第一篇：校外綜合實訓總結

校外綜合實訓總結

一、實訓概況。

1.實訓單位概況：北京華聯大學路店是一家大型綜合連鎖超市，是北京華聯綜

合超市股份有限公司廣西地區公司在南寧的五家超市分店之一。該門店有員工250多名，促銷員700多名，銷售兩萬多種商品，平均日銷售額35萬元。北京華聯成立于1997年，是中國大型的連鎖商業集團。公司擁有購物中心、時尚百貨店、家庭百貨店、大型綜合超市、高級超市等零售業態，建立了覆蓋全國的連鎖零售網絡，是國家重點培育的流通領域大型企業集團。

2.實訓崗位概況：百貨部文體組理貨員。門店設：店長辦公室、安保部、電腦

部、百貨部、生鮮部、食品部、家電部、團購部，八個部門。其中百貨部又設：服飾組、家居組、家紡組、文體組，四個小組。每個組有主管領班各一名，組員若干名。文體組理貨員的主要職責是：負責日常商品的接收、陳列、整理、退返以及協調好各供應商駐門店促銷員等管理工作。負責的商品主要有：文具用品、辦公用品、體育用品、電子產品、鐘表、玩具等。平均日銷售額一萬兩千元。

二、實訓內容。

1.了解企業文化：對于一個管理專業的學生，我最希望了解的是一個企業的文化。我認為企業文化是一個企業的核心，要了解一個企業必須研究其企業文化。北京華聯董事長吉小安是一名退伍軍人，他把他看得最重的愛國、團結融入了華聯的企業文化中。因此從華聯的名稱標示到企業使命和企業精神都無不透著這個軍人強烈的愛國之情，和勇于挑戰的無畏精神。華聯采用的“北京華聯”這個企業名稱里就銘刻著首都的名字，時時刻刻在告訴人們，這是一個民族企業。華聯的企業使命是：振興民族商業，為社會、股東、員工創造最大價值。華聯以振興民族商業為己任，很有經商報國的情懷。這樣的企業文化也不盡體現在這些表面的事物上。每天各部門員工召開晨會第一件事就是集體唱：《團結就是力量》。這樣一種企業文化不僅更容易得到消費者的支持而且更能將員工們凝聚起來。

2.了解超市行業的人力資源管理情況：超市這個行業是人力資源需求較大的一個

行業，單華聯大學路店這樣一個中等規模的超市就需要1000多人來工作。而且人力資源的素質直接影響著一個超市的業績。因此在超市里更能了解人力資源管理這個學科的實際作用。北京華聯里的人力資源管理模式是我以前并不了解的，它采取的是一種“誰家的貨誰賣”的理念。每個供應商都需派促銷員入駐各門店，每個門店一到兩名。促銷員就負責該供應商的商品銷售工作，而促銷員的一切待遇都由供應商自己負責。因此一個門店平均有一千多名工作人員但是其中只有200人左右是華聯的員工，因此華聯的人力資源成本就相對較低。華聯也比較重視人力資源方面的管理，在廣西區公司設有人力資源部，各門店也分設人力資源主管，建立了較為完善的人力資源管理制度。因此，在實訓期間，我也了解了一些人力資源管理方面的情況。

3.學習超市的運營與管理方法：在我的職業規劃里，并不局限于人力資源管理這

個領域。我希望能夠學到更多方面的知識，而超市在零售行業里囊括了很多的方面：如物流、營銷等大的方面。一個門店里有兩萬多種商品，該如何管理好商品的采購，儲存，陳列，銷售？一個門店就要面對上千個供應商，要如何管理好他們？一個門店每天平均要接待一萬多人次的顧客，要如何為他們提供做好的服務，讓他們成為重視的顧客呢？超市里的學問就像它銷售的商品一樣多，商品分類學，商品營銷學，顧客心理學等等。如能積累一些相關的知識和經驗對今后參與商業領域的工作會很有幫助。

