第一篇：運動項目介紹

運動會項目比賽項目方法說明

一、健身項目

1.30米推鐵環跑（A、B組個人項目）（分男子組、女子組）場地: 田徑場跑道

器材：鐵環一套、隔離墩5個、秒表、終點線1條

方法：比賽開始后，參賽運動員推鐵環每間隔5米繞過1個隔離墩，繞過全部5

個隔離墩后，推鐵環跑至終點完成30米賽段。

規則：行進途中鐵環倒地、未繞隔離墩即被淘汰。以最短時間到達終點名次列前。

2.20米托球跑（A組個人項目）、30米托球跑（C組個人項目）

（分男子組、女子組）

場地: 田徑場跑道

器材：羽毛球拍、網球、秒表、終點線1條

方法：每個隊員由起點開始，用一只手拿羽毛球拍托住網球，跑向終點。

規則：時間少者為勝。途中掉球、掉球牌、用另一只手保護球，成績均無效。

以最短時間到達終點名次列前。

3.袋鼠跳（B、C組個人項目）（分男子組、女子組）

場地: 足球場、30米場地一塊

器材：麻袋1個, 秒表、終點線一條

方法：運動員由起點開始，雙腿套上麻袋準備好；聽到發令槍響后，用袋鼠跳方

式前進30米，以最短時間到達終點名次列前。

規則：袋鼠跳必須是雙腳跳，凡走、跑、單腳跳均視為失敗，將被淘汰；以用時

間少者為勝。

4.健身球（A、B、C組個人項目）（分男子組、女子組）

場地：足球場，20米場地一塊

器材：健身球一個、秒表、終點帶一條

方法：運動員由起點開始，雙腿夾住健身球坐好，聽到發令槍響后，用雙腳跳的方式前行完成20米賽段，以最短時間到達終點名次列前。

規則：（1）發令槍鳴響前，身體和球體應在起跑線后；

（2）聽到發令槍響后，以雙腿夾球雙腳跳的方式前行，凡夾球走、跑以

及球離開雙腿均視為失敗即被淘汰；

（3）比賽中影響他人正常比賽即被淘汰。

（4）計每人完成的時間，時間少者名次列前。

5.1分鐘踢毽（A、B、C組個人項目）（分男子組、女子組）場地：籃球場，平整場地1塊

器材：毽子、秒表、口哨

方法：限時1分鐘。在1米半徑的圓里踢毽子，不分左右腳；每次踢毽子的腳在踢中毽子前必須觸地，腳踢中毽子記為一次“有效”，如腳在踢中毽子前未觸地、毽子落地或出半圓場地踢毽，均不計算為有效次數。

規則：（1）以單位時間內踢中個數最多者為勝。

（2）如規定時間次數相同，再進行15秒時間決出勝負，依次循環。

6.1分鐘跳繩（A、B、C組個人項目）（分男子組、女子組）場地：籃球場，2.5×2.5米長正方形

器材：跳繩、秒表、口哨

方法：一搖一跳，限時1分鐘。

規則：（1）次數多者列前，超出場地界限不計成績。

（2）如規定時間次數相同，再進行15秒時間決出勝負，依次循環。

7.1分鐘定點投籃（A組個人項目）（分男子組、女子組）

場地：籃球場，標準籃球場地

器材：籃球1個、秒表1塊、口哨1只

方法：站在罰球線后，聽口令投籃，投籃姿勢不限，限時1分鐘。

規則：（1）自投自搶，計算規定時間內投中的次數，投中次數多者列前，不在規定地點投中不計成績。

（2）如規定時間次數相同，再進行15秒時間決出勝負，依次循環。

8.飛鏢（A組個人項目）（分男子組、女子組）

場地：籃球場

器材：飛鏢標盤1個，飛鏢3個

方法：飛鏢標盤上共有10環，中心為10環，向外依次遞減，參賽每位選手投擲

3鏢，投中中心10環為100分，投中9環為90分，投中8環為80分……，按得分高低進行排名。

規則：（1）比賽時每位選手投擲3鏢，選手必須在不借助其他任何設備的情況

下用手投擲飛鏢。

（2）選手在投鏢過程中雙腳嚴禁同時離地，如雙腳同時離地，則為犯規，此鏢不計分數。

（3）選手在每輪投鏢過程中，雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線，如踩踏投鏢線，此鏢不計分數，不得重投；如超越投鏢線，則表示

