第一篇：2014年第一期人口與計劃生育學校培訓題目

2014年第一期人口學校培訓試卷

14、計劃生育工作的出發(fā)點和落腳點是以人的全面發(fā)展為中心的。（）

15、人口素質(zhì)是主要包括人口的身體素質(zhì)和文化素質(zhì)，（）單位姓名時間:2014年5月得分

一、判斷題（在選擇項括號內(nèi)打√或打×）每題2分，共70分

1、《貴州省人口與計劃生育條例修正案》已于2014年5月17日經(jīng)省十二屆人大

常委會第九次會議審議通過，并于5月18日公布施行。（）

2、“人口增長要控制，應該立法”，這是小平同志1979年提出的。（）

3、“穩(wěn)定低生育水平，提高出生人口素質(zhì)”是人口與計劃生育工作今后時

期的重大而艱巨的任務。（）

4、已婚公民達到晚婚年齡后初次生育子女為晚育。（）

5、開展計劃生育工作的基本方針是：宣傳教育為主，避孕為主，經(jīng)常性工

作為主。（）

6、育齡夫妻是指妻子一方處于育齡期的夫妻。（）

7、計劃生育優(yōu)質(zhì)服務內(nèi)容涉及婚姻、優(yōu)生、優(yōu)育、避孕、節(jié)育、生殖健康

等方面。（）

8、我國計劃生育主要任務是：調(diào)節(jié)人口的增長速度和提高出生人口的質(zhì)量。

（）

9、孕婦誤服避孕藥不會影響胎兒發(fā)育。（）

10、2003年國家人口計生委啟動了“關愛女孩行動”。（）

11、我國的婚姻制度是婚姻自由、一夫一妻、男女平等。（）

12、安全套既可以避孕，又可以預防性病、艾滋病的傳播。（）

16、丁克家庭是一種有子女的婚姻家庭。（）

17、尊老愛幼、男女平等、夫妻和睦、勤儉持家、鄰里團結(jié)是家庭美德的主要內(nèi)容。（）

18、未成年人即是指未滿18周歲的公民。（）

19、孕婦在孕期要及時補葉酸。（）

20、蚊蟲叮咬，會傳染艾滋病病毒。（）

21、安全期避孕法效果不理想，也不安全。（）

22、更年期婦女不宜采用避孕針避孕。（）

23、感染了艾滋病病毒會立即死亡。（）

24、公用物品、公用廁所、公共游泳池不會傳授艾滋病。（）

25、艾滋病主要通過性接觸、血液和母嬰傳播。（）

26、人體有傷口時，艾滋病易于侵入。（）

27、經(jīng)產(chǎn)前診斷，胎兒患有嚴重遺傳性疾病或嚴重缺陷的應立即終止妊娠。

（）

28、根據(jù)《北京市人口與計劃生育條例》，獨生子女父母，女方年滿五十五

周歲，男方年滿六十周歲的，每人可享受不少于一千元的一次性獎勵。（）

29、生育雙胞胎或多胞胎的夫妻，不領取《獨生子女父母光榮證》，但只享

受一份獨生子女獎勵待遇。（）

30、育齡夫妻達到晚育年齡的，可以自行選擇生育第一個子女的時間，應

在懷孕前或懷孕后的三個月內(nèi)辦理《生育服務證》。（）

31、婚前保健就是婚前為保障婚配雙方和下一代健康所進行的一系列婚前A、早婚、早育、多子多福等

B、晚婚晚育、少生優(yōu)生、生男生女一樣好，男女平等和計劃生育丈夫有責保健服務。（）

32、《生育服務證》是在計劃生育管理過程中對育齡群眾生育行為進行指導、調(diào)節(jié)、提供服務所出具的憑證。（）

33、“指定傳染病”具體指艾滋病、淋病、梅毒、麻風病以及醫(yī)學上認為影響結(jié)婚和生育的其他傳染病。（）

34、婦女權(quán)益保障法規(guī)定婦女在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期和哺乳期，應受特殊保護。（）

35、晚育的女職工，除享受國家規(guī)定的產(chǎn)假外，增加獎勵假30天，獎勵假也可以由男方享受，不休獎勵假的，按照女方一個月基本工資的標準給予獎勵。（）

二、選擇題（每題只選一個答案）每題3分，共30分

1、《關于加強人口與計劃生育工作穩(wěn)定低生育水平的決定》是何時頒布的。（）

A、1980年 B、2000年 C、1991年

2、到2010年把全國人口控制在：（）A、14億以內(nèi) B、13億以內(nèi) C、16億以內(nèi)