4.歷練自己，學會成長：歷練自己，有幾個方面。一是自己的心態，從學生到工

作者，心態需要改變需要歷練。在學校時自己心浮氣躁，待人接物也十分的稚嫩。要在職場上能有所發展，就需要有一種平靜的心態。而想達到那樣這樣一種穩重的處世態度。需要經歷很多事情之后，才能沉淀出來。二是自己的德行，現在的自己德薄學淺，有句話說：“小贏考智，大贏考德”。我覺得一個人的品行比能力更重要，我可以做事失敗，但不能做人也失敗。而在社會里才能真正磨練一個人，如何面對誘惑？面對磨難？都需要在工作里去修行。成長，身體不需要我們去注意，也會自己成長。但是內心則不同，如果沒有找到自己的理

想，沒有明確自己要實現的人生目標，沒有意識到自己有沒有在成長。那么這個人即使到死那天，也沒有成長。成長不僅在于經歷了多少痛苦，更在于經歷了那些痛苦之后自己又收獲了多少？這是我在工作里要去尋找的。

三、分析與評價

1.個人收獲與總結：

? 心態很重要。作為一個剛離校不久的學生，首先要面對的是一個角色上的轉

變。從學習到實踐，從消費者到工作者，最大的不同在于心態。學習重在理論，實踐重在行動。作為一名員工我最重要的不是我懂得多少，而在于做了多少。在父母的關愛下，我做了二十年的消費者。只接受過別人為我提供的服務，沒有為別人提供過服務。如今我是一名賣場員工，我的職責之一就是全心全意為顧客提供服務。接受顧客一切的不完美，為顧客提供一切完美的。這就是一個工作者該有的心態。

? 學就該止境。同樣的作為一個離校不久的學生，不能因為離開學校就停止學習。我是一名人力資源管理專業的學生，在來華聯之前對超市的經營基本是一無所知。進賣場的第一天，我的不知所措讓我終身難忘。但是華聯包容了我的無知，讓我從頭學起。不論是領導還是同事都非常樂意地教我。我驚喜的發現，不論是多么瑣碎的工作其中都蘊含豐富的知識。只要善于了解和學習，華聯就是座大學。

? 做人與做事。為什么要把做人放在做事前面呢？只有學會了做人，那么這個

人做的事才是對的。在華聯里，不止要學會超市運營的方方面面。更要學會如何與人相處，然后待人接物。這兩個月里領導和同事們的一言一行都讓我懂得了最簡單也是最基本的處世原則——尊重。尊重我們的顧客，尊重我們的領導，尊重我們的同事。那么你也會得到尊重。有句話說得好：“慈悲沒有敵人，智慧不生煩惱”。在職場里很重要的一點就是修心、修行。在成為一個業務精英之前，先要成為一個有道德的人。

? 多關心缺點。看到缺點比看到優點更值得高興，看到優點之后不需要做什么，只要繼續發揚就好。而看到缺點，意味著你有會多一個優點，有空間再提高。經過這兩個月的工作，我發現了自己很多的不足。例如：做事不夠嚴謹。經常在填一些單據的時候出現錯誤。做事心浮氣躁，就容易錯誤。我常常就是先做后想，出現問題才知道自己錯了。今后要改變自己這種做事方法，越是緊急越是要沉著冷靜，邊做邊思考。

2.對企業的分析與評價：

優點：華聯做為國內超市行業的領軍企業，無論在專業程度還是企業的管理上，都是具有先進性的。首先，從專業程度上說，華聯對超市行業的研究是十分專研的。針對不同區域，不同消費群體，制定相應的銷售策略。這聽起來并不出奇，但奇就奇在華聯門店模式。舉個例子：在南寧剛開兩個月的第五間門店——友愛橋店。它是適應政府發展新型農業而開的一家綠標店，綠標店即是指生鮮部銷售區面積超過

