第一篇：127121班心理健康班會策劃書

心理健康主題班會

策

劃

書

127121班委

2013年3月

心理健康主題班會

心理健康主題班會

一、活動背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，因此為了讓我班學生更了解自己的心理，127121班級特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的

1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨

“提高班級凝聚力，構建和諧班級。”

四、活動主題

感受愛，體會愛，傳遞愛

五、活動形式 主題班會

心理健康主題班會

心理健康主題班會

六、活動時間

2013年3月25號晚6點30

七、活動地點 B414

八、活動流程

1、活動內容：

準備幾張由基礎形狀構成的圖像，再選幾名志愿者

（單向溝通活動）一名志愿者看這圖像兩分鐘，然后背著大家用語言描述，大家在下面畫出來，再與正確圖像比較，請同學們談感受

（雙向溝通活動）同樣的活動，不過志愿者面對大家，而且大家向他提問再畫圖，最后與正確圖像比較，請同學們談感受，發現問題并請同學們談感受。

鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以本活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

2、討論大學生常見的交往障礙及怎樣當好說話人

心理健康主題班會

心理健康主題班會

3、班長總結發言

九、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

陳柯宇 127121

2013年3月22日

心理健康主題班會

第二篇：心理健康班會策劃書

班心理健康 主題班會

策 劃 書

學院 二○一二年五月

目錄

一、活動背景.............................................................................................3

二、班會目的.............................................................................................3

三、班會主題...........................................................................................3

四、班會時間、地點及對象....................................................................4

五、班會流程.............................................................................................4

1、活動前期準備................................................................................4

2、班會具體流程................................................................................6

3、班會后期工作................................................................................6

六、經費預算-------6

七、班會相關負責人................................................................................7

一、心理健康主題班會背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，心理健康問題已經對部分大學生的學習生活產生一定影響。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，現響應學校號召開展大學生心理健康教育主題班日活動，開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、班會目的

關注心理健康，了解一名大學生應該具備怎樣的健康心理，懂得健康心理對大學生成長發展的重要性；知曉心理健康知識技能，學會在遇到諸如學習、人際關系、情感方面煩惱和挫折時如何積極面對，善于求助與朋輩互助；參與團隊輔導或心理游戲，學會親近他人，關愛自我，感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天；能夠認真思考生命的價值，對自己的人生進行自我規劃與調適，以積極、樂觀、自信的健康心態關注自身心靈健康、關愛他人、共同成長，擁有陽光健康的大學生活。

三、班會主題

親近你我，共同成長

四、班會時間、地點及對象

活動時間：二〇一二年五月7日晚自習活動地點：J4—225教室 活動對象：10級班全體同學

五、班會流程

1、班會前期準備

（1）心理委員事先與同學們溝通，通過多種途徑了解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關老師找到解決方法；（2）召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式；

（3）事先把班會分成幾個小的主題，每個主題都有不同形式的活動，按照一定順序進行活動；

（4）事先找好幫會需要借用的教室，安排好會議記錄，攝影，會議總結負責人員；（5）具體準備：

? 班主任就畢業問題先做一下指導，然后分析一下現在的大學生心理的一些原因；

? 班長和組織委員負責查找在學習方面，同學們存在的普遍問題，并找出有代表性的案例；

? 學委和文體委員負責查找與工作及人際關系方面有關的問題，還要找一個十分鐘左右的小游戲，讓大家在游戲中切實理解這個環節的主題，讓大家在玩樂中解決疑惑；

? 團支書和生活委員負責查找與愛情、男女同學之間關系的問題，并查找長度約為十分鐘的相關視頻，讓大家受到教育的同時，也能正確審視自己啊在與異性交往時遇到的問題和困惑。

2、班會班會流程

（1）主持人上臺就大學生心理健康問題，進行簡單敘述，并就幾個常見方面進行分別敘述，我班班會將分成：學業，愛情（男女間友誼），工作（人際關系）共三個主題進行，三個主題緊緊結合。

（2）學業主題由班主任及組織委員事先找好相關案例，帶領大家分析幾個相關案例，針對這樣與大家學習生活相關的案例，讓大家暢所欲言，說出自己的見解，發表自己的看法；

（3）愛情（男女間友誼）環節將會給大家放一段俞敏洪演講的視頻，大家針對視頻內容自由分組討論，大家針對自身或周圍男女同學戀愛情況或相處情況，結合視頻內容進行模擬的小辯論。

（4）中間我進行我們的心理健康測試，計劃用十六開的紙打印出來，每個人自己做，讓大家知道自己的心理健康程度，或者通過計算測試分數來找出自己身上存在的心理問題。

（5）工作（人際關系）這個環節會面對大家提出一些學生工作和人際關系處理方面帶給大家的困擾，并說明解決方法，之后作為結尾活動，大家將一起做一個和人際關系處理有關的小游戲，將班會推向高潮。

