件下的應急預案。要根據污染級別，建立響應機制，及時啟動應急預案。鼓勵企事業單位和社會公眾共同參與減少污染物排放的行動，切實減輕污染對人民群眾健康的不利影響。

六、國外經驗

倫敦當年也曾被霧霾圍困，可在看得見的努力下，倫敦成功地擺脫了污染和“霧都”的帽子。1952年那場大霧之后，英國人痛定思痛，開始反思空氣污染造成的苦果，并催生了世界上第一部空氣污染防治法案《清潔空氣法》的出臺。以后又出臺了一系列的空氣污染防控法案，針對各種廢氣排放進行了嚴格約束，并制定了明確的處罰措施，隨后又采取系列措施抑制交通污染，并制定了國家空氣質量戰略嚴懲不達標地區。

七、相關政策及官方觀點

中共中央政治局常委、國務院總理李克強2013年1月15日上午在出席會議時談及空氣污染治理問題時指出，在這一過程中，我們及時并如實向公眾公開了PM2.5的數據。積累問題是個長期過程，解決問題也需

要一個長期過程，但是我們必須有所作為！我們一方面要加大環保執法和其他相關方面的工作力度，另一方提醒公眾加強自我防護。這件事需要樹立全民意識，需要全民參與，共同治理。——李克強

胡錦濤同志在十八大報告中提出，大力推進生態文明建設。胡錦濤說，建設生態文明，是關系人民福祉、關乎民族未來的長遠大計。面對資源約束趨緊、環境污染嚴重、生態系統退化的嚴峻形勢，必須樹立尊重自然、順應自然、保護自然的生態文明理念，把生態文明建設放在突出地位，融入經濟建設、政治建設、文化建設、社會建設各方面和全過程，努力建設美麗中國，實現中華民族永續發展。胡錦濤指出，堅持節約資源和保護環境的基本國策，堅持節約優先、保護優先、自然恢復為主的方針，著力推進綠色發展、循環發展、低碳發展，形成節約資源和保護環境的空間格局、產業結構、生產方式、生活方式，從源頭上扭轉生態環境惡化趨勢，為人民創造良好生產生活環境，為全球生態安全作出貢獻。——胡錦濤

八、參考文章

霧霾防治要動腦更要動手----驅走霧霾天氣亟需轉變思想并形成治污合力

霧霾防治，正日益引起人們更多的關注和重視。霧霾天氣的發生成因復雜，對于如何做好大氣污染防治工作、減少霧霾天氣發生，一方面需要動腦，要“跳出來”認識和實施污染防治規劃、“沉下來”思考和形成污染防治目標；另一方面更要動手，“和起來”形成和強化治污合力，“動起來”加大和深入聯合執法力度。“跳出來”認識和實施污染防治規劃。大氣污染防治具有區域性、復合型和流動性等特點，面對霧霾等大氣污染，任何一個城市都無法獨善其身。如果僅僅從單個城市出發來治理大氣污染，將是典型的治標不治本。即使投入再大，也可能會因為自然條件的影響而使努力付諸東流。為此，必須“跳出來”認識大氣污染防治，意識到任何一個城市都無法僅僅通過自身的努力來實現空氣質量根本改善，必須通過區域性空氣改善來實現本地區空氣質量改善。目前，國家已經制定了《重點區域大氣污染防治“十二五”規劃》，各省也據此制定了本省規劃。在規劃具體實施過程中，必須實現各省大氣污染防治規劃與區域規劃的協調統一，從產業布局、清潔生產、污染物減排、聯防聯控等諸多方面共同發力，避免單打獨斗。區域督查中心則可以致力于牽頭制定大氣污染防治聯防聯控實施辦法，推進規劃實施。