3、父親節(jié)是哪一天？（）

A、4月22日 B、12月1日 C、6月18日

4、科學、文明、進步的婚育觀念是：（）

等

C、重男輕女、傳宗接代等

5、婦女“四自”：（）

A、自愛自律自尊自強 B、自尊自信自立自強 C、自主自立自信自強

6、《獨生子女父母光榮證》的作用是什么？（）

A、證明獨生子女父母身份，并按照規(guī)定享受有關獨生子女待遇的憑證B、自愿終身只生一個子女的夫妻，應當享有有關獎勵C、證明獨生子女身份，按規(guī)定享受有關獎勵政策

7、根據(jù)《流動人口計劃生育管理辦法》，流動人口的計劃生育管理，以：（A、戶籍所在地管理為主 B、現(xiàn)居住地管理為主 C、社會管理為主

8、在哪種情況下，男方不得提出離婚？（）

A、懷孕期間 B、生育和哺乳期 C、懷孕期間和分娩一年內(nèi)

9、自費出國人員，出國期間，獎勵費發(fā)放嗎？（）A、發(fā)放 B、停發(fā)

10、送養(yǎng)人將子女送給他人還可以再生育嗎？（）A、可以 B、不可以）

第二篇：2011年人口和計劃生育第一期村務公開

2011年村級人口和計劃生育第一期村務公開

一、如何辦理各種證件

（一）、已婚育齡夫婦辦理生殖保?。ǚ帐謨裕┏绦?/p>

1．已婚育齡夫妻到村委會、單位領取、并按要求填寫申請（服務手冊）審批表。

2、雙方現(xiàn)居住地的村委會、單位以及戶籍所在村委會、單位核實蓋章，并為其出具婚育、收養(yǎng)壯況證明。

3持雙方戶口簿、結(jié)婚證、女方免冠半身相片（3張）、審批表以及雙方居住所在地村委會、單位出具的、收養(yǎng)狀況證明到現(xiàn)居住地的鄉(xiāng)鎮(zhèn)審領取《服務手冊》。

（二）、已婚育齡夫妻辦理《二孩生育證》程序

1、夫婦雙方向現(xiàn)居住的村委會、單位提出申請，填寫《二孩生育證》審批表。

2、現(xiàn)居住地村委會、單位及戶籍所在村委會、單位審核（蓋章），并出具婚育和收養(yǎng)狀況證明。

3、到鎮(zhèn)計生服務所進行孕檢。

4、持雙方身份證、戶口簿、結(jié)婚證、一孩服務手冊、出生證、雙方所在村委會、單位出具的婚育和收養(yǎng)狀況證明及審批表，女方免冠相片（2張），孕檢證明到鄉(xiāng)鎮(zhèn)審查。

5、鄉(xiāng)鎮(zhèn)送縣城計生局審批。

6、婦方現(xiàn)居住地所在的村委會、單位張榜公示（15個工作日）。

7、女方現(xiàn)居住地縣計生局發(fā)放《二孩生育證》。

（三）、流動人口《婚育證明》發(fā)放、查驗和審核程序1、18-49周歲的成年流動人口在離開常住戶籍地前，先到村（居）委會、單位領取填寫《流動人口婚育證明》審批表，并經(jīng)村（居）委會、單位審核蓋章。

2、持審批表、免冠半身相片2張，到鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道辦審批領取《流動人

1口婚育證明》。

3、成年流動人口到達現(xiàn)居住地后，應到現(xiàn)居住地的鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府或街道辦交驗婚育證明。有關部門在辦理暫住證、營業(yè)執(zhí)照、務工許可證等證件時，應該查驗流動 人口現(xiàn)居住地鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府或街道辦查驗的婚育證明；對沒有婚育證明或有育證明但未經(jīng)查驗的，不給發(fā)證。

