第一篇：社會情感學(xué)—喜歡自己

兒基會社會情感學(xué)—— 《喜歡自己》教學(xué)設(shè)計 教學(xué)目標：（1）通過活動，使學(xué)生喜歡自己、了解自己，能欣賞自己的優(yōu)點和長處，并為此而感到高興。（2）使學(xué)生正確認識自己，增強自信心，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度。教學(xué)重點：

教育學(xué)生善于能發(fā)現(xiàn)、欣賞自己的優(yōu)點，并樹立自信心。教學(xué)難點：

教育學(xué)生在日常生活中保持發(fā)揚自己的優(yōu)點，并不斷學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點。活動準備

1、教師準備：①多媒體課件；②自制優(yōu)點樹圖；③貼板書用的課題。

2、學(xué)生準備：課前收集爸爸媽媽以及其他親友對自己夸獎的語言。學(xué)情：

教學(xué)過程：

一、創(chuàng)設(shè)談話情境，激趣導(dǎo)入課題

老師給同學(xué)們帶來一個字“寶寶”，那就是“棒”。（黑板上粘貼“棒”字）你們能用它來夸夸自己嗎？隨著學(xué)生的回答相機板書導(dǎo)入課題，今天我們一起學(xué)習(xí)新課

二、學(xué)會喜歡自己，相信自己，為自己喝彩

1、學(xué)生觀看多媒體，說說畫面上的四個小朋友是怎么夸自己的。（有個胖子同學(xué)充滿自信地說：“我長得胖，但是別人都說我胖乎乎的，很可愛。”一個瘦同學(xué)得意地說：“我雖然瘦，但是我不那么怕熱，夏天比你們舒服。”一個小個子誠實地同學(xué)說：“我個子矮，但是很結(jié)實。”一個高個子同學(xué)自豪地說：“我長得高，可以當(dāng)籃球運動員。”）“同學(xué)們無論是長得高、矮、胖、瘦，都各有自己的長處，所以在生活中，我們不能只看到自己的短處，也要看到自己的長處。

2、話優(yōu)點 師：哪位小朋友先自告奮勇地上臺展示你的優(yōu)點呢？

在活動中，教師引導(dǎo)幫助學(xué)生從多方面尋找自己的優(yōu)點，不要只注重學(xué)習(xí)與特長方面的長處。例如：我愛幫媽媽干活，我喜歡笑，我跑步跑得快，我愛看書，我字寫得好，我愛幫助同學(xué)等等方面進行尋找，拓展他們的思路，從各方面都能讓學(xué)生看到自己的進步，從而增強他們的自信心。同時，在優(yōu)點展示的過程中，老師要及時地給予積極的評價。老師更要特別關(guān)注那些弱勢的，平時表現(xiàn)比較差的學(xué)生，讓同學(xué)們幫他們一起找優(yōu)點，使他們也同樣得到積極的情感體驗。

3、教師小結(jié)：通過同學(xué)們的介紹，老師發(fā)現(xiàn)原來我們班的同學(xué)是那樣的優(yōu)秀，有這么多的優(yōu)點。教師真為你們感到自豪！其實，我們除了剛才講的這些優(yōu)點，還有很多優(yōu)點呢，課前老師叫大家收集了你的家人、鄰居、老師等對你的夸獎，大家收集得很好，現(xiàn)在把它拿出來，談給你的同桌聽一聽吧！

4、同桌交流課前收集的優(yōu)點（目的：引導(dǎo)學(xué)生多角度來尋找自己的優(yōu)點，讓每個孩子樹立自信心）

5、媒體展示了文中一位同學(xué)寫喜歡自己的五個理由，請全班同學(xué)齊讀。“我有一頭亮亮的黑發(fā)；我畫畫比較棒；看到別人傷心，我也會難過；我爬樹比別人快； 我可以用樹葉吹曲兒??”讓學(xué)生更進一步了解了，不僅生活中會唱歌會跳舞是長處，而且好的學(xué)習(xí)、好的生活習(xí)慣、勤勞、善良等等好的品質(zhì)也是優(yōu)點，都值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和贊揚。

