第一篇：計劃生育人口學校培訓計劃-1（寫寫幫推薦）

人口學校培訓計劃

山江村人口、學校培訓計劃

人口計劃生育工作，宣傳培訓是最有效的手段，抓計劃生育工作在促進群眾思想觀念的轉變，為了更好地發揮人口學校在宣傳教育工作中的重要作用，推動我村人口計劃生育工作穩步開展，經村支兩委研究決定，特擬定如下培訓計劃：

一、培訓的內容及課程

1、每季度開展一次培訓，每一季度開展青春期教育培訓，時間安排在一季度末，主要邀請計生服務站馮圣能同志，為大家講解青春期的知識，第二三季度末開展一次育齡人群及育齡組長參加的生殖保健健康及生育政策培訓，邀請計生站辦人員參加主講，第四季度末開展一次由全村育齡婦女參加的綜合知識培訓，培訓人員，仍然是計生辦人員及村書記或人口主任。

二、培訓要達到的效果

1、通過對青春期青年的培訓，使廣大青年同志了解生理及心理方面生知識，了解現行計劃生育政策，促進健康成長，杜絕早婚早育，正確認識家庭與事業的關系，從而杜絕一孩政策外生育。

2、對重點人群實行重點培訓，使他們增強計劃生育意識。了解現行計劃生育政策，增強生殖健康意識，從而促進其生理及心理健康，杜絕強生，搶生事件的發生，從而促進其生育觀念的轉變。

3、通過培訓，增進干部和群眾之間的聯系和往來，改善干部與群眾關系，掌握現行計劃生育政策及優先優惠政策，促進育齡人群婚育和生育觀念的轉變。

三、三優五期培訓教材

1、育兒新知。

2、老而不衰。

3、孕產導讀。

4、安全避孕。

5、青春出發。

6、人口與計劃生育宣傳手冊。

7、人口和計劃生育法規政策匯編。

8、基計劃生育藥具管理人員手冊。

9、人口計生應知應會面對面宣傳手冊。

第二篇：計劃生育人口學校培訓教案

計劃生育人口學校培訓教案

孕產期知識培訓

一、懷孕早期的家務與運動。

事實證明，懷孕以后做一些家務及適當的體育鍛煉，對孕婦的心理和 生理上都有較大的好處。家務勞動： 孕婦可以掌握一定的尺度，在不疲勞的前提下做一些家務。如做飯、收拾屋子、掃地等等。適當的體力勞動要掌握在不累、不搬動重東西、震動較小、不壓迫腹部的范圍里。這樣，不僅能得到適當的鍛煉，而且可以調劑 生活。運動： 體育運動能改善人們的心肺功能以及肌肉和骨骼的機能，并能使 人心情愉快。孕早期進行體育鍛煉，還能緩解懷孕以后出現的呼吸困難，下肢水 腫，腰腿疼痛和便秘等癥狀，有利于胎兒的生長。但是，與家務勞動一樣，孕婦 的體育鍛煉應該以輕松、緩慢的方式進行。尤其對于有流產危險的孕早期婦女來 說，更應該掌握合適的運動量。孕婦適應的運動包括散步、騎自行車、孕婦體操 等。而不適應的如跑步、跳躍、球類運動等過于激烈或震動性較大者。從事運動 時，如感覺累便休息一下，千萬不能逞能或與別人攀比。對于有流產史的孕婦，更不要從事劇烈的運動。

二、孕婦用藥與胎兒畸形

醫學上根據藥物對胎兒的毒性作用，將其分成5 大類。其中A 類和B 類藥物，對胎兒未見有明顯的的致畸和毒性作用，屬 于這類的藥物有維生素 B 族、維生素 C、葉酸、維生素 E、一些常用的抗生素如 青霉素類、先鋒霉素類、紅霉素類藥膏等、以及對乙酰氨基酚類的退熱藥如“百 服寧”、泰諾林等等。C 類藥物，經動物實驗證實對胎兒有一定的致畸作用，但在人類因 為無對照試驗，在懷孕期間應該謹慎使用的，屬于這類的藥物有很多，如雷米封、利福平、慶大霉素、心律平以及阿斯匹林等等。D 類和 X 類藥物，在動物實驗和人類均有明確的致畸作用，這類藥 物尤其是X 類藥物，在懷孕期間應絕對忌用，屬于這類藥物的有抗腫瘤藥、性激 素類藥物或避孕藥、以及某些抗生素如四環素、鏈霉素、卡那霉素等。當然，藥物對胎兒的致畸或毒性作用，除了藥物本身的毒性作用外，還與用藥時的懷孕天數和用藥的劑量及持續用藥的時間有關。一般來說，受精卵形成后的最初2 周，醫學上稱為“胚囊期”，此 期主要是細胞處于分裂和增殖期。在此期間受到毒性物質如藥物的影響，往往引

