第一篇：讀(柔)有感

讀《柔軟的堅強》有感

姓名：夏文欣班級：九（2）班

最近我讀了一本勵志小說，叫做《柔軟的堅強》，聽到這個名字我覺得很奇怪，柔軟就是柔軟，堅強也就是堅強，可你聽說過柔軟的堅強嗎？相信你一定沒聽說過。那就和我一起走進李麗萍的《柔軟的堅強》。

皮膚又白又瘦的毛豆和皮膚又黑又粗的阿吉成為了最好朋友，看起來不太可能，但卻是事實。毛豆的家庭情況還行，一家三口生活的很幸福。可阿吉就不是的，他的爺爺遇車禍而死，姥姥生病也去世了，媽媽還得了風(fēng)濕性心臟病。他的爸爸是在城管工作，收入也不是很高，但一家人還是樂觀的生活著。在家里是幸福的，在學(xué)校就沒那么幸運了。

學(xué)校里有個“臘肉幫”，是專門愛欺負人的。如果得罪了他們，“臘肉幫”的老大“魚肉機”不找毛豆的麻煩，卻每次專找阿吉的麻煩，還罵城管是條狗（因為“魚肉機”的爸爸是商販）.為此阿吉每天都是鼻青臉腫。為此毛豆十分過意不去，但阿吉還是次次保護著毛豆。

當(dāng)他們最心愛的狗“寶寶”被“臘肉幫”給殘害了，阿吉的媽媽也在學(xué)期快結(jié)束時去世了，阿吉不想再忍耐了，他要開始反抗了，他想要實現(xiàn)一個他一直想實現(xiàn)的計劃。就在阿吉不在的這段時間，那些富家子弟、勢利眼和“臘肉幫”先后被一陣黑色的風(fēng)給打傷了，只剩下 “臘肉幫”老大——魚肉機了。阿吉回來了，他最后

舍棄了暴力復(fù)仇的手段，他想：現(xiàn)在根本沒有人看重我，我這樣反抗，不經(jīng)會讓更多人對我痛恨，而且這一事無意義的“斗爭”。因此他用了一種特別的方式，使所有的人接納了他，找回了自尊和幸福的生活。那時的他非常高興，因為所有人不在看輕他，而是對他十分尊敬，這是他的生活更有意義！

《柔軟的堅強》，這是一個奇怪的名字，柔軟和堅強是個反義詞，卻在一個書名上出現(xiàn)。我想：柔軟的堅強，阿吉在失去了許多之后，在被打傷之后，他用寬容的心來讓大家認為他是個強者。他征服了自己心中的仇恨，用寬容來讓大家知道暴力不是解決問題的辦法，只有學(xué)會寬容的人才能擁有一切。這個故事告訴我們：在最殘酷的日子里，依然保持著正直、善良、并且懂得運用智慧，才是生活的強者。

當(dāng)然我們每個人在生活中都會遇到各種各樣的困難，但我們不能因為這些困難而被打倒，要像阿吉那樣勇敢地站起來，相信自己是這個世界的主人，自己的努力，一定會得到世界的回報，阿吉就是憑借善良，正直，品德高尚，才會贏的眾人的好評。在社會上，很多人都會有阿吉這樣的美好品質(zhì)，在弱小中站立起來，在柔軟中堅強起來，而且，面對阿吉家庭的不幸，他沒有消極，悲觀，而是坦然的面對一切，面對生活的苦難，他很堅強，不怕吃苦！這樣的阿吉才是最棒的！

如今，國家將11月16日定為國際寬容日，我們不僅在那一天里寬容他人，更要天天寬容他人。讓我們學(xué)習(xí)阿吉這種美好的品質(zhì)，把仇怨轉(zhuǎn)變成愛，讓寬容之花盛開在你我心中！柔軟的堅強，讓我們站起來，做一個正真的強者吧！

這本書我會一直收藏起來，如果我遇到了困難，或者受到一些社會的不公時，我會想起這本書給我的啟示，這本書真的很有價值，因為這本書能讓一位弱者變成一位強者，同時也能是我們從困難中吸取很多道理，讓我們不再為困難而煩惱，不再為自己的弱小而卑微，更不再為自己的處境而對這個世界充滿厭惡，而是在這個世上有尊嚴的活著，做好自己該做的事情，讓自己的意志變得更堅強，這才是最有意義的！