6、我給大家?guī)砹硕Y物（樹葉），聽說咱們班的小朋友非常棒，今天我來看看誰最棒？（每人獎勵一片樹葉）

7、學(xué)生活動：在樹葉上寫上一條你認為自己最棒的優(yōu)點！

8、學(xué)生活動，分小組粘貼優(yōu)點樹

三、學(xué)會欣賞、贊美他人的優(yōu)點

為同學(xué)找優(yōu)點：小組成員發(fā)言要有秩序，不發(fā)言的成員要認真聽別人的發(fā)言；在別人講述自己的優(yōu)點時，數(shù)一數(shù)同伴為自己找到了幾條優(yōu)點。

全班交流：你的同伴為你找到了幾條優(yōu)點?你有什么想法?是否很高興?你以后將怎么做?

1、學(xué)生自由發(fā)言，說出原因。

從多種角度稱贊同學(xué)：主持人向同學(xué)說明肯定自己和贊美別人的基本方法，即填充句子“我是一個??的人”、“你是一個??的同學(xué)”。

2、同桌交流——夸夸別人，為制作優(yōu)點卡做準備

3、師：聽同學(xué)們一說，老師現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，咱們班有優(yōu)點的同學(xué)可真多！我看這樣，能不能把你想說的制成優(yōu)點卡送給同學(xué)，好不好？

4、制作優(yōu)點卡——教師演示指導(dǎo)，（可以為同桌，也可以為其他同學(xué)）。

5、贈送優(yōu)點卡：找個幾個同學(xué)展示自己的設(shè)計：說說給誰的，他的優(yōu)點是什么？ 最后把優(yōu)點卡親手送給他。

收到優(yōu)點卡的學(xué)生談感受——教師幫助張貼優(yōu)點卡。

6、集體活動，贈送優(yōu)點卡。

7、為沒有收到優(yōu)點卡的同學(xué)找到優(yōu)點？

每位同學(xué)都他們真誠地對他（她）說一句由衷、貼切、獨特贊美的話。

四、學(xué)會保持發(fā)揚自己的優(yōu)點，并不斷學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點

1、看，是你們的優(yōu)點，使光禿禿的樹干恢復(fù)了生機，長出了翠綠的枝葉，此時的優(yōu)點樹枝繁葉茂，郁郁蔥蔥，生機勃勃，你們太棒了，此時此刻，你們在想什么，最想說的一句話是什么。

2、學(xué)生發(fā)表自己的意見。

3、是呀，此時此刻老師的心情和大家一樣，也特別高興，可是你們知道嗎，當(dāng)你的優(yōu)點不存在的時候，這片代表你優(yōu)點的樹葉就會干枯消失，一片片飄落，你們喜歡這樣嗎？那怎樣才能留住我們的優(yōu)點，使優(yōu)點樹葉不消失呢？

4、學(xué)生發(fā)言。

5、對，只有保持、發(fā)揚自己的優(yōu)點，咱們的優(yōu)點才不會消失。如果只是這樣，咱們的優(yōu)點樹永遠只有現(xiàn)在這么高，怎樣才能使我們的優(yōu)點越來越多，使我們的優(yōu)點樹越長越高呢？和你們的同桌商量商量吧！

6、學(xué)生發(fā)言匯報。

教師小結(jié)：對，我們不僅要保持和發(fā)揚自己的優(yōu)點，同時還要不斷地學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，咱們的優(yōu)點才會越來越多，咱們的優(yōu)點樹才會越來越高。

三、創(chuàng)設(shè)情境，拓展延伸

用多媒體放映精彩畫面，讓學(xué)生身臨其境去學(xué)習(xí)體驗，去仿真性演習(xí)活動，從而鍛煉他們的表達能力，其次，讓其他同學(xué)夸一夸，評一評情境表演導(dǎo)行。

四、課堂小結(jié)：

通過今天的學(xué)習(xí)，我們發(fā)現(xiàn)了自己身上那么多的優(yōu)點，我們真是太棒了，讓我們再用掌聲表揚自己。在高興的同時，我們還要保持和發(fā)揚自己的優(yōu)點，不斷學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，這樣優(yōu)點才會越來越多，我們才會變得越來越棒！

