第一篇：朗誦課的收獲和體會

朗誦課程的收獲

說實話在之前的學習生活中我對朗誦的理解非常狹隘，我以為只有像在舞臺上的那種正式的朗誦表演才叫朗誦，對于我們學生而言很難達到那種水平，而通過幾節朗誦課系統的學習，我發現感情飽滿地朗讀一段文章也是朗誦。而且朗誦的形式與不僅僅拘泥于舞臺。此外，我還區分了朗讀和朗誦，朗讀時用清晰響亮的聲音把文章讀出來，以傳達文章的思想內容。朗誦則是用清晰響亮的聲音把文章背出來，以傳達文章的思想內容。可見，朗誦的要求比朗讀高，它要求不看作品，面對觀眾，除運用聲音外還要借助眼神手勢等體態語幫助表達作品感情，引起聽眾共鳴。上小學的時候，每天語文老師還會帶著我們朗誦課文，手把手的教我們該在哪里停頓，該在哪里著重，早讀課的時候我還會饒有興味的朗誦；到了初中，由于增加了文言文，迫于考試對默寫的要求，在早讀課去朗誦課文顯得很奢侈，大家一般都是一遍一遍地背誦課文毫無情感可言；高中就更不要說了。在上大學之前我，我從來沒有去想系統的學習一下朗誦，自認為在以前的學習學習生活中參加過一些朗誦比賽，自己的朗誦水平還不錯，以為只需要做到感情豐富就可以了，其實不然，技巧，也是朗誦成功的必備要素，在這次的朗誦課程中我最大的收獲就是學會了許多朗誦技巧。

首先是練氣。練氣主要是學會正確的呼吸方法。傳統的呼吸方法有胸式呼吸法，這是一種主要依靠胸腔控制氣息的呼吸法。吸氣時雙肩上抬，氣息吸得淺，不利于長時間發聲。還有一種是腹式呼吸法，這是一種主要依靠下降膈膜，用腹部肌肉控制氣息的呼吸法，但是這種呼吸法吸氣過深，使氣息不能積極地對聲帶形成應有的壓力，發出的聲空洞、無力，缺乏圓潤、明朗的色彩，最后一種，也是最恰當的一種，就是胸腹聯合呼吸法，它是一種運用胸腔、橫膈膜和腹部肌肉共同控制氣息的呼吸法。優點在于氣息存量大，而且控制力好，可以為演講起到事半功倍的輔助。

其次是發聲。我學會了“以氣托聲”，而不是單純的在用嗓子在發聲，以氣托聲不僅可以使我們朗誦是情感更豐富，還可以很好的保護我們的嗓子。

最后是句讀。恰當的句讀所表達的情感會更強烈，無疑可以給聽眾不一樣的感受。

正確的發聲方法，以氣托聲，加上恰當的句讀，讓我的朗誦水平有了很大的提高，這就是我這次朗誦課程最大的收獲。

案例分析：

登鸛雀樓

作者：王之渙

白日/依/山盡，黃河/入/海流。欲窮/千里目，更上/一層樓。

首先縱觀全詩，白日，山，黃河，海，都是雄渾壯闊的景象，前兩句應該按照如圖斷句，同時重度“依”“入”使全詩有一種動態美，第三句突出“窮”，凸顯作者極目遠眺的迫切心情，而最后一句則是要重讀“更”體現一個跨越。

第二篇：收獲和體會

收獲和體會

充實而緊張的實習在滿載收獲的歡呼聲中結束了，通過本次實習，鞏固、擴大和加深我們從課堂上所學的理論知識，也讓我們更進一步了解到了工程預算的整個過程。平凡的汗水，鑄就了輝煌。本次實習我了解到與現行預算定額配套的費用計算文件、規定，本市建筑安裝工程材料的指導結算價，以及市場價格等；學會編制預算文件所需各種資料的查找方法；學會工程計量計算及工程預算、結算的編制；學會預算編制工作中的一些實際問題的處理，諸如按規定允許按實計算費用的計取，鋼筋工程量的計算，簽證記工工資單價的確定等；學會標書、標底的編制方法；學會建筑工程施工各工種的操作技術及質量標準，各分部分項工程的施工方法；學會分析建筑施工中的實際問題；學會閱讀工程圖紙，熟悉施工組織設計；學習工程量清單的編制及清單計價方法；了解施工方案等生產技術文件的編寫方法。

這段時間里，我學到了很多在學校里學不到的東西，也認識到了自己很多不足，感覺收益非淺。讓我仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站！這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方

向，也讓我認識到了工程造價應支持仔細認真的工作態度，不管遇到什么事都要總仔細地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責。單位也培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，對實際的工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經驗。