我相信，當(dāng)我們讀完這本書后，我笨都會有很好的啟發(fā)，愿生活中的所有弱者都能變得更加堅強！

第二篇：赴柔遠初中學(xué)習(xí)有感

赴柔遠初中學(xué)習(xí)有感

上周星期五在我校校領(lǐng)導(dǎo)高校長的帶領(lǐng)下初中部全體教職工遠赴柔遠初中觀摩學(xué)習(xí)，此次學(xué)習(xí)時間雖短但收獲頗豐！

雖然這個冬天有些不盡人意但寒風(fēng)中的南梁楚楚動人，昏睡中的列校散發(fā)出好學(xué)的光芒。當(dāng)?shù)谝荒柟鉀_出黑暗親吻景文樓的臉頰的時候我們早已披著昏暗與晨曦編織的風(fēng)衣踏上了取經(jīng)之路；峰回路轉(zhuǎn)，激情澎湃，打個盹兒的功夫就到了真經(jīng)所藏之地——柔遠初中。

朝陽呵護下的柔遠初中就像一個健壯的青年散發(fā)出誘人的書香味，沐浴在陽光中的柔遠學(xué)子神情不一，或椎髻仰面放聲吟誦“北國風(fēng)光，千里冰封，萬里雪飄……”亦或是 雙目緊閉陷入“夕陽西下，斷腸人在天涯！”的無限惆悵之中，朗朗書聲飄蕩在整潔的校園也使得這寂寥的冬天多了些許活氣！

學(xué)識淵博的厚德樓驕傲的屹立在寒風(fēng)之中，面帶微笑敞開雙懷迎接遠方的客人。走進厚德樓撲鼻而來的是勤學(xué)與敬業(yè)的芳香，急促的腳步聲從樓道這頭傳到那頭，成功的喜悅充斥著教室，混入來來往往的人海，仰慕之情和激動之心驅(qū)使我走進九年級十三班。此時的九年級十三班人聲鼎沸不知情的我還以為這個班的課間紀律比較混亂然而現(xiàn)實狠狠的扇了我一巴掌，身材魁梧的我擠進學(xué)生群中這才發(fā)現(xiàn)原來同學(xué)們正在圍繞上節(jié)數(shù)學(xué)課的一道中考難題展開集體討論，這樣濃厚的學(xué)習(xí)氛圍讓人陶醉！

上課鈴響了教室里頓時靜悄悄的，王秀麗老師靚麗的身影漂浮在我們的眼前，本節(jié)課她所講授的內(nèi)容是曹文軒的《孤獨之旅》，這是一部關(guān)于少年成長的長篇小說。王老師只用了簡短的三句話便將躁動不安的心引入了富有詩意的蘆葦蕩，王老師飽含激情的語句鼓動著每位莘莘學(xué)子，學(xué)生們滿懷仰慕的順著王老師的引導(dǎo)激烈的討論著，甚至小組之間發(fā)生了局部辯論戰(zhàn)，攻守雙方面紅耳赤但是這一切都在王老師的調(diào)控之下井然有序的進行著。

人在享受的時候時間往往流逝的很快，不知不覺中下課的鈴聲回響耳畔，雖然只是短暫的一節(jié)課但是獲益匪淺！

第三篇：學(xué)習(xí)柔力球有感

學(xué)習(xí)柔力球有感

曾幾何時，看到路邊有人練習(xí)柔力球，我就很好奇，為什么任憑球拍怎么擺動，小小的球就像是粘在拍子上掉不下來。直到近年看到身邊有朋友把柔力球作為一種日常鍛煉運動項目，我的好奇變成了一股莫名的興奮和沖動。我心想，憑著我多年來對球類運動的愛好和功底，學(xué)習(xí)柔力球應(yīng)該不成問題。于是我下定決心買了球拍和球，姚坤鵬教練專程給我們送到了隊上，這一天是2014年11月15日。