板書設(shè)計

學(xué)會喜歡自己，相信自己，為自己喝彩 我喜歡自己

學(xué)會欣賞、贊美他人的優(yōu)點

學(xué)會保持發(fā)揚自己的優(yōu)點，并不斷學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點

本課我主要采用誘導(dǎo)法、情景模擬和角色扮演法等引導(dǎo)學(xué)生主動參與活動，參與交流。

緊扣《品德與生活》課程的生活性、開放性、活動性的原則，我以“學(xué)會喜歡自己，相信自己，為自己喝彩”——“學(xué)會欣賞、贊美他人的優(yōu)點”——“學(xué)會保持發(fā)揚自己的優(yōu)點，并不斷學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點。”為主線，讓學(xué)生在互動、交流的體驗中感受到認識自己和欣賞自己的快樂。

三、說學(xué)法

教學(xué)相長，教學(xué)相通，學(xué)生的學(xué)法也是多樣的。本課我主要采用坦誠交流法，以“真”為中心，培養(yǎng)學(xué)生自我教育能力，指導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂討論，讓學(xué)生動口（說一說）、（演一演），動腦（想一想），動手（寫一寫）。

教師與學(xué)生，學(xué)生與學(xué)生，學(xué)生與媒體各方面的參與交流，營造了一定的情境和氣氛，集中學(xué)生的注意力，啟發(fā)學(xué)生的思維，使學(xué)生對外部情感及內(nèi)部情感信息有所感受，進而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性。我真棒

我喜歡我自己 ?

第二篇：幼兒園社會教案-我喜歡自己

我喜歡自己

這學(xué)期我教的是小小班，看看孩子個個都活潑可愛，走路搖搖晃晃的樣子，十分討人喜歡。但要培養(yǎng)起良好的常規(guī)可不那么容易。

為了讓他們知道每人一塊毛巾，我們把他們自己的照片貼在毛巾掛鉤的旁邊做標記，引導(dǎo)孩子辨認，同時叮囑他們“講衛(wèi)生的好寶寶用自己的毛巾擦手”但這些寶寶洗手后，根本不看照片洗手，有的甚至把自己的，別人的照片都撕下來。為什么兩歲多的寶寶記不住自己的毛巾呢？經(jīng)過認真思考，我找到了原因——他們更喜歡具體形象的道理。于是，我們給寶寶編了故事《我的小手》，并聲情并茂的給他們講述。寶寶們聽過以后，都把自己的小手舉起來，大聲說著：“老師，我喜歡自己，用自己的毛巾”以后他們都會找自己的照片，拿自己的毛巾擦手。我用這種方法，引導(dǎo)寶寶拿自己的杯子喝水。在老師的鼓勵下，孩子都學(xué)會了愛自己。

在帶小小班孩子過程中，我體會到，他們喜歡生動、形象。接近他們生活經(jīng)驗的引導(dǎo)語。

爸爸媽媽的用品

活動目標：

1、嘗試著將爸爸媽媽的用品分類并學(xué)著模仿爸爸媽媽的日常行為，關(guān)注親近我們的爸爸媽媽。

2、能在集體面前大膽的表現(xiàn)，由一定的自信心。

活動準備：

老師一家的照片

收集爸爸媽媽用的物品放在娃娃家中

爸爸媽媽的標志

活動過程：

一、“我的爸爸媽媽”

