第一篇：八種壞情緒會讓男人生病.docx

八種壞情緒會讓男人生病

誰說情緒只是女人的困擾?男人也一樣。8種不可忽視的惡劣情緒也會危害男性的健康。

敵意

這是個講究協作精神的社會，如不能和他人積極合作則容易引發敵意。專家發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1分，患心臟病的危險就增長6個百分點。“敵視情緒”長期郁積會破壞男性身體的免疫系統，還能對心臟系統產生壓力，嚴重的還會導致心臟受損。“敵意”還會讓體內的炎癥蛋白含量升高，引發冠心病。

制“敵”有方：修煉心性，心態平和地與人合作，要知道懂得成全別人才能成就自己。

季節性情緒失控

在冬季男人們應警惕這個季節可能導致的情緒問題。被醫學家所說的“季節性情緒失調”是指因天氣變化而產生的情緒疾病，因其多發于冬季，故又被稱為“冬季抑郁癥”。

提醒：這種情緒與陽光照射時間短、萬物蕭瑟的景色有關。對環境和氣候格外敏感的男人會出現情緒低落、極度疲倦、嗜睡和貪吃、對所有事情都失去興趣等癥狀，嚴重的還會導致機體正常功能衰退。

應對方法：鍛煉及按摩，拒絕單一飲食，多吃蔬菜和水果，享受陽光和參與戶外活動，增加室內的自然光線，充分享受冬季的樂趣，比如讀書和聽音樂等。

憤怒

吃的量多了，與能量代謝有關的B族維生素就會消耗得多，而VB1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘。研究發現： VB3缺乏與焦慮有關，VB6的不足則導致思維能力下降。另外，肉類吃多了，人體內的腎上腺素水平就會升高，更容易使人發怒。

制怒劑：玫瑰花泡茶或山楂單泡飲用，適量飲用啤酒。蓮藕屬順氣佳品，蘿卜生吃(如有胃病可飲用蘿卜湯)也是天然的制怒劑。

悲傷

從科學的角度分析，人之所以會感到悲傷，是由于體內氨基酸的長期不平衡所致。另外，身體中缺乏鎂元素也是令男人悲傷不已的潛在原因。

抑悲靈：濃骨湯、維生素C都對抑制悲傷有所幫助。另外，要確保每日攝入的食物種類不少于20種，其中蔬菜、水果的種類不低于5種。

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多疑

多疑會使心理安全指數降低，多疑引發的猜忌更是誘發兩性戰爭的導火線。多疑還讓人寢食不安、食欲不振，產生營養問題。研究發現：吃素會影響細胞對能量的利用，并擾亂腦組織神經遞質的合成和釋放，更容易讓疑心加重。另外，飲食結構中長期缺鋅也可能導致情緒不穩和多疑。

抗疑素：適當吃肉類和海洋產品能改善心境，偶爾吃點零食也能讓人的心理安全指數回升。

郁郁寡歡

除了情感生活中的不幸，還有什么能讓血性男兒郁悶起來?分析認為：血液中血糖不足能夠導致抑郁。另外，汞中毒也是導致郁郁寡歡的重要原因，例如香菇頭、干木耳中就可能殘留有汞元素，可引發男人的情緒災難。

抑郁靈：補充足夠的碳水化合物，最好是谷類食物。另外，在食用蘑菇、木耳之類的干菜前務必將其浸泡10分鐘以上，并用流動的水反復沖洗。

恐懼

男人也會感到恐懼嗎?當然，而且他們經常會陷入恐懼中，只不過他們不輕易表達罷了。在讓男人感到恐懼和不安的事件中，工作所導致的壓力對他們的健康危害最大。美國的數據統計發現，現代社會中男性每天的睡眠時間平均減少了2.8個小時，害怕失去工作成了男人“生命中最不可承受之懼”。男人恐懼的另一件事就是失去獨立能力，必須依賴別人的照顧，在健康出現問題時他們比女性更感到恐懼。所以，他們不喜歡去醫院，因為他們更寧愿選擇逃避。

解決恐懼：與朋友和家人保持交流，適時為自己減壓，必要時向心理醫生求助。

“性”情

男人更需要被愛?是的。德國的一項調查發現，認為妻子愛自己的男子患心絞痛的幾率明顯低于那些不被愛的男人，而且生活在愛中的男人也不易體重超標和沾染上不良習慣。在這一點上，男人很像孩子，但男人又不喜歡被當作孩子，如果妻子總是把他當孩子對待，他就會把她當作“母親”。妻子的角色越接近母親，他就越難以用性愛的方式對待她。男人都希望自己的性“才能”有人欣賞，這對他保持一種強有力的形象很重要。所以，想讓他表現得更好就要不斷鼓勵他，在夸獎他的性能力這件事用不著節省溢美之詞，因為無論真假，他們一律樂意照單全收。