此輪末投出的鏢為棄權鏢，不得再投；只記錄投出有效鏢的所得分

數。

（4）當選手站在投鏢錢，手持飛鏢的鏢羽舉至與眉平行或超過眉部時即

為投鏢開始，在此時間以后飛鏢無論以任何形式脫離投鏢的手，即

視為投出，此鏢不得重投。

（5）飛鏢被鏢靶彈回、墜落地面時，此鏢不得重投，該鏢不計分數。

（6）如得分相同，以1鏢決勝負。

9.五人行（團體項目）

場地：足球場，30米場地一塊

器材：繩子4條, 秒表、終點線一條

方法：參加者男、女5人為一組（每隊至少1名女選手），相鄰2個人中有一只

腳與對方的一只腳綁在一起。比賽開始，5人6只腳從起點向終點跑去，用時少者獲勝。

規則：比賽中途繩子解開，視為失敗，將被淘汰；以最后一只腳到達終點線、用

時間少者為勝。

10.網球擲準（團體項目）

場地：足球場，20米場地一塊

器材：網球10個,塑料筐1個

方法：參加者男、女2人一組，兩人相距20米,一人投球,一人用塑料筐接球, 投

球者須1只腳站在投擲線上將10個網球10次投出,接球者須1只腳站在接球線上用塑料筐接球。

規則：（1）計接球者塑料筐的球數，球數量多者名次列前；

（2）如有數量相同者，將以一球加賽直至決出勝負，排定名次。

（3）投球者在投球時、接球者在接球時如無1只腳站在投球線或接球線

上，此次投球或接球無效，判為失敗。

（4）如規定時間次數相同，再進行1球決出勝負，依次循環。

11.五人拔河（團體項目）

場地：籃球場，平整場地1塊

器材：大繩1根、紅旗1面、口哨1只

方法：（1）拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為1米，居中的線為中線，兩

邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員

一律不得進入拔河賽道。

（2）每隊參賽選手5人（其中女選手至少1人）。

規則：（1）比賽開始前，各隊按照每5人的要求準備好，比賽開始后，運動員

同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏；

（2）比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止；比賽分淘汰賽、決賽；

（3）比賽為淘汰賽分若干組，每組兩隊，抽簽決定比賽隊伍；一局定勝

負，比賽開始抽簽來決定場地，每輪比賽勝隊進入下一個輪次比賽，負隊即被淘汰。

12.五人籃球投籃（團體項目）

場地：籃球場，標準籃球場地

器材：籃球1個、秒表1塊、口哨1只

方法：每隊參賽選手5人（其中至少1人為女選手），按順序依次在罰球線后站

好，其中第一名選手持球在罰球線后準備投籃。

規則：比賽開始，每隊按照5人排好的順序依次投籃，即第一名選手將球投出后，第二名選手須自行搶籃板球，持球回到罰球線后再將球投出，第三名、第四名、第五名選手按以上的方法依次投籃。時間為2分鐘，時間到時，計算每隊投進籃筐的次數，以每隊投籃進球次數多著名次列前；如成績相等，再進行1對1投籃，決定名次。