起胚囊的死亡，導致流產。從懷孕后 4 周（從末次月經的第一天算起），胚胎開始進入器官分 化形成階段，至懷孕第 12 周，胚胎的器官分化基本完成，如在此期間藥物以及 不良環境因素等往往可造成胎兒的畸形。懷孕 12 周以后，受藥物或其他不良因素的影響，主要是引起胎兒 生理功能的異常。此外，懷孕期間使用藥物的劑量和用藥持續的時間亦是影響胎兒的 重要因素。

三、孕期活動應該注意什么?

懷孕的婦女并不需要整天待在家休息，實際上適當的活動可以加強盆底 肌肉的力量，有助于分娩。但是活動時應該注意什么呢？ 首先，早上起床時不要從仰臥位置直接立起，以免腹部壓力突然增加造 成流產。正確的做法是，起床時先側臥，然后雙手扶著床邊慢慢起床。第二，空氣好時，可以多做一些散步，但注意走路時應挺胸抬頭，直視 前方，不要彎腰低頭。上下樓時應扶著扶手，待全腳掌完全落地后再邁下一步。第三，不要彎腰撿拾物品，正確的動作是直腰屈膝伸手夠物，然后直腰 起立。第四，坐下時也應該腰背挺直坐在有靠背的椅子上，注意不要只坐在椅 子半邊上，以免摔倒。第五，避免從事需要腹部用力的工作或家務，如提拿重物、舉夠高處的 東西等。

四、孕婦應注意十件事

為了孕育一個聰明健康的小寶寶，孕婦要向醫生咨詢，懷孕期間要注意一些 什么？了解孕期保健知識，在工作、生活、家務事等方面的注意事項，下面通俗 地歸納為“孕婦十忌”。一忌濫用藥物 有的藥物雖然對大人無害，但卻可使孕婦腹中的胎兒畸 形，如利眠寧、安定、苯妥英鈉、激素類藥、抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降 血糖藥等。孕婦用藥，許多藥物可以能過胎盤進入胎體，進入胎體的藥物是否會 對胎兒產生影響以及影響程度多大，這和諸如用藥的劑量、持續時間、藥物種類、給藥途徑、胎兒易感性等因素有關。以用藥時間為例，如果在初孕 4—6 周的胎 兒器官形成期往往最易致畸。一般說來，用藥時間越早、持續用藥時間越長、用 量越大，則危害亦越大。二忌病毒感染 懷孕初期2—3 個月，胎兒對病毒十分敏感，因為一些病 毒如單純皰疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、風疹病毒等均可引起胎兒畸形。

第三篇：計劃生育人口學校培訓

計劃生育人口學校培訓教案

孕產期知識培訓

一、懷孕早期的家務與運動

事實證明，懷孕以后做一些家務及適當的體育鍛煉，對孕婦的心理和生理上都有較大的好處。

家務勞動：孕婦可以掌握一定的尺度，在不疲勞的前提下做一些家務。如做飯、收拾屋子、掃地等等。適當的體力勞動要掌握在不累、不搬動重東西、震動較小、不壓迫腹部的范圍里。這樣，不僅能得到適當的鍛煉，而且可以調劑生活。

運動：體育運動能改善人們的心肺功能以及肌肉和骨骼的機能，并能使人心情愉快。孕早期進行體育鍛煉，還能緩解懷孕以后出現的呼吸困難，下肢水腫，腰腿疼痛和便秘等癥狀，有利于胎兒的生長。但是，與家務勞動一樣，孕婦的體育鍛煉應該以輕松、緩慢的方式進行。尤其對于有流產危險的孕早期婦女來說，更應該掌握合適的運動量。孕婦適應的運動包括散步、騎自行車、孕婦體操等。而不適應的如跑步、跳躍、球類運動等過于激烈或震動性較大者。從事運動時，如感覺累便休息一下，千萬不能逞能或與別人攀比。對于有流產史的孕婦，更不要從事劇烈的運動。

