第一篇：如何才能上好一節幼兒體育課

如何才能上好一節幼兒體育課

如何才能上好一節幼兒體育課?既能讓孩子全身心的自愿投入,又有適當鍛煉的成分在內,還可以適當減少不安全的事故呢?我認為主要有以下幾方面:

一、要有一個正確的態度對待每一節課 的確一個人的態度往往是決定成敗的關鍵,然而幼兒體育課也是如此。首先要從心底正確的對待自己所帶的課,也就是說雖然我們面對的是一群四五歲的孩子,覺得和他們有也沒有必要那么要求嚴格,或是非要他們站有站樣,走有走樣,只要糊弄著玩就行.其實這種思想就是一種極端錯誤的思想,孩子雖小但他們更需要適當的體育活動,更何況每天適量的活動有益于他們更健康的成長。所以這就要求老師認真的對待每一節體育課,把每一節體育課都當成一節真正的體育課,不但在形式上,內容上,常規上也不可以少。

二、認真備課,做到萬無一失 備課包括(備教材,備學生,備場地和器材),要上好一節課的前提條件是必須先備好一節課。因為備課是老師對教材的內容,學生的基本情況和場地的利用情況的了解的綜合反映。也就是說一每一個老師要想上好一節課必須把這幾方面的情況調查清楚才可以有計劃的制訂自己的教學方案。在備課過程中教師要做到仔細分析,結合實際,選編有益于自身的內容或是方案.往往備課所占用的精力與時間要比上一節課用的精力與時間大得多。1.在備課過程中往往是首先要備的就是教材。2.備完教材接下來就是要備學生,因為不同的學生有著不同的性格和愛好,正是有了不同的性格和愛好就決定了他們的感情宣泄方式。3.上好課有了教材和學生還不行,還要有場地器材。

三、安全問題始終不容輕視 體育教學中安全問題始終都是一個不可解決同時也是一個不可忽視的問題,特別是面對一群自我保護能力較差的幼兒。幼兒教育始終都是以安全問題來衡量的,安全也是其他教學活動順利進行的保證。1.面對一群四五歲的孩子,我們老師是根本無法控制他的行為。特別是當孩子在屋里憋的時間較長,一旦來到戶外他們似乎把自己全部的勁都用在腿上胳膊上,瘋狂的跑,用力的掄,也就在這時不安全的事故也就會來。所以在上體育課前,安全常規少不了,不但要時時說天天說.而且還要在課堂上看好孩子。2.備完一節體育課作為老師就應該明確本節課會出現什么樣的不安全隱患,或是怎么樣才能減少事故發生的幾率,再者說即便是發生了事故怎么樣才能把傷害減少到最低限度。這就是教師所要時刻牢記的。3.根據幼兒體育教學原則,適合發展孩子的身體素質。體育鍛煉有益于身體健康,這是一個真理。但是它所隱含的條件是在適量的情況下。什么是適量?因人而議,不同的人有著不同的身體素質,也有著不同的抵抗疾病的能力。所以教師必須認真對待,切不可弄巧成拙。其次就是在上課前要仔細觀察班里所有孩子的身體狀況,切不可讓那些身體虛弱或是根本就不允許運動的孩子上課。總之,無論什么方法只要在安全的條件下讓幼兒的身體得到鍛煉,又能讓孩子在每一節課上學到知識,既鍛煉了身體,又培養了他們的性格。這樣的課才是一節好課。

第二篇：如何才能上好一節體育課

如何才能上好一節體育課

體育課作為學生在校學習必不可少的一門學科，其最主要的功能就是它的健身功能，以及使學生在體育運動中發展心理健康和適應社會的能力。為了使學生達到身心健康的目的，身為體育教師就應該努力上好每一節體育課，使學生每上一次課都有收獲。

要想知道如何才能上好一節體育課，首先，我們要搞清楚一件事，那就是一節體育課如何才能算是一節好的體育課，換句話說，也就是衡量和評價一節體育課是否是一節成功的體育課的標準是什么呢？

通過學習和查閱資料，我認為，衡量一節體育課是否成功，可以用三個字來概括。

第一個字是汗。所謂“汗”，當然也就是要讓學生在體育課中出汗。從某種意義上來說，“汗”代表學生一節體育課的運動量或者運動強度。如果在一節體育課中，學生沒有出汗，最起碼我們可以說這節課的生理負荷的量或者生理負荷的強度不夠。如果生理負荷的量或強度沒有達到一定的程度，那么，學生就達不到體育鍛煉的目的。

