第一篇：素質拓展工作計劃--白楊

挑戰自我,熔煉團隊

本次活動并非體育加娛樂，而是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充。平時一說起提高素質就是MBA，就是各種證書和文憑，其實，知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。在改革開放的今天，在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量，如何開發出那些一直潛伏在你身上，而您自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清，您與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度？通過本次活動您將得到答案!

主辦單位：沈陽師范大學數學與系統科學學院團委 承辦單位：數學與系統科學學院團委素質拓展部

活動時間：10月中旬

活動地點: 南區操場

活動對象：07,08級同學和全體學生會成員

活動方式：各年級以小組為單位報名，每組人數不超過36人。活動內容：鱷魚潭培訓和穿越電網培訓

活動目的: 磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊

活動方法：07級每班5名同學組成小組,08級每班6名同學參加組成小組,進行鱷魚潭培訓, 全體學生會成員進行穿越電網培訓.培訓名稱: 穿越電網

培訓內容:面對高壓電網，參加者必須同心協力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。

培訓目標：改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關系；個人的利益與整個團隊的利益關系將直接決定目標的達成。

培訓意義:此培訓項目強調整體協作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。細節管理，不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹慎，一切就都要從新開 培訓名稱: 鱷魚潭

培訓介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個鱷魚潭

培訓目標:統一溝通標準，避免因標準的不統一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈式溝通的利弊，培訓意義:最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源.評分標準：以培訓的勝利和個人的表現

獎項設置：活動評出優秀小組，設置個人最佳表現獎和個人潛力獎各3人。

活動意義：本次活動旨在學生在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，讓團隊成員能更深刻地體驗個人與集體之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力.

第二篇：素質拓展委員工作計劃

素質拓展委員工作計劃

篇?：大學素質拓展委員丄作計劃

2011年秋季0210401-02支郃素質扣i展委員

工作計劃

轉眼新的學期又來了，在剛剛扣.任班上的索質扣展 委員，我對素質拓展部門的丄作還不是十分的了解，深深體 會到/合作的至要性，在聽到上?屆素質拓展委員總結/上 學期工作中的不足與優點后，在此我對新學期的工作作出如

K計劃：

?，介』.上學期，我支部成員參與活動的積極性+ 以，在木學期的:J:作中，我將改進K作方法，在^^次活動之 前我將做好宣傳工作，鼓勵I口彳學們積極投身到素質拓展部門的建設中來。二，在活動策劃力?面，我將盡量讓同，們能夠 在娛樂I卜學會如何面向社會，迎接挑戰的活動。.當然這一系 列活動將最大限度滿足同學們所提的要求。