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第二篇：罵壞男人的話

篇一：男人寫給女人的十句掏心窩子的話

男人寫給女人的十句掏心窩子的話

一、女人千萬記住，管出來的老公嘴服，疼出來的老公心服。老公是用來疼的，時時處處不要總想著治老公，和其他女人在一起也不要討論自己的老公如何不好。

二、不可以改變他，你可以影響他。男人的天性是懶，天性是不太干凈，你不能總是要求他回家后做這做哪，給你稍這帶那。極小的事情也讓他去辦，這樣會分散男人在外工作的精力，增加思想上的壓力。

三、他在回家后，你不要忙于離開家。他回家里最希望看到的是你，最希望聽到的是你的聲音，希望和你溝通，并不希望聽你嘮叨。

四、女人不要把懷疑當成自己的判斷。有些事不是你想象的情況，你以想象的情況來對自己的男人下判決書，是對男人的沉重打擊，也是對自己的不自信。

五、女人任何情況下不要做刺猬。如果女人經常做刺猬，男人不會主動與你親近的，刺猬和小狗無法談戀愛，就像火和草一樣無法在一起。

六、女人不要抱怨自己的男人，更不能罵自己的男人。抱怨自己的男人是自己更加得不到滿足，罵自己的男人更是不分是非遠近。力的作用是相互的，經常罵自己的男人會得到相反的作用力。

七、愛情似流沙，男人不能抓。女人千萬不要試圖去抓住男人，抓住男人的人遠遠不如得到男人的心穩妥。人前教子、人后教夫，男人活著不光為了金錢，更重要的是為了面子。

八、女人千萬不要認為把自身獻給男人了，就說明男人會愛自己，就要求男人必須和你結婚。如果說和你發生關系就決定會和你結婚，那么是大錯特錯。如果按你的分析，你的第一個男人才是真正應該和你結婚的男人，你為什么不緊緊地抓住他呢？

九、女人千萬注意，愛男人首先要愛他的爸爸媽媽，沒有他的爸爸媽媽，你從哪里能愛上他呢？他怎么會出現讓你去愛呢？不要把公婆對自己的態度與自己的爸爸媽媽對自己的態度來比較。

十、夫妻合心，其力斷金。女人千萬不要打破沙鍋問到底，有些事男人裝在心里是他的策略，也是他工作的策略，并不是非要和你說出來，你才要惶然大悟。你可以用心去體會，但不可費心去理解。在男人面前千萬不要事事過問，事事認為自己辦得最漂亮。篇二：十句話對女人最具殺傷力的話

十句話對女人最具殺傷力的話

一、“我如此玩命地奮斗還不是為了你和這個家”

如果男人說此話時再配以恰當的表情，其煽情程度不會遜色于任何一部瓊瑤片。男人說這話的目的是想為夜不歸宿尋借口，讓你放棄事業死心塌地做他背后的女人，至于他成功后能否兌現諾言，完全取決于他的良心：良心好的，尚能賜你錦衣玉食；良心不好的，離婚吧，他可不會留戀你這個家庭保姆。

二、“你以為我喜歡應酬啊，為了事業，沒辦法呀”

鬼話，新壞男人都喜歡應酬，并且善于應酬，許多曖昧的勾當都因此順理成章，并把許多荒唐事做得滴水不漏，然后在憤憤不平的女人面前做無辜和委屈狀，說他真的很膩味應酬，但人在江湖，身不由己。

三、“我會讓你一生都幸福和快樂”

男人說這話時要么喝醉了酒，要么被眼下的幸福沖昏了頭腦。如果你不能讓他繼續幸福和快樂甚至成了他的累贅，他恨不得像甩掉粘在手上的口香糖一樣早點把你拋棄。新壞男人不愿承擔相關的責任和后果，就像某些走穴的明星，喜歡數出場費，但沒有主動上稅的習慣。

四、“我會讓我們的生活永遠充滿浪漫情調”

“新壞男人”都是制造浪漫的高手，但男人的浪漫會隨著一紙婚書凋零，結婚第一年的情人節，他還會請你出去吃燭光西餐；第二年，他也會記得帶束玫瑰回家；第三年，他還會耐著性子陪你在家吃頓飯；第四年，不曉得他跑到哪里鬼混去了。

五、“我是一個很會生活的男人”

