久久99精品久久久久久琪琪,久久人人爽人人爽人人片亞洲,熟妇人妻无码中文字幕,亚洲精品无码久久久久久久

員工團隊建設活動方案

時間:2019-05-13 15:34:14下載本文作者:會員上傳
簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關的《員工團隊建設活動方案》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《員工團隊建設活動方案》。

第一篇:員工團隊建設活動方案

松江辦公區員工團隊建設活動方案

方案一:走進自然,擁抱春天

1.活動時間:2017年4月22日 一日 2.活動人數:15-20人

3.活動地點:佘山/辰山植物園(1)辰山植物園地點

(2)簡介:

上海辰山植物園位于上海市松江區辰花公路3888號,是一座集科研、科普和觀賞游覽于一體的AAAA級綜合性植物園。園區植物園分中心展示區、植物保育區、五大洲植物區和外圍緩沖區等四大功能區,為華東地區規模最大的植物園。距離松江辦公區較近,可以實現以松江辦公區為員工活動及團隊建設的基準和實施基地。提倡員工走出辦公室,進入大自然。

4.團建模式及優缺點

自主團建,不使用外部團建機構協助。

優點:相對費用更低,更有發揮創意的空間,員工放松度更高,自主性更強,更像一次較為單純的集體踏青郊游。

缺點:組織性相對較低,整體感和節奏感較低,人數較多的情況下把控難度更大,管理風險較高,服從感相對更低。企業文化灌輸較方案二相對較弱。

5.具體活動

上午:佘山爬山踏青 中午:午餐

下午:辰山植物園徒步 晚上:晚餐

方案二:熔煉與凝聚

1.活動時間 :2017年4月22日 一日 2.活動人數:25-35人

3.活動地點:上海市東方綠洲(1)地點:

(2)簡介:

東方綠舟位于上海市青浦區,是上海唯一的集拓展培訓、青少年社會實踐、團隊活動以及休閑旅游為一體的大型公園。臨近風景宜人的淀山湖畔,占地面積5600畝,其中水域面積達2000畝。東方綠舟由智慧大道區、勇敢智慧區、國防教育區、生存挑戰區、科學探索區、水上運動區、體育訓練區、生活實踐區共八大園區組成。

4.團建模式及優缺點 外部拓展公司協助拓展

優點:專業化更強,可使得整個團隊建設更加專業,整體感更強,節奏更緊湊,模塊間銜接更加緊密,把控力更強,團隊服從感更高。在活動完成過程中,可以將企業文化、團隊建設的精神貫穿其中,以不同的任務、不同的游戲,具有針對性的是員工感受融合于其中的文化建設。在活動完成后,更容易形成具有體系感的團隊建設結果。缺點:費用預算更高,節奏相對緊張,員工放松度較自助建設稍低。

5.活動目的

(1)走出辦公室,進入大自然,進行一定的運動和活動,享受春天和陽光。

(2)為不同時期加入公司、不同部門的員工提供一個快速融合的機會,是彼此更加熟悉,為以后工作協作打下更好的基礎。

(3)灌輸企業文化及相關道德理念,打造具有對企業文化具有高認同感的精英團隊。

5.具體活動

上午: 熔煉型活動(包含運動類及體能動作類,游戲內容較為簡單,2-3個左右)-目的:是成員相互熟悉,為一天的活動建立基礎 午餐: 午餐簡餐(相對簡單,時間較短)午休: 自由休息(時間較短)

下午: 任務型活動(僅一個活動,活動內容較復雜,分組,定組長,有比賽,有獎勵機制,組員協助完成一個任務,結束后由集合簡單總結感想及收獲)-目的:有針對性的任務游戲,寓文化建設于活動之中。

晚餐:燒烤(時間較長,作為一天之后放松)

方案三:風箏節

1.活動時間 :2017年4月22日 一日 2.活動人數:20人左右 3.活動地點:上海東方綠洲 4.團隊活動模式:

自主活動,不使用外部團建公司。

以獨立主題“放風箏”為線索,完成一整天的活動。

優點:節奏相對輕松,員工容易獲得放松及休息。

缺點:受天氣影響程度高,容易有意外情況發生,相對較難把控。

為排除天氣及意外影響,可以將風箏節主題加入方案二中,作為團建公司團建模塊之一,如遇天氣等意外情況,可進行其他主題任務活動替代。

5.活動目的(1)通過風箏活動,增強員工間協作及配合能力,增強員工感情,強化團隊合作意識。(2)通過制作風箏、放飛風箏為員工提供一個在辦公室之外、享受春天、擁抱春天的放松平臺。

6.活動內容:

模塊一: 風箏制作

提供完整的風箏制作工作,將員工分組,進行風箏制作。制作中體現各組的設計理念,創意理念。

模塊二:放飛風箏

進行放飛自己制作的風箏的比賽,比賽中,根據不同的風箏結構,不同的制作工藝,會有不一樣的放飛效果。比賽后,根據比賽結果,進行總結發言,各組總結心得及感悟。

第二篇:前廳部團隊建設方案(員工活動)

前廳部團隊建設活動方案

活動開展目的:

為增強前廳部凝聚力,為前廳部所有員工可以擺脫高壓的工作環境下的壓力及情緒,為在酒店淡季全體員工仍可以保證高效熱情的工作氛圍,以前廳部所有員工都參與的團隊建設活動為基礎,以酒店及企業文化為背景帶領前廳員工進行團隊建設活動。活動執行基準:

1.安全第一為團隊活動的第一準則,不去觸及并應規避存在危險及安全隱患的事物或活動;

2.以企業、酒店及部門文化為背景開展團隊建設活動; 3.在戶外或酒店外開展團隊建設活動時亦需執行管理責任制; 4.所有員工在活動期間都應該保持通訊暢通;

5.有組織的集體行動是成功活動且不發生安全意外的保障;

6.所有參與團隊活動員工不得無故缺席或擅自離場,保持良好的活動氛圍; 7.在輪班輪值的情況下優先保證前一次未參加活動的人員出席。活動前期準備:

1.每月的活動方案由禮賓部負責前期采集各分部門員工活動意見,由大堂副理協助進行活動執行; 2.由禮賓部負責計算前期費用預算;

3.由大堂副理協助禮賓部執行前期采購準備; 4.由總機協助各分部負責人進行人員通知; 5.由分部負責人按照相關需求做好班次調整和安排; 活動開展周期:

在保證前廳部運營的基礎上,選擇在每月或者隔月的15-25日之間開展團隊建設活動,若發生不可預見的臨時接待等特殊情況,則原則上順延團隊建設活動。活動體現形式: 1.聚餐; 2.KTV歡唱; 3.員工生日會; 4.新老同事迎送會; 5.登高、踏青; 6.郊游、采風; 其他未盡事宜:

1.如若出現資金缺口或臨時的預算外費用增加,應由全體員工民主商議處理方法,原則上AA,在條件允許的情況下且由部門經理批準后使用部門經費承擔;

2.在團隊建設的大前提下所有員工都應體現互相信任、理解、尊重,在AA的機制下更應該體現患難同當、有福同享的精神;

3.如遇本文中未涉及的其他相關未盡事宜可采取溝通及民主的意愿表明,以優先集體利益處理,可在確立結果后做出本文的重發或補發。

7.野炊燒烤; 8.訪問古跡名勝; 9.拉練拓展; 10.公益活動; 11.志愿者服務;

12.酒店友好部門及友好企業互動;

第三篇:團隊建設活動方案

陜西房天下2017年6月份團建方案

(初稿)

一、活動目的

通過一系列的團隊素質活動,增強員工對團隊和同事的信任,培養團隊協作精神,以及壓力釋放的方法,以此讓全員有更積極樂觀的心態來面對生活和工作。

二、活動主題

快樂工作,心懷夢想;團結奮進,開拓創新;

三、活動形式

自助燒烤、酒會即性演出、游戲等。

提供啤酒、飲料、各類食品等,即性演出:邀請公司部門內部員工進行即性節目表演;

