第一篇：大學(xué)生心理健康班會(huì)策劃書（大全）

大學(xué)生心理健康班會(huì)策劃書

一、活動(dòng)主題：我愛我——團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，健康成長

二、活動(dòng)價(jià)值：提高大學(xué)生對心理健康問題重要性的認(rèn)識(shí),同時(shí)提高同學(xué)們的心理保健意識(shí),以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學(xué)四年里的每一天。

三、活動(dòng)背景：心理健康事關(guān)每個(gè)人的健康成長，關(guān)系到每個(gè)人將來的發(fā)展。為了加強(qiáng)我院心理健康教育的工作力度，普及和深化心理健康教育，不斷促進(jìn)大學(xué)生形成健康的人格和養(yǎng)成良好的社會(huì)適應(yīng)能力，努力提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和文化素養(yǎng)，進(jìn)一步推動(dòng)大學(xué)生思想品質(zhì)、科學(xué)知識(shí)和身心健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。

四、活動(dòng)時(shí)間：xxxx年x月xx日

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

六、參加人員：

七、活動(dòng)目的（效果）：宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心 理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育。

八、活動(dòng)內(nèi)容（程序）：

1、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動(dòng)的由來：5.25心理健康日：為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，2000年，“5.25全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動(dòng)的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（2004年），教育部，團(tuán)中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。

2、分析大學(xué)生存在常見的心理問題以及形成的原因：（1）人際交往問題（2）.對大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)（3）個(gè)人情緒問題(4)學(xué)業(yè)與就業(yè)問題(5)戀愛問題原因：專家認(rèn)為，大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢，學(xué)習(xí)壓力增大。據(jù)調(diào)查，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出。第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢給在校大學(xué)生帶來新的壓力。近年來大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據(jù)專家預(yù)測，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大。

3、提供一些大學(xué)生心理問題的例子，進(jìn)行案例分析。

案例一： 獨(dú)生子女的小丹是90后，來自河北的她對西北第二民族學(xué)院的學(xué) 校集體生活極不適應(yīng)，開學(xué)一周，她已和宿舍5個(gè)舍友輪番吵過架。第一個(gè)月，她和半個(gè)班同學(xué)翻過臉，入校一年中，她輾轉(zhuǎn)換了6個(gè)宿舍。走進(jìn)小丹第7個(gè)宿舍，她的臉?biāo)⒌丶t了：“宿舍有點(diǎn)亂。”記者看到，從床鋪到小丹的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上。小丹的輔導(dǎo)員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學(xué)會(huì)打理自己的生活。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn)，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學(xué)的一句話、一個(gè)眼神都可能成為一場爭吵的導(dǎo)火索。舍友對小丹的評價(jià)是：“極度自我，從不考慮別人的感受。”而小丹卻認(rèn)為：“大家都不關(guān)心我，我很孤獨(dú)寂寞，沒有一個(gè)朋友，大學(xué)生活不像想象中的那么美好。”

案例二：小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c(diǎn)高校，第一學(xué)期期末，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎(jiǎng)學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學(xué)習(xí)，也無法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。

4、同學(xué)們對案例進(jìn)行思考，并組織同學(xué)們發(fā)言，相互了解。

5、主持人介紹處理大學(xué)生常見的心理問題的一些對策：

（一）學(xué)校方面對策

首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預(yù)防心理危機(jī)的根本途徑。開展心理健康教育活動(dòng)，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)他們心理保健意識(shí)，端正他們對心理咨詢的看法，引導(dǎo)他們主動(dòng)尋求幫助，緩解負(fù)性的情緒，避免因心理問題加重而導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生。

其次加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。

最后開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作，通過各種輔導(dǎo)形式，對大學(xué)生的獨(dú)立生活及社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)、學(xué)習(xí)與社會(huì)工作關(guān)系的處理、人際交往的適應(yīng)、戀愛問題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助。為處于困境中的學(xué)生提供及時(shí)有效的幫助，其順利度過難關(guān)。

（二）學(xué)生自身方面對策

首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn)。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。其次，要正確地認(rèn)識(shí)別人對自己的態(tài)度和評價(jià)。總是過分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實(shí)上，一個(gè)人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價(jià)。

最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度

6、游戲環(huán)節(jié)

A、口傳悄悄話（例：我早上已經(jīng)走到寢室樓下，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了傘，沒想到后來又是個(gè)大晴天。）從第一個(gè)人開始，以耳語的方式傳到小組的最后一個(gè)人，再請同學(xué)們談感受。B、男生女生向右轉(zhuǎn)（說明：請四名女生，四名男生上臺(tái)。主持人下達(dá)命令。按照主持人的命令去做。例如：向右轉(zhuǎn)，抬左手，下蹲等。反應(yīng)慢者淘汰。剩下最后一人時(shí)，給予獎(jiǎng)勵(lì)。如果同學(xué)們反應(yīng)都很快則游戲升級。執(zhí)行動(dòng)作時(shí)，與主持人的命令相