出示教師一家的照片，向幼兒介紹教師的家人，告訴幼兒教師最喜歡自己的爸爸媽媽。

二、幼兒說說自己喜歡的爸爸媽媽。

三、尋找、分類爸爸媽媽用的物品。

1、小紅家里有許多爸爸媽媽用的東西，你們?nèi)托〖t把爸爸媽媽藏起來的東西找出來好嗎？

2、幼兒將爸爸媽媽用的物品按爸爸媽媽的標志分別擺放。

3、找找擺放的是否正確。

4、說說自己找到的東西是爸爸用的還是媽媽用的，并學(xué)著爸爸媽媽的樣子用用看。

四、幼兒裝扮爸爸媽媽

今天爸爸不在，媽媽也不在，你們想不想也來做爸爸媽媽呀，那我們就用爸媽媽用的東西來到娃娃家來扮爸爸媽媽。

五、你們愿不愿意把做爸爸媽媽的樣子拍下來，如愿意，教師為幼兒拍照片。

六、整理爸爸媽媽用的物品。

哎呀，爸爸媽媽要回來了，我們快把娃娃家整理一下，把你們剛剛找到的東西放到原來的地方，小紅的家真干凈！

第三篇：社會情感“做好我自己”教案

做好我自己

藍色組：2年級 主題一：創(chuàng)建團體 學(xué)習(xí)成果

“我知道我歸屬于團體。”——

“我能幫助使班級成為安全的、平等的地方。” “我能幫助使班級成為學(xué)習(xí)的好地方。”

“我知道我應(yīng)該怎么做來使班級和學(xué)校對于每個人來說都是安全的、平等的。

學(xué)習(xí)過程：

1、讓孩子們回憶之前一些活動故事里面的情景，請他們想象一個與此不同的情景。閱讀這個故事(如果你喜歡的話，使用班級里孩子們的名字)。

問孩子們“學(xué)習(xí)型學(xué)校’’會是怎樣的：教室是怎樣的?(顏色，溫度，光線，窗戶，等等)教室里會有什么呢?

當(dāng)孩子們在課堂上和在游樂場玩耍，你會看到什么?

人們會說什么昵?教師和其他成年人呢?孩子昵?聽起來會如何?

2、兩兩一起或獨自畫一個快樂學(xué)校的所有的事情。

“學(xué)習(xí)型學(xué)校”里的愉快課堂，標記那些能成為快樂學(xué)校的所有事情。

3、告訴孩子們，大家一起努力，把自己的班級建設(shè)為一個快樂和平等的地方。請孩子們分享他們在圖片里看到的信息。他們認為怎么使班級變得歡快?記錄這些，不僅在物質(zhì)方面，如大量的書籍，活動，還有樂趣，明亮，舒適和清潔的環(huán)境，鼓勵孩子們想想他們?nèi)绾我黄鸸ぷ鳎鯓幽馨衙總€人都列入以及人們?nèi)绾闻c對方說話。例如： ·分享；

·輪流／等待輪到自己：

·相互照顧(尊重)(善待彼此，禮貌用語，如果他們看到有人不友善那就告訴大人)(注：如果孩子已完成上年的工作，提醒他們“告訴，的重要性)●愛護學(xué)校及財產(chǎn)(完成工作后把東西放好，仔細照看教室里的東西，不浪費)； ●盡力做好自己的工作。

在該活動后面部分，結(jié)合概念圖，體系圖，符號和圖片，記錄孩子的想法。穆告訴孩子們，通過對。學(xué)習(xí)型學(xué)校。的討論來制定自己班級的章程。讀出章程的第一部分：我們希望我們的教室是安全的、平等的和快樂的。問孩子們誰可以做到這一點，強調(diào)它是我們所有人的責(zé)任。我們都應(yīng)該同意做這些事情，以確保課堂上是安全、平等和快樂的。

跟孩子們說明，他們分組討論來完成這個章程。他們可以在一張大紙上列出每個人都需要做的事情，分成兩列。在第一列中，它們可能會列出： ●分享；

‘

●輪流／等待輪到自己： ●相互照顧(尊重)； ·愛護學(xué)校及財產(chǎn)；

●盡力做好自己的工作。

在第二列中，他們可以寫出或畫出人們做這些事情的例子(例如，“善良”可能包括，對別人微笑，即使他們不是我們特別好的朋友，讓其他人加入我們的游戲)。

在課堂上的成年人或老師也應(yīng)該一起完成這個任務(wù)。

當(dāng)孩子們和他們的團體已經(jīng)制定了自己章程，每個小組應(yīng)該選擇一位代表，去詢問成年人以確定最后的章程是什么。這個代表組應(yīng)嘗試把每個小組的想法包括在內(nèi)，創(chuàng)建最后的班級章程。他們應(yīng)該負責(zé)把這個大憲章寫在一張大紙上，并確保每個人都對它的想法感到滿意，他們可能喜歡說明它。所有的孩子都應(yīng)該簽署約章，然后展示在教室里。家長／監(jiān)護人也可以帶副本回家。那么，我們?yōu)槭裁葱枰?guī)則?