二、育兒知識

（一）、親生兒用藥應注意什么？

（1）哺乳期母親用藥可從奶汁傳給嬰兒。

（2）新生兒肝臟解素功能差，腎臟排泄功能差，用藥、用量必須考慮到。

（3）新生兒皮膚細嫩，涂藥易被吸收。

（4）新生兒消化道對藥的吸收功能差，口服效果不如靜脈注射。

（二）寶寶飲食六禁區(qū)1、3 個月以內(nèi)勿吃鹽；

2、半年以內(nèi)不要多飲果汁；

3、3 歲以內(nèi)不宜飲茶；

4、5歲以內(nèi)勿服補品；

5、10歲以內(nèi)不要吃咸魚。

陽光計生熱線：12356

監(jiān)督 電 話：

第三篇：2014年第一期人口學校培訓答案

2014年第一期人口學校培訓答案

一、判斷題

1、√

2、√

3、√

4、√

5、√

6、√

7、√

8、√

9、X10√11√12√

13、√

14、√

15、X16、√

17、√

18、√

19、X20、√

21、√

22、X23、√

24、√

25、√

26、√

27、√

28、√

29、√30、√

31、√

32、√

33、√

34、√

二、選擇題

1、B2、A

3、C

4、B

5、B

6、A

7、B

8、C

9、B

10、B

第四篇：計劃生育人口學校培訓教案

計劃生育人口學校培訓教案

孕產(chǎn)期知識培訓

一、懷孕早期的家務與運動。

事實證明，懷孕以后做一些家務及適當?shù)捏w育鍛煉，對孕婦的心理和 生理上都有較大的好處。家務勞動： 孕婦可以掌握一定的尺度，在不疲勞的前提下做一些家務。如做飯、收拾屋子、掃地等等。適當?shù)捏w力勞動要掌握在不累、不搬動重東西、震動較小、不壓迫腹部的范圍里。這樣，不僅能得到適當?shù)腻憻?，而且可以調(diào)劑 生活。運動： 體育運動能改善人們的心肺功能以及肌肉和骨骼的機能，并能使 人心情愉快。孕早期進行體育鍛煉，還能緩解懷孕以后出現(xiàn)的呼吸困難，下肢水 腫，腰腿疼痛和便秘等癥狀，有利于胎兒的生長。但是，與家務勞動一樣，孕婦 的體育鍛煉應該以輕松、緩慢的方式進行。尤其對于有流產(chǎn)危險的孕早期婦女來 說，更應該掌握合適的運動量。孕婦適應的運動包括散步、騎自行車、孕婦體操 等。而不適應的如跑步、跳躍、球類運動等過于激烈或震動性較大者。從事運動 時，如感覺累便休息一下，千萬不能逞能或與別人攀比。對于有流產(chǎn)史的孕婦，更不要從事劇烈的運動。

二、孕婦用藥與胎兒畸形

醫(yī)學上根據(jù)藥物對胎兒的毒性作用，將其分成5 大類。其中A 類和B 類藥物，對胎兒未見有明顯的的致畸和毒性作用，屬 于這類的藥物有維生素 B 族、維生素 C、葉酸、維生素 E、一些常用的抗生素如 青霉素類、先鋒霉素類、紅霉素類藥膏等、以及對乙酰氨基酚類的退熱藥如“百 服寧”、泰諾林等等。C 類藥物，經(jīng)動物實驗證實對胎兒有一定的致畸作用，但在人類因 為無對照試驗，在懷孕期間應該謹慎使用的，屬于這類的藥物有很多，如雷米封、利福平、慶大霉素、心律平以及阿斯匹林等等。D 類和 X 類藥物，在動物實驗和人類均有明確的致畸作用，這類藥 物尤其是X 類藥物，在懷孕期間應絕對忌用，屬于這類藥物的有抗腫瘤藥、性激 素類藥物或避孕藥、以及某些抗生素如四環(huán)素、鏈霉素、卡那霉素等。當然，藥物對胎兒的致畸或毒性作用，除了藥物本身的毒性作用外，還與用藥時的懷孕天數(shù)和用藥的劑量及持續(xù)用藥的時間有關。一般來說，受精卵形成后的最初2 周，醫(yī)學上稱為“胚囊期”，此 期主要是細胞處于分裂和增殖期。在此期間受到毒性物質(zhì)如藥物的影響，往往引

起胚囊的死亡，導致流產(chǎn)。從懷孕后 4 周（從末次月經(jīng)的第一天算起），胚胎開始進入器官分 化形成階段，至懷孕第 12 周，胚胎的器官分化基本完成，如在此期間藥物以及 不良環(huán)境因素等往往可造成胎兒的畸形。懷孕 12 周以后，受藥物或其他不良因素的影響，主要是引起胎兒 生理功能的異常。此外，懷孕期間使用藥物的劑量和用藥持續(xù)的時間亦是影響胎兒的 重要因素。

三、孕期活動應該注意什么?

懷孕的婦女并不需要整天待在家休息，實際上適當?shù)幕顒涌梢约訌娕璧?肌肉的力量，有助于分娩。但是活動時應該注意什么呢？ 首先，早上起床時不要從仰臥位置直接立起，以免腹部壓力突然增加造 成流產(chǎn)。正確的做法是，起床時先側(cè)臥，然后雙手扶著床邊慢慢起床。第二，空氣好時，可以多做一些散步，但注意走路時應挺胸抬頭，直視 前方，不要彎腰低頭。上下樓時應扶著扶手，待全腳掌完全落地后再邁下一步。第三，不要彎腰撿拾物品，正確的動作是直腰屈膝伸手夠物，然后直腰 起立。第四，坐下時也應該腰背挺直坐在有靠背的椅子上，注意不要只坐在椅 子半邊上，以免摔倒。第五，避免從事需要腹部用力的工作或家務，如提拿重物、舉夠高處的 東西等。