二、孕婦用藥與胎兒畸形

醫學上根據藥物對胎兒的毒性作用，將其分成5大類。

其中A類和B類藥物，對胎兒未見有明顯的的致畸和毒性作用，屬于這類的藥物有維生素B族、維生素C、葉酸、維生素E、一些常用的抗生素如青霉素類、先鋒霉素類、紅霉素類藥膏等、以及對乙酰氨基酚類的退熱藥如“百服寧”、泰諾林等等。

C類藥物，經動物實驗證實對胎兒有一定的致畸作用，但在人類因為無對照試驗，在懷孕期間應該謹慎使用的，屬于這類的藥物有很多，如雷米封、利福平、慶大霉素、心律平以及阿斯匹林等等。

D類和X類藥物，在動物實驗和人類均有明確的致畸作用，這類藥物尤其是X類藥物，在懷孕期間應絕對忌用，屬于這類藥物的有抗腫瘤藥、性激素類藥物或避孕藥、以及某些抗生素如四環素、鏈霉素、卡那霉素等。

當然，藥物對胎兒的致畸或毒性作用，除了藥物本身的毒性作用外，還與用藥時的懷孕天數和用藥的劑量及持續用藥的時間有關。

一般來說，受精卵形成后的最初2周，醫學上稱為“胚囊期”，此期主要是細胞處于分裂和增殖期。在此期間受到毒性物質如藥物的影響，往往引起胚囊的死亡，導致流產。

從懷孕后4周（從末次月經的第一天算起），胚胎開始進入器官分化形成階段，至懷孕第12周，胚胎的器官分化基本完成，如在此期間藥物以及不良環境因素等往往可造成胎兒的畸形。

懷孕12周以后，受藥物或其他不良因素的影響，主要是引起胎兒生理功能的異常。

此外，懷孕期間使用藥物的劑量和用藥持續的時間亦是影響胎兒的重要因素。

三、孕期活動應該注意什么?

懷孕的婦女并不需要整天待在家休息，實際上適當的活動可以加強盆底肌肉的力量，有助于分娩。但是活動時應該注意什么呢？

首先，早上起床時不要從仰臥位臵直接立起，以免腹部壓力突然增加造成流產。正確的做法是，起床時先側臥，然后雙手扶著床邊慢慢起床。

第二，空氣好時，可以多做一些散步，但注意走路時應挺胸抬頭，直視前方，不要彎腰低頭。上下樓時應扶著扶手，待全腳掌完全落地后再邁下一步。

第三，不要彎腰撿拾物品，正確的動作是直腰屈膝伸手夠物，然后直腰起立。

第四，坐下時也應該腰背挺直坐在有靠背的椅子上，注意不要只坐在椅子半邊上，以免摔倒。

第五，避免從事需要腹部用力的工作或家務，如提拿重物、舉夠高處的東西等。

四、孕婦應注意十件事

為了孕育一個聰明健康的小寶寶，孕婦要向醫生咨詢，懷孕期間要注意一些什么？了解孕期保健知識，在工作、生活、家務事等方面的注意事項，下面通俗地歸納為“孕婦十忌”。

一忌濫用藥物 有的藥物雖然對大人無害，但卻可使孕婦腹中的胎兒畸形，如利眠寧、安定、苯妥英鈉、激素類藥、抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖藥等。孕婦用藥，許多藥物可以能過胎盤進入胎體，進入胎體的藥物是否會對胎兒產生影響以及影響程度多大，這和諸如用藥的劑量、持續時間、藥物種類、給藥途徑、胎兒易感性等因素有關。以用藥時間為例，如果在初孕4—6周的胎兒器官形成期往往最易致畸。一般說來，用藥時間越早、持續用藥時間越長、用量越大，則危害亦越大。

二忌病毒感染 懷孕初期2—3個月，胎兒對病毒十分敏感，因為一些病毒如單純皰疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、風疹病毒等均可引起胎兒畸形。如果患活動性結核病、肝炎，宜終止妊娠。病毒對胎兒危害之大，是各種病源中所罕見的。毒力最大的病毒有風疹、巨細胞、單純皰疹、流感等十幾種。懷孕早期如感染了這些病毒，會造成胎兒嚴重的多發畸形。因此孕早期應盡量少去公共場所，預防病毒感染，增強體質，增強對疾病的抵抗力，孕婦要避免感冒、風疹。