第二個字是“會”。在新的體育與健康課程標準中，是一節成功的體育課乃至整個體育教學過程中最重要的問題。所謂會，不但是指要使學生學會某一項動作技能，還應使學生學會通過各種體育運動形式鍛煉身體的方法。比如說，如果是一節技能學習課，那么就應使學生掌握動作的技術要領和練習方法；如果是一節游戲課或者體能發展課，就應使學生在達到鍛煉身體目的的基礎上，學會通過這些游戲等形式鍛煉身體的方法。

第三個字是樂。這里所指的“樂”，不單是指要使學生在體育課上，在運動中得到快樂，還指學生要樂于學習，也就是說應使學生主動地去學習，而不是教師主動地教，學生勉強的學。這也是上好一節體育課最重要的一點。如果學生樂學，那么，無論是在課上還是課下，他都會主動通過體育運動去鍛煉身體。

下面，我們來具體談一下要如何上好一節體育實踐課。

1、首先一點，既然是上課，那么就得備課。

有些人認為體育教師上課不用備課，那么他們就大錯特錯了，體育教師不但要備課，而且備課內容必須細致、周密、全面。

體育教師實踐課的備課內容包括五個方面，首先就是要備教材； 這其中包括教學目標、教學內容和教學任務。作為體育教師，必須提前對所要教授的教學內容有非常細致的了解，我們得清楚這節課要達到什么教學目標，所學動作技術的動作方法；要了解學生在學習這些動作時容易

犯什么錯誤，應該如何糾正；還要知道這些動作是否容易使學生造成傷害事故，應如何保護與幫助等等。

第二，備學生；教師要了解我們的教學對象，包括這個班級有多少人，多少男生，多少女生，甚至每個人的生理和心理狀況等等，只有做到這一點，我們才可能在教學中因材施教，兼顧所有的同學。

第三，備場地器材；根據教學內容和學生數量等情況，教師要選擇合理的場地，提前準備好教學器材，其中還要涉及到如果沒有合適的器材或者器材數量不夠，我們應該如何改變組織教法的問題。

第四，備組織教法；體育教師應了解了教學內容、學生以及場地器材后，要根據教學內容的特點、學生以及場地器材的實際情況準備組織教法，盡量減少在隊伍組織調動上浪費的時間，合理選擇最佳的教學方法，這些咱們在后面再具體說。

最后一點，就是要備天氣；作為體育教師，要時刻注意天氣變化。因為我們必須根據天氣狀況，隨時改變教學內容。

總之，備課是體育教師上好一節體育課的前提，只有備好課，才有可能把一節體育課上好。

2、接下來，就是正式上課的教學過程了。

我們要堅持“健康第一”的指導思想，尊重學生的主體地位，把對健康理念的理解灌輸給學生，讓學生真正理解健康的含義，并為達到身心健康的目標而主動去進行身體鍛煉。

在實際體育教學中，體育教師應注意幾個方面。

第一，教學原則。在體育教學中，有一些我們必須遵守的教學原則，包括：身心全面發展的原則、直觀性原則、循序漸進原則、鞏固提高原則、從實際出發原則、合理安排運動負荷原則、綜合創新原則等等。我們應該遵循這些教學原則，結合實際情況，合理安排教學內容和教學方法等。

第二，就是要注意改進和提高組織水平。體育教師應嚴密課的教學組織，根據學生人數、教材性質、場地器材條件采用合適的教學組織形式；盡量減少用于整隊、調動隊伍、布置場地器材、分組集中等教學輔助活動時間，比如我們可以結合安排一定的練習來調動隊伍，利用安裝、收拾器材，訓練學生搬運重物的能力。

第三，就是要調動學生學習的積極性，只有學生愿意學了，他們才會主動配合老師的教學，主動的去學習，也才能達到教學目標和使學生鍛煉身體的真正目的。那么，如何調動學生的積極性呢？我們重點來討論一下這個問題。

要使學生樂學，那么首先，所選擇的教學內容必須符合學生的生理和心理特點，教學內容和教學方法要有新穎性。比如說，如果教學對象是高中女生，我們可以選擇一些如健美操、排球等女生喜歡的教學內容；如果是高中男生，則可以選擇一些如籃球、街舞等男生比較感興趣的內容；如果是小學生或者初中生，可以安排一些游戲來進行身體鍛煉。