三，為了切實提高學牛綜合素質,在思想政治與道德修/盧、社會實踐與志愿服務、科技學術弓創新創業、文體藝術與身 心發展、社團活動與社公I:作、技能坊訓

等方Ifl丨引導和幫助廣大學生完善智能結構，我將在班級內

所

1^?(,部設立^/門的怠見欄，集眾人之錢慧，同，們在接下來的 時間甲：增長」下，拓寬知識面，完善&身。

四，在處理好班級內部事務的同時，配合其它支部以及部 門的丄作i!i是我+可推卸的責仟之-。yii此，在每次丄怍例 會中，我將端

IT.態度，積極為素質拓展部門的丄作積極獻計獻策。并做

好T.作官傳，積極參加理學院和各二級學院的素質拓展丁作，與其他支 部成員積極

配合，為理院素質拓展部門的發展盡自己的一份綿薄之 力。

仏在針對我院即將平辦的各項活動，我想提山自己的一 點拙

見，在創、Ik性質的競賽中，我們在要求同們的參賽項g 能夠放眼未

來，大膽創新，丨11是史要符合實際，+要做一些極有lU能 無法行^3通 的項口。對于參賽的評委也要嚴格把關，不能只是選取老 師作為計委。

以上就是我對于木學期的丁.作計劃，在過太?的t年1U,我 知：ii &己做的不夠好，未給我院素質拓展部門丄作的順利進展 做出s人努

力，在接卜來的這幾個月甲:，我?定按照我的計劃努力進

0210401-02 i部

系質拓委員：XXX 2011年9月6日 衍二：素質拓展委員工作計劃

生物科學與技術學院XXX年秋季素質拓展委員 丁作汁劃

新的學期又開始了，吋間過的很快，轉眼間，我們已經 是大二的長：寧力

了。在這一年多的時間丑，我們班的同學們一起努力，一起成長，取得了不錯的成績，班級同學彼此

M的感情也斷加深。作為XXX班的素質扣展委員，本學

期的計劃尤為貢要。

上學期為大家做的事怡并不多，很抱歉。認為己做的并 不合格。我會這一學年里努力做好d應該做好的爭。不過，在大一那年我也得到丫鍛煉，希望以后的H子"丨以學習史多 的東也發揮班十部的職能，為人家做更多有用的亨。以K是我人二秋學期的丄作計劃：

1.適時姐織班級的素質拓展沾動，IL大家在輕松的氣氛屮 進?步加深丫解，增進感情。讓每?個人都有機會展能力 與才能。私U及組織kj學參加課外活動，讓kj學們成鍛煉：0 體的[^好習慣，以最佳的精神狀態投入大:卞的生活中。

2.積極帶頭參加校及院幵展的活動，比如籃球賽、羽 毛球賽等。在這叫活動屮，我們都爭取讓所有的同學能參加 到班級舉辦的索質拓展活動屮，這一系列的活動對增強班級 的凝聚力起到了很大的作用。以后我們還會堅持搞好這&活 動，進一步增強卜〗學們的免體.]?：義感和班級的丨fij心力。3.對本支部今后的發展，積極與其他支部交流合作，多加 吸取其他支部好的經驗。在以提高同學們的綜合素質力‘而多 策劃一些活動，并私(極聽収各方面怠見，努力做到真正為同 學們的崠質拓展做出應有的貢獻。

以卜.所述即本支部對本學期的相關工作計劃，然計劃有 時趕不上變化，所以在努力完成計劃的同時，本支部將根 據實際情況做山適當調整改進，我將盡自己的努力把下作開 得更好，M吋我也將不斷吸取他人的寶貴意見和建議，把

我所在支部的素質拓展工作JT?展的更出色

另外呢，就是?柴在接下來的大學時光里，所有的同學都 能夠枳極參加班里、院里、校里纟H.織的各種活動，寧.富ft己 的人學/丨(活！

XXX 班：XX XX年X月X円

篇三：大學素質拓展委員T作汁劃 2010年秋季0210401-02支部素質拓)委i；)丄作il劃 新的？期，新的伙伴，新的環境。秋天木應是?個收獲的

節，而剛剛踏進校門的我很榮將擔仟我支部本學的素 質拓)委5，在這個豐收的季節先搔種，待到明年春暖花開 之見成果如何。

大乎的一切都是新奇而又陌生的，對j?素質拓展部門，剛

始我亦‘一種陽生感，然而凡事都是從陌生到熟悉，在經 過了幾個禮拜的了解后，我對素拓部門的T.作冇了進一步的 了解，在稍微有了點信心；^,我在此做出如卜丄作計劃：

1.作為我支部的素質拓展委員，甘先我將按N參加部門例 會，不請假或遲到V.退，以嚴謹的態度對待我的丁作，將上級指令及時傳達至支部?1?成員。

2.對j?其他學院素質拓展部門的工作我將給予最大限度的 配合，鼓勵同學們在課后多參加有身發展的課外

活動，丨彳丨展知識而，為以后面向社會積累一定的知識技 能，全由發展。

3.針對我院及各理院各個i部噴辦的活動，我們將盡我 支部的全部力量給予支持，對j?我支部舉辦的活動，也 將誠心邀請：R；他支部的成員參加。

4.在針對我支部舉辦的累?質拓丨丨4沾動中，我將集眾人之智 替，將素質拓展活動辦好，盡量避免活動多而不實的現 象，遵循同，們的怠見，Ih同學們既感受家的溫暖，又 了解社會的真實性。