實習期間，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學.謙虛謹慎，認真聽取老同志的指導，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我執著的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責,責任心強，能保質保量完成工作任務。并始終堅持一條原則：要么不做，要做就要做最好。

工作后不再象在學校里學習那樣，有老師，有作業，有考試，而是一切要自己主動去學去做。只要想學習，學習的機會還是很多的在工作中，在為公司創造了效益的同時，也提高了自己，象我這樣沒有工作經驗的新人，更需要通過多做事情來積累經驗。特別是現在實習工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態度不夠積極，就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。

作為學生面對的無非是同學、老師、家長，而工作后就要面對更為復雜的關系。無論是領導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設身處地從對方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。我堅信通過這一段時間的實習，從中獲得的實踐經驗使我終身收益并會在我畢業后的實際工作中不斷地得到印證，我會持續地理解

和體會實習中所學到的知識，期望在未來的工作中，把學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價值，為實現自我的理想和光明的前程而努力。

以上是我對已經過去實習工作的收獲和體會，總結是為了尋找差距，修訂目標，是為了今后更好的提高，通過不斷的總結，不斷的提高，我有信心在未來的工作中更好的完成任務。

在此，感謝指導老師在這段時間里對我們的指導和教誨，也非常感謝重慶市鵬升建筑實業有限公司給了我這次實習的機會。

第三篇：毛概課的收獲與體會

毛概課的收獲與體會

外國語學院 2012級英語二班 2012040038 常佰亭

時間飛逝，一轉眼這學期的毛概課程要結束了。毛概老師陪伴我們又走過了一個學期。在這學期的學習與陪伴中，使我們更加喜歡，更加尊敬毛概老師，也是我們收獲了更多的知識和感悟，體會到豐富的人生哲理和光輝的思想。這些收獲與體會伴隨著，激勵著，引導著我們去追求，去努力，去拼搏有價值，有意義，豐富多彩的人生。

毛概老師是一位待人和善，認真負責的老師，能在她的教育指導下學習完馬克思和毛概這兩門課程，我覺得很幸運，也很開心。毛概老師對我們很寬容很體諒，經常為我們考慮，快要進行英語專業四級考試時，老師看到我們都在緊張的準備考試，就把上課時間拿出一點給我們復習考試，還鼓勵我們好好考，都能順利通過四級。考完試后，老師知道我們的心情不好，就安慰我們，還給我們看電影讓我們放松一下心情。老師為了減輕復習壓力，會把一些常考的知識點告訴我們，讓我們把復習范圍縮小。毛概老師認真負責嚴于律己，讓我們肅然起敬，向老師學習，給我們很大啟發。毛概老師課上對我們嚴格考勤，對學生負責；他每次上課都會很早到教室坐著等著我們，那些拿著飯急匆匆跑到教室或者遲到的同學看到老師坐在那里等著，不覺得自慚形穢，不覺得自己該好好想想嗎？我深受影響，每節課上課前我都要至少提前半個小時坐到那里學習等著老師去上課。上了一年毛概老師的課，我從不遲到，每次都在老師之前先到達教室等老師上課，從不缺勤、曠課，這點我覺得很自豪，我很感謝老師。現在我的心里對老師充滿著感激與敬佩之情，我能回報她的也只有我的努力把課程學好，上學期馬克思考了九十多分，讓我覺得很開心，這學期的毛概我要好好復習、好好考。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。加油吧！在這一學期的毛概課程學習中，老師新穎獨特的教學方法，吸引著我們，帶動引導著我們的學習，使我對這門課充滿著喜歡與熱愛。我雖然是師范英語專業的一名學生，但是我的興趣是思想政治，高中我擔任了三年的政治課代表。作為課代表，要為同學們做學習榜樣，我就努力學習政治，上課積極發言與老師交流，對這門課的興趣越來越濃厚，報志愿時沒有聽從自己內心的安排，報思想政治教育而選擇了師范英語。選擇了，就要去努力，慶幸的是，我們還學習馬克思和毛概這兩門課，我的興趣一下子就提上來了，還遇到了這樣一位好老師，我就好好聽課，把這門課學好。老師不是單純死板的講解課本知識，老師讓我們每個人上臺發言說一下自己的計劃、打算，同學們說的都很真誠真摯，有的還讓我們感動落淚，引發我們的共鳴和深思。老師這樣做是讓我們明確自己的目標，要我們為自己的理想未來去努力，去奮斗；老師還經常和我們交流一些想法思想，開展專題講座，陶冶凈化我們的心靈。老師用課件給我們擴展豐富社會知識，了解國家大事，增長我們的見識，開闊了我們的視野。