邀請人員:公司全體工作人員,以電話通知進行邀請。

四、會場裝飾

活動周邊插公司旗幟展現公司形象,裝飾出熱烈、歡快、團結的氣氛,中心部位印制橫幅,反映主題思想,裝飾點綴體現出團結的氛圍。

五、活動內容及時間順序安排

1、集合時間:下午15:00

2、集合地點:陜西房天下一樓

3、出發時間:15:30準時出發

4、目 的 地:鳳凰古城公園

5、活動準備:16:30

7、游戲時間:16:50

8、野炊時間:18:00

9、返回集合:根據情況確定,聽從領隊安排。

六、工作人員

◆活動主持人:楊志偉

◆現場布置:負責活動場地布置、舞臺、音響設備等

人員預定安排:苗虎平、郭克強

◆攝像師1人:拍攝活動全過程,錄制活動精彩片斷;

人員預定安排:郭克強

◆燒烤師2人:負責現場飲食安排

人員預定安排:苗虎平趙 陽

七、游戲(1)破冰、分組 撲克分組 目的:分組 材料:一副撲克牌 活動程序:

1、指導者給每一位成員發一張撲克,這張撲克的花色只有他本人知道,不可以讓他人看到(亮牌或泄漏即為犯規);

2、按照座位順序依次上臺用肢體語言來表達出你的花色,其他學員也不可以提問,整個活動過程所有人都不能說話(出聲即為犯規);

3、其他成員要認真的觀察,用肢體語言表達完自己的花色后,站在認為跟自己是同一花色的成員后面,站成一排;

4、最后所有人都介紹完之后,看有沒有人站錯隊伍的,如果有要為他應屬的團隊做出一個貢獻,形式和內容由該小組集體決定。

5、確定好小組后,每個小組給自己組取個名字。分享:

1、站錯隊的人,為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚

2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性(2)團隊建設 活動:同舟共濟

活動目的:本游戲主要為培養成員團結一致,密切合作,克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。形式:6人為一組 時間:30分鐘

材料與場地:每組報紙20張,膠帶一卷,空地 操作程序:

1、每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環,將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。(可以先給學員看下效果圖,讓他們做船的時候有個參照,另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面,如果腳碰到地面就算溺水,屬于扣分行為)

2、全程進行記時比賽,從做“船”至到達目的地,如果“船”在中途破了,全組允許停下來將“船”修好,再繼續前進,但記時不斷,最后船必須保持完整。

3、速度最快的一組,每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。分享:

1、在做船時是怎樣分工合作的呢?你在你們小組任務完成中做出了哪些貢獻?

2、船在前進中,你們是怎么做的,為什么要那樣做?

3、一個團隊中的我們保持一致很重要。(3)情緒釋放 活動:說出你的煩惱 活動時間:40分鐘

材料:A4白紙若干張,中性筆若干只 活動規則:

1、小組成員圍坐成一個圈,給每一位學員發一張A4的白紙

2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱,或者最困難,最有壓力的,并且不知道該如何解決的問題(記住白紙上面不用寫下姓名、部門,只要寫出問題)

3、指導者將小組的問題收上來,打亂順序后,再發給小組成員每人一個問題,記住不能拿自己的問題

4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議,和鼓勵的話;寫完后按順時針的方向傳給下一位成員,當拿到自己的問題時,不用寫,直接傳遞下去。

5、所有成員都寫好后,再由指導者將問題收上來,發給問題所有者。分享:

1、分享大家給他的建議

2、分享自己得到大家關心和幫助的感受

3、和給他建議的成員擁抱以示感謝(4)千千結 活動:千千結 活動時間:10分鐘 活動規則:

1、所有成員手牽手圍成一個圈,并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成員的手。

2、指導者下令所有成員都松開自己的左右手,在圈內走動,和在組織中還沒有交流過的成員握手、擁抱,但直到指導者叫停時,所有成員都停止走動,原地不動。

3、在不動的情況下,去牽原來的左手和右手的成員,一定不能牽錯。當所有成員都牽好之后,開始結節,解開后變為原來的圓圈。

八、游戲目標

通過游戲互動,更好地實現目標,強化團隊激勵及控制,提高戰斗力,增強生命力,激發創造力。

九、組織紀律及注意事項

1.安全第一———每次活動中至少說三次“安全第一”,出發前、出發時、反回之前;