反。）

7、輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言

8、在條幅上簽字和寫出自己的愿望

（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“我愛我——團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，健康成長”條幅上簽字，活動(dòng)結(jié)束后掛在一食堂對面。

（2）在場所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。

九、活動(dòng)前準(zhǔn)備

會(huì)場布置：

1．會(huì)場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會(huì)場的裝飾品（如彩燈.閃燈.氣球.彩帶.熒光棒等。）

2．做好“我愛我——團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，健康成長”的條幅和愿望墻

3．背景音樂設(shè)置（根據(jù)相應(yīng)的背景及游戲環(huán)境，選擇適當(dāng)?shù)囊魳贰＃?/p>

4．各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

5、便利貼 筆、一次性水杯還可以準(zhǔn)備些茶葉、開水、糖果.水果.瓜子等

十、活動(dòng)結(jié)束做好打掃會(huì)場工作以及掛條幅工作等

第二篇：大學(xué)生心理健康班會(huì)策劃書

“關(guān)注大學(xué)生心理健康，關(guān)注明天創(chuàng)業(yè)主流”主題班會(huì)策劃書

一、主題班會(huì)名稱：關(guān)注大學(xué)生心理健康，關(guān)注明天創(chuàng)業(yè)主流

二、活動(dòng)目的：讓同學(xué)明白學(xué)習(xí)知識(shí)的重要性，大學(xué)生活的別樣。對于大學(xué)生讀愛情的看法的討論，希望同學(xué)明白愛情也是生活的一部分，但是并不是非有不可的。希望同學(xué)通過主題班會(huì)，大學(xué)期間，能夠?yàn)榱俗约旱膴^斗目標(biāo)不懈努力，克服自己，并且努力提高自己。希望能讓同學(xué)深刻了解大學(xué)生應(yīng)該如何努力，應(yīng)該培養(yǎng)哪些方面的才能，有利于以后得工作發(fā)展。

三、策劃主辦單位：外語系心理發(fā)展部干事

四、活動(dòng)對象：外語系各班8名同學(xué)

五、活動(dòng)形式：主題班會(huì)

六、班會(huì)方案

1·活動(dòng)內(nèi)容：關(guān)注大學(xué)生心理健康，關(guān)注明天創(chuàng)業(yè)主流！

2·活動(dòng)地點(diǎn)：綜合樓503

3·活動(dòng)時(shí)間：2014年4月23日17點(diǎn)

4·班會(huì)主持：劉康 曹露 劉菁

七、活動(dòng)過程：

主持人用ppt形式來展開主題班會(huì)。

包括三方面：大學(xué)生的學(xué)習(xí)，生活，感情。

外語系每個(gè)班派8名同學(xué)參加主題班會(huì)。

主持人會(huì)與其同學(xué)互動(dòng)，并派發(fā)準(zhǔn)備好的小獎(jiǎng)品。

Part1 用一組搞笑的圖片來吸引同學(xué)的眼球。

再引入主題，先從大學(xué)生的學(xué)習(xí)方面入手。

列舉大學(xué)生的一些分類：學(xué)霸，學(xué)渣，學(xué)痞，學(xué)水，各類人的不同特點(diǎn)。

播放清華學(xué)霸馬冬晗的視頻，還列舉了學(xué)霸的一些獲獎(jiǎng)獎(jiǎng)項(xiàng)，還有她安排的充實(shí)的課程表，同學(xué)們認(rèn)真觀看并發(fā)表了一些看法。

主持人給出一些建議：1·樹立自己的奮斗目標(biāo)，2·制定可行計(jì)劃，掌握學(xué)習(xí)方法，3·堅(jiān)持不懈的努力，4·立即行動(dòng)。

Part2 用一張曬被子的圖片，轉(zhuǎn)換到大學(xué)生的生活。

播放一段搞笑的視頻《黃河頌》，吸引眼球。

用熱門的“室友投毒事件”，討論難以避免的大學(xué)生宿舍矛盾。討論如何能夠保持良好的室友關(guān)系，主持人提出建議。

Part3 很多大學(xué)生都熱議的話題，感情。

主持人準(zhǔn)備了愛情公寓里美嘉和子喬的對話，讓同學(xué)扮演美嘉和子喬，來引入愛情這一話題。討論對愛情的看法，支持還是反對大學(xué)生戀愛，說出自己的理由。

描述了一些大學(xué)生戀愛的一些問題和一些建議。

Part4 總結(jié)

讀大學(xué)并不是死讀書，也要去結(jié)交朋友，學(xué)知識(shí)充實(shí)自己，讓自己成為有情趣有溫度的人。學(xué)校的好壞并不重要，重要的是你自己是否有定力。

第三篇：大學(xué)生心理健康主題班會(huì)策劃書

大學(xué)生心理健康主題班會(huì)策劃書

大學(xué)生心理健康主題班會(huì)策劃書

班會(huì)背景：

“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)。同時(shí)，社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。