“沉下來”思考和形成污染防治目標。目前，有關各省已經根據國家規劃制定了相關目標，但這些目標是根據本省的實際情況制定的。對于區域大氣污染防治而言，空氣質量的改善不是各省目標進行簡單相加就可以實現的。相反，極有可能出現各省防治目標都實現而區域空氣質量仍然糟糕的情況。也就是說，各省目標的總和不見得能夠支撐實現區域空氣質量的改善。因此，國家相關部門要督促各省(市、區)根據實際情況制定切實可行的防治目標，既要避免過于宏大，又要防止因顧及經濟發展而故意留有余地。要促使其“沉下來”，形成切實可行的防治目標。在制訂防治目標時，要充分考慮區域聯防聯控的因素，根據區域大氣污染狀況形成統一的防治目標，達成高度共識，共同發力。各區域督查中心可以根據轄區大氣污染防治的特征，推動目標的統一，監督目標的落實。

“和起來”形成和強化治污合力。在1月28日發生的大面積霧霾天氣應對過程中，相關各省都啟動了應對方案，采取了有針對性的措施。但是，由于缺乏區域聯防聯控的協同機制，各省在大氣污染防治方面的努力成了各自為政，沒有形成應對的合力。為此，應建立區域間聯防聯控機制，整合各省力量，形成合力，實現一加一大于二的效果。應探索建立區域大氣聯防聯控工作領導小組，由環境保護部授權區域督查中心牽頭，各有關省級環保部門負責人作為成員，協同處理區域內大氣污染防治諸項工作。探索實施區域大氣污染防治聯席會議制度，由環境保護部授權區域督查中心牽頭實施，定期召開聯席會議，探討區域大氣污染防治工作的深入開展。通過聯防聯控機制的探索，搭建暢通的溝通平臺，為區域內各省提供溝通、訴求的渠道，消除分歧，達成共識，形成合力。

“動起來”加大和深入聯合執法力度。面對霧霾等大氣污染的極端天氣，必須采取非常規手段限制空氣污染物排放，包括污染物排放量大的企業停產、機動車限行、施工工地停工等。這些措施的實施，必須依靠強有力的執法來保障，否則就是空談。但是，環境保護部門僅作為政府的組成機構，面對跨區域、跨部

門的執法需求，難免會有力不從心的難處。為此，必須主動“動起來”，探索聯合執法，加大執法力度。各省應注重發現執法難點和盲區，依托政府建立跨部門聯合執法機制，依托環境保護部建立跨省區聯動執法機制。區域督查中心則要開展有針對性的督查，主動出擊，主動協調，力爭提早發現問題、解決問題。國務院總理李克強談及空氣污染治理問題時指出我們必須有所作為！我們一方面要加大環保執法和其他相關方面的工作力度，另一方提醒公眾加強自我防護。這也要求我們動腦和動手緊密配合，驅走霧霾，大力推進生態文明建設，建設美麗中國。

第二篇：2013年公務員考試申論熱點霧霾天氣

2013年公務員考試申論熱點:霧霾天氣

霧霾防治要動腦更要動手----驅走霧霾天氣亟需轉變思想并形成治污合力

霧霾防治，正日益引起人們更多的關注和重視。霧霾天氣的發生成因復雜，對于如何做好大氣污染防治工作、減少霧霾天氣發生，一方面需要動腦，要“跳出來”認識和實施污染防治規劃、“沉下來”思考和形成污染防治目標；另一方面更要動手，“和起來”形成和強化治污合力，“動起來”加大和深入聯合執法力度。