其次，要確定合理、正確的教學目標。如果教學目標太難，學生通過自身努力難以達到，他們就會遭遇挫折，失去繼續學習的動力；反之，如果教學目標太簡單，他們不用付出努力就可以達到，那么，一來他們會感覺沒什么挑戰性而失去學習興趣，二來也達不到鍛煉身體的目的。所以，教學目標的確定必須根據學生實際情況，量身定做。

第三，教師要善于喚起學生學習的興趣和學習的需要。比如，在教學中可以運用一些獎勵或者懲罰來激起學生的學習動力。但是，值得注意的是，在教學中應該多運用獎勵手段，而少用懲罰，即使用懲罰，也應適可而止，不能太重，否則會傷害到學生的自尊心。

第四，可以安排一些游戲，或者是具有創新性的東西，這樣可以滿足學生的好奇心和好勝心。從而引起他們的學習動機。

當然，調動學生積極性的方法還有很多，老師可以在教學中靈活安排。

做什么事都要善始善終，體育課教學也是這樣。在課的開始，要安排好準備活動，以免學生在運動中出現傷害事故；在一節體育課的最后，要安排好放松內容，使體育鍛煉不會影響到學生正常的學習和生活，這樣才能真正達到體育課鍛煉身體的目的。

一節成功的體育課，不僅局限在課上，還表現在課后。這節體育課是否真正成功，有沒有達到教學目的，我們還要看學生掌握了多少，這就要靠教師課后調查，反饋信息，從而改進自己的教學方法。這也是衡量一節體育課是否成功的重要手段。

如何上好一節體育課，看似簡單，其實包含很多方面，包括體育教師本身的綜合素質、課程體系設置、學生情況和學校情況等。這就要求體育教師本身具有精深扎實的專業知識、豐富的教育科學知識和廣博的文化科學基礎知識等等。這也就意味著我們要不斷充實自己，使自己能適應社會發展和時代發展，時刻關注體育運動的發展、體育課程的改革和學生的成長，才能保證自己上好每一節體育課。

第三篇：如何上好一節體育課

《如何上好一節體育課》幾點反思

張國友

通過學習了毛振明專家的講座，我明白了一節體育課，從準備、實施到課后小結等環節都可以體現創新改革。深化課堂教學改革，精心設計課堂教學形式，運用科學的教學方法和手段，改變傳統的教學觀念和思維方式，挖掘教學潛能，培養學生的創造思維和創造能力，促進學生的智力、技能和技術的全面發展，提高課堂教學質量，是目前中小學體育教學落實素質教育的重要課題，也是中小學體育課組織教學應創新的依據。為適應新時期體育教學的發展要求，不拘泥于傳統的教學模式，在教學中，我對課堂教學創新進行了嘗試和探索。

一、改變教學分組形式在傳統的體育課教學中，學生的分組情況要么是按高矮分組，要么按男女分組，要么是平均分若干組，總是比較死板。而中小學生好奇心強，活潑好動，對新事物具有濃厚興趣，我們在教學中就可利用這種好奇心和積極性，通過小組分組形式的重新組合，在分組上來個創新，讓學生感到新鮮以提高學習主動性和學習興趣。具體的方法有：

1、強弱搭配在教學中，教師根據學生身體素質情況和對技能掌握的程度，調節各小組人員的組合，強弱搭配。在學習中通過互幫互學來提高學習質量，以達到共同提高的目的。如在“單手肩上投籃”的教學中，由于動作掌握較難，如果光由教師進行輔導，則時間會來不及，而且仍有許多學生得不到指導，我就把籃球隊員及完成好的學生跟完成差的學生分在一組，讓優生對差生進行示范指導，充當小老師，讓差的學生學有榜樣，糾正動作，而好的同學通過對他人的指導，也使自己明白了那些地方容易出錯，更加提高了動作質量。另外，在接力跑等比賽項目中，強弱生搭配也有助于比賽的公平，還能更好的激發團隊凝聚力。

2、自由組合：中小學生作為社會的一份子，也有自己的交際圈子，總是愛同要好的同學在一起活動。在教學中，改變舊的分組形式，讓學生自由組合成幾個小組。目的是讓興趣一致、關系良好的學生結合在一起，營造一種愉快、和諧、團結互助的課堂氣氛，增強小組的凝聚力和奮斗目標，有利于學習和體育競賽的順利進行。特別是在游戲教學中，這種分組方式非常受學生歡迎。