新壞男人蜜月期間會炒一手好菜，變著花樣給你做早點，打理家務的水平一流，把小日子弄得有聲有色。不過，隨著蜜月期的結束，男人的興趣會從灶臺轉移到麻將桌或電腦，他還會理直氣壯地說：“女人不干家務干啥？”

六、“我風流但不下流”

新壞男人認為能和辦公室的眾美女打情罵俏，進行一兩場“精神戀愛”，有三兩個“紅顏知己”，皆與色情無關，這還是他們津津樂道、證明自身魅力的資本。但自詡為風流的男人，最后難免會有一個最落俗套的結局———和其他女人親密。

七、“我要做一個紳士”

新壞男人在屋外風度翩翩，紳士味十足，但在家里，臭襪子塞在鞋里一周也懶得洗，和老婆吵架，不比任何一個街坊潑婦口拙舌笨，打老婆時出手不比渣滓洞的狗特務輕。

八、“我喜新但不厭舊”

新壞男人向往并追求婚外戀、艷遇、ons的驚險刺激，開始還遵守著“外面彩旗飄飄，家中紅旗不倒”的游戲規則，他這如吸食大麻，一旦上癮，欲罷不能，厭舊乃至拋舊，不過只是個時間問題。

九、“我對愛情和婚姻永遠忠誠”

如今找個絕對忠誠的男人不比博體彩頭獎容易，新壞男人說謊的水平和藏私房錢的經驗和心得，可以寫成一本不薄的書，他們的口頭禪：情人如衣服，一輩子總要換幾件。

十、“我會一輩子都好好照顧和體貼你”

這話好溫馨，不過它的存活期略長于曇花。新壞男人很懂女人心思，使用的武器正是無微不至的照顧和柔情似水的體貼，他每天都給辦公室的那位愛睡懶覺的小女孩帶一個奶油面包，以示關愛，三個月下來，女孩就做了他的情人。試問一下，哪位老公有耐心為老婆一餐不缺地買三個月的早點？

如何真正掌握追女生的技巧？約會核心？

當你學會了這些核心技巧，你便可以讓你從前搞砸的許多妹子起死回生，因為你比以前更懂得女人心！而這些方法之所以管用，因為這都是我們從無數的情感案例中總結出來的，而不是憑空想出來的。

而這些實用的技能，已經成功幫助10000名舞步學院的學員過上了情感自由的生活，更多的技能將會在我們每周的內部課進行全方位的詳細解析。

同時，每天晚上9點在舞步學院直播間也會進行免費公開課，學習專業約會可以參加舞步學院《魔鬼訓練營》課程，幫助你徹底從外到內的改變。篇三：十句話對女人最具殺傷力的話

十句話對女人最具殺傷力的話

一、“我如此玩命地奮斗還不是為了你和這個家”

如果男人說此話時再配以恰當的表情，其煽情程度不會遜色于任何一部瓊瑤片。男人說這話的目的是想為夜不歸宿尋借口，讓你放棄事業死心塌地做他背后的女人，至于他成功后能否兌現諾言，完全取決于他的良心：良心好的，尚能賜你錦衣玉食；良心不好的，離婚吧，他可不會留戀你這個家庭保姆。

二、“你以為我喜歡應酬啊，為了事業，沒辦法呀”

鬼話，新壞男人都喜歡應酬，并且善于應酬，許多曖昧的勾當都因此順理成章，并把許多荒唐事做得滴水不漏，然后在憤憤不平的女人面前做無辜和委屈狀，說他真的很膩味應酬，但人在江湖，身不由己。

三、“我會讓你一生都幸福和快樂”

男人說這話時要么喝醉了酒，要么被眼下的幸福沖昏了頭腦。如果你不能讓他繼續幸福和快樂甚至成了他的累贅，他恨不得像甩掉粘在手上的口香糖一樣早點把你拋棄。新壞男人不愿承擔相關的責任和后果，就像某些走穴的明星，喜歡數出場費，但沒有主動上稅的習慣。

四、“我會讓我們的生活永遠充滿浪漫情調”

“新壞男人”都是制造浪漫的高手，但男人的浪漫會隨著一紙婚書凋零，結婚第一年的情人節，他還會請你出去吃燭光西餐；第二年，他也會記得帶束玫瑰回家；第三年，他還會耐著性子陪你在家吃頓飯；第四年，不曉得他跑到哪里鬼混去了。

五、“我是一個很會生活的男人” 新壞男人蜜月期間會炒一手好菜，變著花樣給你做早點，打理家務的水平一流，把小日子弄得有聲有色。不過，隨著蜜月期的結束，男人的興趣會從灶臺轉移到麻將桌或電腦，他還會理直氣壯地說：“女人不干家務干啥？”