整個門店的50%面積，以銷售農副產品為主的超市門店。華聯積極與政府和農民配合，讓農副產品從產地直接進入超市，省去中間批發采購環節，從為消費者提供最綠色最低價的相關商品。同時也為農民提供穩定且不停提高的收入。就是這樣具有創新的門店模式，讓華聯在競爭激烈的超市行業保持領先地位。其次，從管理上來說，華聯也有自己的獨特競爭力。從2000年起，中國的超市行業就已經進入了一個微利的時代，微薄的利潤讓超市的管理者更注重成本的控制。在我實習的這三個月里，我沒有感受到華聯的管理制度以及商品管理系統有多么先進，賣場的環境有多么華麗。與新開的華潤萬家，國際巨頭沃爾瑪，國內競爭對手人人樂、南城百貨，這些超市相比，華聯似乎沒有什么優勢。但是真正的優勢就在看不到的地方——成本控制，華聯的這些硬件和軟件雖然不是最好的，但卻是最合適的。因為它剛好合適，卻又成本最低。例如：華聯的人力資源結構以促銷員為主力，這樣的方案勢必不能保證最好的服務質量，但卻節約了大量的人力成本。在微薄的利潤面前，如何儲存實力，將好鋼放在刀刃上，才是生存之道。同時，良好的成本控制，也使得華聯在價格上保持良好的競爭力。

不足：不論任何一個企業都不是完美的，華聯也是如此。而且它的優點正好也是它的缺點。同樣是成本控制，一方面是有利的，另一方面也是有弊的。因為華聯對支出進行嚴密的管理，使得很多該投入的方面沒有得到投入。舉個最明顯的例子：服務質量，在百度上搜索“北京華聯大學路店”得到的結果80%是客戶對服務的不滿。在我工作的過程中，我也發現服務質量有時實在低得不能忍受。原因有三個：一是因為人員結構的問題，促銷員作為華聯服務的主力軍，供應商也是為了節約成本，導致聘用的促銷員素質普遍較低。而且，促銷員的職責是銷售自己的商品而沒有一定要為其他商品做導購的義務。因此也不可能要求他們有多么好的服務態度。二是人力資源開發方面。作為這個專業的學生，我看到華聯的HRM跟傳統的人事管理并沒有什么區別。在對開發員工潛力，提高員工能力方面尤其欠缺。并不是華聯不做培訓，而是不舍得給員工們和促銷員們做效果好的培訓。三是待遇較低，什么樣的待遇很大程度上決定了企業將擁有什么樣的員工。華聯的員工流動率非常的高，在我工作短短的三個月時間里，就看到了十幾位同事的辭職。當然這樣的缺點在這個行業里也是非常普遍的，因為實際情況是：顧客對于超市的選擇上，最重要的要素不是服務而是價格，所以華聯這樣的策略也是有其原因的。

三個月雖短，但卻受益良多。感觸更是講不完，最后要非常感謝華聯，包容我這個初出茅廬的新人，讓我能快樂地工作，并在工作中得到磨練與提高。

第二篇：校外實訓中心總結2014

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漯河市第二中等專業學校

河南省職業教育特色學校建設

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校外實訓中心總結

機電一體化專業 2014

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一年來，我校以河南省特色校建設為契機，堅持“以服務為宗旨，以就業為導向”的工作方針，努力提高服務和管理水平，抓內涵，創品牌，以提高職業教育質量和辦學效益為中心，以創建“校外實習實訓中心”為工作重點，以提高畢業生就業檔次為目標，狠抓學生技能實訓和專業實習工作，加強就業指導，努力提升畢業生綜合素質和就業能力。各項工作取得了顯著成效。現將我們所做的主要工作分以下幾個方面作一簡要總結：

一、以特色校建設為契機，以就業為導向，加強技能實訓和專業實習，大力提高學生的職業素質，努力為企業提供超預期合格和滿意的人才，以質量爭奪市場。

（一）職業指導工作

1、我校以就業為導向，有計劃地對學生開展職業指導工作。本學年分別對機電一體化專業13級各班學生進行大型職業指導講座九次，實習學生家長聯席大會三批，對專業班學生進行頂崗實習教育和就業指導。還分別按實習單位召開實習生上崗前家長通氣會，介紹實習單位的情況和學校要求，細心聽取家長意見和建議，取得了學生家長的理解、配合和支持。通過實習教育大會，招聘面試指導課，實習崗前系列培訓等課程，讓學生和家長了解當前的就業形勢，了解企業的用工要求，分析自己在實習就業中的優劣勢，明確實習的重要意義，端正實習就業的態度，一方面在校期間要注意按照企業的要求努力培養和提高自己的素質；另一方面在實習就業時，要根據自己的實際，適當調整實習就業的期望值，先就業，后擇業；在實習中做好自立和吃苦的準備，以自己優良的職業素質和工作能力，為自己的職業發展打下良好的基礎。通過教育，學生的思想認識大大提高，收到了良好的效果。