二、田徑項目

1.50米（A、B組男、女子個人項目）、100米（A、B、C組男、女

子個人項目）、400米（B組女子、C組男、女子個人項目）

場地：田徑場地

器材：秒表、終點線、發令槍（含子彈）等設備

方法：參賽選手按抽簽決定分組、道次（分道跑），按裁判員發令完成比賽距離，一個賽次，按成績錄取規定的名次，時間用時少者名次列前。

規則：（1）比賽采用零起跑，即搶跑取消比賽資格。

（2）運動員須在規定跑到完成比賽。

（3）運動員串道獲利、影響他人均取消比賽資格。

2.800米（B組男子、C組女子個人項目）、1000米（C組男子個人項目）

場地：田徑場地

器材：秒表、終點線、發令槍（含子彈）等設備

方法：參賽選手按抽簽決定分組、道次（不分道跑），按裁判員發令完成比賽距

離，一個賽次，按成績錄取規定的名次，時間用時少者名次列前。

規則：（1）比賽采用零起跑，即搶跑取消比賽資格。

（2）運動員被伴跑、影響他人均取消比賽資格。

3.4×100米接力（團體項目）

場地：田徑場地

器材：秒表、終點線、發令槍（含子彈）等設備

方法：每隊參賽選手4人（其中至少1人為女選手），參賽隊按抽簽決定分組、道次（分道跑），按裁判員發令各隊各棒依次在接力區完成交接棒，完成比賽距離，一個賽次，按成績錄取規定的名次，時間用時少者名次列前。規則：（1）比賽采用零起跑，即搶跑取消比賽資格。

（2）各隊未在接力區完成交接棒，或交接棒后影響他人均取消比賽資格。

4.立定跳遠（A、B組個人項目）（分男子組、女子組）

場地: 田徑場跳遠沙坑

器材：皮尺、鐵锨、沙耙

方法：隊員必須穿平底膠鞋，每人可跳1次，作為決定成績。

規則：（1）隊員出現下列情況之一，判為犯規。

?雙腳離地后不起跳，落下后再起跳；

?使用助跑起跳、穿跑鞋等；

?起跳時身體任何部位觸及起跳線或起跳線前的地面；

?使用起跳坑（穴），或類似抵足的物體起跳。

（2）成績優者名次列前，如成績相等，再進行1次決定名次。

5.跳遠（C組個人項目）（分男子組、女子組）

場地: 田徑場跳遠沙坑

器材：皮尺、鐵锨、沙耙

方法：每人可跳1次，作為決定名次成績。

規則：（1）隊員出現下列情況之一，判為犯規。

?起跳時身體任何部位觸及起跳線或起跳線前的地面；

?在助跑道外起跳；

?落地后向后走出等。

（2）距離遠者名次列前，如成績相等，再進行1次決定名次。

6.實心球擲遠（B、C組個人項目）（分男子組、女子組）

場地：田徑場鐵餅比賽場地

器材：實心球（2Kg）、米尺

方法：投擲前比賽隊員面對投擲方向雙手或單手持實心球在投擲圈靜止站好，投

擲時雙手或單手用力將球向前拋出實心球，以拋出的距離遠近排列名次。規則：（1）投擲前比賽隊員必須面對投擲方向雙手或單手持實心球在投擲圈靜止

站好；

（2）比賽隊員在投擲圈完成實心球的試擲后，離開投擲圈時，身體的任

何部分首先觸及的鐵圈上沿或圈外地面要完全在圈外白線的后面。

該線后沿在理論上能通過投擲圈圓心；

（3）實心球第一次接觸地面時，必須完全落在落地區角度線以內。

（4）每人試擲1次作為決定名次成績，距離遠者成績列前，如成績相等，再進行1次決定名次。

第二篇：趣味運動項目介紹

1、呼啦圈過山

（1）比賽人數及分組：每隊出15名隊員

（2）比賽賽距：按排列實際范圍為準

（3）比賽賽制： 一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次

（4）比賽規則：15名運動員同時上場站在規定的區域內，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持2個呼啦圈，當聽到發令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員，依次類推，直到最后一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結束。

其他隊員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當前一名隊員完全完成動作后，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內不得移動身體和腳，否則將視為犯規，將扣罰時間2秒。

(5)比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

(6)器材：直徑86cm呼啦圈4個

2、定點投籃

（1）比賽人數及分組：每隊出8名隊員（男、女均可）

（2）比賽賽距：男生在罰球線或三分線、女生向前50厘米。

（3）比賽賽制： 以規定時間內投進多者取名次

（4）比賽規則：比賽時間限為8分鐘 ；每隊4個籃球，本隊隊員輪流投籃并自己揀球，罰球線每投進一球得1分，三分線每投進一球得2分。

（5）比賽紀律：男女生若近于規定線進球為無效。

（6）器材：秒表2個 籃球10個

3、保齡足球

（1）比賽人數及分組：每隊出6名隊員

（2）比賽賽距：按排列實際范圍為準

（3）比賽賽制：按每隊所有隊員擊倒礦泉水瓶的總數多少取名次

（4）比賽規則：以接力形式進行，每隊的第一名隊員帶者足球繞過竹竿障礙物后來到擺好的礦泉水瓶子前在規定距離內踢出足球擊打礦泉水瓶，球踢出后下一名隊員就可從起點出發。