（6）最后將由主持人進行全會總結，如果現場有領導老師，可現場邀請其對此次班會進行評價。

3、班會后期工作

（1）宣傳委員做好班會記錄（2）組織委員做好會議總結

7、突發情況處理辦法

如有時間變動，將通知大家，會議進行中有些不可避免的外界因素，因此時間可能會延長會縮短。

8、活動預期效果

大家對自己的心理健康狀況都有一定了解，部分人通過積極查找自身問題，已經解決自身問題，大家心理狀態普遍得到提高。

六、經費預算

印制心理測試單三十張

6元 其他費用

30元 共計

36元

七、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交 往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

八、活動相關部門及負責人

? 策劃安排人: ? ? ? ? 主持人： 文藝安排人: 游戲負責人： 活動總結人：

? 拍照：

第三篇：心理健康主題班會策劃書

一、心理健康班會背景

在大學里，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點為題我們也要關注。據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年安徽師范大學皖江學院心理健康月來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、班會目的：

1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；

2、為了讓同學樹立正確戀愛觀，快樂學習，讓大學生活更精彩

3、讓同學們在大學里更明確找到另一半，快樂生活，營造學院良好氛圍

二、班會主題：

正確而又不失浪漫的戀愛觀

三、活動時間：

四、活動地點；安徽師范大學皖江學院北樓106

五、活動參與者：安徽師范大學皖江學院旅管一班全體同學

六、活動流程：（1）看一個錯誤戀愛觀造成的案例，引發同學思考

（2）由主持人帶頭讓同學發表感受并闡述此次班會的必要性

（3）引出戀愛方面的腦筋急轉彎及問題由大家搶答，分出小組，積分決勝負

（4）主持人讀出幾天名人的戀愛觀引起大家共鳴

（5）讓大家發表自己的戀愛觀并討論

（6）最后做一個小游戲，活躍氣氛

（7）由主持人總結班會，引發同學思考，（8）班會圓滿結束

七、活動前準備：

1、選出主持人一名

2、做好 PPT，以多媒體形式開班會

3，提前準備好多媒體教室

4，做好人員安排

七、班會注意事項：

1、班會宣傳，確保每位同學知曉此次班會

2、做好充足準備，確保活動順利進行

3、選好主持人，確保人員安排無誤

旅管一班

2011.11.19

第四篇：大學生心理健康班會策劃書

“關注大學生心理健康，關注明天創業主流”主題班會策劃書

一、主題班會名稱：關注大學生心理健康，關注明天創業主流

二、活動目的：讓同學明白學習知識的重要性，大學生活的別樣。對于大學生讀愛情的看法的討論，希望同學明白愛情也是生活的一部分，但是并不是非有不可的。希望同學通過主題班會，大學期間，能夠為了自己的奮斗目標不懈努力，克服自己，并且努力提高自己。希望能讓同學深刻了解大學生應該如何努力，應該培養哪些方面的才能，有利于以后得工作發展。

三、策劃主辦單位：外語系心理發展部干事

四、活動對象：外語系各班8名同學

五、活動形式：主題班會

六、班會方案

1·活動內容：關注大學生心理健康，關注明天創業主流！

2·活動地點：綜合樓503

3·活動時間：2014年4月23日17點

4·班會主持：劉康 曹露 劉菁

七、活動過程：

主持人用ppt形式來展開主題班會。

包括三方面：大學生的學習，生活，感情。

外語系每個班派8名同學參加主題班會。

主持人會與其同學互動，并派發準備好的小獎品。

Part1 用一組搞笑的圖片來吸引同學的眼球。

再引入主題，先從大學生的學習方面入手。

列舉大學生的一些分類：學霸，學渣，學痞，學水，各類人的不同特點。

播放清華學霸馬冬晗的視頻，還列舉了學霸的一些獲獎獎項，還有她安排的充實的課程表，同學們認真觀看并發表了一些看法。

主持人給出一些建議：1·樹立自己的奮斗目標，2·制定可行計劃，掌握學習方法，3·堅持不懈的努力，4·立即行動。

Part2 用一張曬被子的圖片，轉換到大學生的生活。

播放一段搞笑的視頻《黃河頌》，吸引眼球。

用熱門的“室友投毒事件”，討論難以避免的大學生宿舍矛盾。討論如何能夠保持良好的室友關系，主持人提出建議。

Part3 很多大學生都熱議的話題，感情。

主持人準備了愛情公寓里美嘉和子喬的對話，讓同學扮演美嘉和子喬，來引入愛情這一話題。討論對愛情的看法，支持還是反對大學生戀愛，說出自己的理由。

描述了一些大學生戀愛的一些問題和一些建議。

Part4 總結

讀大學并不是死讀書，也要去結交朋友，學知識充實自己，讓自己成為有情趣有溫度的人。學校的好壞并不重要，重要的是你自己是否有定力。

第五篇：心理健康主題班會策劃書

心理健康主題班會策劃書

一、活動背景及目的：大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做到“德智體美”全面發展，還應鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優化學生心理素質，促進其人格成熟，使大學生學會如何做人和做事，為此我們班召開此次班會。此次班會的目的是豐富本班學生的心理健康知識，讓同學們學會自我調節，采取有效途徑解決心理問題，解答一些同學生活和學習中的實際問題及提出一些與人交往過程的要素，增強班級凝聚力。