六、“我風流但不下流”

新壞男人認為能和辦公室的眾美女打情罵俏，進行一兩場“精神戀愛”，有三兩個“紅顏知己”，皆與色情無關，這還是他們津津樂道、證明自身魅力的資本。但自詡為風流的男人，最后難免會有一個最落俗套的結局———和其他女人親密。

七、“我要做一個紳士”

新壞男人在屋外風度翩翩，紳士味十足，但在家里，臭襪子塞在鞋里一周也懶得洗，和老婆吵架，不比任何一個街坊潑婦口拙舌笨，打老婆時出手不比渣滓洞的狗特務輕。

八、“我喜新但不厭舊”

新壞男人向往并追求婚外戀、艷遇、ons的驚險刺激，開始還遵守著“外面彩旗飄飄，家中紅旗不倒”的游戲規則，他這如吸食大麻，一旦上癮，欲罷不能，厭舊乃至拋舊，不過只是個時間問題。

九、“我對愛情和婚姻永遠忠誠”

如今找個絕對忠誠的男人不比博體彩頭獎容易，新壞男人說謊的水平和藏私房錢的經驗和心得，可以寫成一本不薄的書，他們的口頭禪：情人如衣服，一輩子總要換幾件。

十、“我會一輩子都好好照顧和體貼你”

這話好溫馨，不過它的存活期略長于曇花。新壞男人很懂女人心思，使用的武器正是無微不至的照顧和柔情似水的體貼，他每天都給辦公室的那位愛睡懶覺的小女孩帶一個奶油面包，以示關愛，三個月下來，女孩就做了他的情人。試問一下，哪位老公有耐心為老婆一餐不缺地買三個月的早點？

如何真正掌握追女生的技巧？約會核心？

當你學會了這些核心技巧，你便可以讓你從前搞砸的許多妹子起死回生，因為你比以前更懂得女人心！而這些方法之所以管用，因為這都是我們從無數的情感案例中總結出來的，而不是憑空想出來的。

而這些實用的技能，已經成功幫助10000名舞步學院的學員過上了情感自由的生活，更多的技能將會在我們每周的內部課進行全方位的詳細解析。

同時，每天晚上9點在舞步學院直播間也會進行免費公開課，學習專業約會可以參加舞步學院《魔鬼訓練營》課程，幫助你徹底從外到內的改變。

女人五句話 男人忌恨你一輩子 在愛情里，女人容易走兩個極端，一個極端是愛到不能愛，另一個極端是恨到不能恨，男人則表現的有些中庸，但有時候，你的語言也會令他愛恨到極致。他們的“小氣”同樣會讓你領略到什么是真正的“小男人”，尤其是下面這些過分的言語，會讓他忌恨你一輩子：

1.你真不是個男人

他是不是一個男人，其實你比誰都清楚。像這樣猛烈的嘲罵之于你們的過去，之于你們的現在，實在沒有必要。而且，逞口舌之快只會加深雙方的痛苦和罪孽，不妨好好發揮下自己漢語的功底，在這句話里加上一些副詞或者形容詞，這樣既暢快了你的發泄心里，也給了他反省的余地，正所謂得饒人處且饒人。傷害再深，也要念及之前的恩愛。

2.我看不到你的未來

愛情里難免有愛到神傷，愛到不想再愛的時候，對于他的未來，對于他給你的承諾，已經沒必要太過于深究和追責。他表現的再無能，再懦弱，你都不應該以這樣審問的方式來捶打他的心靈。

一個人的未來怎么可以用看來觀察呢？請別太早給別人下這么殘忍的決定，別人這么說他，他可以不在乎，出自你口，就可以傷他到火星。

3.和你在一起就是個笑話

在一起可以是錯誤，也可以是命運捉弄，但是不要用笑話來揭一個人的傷疤。你的尖酸刻薄只會招惹他的憤怒，也許你可以不在乎，因為你們今后再無瓜葛，但是誰能又肯定你們不會在哪個犄角旮旯里遇上呢？

笑話他，就是否定了一切，這對于男人來說，無異于一把銳利的匕首猛刺在心臟。你寬容不了他，他也會用恨牽腸掛肚著你。

4.你真不是個東西

如果他不是個東西，那么，你又算是怎么呢？

他再壞到極致，也不用你用言語來收拾他，自然有報應等在前頭。省點這樣撕心裂肺的力氣，也是給自己種下一棵善良的玫瑰，要不然，你隨時都會遭受著這個不是東西的黑心報復。

5.對不起，孩子不是你的

這樣的晴天霹靂響給脾氣再好的男人也會是一種原子爆發的力量，如果他隱忍不發，那也只有一種說明，他已經對你全盤否定了。

告訴他，不如暗示和提醒他，畢竟，這樣的錯誤對于一個正常的人來說，那都是一種致命的傷害。篇五：十句話對女人最具殺傷力的話

十句話對女人最具殺傷力的話

一、“我如此玩命地奮斗還不是為了你和這個家”