擊倒1個瓶子得一分，若將10個瓶子全部擊倒得15分。

（5）比賽紀律：若近于罰球點踢出的球擊中瓶子視為無效。

（6）器材：足球4個 裝1/3水的礦泉水瓶24個

4、泰坦尼克號

項目性質：計時

項目任務：營救

項目規則：

1）只能使用比賽所提供工具

2）工具只能從起點傳向終點（向前傳），不能逆向（向后）傳遞

3）在比賽過程中身體任何部位不能碰觸地面，如果碰到地面責令退回起點重新開始

4）每班參賽人數10人，按照n/2（n=參賽人數）發放比賽工具

5）最后一名隊員到達終點計時停止。

6）比賽時間總計為20分鐘，用時超過的班級成績無效

注：項目總時間為25分鐘，超過時間未完成比賽者成績無效

所需物品：泡沫板（30*30*1cm）數量30塊 秒表3塊

5、集體登陸

項目性質：計數

項目任務：營救

項目規則：

1）只能使用比賽所提供工具

2）每個班級有8分鐘比賽時間，在時間范圍內可以任意嘗試

3）計數時隊員身體的任何部位不能碰觸地面

4）計人數方法為：全員登陸到安全島上并且堅持5秒鐘的人數

所需物品：泡沫板（30*30*1cm）數量20塊

6、無軌電車

項目性質：計時

項目任務：運輸

項目規則：

1）參賽人數1

42）發放氣球數量為16

3）前后隊員必須用氣球相連接

4）只能用身體夾住氣球，不能用手臂碰觸氣球

5）氣球有擠破者必須全員退回起點重新開始

6）最后一名隊員踏過終點線計時停止

注： 項目總時間為20分鐘，超過時間比賽未完成者成績無效

所需物品：打氣筒4個 氣球數量1000個（36個比賽班級每個班級預計25個）

7、火線搶水

項目性質：計量

項目規則：

1）參賽人數10

2）限時十分鐘，取水點距終點為50米，每五米為一個關卡（共10人），每個關卡的同學只負責本段距離內的運輸工作，不得超出本段距離，把水運輸到終點后要按照來時的方法把空盆送回取水點否則判罰違例，在運水過程中不得用除身體以外的任何東西堵塞運水的盆子。以取水量最多的班獲勝

所需物品：4個漏盆，4個大桶，量尺

第三篇：體育運動項目英語介紹

體育運動項目英語簡介

The World's Fastest Racket Sport: Badminton 羽毛球

As far back as the 5th century BC, the Chinese were playing Ti Jian Zi, or shuttle-kicking, a game played with the feet.The shuttlecock was there, but it remains unclear whether it led to the game of battledore and shuttlecock that arose about five centuries later in China, Japan, India and Greece.The battledores were the early versions of today's racquets.By the 1600s, battledore and shuttlecock had developed into a popular children's game.It soon became a favourite pastime of nobles and the leisured classes of many European countries, becoming known as “jeu de volant” on the continent.Badminton was contested as a demonstration sport during the 1972 Olympic Games in Munich.It debuted as a full medal sport in 1992 at Barcelona.Men and women compete at the Olympics in both singles and doubles, and the events have been dominated by Indonesia, China, and Korea.It is recorded that the fastest speed of badminton is 332 kilometres per hour which is made by Chinese double men's players Fu Haifeng.The World's Crazy Sport: Soccer 足球

Game in which two 11-member teams try to propel a ball into the opposing team's goal, using any part of the body except the hands and arms.Only the goalkeeper, when positioned within the penalty area in front of the goal, may use hands and arms.The game's first uniform set of rules was put in place in 1863, when England's Football Association was created.Professional leagues began appearing in the late 1880s, first in England and then in other countries.The Fédération International de Football Association(FIFA)was founded in 1904, and has hosted the World Cup every four years since 1930.Football has been included in the Olympic Games since 1908.Now played on all continents in over 150 nations, with over 40 million registered players, it is the world's most popular ball game.Weightlifting 舉重