3、分層次教學分組：學生的身體素質不同，對技能的接受掌握程度也不同。如果不管這些差異，對整個班學生進行“統一層次”的教育，則會出現差生“吃不了”，優生“吃不飽”的局面。因此，在一些項目的教學中，可按學生的差異大致分成不同層次的若干組，結合因材施教和從實際出發的教學原則，對不同層次的學生提出相應的學習目標，實行因材施教，處于較低層次的學生經過努力，進步了，便可到高一層次中去。這樣，有利于調動各層次學生學習的積極性和主動性，好的學生能得到足夠的訓練，差的學生得到相應的提高，使每個層次的學生都在各自的基礎上“學有所得、學有所成”。

二、創設課堂情境教學模式示范和講解，只是作為練習者學習的參考，在教學中，還要設置問題情境，給予練習者身體活動條件，引導學生進行自我學習。中小學生直觀形象思維高于抽象邏輯思維，模仿能力強于理解能力，并且想象力豐富。在教學中應遵循兒童心理、生理特點和認知規律，進行生動活潑和富有教育意義的教學。因此，要精心設計課堂教學內容，科學地運用現代化教學方法及教學手段，通過創設生動有趣的課堂情境氛圍，把體育課變成學生主動學習的樂園。學生在歡快的氣氛中完成練習，在樂趣中掌握運動技能和鍛煉身體，達到培養興趣、培養能力和開拓創造力的目的。

三、放手讓學生自編活動內容 “教者發令，學者強應，身順而心違，精神受無量之痛苦，精神苦而身亦苦矣！”（毛澤東《體育之研究》）。傳統的教學形式是教師教，學生被動學，教師主宰課堂教學的一切，學生只是一個盛放知識的容器。現在，我們在教學中，應面向全體學生，充分發揮他們的主體作用，變被動學習為主動學習，運用能激發學生學習興趣的先進教學方法，使學生在主動的學習中，想象力和創造力得到充分發揮，創新精神與能力得到培養和發展。而且給了他們一個極好的自我表現的機會，學生的學習興趣一下子就提高了。這樣，有效地發揮了學生自主練習的積極性，激發了學生學習的熱情，培養了學生的創造性思維能力，提高了學

生實踐水平和經驗。

四、因材施教學生受先天身體素質及對技能技術掌握程度等因素的影響，在體育課中，個體差異很大。如果搞“一鍋端”、“一刀切”，則課堂上學生會出現如前面所提及的兩種極端情況——“吃不飽”和“吃不了”，不能順利地完成教學任務。在教學中，我嘗試了分層次教學，目的就是更好地實施因材施教。先按學生水平的大致差異分幾個層次，再因人而異地制定學習目標，對不同層次的學生提出各自不同的要求和教學方法。充分發揮和挖掘學生的個性潛能，促進不同層次的學生都得到最優的發展，達到全面提高學生的身體素質，更高的提高教學效果。

第四篇：怎樣上好一節體育課

怎樣上好一節體育課

一、課前：

備好課、作好充分準備、做好學情分析，是上好一堂課成功的一半

首先是課前的準備，可以說備好了一份教案，課就成功了一半。教師在寫教案前應認真鉆研教材，這樣才能策劃出好的教案。搭配選擇要適應學生個性發展的教學內容，能全面發展學生集體素質、注重學生個性發展、有利于展示自己符合教師自身特點和學生特點的教材。另外，課前教師要了解學生的情況，學生因病、傷，女生例假不能正常上課，教師根據不同情況，分別處理。在上室外課前，教師要認真檢查場地和各種器械，比如：單杠、雙杠應確保牢固，跑道、籃球場地確保平整，發現問題及時與學校有關部門聯系，消除事故隱患，做到防患于未然。課堂常規對于一節體育課很重要，從開學第一堂課就要講明要求，對學生嚴格要求，比如：定師生于上課前幾分鐘到達操場，等候上課等。上課要求穿運動服、運動鞋，嚴禁穿高跟鞋、皮鞋上課，以免發生踝關節扭傷等情況。準備活動要充分（特別是在寒冷的冬季），以免在體育活動中產生肌肉拉傷。