毛概這門課涵蓋了很多內容，從馬克思主義中國化到新民主主義革命理論、社會主義理論，進而再到中國特色社會主義理論體系，實際上就是中國共產黨在建設國家的過程中的不斷實踐與總結。我習慣每天用手機看看當日的新聞，了解一下國家大事，有時還在課堂上看老師播放的視頻，課下與同學聊天時會談論、思考各種社會現象和當代社會人的價值觀。老師讓我們活學活用，我們就暢所欲言，在老師的啟發下迸發出了許多新的想法，雖然有的并不是太合適，但體現了大家積極認真的思考。我們的毛概課沒有了只關注課本的死板枯燥，但是也同樣重視課本的理論知識。在同學與老師的討論與交流中，老師總能結合毛澤東思想、鄧小平理論及三個代表重要思想、科學發展觀等給予我們正確的人生觀、價值觀，認清了中國現在的基本國情。其實在現在的大學生中不乏有許多關心時事的人，但是大多都是帶著批判挑剔的眼光來看的憤青，有的建議與反對是客觀的，對于那些社會中存在的不好現象我們是應該加以唾棄和指責，同時我們也應該認識到現階段中國的基本國情，應該認識到我們現在的幸福生活是與黨的正確領導和所制定的正確路線是分不開的。我們要做的就是用正確的毛澤東思想和中國特色社會主義理論去分析解決這些問題，辯證的結合現階段的中國國情去看待這些問題。這才是當代大學生應該有的觀點和態度。通過對毛概這門課的學習，通過這一年的學習和老師的相處，我收獲了好多，體會了好多，讓我覺得很快樂、很充實、很感激，讓我受益無窮，是我人生的一段寶貴財富，珍貴回憶。

第四篇：職業生涯規劃課的收獲與體會

職業生涯規劃課的收獲與體會

這學期，我上了職業生涯規劃的課程，在這個課上我學到了許多東西，包括如何在選擇自己的職業，如何面對自己的職業生涯，如何規

劃自己的職業生涯等等。

我是計算機java軟件大一的學生，我們的專業是一個很雜的專業，需要學很多的課，以前我非常的厭惡這一點，不過在學完職業生涯規劃課以后，我發現其實我們學習的那些課程都是我們以后就業的最大

籌碼，也是我們以后在職場上馳騁的資本。

剛開始的大學生活除了孤獨，就是對大量課余時間無法利用的茫然，整天過著一種教室——宿舍兩點一線的生活，生活過的毫無目的，沒有對自己未來的職業生涯做一個整體的規劃。甚至沒有正確的審視自己，審視自己的專業。而經過這幾堂職業生涯規劃課的學習，在老師的講解和指引下，我開始慢慢地撥開眼前的團團迷霧，瞭望自己的未來，開始重新認識自我和自己所選擇的專業。我想在職業生涯中我的收獲和體會是頗多的。我開始認識到我不能只是漫無目的學習了，我要根據我的職業生涯規劃報告書上的規劃一步一步的實現自己的目標，有目標有方向的進行學習。這樣我才能以最快的方式達到我的目標，不至于走彎路。另外，在課上我看到了自己的缺點和優點，以前我是個盲目的人，從來就沒有想過自己的缺點和優點，但是經過了幾次的作業和課上的學習，我發現我的缺點，也是我在以后求職和就業中的弱點，這樣我可以針對自己的弱點進行彌補，繼續發揚自己的優點。而且，學期中的幾次演講，更是讓我受益匪淺，讓我學到了在求職過程中應該注意的一些問題，以及在求職過程中要正確的定位和評價自己。正確的定位是讓自己在求職過程中立于不敗之地的關鍵，同時也讓我學到了就業以后要注意到的一些問題，讓我知道了就業以后最重要的東西是責任，工作以后就要勇敢的承擔責任，這樣才能成為一個成功的人

首先，讓我學會了怎樣確立自己的職業發展目標。當然自己的興趣、特長應該是第一位的。只有在自己所擅長的，并且所熱愛的工作崗位上，才會全身心地投入，發揮自己的火熱。同時職業的選擇也必須考慮自己的性格，性格文靜可適合一些安靜，要求認真、細心的工作；而性格較開朗的可選擇環境比較開放、活動性較強的工作。當然，確立自己的職業發展目標，自己所學專業也是考慮的核心問題，只有學以致用，才有可能使自己在工作中游刃有余，所以我將自己的職業目標放在我所鐘愛的經濟領域。

