第一篇：心理健康班會策劃書

班心理健康 主題班會

策 劃 書

學院 二○一二年五月

目錄

一、活動背景.............................................................................................3

二、班會目的.............................................................................................3

三、班會主題...........................................................................................3

四、班會時間、地點及對象....................................................................4

五、班會流程.............................................................................................4

1、活動前期準備................................................................................4

2、班會具體流程................................................................................6

3、班會后期工作................................................................................6

六、經費預算-------6

七、班會相關負責人................................................................................7

一、心理健康主題班會背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，心理健康問題已經對部分大學生的學習生活產生一定影響。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，現響應學校號召開展大學生心理健康教育主題班日活動，開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、班會目的

關注心理健康，了解一名大學生應該具備怎樣的健康心理，懂得健康心理對大學生成長發展的重要性；知曉心理健康知識技能，學會在遇到諸如學習、人際關系、情感方面煩惱和挫折時如何積極面對，善于求助與朋輩互助；參與團隊輔導或心理游戲，學會親近他人，關愛自我，感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天；能夠認真思考生命的價值，對自己的人生進行自我規劃與調適，以積極、樂觀、自信的健康心態關注自身心靈健康、關愛他人、共同成長，擁有陽光健康的大學生活。

三、班會主題

親近你我，共同成長

四、班會時間、地點及對象

活動時間：二〇一二年五月7日晚自習活動地點：J4—225教室 活動對象：10級班全體同學

五、班會流程

1、班會前期準備

（1）心理委員事先與同學們溝通，通過多種途徑了解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關老師找到解決方法；（2）召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式；

（3）事先把班會分成幾個小的主題，每個主題都有不同形式的活動，按照一定順序進行活動；

（4）事先找好幫會需要借用的教室，安排好會議記錄，攝影，會議總結負責人員；（5）具體準備：

? 班主任就畢業問題先做一下指導，然后分析一下現在的大學生心理的一些原因；

? 班長和組織委員負責查找在學習方面，同學們存在的普遍問題，并找出有代表性的案例；

? 學委和文體委員負責查找與工作及人際關系方面有關的問題，還要找一個十分鐘左右的小游戲，讓大家在游戲中切實理解這個環節的主題，讓大家在玩樂中解決疑惑；

? 團支書和生活委員負責查找與愛情、男女同學之間關系的問題，并查找長度約為十分鐘的相關視頻，讓大家受到教育的同時，也能正確審視自己啊在與異性交往時遇到的問題和困惑。

2、班會班會流程

（1）主持人上臺就大學生心理健康問題，進行簡單敘述，并就幾個常見方面進行分別敘述，我班班會將分成：學業，愛情（男女間友誼），工作（人際關系）共三個主題進行，三個主題緊緊結合。

（2）學業主題由班主任及組織委員事先找好相關案例，帶領大家分析幾個相關案例，針對這樣與大家學習生活相關的案例，讓大家暢所欲言，說出自己的見解，發表自己的看法；

（3）愛情（男女間友誼）環節將會給大家放一段俞敏洪演講的視頻，大家針對視頻內容自由分組討論，大家針對自身或周圍男女同學戀愛情況或相處情況，結合視頻內容進行模擬的小辯論。

（4）中間我進行我們的心理健康測試，計劃用十六開的紙打印出來，每個人自己做，讓大家知道自己的心理健康程度，或者通過計算測試分數來找出自己身上存在的心理問題。

（5）工作（人際關系）這個環節會面對大家提出一些學生工作和人際關系處理方面帶給大家的困擾，并說明解決方法，之后作為結尾活動，大家將一起做一個和人際關系處理有關的小游戲，將班會推向高潮。

（6）最后將由主持人進行全會總結，如果現場有領導老師，可現場邀請其對此次班會進行評價。

3、班會后期工作

（1）宣傳委員做好班會記錄（2）組織委員做好會議總結

7、突發情況處理辦法

如有時間變動，將通知大家，會議進行中有些不可避免的外界因素，因此時間可能會延長會縮短。

8、活動預期效果

大家對自己的心理健康狀況都有一定了解，部分人通過積極查找自身問題，已經解決自身問題，大家心理狀態普遍得到提高。

六、經費預算

印制心理測試單三十張

6元 其他費用

30元 共計

36元

七、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交 往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