An ancient sport as old as mankind, embodying the most direct manifestation of human strength, weightlifting has not only flourished, but developed into a modern sporting discipline for the 21st century.The apparent simplicity of lifting the barbell from the ground and over the head in one or two movements is deceiving.Weightlifting requires a combination of power, speed, technique, concentration and timing.Super heavyweight lifters normally claim the title of World's Strongest Man or Woman.However, kilo per kilo, the lightest weightlifter is often the strongest.Men's weightlifting was on the programme of the first modern Olympic Games in Athens in 1896, and women participated for the first time ever at the Olympic Games in Sydney in 2000.Lifters perform two types of liftsAustria, England, Germany, Hungary, and Sweden-met to form the International Table Tennis Federation.The World Championships

began in the same year.The sport is widely practiced throughout the world.Table tennis made its Olympic debut as a full medal sport during the Olympic Games in Seoul.It was never contested at the Olympics as a demonstration sport.Since the late 1950s, the Chinese have been by far the dominant country in table tennis.There are four table tennis events on the Olympics programme: singles and doubles for men and women.The mixed doubles event is not held at the Olympics, but it has been an event at the World Championships since 1926.

第四篇：體育運動項目介紹匯總

起：運動是一切生命的源泉.（達．芬奇）

網球

網球是一項優美而激烈的球類運動，網球運動孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。在網球比賽中，男子比賽除了決賽，所有比賽采用三盤兩勝制；而女子的所有比賽均為三盤兩勝，半決賽勝者爭奪冠軍，負者爭奪第三名。1885年前后，網球運動傳入中國，經過一百多年的發展，網球在中國的影響正在逐步擴大。

足球

足球，有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進攻。比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內，每射入一球就可以得到一分，當比賽完畢后，得分最多的一隊則勝出。如果在比賽規定時間內得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時再賽或互射點球（十二步）等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區內利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。

健美操

健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。

健美操是一種有氧運動，特征是持續一定時間的、中低程度的全身運動，主要鍛煉練習者的心肺功能，是有氧耐力素質的基礎。跳健美操有諸多好處，不僅能幫助我們有效的強身健體，而且還有減肥的功效，這種運動減肥方法集健美和健身于一體，特別適合女性，受到了廣大女性同胞的喜愛。

健美操競賽項目包括男子單人、女子單人、混合雙人、三人（性別不限）、集體操（五人,性別不限）、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。

跳繩

跳繩是一項極搜索佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力，有助保持個人體態健美和協調性，從而達到強身健體的目的。跳繩運動的配備十分簡單，只需一條繩、輕便衣服及一對適當的運動鞋便可；此外，跳繩所需的地方也不大，無需租借特別場地，而且參與人數不限，可單獨一人或多人進行。跳繩每小時消耗體內熱量約1000卡路里，并且使人心律維持在與慢跑大致相同的水平，不過它卻可以避免因跑步而產生的膝、踝關節疼痛的困擾。由此可見，跳繩是一項簡單方便，容易參與的運動。

田

徑

田徑是一項古老的運動，古代奧運會就是始于奧林匹亞地區的徒步賽跑，偶爾也會要求選手們身著步兵盔甲或手持盾牌進行賽跑。田徑運動是一種結合了速度與耐力，力量與技巧的綜合性體育運動，1896年列為奧運會正式比賽項目。“更高、更快、更強”的奧林匹克運動精神在很多方面都能夠通過田徑運動得到集中體現。

擊

劍

擊劍是從古代劍術決斗中發展起來的一項體育項目，它結合優雅的動作和靈活的戰術，要求運動員精神的高度集中和身體的良好協調性，體現出運動員良好的動作和敏捷的反應。早期的擊劍由于缺乏良好的護具，容易對運動員的身體造成創傷，引起流血，重傷，甚至死亡。自從現代擊劍中引入了完善的保護衣具，并采用鈍的劍尖，已經消除了這項運動的危險性，也極大的促進了這項運動在全世界范圍內的傳播。擊劍比賽項目男子有花劍、重劍、佩劍，女子有花劍、重劍、佩劍，每項均有個人賽和團體賽。