如果男人說此話時再配以恰當的表情，其煽情程度不會遜色于任何一部瓊瑤片。男人說這話的目的是想為夜不歸宿尋借口，讓你放棄事業死心塌地做他背后的女人，至于他成功后能否兌現諾言，完全取決于他的良心：良心好的，尚能賜你錦衣玉食；良心不好的，離婚吧，他可不會留戀你這個家庭保姆。

二、“你以為我喜歡應酬啊，為了事業，沒辦法呀”

鬼話，新壞男人都喜歡應酬，并且善于應酬，許多曖昧的勾當都因此順理成章，并把許多荒唐事做得滴水不漏，然后在憤憤不平的女人面前做無辜和委屈狀，說他真的很膩味應酬，但人在江湖，身不由己。

三、“我會讓你一生都幸福和快樂”

男人說這話時要么喝醉了酒，要么被眼下的幸福沖昏了頭腦。如果你不能讓他繼續幸福和快樂甚至成了他的累贅，他恨不得像甩掉粘在手上的口香糖一樣早點把你拋棄。新壞男人不愿承擔相關的責任和后果，就像某些走穴的明星，喜歡數出場費，但沒有主動上稅的習慣。

四、“我會讓我們的生活永遠充滿浪漫情調”

“新壞男人”都是制造浪漫的高手，但男人的浪漫會隨著一紙婚書凋零，結婚第一年的情人節，他還會請你出去吃燭光西餐；第二年，他也會記得帶束玫瑰回家；第三年，他還會耐著性子陪你在家吃頓飯；第四年，不曉得他跑到哪里鬼混去了。

五、“我是一個很會生活的男人”

新壞男人蜜月期間會炒一手好菜，變著花樣給你做早點，打理家務的水平一流，把小日子弄得有聲有色。不過，隨著蜜月期的結束，男人的興趣會從灶臺轉移到麻將桌或電腦，他還會理直氣壯地說：“女人不干家務干啥？”

六、“我風流但不下流”

新壞男人認為能和辦公室的眾美女打情罵俏，進行一兩場“精神戀愛”，有三兩個“紅顏知己”，皆與色情無關，這還是他們津津樂道、證明自身魅力的資本。但自詡為風流的男人，最后難免會有一個最落俗套的結局———和其他女人親密。

七、“我要做一個紳士”

新壞男人在屋外風度翩翩，紳士味十足，但在家里，臭襪子塞在鞋里一周也懶得洗，和老婆吵架，不比任何一個街坊潑婦口拙舌笨，打老婆時出手不比渣滓洞的狗特務輕。

八、“我喜新但不厭舊”

新壞男人向往并追求婚外戀、艷遇、ons的驚險刺激，開始還遵守著“外面彩旗飄飄，家中紅旗不倒”的游戲規則，他這如吸食大麻，一旦上癮，欲罷不能，厭舊乃至拋舊，不過只是個時間問題。

九、“我對愛情和婚姻永遠忠誠”

如今找個絕對忠誠的男人不比博體彩頭獎容易，新壞男人說謊的水平和藏私房錢的經驗和心得，可以寫成一本不薄的書，他們的口頭禪：情人如衣服，一輩子總要換幾件。

十、“我會一輩子都好好照顧和體貼你”

這話好溫馨，不過它的存活期略長于曇花。新壞男人很懂女人心思，使用的武器正是無微不至的照顧和柔情似水的體貼，他每天都給辦公室的那位愛睡懶覺的小女孩帶一個奶油面包，以示關愛，三個月下來，女孩就做了他的情人。試問一下，哪位老公有耐心為老婆一餐不缺地買三個月的早點？

如何真正掌握追女生的技巧？約會核心？

當你學會了這些核心技巧，你便可以讓你從前搞砸的許多妹子起死回生，因為你比以前更懂得女人心！而這些方法之所以管用，因為這都是我們從無數的情感案例中總結出來的，而不是憑空想出來的。