三忌有毒化學物質 過多接觸洗滌劑，容易造成流產，也應引起注意。放射線、同位素、化學工業毒物如苯、氯丁二烯、亞硝胺、鉛以及劇毒農藥均有致畸作用。從事化工生產或接觸有毒化學品的孕婦，應盡量調換工作。農村孕婦不要噴灑農藥。

四忌吸煙 煙草中含400多種有害化合物，其中尼古丁是罪魁禍首。孕婦吸入或在煙霧繚繞的環境中生活、工作，可招致流產、早產、發育不良，甚至畸形，如先天件心臟病、免唇、腭裂、無腦畸形等，吸煙孕婦妊娠高血壓癥的發生率也較非吸煙孕婦高。懷孕后吸煙或被動吸煙，可使胎兒發育延緩，還可造成流產、早產、死胎。

五忌孕后貪杯 酒精通過胎盤進入胎兒，可使出生后的嬰兒身材矮小，智力低下。受孕前酗酒，可使發育中的精子和卵子發生畸變。這種畸變的生殖細胞結合，就會把有病的遺傳基因傳給后代，引起胎兒“酒精中毒綜合征”。

六忌濃茶咖啡 濃茶、咖啡具有興奮作用，可以刺激胎兒增加胎動次數，甚至危害胎兒的生長發育。在藥物對胎兒致畸的動物實驗中，發現咖啡因能引起小動物畸形。

七忌飲食不當 山楂易刺激子宮的收縮而引起流產，油條在制作中加了明礬，明礬是鉛的有機物，鉛會增加癡呆兒發生的幾率，故應少吃油條。還要忌吃熱性食物及作料，如小茴香、八角、茴香、花椒、桂皮等，以免發生便秘。

八忌總營養不平衡 營養不平衡，長期素食或食用單一的食品，會造成不同程度的營養缺乏，當然會影響胎兒生長發育。孕婦的營養供應不足，就會直接影響胎兒大腦的發育，引起腦細胞增殖量減少，使出生后的小孩智能低下。因此，孕婦不能挑食、偏食，要注意多食蔬菜、水果和富含蛋白質的食物。

九忌情緒不良 從心理學角度來看，孕婦所處的整個環境都與胎兒有關，胎兒環境應包括孕婦心理狀態、家庭居住生活環境、身心健康等條件。母親如經常處于強大的聲音刺激環境中，可導致胎兒的過度活動，有礙胎兒的發育。孕婦的情緒對胎兒發育起著很大的作用，情緒紊亂、憂傷、驚恐易引起各種合并癥。例如孕婦焦慮可使出生后的嬰兒多動、易激怒、好哭鬧。夫妻吵架持續時間的長短可影響胎兒胯骨的發育融合而發生腭裂。

十忌產前不檢查 產前檢查能及早發現并預防疾病，保護孕婦健康。妊娠后，為適應胎兒生長發育，母體各個器官發生一系列變化，這些變化可以是生理的，也可以是病理的。如果母親在妊娠的同時，合并心、腎、肝、肺等重要器官疾病，就可能危及母子健康以至生命。產前檢查可以及早發現畸形，適時終止妊娠，也可以了解胎兒生長發育是否正常，適時給孕婦以生活、衛生、保健指導。懷孕早查，可預防遺傳病，特別是高齡孕婦，更應及早進行檢查。懷孕3個月起應每月檢查一次。

五、孕期如何補鋅

鋅在人類為一種具有許多重要生化功能的微量元素，它參與蛋白質合成、核酸代謝、基因表達和免疫功能。鋅是體內100多種酶類的輔因子，并作為蛋白質、激素和核苷酸的結構成分，所以它的重要地位不言而喻。

鋅存在于許多食物內，海洋食物、肉類、硬殼果類和乳品中含量較豐，螞蟻制品內含鋅量亦較多。值得注意的是高纖維膳食可降低食物中鋅的生物利用度，使鋅不能較好地被吸收利用。

在臨床醫學中，一般都采用鋅的血漿濃度測定來評估鋅營養，認為血鋅濃度應>10.8umol/L。血鋅濃度可以受到許多生理因素的影響，如妊娠、感染、應激、運動、老年等。在許多種屬的動物中，都被證實缺鋅胎兒中樞神經系統發育不良的發生率明顯增加，但是在人類中鋅對胎兒的影響如何則尚不十分清楚。