二、活動主題：和諧海大，微笑人生

三、活動宗旨：樹立健康心理意識，提高班級凝聚力,構建和諧班集體

四、活動形式：主題班會

五、活動時間：2010年05月15日下午3：00~5:20

六、活動地點：1108課室

七、嘉賓及到場人員：班主任，學長學姐，XX班全體學生

八、活動流程：

1、主持人宣布班會開始；（現在我宣布，本次班會正式開始。感謝大家準時參加，歡迎我們親愛的班主任廖麗老師和學姐學長們在百忙之中抽空參加我們的班會。謝謝！）

2、班長或團支書對此次班會提出建議和要求，與此同時主持人介紹本次班會的基本情況；（此次班會是為了響應學校號召，開展5·25心理健康月活動，提高同學們的心理健康水平，增強班級凝聚力而舉行，活動主要進行模式包括講解、問答、游戲、感言、留戀等。所以，希望大家積極參與，一起來解決我們的心理疑惑。希望通過這次班會同學們可以得到一些感受，我們大家相處的更融洽，我們的集體更加團結。）

3、有請班主任講話；（同學們大家好，在班委及同學們的共同努力下，我們這次班會就此展開，希望在這次班會上我們大家有個心與心的交流，彼此都可以學到一些東西。）

4、主持人讀“心理健康日”的由來；（“5·25心理健康日”由來：XX年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更

1好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。）

5、由心理委員講解有關心理健康知識，大家自由表述自己對于“健康心理”的認識；（心理健康又稱心理衛生，包括兩方面含義：（1）指心理健康狀態，個體處于這種狀態時，不僅自我情況良好，而且與社會契合和諧；（2）指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。心理健康還有狹義和廣義之分：狹義的心理健康，主要目的在于預防心理障礙或行為問題；廣義的心理健康，則是以促進人們心理調節、發展更大的效能為目標，使人們在環境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應社會生活，更有效地為社會和人類作出貢獻。）

6、“叫好”游戲。每人發一張卡片，寫上你所欣賞的一個本班異性同學的名字，并寫明你欣賞他（她）的哪個優點，為什么？一起交由主持人和心理委員來為大家讀出來。由幾位同學談談自己的感受，在人際交往中，你希望自己是什么樣的，實際生活中，你是怎樣的，對這樣的自己你滿意嗎，對別人的評價，你又有怎樣的感想；（覃禮納：我的性格比較大大咧咧，有點兒向男孩子，其實，真的沒想到會有屬于我的卡片，謝謝你們，我會更加努力的，感覺又多了一點力量。符偉（班長）：首先，感謝大家這一年來對班委工作的理解與支持，謝謝！同時，謝謝你們對我工作的肯定，我感到很高興，陳文強：謝謝大家對我的認可，我只是努力做好我的本分工作，以后會更努力的。......）叫好”游戲讓同學們懂得互相欣賞，善于發現他人的優點、積極向他人學習利于更好地提高個人修養；同時可增強同學們的自信心，更好的發揮自己的長處。

7、心理咨詢三十分。由團支書、心理委員和老師一起為同學們解決一些心理疑惑，同學們自由提問、發言（Q1、當我們的努力和付出得不到別人的理解與支持時，我們應該以怎樣的心態去面對身邊的人和余下的工作？學姐：存在即合理，我們要學會多方面思考，自己要尊重自己的工作，要反思，享受過程，體驗付出才會懂得收獲的喜悅。學長：這個過程是對我們自己的以個鍛煉，心態要端正，貴在堅持，還要多總結。劉壯：堅持自己的追求，更加努力地付出。李舒暢：做自己的事，讓別人去說吧。廖麗老師：辛酸苦樂我自知，總結經驗教訓，提高自己。......Q2、怎樣正確對待與朋友（實力相當）的競爭？如果自己失敗了，怎樣調整自己的心態？廖麗老師：正視自己的失敗，就會為朋友感到由衷的開心，看到朋友的閃光點，向他學習。學姐：這個競爭的過程就是良性的學習過程，不要太看重結果。失敗了，我們可以適當地轉移注意力，放松一下身心。陳甲賢：善于尋找失敗的客觀原因，不要刻意留戀結果，注重過程中的鍛煉與積累。......Q3：寢室里是來自全國各地的兄弟姐妹，每個人有不同的生活學習習慣及優缺點。怎樣處理生活中的種種矛盾？學長：也許大家個性都很強，所以要學會尊重彼此，同時要學習他人的優點，反思自己。一旦有矛盾，可一大家敞開心扉的談一談。學姐：不要太過于壓抑自己，找個適當的窗口來釋放心理的壓力，不要讓自己處于亞健康狀態。廖麗老師：表明你的觀點，真誠的交流，不要責備，注意技巧；不要太計較，設身處地地為他人考慮。陳甲賢：了解問題，控制事態的發展，處理矛盾，互相理解。覃禮納：作為旁觀者，我們有責任去緩解一場矛盾的發生。.....）