體操

“體操”是對所有體操項目的總稱。體操可分為競技體操、藝術體操和基本體操三大類。運動中既有動力性動作，又有靜力性動作。基本體操是指動作和技術都比較簡單的一類體操，其主要目的、任務是強身健體和培養良好的身體姿態，它所面對的主要對象是廣大的人民群眾，最常見的有廣播體操和為防治各種職業病的健身體操。而競技性體操從字面上就可以看出，是指在賽場上以爭取勝利、獲得優異成績、爭奪獎牌為主要目的的一類體操。

乒乓球

乒乓球是世界流行的球類體育項目，被譽為我國“國球”。它的英語官方名稱是“table tennis”，意即“桌上網球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打擊時發出“Ping Pong”的聲音而得名，在中國以“乒乓球”作為它的官方名稱，香港及澳門等地區也同時使用。比賽以11分為一局，采用五局三勝（團體）或七局四勝制（單項）。比賽分團體、單項（單打 雙打、混雙）。

羽毛球

羽毛球是一項隔著球網，使用長柄網狀球拍擊打平口端扎有一圈羽毛的半球狀軟木的室內運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打。相較于性質相近的網球運動，羽毛球運動對選手的體格要求并不很高，卻比較講究耐力，極適合東方人發展。1992年起，羽毛球成為奧運會的正式比賽項目。

舉

重

舉重是一項很古老的運動，我國早在兩千多年前的楚漢時期就有舉大刀、石擔、石鎖等的記載。現代舉重運動最早始于18世紀的歐洲，當時作為馬戲班的舉重表演。19世紀初期，英國成立舉重俱樂部。1920年，舉重成為奧運會的固定比賽項目。

舉重比賽分為抓舉和挺舉兩項。抓舉時，運動員將杠鈴平行地放在兩小腿前面，兩手虎口相對撞杠，以一個連續動作把杠鈴從舉重臺上舉至兩臂在頭上完全伸直；挺舉時，運動員以一個連續動作把杠鈴從舉重臺上提置肩際。兩腿平行伸直保持靜止狀態。先屈腿預蹲，接著用伸腿伸臂動作將杠鈴舉起至兩臂完全伸直，兩腿收回平行保持靜止。

奧運會比賽只計算抓舉和挺舉總成績，如總成績相同則賽前體重輕者列前，如再相同，則以賽后即稱體重輕者列前。

自行車

自行車運動是以自行車為工具比賽騎行速度的體育運動。1896年第一屆奧林匹克運動會上被列為正式比賽項目。1900年國際自行車聯盟成立，此后相繼舉辦世界自行車錦標賽（每年舉行1次），世界和平自行車賽（環繞柏林、華沙、布拉格1周，共2000多千米的多日賽），環法賽（環繞法國1周 3966千米的多日賽）。

冰壺

冰壺又稱擲“冰壺、冰上溜石”，是以隊為單位在冰上進行的一種投擲性運動。1998年開始，冰壺列為冬奧會正式比賽項目，分設男女2個小項。冰壺為圓壺狀，由蘇格蘭天然花崗巖制成，周長約為91.44厘米，高11.43厘米，重量最大為19.96公斤。冰壺比賽分兩隊進行，兩隊各有四名球員，輪流丟擲石球，以賽前雙方擲點離圓心近者先擲。每局在每隊交替擲球中進行，每人分別丟擲兩球，八人共十六球之后結束，結束后以場地上冰壺距離營壘圓心的遠近決定勝負，每石1分，積分多的隊為勝。

馬術

馬術是一項歷史悠久的運動，起源于原始社會人類的生產勞動。早在我國的元代，大都城里就有了賽馬活動。現代馬術運動興起于歐洲，在1900年的法國巴黎第二屆奧運會上首次亮相。從1952年起，女騎師被允許參加奧運會的馬術比賽，馬術也成為奧運會中唯一一個男女同場競技的比賽項目。馬術比賽包括盛裝舞步賽、障礙賽和三日賽三項，每項均設團體和個人金牌，共產生6枚金牌。