其次，促使我更加努力地工作學習。職業目標的日漸清晰，使我對自己有了一個更明確的定位，一旦確立了自己的職業目標后，就會朝著這個目標奮進，更積極地學習，不斷充實自我，使自己更多地具備職業目標對我要求的知識和能力。

職業生涯課程也有利于我們把握現階段學習和工作的重點。從自己今后的目標中，找尋自己現階段所必須把握住的東西，有重點地學習，提高自己的素質和能力。

同時，這門課程讓我重新開始重視社會發展的趨勢、考慮社會對各類人才的需求，甚至對每個人才所應具備的各項能力的要求。使我的職業規劃能更為貼近現實社會的實際需求，具有現實的可能性和可行性。

讓我們深刻地理解了職業生涯規劃的內涵以及它對于我們未來生活的重大意義，也使我對職業有了進一步地了解，解開了我原來對職業諸多的偏見和迷團。

在總體上，我覺得職業生涯規劃課十分貼近我們大學生的生活，具有很大的現實指導意義，讓我受益匪淺

最后就是關于課程建議和看法方面的問題了，剛剛開始上課的時候，我曾經認為我是在為考試而學習、盲目學習，但是上了幾堂職業生涯規劃課以后，我發現，其實這個課上其實有很多的值得學習的東西。老師授課的方式很好，課堂講課搭配上ppt，極大的提高了我們聽課的興趣，其實學生最想聽的就是一些勵志的例子，如果課堂上還能再多一些身邊的成功的事跡以及實習學生的真實感言、親身經歷或是實踐經驗，我相信課堂氣氛肯定會更好。

祝老師身體健康，新年快樂！

20044936 軟件學院二班 林攀

這學期，我上了職業生涯規劃的課程，在這個課上我學到了許多東西，包括如何在選擇自己的職業，如何面對自己的職業生涯，如何規劃自己的職業生涯等等。

我是計算機java軟件大一的學生，我們的專業是一個很雜的專

業，需要學很多的課，以前我非常的厭惡這一點，不過在學完職業生涯規劃課以后，我發現其實我們學習的那些課程都是我們以后就業的最大籌碼，也是我們以后在職場上馳騁的資本。以前我是一個迷迷糊糊的大學生，整天就在課堂和寢室之間來回，生活過的毫無目的，但是在學期中的時候，寫完了我的職業生涯規劃報告書之后，我感覺我的人生起了變化，我開始認識到我不能只是漫無目的學習了，我要根據我的職業生涯規劃報告書上的規劃一步一步的實現自己的目標，有目標有方向的進行學習。這樣我才能以最快的方式達到我的目標，不至于走彎路。另外，在課上我看到了自己的缺點和優點，以前我是個盲目的人，從來就沒有想過自己的缺點和優點，但是經過了幾次的作業和課上的學習，我發現我的缺點，也是我在以后求職和就業中的弱點，這樣我可以針對自己的弱點進行彌補，繼續發揚自己的優點。而且，學期中的幾次演講，更是讓我受益匪淺，讓我學到了在求職過程中應該注意的一些問題，以及在求職過程中要正確的定位和評價自己。正確的定位是讓自己在求職過程中立于不敗之地的關鍵，同時也讓我學到了就業以后要注意到的一些問題，讓我知道了就業以后最重要的東西是責任，工作以后就要勇敢的承擔責任，這樣才能成為一個成功的人。還有就是其中關于轉換工作的事情，何時應該換工作，何時不應該轉換工作，以前聽高年級的師兄師姐說過搞軟件是一個非常易變的工作，可能一年之內會換很多次的工作，但是現在我明白了換工作其實是要有選擇的，不能盲目的換工作，只有你感覺到你目前的工作已經沒辦法讓你學到新的東西的時候，才是你換工作的時候。在課堂上老師講授的一些關于如何規劃自己的人生，如何規劃自己的職業方面的內容更是讓我受益匪淺，這些內容讓我清楚的認識到我未來的方向，成功的設計了自己的職業規劃說明書，讓我有了指路的明燈，相信在以后的人生中，我肯定很清楚的認識自己，讓自己朝著規劃的目標發展，最后走向成功。還有就是我們寫的求職信了，雖然我已經是大三的學生了，但是我從來沒有想過求職信和簡歷方面的問題，更是沒想過要自己先做一份求職信和簡歷鍛煉一下自己。整天只知道要把專業課學習好，是老師給了我們一個鍛煉的機會，讓我知道了寫求職信和簡歷要注意的問題。