2.守時———遵守活動時間安排,是對組織者和大家最基本的尊重; 3.行動———一切行動聽指揮,步調要一致統一; 4.環保———垃圾袋隨身攜帶,環保從我做起;5.自助———自己的裝備自己背。戶外中提倡互助,不贊成做“奶媽”; 6.互助———一起出去,安全回家,發揚團隊協作精神;

7.冷靜———遭遇意外要冷靜,不驚慌、亂走,及時聯系同伴并等待救援; 注:所有成員游玩期間跟隨組織,不得私自脫離組織。

十、活動道具及物料清單

1、橫幅一條

2、公司旗幟兩面

3、廢舊報紙50張

4、A4紙20張

5、中性筆10支

6、撲克牌一副

7、燒烤爐具一套

8、酒水、飲料、烤肉等食材(啤酒兩箱、涼菜四個、礦泉水兩箱、烤肉150串、板筋50串,烤餅10個等)

9、音箱設備一套(提前充好電,最好能帶個車充電源)

10、汽車三輛

十一、活動領導小組 總指揮:苗

副組長:楊志偉

苗虎平裁判員:高衛平

十二、活動總結

不管我們工作的道路上有多少結,只要我們能團結一心、齊心協力,任何困難也阻擋不了我們的前進。

陜西房天下企劃部 二0一七年六月十一日

第四篇:團隊建設活動方案

尊敬的公司領導:

您好!

關于大體系團建活動的安排,目前重點查看了金龍長城、紫霞山森林健身步道與其緊鄰的中糧御嶺灣別墅區,通過實地考察,發現以上風景區均符合本次團建活動的要求。

此次團建時間建議為本周六上午出發,當天返程,初步方案匯報如下:

大體系團隊建設活動初步方案(龍泉山)

一、活動地點

1、關于金龍長城

通過以往的經歷,金龍長城建議在上午時間舉行爬山活動,預計游覽時間2.5小時;

2、關于紫霞山

紫霞山通過實地考察,紫霞山森林健身步道路段沿線山峰高低起伏,連接的山峰較多,路程中多處可以眺望整個陽光城片區與中糧御嶺灣區域。路程預計使用時間1.5小時,全路段沒有售賣點,必須設置能量補給站。

3、關于中糧御嶺灣別墅群區

與會所溝通,會所能提供用餐、休閑(游湖、觀光等)、會議等服務。園區內環境優美,空氣質量良好。且項目位置緊鄰紫霞山,在整個游覽中動線安排也非常方便。

二、參加人員

1、人員參加原則:集團辦公室、品管中心擬參加人員為工作滿兩年的員工;地產公司及商管公司擬參加人員為主管及以上人員。

2、具體參加人員:總裁辦1人;集團辦公室8人;品管中心4人;地產公司主管級以上29人;商管公司主管級以上10人,參加本次活動總人數為51人。

三、出行線路及方式

1、方案一:

線路:成都——紫霞山(獅子山入口)——中糧御嶺灣——成都(運動量較大,有休閑、會談時間)

交通工具:考斯特3輛(21人座)+奧迪行政車(川A00518)+工作車輛(川A3091V)統一出行。

2、方案二: 線路:成都——金龍長城——紫霞山(前山入口)——成都(運動量大)

交通工具:大巴(49人座)+奧迪行政車+工作車輛統一出行。

四、活動流程

1、方案一:

09:00-10:00 公司統一出發前往紫霞山(獅子山入口)10:00-11:30 紫霞山健身步道徒步 11:30-12:00 到達中糧御嶺灣會所 12:00-13:30 中糧御嶺灣會所用餐 13:30-14:30 游湖休閑時間 14:30-17:00 座談會

17:00-18:00 統一乘車返回公司 18:00-21:00 晚餐

2、方案二:

08:30-10:00 公司統一出發前往金龍長城 10:00-12:00 金龍長城徒步

12:00-12:30 到達中糧御嶺灣會所(博瑞酒店備選)12:30-14:00 中糧御嶺灣會所用餐(博瑞酒店備選)14:00-15:00 休息、調整時間

15:00-15:20 前往紫霞山(前山入口)15:20-17:00 紫霞山步道徒步 17:00-18:00 乘車返回成都 18:00-21:00 晚餐 費用預算

1、用餐預算:午餐擬168元/人標準;晚餐擬100元/人標準;

2、酒水預算:150元/人;

3、雜項預算:50元/人;

4、特產禮品預算:150元/人;

5、大巴費用:2000元(包含駕駛員用餐)人均總預算約為550元/人。

附:

1、中糧御嶺灣平面導視圖:

2、紫霞山步道景區圖:

第五篇:團隊建設活動方案

團隊建設活動方案

一、組織人員分工

指揮員:總經理

培訓師:副總經理

裁判員:行政經理

二、團隊比賽

1、破冰活動

時間:20分鐘

活動目的:打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎,一旦信任完全建立,你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

活動內容:

1、將所有成員分為三組,讓每組隊員圍成一個向心圓,直徑2—2.5米,選一位隊員站在中央。

2、每個人伸出自己的雙手,中央的隊員則雙手抱在胸前,并做出以下的溝通對話。中心隊員:“我叫??(自己的名字),我準備好了,你們準備好了沒有?”全體團隊成員回答:“準備好了。”培訓師“我倒了?”全體團隊成員“倒吧!”

3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中,這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。

4、建議小組中的每位成員都來試一試。

5、要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立,并不要打開雙手,以免傷及他人。

2、畢業墻

時間:20分鐘

活動內容:將所有人員分成三至四組。在規定的時間內,每一組的所有人只憑借相互間的合作,從地面攀上離地高達3.8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間,那么所有的人將不能畢業,也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規定時間內完成任務,則選擇利用時間最短的那一隊為獲勝組。活動目的:主要是激勵和強化頑強的斗志和互助取勝團結必勝的信念。協作系數:★★★★★

體能要求:★★★

危險系數:★★

3、過軟橋

時間:60分鐘

活動內容:一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組,各組經過團隊協作使組里全員在最短的時間內通過軟橋。

活動目的:打破心理舒適區生理反應,遇到危機的退縮趨勢,突破自我心理舒適區—跳躍成功,團隊激勵的作用,也能幫助員工突破心理舒適區。

協作系數:★

體能要求:★★

危險系數:★★

4、解手鏈

形式:10人一組

時間:20分鐘

活動內容:

1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。

2、先舉起自己的右手,握住對面那個人的手;再舉起自己的左手,握住另外一個人的手;現在組員面對一個錯綜復雜的問題,在不松開的情況下,想辦法把這張亂網解開

3、告訴大家一定可以解開,但答案會有兩種。一種是一個大圈,另外一種是兩個套著的環。

4、如果過程中實在解不開,可允許組員決定相鄰兩只手斷開一次,但再次進行時必須馬上封閉。

活動目的:讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性,以及團隊的合作精神。

三、團隊野餐

團隊比賽預計17:00結束,隨后在風情園舉行燒烤晚會活動。

四、保護環境、熱愛生活

保護環境是人類最深遠、長久的課題。近幾年,世界各國遭受著不同程度的自然災害,人類要想征服可怕的大自然,就必須尊重自然。建議利用此次戶外活動的時機,從我們自己做起,及時清理活動時產生的各種垃圾,保護環境,善待家園,共同創造一個美好的生活環境。

下載員工團隊建設活動方案word格式文檔
下載員工團隊建設活動方案.doc
將本文檔下載到自己電腦,方便修改和收藏,請勿使用迅雷等下載。
點此處下載文檔

文檔為doc格式


聲明:本文內容由互聯網用戶自發貢獻自行上傳,本網站不擁有所有權,未作人工編輯處理,也不承擔相關法律責任。如果您發現有涉嫌版權的內容,歡迎發送郵件至:645879355@qq.com 進行舉報,并提供相關證據,工作人員會在5個工作日內聯系你,一經查實,本站將立刻刪除涉嫌侵權內容。

相關范文推薦

    團隊建設活動方案

    團隊建設活動方案 一、團隊建設的意義: 當科技打破疆域,高度信息化,使全球一體共存,各類變化加劇、加速。任何單一人的力量都相對有限,即使身居高位的領導人也是如此。集思廣義,相......