帆船

帆船是水上運動項目之一，是運動員駕駛帆船在規定的場地內比賽速度的一項運動。早在1896年的第1屆奧運會上，帆船就被列為正式競賽項目，但由于天氣情況惡劣，比賽未能舉行。1900年第2屆奧運會上，帆船運動共進行7個級別的比賽。

帆船運動中，運動員依靠自然風力作用于船帆上，駕駛船只前進，其集“競技、娛樂、觀賞、探險”于一體的運動特征，具有較高的觀賞性，倍受人們喜愛。現代帆船運動已經成為世界沿海國家和地區最為普及而喜聞樂見的體育活動，也是各國人民進行體育文化交流的重要內容。

跆拳道

跆拳道起源于1500年前的韓國民間武術，由韓國的花郎道、中國的武術、日本的空手道融會而成。比賽場地為12×12米，可鋪設高出地面50～60厘米的軟墊。比賽采用三回合制，每個回合3分鐘，回合之間休息1分鐘。屬于有直接身體碰撞的激烈對抗性項目，運動員比賽時必須穿戴護頭、護身、護襠、護臂和護腿。以拳的正面、踝關節以下部位進攻對手髖骨以上、鎖骨以下被護具保護的軀干部位，以及以兩耳為基準的頭部和頸部的前面部分。以得分判定名次，得分多者名次列前。按體重分級別進行比賽。1988年被列為奧運會表演項目，1992年列為奧運會比賽項目。

跳

水

跳水是一項優美的水上比賽項目，它是從高處用各種姿勢躍入水中或是從跳水器械上起跳，在空中完成一定動作姿勢，并以特定動作入水的運動。早在我國宋代就出現過“水秋千”的跳水運動，表演者借助秋千的力量凌空而起，在空中完成各種動作后入水。現代競技跳水始于20世紀初。1900年，瑞典運動員在第2屆奧運會上作了精彩的跳水表演，一般公認這是最早的現代競技跳水。1904年第3屆奧運會上，男子跳水被列為正式比賽項目。1908年正式制定了跳水比賽規則。到1912年第5屆奧運會時，增加了女子比賽項目。

根據起跳動作的方向和結構，可分為向前、向后、向內、反身、轉體5組。每組均有規定動作和自選動作，每個動作又有不同的難度系數。根據跳水空中姿勢，可以分為A(直體)、B(屈體)、C(抱膝)、D(翻騰兼轉體)4種。有跳臺跳水和跳板跳水之分。

排

球

球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。

排球運動起源于美國，是一位叫威廉·摩根的體育工作人員發明的。1964年日本東京奧運會賽場上，男子排球和女子排球比賽同時亮相奧運會賽場。排球運動的基本技術分為六大項 ：準備姿勢和移動、傳球、墊球、發球、扣球、攔網。比賽中常用的移動步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。

速度滑冰

速度滑冰簡稱“速滑”，是滑冰運動中歷史最為悠久，開展最為廣泛的比賽項目。1763年在英國首次舉行了15公里速度滑冰賽。1988年，速滑第一次在卡爾加里冬奧會上亮相，當時短道速滑僅僅是表演項目，設置了10個小項。隨后，這個項目得到了迅速的普及。

1992年，國際奧委會正式把短道速滑列為奧運會項目。比賽在周長400米的跑道上進行，選手按逆時針方向滑行。跑道由兩條直線和兩條180度的弧線連接而成，分內、外兩道，道寬5米。內跑道的內圈半徑為25米，外跑道的內圈半徑為30米。

武

術

武術，打拳和使用兵器的技術，是中國傳統的體育項目。武術又稱國術或武藝，中國傳統體育項目。其內容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動作按照一定規律組成徒手的和器械的各種攻防格斗功夫﹑套路和單勢練習。武術具有極其廣泛的群眾基礎﹐是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產。是中華民族的優秀文化遺產之一。

經過中國奧委會、國家體育總局、北京奧組委和中國武術協會的多方努力。歷經四年時間，國際奧委會終于表示同意武術進入北京奧運會。全稱為：北京2008年奧運會武術比賽。盡管有別于奧運會其他二十八個大項的比賽，但這畢竟是武術走向奧林匹克舞臺的重大突破。