四、孕婦應注意十件事

為了孕育一個聰明健康的小寶寶，孕婦要向醫(yī)生咨詢，懷孕期間要注意一些 什么？了解孕期保健知識，在工作、生活、家務事等方面的注意事項，下面通俗 地歸納為“孕婦十忌”。一忌濫用藥物 有的藥物雖然對大人無害，但卻可使孕婦腹中的胎兒畸 形，如利眠寧、安定、苯妥英鈉、激素類藥、抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降 血糖藥等。孕婦用藥，許多藥物可以能過胎盤進入胎體，進入胎體的藥物是否會 對胎兒產(chǎn)生影響以及影響程度多大，這和諸如用藥的劑量、持續(xù)時間、藥物種類、給藥途徑、胎兒易感性等因素有關。以用藥時間為例，如果在初孕 4—6 周的胎 兒器官形成期往往最易致畸。一般說來，用藥時間越早、持續(xù)用藥時間越長、用 量越大，則危害亦越大。二忌病毒感染 懷孕初期2—3 個月，胎兒對病毒十分敏感，因為一些病 毒如單純皰疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、風疹病毒等均可引起胎兒畸形。

第五篇：計劃生育人口學校培訓

計劃生育人口學校培訓教案

孕產(chǎn)期知識培訓

一、懷孕早期的家務與運動

事實證明，懷孕以后做一些家務及適當?shù)捏w育鍛煉，對孕婦的心理和生理上都有較大的好處。

家務勞動：孕婦可以掌握一定的尺度，在不疲勞的前提下做一些家務。如做飯、收拾屋子、掃地等等。適當?shù)捏w力勞動要掌握在不累、不搬動重東西、震動較小、不壓迫腹部的范圍里。這樣，不僅能得到適當?shù)腻憻挘铱梢哉{(diào)劑生活。

運動：體育運動能改善人們的心肺功能以及肌肉和骨骼的機能，并能使人心情愉快。孕早期進行體育鍛煉，還能緩解懷孕以后出現(xiàn)的呼吸困難，下肢水腫，腰腿疼痛和便秘等癥狀，有利于胎兒的生長。但是，與家務勞動一樣，孕婦的體育鍛煉應該以輕松、緩慢的方式進行。尤其對于有流產(chǎn)危險的孕早期婦女來說，更應該掌握合適的運動量。孕婦適應的運動包括散步、騎自行車、孕婦體操等。而不適應的如跑步、跳躍、球類運動等過于激烈或震動性較大者。從事運動時，如感覺累便休息一下，千萬不能逞能或與別人攀比。對于有流產(chǎn)史的孕婦，更不要從事劇烈的運動。

二、孕婦用藥與胎兒畸形

醫(yī)學上根據(jù)藥物對胎兒的毒性作用，將其分成5大類。

其中A類和B類藥物，對胎兒未見有明顯的的致畸和毒性作用，屬于這類的藥物有維生素B族、維生素C、葉酸、維生素E、一些常用的抗生素如青霉素類、先鋒霉素類、紅霉素類藥膏等、以及對乙酰氨基酚類的退熱藥如“百服寧”、泰諾林等等。

C類藥物，經(jīng)動物實驗證實對胎兒有一定的致畸作用，但在人類因為無對照試驗，在懷孕期間應該謹慎使用的，屬于這類的藥物有很多，如雷米封、利福平、慶大霉素、心律平以及阿斯匹林等等。

D類和X類藥物，在動物實驗和人類均有明確的致畸作用，這類藥物尤其是X類藥物，在懷孕期間應絕對忌用，屬于這類藥物的有抗腫瘤藥、性激素類藥物或避孕藥、以及某些抗生素如四環(huán)素、鏈霉素、卡那霉素等。

當然，藥物對胎兒的致畸或毒性作用，除了藥物本身的毒性作用外，還與用藥時的懷孕天數(shù)和用藥的劑量及持續(xù)用藥的時間有關。

一般來說，受精卵形成后的最初2周，醫(yī)學上稱為“胚囊期”，此期主要是細胞處于分裂和增殖期。在此期間受到毒性物質(zhì)如藥物的影響，往往引起胚囊的死亡，導致流產(chǎn)。

從懷孕后4周（從末次月經(jīng)的第一天算起），胚胎開始進入器官分化形成階段，至懷孕第12周，胚胎的器官分化基本完成，如在此期間藥物以及不良環(huán)境因素等往往可造成胎兒的畸形。

懷孕12周以后，受藥物或其他不良因素的影響，主要是引起胎兒生理功能的異常。

此外，懷孕期間使用藥物的劑量和用藥持續(xù)的時間亦是影響胎兒的重要因素。

三、孕期活動應該注意什么?