據稱，美國孕婦的鋅攝取量大多低于國家的推薦量（15mg/日）有鑒于上述情況，Coldenberg和Tamura（1995）對380名血漿鋅濃度低于中數的孕婦進行補鋅的分組對照試驗，從平均孕期19周開使予以鋅25mg／日或安慰劑直至分娩。結果補鋅組血鋅濃度明顯較高，新生兒體重、頭圍、股骨長度、臂長、皮皺厚度均較對照組力大。與安慰劑對照組之間的差異，在孕婦的體質指數（BMI）＜26公斤／平方米者尤為顯著。研究者認為，結果提示補鋅有益于胎兒發育，并目頭圍的差異可能反映與腦發育有關。

所以，妊娠期若血鋅濃度偏低，尤其是體質較瘦弱的孕婦，適當補鋅不失為一種明智之舉。實踐證明，每日補鋅 15～25mg是安全的。

六、懷孕后不宜使用哪些化妝品？

懷孕是女性的特殊生理階段，這時的女性常常會因為身體狀況的變化，而變得敏感、身體抵抗力下降，而且孕期特別忌諱接觸有害的化學物品，這時化妝有什么禁忌呢？

1、染發劑：據國外醫學專家調查，染發劑不僅易引起皮膚癌，而且還易引起乳腺癌，導致胎兒畸形，所以孕婦不宜使用染發劑。

2、冷燙精：據法國醫學專家多年研究，婦女懷孕后，不但頭發非常脆弱，而且極易脫落，若是再用化學冷燙精燙發，更會加劇頭發脫落。此外，化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育，少數婦女還會對其產生過敏反應。

3、口紅：口紅是由各種油脂、蠟質、顏料和香精香料等成分組成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素外，還可能吸附大腸桿菌進入胎兒體內。孕婦涂抹口紅以后，空氣中的一些有害物質就容易被吸附在嘴唇上，并隨著唾液進入體內，使孕婦腹中的胎兒受害。鑒于此，孕婦最好不涂口紅，尤其是不要長期涂抹口紅。

懷孕期間的皮膚是需要保護的，一般最好使用高質量的滋潤保濕護膚品、防曬用品，這樣可預防和減輕妊娠紋。

七、孕期不能接觸X線

放射線能夠穿透人體，使組織細胞和體液發生物理與化學變化，引起不同程度的損傷。胚胎或胎兒對X線及各種放射線敏感性更高，根據照射量和照射期的不同，分別會出現以下后果：

1、致死效應。胚胎著床早期，受到較小劑量照射即可導致胚芽死亡流產。

2、致畸效應。在胚胎各器官分化形成的早孕期受照射，則可能產生小頭、脊柱和眼的缺陷、腭裂、嚴重四肢畸形等，還可能伴有全身各器官生長發育障礙。

3、致嚴重智力低下。在中期妊娠受照射，主要損傷胎兒的中樞神經系統和生殖腺，且為不可逆性損傷，致出生后智力低下。

4、致癌效應。據資料表明，由于醫療或其它原因，在宮內產生照射的胎兒，出生后的10—15年內惡性腫瘤和白血病的發病率明顯增高。因此，除非具有特別需要，一般孕婦要避免進行X線、CT檢查或接觸各種放射線。如因患某些疾病，必須接受X線檢查者，應盡量在妊娠4個月以后進行攝片檢查，并在腹部放臵防X線裝臵。以降低胎兒受害限度。如在早孕期無意中(不知道已經懷孕)接受大劑量X線或相當劑量的同位素治療后，應考慮人工流產終止妊娠為妥。

八、孕婦情緒與胎兒健康有什么關系？

科學家經研究發現，孕婦的情緒會對胎兒發生影響。孕婦焦慮，所生的孩子往往多動、易激動、好哭鬧。懷孕早期，孕婦如恐懼不安，常常會使胎兒發生腭裂，或者早產、未成熟兒或足月嬰兒體重過低等。臨產時孕婦因某種精神刺激而極度不安，腎上腺分泌增加，可能發生滯產或產后大出血。總之，孕婦的一舉一動，都會對胎兒產生影響，胎兒也能夠理解母親的思想感情。因此，努力調節孕婦情緒，使得孕婦心情舒暢，避免大的情緒波動，是有益于胎兒健康成長的。