尾：一個民族,老當益壯的人多,那個民族一定強；一個民族,未老先衰的人多,那個民族一定弱。（皮埃爾·顧拜旦）

第五篇：《運動項目知多少》優秀教案

活動目標：

1、通過活動，讓幼兒了解一些運動項目，培養幼兒對參加運動的喜愛。

2、通過ppt了解多種運動項目的名稱、種類和形式，豐富關于運動方面的知識經驗。

3、知道運動可以使身體健康，心情愉快，樂意主動積極地參加運動。

活動準備： 關于運動的PPT、運動器械若干（羽毛球、高蹺、籃球、繩子、跨欄、毽子）

活動過程：

（一）談話活動：

1、教師：小朋友們，你們喜歡運動嗎？誰來說說看，你平時在幼兒園里最喜歡什么運動項目？你是怎么運動的？

2、教師：今天冷老師帶來了很多運動器械，看看有哪些呀？（一一介紹一下）現在，請你選擇一樣你最喜歡的器械去玩一玩。（1-2分鐘）

3、教師：誰來說說看剛才你玩的是哪種器械，是怎么玩的？（例如：幼兒：我剛才玩的是羽毛球；師：你是怎么玩的呀？上來示范一下；教師著重在正確發球，教師：恩，羽毛球是這樣玩的）

（二）運動項目知多少

1、師：小朋友們，你們知道奧運會嗎？奧運會中有很多的運動項目，我們一起來看一看。（出示ppt）

（1）教師：小朋友們看一看，這上面有哪些運動項目？（乒乓球、羽毛球、排球、跳水、射擊、舉重）

（2）教師：我們先來看一看乒乓球，小朋友知道乒乓球是怎么玩的嗎？

小結;發球一定要符合規則，將球往上拋，揮動球拍把球打到對方桌上,如果球沒過網或者打到自己桌上和地上，那就輸一分。

教師：那冷老師問問你們，你們知道我們中國的國球是什么嗎？（乒乓球）我們國家的乒乓球可是很厲害的，你們看，在08奧運會中我國乒乓球就獲得了4枚金牌呢。

（3）教師：請小朋友看一看這是什么運動？（羽毛球）羽毛球是怎么玩的呢？我們來看一看兩張圖片，一張是單打，一張是雙打，原來羽毛球還分雙打和單打。

小結：雙方分別站在球網兩邊，發球一定要符合規則，如果球沒有過網或者出界，那就輸一分。

（4）教師：小朋友看一下，這是什么運動？（排球）看一看，排球和剛才的羽毛球有什么地方是相同的，那不同的地方在哪？排球是一個團體共同參加的，主要是合作，那你們還知道哪些運動也是團隊合作的嗎？（籃球、花樣游泳、足球）

（5）教師：這個又是什么運動？（跳水）請小朋友們觀察一下，他們是怎么跳水的？跳水運動員的動作都非常優美，非常規范。

（6）教師：這個又是什么運動項目？（射擊）射擊的時候需要非常專注，這樣才能取得好的成績，看，這個紅點點是靶心，射擊時射的離靶心越近環數就越高。

（7）教師：這個是什么運動項目？（舉重）是不是每個運動員舉的都是一樣重的？（根據運動員的體重），舉重也非常辛苦，需要足夠的毅力堅持住。

2、教師：小朋友們，不止剛才講的這些，還有很多其他運動項目不僅可以鍛煉身體，還可以為我們國家爭光呢？還有哪些？

（三）討論科學的運動方法：

1、教師：我們小朋友為什么要做運動呢？

小結：運動可以使身體健康，心情愉快，也可以幫助我們消化，還可以保暖、減肥等等。

2、教師：小朋友們，運動時我們要注意些什么呢？

小結：身體鍛煉不可盲目的進行，要有計劃地進行。要根據時間、氣候等條件來選擇合適的運動項目。在運動過程中，要注意安全，學會保護自己。

（四）結束教師：小朋友們、現在就讓我們一起去做做運動吧！