懷孕的婦女并不需要整天待在家休息，實際上適當?shù)幕顒涌梢约訌娕璧准∪獾牧α?，有助于分娩。但是活動時應該注意什么呢？

首先，早上起床時不要從仰臥位臵直接立起，以免腹部壓力突然增加造成流產(chǎn)。正確的做法是，起床時先側(cè)臥，然后雙手扶著床邊慢慢起床。

第二，空氣好時，可以多做一些散步，但注意走路時應挺胸抬頭，直視前方，不要彎腰低頭。上下樓時應扶著扶手，待全腳掌完全落地后再邁下一步。

第三，不要彎腰撿拾物品，正確的動作是直腰屈膝伸手夠物，然后直腰起立。

第四，坐下時也應該腰背挺直坐在有靠背的椅子上，注意不要只坐在椅子半邊上，以免摔倒。

第五，避免從事需要腹部用力的工作或家務，如提拿重物、舉夠高處的東西等。

四、孕婦應注意十件事

為了孕育一個聰明健康的小寶寶，孕婦要向醫(yī)生咨詢，懷孕期間要注意一些什么？了解孕期保健知識，在工作、生活、家務事等方面的注意事項，下面通俗地歸納為“孕婦十忌”。

一忌濫用藥物 有的藥物雖然對大人無害，但卻可使孕婦腹中的胎兒畸形，如利眠寧、安定、苯妥英鈉、激素類藥、抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖藥等。孕婦用藥，許多藥物可以能過胎盤進入胎體，進入胎體的藥物是否會對胎兒產(chǎn)生影響以及影響程度多大，這和諸如用藥的劑量、持續(xù)時間、藥物種類、給藥途徑、胎兒易感性等因素有關。以用藥時間為例，如果在初孕4—6周的胎兒器官形成期往往最易致畸。一般說來，用藥時間越早、持續(xù)用藥時間越長、用量越大，則危害亦越大。

二忌病毒感染 懷孕初期2—3個月，胎兒對病毒十分敏感，因為一些病毒如單純皰疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、風疹病毒等均可引起胎兒畸形。如果患活動性結(jié)核病、肝炎，宜終止妊娠。病毒對胎兒危害之大，是各種病源中所罕見的。毒力最大的病毒有風疹、巨細胞、單純皰疹、流感等十幾種。懷孕早期如感染了這些病毒，會造成胎兒嚴重的多發(fā)畸形。因此孕早期應盡量少去公共場所，預防病毒感染，增強體質(zhì)，增強對疾病的抵抗力，孕婦要避免感冒、風疹。

三忌有毒化學物質(zhì) 過多接觸洗滌劑，容易造成流產(chǎn)，也應引起注意。放射線、同位素、化學工業(yè)毒物如苯、氯丁二烯、亞硝胺、鉛以及劇毒農(nóng)藥均有致畸作用。從事化工生產(chǎn)或接觸有毒化學品的孕婦，應盡量調(diào)換工作。農(nóng)村孕婦不要噴灑農(nóng)藥。

四忌吸煙 煙草中含400多種有害化合物，其中尼古丁是罪魁禍首。孕婦吸入或在煙霧繚繞的環(huán)境中生活、工作，可招致流產(chǎn)、早產(chǎn)、發(fā)育不良，甚至畸形，如先天件心臟病、免唇、腭裂、無腦畸形等，吸煙孕婦妊娠高血壓癥的發(fā)生率也較非吸煙孕婦高。懷孕后吸煙或被動吸煙，可使胎兒發(fā)育延緩，還可造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎。

五忌孕后貪杯 酒精通過胎盤進入胎兒，可使出生后的嬰兒身材矮小，智力低下。受孕前酗酒，可使發(fā)育中的精子和卵子發(fā)生畸變。這種畸變的生殖細胞結(jié)合，就會把有病的遺傳基因傳給后代，引起胎兒“酒精中毒綜合征”。

六忌濃茶咖啡 濃茶、咖啡具有興奮作用，可以刺激胎兒增加胎動次數(shù)，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。在藥物對胎兒致畸的動物實驗中，發(fā)現(xiàn)咖啡因能引起小動物畸形。

七忌飲食不當 山楂易刺激子宮的收縮而引起流產(chǎn)，油條在制作中加了明礬，明礬是鉛的有機物，鉛會增加癡呆兒發(fā)生的幾率，故應少吃油條。還要忌吃熱性食物及作料，如小茴香、八角、茴香、花椒、桂皮等，以免發(fā)生便秘。

八忌總營養(yǎng)不平衡 營養(yǎng)不平衡，長期素食或食用單一的食品，會造成不同程度的營養(yǎng)缺乏，當然會影響胎兒生長發(fā)育。孕婦的營養(yǎng)供應不足，就會直接影響胎兒大腦的發(fā)育，引起腦細胞增殖量減少，使出生后的小孩智能低下。因此，孕婦不能挑食、偏食，要注意多食蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物。