8、“口傳悄悄話”游戲。10個人一個小組，分兩個組。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人。(我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)同學們互談感想；（“口傳悄悄話”的目的是讓大家了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往時，如果想知道真情，一定不要道

聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）

9、由每個宿舍為單位，全班進行歌曲串燒《金色年華》，最后全班合唱《明天會跟好》；

（A8—201合唱《朋友》

朋友一生一起走 那些日子不再有 一句話一輩子 一生情一杯酒 朋友不曾孤單過 一聲朋友你會懂 還有傷還有痛 還要走還有我 A8—116合唱《海闊天空》我曾懷疑我走在沙漠中

從不結果無論種什么夢 才張開翅膀風卻便沉默習慣傷痛能不能算收獲 慶幸的是我一直沒回頭 終于發現真的是有綠洲 每把汗流了生命變的厚重

走出沮喪才看見新宇宙 海闊天空在勇敢以后 要拿執著將命運的鎖打破

凌晨的窗口失眠整夜以

看著黎明從云里抬起了頭

日落是沉潛日出是成熟 只要是光一定會燦爛的 海闊天空狂風暴雨以后 轉過頭對舊心酸一笑而過

最懂我的人

謝謝一路默默的陪著我 讓我擁有好故事可以說 看未來一步步來了

A8—《水手》他說風雨中這點痛算什么

擦干淚不要怕 至少我們還有夢

他說風雨中這點痛算什么

擦干淚不要問 為什么耳畔又傳來汽笛聲和水手的笑語

永遠在內心的最深處聽見水手說

他說風雨中這點痛算什么

擦干淚不要怕 至少我們還有夢

他說風雨中這點痛算什么

擦干淚不要問 為什么

A1—507《陽光總在風雨后》

人生路上甜苦和喜憂愿與你分擔所有

難免曾經跌倒和等候誰愿常躲在避風的港口寧有波濤洶涌的自由愿是你心中燈塔的守候在迷霧中讓你看透陽光總在風雨后烏云上有晴空珍惜所有的感動

每一份希望在你手中陽光總在風雨后請相信有彩虹風風雨雨都接受我一直會在你的左右

A1—《當》

讓我們紅塵作伴 活的瀟瀟灑灑

策馬奔騰 共享人世繁華 對酒當歌唱出心中喜悅 轟轟烈烈把握青春年華 讓我們紅塵作伴 活的瀟瀟灑灑

策馬奔騰 共享人世繁華 對酒當歌唱出心中喜悅 轟轟烈烈把握青春年華

后

10、由班長對此次班會作總結（525心理健康月活動是一個開放性的活動，也

是一個快樂的活動。本次班會旨在通過此類活動讓同學們情緒得到調節、情感得到體驗，從而達到心靈的溝通以及理念的認同，從而能放飛青春的夢想，實現人生價值。而這樣形式活動的開展，正是讓同學們的心理素質得到一定的提高，也在一定程度上健全了學生人格。這對同學們的心理健康有很大的保護提升作用，更為重要的是這對增強班集體的凝聚力有明顯的效果。此次班會效果很好很成功。我想活動對在場每個同學應該都具有一定的啟發警醒作用吧，都讓你們或多或少的對心理健康有了更深的認識和重視。最為重要的是，這個班會為同學們在今后的人生成長道路指明了正確的方向，同時也相信這對XXX班的整體全面發展有很大的促進作用。讓我們共同期待XX班的美好明天！），班主任發言（相信今天大家都受益多多，此次班會的成功是大家共同努力的結果，辛苦了。希望大家以健康的心理狀態來面對我們今后的學習、生活，我們都相信“明天會更好”！）；

11、舉行“5·25·8我愛我班 5·25我愛我”簽名印手印活動。

九、活動安排：

1、班級宣傳：XX2、嘉賓邀請：XXXX3、物品購置：XXXXX4、會場布置：XXXXXXX5、前期組織：XXXXXX6、會場紀錄：XXXXX7、材料整理：XXXX

09農學2班 團支部 2010年5月16日