2、把職業指導課列入每周正常的教學內容，對學生進行系統的職業理論教育和職業指導，學生的職業意識和面試技巧都有顯著的提高。

3、在學校領導的積極推動下，學校全員職業指導意識有所增強，從正副校長到德育處，從團委到學生會，從各專業部長到專業教師對學生的禮貌禮儀，行為規范、職業素

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質的養成教育普遍加強，學生遇到老師和客人打招呼問好漸成習慣和自然現象，學生自律組織不斷發展壯大，各種自我教育的社團組織蓬勃發展，逐步形成一個齊抓共管良好局面，學生素質比以往明顯提高。

（二）加強實習過程的管理，保證了實習的安全和順利完成

1、對實習單位學生情況進行摸底，進行深入的思想教育工作，并組織相關企業提供超額的實習崗位供學生挑選。在簽定協議和實習過程中，積極為我們實習生爭取更好的實習條件。

2、安排優秀學生和部分調崗學生到實習崗位面試。實習單位管理規范，崗位待遇都可以，學生較滿意，及時解決學生的實習崗位需求。

3、在實習學生的管理方面，我們按學生實習單位的專業屬性分類進行管理，委派專業對口或有豐富實習帶隊管理經驗的教師負責帶隊，在管理上，我們要求帶隊教師到實習單位實地訪問每一個實習生，帶隊教師每周書面一次匯報訪問實習生情況，并實行電腦管理，實現了對每位能聯系到的實習生一次以上的訪問與核查。另要求實習生每月做一次書面實習工作總結，定期回校參加由教務處組織的匯報實習工作的匯報會，分專業部請每一位實習生上講臺匯報自己近期的實習工作情況、主要的工作成績和進步，分享

成功經驗、收獲和心得體會，以先進促后進，同學們感覺很有啟發和收益，效果較好。

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4、加強對實習帶隊老師工作過程的管理和制度約束，落實待遇，調動其工作的積極性，使實習帶隊老師認真履行工作職責，不斷完善管理制度。

①在實習實訓帶隊老師選擇上，我們從大局出發，堅持德能兼備，形象無愧于學校的原則，保證了重點單位用人不出紕漏。在實習帶隊老師選定之后，我們即多次與其談話交心，使其認識實習工作的重要性，工作的要求和存在的困難，學習學校實習管理的制度，并根據實際情況給予必要的指導。

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② 加強了對校外實習生和實習指導教師的跟蹤管理。實習老師實行嚴格的周報制度，每周以周報表形式匯報本周實習生工作出勤、受獎罰和離崗等情況和原因、實習管理費收取情況、實習單位反饋、實習老師本人的意見建議的情況，教務處則根據實際情況給予必要的指導，使實習實訓管理更加規范。

5、注重與實習單位的密切聯系與協調，積極配合實習帶隊老師，做家長的工作，并通過專業部和班主任的協助配合工作，爭取企業和學生家長的配合與支持。本學年教務處與實習生和實習單位有關領導多次召開坐談會交流，了解學生的實習和工作情況，共處理實習當中出現的相關問題56起，電話查訪學生家庭達130多人次，與實習生或學生家長談話50多人次，處分違紀學生3人。較好地完成各項實習管理工作，學生的實習情況普遍比較好。企業對本屆實習生在更是給予高度好評，認為我校的實習生是他們合作的學校中最好地學生團隊，紛紛表示要與我們擴大合作，建立長期合作關系。

二、總結反思

一年來，我們的工作雖然取得了一些成績，但也還有很多不足，主要表現在對專業班學生實習崗前培訓和就業指導工作計劃和系統性不強等方面。在今后的工作中，我們加強工作的計劃性和系統性，力求做到嚴、細，實。大力抓好學生綜合職業素質的培養，特別是要教育學生樹立遠大理想，愛崗敬業，培養良好的服務意識和服從上級命令的習慣，提高學生吃苦耐勞能力和韌性，把我們的學生培養成為與社會主義現代化建設要求相適應。具有綜合職業能力，在生產、服務、技術和管理第一線工作的高素質勞動者和中初級專門人才”。讓企業喜歡用我們的學生，家長滿意我們的教育。創我校優質的職教品牌，使機電一體化專業教學更有特色。