九忌情緒不良 從心理學角度來看，孕婦所處的整個環(huán)境都與胎兒有關，胎兒環(huán)境應包括孕婦心理狀態(tài)、家庭居住生活環(huán)境、身心健康等條件。母親如經(jīng)常處于強大的聲音刺激環(huán)境中，可導致胎兒的過度活動，有礙胎兒的發(fā)育。孕婦的情緒對胎兒發(fā)育起著很大的作用，情緒紊亂、憂傷、驚恐易引起各種合并癥。例如孕婦焦慮可使出生后的嬰兒多動、易激怒、好哭鬧。夫妻吵架持續(xù)時間的長短可影響胎兒胯骨的發(fā)育融合而發(fā)生腭裂。

十忌產(chǎn)前不檢查 產(chǎn)前檢查能及早發(fā)現(xiàn)并預防疾病，保護孕婦健康。妊娠后，為適應胎兒生長發(fā)育，母體各個器官發(fā)生一系列變化，這些變化可以是生理的，也可以是病理的。如果母親在妊娠的同時，合并心、腎、肝、肺等重要器官疾病，就可能危及母子健康以至生命。產(chǎn)前檢查可以及早發(fā)現(xiàn)畸形，適時終止妊娠，也可以了解胎兒生長發(fā)育是否正常，適時給孕婦以生活、衛(wèi)生、保健指導。懷孕早查，可預防遺傳病，特別是高齡孕婦，更應及早進行檢查。懷孕3個月起應每月檢查一次。

五、孕期如何補鋅

鋅在人類為一種具有許多重要生化功能的微量元素，它參與蛋白質(zhì)合成、核酸代謝、基因表達和免疫功能。鋅是體內(nèi)100多種酶類的輔因子，并作為蛋白質(zhì)、激素和核苷酸的結(jié)構(gòu)成分，所以它的重要地位不言而喻。

鋅存在于許多食物內(nèi)，海洋食物、肉類、硬殼果類和乳品中含量較豐，螞蟻制品內(nèi)含鋅量亦較多。值得注意的是高纖維膳食可降低食物中鋅的生物利用度，使鋅不能較好地被吸收利用。

在臨床醫(yī)學中，一般都采用鋅的血漿濃度測定來評估鋅營養(yǎng)，認為血鋅濃度應>10.8umol/L。血鋅濃度可以受到許多生理因素的影響，如妊娠、感染、應激、運動、老年等。在許多種屬的動物中，都被證實缺鋅胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良的發(fā)生率明顯增加，但是在人類中鋅對胎兒的影響如何則尚不十分清楚。

據(jù)稱，美國孕婦的鋅攝取量大多低于國家的推薦量（15mg/日）有鑒于上述情況，Coldenberg和Tamura（1995）對380名血漿鋅濃度低于中數(shù)的孕婦進行補鋅的分組對照試驗，從平均孕期19周開使予以鋅25mg／日或安慰劑直至分娩。結(jié)果補鋅組血鋅濃度明顯較高，新生兒體重、頭圍、股骨長度、臂長、皮皺厚度均較對照組力大。與安慰劑對照組之間的差異，在孕婦的體質(zhì)指數(shù)（BMI）＜26公斤／平方米者尤為顯著。研究者認為，結(jié)果提示補鋅有益于胎兒發(fā)育，并目頭圍的差異可能反映與腦發(fā)育有關。

所以，妊娠期若血鋅濃度偏低，尤其是體質(zhì)較瘦弱的孕婦，適當補鋅不失為一種明智之舉。實踐證明，每日補鋅 15～25mg是安全的。

六、懷孕后不宜使用哪些化妝品？

懷孕是女性的特殊生理階段，這時的女性常常會因為身體狀況的變化，而變得敏感、身體抵抗力下降，而且孕期特別忌諱接觸有害的化學物品，這時化妝有什么禁忌呢？

1、染發(fā)劑：據(jù)國外醫(yī)學專家調(diào)查，染發(fā)劑不僅易引起皮膚癌，而且還易引起乳腺癌，導致胎兒畸形，所以孕婦不宜使用染發(fā)劑。

2、冷燙精：據(jù)法國醫(yī)學專家多年研究，婦女懷孕后，不但頭發(fā)非常脆弱，而且極易脫落，若是再用化學冷燙精燙發(fā)，更會加劇頭發(fā)脫落。此外，化學冷燙精還會影響孕婦體內(nèi)胎兒的正常生長發(fā)育，少數(shù)婦女還會對其產(chǎn)生過敏反應。