而這些實用的技能，已經成功幫助10000名舞步學院的學員過上了情感自由的生活，更多的技能將會在我們每周的內部課進行全方位的詳細解析。

同時，每天晚上9點在舞步學院直播間也會進行免費公開課，學習專業約會可以參加舞步學院《魔鬼訓練營》課程，幫助你徹底從外到內的改變。

第三篇：丟掉壞情緒美文

生活中，有很多東西會讓你生氣。比如：同學說的話或做的事激怒了你，別人嘲弄你，侵犯你的隱私等。在受到傷害、被羞辱、被拒絕以后，很多人都會生氣，情緒變得壞起來。

其實，壞情緒就像小蟲子一樣，在你的身上蠕動，使你苦不堪言。此時，你總覺得自己很多余，被別人拒之于千里，甚至因為父母的嘮叨而悶悶不樂。于是，你把自己封閉起來，不愿意和人交際，不想參加集體活動，更不敢直視這樣世界。你覺得頭頂上的陽光越來越少，而腳下的路也越走越窄。所以，你不敢正視自己，也無法擺脫內心的不安與惶恐。你是多么可憐喲！就像那個賣火柴的小女孩，總想象著香噴噴的烤鵝，嘴里卻只有口水。

此時，你要知道，這種壞情緒是完全可以排解的。下面，我們來看一個小故事：

有一個小男孩，他很任性，經常對別人亂發脾氣。一天，父親給了他一袋釘子，并告訴他：“你每次發脾氣時，就在后院的圍墻上釘一根釘子。”第一天，小男孩發了37次脾氣，就釘下了37根釘子。慢慢地，小男孩發現控制自己的脾氣比釘釘子要容易，于是每天發脾氣的次數開始減少。終于有一天，小男孩控制住了自己的情緒，不再發脾氣了。這時，父親又讓他拔釘子。“每次你忍不住發脾氣的時候，就拔一根釘子。”很多天后，小男孩把所有的釘子都拔了出來。父親又將小男孩帶到圍墻前，說：“你看看這布滿小洞的圍墻，它再也無法恢復到從前的樣子了。你生氣時說的傷害別人的話，就像釘子一樣釘在了別人身上，事后你說再多的對不起，那有什么用呢？那些疤痕是無法補救的。”聽了父親的話，小男孩若有所思地點了點頭。

對于孩子來說，生氣是自戀的一種表現，因為沒有什么比發火更能坦率地表達感情了。孩子自戀并非壞事，但長大以后還在自戀之中，那就成問題了。當你生氣時，該怎么辦呢？請注意以下幾個方面：

1分散自己的注意力。先暫時遠離自己的壞情緒，分散注意力，這樣你就不會帶著脾氣做決定了。很多人發現深呼吸和運動能起到緩解情緒的作用，你不妨可以試一下。找到了能使你平靜的方法，這可以幫你搞清楚什么使你引起了憤怒，怎樣才能更好地表達自己的感受。比如：你可以問自己，是不是因為無助、恐懼、挫敗、壓力、羞愧、失望或者傷害，才感到生氣的呀！你還可以將自己的這種感受描述出來，再尋找對應的解決辦法。尋找一個表達自己生氣的安全的方式，或者用不傷害他人的辦法把這種情緒釋出來。記住，表達自己卻不指責別人，這是完全有可能的。

2換個角度看世界。你看，周圍的世界多精彩呀！只是你把自己裝進了瓶子里，希望它孤單地飄移，而要去哪里，你并不知道。其實，你完全沒有必要將自己困在瓶子里，快樂是自己爭取和維護的，若總是疲憊地陷入其中，那受傷最深的還是你！這個時候，與其沉浸其中不能自拔，還不如換個角度看世界，欣賞另一道風景。要知道，上帝為你關上一道門的同時，也為你打開了一扇窗。你完全可以像童話故事里的愛麗絲一樣，來一次奇妙的旅行，做一個快樂的孩子吧。

3一切重新開始。睜開雙眼，陽光稀疏地射進來，撫摸你的臉，輕吻你的唇，然后告訴你趕快起床吧。就這樣，新的一天又開始了。當你洗漱完畢時，早餐已經擺在桌上；當你背起書包推開家門時，媽媽正微笑地目送著你；當你坐在明媚的教室里，老師早已送來了鼓勵的眼神……而在人群里，你揚著頭，就像一只驕傲的小鹿，奔跑著，歡笑著……原來，你是這個樣子的！其實呀，你也是一個幸福的人呢。你也有如春天一般綻放的笑臉，你也有如溪水一般清澈的雙眸，你也有如嫩芽一般生長的希望……而且，你還有一顆純潔而有待成熟的心靈。這些都是你的財富，讓你懂得被拒絕也是一種成長，讓你明白被冷漠也是一種收獲。小小的你呀，不要沉溺在悲傷之中，去平靜地享受幸福，哪怕有點苦澀！所以，你不要把秘密藏起來，這會憋壞你的小心臟的。為何不告訴父母，讓他們幫你引路？為何不向同學傾訴，讓他們幫你分擔？你要知道“當局者迷，旁觀者清”的道理，并且，一個人的力量是有限的，他們會為你解讀情緒密碼，給你一片藍天。