作為一名新生，我深知n己能力有限，可能還不能將這份 丄作做

到最好，們我堅信，只要倍心在，沒有什么不町能的。我 也希望其他

委員和部長們能給我多多提些遷議，讓我把這份工作做 好。

0210401-02支部 素質拓展公

W：閣爺

2010年10月5日

第三篇：2011素質拓展中心工作計劃

2011素質拓展中心工作計劃

在分團委老師的改革和決策下，素質拓展中心誕生了。這個全新的中心，雖然工作上我們沒有經歷和經驗，而且目前為止我們也沒有具體的職責，我們知道在日后工作的開展中充滿了變數，充滿了挑戰，但是我們堅信在我們不懈的努力和老師同學的幫助、支持下，我們一定能在荒野上創造出新的收獲，結出勝利的果實。為了在日后更好的開展工作，初步制定了工作計劃： 文藝部 文藝部一直以活潑的形象，擔任這學院里大大小小文藝活動的組織者和策劃者。通過組織各項文藝活動，調動同學們對文藝的興趣，傳揚積極、明快的生活態度；提高同學們的身心素質。構筑主流的精神文化。我們旨在豐富同學們的課余生活。通過開展一系列豐富多彩的文藝活動，裝點著建筑工程學院的各個舞臺，將歡聲笑語、鶯歌燕舞，注入點線之間的大學生活。新的學期已經開始了，學生會的工作已經步入正軌，對于文藝部工作的開展，本部提出以下計劃。活動計劃 宿舍才藝大賽 活動時間：2011年11月

活動目的：豐富同學們的課余生活 增加宿舍內部的凝聚力 提高部門干事的組織能力 為同學們提供展示自我的舞臺

元旦聯歡晚會 活動時間：元旦 活動目的：喜迎元旦、辭舊迎新 為同學們提供一個屬于自己的娛樂天地，增進班級之間的友誼

體育部 新的學期已經過了近兩個月，學生會換屆已經完成，學生會各項工作也將陸續展開。體育部將在去年的工作基礎上，繼續積極開展體育和競技娛樂活動，豐富同學們的學習生活，增強同學們身體素質，同時，參加校級體育比賽選拔比賽隊員，為學院的體育發展積聚后背力量。這學年，我們的具體安排如下： 1 “新生杯”籃球聯賽，每個班級將組成一支籃球隊，各個班級通過比賽角逐，為班級爭取榮譽和名次。活動將本著“友情、友愛、公平、公正”的原則，通過開展此次籃球比賽，來增進同學們的團結協作精神，加強同學們的班級榮譽感，團結中促進友情，拼搏中鍛煉體質。2 校內越野賽 舉辦此次活動的目的不僅在于提高同學們的身體素質，而且也是為參加校級“環聊大杯”越野賽挑選參賽人員。4000的征程，是身體與意志的較量，備戰工作對同學們意識的一種挑戰。從往年來看，同學們的參與積極性很高，效果良好，非常適合像我們男生比較多的學院。3 乒乓球比賽 五子棋比賽 拔河比賽等小型院級活動，在學習中