“跳出來”認識和實施污染防治規劃。大氣污染防治具有區域性、復合型和流動性等特點，面對霧霾等大氣污染，任何一個城市都無法獨善其身。如果僅僅從單個城市出發來治理大氣污染，將是典型的治標不治本。即使投入再大，也可能會因為自然條件的影響而使努力付諸東流。為此，必須“跳出來”認識大氣污染防治，意識到任何一個城市都無法僅僅通過自身的努力來實現空氣質量根本改善，必須通過區域性空氣改善來實現本地區空氣質量改善。目前，國家已經制定了《重點區域大氣污染防治“十二五”規劃》，各省也據此制定了本省規劃。在規劃具體實施過程中，必須實現各省大氣污染防治規劃與 區域規劃的協調統一，從產業布局、清潔生產、污染物減排、聯防聯控等諸多方面共同發力，避免單打獨斗。區域督查中心則可以致力于牽頭制定大氣污染防治聯防 聯控實施辦法，推進規劃實施。“沉下來”思考和形成污染防治目標。目前，有關各省已經根據國家規劃制定了相關目標，但這些目標是根據 本省的實際情況制定的。對于區域大氣污染防治而言，空氣質量的改善不是各省目標進行簡單相加就可以實現的。相反，極有可能出現各省防治目標都實現而區域空 氣質量仍然糟糕的情況。也就是說，各省目標的總和不見得能夠支撐實現區域空氣質量的改善。因此，國家相關部門要督促各省（市、區）根據實際情況制定切實可行的防治目標，既要避免過于宏大，又要防止因顧及經濟發展而故意留有余地。要促使其“沉下來”，形成切實可行的防治目標。在制訂防治目標時，要充分考慮區域聯防聯控的因素，根據區域大氣污染狀況形成統一的防治目標，達成高度共識，共同發力。各區域督查中心可以根據轄區大氣污染防治的特征，推動目標的統一，監督目標的落實。

“和起來”形成和強化治污合力。在1月28日發生的大面積霧霾天氣應對過程中，相關各省都啟動了應對方案，采取了有針對性的措施。但是，由于缺乏區域聯防聯控的協同機制，各省在大氣污染防治方面的努力成了各自為政，沒有形成應對的合力。為此，應建立區域間聯防聯控機制，整合各省力量，形成 合力，實現一加一大于二的效果。應探索建立區域大氣聯防聯控工作領導小組，由環境保護部授權區域督查中心牽頭，各有關省級環保部門負責人作為成員，協同處 理區域內大氣污染防治諸項工作。探索實施區域大氣污染防治聯席會議制度，由環境保護部授權區域督查中心牽頭實施，定期召開聯席會議，探討區域大氣污染防治 工作的深入開展。通過聯防聯控機制的探索，搭建暢通的溝通平臺，為區域內各省提供溝通、訴求的渠道，消除分歧，達成共識，形成合力。

“動起來”加大和深入聯合執法力度。面對霧霾等大氣污染的極端天氣，必須采取非常規手段限制空氣污染物 排放，包括污染物排放量大的企業停產、機動車限行、施工工地停工等。這些措施的實施，必須依靠強有力的執法來保障，否則就是空談。但是，環境保護部

門僅作 為政府的組成機構，面對跨區域、跨部門的執法需求，難免會有力不從心的難處。為此，必須主動“動起來”，探索聯合執法，加大執法力度。各省應注重發現執法難點和盲區，依托政府建立跨部門聯合執法機制，依托環境保護部建立跨省區聯動執法機制。區域督查中心則要開展有針對性的督查，主動出擊，主動協調，力爭提早發現問題、解決問題。國務院總理李克強談及空氣污染治理問題時指出我們必須有所作為！我們一方面要加大環保執法和其他相關方面的工作力度，另一方提醒公眾加強自我防護。這也要求我們動腦和動手緊密配合，驅走霧霾，大力推進生態文明建設，建設美麗中國。

第三篇：2015湖南省國家公務員申論考試熱點：霧霾天氣

2015湖南省國家公務員申論考試熱點：霧霾天氣

2015國家公務員考試申論熱點：“霾塵共呼吸”何時不再?更多公務員申論考試備考復習資料搜索：育政公考！

這兩天,北京等地網友紛紛吐槽:躲避霧霾的煩惱還未散去,沙塵的擔憂便接踵而至,真是讓人鬧心!這是今年“登陸”北京的首場沙塵天氣,卻暴露出環境問題“病去如抽絲”的病癥特點。沙塵暴就如霧霾,躲無可躲、忍無可忍,只能吸著,昏黃無日的天空讓人們意識到植樹的功德。

“三北”防護林建設降低了北京遭受沙塵暴侵襲的程度,但如今不斷出現“霾走沙塵來”“霾塵共呼吸”的節奏,又一次次發出“環境,破壞容易治理難”的警告。

生態文明建設關系人民生活,關乎民族未來。“霧霾沙塵哥倆好”的態勢,是大自然向粗放發展方式亮起的紅燈,也凸顯出發展方式轉變之急。

因此,必須加強生態環境保護,加快調整畸形的政績發展觀。長期以來,GDP被視為衡量官員能力、考核選拔的重要標準,也讓不少地方官員迷失發展方向,盲目上馬沒有通過環評工作的“污染炸彈”,留下“十面霾伏”的悲劇隱患。