適當地讓孕婦看一些喜劇影視劇，參加一些有趣的談話或社交活動，讓孕婦的情緒出現短暫、適度的變化，可以給胎兒提供豐富的神經精神刺激和鍛煉，以利于出生后適應當今社會快節奏的生活變化也是十分有利的。

九、孕婦的飲食禁忌

除了煙、酒等食品外，還有一些食品也不適合懷孕婦女食用，應注意少吃或不吃。

1、咖啡和茶：這些飲料中含有一種刺激性物質叫咖啡因，對人的神經有興奮作用，可引起心率加快，還可通過胎盤刺激胎兒。過多地飲用咖啡和茶，還能使胃酸分泌過多、血壓升高。在進餐前后喝茶，茶水中的鞣酸會影響鐵的吸收。

2、加工食品和罐頭食品：經過加工的半成品食物往往美味可口，色彩鮮艷，但它們的營養價值卻比天然食品要低。而且這些食物在加工過程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等。這些物質大都是人工合成的化學物質，在正常范圍內食用對人的影響不大。但孕婦應盡量少吃這些食物，以免對胎兒造成不良影響。

3、人參、桂圓等補品：人參屬大補元氣之品，孕婦濫用人參，可導致氣盛陰虛，容易上火，可產生嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引起見紅、流產及早產等。桂圓性溫味甘，孕婦濫服桂圓后，會引起或加重妊娠嘔吐，甚至流產。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品孕婦亦不宜服用。

4、辛辣調味品：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品性熱且有刺激性，孕婦腸蠕動本身減緩，再服用此類食品，易造成便秘。孕婦不要攝入過多的鹽份，避免水鈉儲留引起水腫，還可能引起高血壓。

十、早孕保健很重要

妊娠頭三個月即孕12周之前被稱為早孕期。12周以前特別是4-8周為胚胎發育分化和形成各內臟器官的主要階段，做好早孕保健為胚胎的健康發育創造良好的大小環境，避免有害因素的影響至關重要。另外，測血壓，此期測得的血壓為基礎血壓，可為以后確定是否患妊高征打下基礎。對有遺傳病家屬史者，或分娩過遺傳病患兒的孕婦，孕早期可行產前診斷，如絨毛培養，以決定胎兒去留；及時發現妊娠合并癥，如患有嚴重心、肝、腎臟器疾病而不宜妊娠者可及早勸告，終止妊娠；還有可及早發現生殖道感染（包括性病）或先天畸形，及時治療，以消除對妊娠、分娩的不利影響。

孕婦發現妊娠后應該及早在戶口所在地的地段醫院（現稱社區保健中心）建立孕產婦保健手冊并接受檢查、咨詢、具體內容如下：

(1)詢問妊娠過程包括既往史，孕婦年齡，本次妊娠過程有無異常以往孕產史、患病史、手術史、家族史

(2)確定預產期，必要時可采用B超

(3)體檢、了解營養、發育狀況，主要器官有無病變、乳房發育

(4)測體重、血壓

(5)陰道檢查：看妊娠月份與子宮增大是否符合，了解生殖道有無畸形

(6)查血常規、尿常規、白帶常規，查血RPR（梅毒初篩）

(7)保健指導：①心情舒暢，禁房事；

②起床規律，睡眠保證8小時；

③用藥遵醫囑，不可亂用；

④避免病毒感染及接觸致畸因素。

11、懷孕了，別闖這些禍

孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因為缺氧導致角膜水腫，從而引發角膜發炎、潰瘍，甚至最終導致失明。同時，孕婦的角膜曲度也會隨著懷孕周期及個人體質而改變，使近視的度數增加或減少。如果勉強戴隱形眼鏡，容易因為不適而造成眼球新生血管明顯損傷，甚至導致角膜上皮剝落。

戴隱形眼鏡孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因為缺氧導致角膜水腫，從而引發角膜發炎、潰瘍，甚至最終導致失明。同時，孕婦的角膜曲度也會隨著懷孕周期及個人體質而改變，使近視的度數增加或減少。如果勉強戴隱形眼鏡，容易因為不適而造成眼球新生血管明顯損傷，甚至導致角膜上皮剝落。另外，一旦隱形眼鏡不潔，極易滋生細菌，造成角膜發炎、潰瘍，甚至失明。