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第三篇：校外實訓中心總結2015

河南省職業教育特色學校建設

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校外實訓中心總結

機電一體化專業 2015

質量立校 ·人才強校 ·特色興校 按照教學計劃的安排，以河南省特色校建設為契機，以提高學生的專業技能和專業素質為目標，積極開展2015校外實訓工作，經過半年多來的校外實習實訓，學生的專業技能水平、動手能力、專業素質獲得較大的提高，同時，也豐富了實習指導教師的專業知識和技術水平。現將近段以來的實習實訓總結如下：

一、實習目的

實習是極為重要的實踐性教學環節，通過較長時間的實習，使學生走向社會，接觸本專業工作，拓寬知識面，增強感性認識，培養、鍛煉學生綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高實踐動手能力，為學生畢業后走上工作崗位打下一定的基礎；同時可以檢驗教學效果，為進一步提高教育教學質量，培養合格人才積累經驗。

二、實習內容

1、崗前培訓

在培訓開始時，公司由專業人士對學生進行入廠教育、安全教育，學習企業管理知識、規章制度、人事管理及勞動法的落實等相關知識，又向學生介紹了企業生產組織方式、工藝流程、產業發展趨勢的基本情況。

2、產品研發

挑選優秀學員參與了公司新產品機動車速度表測試儀的研發設計，從電路設計、結構設計到軟件開發及產品調試的全部過程，從而了解了機械設計及電子產品研發的一般流程，重點了解控制電路用主要器件、芯片的功能及作用。學習利用了AUTOCAD、硬件電路設計的輔助制圖軟件。

3、電子產品加工生產現場觀摩及上崗操作

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學生來到公司所屬的電子廠品加工車間，參與產品插裝、焊接裝配、測試加工工藝流程，參與產品工藝制定、新技術新工藝的推廣應用，同時掌握主要電子產品加工設備及相關測試儀表的工作原理和使用方法，熟悉了公司企業文化及公司運行模式和管理方案。

4、機械加工生產現場觀摩、上崗操作

部分學生分配到機械加工車間，進行現場認知和觀摩剪板下料、數控加工、編程等主要數控設備，從事鉗工、車工、銑工、焊接等設備的加工工藝及操作技巧，積極參與機械產品工藝制定、新技術新工藝的推廣應用級工藝技術改造工作。

三、基本要求

1.學生在實習期間，要在指導老師或實習單位有關人員的指導下，認真完成指導老師或實習單位下達的有關實習任務。深入實際，按時、按質、按量全面完成實習任務。

2.學生在實習期間要隨時做好實習記錄，認真填寫《實習記錄》的有關內容。《實習記錄》將作為實習考核的主要依據之一。填寫《實習記錄》必須實事求是，每月考評必須由單位部門主管簽名。實習結束時，完成實習小結，由實習單位給出實習鑒定意見。

3.要虛心向實習單位員工學習，認真從實踐中求知，努力培養發現、分析和解決實際問題的能力。掌握機電技術應用的實踐能力，提高機電設備的維修水平。

4.學生完成全部實習任務，提交實習記錄，方可參加考核。實習成績不及格者，按《學院學籍管理制度》重修。

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質量立校 ·人才強校 ·特色興校 5.實習生應圍繞實習內容，根據實習中調查和收集的資料，進行分析研究，提出自己的見解，為畢業論文的寫作做出準備。

6.實習紀律和注意事項：

（1）服從安排，一切行動聽從實習單位有關人員和指導老師的安排。（2）嚴格遵守實習單位的各項規章制度，注意安全。（3）嚴格遵守作息時間，準時上下班。

（4）嚴格考勤。實習期間不得無故外出，不得提前返校或去其他無關地方，如有特殊情況，應向指導教師或實習單位請假。無故缺勤累計超過規定實習時間三分之一者，不予評定實習成績。