3、口紅：口紅是由各種油脂、蠟質(zhì)、顏料和香精香料等成分組成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素外，還可能吸附大腸桿菌進入胎兒體內(nèi)。孕婦涂抹口紅以后，空氣中的一些有害物質(zhì)就容易被吸附在嘴唇上，并隨著唾液進入體內(nèi)，使孕婦腹中的胎兒受害。鑒于此，孕婦最好不涂口紅，尤其是不要長期涂抹口紅。

懷孕期間的皮膚是需要保護的，一般最好使用高質(zhì)量的滋潤保濕護膚品、防曬用品，這樣可預防和減輕妊娠紋。

七、孕期不能接觸X線

放射線能夠穿透人體，使組織細胞和體液發(fā)生物理與化學變化，引起不同程度的損傷。胚胎或胎兒對X線及各種放射線敏感性更高，根據(jù)照射量和照射期的不同，分別會出現(xiàn)以下后果：

1、致死效應。胚胎著床早期，受到較小劑量照射即可導致胚芽死亡流產(chǎn)。

2、致畸效應。在胚胎各器官分化形成的早孕期受照射，則可能產(chǎn)生小頭、脊柱和眼的缺陷、腭裂、嚴重四肢畸形等，還可能伴有全身各器官生長發(fā)育障礙。

3、致嚴重智力低下。在中期妊娠受照射，主要損傷胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和生殖腺，且為不可逆性損傷，致出生后智力低下。

4、致癌效應。據(jù)資料表明，由于醫(yī)療或其它原因，在宮內(nèi)產(chǎn)生照射的胎兒，出生后的10—15年內(nèi)惡性腫瘤和白血病的發(fā)病率明顯增高。因此，除非具有特別需要，一般孕婦要避免進行X線、CT檢查或接觸各種放射線。如因患某些疾病，必須接受X線檢查者，應盡量在妊娠4個月以后進行攝片檢查，并在腹部放臵防X線裝臵。以降低胎兒受害限度。如在早孕期無意中(不知道已經(jīng)懷孕)接受大劑量X線或相當劑量的同位素治療后，應考慮人工流產(chǎn)終止妊娠為妥。

八、孕婦情緒與胎兒健康有什么關系？

科學家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，孕婦的情緒會對胎兒發(fā)生影響。孕婦焦慮，所生的孩子往往多動、易激動、好哭鬧。懷孕早期，孕婦如恐懼不安，常常會使胎兒發(fā)生腭裂，或者早產(chǎn)、未成熟兒或足月嬰兒體重過低等。臨產(chǎn)時孕婦因某種精神刺激而極度不安，腎上腺分泌增加，可能發(fā)生滯產(chǎn)或產(chǎn)后大出血。總之，孕婦的一舉一動，都會對胎兒產(chǎn)生影響，胎兒也能夠理解母親的思想感情。因此，努力調(diào)節(jié)孕婦情緒，使得孕婦心情舒暢，避免大的情緒波動，是有益于胎兒健康成長的。

適當?shù)刈屧袐D看一些喜劇影視劇，參加一些有趣的談話或社交活動，讓孕婦的情緒出現(xiàn)短暫、適度的變化，可以給胎兒提供豐富的神經(jīng)精神刺激和鍛煉，以利于出生后適應當今社會快節(jié)奏的生活變化也是十分有利的。

九、孕婦的飲食禁忌

除了煙、酒等食品外，還有一些食品也不適合懷孕婦女食用，應注意少吃或不吃。

1、咖啡和茶：這些飲料中含有一種刺激性物質(zhì)叫咖啡因，對人的神經(jīng)有興奮作用，可引起心率加快，還可通過胎盤刺激胎兒。過多地飲用咖啡和茶，還能使胃酸分泌過多、血壓升高。在進餐前后喝茶，茶水中的鞣酸會影響鐵的吸收。

2、加工食品和罐頭食品：經(jīng)過加工的半成品食物往往美味可口，色彩鮮艷，但它們的營養(yǎng)價值卻比天然食品要低。而且這些食物在加工過程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等。這些物質(zhì)大都是人工合成的化學物質(zhì)，在正常范圍內(nèi)食用對人的影響不大。但孕婦應盡量少吃這些食物，以免對胎兒造成不良影響。

3、人參、桂圓等補品：人參屬大補元氣之品，孕婦濫用人參，可導致氣盛陰虛，容易上火，可產(chǎn)生嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引起見紅、流產(chǎn)及早產(chǎn)等。桂圓性溫味甘，孕婦濫服桂圓后，會引起或加重妊娠嘔吐，甚至流產(chǎn)。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品孕婦亦不宜服用。