簡單以GDP增長率論英雄的時代過去了。《中共中央關于全面深化改革若干重大問題的決定》要求用制度保護生態環境,建立生態環境損害責任終身追究制。因此,各地應徹底反思發展思路,讓“霾塵共呼吸”的魔咒早點進入墳墓。

生態保護不能嘴上講一套,做的又是另一套,各地必須下決心硬起來,用硬措施完成硬任務,用硬手腕對待硬骨頭。對各種“污染碉堡”,以虎穴拔牙的精神,動真格,出重拳,用狠招,不留情。

2014年政府工作報告提出,要像對貧困宣戰一樣,堅決向污染宣戰。這無疑吹響了治理污染的新號角。各地必須積極行動起來,向2014年交出一份滿意的綠色答卷,不要因為被追責時而悔恨,不要因為被吐槽時而羞恥。這樣,才能在面對人民時拍著胸脯說:“新鮮空氣和干凈水在這里不是奢侈品。”

湖南育政公務員培訓祝各位考試成功！

第四篇：淺議霧霾天氣

盧賽麗漢語言1101班

淺議霧霾天氣

最近“霧霾”這個詞頻頻露面，這讓很多原先不認識霧霾的“霾”字的人對其深熟于心，近來中國各地頻發霧霾天氣，中央氣象臺也頻發霧霾高級別預警，華北大部地區是霧霾的重災區，但令人想不到的是在中國的南部海南三亞都難逃霧霾的厄運。霧霾天氣嚴重影響了人們的出行，哈爾濱公交車因嚴重霧霾而跑丟，旅游者來華旅游壓根看不到美麗的景色，到處倒是灰蒙蒙的一片······長久的霧霾天氣讓人們苦不堪言卻又無可奈何，在11月4號北京出現藍天，這卻讓習慣了灰蒙蒙天氣的民眾覺得看到了奇跡，但專家又立刻說這只是短暫的放晴，霧霾天仍是未來一段時間的狀態。霧霾年年有，今年尤為多，到這時，外國政府和媒體都看不下去了，日本駐華使館呼吁在華公民戴口罩，并面向在華日本人舉辦說明會，防止大氣污染危害健康。韓國KBS電視臺報道稱，中國的霧霾可以稱作“人類歷史上最嚴重的大氣污染”。目前該污染正持續對朝鮮半島產生影響。

霧霾揮之不去，人們心里的陰霾也揮之不去。到底霧霾天氣會對人們造成怎樣的影響呢？霧霾形成之后可以吸附大氣中的污染物，在人吸入后會刺激呼吸黏膜，進入肺部后還會刺激肺部，一些污染物還會進入血液循環從而危害人體健康，輕則造成呼吸道疾病，重則致癌。這就使得人們不得不戴口罩出門，現在的北方，不管是但人還是小孩，也不管是多愛美的女孩都得用口罩來阻隔與外界的接觸。但一般性的口罩壓根就起不了防范的作用，這也使得一些經濟基礎不好的民眾深

受霧霾的影響。因為買不起好的口罩而生病，生病又得花更多的錢。這筆賬該找誰算？政府能否為其埋單？

過去的十多年，我國的經濟得到了很大的發展，但同時環境也在大幅度被破壞著。究其原因，在于環保制度建設落后和環境執法不嚴。假如政府想要建立健全的監督懲罰制度，很多問題或許可以得到解決。但假如中國仍繼續走用破環環境換取經濟增長的道路，那么將更難擺脫難纏的霧霾天氣。有關部門工作的不到位，仍在鼓勵變味的“中外合資”，仍在鼓勵外國將原產品運來中國加工，這使得工業污染有增無減，而霧霾大范圍長時間肆虐的原因就是工業污染。資料顯示，因破壞環境引發的群體性事件以年均百分之二十九的速度在增長著，很多企業以犧牲環境為代價換取經濟利益的做法，令民眾苦不堪言。