（5）尊重實習單位的各級領導和工作人員，虛心向有實踐經驗的同事或老師求教，在實習活動和旅途中做到文明禮貌。

四、實習、實訓時間、方式 1.實習時間：8周

2.實習方式：參觀學習、頂崗實訓

為與學生就業相適應，學生實習單位以學生自主聯系落實為主，我校教務處給予適當推薦，學校統一安排。

五、實習、實訓成績評定

實習結束時，學生提交《實習記錄》，實習指導教師或實習單位有關人員根據其平時的表現，對學生的業務能力及各項綜合素質實事求是地寫出評語，記入學生畢業實習檔案。

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質量立校 ·人才強校 ·特色興校 學生畢業實習成績實行五級記分制，即：優秀、良好、中等、及格和不及格五級。實習成績根據學生的實習記錄志、實習指導教師和實習單位的意見，由系實習考核小組綜合打分。具體考核標準如下：

1．優秀：達到實習計劃規定的全部要求。實習總結全面系統地總結了實習內容，反映了本次實習的實際意義，運用所學的理論知識分析、解決了一些實際問題，且有所創新。實習期間表現出色。

2．良好：達到實習計劃規定的全部要求。實習總結能對實習內容進行全面系統的總結，運用所學的理論知識分析、解決了一些實際問題。實習期間表現良好。

3．中等：達到實習計劃規定的主要要求。實習總結能對實習內容進行比較全面的總結。實習期間無違紀行為。

4．及格：達到實習計劃規定的基本要求。完成實習記錄，內容基本正確。實習期間無重大違紀行為。

5．不及格：未達到實習計劃所規定的基本要求。實習記錄有明顯錯誤或沒有認真完成。實習期間表現很差。

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第四篇：學生校外實訓總結

2011年1月至5月一個月期間，我在天津市東廣網絡工程有限公司實習。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐。

“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。” 從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。一個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。

一、工作很辛苦

雖然住在家，每天還是7點不到就得起床去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末，每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。都得去上班，有時候公司業務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。

每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。所有的業務并不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財能力。

二、自學能力

“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。課本上學的理論知識用到的很少很少。計算機知識日新月異，在一個項目中，我經常被要求在很短的時間內學會用一種新的技術只能在自己以前的基礎上努力自學盡快掌握知識。例如計算機的安裝與維護、上門維護以及對客戶的態度，網絡布線等等。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

三、同事相處

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。但是環境往往會影響一個人的工作態度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環境。整個部門的同事的關系還是比較和諧的,起碼在我看來確實是大家都是非常努力的工作,很多信息都是愿意和同事共享的.雖然我只是一個實習生,不過同學也把我當成正式職工看待的,每次出去見客戶的時候,他們都會介紹我是公司的一個新同事,大伙有什么事情都是攤開來說的.經過這段時間的實習,得到了部門經理和同事客戶的認可,是一件非常高興的事情.在大學階段,一直擔心自己由于比較少接觸社會,怕適應不了社會.經過實習,覺得自己有了很大的信心,在實習中,體會到,只要自己對別人真誠,還是比較容易融入社會的大家庭的.心情好，大家工作開心，有利于公司的發展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閑話”。且在離畢業走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學之間的相處。

實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，所學的就等于零,理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎.通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。不僅要滿足顧客的需要，抓住顧客的心態，在照相館里我也了解了印照片的各個程序。

我覺得參加社會實踐，培養與增強了與人相處，交際的能力。雖然我是一個性格較于開朗的女孩，擁有很多的同學和朋友。但是作為一個人，他必需密切與社會相聯系。他所接觸的不僅僅是幾個同學和朋友。因此良好的能力是必須的。在學校接觸同學，老師是比較狹隘的范圍，只有通過多和人交流，克服自身的弱點，才能更好發揮自己的潛力，做好每件事。在社會上接觸的空間廣了，接觸的人多了，了解的事情也多了。這樣才有利于看待各方面的事物。敢于與別人交流，說出自己的觀點和意見，開誠布公，才能贏得對方的認同和信任。