增加樂趣，在比賽取得碩果，這些小型活動在于豐富同學們的日常生活，也將列入大學生文化藝術節的一項重要內容。校廣播體操比賽 此次比賽是聊城大學運動會前舉辦的一次最大規模、參與人數最多的校級體育活動。前幾年，我們學院的名次相對比較落后，我們總結這幾年的經驗與不足，制定訓練方案，力爭在明年的比賽中有較大的突破。5 聊大運動會 自建院以來，我們學院在歷年的校運會上均取得了優異成績。為使明年學院在校運會上再創佳績，經學院批準，剛剛成立的“田徑小組”，已經積極的投入的訓練之中，“田徑小組”不僅有高水平運動員，還有一些身體素質較好、潛力較大的體育愛好者。體育部在這一學年，通過全部成員的努力，領導全員師生積極開展體育活動，引導好學院體育發展方向，為學院的榮譽和體育發展獻出自己的綿薄之力。心理健康發展部 在新的一學期里，我們部門將在團委，學生會以及趙艷敏老師的細心指導下，和全院同學的默默支持下，將我們部門建設發展的更好。我們也將一如既往地為同學們組織，提供更多的活動，努力為同學們服務，堅持我們不變的口號：用心溝通，用愛交流。我們部門堅持以“服務他人，自我服務”地工作原則，本著“完善機制，提高效率，加強時效性”地宗旨，積極探索面向全院學生的

工作體制，加強心理健康工作，進一步宣傳和普及心理健康知識，促進大學生健康成長。一，工作要點 1 開學初，全面做好宣傳工作 2 加強自身作風，制度建設。3 落實校心理中心，學院的各項工作。

利用海報，展板，黑板報等宣傳活動工具，對將開展的項目和活動進行宣傳。5 協調各干事之間的工作，營造各司其職，團結協作的氛圍。6 加強與各部門的協同合作。7努力做好常規工作，充分發揮心理健康發展部在學生管理中的積極作用。二．工作計劃 1 學院心理例會 心理例會每兩周一次，主要內容是在部長的帶領下，各班心理委員將近期的計劃和總結做個交流，定期召開例會，分配下次的工作任務。促進心理委員之間的交流，加強他們的積極性。

心理委員，干事的培訓 心理委員，干事參加各種心理知識講座，目的在于培訓他們的心理輔導技能，從而使他們學會使用這個有效的心理輔導技能，在班級中進行輔導，達到“服務他人，自我服務”的目的。講座 我們可以邀請科學教育學院的指導老師來不定期的開展心理知識講座，使廣大同學了解心理健康知識，調節自身心理健康。4 及時更新信息

每兩周舉辦一次有關心理知識的黑板報，刊登心理保健知識，心理格言等內容。從而全面的普及心理健康知識。同時還會針對平時同學們反應的情況和了解到的問題，在學院展板上張貼同學們解決問題的方法，并普及心理健康知識。5 心理電影展播 面向全院，有條件的播放具有一定教育意義的心理電影，并做好影評和觀后討論工作。6 心理健康月活動 每年11月是心理健康月，為更好地使我院同學心理得到健康發展，我們將開展一系列的心理活動。拍攝DV 大四的同學即將畢業，我們可以號召他們拍一些在大學時代遇到的那些難忘的或愉快的人和事，以激勵學弟學妹們更好地度過大學里四年的美好時光。8 心理知識競賽 在12月份，我們可以開展心理知識競賽活動，心理部負責找到一些權威性的心理測試題目，讓大家在輕松娛樂的同時及時了解自己的心理狀態，及時加以調節。豐富同學們的生活。9 和學生會，社團比如愛心工程隊一起開展些有意義的活動。10寒暑假社會活動 假期期間，我們將以“社會-社區-家庭”為主題，走訪各個社會角落，開展一些列的心理健康社會活動，增加大學生社會的認識。以上是今年的工作計劃，如有新穎的心理活動，我們將適當的增加。以達到豐富同學們的大學生活的目的，讓他們心理健康的發展。女工部工作計劃 ? 充分發揮女生QQ和女工部QQ群的作用，通過更加便利的網絡平臺為女生從心理和生理、化妝美容、禮儀、健康、服飾搭配、書籍推薦、電影推薦等多方面提供咨詢和幫助。?成立禮儀隊，積極配合院里舉行的各

