第一篇：眼保健操總結

眼保健操總結

學生學習任務繁重，中小學生患上近視眼在逐年增加，主要是用眼過度，不注意保護眼睛不會保護眼睛。因此幫助學生改掉不良用眼習慣，預防近視眼是我們做老師應盡的義務。

從上星期開始，我校全面積極開展學習眼保健操活動，從眼保健操進行的情況看來，學生對其認識還是不夠，只把它當做一個任務、一個作業在完成。對每一節的動作，重點根本就沒有認識清楚。特別是，學生沒有認識到從眼保健操開始到結束必須做到閉眼，很多學生在完成一小節操后又睜開眼睛，在那1秒、2秒的空隙間還要去偷瞄別人甚至是動一下手，碰一下書。這些習慣都非常的不好。

本次眼保健操學習，重點是先讓學生認識眼保健操只有在閉眼，完成整套動作的情況下才能起到保護眼睛的作用。對于眼保健操的動作，學生已經認識，但是在穴位的確認上還是存在一定問題。接下來，著重糾正學生在穴位上的錯誤，這一糾錯工作需要單個對其進行。

我們不能把眼保健操當做一種形式，每天對著黑板，對著書本，眼睛會疲勞，眼保健操幫助我們的學生緩解上課時帶來的視覺疲勞，也是現在我們學生保護眼睛，降低學生近視率的一種有效措施！

到現在為止，在學校領導和老師的共同努力下，學生除了熟練掌握眼保健操動作外，學生做眼保健操的自覺性和重視程度都有明顯提高。

王連屯學校

眼保健操總結

王連屯學校 2012年4月

第二篇：糾正眼保健操總結

╳ ╳ ╳市╳ ╳ ╳小學“糾正眼保健操”活動總結

為進一步落實國家關于《中小學生近視眼防治工作方案》精神，樹立學生“健康第一”的觀念，促進學生養成良好的衛生習慣，增強學生愛眼、護眼的自我保健意識，切實提高學生做眼保健操的準確率，加強學生視力保護工作，╳ ╳ ╳市╳ ╳ ╳小學在學校舉行“糾正眼保健操”活動。此次活動使學生知道了為什么要做眼保健操及正確掌握了按摩的動作方法，從而使學生逐步養成按時做眼保健操的習慣。眼保健操對治療青少年近視、改善視力，有非常獨到的作用。

首先對我們以前在眼保健操方面的誤區，進行簡單的說明：

1、認識不足，流于形式。許多學生認為近視不影響健康，只要營養好，成績好就可以了；認為做眼保健沒什么大的作用等一系列認識偏差，導致做眼保健操敷衍了事，流于形式。

2、穴位不準，手法錯誤。在實踐中發現，許多學生在穴位上有很大問題：天應穴按在攢竹穴上；晴明穴擠按在鼻根部；第三節地四白穴手指按在臉部。在操作手法上要求擠、按、揉，但學生地操作要么缺乏力度刺激不到穴位，要么用力過大擠壓眼球。

3、不注意做眼操的個人衛生。有的學生隨便用臟手、臟毛巾揉眼和用臟手做操，導致細菌進入嚴重，特別是手、臉上友炎癥和外傷時，不知道防護，造成交叉感染引發眼病發生。

改善學生健康，增強體質室教育與健康教學的主要目標，也是對我們地要求。因此。充分重視做眼保健操質量，預防近視，促進學生健康發展。

本次活動我們也學到了一種新的保護視力的做法，避免不當的眼保健操動作，通過對頭，耳朵的按摩，也能提高自身體抗力，還可以保護眼睛不受傷害，只要每天都堅持做二次，我們的眼睛一定會保護好的。