最后就是關于課程建議和看法方面的問題了，剛剛開始上課的時候，我曾經認為我是在混兩個學分，但是上了幾堂課以后，我發現，其實這個課上其實有很多的值得學習的東西。老師授課的方式很好，課堂講課搭配上講座，極大的提高了我們聽課的興趣，其實學生最想聽的就是一些勵志的例子，如果課堂上還能再多一些身邊的成功的事跡，我相信課堂氣氛肯定會更好。

祝老師身體健康，新年快樂！

第五篇：學習毛澤東思想概論課的收獲和體會

談談學習“概論”課的幾點收獲

本學期我們在于偉峰老師的帶領下，進行《毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系概論》課程第八章到十五章的學習，于老師干練、嗓音洪亮的講課風格，一絲不茍的嚴謹作風和對毛澤東思想的深刻認識，深深感染著我們每一個人，風趣詼諧的小故事小事例，也讓我們對毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系有了更好的認識，受益匪淺。

通過學習，我也深切的感受到，作為一個渴望加入中國共產黨的入黨積極分子，學習“概論”課的重要性。我從書上了解到，毛澤東思想是馬列主義基本原理同中國實際相結合的產物理論同實際相結合，是馬克思主義的一個基本原則。對于一個國家、一個政黨來說，所謂實際，最根本的是國情實際和世界實際。必須把二者統一起來，全面加以把握。這是堅持和發展馬克思主義的重要原則。以毛澤東為主要代表的中國共產黨人，根據馬克思列寧主義的基本原理，把中國長期革命實踐中的一系列獨創性經驗作了理論概括，形成了適合中國情況的科學的指導思想，這就是馬克思列寧主義普遍原理和中國革命具體實踐相結合的產物——毛澤東思想。

毛澤東說，“馬克思列寧主義并沒有結束真理，而是在實踐中不斷地開辟認識真理的道路。”表達了他對馬克思主義的推崇和科學的運用。馬克思主義傳入中國后，以毛澤東為代表的中國共產黨人，運用馬克思主義的立場、觀點、方法調查研究中國的基本國情，科學地總結人民斗爭的實踐經驗，并且在同經驗主義特別是教條主義的錯誤傾向作斗爭的過程中，闡明了中國革命和建設的發展規律，使馬克思主義在中國具體化、民族化，同時在形式上有所創新，用中國自己的民族形式表達了誕生于歐洲的馬克思主義，使之具有中國的作風和氣派。

有的人會覺得，現在是知識經濟時代、全球化時代了，毛澤東思想是一個已經過時的理論了，對中國的社會主義建設的新時期沒有了指導的意義，其實這種的認識是不對的。“時間是真理的摯友。”通過時間的見證的實踐，國家在毛澤東思想帶領下的發展，已經證明了一切。當然，無論馬克思主義還是毛澤東思想，都要同今天的實際相結合，而不能采取教條主義的態度，這恰恰是我們這些后人要解決的問題，才能讓真理煥發永久的光彩。

毛澤東思想的活的靈魂，是貫穿于上述各個組成部分的立場、觀點和方法，有三個基本方面，即實事求是，群眾路線，獨立自主。實事求是是毛澤東思想的精髓、根本點和出發點，是中國共產黨的思想路線。實事求是，就是從實際出發，理論聯系實際，就是要把馬克思列寧主義普遍原理同中國革命具體實踐相結合。群眾路線，就是一切為了群眾，一切依靠群眾，從群眾中來，到群眾中去。獨立自主，自力更生，是從中國實際出發，依靠群眾進行革命和建設的必然結論。

毛澤東思想對我們學習和工作有很大的啟發意義。孟子言，“誠者，天之道也；思誠者，人之道也。”學習是一件神圣的事情，容不得虛假。況且現在檢測一個人知識和能力的方式有很多，如果在學習方面作假，最終受害的還是自己。在工作上，每做一件事也要實事求是，具體情況具體分析，靈活應變。最重要的是要以群眾的利益為前提，不要為了一己私利去損害他人的利益。

一個國家，一個民族在長期的實踐過程中必然形成自己的核心價值體系。這是社會系統得以運轉，社會秩序得以維持的基本精神依托。核心價值體系，不僅作用于經濟、政治、文化和社會生活的各個方面，而且對于每個社會成員的世界觀、人生觀、價值觀都有著深刻的影響。

我們對毛澤東思想的學習也是這我們應樹立社會主義核心價值觀，從而形成正確的價值觀，世界觀，和人生觀。在這樣科學的觀念的指導下，不斷提高我們的思想道德素質和科學文化素質，為中國特色社會主義建設貢獻自己的一份力，也讓我們更加熱愛我們的祖國，熱愛中國共產黨，讓我更渴望成為中國共產黨光榮的一員。