項活動賽事，為各項賽事做好禮儀工作。第一學期：

一、開展手工制作大賽。如剪紙、刻紙、玩具、布制品、十字繡等 活動時間：2011年10月

二、舉辦主持人風采大賽

(女工部、蘭亭社)印象評分 精彩朗誦 模擬主持 最后一擊（街舞、唱歌、脫口秀）提供展現自我風采的機會，同時為我院選拔優秀主持人為今后活動的順利開展打下了堅實的基礎。活動時間2011年10月

三、宿舍活動方面 與宿管部共同舉辦宿舍裝飾大賽、舍藝大賽增強宿舍凝聚力 活動時間:2011年11月—12月

四、知識與技能性競賽

（女工部、蘭亭社）（職業生涯規劃大賽

尋找屬于自己的一寸土地）（創業設計大賽、職場論劍優秀畢業生交流會）使建工學院以學生為本，充分體現學生的積極性和自主能動性，而開展的具有建工學院特色的，由廣大同學積極參與、熱烈響應的系列活動。它不僅為建工學院學生的課余生活增添色彩，為建工學子提供了一個展現自我的舞臺，還努力為建工學子的學習提供專業導航。活動時間：12月

五、加強女生自衛意識與能力，開展有關這方面的講座。開展“女生物語”，和關于女生的調查或者更多關于女生的服務工作。活動時間12月

六、科技創新類活動 大學生廣告藝術大賽 不一樣的觀點，不一樣的體驗；不一樣的生活方式，不一樣的價值觀念。打破思維的枷鎖，馳騁在創意的藍天。廣告藝術大賽作品共分六個部分：平面廣告類、影視廣告類（影視腳本；影視DV）、網絡廣告類（FLASH）營銷策劃類、工業設計類、公益廣告類。第二學期（鑒于下學期校級活動比較多，學生課余時間比較緊張，可酌情減少舉辦活動量。）

一、女生節系列活動 在三月份3.7女生節舉辦一次影響大意義廣的女工部特色活動，建工學院女生女生文化藝術節上讓女生充分發揮自己的特長，各顯其能。例如：走秀、才藝展示，化妝比賽、男生抽獎活動等。評選出“魅力之星” “智慧女生”等。在女生節期間號召全院男生為女生做無償服務 卡片寄托祝福 彩色卡片互送祝福，在三八國際婦女節當天為父母、老師送祝福

二、舉辦“創建節約型建工”宣傳節約知識，增強同學們的節約意識

并向同學們收集關于節約的好方法。相關可舉辦演講等活動。

三、針對大學女生心理壓力大這一狀況，開展女生心理咨詢講座，深入女生內心世界，發現問題及時解決，幫助有困難的學生走出困境。

四、號召全院學生在母親節當天為媽媽送祝福

第四篇：素質拓展中心工作計劃

大 學 素 質 拓 展 中 心

拓

展

講

座

部

干事：李光濤2011年3月6日

工作計劃

轉眼間，我迎來了2011的第一個學期。回顧2010大學生素質拓展中心，拓展講座部是一個讓我感覺溫馨，團結的集體。通過一系列活動和日常工作，我感覺收獲很大。對于一個剛進入大學校門的新生來說，這種體驗十分珍貴！

由于有一個學期的工作經驗，我相信這個學期我的工作，會更加如魚得水。在自我提升能力的同時，也更能為素拓和其他同學更好的服務。

在這一學期里，我要繼續繼承以前的優點，進一步彌補不足，一下是我的工作計劃：改掉干事二愛拖拉的毛病，即使完成組織交給我的任務。不找任何借口。改掉粗心的缺點，在提高工作進度的同時，做到精益求精，做到不留下任何遺憾。克服遲到的毛病，準時參加素拓的各項工作。做好一個干事應該做的本職工作。我要學會勇于擔當，在面對問題和困難的時候，不退縮。繼續搞好我中心的品牌欄目——影音課堂。繼續為大家送上更多優秀的外文片，讓大家在輕松至于，學習英語！注重對大學生素質拓展中心的宣傳。讓大家更多的了解大學生素質拓展中心的工作任務和性質。盡職做好本質工作。