八、活動相關部門及負責人

? 策劃安排人: ? ? ? ? 主持人： 文藝安排人: 游戲負責人： 活動總結人：

? 拍照：

第二篇：心理健康主題班會策劃書

心理健康主題班會策劃書

一、活動背景

從進入大學到現在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。

二、活動主題

構建健康陽光班級，提高班級凝聚力

三、活動形式

主題班會的形式

四、活動目的

通過活動讓同學們了解健康心理的新概念；讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力。

五、活動時間

六、活動地點

七、活動流程

一、活動前期準備工作：申請教室；準備有關活動所需物品；向同學們傳達活動宗旨，動員每個同學積極參加。

二、活動開始：

1、主持人講話，宣布活動開始。

不能正確地評價自己、認識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時的溝通與疏導，積累成疾，一旦遇到“導火線”就會爆發；人際溝通受阻帶來的人際關系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身，甚至出現心理扭曲等現象。很多大學生犯罪事例就充分說明了這一點。大學生中所呈現出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的。通過溝通能力的培養，增強同學的溝通魅力，培養學生自信、開放的心理素質，進而增強同學對學習、工作、生活環境的適應能力。當代大學生面臨著巨大的時代機遇和社會挑戰，同學間必須注重增強對溝通能力的培養，促進同學們素質的全面提高。我們今天的班會就是要讓大家真正的感受得到集體的溫暖與快樂，加強溝通交流，希望我們每一個同學都能放開心扉，毫不拘束的參與我們今天的活動，也使我們的班級更像一個大家庭，團結友愛，互相幫助！

2、做游戲。

（1）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。

（2）聽音樂猜歌名接歌曲。

歌曲準備：我們選歌要選一些勵志歌，比如說《水手》、《我的未來不是夢》、《海闊天空》等等，也可以是一些能夠增進朋友之間友情的歌曲。游戲步驟：A.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；B.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節目。

游戲意義：這能夠增加活動的娛樂性，活躍現場氣氛，使每一個同學都能夠積極的參與，同時我們的歌曲準備本身就帶有一定的針對性，使同學們能夠自然地體會到朋友之間的友誼，這更能增加同學們的凝聚力，使同學們互助友愛。

（3）用頭頂書，看誰的書先掉，然后罰說想法、唱歌、或者跳舞等。

游戲意義：游戲本身具有極強的娛樂性，同學們都能夠非常積極的參與，這樣就減小了同學們之間的距離，并且懲罰措施也更能讓那些平時不愛表現的同學有所展現，使他們更能融入集體生活，體會到集體的快樂！

三、活動結束。

打掃衛生，整理資料，做好后期活動總結。

八、活動總結

這次心里健康主題班會的展開讓我們意識到面對豐富多彩的大學生活，我們要不斷增強自己的心理健康意識，不斷促進我們的人格健全發展，正確認識自己，同時提高我們應對挫折，適應社會的能力。這次班會也讓我們懂得人際交往，建立和諧的人際關系的重要性。

這次班會每個同學都非常積極，平時比較內向的同學也能夠非常活躍，每個游戲都做得很快樂，這次班會更加拉近了每個同學的距離，最重要的是這使每個同學都敞開了心扉，都很自由，能夠讓每個同學感受到集體的溫暖與團結互助，這能夠讓我們重新審視大學生活，培養健康的心理，同時對我們的班級建設也有很大幫助，增強了班級的凝聚力！

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去方向，這樣才是事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！我們只有保持一個健康的心態，懂得自我調節和適應，我們的明天才會更好！

第三篇：心理健康主題班會策劃書

心理健康主題班會策劃書

一·活動背景

隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越激烈，人際關系也變得越來越復雜；在大學院生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。大學生的普遍年齡一般在18—25歲之間，從心理學的觀點來看，正處于青年中期。大學生的心理具有青年中期的許多特點，但作為一個特殊群體，大學生又不能完全等同與社會上的青年。心理是否健康一般采用量表測量，其標準不是固定不變的。

為了預防精神病患和心身疾病的發生，加強對大學生生理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。

二·活動主題

1·如何應對壓力

2·人際交往存在的障礙

3·心理異常的區別

4·怎樣才能心理健康

三·活動目的

1·突顯學習對新老同學心理健康教育工作的重視度，擴大心理健康部的影響力。

2·加強對07，08,09,10級各班的心理教育，提高學生對心理健康教育的認識。

3.增強學生的心理適應能力和社會生活的適應能力。

4.讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區

四·活動地點

1教407

五．活動時間

2011年3月16日晚上7：30

六·活動內容

播放心理健康方面的視頻

心理測試

心理演講

七·具體步驟

1·主持人開場白

2.由主持人對主題班會進行相關介紹，以及現場的具體情況。

3.介紹到場嘉賓

4·主持人就班會問題進行提問等

5·同學們參與班會討論

6·由班主任宣布主題班會正式開始

7·打開班會多媒體

8·由主持人介紹班會大概流程

9·同學們觀看PPV播放

10·發表感慨

11·主持人引導同學作心理測試 12·公布心理測試題目 13·待同學作心理測試，算分 14·調查同學心理結果 15·得出該心理測試的普遍情況 16·請在場嘉賓點評 17·進行班會總結