╳ ╳ ╳市╳ ╳ ╳小學

2015年9月20日

“糾正眼保健操”活動總結

╳ ╳ ╳市╳ ╳ ╳小學

2015年9月20日

第三篇：眼保健操

眼保健操

老師教一首兒歌，兒歌將教我們如何保護眼睛。教師邊比動作邊教念兒歌：

我有一雙明亮的眼，明亮的眼，看書寫字坐端正，坐端正，課間休息看遠處，看遠處，不患近視我健康，我健康。

2.活動過程

師：做眼保健操是較有效又方便的保護眼睛、預防近視的方法。現在我們先來看看高年級的姐姐做眼保健操。（播放眼保健操vcd）看完錄象，誰來告訴老師眼保健操共有幾節呀？（生回答）

你們也想學嗎？老師帶來了一些小獎品，（出示）將會送給學得認真的孩子。

教學眼保健操：

教學第一節，揉天應穴。

教師用紅點指出“天應穴“，并指導學生找“天應穴”，接著教學眼保健操第一節。

師：伸出大拇指在眉毛的根步找到穴位，跟著節奏一拍揉一下。教師念口令，學生做，教師巡視指導，對做得好的給予獎勵。

教師念口令學生做，其他小組的同學監督檢查，對做得好的小組給予獎勵。

教學第二節，擠按睛明穴。

同學們做得真好，現在我們繼續學習眼保健操第二節。“擠按精明穴”。教師在臉圖上用紅點找出“精明穴”，并指導學生找到精明穴。師：伸出你的拇指和食指在鼻根部、內眼角處，向下按、向上擠，一按一擠的動作幅度不能太大，動作要連貫。

師：“同學們先認真觀察老師做，看誰觀察得仔細，認真。” 對做得好的給予獎勵。

請做得好的幾個同學到講臺前來示范。

教學第三節，揉按四白穴。

⑴、出示掛圖，看看四白穴的位置。跟著老師笑笑，比一比看看誰笑得最甜。抬起小手用食指摸到臉上笑得高高的部位，就是四白穴了。生摸，保持笑臉。如果摸正確了，會感到酸脹。讓學生感受，進一步感受四白穴的位置。

⑵、教師示范。兩手支撐在桌子上，每兩拍食指按著穴位繞一圈。⑶、帶著學生做。

生做，教師念口令，檢查穴位的位置及姿勢。

⑷、請做得好的來示范。

教學第四節，按太陽穴，輪刮眼眶。

⑴、通過前三節的學習，讓學生自己學習。

觀看第四節示范。請同學說說第四節該怎樣做？請他來當小老師。⑵、學生根據自己的觀察來說，對說得好的同學給予表揚，激發學生主動學習的熱情。

⑶、教師糾正示范。

全班做，教師逐一指導。

3.總結

同學們今天學習得非常認真，老師要把掌聲送給你們。做眼保健操時，同學們一定要記著閉眼，并且一定要找準穴位，堅持做。跟老師念一句兒歌：

“要使你的視力好，作好眼睛保健操，天天堅持認真做，預防近視很重要。”

第四篇：新版眼保健操

新版眼保健操

第一節：按揉耳垂眼穴腳趾抓地

第二節：按揉太陽穴

第三節：按揉四白穴

第四節：按揉風池穴

第五節：按頭部督脈穴刮上眼眶

第五篇：眼保健操

眼保健操

教學目標：

1、使學生正確掌握每節眼保健操的穴位和節拍。

2、懂得做眼保健操是預防近視的好方法 教學重點：掌握穴位和節拍，練習做眼保健操。教學難點：掌握穴位和節拍，練習做眼保健操。教學過程：

一、導課。

同學們，你們都會做眼保健操嗎？（板書課題）

二、學習新課。

1、談一談：做眼保健操有什么好處？（保護視力，預防近視。）

2、提問：你知道眼保健操的穴位嗎？（看圖，教師講解，認識天應、睛明、太陽、四白等穴位。）

議論：做眼保健操時要注意什么？（手要干凈，勤剪指甲；輕閉雙眼，找準穴位；掌握節拍，操作準確；做完以后閉目片刻。）

3、請兩位同學實踐做眼保健操第一節。大家觀察。

4、大家試做第一節眼保健操。

5、同樣方法教第二、三、四節眼保健操。

6、看插圖。

圖上的小朋友做得對不對，為什么？

三、總結。