萬事開頭難。初學(xué)柔力球的過程很艱難，這和我的想象大相徑庭。由于是零基礎(chǔ)，練習(xí)中遇到的困難可想而知。從握拍、持拍、左右擺動、八字繞環(huán)等基礎(chǔ)動作，再到繞翻、擺翻、背翻等難度動作，隊長張京麗老師手把手地教我，老隊員張玉菊大姐及黃聰賢等姐妹更是不厭其煩地反復(fù)給我講解示范，并且與我一起分享她們初學(xué)時的心得體會，鼓勵我迎難而上，不要退縮。張隊長更是專為大家制定了訓(xùn)練計劃，日復(fù)一日，月復(fù)一月，飛龍系列一套、二套，陽光系列的《一路歌唱》，再到《走向復(fù)興》、《柔力球之歌》等，我開始循序漸進的一個套路一個套路的學(xué)習(xí)。

第四篇：太極柔力球課有感

太極柔力球課有感

吳家燕

15346036

物理學(xué)專業(yè)

曾幾何時，看到路邊有人練習(xí)柔力球，我就很好奇，為什么任憑球拍怎么擺動，小小的球就像是粘在拍子上掉不下來?，F(xiàn)在我終于有機會學(xué)習(xí)柔力球，經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對這項體育活動有了進一步的了解，濃厚的興趣，也頻有感悟。

太極柔力球是應(yīng)時而生的一項太極化的球類運動，體現(xiàn)了中華民族博大精深的“太極”文化，它以柔克剛，以退為進，以巧擊蠻，以小勝大。它一改硬性擊球的方式，而是從入球到出球由迎、引、拋三個部分組成的一個連貫、自然流暢、一氣呵成的弧形引化過程。它要求練習(xí)者首先順著來球的方向、線路，主動伸拍迎球，使球從球拍的邊框悄無聲息地納入球拍。在運動中，每一次的收力、發(fā)力、接球、送球都是一次對心理的修煉，使每一位參與者都能享受到自由自在、隨心所欲、無拘無束的境界和氛圍及酣暢自如的肢體運動所帶給的快樂。

太極柔力球運動是一種全身性的運動，它可以使頸、肩、腰、腿得到均衡全面的發(fā)展。特別是由于圓形動作的變化比較復(fù)雜，隨機多樣，對身體中樞神經(jīng)系統(tǒng)機能和發(fā)展、多向思維都具有良好的作用。正確的弧形動作要以肩為軸，肩、肘、腕保持一個弧形。因此整個上肢都不是緊張的，這更有助于靜脈血的回流，保護了心臟的安全。它還是一種可以調(diào)節(jié)運動量的運動，初學(xué)者可以高接低拋，繞翻等從最簡單的基本動作開始，和平過渡；嫻熟者可以四處封殺，各展雄風(fēng)。運動量完全可以由鍛煉者自我掌握。學(xué)練太極柔力球，除了健身還可以作為表演的手段來參加比賽。

萬事開頭難。初學(xué)柔力球的過程很艱難，這和我的想象大相徑庭。由于是零基礎(chǔ)，練習(xí)中遇到的困難可想而知。從握拍、持拍、左右擺動、八字繞環(huán)等基礎(chǔ)動作，再到繞翻、擺翻、背翻等難度動作，日復(fù)一日，月復(fù)一月，我開始循序漸進的一個套路一個套路的學(xué)習(xí)。老師上課很認真也很平易近人，上課循序漸進，悉心指導(dǎo)我們，盡量親身指導(dǎo)大家練習(xí)柔力球，要知道照顧這么多的學(xué)生，在這有限的時間也是很不容易的。

最重要的是，大家在學(xué)習(xí)過程中都很開心。心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳操等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認真練習(xí)。

總而言之，在柔力球課上我不僅學(xué)到了一項技能，也學(xué)會了遇到困難決不退縮的精神，更重要的是還交到了新的朋友，與他們度過了一段美好時光。

2016.12.14

第五篇：讀 有感

今天我有一次讀了<丑小鴨>.丑小鴨---它一生下來,因為長得很丑,人們和動物都不喜歡它.寒冷的冬天,它在森林里手盡折磨,后來它靠自己的努力,終于飛了起來.成為一只美麗,自由的天鵝!丑小鴨變成天鵝,靠的正是自己的努力.看了<丑小鴨>的故事,我明白了:無論做什么事,不要怕自己笨,要用心去學(xué),去做,就一定會成功.我自信一定會像丑小鴨一樣,靠自己的努力“飛起來”.