4寬恕別人的過錯。此時，父母的作用也不能忽略。對孩子來說，父母就是守護神，要告訴孩子什么是寬恕。“紫羅蘭會把它的香氣留在那踩扁了它的腳踝上。”這就是寬恕！這個世界上沒有完美無缺之人，大家都會犯錯誤，只有寬恕別人，才能從別人那里獲得寬恕。當然了，也沒有必要強壓怒火，但請告訴孩子，憤怒不是解決問題的方式，寬恕才能贏得世界。另外，讓孩子擁有積極的心態。如果用憤怒的眼睛看世界，那只能看到讓人生氣的事情。這樣的人永遠不懂滿足，永遠只會抱怨；如果用友善的眼睛看世界，無論環境多么糟糕，孩子都會感到快樂和幸福。心態決定一切！擁有良好的心態，孩子就能積極地克服困難，丟掉壞情緒了。

總之，壞情緒就像一匹脫韁的小馬，失去了控制，也許我們說了一些不想說的話，或有了過激行為。不過沒關系，像文中的小男孩那樣學會控制吧，以后別往他人的身上釘釘子了……

第四篇：形容男人壞的詞語

獐頭鼠目

解釋：像袋象獐子那樣又小又尖，眼睛像老鼠那樣又小又圓。形容人相貌丑陋，神情狡滑。

出處：《舊唐書李揆傳》：龍章鳳姿之士不見用，獐頭鼠目之子乃求官。

假仁假義

解釋：偽裝仁慈善良。

出處：《朱子全書歷代一唐》：漢高祖私意分數少，唐太宗一切假仁假義以行其私。

忘恩負義

解釋：恩：恩惠;負：違背;義：情誼，恩誼。忘記別人對自己的好處，反而做出對不起別人的事。

出處：《魏書蕭寶夤傳》：背恩忘義，梟獍其心。

狼心狗肺

解釋：形容心腸象狼和狗一樣兇惡狠毒。

出處：明馮夢龍《醒世恒言》卷三十：那知這賊子恁般狼心狗肺，負恩忘義。

吝嗇

解釋：小氣,當用而舍不得用,過分愛惜自己的錢財

出處：始,洪家富而性吝嗇。——《三國志曹洪傳》

小氣

解釋：吝嗇,胸襟不寬:小氣 鬼。氣量小。

出處：魯迅《書信集致蕭軍》：我不愛江南，秀氣是秀氣的，但小氣。附：古代說的小氣、吝嗇原來是指人名。

卑賤

解釋：(1)舊指出身或地位低下(2)卑微而低賤(3)也見用于謙詞，自謙而用

出處：明 馮夢龍 《東周列國志》第七十一回：(田)穰苴請曰：‘臣素卑賤，君擢之閭里之中，驟然授以兵權，人心不服。愿得吾君寵臣一人，為國人素所尊重者，使為監軍，臣之令乃可行也。’

鄙陋

解釋：1.庸俗淺薄。有時亦用作謙詞。2.指淺陋之人。3.丑陋。4.簡陋荒僻。

示例：《后漢書劉瑜傳》：臣瑜自念東國鄙陋，得以豐沛枝胤，被蒙復除，不給卒伍。

卑鄙

解釋：(1)身份低微，見識短淺。(2)人格低下，舉止不端，品性惡劣

出處：賈某總辦河工，浮開報銷，濫得保舉。到京之后，又復花天酒地，并串通市儈 黃某，到處鉆營，卑鄙無恥。——《官場現形記》

邪惡

解釋：1.邪辟罪惡。2.行為不正而又兇惡的人。

出處：漢王符 《潛夫論述赦》：夫天道賞善而刑淫，天工人其代之，故凡立王者，將以誅邪惡而養正善。

惡劣

解釋：很壞。

出處：元 馬致遠《陳摶高臥》第一折：此人雖是性子惡劣，倒也有些慷慨粗直。清 沈復《浮生六記浪游記快》：心境惡劣，莫可名狀。陳其通《萬水千山》：我們英勇的紅軍戰士們，就在這惡劣的環境下戰斗前進。