二、課中：

搞好組織教學，紀律是學習的保障。

一節體育課的重點在于它的組織，有了好的組織，課堂任務才能順利完成。“沒有規矩，不成方圓”教師在體育課中,應該嚴格紀律教育，以培養學生養成服從命令，聽從指揮的良好習慣，在學習中得到良好的教育。教師在課堂上應調整自己的情緒到最佳狀態，在教學中精神飽滿、情緒高昂就可影響、感染學生、使他們精神振作、情緒高昂，從而提高教學質量。教師講解要明確，示范要規范。動作必須按照體育教學中的循序漸進、由易到難、由簡到繁的原則，提高學習效率。學生的練習也要由易到難，由簡到繁，要派責任心強的學生做好保護，這就要求教師平時要注意培養體育小骨干，充當教師的左右手。在課中教師要做出及時的評價，幫助學生調整，對未能完成動作的學生給予幫助，使其建立自信心，對于完成動作優秀的學生給與表揚，起到模范帶頭作用。體育教師上課組織要嚴密，特別是學生分組活動前，一定要加強安全意識的教育，做好各種安全保護措施。現代體育教學要堅持“以學生發展為中心，重視學生的主體地位”的基本理念，充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

三、課中動態：

掌握學生思想動態、及時解決實際問題并予以小結。

體育教學是教師教和學生的雙向活動，教師只有以情感人，才能產生師生間積極的情感交流，從而激發運動興趣，學習動作記得快，領會深，就是較難的動作，做起來也感到容易；如果情緒不好時，便出現記憶困難，思維遲鈍，連平時已掌握的動作也做不好，通常能克服的困難、能超越的障礙也克服不了、超越不了，因而有可能導致練習中出現傷害事故。因此，體育教師要懂得學生的心理，知道學生在想什么？要關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。其次是課后，教師每次課后，應總結經驗教訓，提出改進措施，寫好課后小結；檢查布置學生課后歸還器材等工作的執行情況。

四、課尾：

享受體育快樂，改變教學評價

傳統教學把分數作為衡量學生體育成績的最重要的甚至是惟一的根據。我們要轉變這種陳舊觀念，不僅要關心學生的體能、知識技能，更要關心學生的學習態度、情緒表現與合作精神。要善于對學生說“你真棒”，“加油，好好努力”，“你真行”，使學生感覺到自己的進步，體驗到成功的喜悅。作為教師，我們的一個微笑、一記掌聲和一句鼓勵，都能讓學生感受到體育學習的樂趣。

讓我們每一位教師都能走進學生的心靈，讓我們的體育課堂能夠成為孩子們張揚個性的舞臺，讓我們的孩子都能享受體育的快樂。讓他們自信地說：“我最棒!”

總之，體育是學校的窗口，直接反映出校風校貌，這就更要求我們體育教師要不斷學習，不斷完善自我。要樹立“健康第一”的指導思想，塑造一個具有體育知識和技能、具有體育衛生知識和具有良好的體育意識的高素質的人才，為終身體育奠定堅實基礎。

第五篇：如何上好一節體育課

隨想

體育課最主要是健身功能，以及使學生在體育運動中發展心理健康和適應社會的能力。為了使學生達到身心健康的目的，身為體育教師就應該努力上好每一節體育課，使學生每上一次課都有收獲。

要想知道如何才能上好一節體育課，怎么樣才算上好一節體育課呢？ 通過學習和查閱資料，大多數的結論是第一是要參與。也就是說，要學生參與其中。第二就是要會。所謂會，不但是指要使學生學會某一項動作技能，還應使學生學會通過各種體育運動形式鍛煉身體的方法。

上好一節體育實踐課。備課肯定是少不了的。大家都知道，備課就要有三備：備教材、備教案、備學生。但是我們體育課還有多準備兩樣，就是備器材和天氣。具體要怎么做，我覺得每一個人的方法都不一樣，對我而言，我覺得主要從學生參與跟學生會不會這兩點下手。如何才能讓學生參與到活動中，我上課的時候經常考慮這樣的問題，我會嘗試用游戲法，比賽等這樣的形式，來組織一節體育課，因為大把多的游戲，組織起來比較容易，再加上學生樂于參與，很多資料都說，形成特色，展示風采，發揮體育課的個性特色，有時候這個個性教學，還真的傷腦筋。

接下來就是要教會學生知識了，一節好的課，學生沒有學到東西，怎么說都行不通吧，很多資料都是這樣說的，通過講解法和示范法傳授運動的基本知識、技術、技能最重要的教學手段，是 體育教學中最普通、最直接，應用最廣，而且最為重要的直觀教學方法，的確如此，我發現現在的體育老師，身材大多數走樣，在做示范的時候，大多數老師是沒有示范的，在體育運動中，吸引學生眼球，提高學生興趣的就是優美的示范動作，現在的學生模仿能力較強，只有通過優美的示范，才能讓學生積極去學，去模仿，才能達到傳遞知識的作用啦。