政府應急再也不能停留在紙面上了，請不要將有力控制變成無力應對。到那時，真的就到了人類接受大自然懲罰的時候了。擺脫霧霾除了和政府有關，和民眾也有著切實的聯系，部分民眾的環境保護意識薄弱，時至今日，仍有人砍伐著森林，仍在往天空排放著廢氣，仍在為了虛榮而買車，車多污染自然也多。假如民眾的想法能夠改變，能夠心疼這頭頂上的天空。那霧霾或許會消散很多。

要想擺脫霧霾天氣，我們要做的還有很多很多，但首先還是需要政府做好榜樣。

第五篇：中考政治熱點--霧霾天氣

中考政治熱點：霧霾天氣

一、什么是霧霾

霧：霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統，是近地面層空氣中水汽凝結（或凝華）的產物。霧的存在會降低空氣透明度，使能見度惡化，如果目標物的水平能見度降低到1000米以內，就將懸浮在近地面空氣中的水汽凝結（或凝華）物的天氣現象稱為霧（Fog）；而將目標物的水平能見度在1000－10000米的這種現象稱為輕霧或靄（Mist）。形成霧時大氣濕度應該是飽和的(如有大量凝結核存在時，相對濕度不一定達到100%就可能出現飽和)。就其物理本質而言，霧與云都是空氣中水汽凝結（或凝華）的產物，所以霧升高離開地面就成為云，而云降低到地面或云移動到高山時就稱其為霧。一般霧的厚度比較小，常見的輻射霧的厚度大約從幾十米到一至兩百米左右。霧和云一樣，與晴空區之間有明顯的邊界，霧滴濃度分布不均勻，而且霧滴的尺度比較大，從幾微米到100微米，平均直徑大約在10-20微米左右，肉眼可以看到空中飄浮的霧滴。由于液態水或冰晶組成的霧散射的光與波長關系不大，因而霧看起來呈乳白色或青白色。

隨著空氣質量的惡化，陰霾天氣現象出現增多，危害加重。近期我國不少地區把陰霾天氣現象并入霧一起作為災害性天氣預警預報。統稱為“霧霾天氣”。

霾:也稱灰霾（煙霞）空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子也能使大氣混濁，視野模糊并導致能見度惡化，如果水平能見度小于10000米時，將這種非水成物組成的氣溶膠系統造成的視程障礙稱為霾(Haze)或灰霾（Dust-haze），香港天文臺稱煙霞(Haze)。

二、霧霾的危害

1.污染嚴重

隨著空氣質量的惡化，陰霾天氣現象出現增多，危害加重。近期我國不少地區把陰霾天氣現象并入霧一起作為災害性天氣預警預報。統稱為“霧霾天氣”。其實霧與霾從某種角度來說是有很大差別的。譬如：出現霧時空氣潮濕；出現霾時空氣則相對干燥，空氣相對濕度通常在60%以下。其形成原因是由于大量極細微的塵粒、煙粒、鹽粒等均勻地浮游在空中，使有效水平能見度小于10KM的空氣混蝕的現象。符號為“∞”。霾的日變化一般不明顯。當氣團沒有大的變化，空氣團較穩定時，持續出現時間較長，有時可持續10天以上。由于陰霾、輕霧、沙塵暴、揚沙、浮塵、煙霧等天氣現象，都是因浮游在空中大量極微細的塵粒或煙粒等影響致使有效水平能見度小于10KM。有時使氣象專業人員都難于區分。必須結合天氣背景、天空狀況、空氣濕度、顏色氣味及衛星監測等因素來綜合分析判斷，才能得出正確結論，而且霧和霾的天氣現象有時可以相互轉換的。

2.霾在吸入人的呼吸道后對人體有害，嚴重會致死。易引發心血管疾病。

霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的霧霾天氣

老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發病情，甚至心臟病發作，引起生命危險。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致血壓波動、血管痙攣、心臟負荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導致頭痛，甚至誘發高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發生危險。