在新的一年里，盡自己的所能一定要做到更出色！

第五篇：素質拓展部2011工作計劃

2011—2012學

數學學院素質拓展部工作計劃

這是一個全新的開始，這是一個充滿未知與挑戰的開始，這也是一個奮發崛起的開始。轉眼間，素質拓展部又迎來了新一屆的部長；轉眼間，素質拓展部又開始了新的一年；轉眼間，素質拓展部又走到了新的起點。這既是機遇，也是挑戰；這既是創業，也是守業。抓住機遇，迎接挑戰，開拓創新，繼往開來！

在這新的一個學期中，我部門有以下計劃：

一、素質拓展部干事招新及后續工作

1.由于部門的需要，我部將在2011級新生中招收12名干事。并將干事分為4組。不設組長，但是每次任務安排實行負責制，由部長安排人員負責。

2.我部將在開學初期積極與其他二級學院取得聯系，了解其活動安排情況，并將這些活動分配到各小組，讓我們的干事就活動的準備做出一個策劃，目的主要是為我院參賽同學提供更多比賽的資料，幫助他們獲得更好的成績，也是為了更好的鍛煉干事的綜合能力。

3.組織新干事第一次見面，詳細介紹素質拓展部，讓新進干事對部門有一定深度的了解，了解部門的性質及日常工作的流程和學生會的簡單運作。給部門干事講解《素質拓展部制度（試行）》并布置任務。根據各干事的空余時間擬定例會時間，定時召開。了解每個成員各自分配的任務的進展情況，有什么問題或困難，以及活動結束后的總結。對提出的問題

全體成員集思廣益，爭取把工作做得更好。

二、工作安排

部長的工作：

① 負責部門的整體工作。

② 負責我院比賽的策劃、籌備、組織以及具體工作的安排。③ 負責籌備、組織我院同學積極參加其它二級學院的活動。④ 負責整理各項活動的后期資料以及加分情況。

⑤ 負責與其他二級學院素質拓展部長的聯系，為比賽收集有關的信息和資料。

副部長的工作：

① 負責每次會議的記錄

② 負責準備每次比賽的紙質資料，以及其他二級學院發放資料的領取并發放到各班。

③ 負責收集我院報名選手名單并負責上交參賽選手名單。④ 負責部門開會的通知和干事的管理。

三、素質拓展活動的開展

1.認真籌劃我院十一月份舉辦的“微型課堂”的比賽，加強與其他我院各部的交流工作。

2.做好下學期數學百科知識競賽及我院特色活動的籌備工作。

3.對于其它二級學院舉辦的素質拓展活動認真做好準備工作。具體實行辦法是：

① 加強與班委的聯系，讓班委對參賽同學的準備情況做好記錄并與我部及時交流工作。記錄的內容包括時間、地點、人物、做的準備活動，遇到了哪些困難，如何解決的，哪些沒有解決等。

② 對班長的工作的監督。每次活動結束后，及時上交給我部，我部門則對記錄做好檢查工作，并定期召開班長總結會議，通報情況。讓參賽的同學意識到他們不是一個人在“戰斗”，體會到我們班級及學院的溫暖。

四.對本學年《素質拓展證書》的管理

1.確保對證書的宣傳及填寫的指導工作，以保證證書填寫的完整性與統一性。并在每半學期結束后就對每班每位同學素質拓展活動做一個收集統計工作，避免學年結束后統計工作的混亂。

2.積極與院素質拓展部及其他系部進行交流與溝通，并完成證書的認證工作。

以上便是素質拓展部初步的工作計劃，存在不足之處，我們會結合以后的工作不斷完善。我們將以全心全意為同學服務為宗旨，認真履行職責，為數學學院的學生工作貢獻我部的力量。

數學學院素質拓展部

2011年9月6日