4、辛辣調(diào)味品：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調(diào)味品性熱且有刺激性，孕婦腸蠕動本身減緩，再服用此類食品，易造成便秘。孕婦不要攝入過多的鹽份，避免水鈉儲留引起水腫，還可能引起高血壓。

十、早孕保健很重要

妊娠頭三個月即孕12周之前被稱為早孕期。12周以前特別是4-8周為胚胎發(fā)育分化和形成各內(nèi)臟器官的主要階段，做好早孕保健為胚胎的健康發(fā)育創(chuàng)造良好的大小環(huán)境，避免有害因素的影響至關重要。另外，測血壓，此期測得的血壓為基礎血壓，可為以后確定是否患妊高征打下基礎。對有遺傳病家屬史者，或分娩過遺傳病患兒的孕婦，孕早期可行產(chǎn)前診斷，如絨毛培養(yǎng)，以決定胎兒去留；及時發(fā)現(xiàn)妊娠合并癥，如患有嚴重心、肝、腎臟器疾病而不宜妊娠者可及早勸告，終止妊娠；還有可及早發(fā)現(xiàn)生殖道感染（包括性病）或先天畸形，及時治療，以消除對妊娠、分娩的不利影響。

孕婦發(fā)現(xiàn)妊娠后應該及早在戶口所在地的地段醫(yī)院（現(xiàn)稱社區(qū)保健中心）建立孕產(chǎn)婦保健手冊并接受檢查、咨詢、具體內(nèi)容如下：

(1)詢問妊娠過程包括既往史，孕婦年齡，本次妊娠過程有無異常以往孕產(chǎn)史、患病史、手術史、家族史

(2)確定預產(chǎn)期，必要時可采用B超

(3)體檢、了解營養(yǎng)、發(fā)育狀況，主要器官有無病變、乳房發(fā)育

(4)測體重、血壓

(5)陰道檢查：看妊娠月份與子宮增大是否符合，了解生殖道有無畸形

(6)查血常規(guī)、尿常規(guī)、白帶常規(guī)，查血RPR（梅毒初篩）

(7)保健指導：①心情舒暢，禁房事；

②起床規(guī)律，睡眠保證8小時；

③用藥遵醫(yī)囑，不可亂用；

④避免病毒感染及接觸致畸因素。

11、懷孕了，別闖這些禍

孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因為缺氧導致角膜水腫，從而引發(fā)角膜發(fā)炎、潰瘍，甚至最終導致失明。同時，孕婦的角膜曲度也會隨著懷孕周期及個人體質(zhì)而改變，使近視的度數(shù)增加或減少。如果勉強戴隱形眼鏡，容易因為不適而造成眼球新生血管明顯損傷，甚至導致角膜上皮剝落。

戴隱形眼鏡孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因為缺氧導致角膜水腫，從而引發(fā)角膜發(fā)炎、潰瘍，甚至最終導致失明。同時，孕婦的角膜曲度也會隨著懷孕周期及個人體質(zhì)而改變，使近視的度數(shù)增加或減少。如果勉強戴隱形眼鏡，容易因為不適而造成眼球新生血管明顯損傷，甚至導致角膜上皮剝落。另外，一旦隱形眼鏡不潔，極易滋生細菌，造成角膜發(fā)炎、潰瘍，甚至失明。

吃嫩火鍋據(jù)有關部門檢查測定，羊群中弓形蟲的感染率為61.4%。弓形蟲的幼蟲往往藏匿在受感染的羊肉細胞中，而吃火鍋時的短時加熱并不能殺死寄生在肉片細胞內(nèi)的弓形蟲幼蟲，進食后幼蟲可在腸道中穿過腸壁隨血液擴散至全身，并通過胎盤傳染給胎兒，嚴重者可發(fā)生流產(chǎn)、死胎，或影響胎兒腦的發(fā)育而發(fā)生小頭、大頭(腦積水)或無腦兒等畸形。

洗熱水澡高熱可造成胎兒神經(jīng)細胞死亡，使腦神經(jīng)細胞數(shù)目減少，而腦神經(jīng)細胞死亡后是不能再生的，只能靠一些膠質(zhì)細胞來代替。這些膠質(zhì)細胞缺乏神經(jīng)細胞的生理機能，因而影響智力和其他腦機能，使孩子智力低下，反應力差。

大量補鈣和魚肝油長期大量食用魚肝油和鈣質(zhì)食品，會引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺過敏、眼球突出等。同時，血中鈣濃度過高，會出現(xiàn)肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等，這些對胎兒生長都是沒有好處的。有的胎兒生下時已萌出牙齒，除了嬰兒早熟的緣故，另一個可能是由于孕婦在妊娠期間，大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質(zhì)的食品，使胎兒的牙濾泡在宮內(nèi)過早鈣化而萌出。如果因治病需要，應按醫(yī)囑服用。