4、作為一個推廣活動，展示學(xué)校的規(guī)則、期望或行為準則，并問孩子們，他們是如何確定那些使班級成為一個良好的、安全的：平等的地方的事情。例子可能是：

●

“在教室里慢步走。”這是關(guān)于行走安全。如果孩子們沒有做到，可能會受到傷害，一些東西可能會被損壞，它是與“相互照顧別人和學(xué)校”相關(guān)的。·把垃圾扔到垃圾桶里。“這是愛護學(xué)校環(huán)境”。

· 當(dāng)其他人都在談?wù)摰臅r候仔細聽。

當(dāng)有人說話的時候，如果你不聽，你怎么會知道他們的感受，或做什么，這樣他們會感到心煩意亂。這是不尊重他人的表現(xiàn)(我們不想讓別人受到傷害一這是“不傷害別人的感

情”)。

做好我自己

主題二：喜歡自己 學(xué)習(xí)成果

“我知道我擅長的事以及感覺困難的事。” “我知道我何時以及如何學(xué)習(xí)，效果會最好。” 學(xué)習(xí)過程

1、使用圖片“喜歡做自己”(見附錄一)幫助孩子們輪流復(fù)述故事。

2、解釋每幅圖片里發(fā)生的事以及老鼠的感受。

3、孩子們一起觀察圖片·‘老鼠的外形”(見附錄五)，然后孩子們可以制作一個類似的、他們自己的外形和輪廓。先是每個人獨立工作，隨后可以尋求同伴的幫助。同伴的任務(wù)是確保孩子們已經(jīng)盡可能地把和他們自身有關(guān)的事情都包含在內(nèi)了。

做好我自己

主題三：放松 學(xué)習(xí)成果

“我明白了放松意味著什么。”

“我知道什么能讓我放松，什么讓我放松，什么讓我感到有壓力。” “我知道放松的感覺。”

“我能保持安靜并使自己的身體得到放松。” 學(xué)習(xí)過程 圖片“放松”

1、使用圖片“放松”，孩子們可以結(jié)對討論這些圖片。

2、利用頭腦風(fēng)暴法，想象與圖片相關(guān)的信息，思考圖片里的人的感受并分析 原因。

讓孩子們舉例說明一下他們自己感到輕松的情形，這些情形會適用于每個 人么?

3、兩兩一組，讓孩子們將圖片“你感覺怎么樣”(見附錄六)剪下來，并將它們按最放松到最不放松的順序依次排好。讓他們思考或者寫下描述感受的詞語。讓孩子們從圖片“你感覺怎么樣”里挑選出一張能夠表現(xiàn)出最符合他們學(xué)習(xí)新鮮且困難的事情時情緒的圖片。請他們展示他們的圖片并且解釋為什么 會選這個。