    團隊建設活動方案

    團隊建設活動方案 一、猜謎語/快答題 規則:可以選擇一些常識性的題目(或監測有關、或與黨有關、科普知識問答等),分為兩組或若干組,在規定時間內作答正確率高的勝出(發放獎品)。 謎......

    員工團隊建設活動資料

    “我的微笑最美麗” 微笑服務和語言藝術比賽活動的通知 一、 策劃目的 為豐富企業員工的文化生活,提高服務質量和服務技能,更好地展示企業形象、員工個人素質、職工精神風采,全......

    淺談員工團隊建設

    淺談員工團隊建設目前,國內外強勢企業紛紛把加強員工團隊建設當作企業文化的一個重要內容,簡言之,員工團隊就是企業為達成發展愿景,以共同價值觀念和行為準則凝聚在一起的企業員......

    淺談員工團隊建設

    主題詞:企業文化 團隊 建設 探討內容摘要:1.企業在宏觀上可行的團隊建設架構。2.結合企業實際靈活運用員工團隊建設方式。3.與其他企業文化要素配合加強員工團隊建設。4.員工......

    淺談員工團隊建設

    主題詞:企業文化 團隊 建設 探討內容摘要:1.企業在宏觀上可行的團隊建設架構。2.結合企業實際靈活運用員工團隊建設方式。3.與其他企業文化要素配合加強員工團隊建設。4.員工......

    企業團隊建設活動方案

    2011年旺正房地產家宴方案 一、活動目的 房地產項目發展目前已到關鍵階段,為了進一步增進員工情感,加深員工了解,特舉辦本次聚餐活動,旨在促進員工交流,提高員工的團隊意識,進而促......

    小學團隊建設活動方案

    小學團隊建設活動方案 為豐富學生的課余生活,培養學生的興趣和特長,XXX小學在原有學生團隊的基礎上,進一步完善團隊的組建和發展工作,廣泛開展學生團隊活動。 一、組織機構: 組長......

主站蜘蛛池模板: 日本免费一区二区三区视频观看| 日本欧美一区二区免费视频| 一区二区三区无码视频免费福利| 国产免费午夜福利片在线| 亚洲精品无码少妇30p| 国内精品乱码卡一卡2卡三卡| 国产无套露脸在线观看| 欧美又大又色又爽aaaa片| 国产欧美va欧美va香蕉在| 337p日本欧洲亚洲大胆张筱雨| 成午夜福利人试看120秒| 亚洲熟妇色xxxxx欧美老妇y| 熟妇人妻系列aⅴ无码专区友真希| 女邻居的大乳中文字幕| 国产无套精品一区二区三区| 国产日韩欧美不卡在线二区| 无码人妻精品一区二区三区99仓本| 又硬又粗进去好爽免费| 国产精品爽爽ⅴa在线观看| 国产露脸无套对白在线播放| 亚洲加勒比久久88色综合| 狠狠色噜噜狠狠狠888米奇视频| 无码人妻一区二区三区兔费| 一区二区三区无码不卡无在线| 一边添奶一边添p好爽视频| 24小时日本在线视频资源| 成人妇女免费播放久久久| 日日噜噜夜夜狠狠视频免费| 亚洲AV秘?成人久久无码海归| 久久青青草原亚洲av无码| 国产最爽的av片在线观看| 国产成人无码av片在线观看不卡| 亚洲性无码一区二区三区| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡| 中文字幕在线不卡一区二区| 亚洲精品v日韩精品| 精品人妻av一区二区三区| 中国农村熟妇性视频| 日日橹狠狠爱欧美视频| 日本高清视频www夜色资源| 婷婷色香合缴缴情av第三区|