三、霧霾天氣形成原因--霧霾與氣象、污染排放等有關

事實上，霧霾天氣持續，空氣質量下降，并不是今年的新現象。這幾年，每到秋冬特別是入冬以后，我國中東部地區不時會遇這樣的情況，1.氣象原因。

2.污染排放原因。燃煤、機動車、工業、揚塵，這些污染源排放量大，是造成本次嚴

重污染的根本原因。

中央氣象臺首席預報員馬學款表示，近期中東部地區出現的霧在氣象學上稱為輻射霧，其形成原因主要有三點：一是這些地區近地面空氣相對濕度比較大；二是沒有明顯冷空氣活動，風力較小，大氣層比較穩定；三是天空晴朗少云，有利于夜間的輻射降溫，使得近地面原本濕度比較高的空氣飽和凝結形成霧。

大范圍霧霾天氣主要出現在冷空氣較弱和水汽條件較好的大尺度大氣環流形勢下，近地面低空為靜風或微風。受近地面靜穩天氣控制，空氣在水平和垂直方向流動性均非常小，大氣擴散條件非常差。受其控制，城市無論規模大小，其局地交通、生活、生產所需的能源消耗的污染物排放均在低空不斷積累。與此同時，由于霧霾天氣的濕度較高，水汽較大，霧滴提供了吸附和反應場所加速反應性氣態污染物向液態顆粒物成分的轉化，同時顆粒物也容易作為凝結核加速霧霾的生成，兩者相互作用，迅速形成污染。

環保專家表示，如果在冬季遇到長時間霧霾過程，通常在北方地區因為采暖期猛增的能源消耗排放，中等以上城市人口集中排放量大的主城區連續三天的空氣污染物積累就可能達到重度污染的程度，在南方地區如果生產和交通排放量大也可能達到重度污染的程度。

四、減少霧霾天氣采取的對策：

1.國家應建立區域聯防聯控機制，走產業結構調整、能源結構調整是必由之路。堅持保護環境節約資源的基本國策，節能減排，走可持續發展之路。一定要處理好保護環境和經濟發展的關系，不能以犧牲環境為代價換取經濟的繁榮。

2.全社會共同關注環境保護，政府有關部門加大監管和執法的力度，嚴格防控和打擊環境污染。

3.企業要依法自律，采取形影措施，嚴格執行保護環境的有關要求。

4.作為公民要履行保護環境的義務，發現破壞環境、浪費資源，沒有嚴格執行環保要求的，沒有節能減排的現象，要積極向有關部門舉報，有理有據與之斗爭。從自身做起，保護環境、人人有責。

5.一方面，隨著未來十年城鎮化率的持續提高，環境基礎設施建設和污染物排放源防治的水平，一定要跟得上城鎮化進度。另一方面，環保部門不能只當生態修復和事故處置的“消防隊”，也不能只當嚴防死守環境風險而疲于奔命的“守門員”，環境保護必須充分介入到工程審批、發展規劃、經濟政策之中，貫穿于經濟社會發展的全過程，這樣既節約了財政資金，又能建設好“美麗中國”。讓我們攜起手來，共同維護我們共有的家園。

五、我們的自我保健

1.外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩

最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。

2.霧霾天氣少開窗

很多人習慣開窗通風。可如果霧霾一整天不散，是該開窗通風還是緊閉門窗呢？ 霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。

3.飲食清淡多喝水

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水

果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

4.適量補充維生素D

這個季節霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內維生素D生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素D。[4]

5.做好個人衛生

霧氣看似溫和，里面卻含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質，因此霧天外出歸來應立即清洗面部及裸露的肌膚。

6.多種綠植

在自家陽臺、露臺、室內多種綠植。新加坡室內的綠墻，從陽臺、窗臺到地下倉庫，植物從1樓一直種到9樓。但是在北京，很多高檔的寫字樓都沒有綠色。如果每人種植一平方米，北京就能新增2000萬平方米的綠植。在采訪過程中，不管是王仙民辦公室門口還是室內，記者都看到很多植物。從他的經驗來看，綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。