做好我自己

主題四：堅持自我 學(xué)習(xí)成果

“我能判斷何時該堅持自我。” “我知道如何堅持自我。” 學(xué)習(xí)過程

1、使用以下三個你認為最有效的游戲腳本。其中有一些建議：使用鉛筆作為道具，挑選兩個孩子，一邊讀腳本一邊讓孩子們將腳本演示出來。孩子閱讀腳本，并使用木偶。

腳本l A 我都想要而且現(xiàn)在就要 B 好的，給你吧(快哭了)讓孩子們兩人一組，一起想想接下來會發(fā)生什么。他們可以輪流表演出他們的想法。

腳本2 A 我都想要而且現(xiàn)在就想要

B 我也想要啊，我先要的，我全部都要，你走開 A 我部想要而且現(xiàn)在就要 B 走開

讓孩子們兩人一組，一起想想接下來會發(fā)生什么。他們可以輪流表演出他們的想法。

腳本3 讓孩子們概括出他們認為B應(yīng)該怎么做。A 我全都想要而且現(xiàn)在就要

如果他們沒有給出肯定的答復(fù)就使用下面的腳本。A 我全都想要并且現(xiàn)在就要

B 但是你要是都拿去，就沒有我的了 A 我全都想要并且現(xiàn)在就要 B 給你一半，這才公甲

通過詢問孩子們會如何處理來重溫這個活動，如果 ●有些人想要桌子上所有的鉛筆，不愿意分享 ●有些人吃飯的時候插隊

他們可以兩人一組或者以小組形式來演示。

說出堅持自我的重要性，但是不要以憤怒的方式。后續(xù)活動(可參考附錄二)在室內(nèi)提供一個安靜的角落，專門用于放松。它必須舒適，孩子們就可以躺在地板或者沙發(fā)上休息，同時可以播放一些輕音樂。告訴孩子們?nèi)绻麄兩鷼饣蛘呔o張的時候可以去這個地方放松。你需要決定他們是否可以會去那里或者用其他的方式來緩解。如果你認為孩子們感到焦慮或者有壓力時，你可以建議他們?nèi)ヒ粋€安靜的角落。每一周安排一個安靜的活動，可以讓孩子安靜地坐一會來考慮一件事：一邊播放適合的音樂一邊讓孩子們躺在地板上。

反思

●你知道何時放松么? ●冷靜和放松一直都是有益的么? ●你有過于放松的時候么? 回顧

●你這周／今天曾經(jīng)感到緊張么?你怎么知道你緊張?有哪些表現(xiàn)? ●你嘗試過有助放松的方法么?這些方法奏效么? ●你能否告訴我你堅持自我的時候，不是以一種憤怒的方式? ·這就是我們說過的在這個專題里我們將要學(xué)習(xí)的東西。你認為我卵可 以立即著手做這些事情么?

第四篇：喜歡的情感散文（本站推薦）

有人說，暗戀是情竇初開。相信每個人都想，在最美好的青春里談一場轟轟烈烈的戀愛。我也不會例外。我在上四年級的時候喜歡上了一個男生。是暗戀，不敢表白，因為怕連朋友都做不成，只能在遠處默默地看著他。他是體委，打籃球特別的好，我超級迷戀他在籃球場上矯健的身姿。那時，我的閨蜜喜歡上他。

有一天我的閨蜜跟他告白，他笑著說：好巧呀，我也喜歡你。我在旁看著，揚著臉祝福著他們，說不心痛那肯定是假的。但他既然喜歡我的閨蜜，我也不能說什么。后來不知道為什么他們分了。有一次我們玩真心話大冒險，我問他為什么跟我閨蜜分手？他說：不喜歡了唄，況且她也喜歡上別人。我笑了笑，沒有說話。從那以后，我們的交集更少了。

因為上五年級了，快面臨畢業(yè)了，我們的心都投入到學(xué)習(xí)上。但班上經(jīng)常有許多流言蜚語，無非都是關(guān)于他喜歡上了誰誰誰，我不敢聽，因為怕打擾了學(xué)習(xí)。時間過得很快，轉(zhuǎn)眼就六年級了，班上突然傳出了他喜歡我這個謠言，我感到不可置信，也就沒有當(dāng)真。但他好像是變了，因為在班上他是男生的老大，我是女生的老大，他那么傲氣的一個人會突然叫我老大，而且毫無聯(lián)系的QQ也突然開始了常聊，六十多天從不間斷，偶爾也會蹦出親愛的，愛你哦。有沒有想我呀？我好想你！做我女朋友好不好？這些話，我沒有回應(yīng)，心里卻非常高興。畢業(yè)了，他向我表白，我答應(yīng)了，我們一起去了上海，那是我們的畢業(yè)旅行。初中時，他是九中體育特長生，我是七中的尖子生。但QQ還是一直再聊，周末時，上午，他會和他的朋友們一起去打籃球，有時候他的朋友們開玩笑叫我嫂子，我故作生氣的說，叫大哥。