討厭

解釋：1.惹人厭惡。2.厭惡;不喜歡。3.謂事情麻煩，令人心煩。

示例：王西彥 《曙》： 四寶 歷來就討厭 任老三。沙汀 《還鄉記》三：若果再籠上癮，他將不僅得不到父母的歡欣，便是妻子，也會認真討厭他了。

無恥

解釋：不知恥辱;沒有羞恥之心。

出處：某中堂，故明相也。曾降流寇，世論非之。老歸林下，享堂落成，數人直宿其中，天明見堂上一匾云：三朝元老。一聯云：一二三四五六七，孝弟忠信禮義廉。不知何時所懸。怪之，不解其義。或測之云：首句隱亡八，次句隱無恥也。洪經略南征，凱旋，至金陵，醮薦陣亡將士。有舊門人謁見，拜已，即呈文藝。洪久厭文事，辭以昏眊，其人云：但煩坐聽，容某誦達上聞。遂探袖出文，抗聲朗讀，乃故明思宗御制祭洪遼陽死難文也。讀畢，大哭而去。

猥瑣

解釋：原指舉止扭捏、拘束、不自然;或形容人體貌、氣質不佳。

示例：宋 蘇舜欽 《上范希文書》：而閣下誤有聽采，將引猥瑣，置于左右。

好吃懶做

解釋：好：喜歡、貪于。貪于吃喝，懶于做事。

出處：明凌濛初《初刻拍案驚奇》卷二：這樣好吃懶做的淫婦，睡到這等日高才起來。

見異思遷

解釋：遷：變動。看見另一個事物就想改變原來的主意。指意志不堅定，喜愛不專一。

出處：《管子小匡》：少而習焉，其心安焉，不見異物而遷焉。

朝三暮四

解釋：原指玩弄手法欺騙人。后用來比喻常常變卦，反復無常。

出處：《莊子齊物論》：狙公賦芧，曰：‘朝三而暮四。’眾狙皆怒。曰：‘然則朝四而暮三。’眾狙皆悅。名實未虧而喜怒為用，亦因是也。

人面獸心

解釋：面貌雖然是人，但心腸象野獸一樣兇狠。形容為人兇殘卑鄙。

出處：《列子黃帝》：夏桀、殷紂、魯醒、楚穆，狀貌七竅皆同于人，而有禽獸之心。《漢書匈奴傳贊》：被發左衽，人面獸心。

卑鄙無恥

解釋：形容品質惡劣，不顧羞恥。

出處：清李寶嘉《官場現形記》第三十五回：辦你個‘膽大鉆營，卑鄙無恥!’下去候著吧。

第五篇：壞的制度會讓好人作惡

壞的制度會讓好人作惡，好的制度能讓壞人從良！18世紀，英國將囚犯運往澳洲做工。運輸承包給私人，政府按上船時運的人數付費。船主為牟暴利嚴重超載，囚犯死亡率奇高。政府無奈改制：由上船時按人數付款，改為下船時按人數付款。死亡率驟降到1%。正如哈耶克所言，壞的制度會讓好人作惡，好的制度能讓壞人從良！

俄羅斯前總統梅德韋杰夫說過，一個國家的青年，爭著去當公務員，這說明這個國家的腐敗已嚴重透了沒想到，沒想到，真的沒想到?。俄羅斯總統普京在《真理報》發表講話說：“一個把 老百姓的居住權、健康權和受教育權拿來拉動經濟的政府，一定是個沒有良心的政府，真正執政為民 的政權，一定要把這三種東西當作陽光和空氣，給予人民。一個國家不能變成弱肉強食的動物世界，有人占幾十套房，有的人住不起房——真要那樣，執政當局沒有任何臉面賴在臺上，因為民生問題，就 是政治問題，就是執政者的責任。一個國家的執政文明，就表現在對弱勢群體的關懷上，而不是表現 在富人有多富，也不表現在經濟增長的數據。” 送給有夢想的年輕人在美國，3%的大學生愿意考公務員； 在法國，是5.3%；在新加坡，只有2%； 在日本，公務員排在第53位；在英國，公務員進入20大厭惡職業榜； 而在中國，76.5%的大學生愿意考公務員！俄羅斯前總統梅德韋杰夫說過，一個國家的青年，爭著去當公務員，這說明這個國家的腐敗已嚴重透了。歐美發達國家，最宏偉的建筑主要是教堂，因為那里存放著他們的信仰——博愛、自由、平等；日本，最奢華的建筑主要是學校，因為那里存放著他們的信仰——知識、技術、進取；中國，最宏偉的建筑主要是政府大樓、銀行，因為那里存放著他們的信仰——金錢、權力、傲慢。