通過社會實踐可以激發我們更努力地學習，能夠學以致用。十幾年的學習，最終總是要用于社會實踐中，知識的積累隨著學習時間增加而增加，所謂學無止境，今天的學習就是為了明天的實踐。我國的政治、經濟建設需要一大批具有各種知識技能的人才，現在不抓緊學習，就無法承擔這一份重任。我國加入世貿組織后，與其他國家的交流也將更益頻繁，時代給了我們壓力，也給了我們動力，學習好各門知識，做一個合格的社會主義事業的建設者和接班人。在這個信息社會，不進步就是退步，只有不斷地掌握知識，才能趕超別人。

鍛煉了獨立的個性。離開了家長、老師、同學，一切都要靠自己。因為在工作中，個人有個人的事情要忙，給予的幫助也是有限的。做事就不能依賴別人，只有通過自身的努力，走出屬于自己的路，才能在競爭中處于有利位置。辦事果斷，不能唯唯諾諾，才能出成效。在工作中在所難免，會有困難、挫折，在求助別人的基礎上，更重要的是自己勇敢地克服，采取

積極的態度，培養個人獨立處事的能力，必將獲得最終的成功。

在這段實習的時間里，我經歷了很多以前沒有的事，就比如第一次領工資雖然只是一點點的錢，但卻是我人生的轉折點，一個人在他的學生時代最重要的是學習東西，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業了有的是賺錢的機會，這回可是我長這么大第一次用自己的雙手和智慧掙來的錢，當時我真的是激動的要哭，那種感覺真的是無法形容的美妙。

實習是為將來打基礎的重要階段，珍惜自己每一個工作的機會，不論什么人，什么學歷，從事什么工作，好好的表現、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕輕松松的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悅或是艱辛，盡管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。

以上就是我這些日子來的體會，我的不足之處希望老師給予糾正和指導，謝謝！

第五篇：綜合實訓總結

綜合實訓總結

實訓是大學教育最后一個極為重要的實踐性教育環節。通過實訓，使我們在社會實踐中接觸與本專業相關的實際工作，增強感性認識，培養和鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實際結合起來，提高實踐動手能力，為我們畢業后走上工作崗位打下一定的基礎

轉眼間，兩個月的實訓悄然結束了，在這期間我深深的體會到了身為一名食品從業人員的酸甜苦辣。在這段時間里，我們學到了許多課本上學不到的知識，驗證了實踐是實現真理的的唯一標準。

首先得感謝學校給我們提供實驗條件以及有經驗的老師給我們指導，帶著我們前進。他們的教育讓我們終身受益，讓我們知道如何做一名合格的檢測人員。

在這兩個月里，我們主要做了食品營養、食品衛生、食品微生物、儀器分析、理化檢測、以及感官檢測相關的實驗。通過實驗使我正確的認識到了自己的不足，懂得了即將步入社會的緊迫感，沒有了往日的玩世不恭。真正的懂得了自己該怎么做！怎么做好每一個實驗！

兩個月的實訓已經結束，同學們忙碌的身影卻還歷歷在目，在實驗過程中組員們相互團結，互幫互助，共同努力，追求一個更好的實驗結果，而老師則一直陪伴在我們身邊，不辭辛勞的為我們講解，實訓為我們帶了許多歡樂，同時也讓我們學到了許多時間性的知識為我們步入社會奠定了基礎。

在實驗中我們也遇到過不少困難，出過不少錯誤，有時候真的很慶幸自己現在是在實訓，而不是在工廠中做質檢員。畢竟實訓我們還有出錯的權利，真正到了工廠就不會有這樣的機會了。食品檢測-一個必須謹慎的工作，決不允許出現檢測錯誤。因此實訓為我們提供了糾正錯誤的機會。綜合實訓，為我們把在學校學習的到理論知識運用到社會的實踐提供了條件。一方面鞏固所學知識，提高處理實際問題的能力。另一方面為順利進行畢業設計做好準備，并為自己能順利與社會接軌做好準備。綜合實訓是我們從學校走向社會的一個過渡，它為我們順利的走出校園，走向社會為國家、為人民更好服務做好了準備。

兩個月的實訓已經結束，感謝那些對我嚴格要求和給我幫助的老師們對我的辛勤栽培，在以后的道路上我會記住你們對我的教誨，把我的人生之路走得更寬，更長！