下午呢，我們會一起在一家奶茶店里面互相補習(xí)。他擅長英語和數(shù)學(xué)，我擅長數(shù)學(xué)和語文，他教我英語，我教他語文，我們一起探討很難的數(shù)學(xué)題目。我們約著一起上九高的火箭班，約著一起考清華，還要一起考研究生，要一直一直在一起。我們早戀的事情，我們父母都知道，可父母們卻沒什么激烈的反應(yīng)，或許是因為我們倆在一起成績有增無減。

其實要我說，早戀真的沒什么大不了。只要你們能一起進步，互相幫助，約著一起考高中考大學(xué)。你們一定會有情人終成眷侶的。也祝福我和他能一直在一起，永不分離。

第五篇：對得起這份喜歡情感美文

拼命地付出之后，不在乎有沒有結(jié)果，只求對得起這份喜歡，愿意為了他改變自己，只為成為更好的人，在他面前展現(xiàn)最好的自己。

她背負著沉甸甸的身軀，常常遭受旁人的嘲笑。可是翻看她以前的照片，還是一個弱不禁風(fēng)的漂亮女生，只有少數(shù)人知道她為什么會發(fā)生這樣翻天覆地的變化。兩年前，她交了一個男朋友，甜蜜的戀情維持不到三個月就宣布告終。受不了這個打擊的她開始暴飲暴食，不再在意自己的身材，只想用食物填補內(nèi)心的空虛和痛苦。她以為這一輩子都會這樣胖下去，一輩子都不會再有人喜歡她，她也不會再喜歡上任何男人。

抱著這歌念頭，她繼續(xù)瘋狂地吃，也許是老天爺看不慣她這樣折磨自己，讓一個男人走進她的視線。看到那個男人的第一眼，她就有一種悸動，不是因為男人俊美的外表，而是他眼里的溫柔，她覺得心里的傷因為他的出現(xiàn)在慢慢地愈合。當(dāng)她想要去結(jié)識這個讓她心動的男人時，才意識到她現(xiàn)在這個樣子根本不可能得到任何人的喜歡。為了能夠自信地和這個男人說話，她做了一個非常堅決的決定。

她不再吃零食，三餐都根據(jù)減肥餐單來吃，每天勤奮地運動，積極地用各種護膚品改善暗黃的皮膚，慢慢地降低那驚人的體重和可怕的膚質(zhì)。瘦下來之后，她還跑去進修，報名各種培訓(xùn)班，提高自己的業(yè)務(wù)能力。半年后，她成為部門里業(yè)績最好的員工，得到了上司的肯定和升職的機會。經(jīng)過一年的努力，她從一個人人嘲笑的恐龍變成人人喜愛的美女，而且事業(yè)有成，所有人都很佩服她的毅力，祝福她能夠如愿以償。

成功改變自己之后，她終于有信心去找那個男人，期待和他從朋友做起，一步一步地發(fā)展下去。可是當(dāng)她再次見到那個男人的時候，他已經(jīng)結(jié)婚了，而且根本不知道她曾經(jīng)為了他做過多少努力，改變了多少，甚至不知道她對他的喜歡。她又失戀了，但她沒有沮喪，而是笑著祝他幸福快樂。朋友擔(dān)心她只是假裝沒事，特地去安慰她，替她抱怨天公不作美，浪費她這么久以來的努力。她笑著對朋友說她真的沒事，雖然有些遺憾，但是事已至此，看開一點就好了。

其實在她看來，也許她早就想改變自己，只是找不到一個有力的理由和適合的時機。恰好那個男人在這個時候出現(xiàn)了，讓她以喜歡為由鞭策自己擺脫那種頹廢自虐的生活。在那段努力的過程中，她日思夜想的不是要和男人在一起，而是想要借助對那個男人的喜歡讓她成為一個能夠讓自己喜歡的人。即使最后她和那個男人錯過了，她也很高興，因為她戰(zhàn)勝了自己，走出了過去的陰影。

她可以為了一見鐘精的對象拼命地改變和充實自己，不去管結(jié)果如何，只是想要對得起這份喜歡，成為一個能讓對方和自己都喜歡的人。