吃嫩火鍋據有關部門檢查測定，羊群中弓形蟲的感染率為61.4%。弓形蟲的幼蟲往往藏匿在受感染的羊肉細胞中，而吃火鍋時的短時加熱并不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲幼蟲，進食后幼蟲可在腸道中穿過腸壁隨血液擴散至全身，并通過胎盤傳染給胎兒，嚴重者可發生流產、死胎，或影響胎兒腦的發育而發生小頭、大頭(腦積水)或無腦兒等畸形。

洗熱水澡高熱可造成胎兒神經細胞死亡，使腦神經細胞數目減少，而腦神經細胞死亡后是不能再生的，只能靠一些膠質細胞來代替。這些膠質細胞缺乏神經細胞的生理機能，因而影響智力和其他腦機能，使孩子智力低下，反應力差。

大量補鈣和魚肝油長期大量食用魚肝油和鈣質食品，會引起食欲減退、皮膚發癢、毛發脫落、感覺過敏、眼球突出等。同時，血中鈣濃度過高，會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等，這些對胎兒生長都是沒有好處的。有的胎兒生下時已萌出牙齒，除了嬰兒早熟的緣故，另一個可能是由于孕婦在妊娠期間，大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質的食品，使胎兒的牙濾泡在宮內過早鈣化而萌出。如果因治病需要，應按醫囑服用。

第四篇：2012年人口學校培訓計劃

2012年人口學校培訓計劃

為了加強對計劃生育工作的領導，切實加大宣傳教育，提高優質服務管理水平，推動全街計劃生育工作的健康發展，特擬定張貴莊街2012年人口學校培訓計劃：

第一季度：

一、在“三八”節期間，組織社區協會會員和廣大育齡婦女開展豐富多彩的宣傳教育活動，如：知識講座、有獎知識問答、文體活動等。主講人——計生專干

二、組織計生專干進行法規知識培訓，特別是計劃內二孩申報的條件和程序等。主講老師——張九紅。

第二季度：

一、把人口理論納入街黨委中心組學習內容，學習天津市和東麗區2012年人口和計劃生育工作要點，討論落實街道2012年計生重點工作任務。

二、做好“家佳推進計劃”的實施。聘請市、區兒科大夫為嬰幼家長開展“早期教育知識講座”。

三、街道組織開展社區干部大培訓活動。主講人：街領導

第三季度：

一、換屆后對計生專干進行調整，舉辦計生知識大培訓活動。主講人：街計生辦區計生委科室科長

二、舉辦優生優育、生殖健康知識講座。主講人：計生委服務站站長

第四季度：

一、舉辦計劃生育工作經驗交流會，搞好總結評比。

二、參加市計生委組織的基層計生干部的培訓。主講人：市計生委

除集中培訓外，利用每月27日的計生專干例會日，采取以會代訓的形式進行業務知識培訓。

2012年2月

第五篇：2012年人口學校培訓計劃

2012年人口學校培訓計劃

為了加強對計劃生育工作的領導，切實加大宣傳教育，提高優質服務管理水平，推動全街計劃生育工作的健康發展，特擬定張貴莊街2012年人口學校培訓計劃：

第一季度：

一、在“三八”節期間，組織社區協會會員和廣大育齡婦女開展豐富多彩的宣傳教育活動，如：知識講座、有獎知識問答、文體活動等。主講人——計生專干

二、組織計生專干進行法規知識培訓，特別是計劃內二孩申報的條件和程序等。主講老師——張九紅。

第二季度：

一、把人口理論納入街黨委中心組學習內容，學習天津市和東麗區2012年人口和計劃生育工作要點，討論落實街道2012年計生重點工作任務。主講人：韓秀清

二、做好“家佳推進計劃”的實施。聘請市、區兒科大夫為嬰幼家長開展“早期教育知識講座”。主講人：兒科大夫

三、街道組織開展社區干部大培訓活動。主講人：街領導

第三季度：

一、換屆后對計生專干進行調整，舉辦計生知識大培訓活動。主講人：街計生辦區計生委科室科長

二、舉辦優生優育、生殖健康知識講座。主講人：計生委服務站站長

第四季度：

一、舉辦計劃生育工作經驗交流會，搞好總結評比。

二、參加市計生委組織的基層計生干部的培訓。主講人：市計生委

除集中培訓外，利用每月27日的計生專干例會日，采取以會代訓的形式進行業務知識培訓。

2012年2月