具體安排如下：

一、班會(huì)主題：

心理健康教育

二、班會(huì)時(shí)間：

2017年3月27日

三、班會(huì)地點(diǎn)：

待定

四、參于人員

16電信3班全體同學(xué)，班助，心理部部長，蘭輔導(dǎo)員

五、前期準(zhǔn)備：

心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關(guān)老師找到解決方法；

六、班會(huì)流程：

1、設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們在快樂的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

2、班會(huì)開始

講解此次班會(huì)的意義，并對最近的心理部活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備。

3、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。

4、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個(gè)人的見解，對今后同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。

5、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。

七、后期工作

心理委員對同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃

16電信3班

心理委員蔡鵬琴

二〇一七年三月二十三日

第四篇：大學(xué)生心理健康主題班會(huì)策劃書

1002202班政治學(xué)習(xí)策劃書

班級：1002202班 應(yīng)到：39人 實(shí)到：39人

活動(dòng)背景：“525”與“我愛我”諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。并且5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。然而，現(xiàn)在的大學(xué)生普遍缺乏對心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏對自己心理問題的認(rèn)識(shí)，所以“心理健康月”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。

活動(dòng)目的：通過本次政治學(xué)習(xí)，提高我班同學(xué)的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)也是響應(yīng)學(xué)校的五月心晴活動(dòng)，掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。讓同學(xué)們能更好地體會(huì)和諧心靈，享受和諧人生，建設(shè)和諧的校園，真正做到健康心理，和諧校園，幸福人生。

活動(dòng)主要流程：

1、主持人開場致辭，介紹嘉賓

2、主持人簡述班會(huì)主題意義及班會(huì)流程，介紹5.25大學(xué)生心理活動(dòng)月的由來

3、觀看視頻——大學(xué)生“心理健康月活動(dòng)”宣傳片

4、通過PPT分析當(dāng)前我國大學(xué)生的普遍心理狀況

3、欣賞心理話劇——《我的大學(xué)》

4、提供一些大學(xué)生心理問題的例子，進(jìn)行案例分析

5、同學(xué)們對案例進(jìn)行思考與交流并發(fā)言

6、心理信息委員介紹處理大學(xué)生常見的心理問題的一些對策

7、觀看歷次政治學(xué)習(xí)圖像影集

8、游戲環(huán)節(jié)

第五篇：大學(xué)生心理健康主題班會(huì)策劃書

大學(xué)生心理健康班會(huì)主題策劃書

主 題：大學(xué)生心理健康教育 策劃人：何光虎 2010141140 班 級：20101411

一、活動(dòng)宗旨

在5.25大學(xué)生心理健康日來臨之際，為了加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育，構(gòu)建和諧校園。讓同學(xué)們擁有更加健康的心理，同時(shí)也為了讓心理健康委員能夠在組織中策劃心理健康主題班會(huì)中得到鍛煉，為其今后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，在其基礎(chǔ)上使其班級力量更加壯大，從而加緊同學(xué)間的交流，這就是此次活動(dòng)的所要實(shí)現(xiàn)的最終目標(biāo)。

二、活動(dòng)主題

大學(xué)生心理健康教育

三、活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)地點(diǎn)

時(shí)間：2012年5月25日 地點(diǎn)：理學(xué)樓A311

四、活動(dòng)具體內(nèi)容

1、心結(jié)的打開

每個(gè)人都有自己最大的秘密，但是這個(gè)秘密最終都會(huì)得以公開，秘密的公開是要付出代價(jià)的，絕大多數(shù)的情況下，只要有人和你交換秘密，你的心結(jié)就會(huì)得以打開，因此，此項(xiàng)活動(dòng)能充分的幫助每個(gè)人去打開另一片天地。

具體環(huán)節(jié)如下：

（1）充分利用班上的活躍分子，可先從他們開始此項(xiàng)活動(dòng)。（2）活動(dòng)開始，首先挑選兩名班上的活躍分子，在此之前必須讓他們明白此次的活動(dòng)流程，讓他們對活動(dòng)有所了解。

（3）按照以上步驟，分別邀請班上的志愿者。（4）待活動(dòng)進(jìn)行到比較激烈的時(shí)候，可邀請班上一些不喜歡交流的同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)，這更有利于同學(xué)們的參與。

（5）活動(dòng)結(jié)束。

2、未來的交流

未來是一個(gè)比較模糊的世界，每個(gè)人心中所想必不相同，若人人都能在一起交流，那就是人生一大樂事，這樣能使不同的人對不同的將來又有一定的見解，最終又是一種不同的認(rèn)識(shí)，此次活動(dòng)主要承接于上一活動(dòng)，主要還是為了是同學(xué)之間再無任何的隔閡，從而是班級的力量更加的強(qiáng)大，也是為了同學(xué)們心中再無任何陰影，從而使其走出從前的世界，讓其有更加美好的未來。

具體步驟如下；

同學(xué)之間進(jìn)行交流，交流的范圍不定。

五、活動(dòng)總結(jié)

最終由心理健康委員或班長總結(jié)此次活動(dòng)的收獲與不足，根據(jù)不足提出改進(jìn)的方案，至此此次活動(dòng)結(jié)束。