18.·主持人宣布此次心理健康主題班會結束

八·在場觀眾

7,8班所有同學即班主任老師

九．活動形式

主題班會

十·活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

十一·活動宗旨

“提高班級凝聚力,構建和諧班級。”

十二·主辦單位

會計1007,1008班

第四篇：心理健康主題班會策劃書

心理健康主題班會策劃書

一、活動背景

大學生是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做“德智體美”全面發展，還應鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理沖突

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的

1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待 生命的每一天。

三、活動宗旨

“提高班級凝聚力,構建和諧班級。”

四、活動主題

“打開心扉，暢游愛的海洋”

五、活動形式

召開心理健康主題班會

六、活動時間及地點：

時間：2013.5.25 上午3.4節課 地點：北教學樓（教室待定）

七、活動過程：

1、播放本次心理健康主題班會的主題曲；

2、主持人致開場白

3、主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。

2000年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并 經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。

把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

4、同學們討論主題話題

同學們，讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們

同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”那么，在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什么是友情 什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。話題二：友情是親密的，要不得距離

話題三：友情是和諧的，來不得沖突——同學、朋友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎么辦

5、團體小游戲：

（一）口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式 傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。

此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）

（二）心情釋放：

將同學的名字寫在一張張小紙上，再在紙的背面貼上雙面膠，然后將這些小紙隨意的 發給同學們，如果有人拿到自己的名字的紙就換一張。叫同學們把紙貼在自己的背后。然 后，大家尋找自己的名字在哪，找到就把手搭在有自己名字的同學肩膀上，像火車一樣，一個搭一個最后成一個圈。

老師開始隨便報一個數，同學們根據老師的數組成小組。比如，老師說5，那么同學們就要開始組合，組的人數為5。小組人數不是5的同學、就接受小處罰。

（三）合作競技

規則如下： 在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢.游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

八、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交 往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

10機械電子工程（1）2012年5月18日

第五篇：心理健康主題班會策劃書

心理健康主題班會策劃書

一、活動背景

根據調查表明，大學生已成為心理弱勢群體，隨著社會的發展，大學生暴露出的心理問題沒有得到及時的調試和解決，結果程度加重，這些心理問題主要表現在戀愛、人際關系、適應學習等，故我班決定開展心理健康主題班會，為同學們提供心理教育。

二、活動目的、意義

（一）目的

1、讓同學們初步了解心理健康的基本知識。

2、在一定程度上解決同學們在戀愛、人際關系、學習等方面的困擾。

3、增強同學們對心理健康問題的重視。

4、提高同學們的自我關注意識，更好面向未來，迎接挑戰。

（二）意義

通過這次主題班會的開展解決部分對自己心理健康有疑問的同學的問題，豐富同學們的心理健康知識，提高同學們預防心理疾病的能力，并且，這一活動可以破除同學們對心理問題與心理健康咨詢的誤解，從而正確去面對自己的心理，這在關注大學生的身心健康以及普及大學生心理健康知識等方面均有重要作用。

三、活動主題

“心靈加油站”——健康成就未來。

四、活動時間

2015年6月2日

五、活動地點

北教301

六、活動開展

（一）班會前期準備

1、宣傳委員做好宣傳工作，張貼宣傳海報。

2、組織委員負責向學校申請多媒體教室，方便播放介紹心理健康知識的幻燈片及關注心理健康的電影。

3、心理保健員聯系學校的心理咨詢老師，咨詢相關的知識并且及時為同學們解決心理問題

（二）班會活動流程 1、2015年6月2日19：00～20：00，心理保健員放映心理健康幻燈片（包含心理測試、心理健康知識等）。2、2015年6月2日20：00～21：00，觀看電影《肖申克的救贖》，提醒同學們關注自己的心理健康，以及在任何情況下都要保持良好的心理健康狀態的重要性。3、2015年6月2日21：00～21：30，在心理保健員的組織下同學們進行自由討論，相互交流對于影片的觀后感，并且把觀后感與本次班會的主題聯系起來，寫下自己的心得體會。4、2015年6月2日21：30～22：00，心理保健員收集并整理同學們關于本次心理健康主題班會的心得體會，對此次主題班會進行活動總結。主題班會到此結束。

（三）班會活動總結

心理健康主題班會開展完畢，心理保健員整理出與之有關的文字及影像資料，對此次心理健康主題班會作出總結，找出優缺點，為下次心理健康活動的開展累積經驗。

會計XX班

二0一五年五月二十六日