第一篇：班級團隊建設活動方案

班級團隊建設活動方案（室外）

一、活動目標：

1、打破學生之間的陌生感和距離感，學會融入新班級，與新班級成員團結、協作、溝通、互助，實現共同目標；促進同學之間團結，增強班級團隊意識，2、促使學生在逆境中發揮潛能，增強團體凝聚力。

3、提高團體決策的效率，提高解決問題的能力。

二、活動時間：40分鐘

三、活動流程

1、相互用擊掌的方式問好。（每位同學用一種水果名稱為自己命名，同時帶上祝福語，在跟雙方擊掌的同時介紹自己并祝福對方）

2、游戲熱身 “找零錢”

游戲規則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具體價格數目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的則視為失敗。

游戲意義：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。

3、團隊合作項目：圍成一圈，玩人椅游戲。（通過玩剪刀石頭布，接人龍。龍頭進龍尾，帶動氣氛。）游戲規則：

1、全體學員圍成一圈。

2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。

4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。”

第二篇：團隊建設活動方案

團隊建設活動方案

一、團隊建設的意義：

當科技打破疆域，高度信息化，使全球一體共存，各類變化加劇、加速。任何單一人的力量都相對有限，即使身居高位的領導人也是如此。集思廣義，相濡以沫的團隊力量極為重要，因為它是一個企業生存的源泉。一個優秀的團隊給企業帶來的不僅僅是當前所需的利潤，并且能帶來一種優秀品質的傳承，是做成一個百年老店的根本所在。

二、組織人員分工

指揮員：劉衛強

裁判員：胡芬芳

參加人員：藍岸國際服務中心員工

三、團隊建設比賽（分期完成）

1、破冰活動

時間：20分鐘

活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

活動內容：

1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊員站在中央。

2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫??(自己的名字)，我準備好了，你們準備好了沒有?”全體團隊成員回答：“準備好了。”培訓師“我倒了?”全體團隊成員“倒吧!”

3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。

4、建議小組中的每位成員都來試一試。

5、要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。

2、畢業墻

時間：20分鐘

活動內容：將所有人員分成三至四組。在規定的時間內，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達3.8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超

過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規定時間內完成任務，則選擇利用時間最短的那一隊為獲勝組。活動目的：主要是激勵和強化頑強的斗志和互助取勝團結必勝的信念。協作系數：★★★★★

體能要求：★★★

危險系數：★★

3、過軟橋

時間：60分鐘

活動內容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經過團隊協作使組里全員在最短的時間內通過軟橋。

活動目的：打破心理舒適區生理反應，遇到危機的退縮趨勢，突破自我心理舒適區—跳躍成功，團隊激勵的作用，也能幫助員工突破心理舒適區。

協作系數：★

體能要求：★★

危險系數：★★

4、解手鏈

形式：10人一組

時間：20分鐘

活動內容：

1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。

2、先舉起自己的右手，握住對面那個人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個人的手；現在組員面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開

3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環。

4、如果過程中實在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

四、團隊建設總結工作

團隊建設的意義何在？參加團隊建設員工個人心得體會，總指揮作總結報告。

第三篇：團隊建設活動方案

團隊建設活動方案

一、組織人員分工

指揮員：總經理

培訓師：副總經理

裁判員：行政經理

二、團隊比賽

1、破冰活動

時間：20分鐘

活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

活動內容：

1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊員站在中央。

2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫??(自己的名字)，我準備好了，你們準備好了沒有?”全體團隊成員回答：“準備好了。”培訓師“我倒了?”全體團隊成員“倒吧!”

3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。

4、建議小組中的每位成員都來試一試。

5、要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。

2、畢業墻

時間：20分鐘

活動內容：將所有人員分成三至四組。在規定的時間內，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達3.8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規定時間內完成任務，則選擇利用時間最短的那一隊為獲勝組。活動目的：主要是激勵和強化頑強的斗志和互助取勝團結必勝的信念。協作系數：★★★★★

體能要求：★★★

危險系數：★★

3、過軟橋

時間：60分鐘

活動內容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經過團隊協作使組里全員在最短的時間內通過軟橋。

活動目的：打破心理舒適區生理反應，遇到危機的退縮趨勢，突破自我心理舒適區—跳躍成功，團隊激勵的作用，也能幫助員工突破心理舒適區。

協作系數：★

體能要求：★★

危險系數：★★

4、解手鏈

形式：10人一組

時間：20分鐘

活動內容：

1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。

2、先舉起自己的右手，握住對面那個人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個人的手；現在組員面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開

3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環。

4、如果過程中實在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

三、團隊野餐

團隊比賽預計17：00結束，隨后在風情園舉行燒烤晚會活動。

四、保護環境、熱愛生活

保護環境是人類最深遠、長久的課題。近幾年，世界各國遭受著不同程度的自然災害，人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。建議利用此次戶外活動的時機，從我們自己做起，及時清理活動時產生的各種垃圾，保護環境，善待家園，共同創造一個美好的生活環境。

第四篇：團隊建設活動方案

團隊建設活動方案

一、猜謎語/快答題

規則：可以選擇一些常識性的題目（或監測有關、或與黨有關、科普知識問答等），分為兩組或若干組，在規定時間內作答正確率高的勝出（發放獎品）。謎語舉例：梅超風，打一品牌（康師傅：楊康的師傅）；郵局的郵筒壞了，打一成語（難以置信：沒法送信）

二、猜詞語 規則：每組寫十個不超過四字的名詞，如頤和園 珠穆朗瑪 宮爆雞丁等，提示大家朝難里寫。三組紙條收上來折好。一組派三人來猜，從三組里隨機抽。一人描述兩人猜，說的人不許提到詞里任何一字，否則算錯。規定時間（3min）里猜詞語多的勝，少的懲罰。（哪組的紙條寫上號，自己組抽到的重新抽。描述的人不許用手寫，不許說什么偏旁+個什么字，只許描述。）

道具：實驗室白板及馬克筆

詞語參考：七上八下、鶴立雞群、數學老師、奧特曼、機器貓、三輪車、變形金剛、海綿寶寶、死心塌地、丘比特、長頸鹿、棒棒糖、和尚、啤酒肚、天鵝、安徒生、美人魚、電腦桌、足球、火鍋、蔡依林、費玉清、北京烤鴨、周杰倫、洗衣機、吹風機、抹布、豆腐、麻辣燙、花兒樂隊、油條

三、你畫我猜

規則：參考網上及手機app的詞匯，分為兩組，一組的派一個人畫（按順序出場），另一組全員猜，在規定時間內（3min）猜出正確答案多的一組勝出。道具：實驗室白板及馬克筆

四、搶椅子

規則：將餐桌的椅子反向放置，大家站在椅子外側，主持人說開始轉，大家繞著椅子轉，當主持人說停，就開始搶坐，未坐到者淘汰；并去掉一把椅子，其余人繼續之前的動作，當主持人說停時候搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。

五、交頭接耳

規則：組織者準備一句較長且繞口的話（如：兩點是冰三點是清四點是點兩點是冷三點是澄四點是蒸這樣的字知多少），各組派一名代表上前默記住這句話，回去后在規定時間內通過“交頭接耳”的方式從第一個人傳達至最后一個人，然后由最后一個人將他聽到的內容讀出，最后再由主持人公布原話。

六、看表情猜喝的是什么

規則：幾個人喝飲料（碳酸飲料、醋、醬油、辣椒水、芥末、白水、檸檬水、空或其他），其他人在臺下猜，猜的人猜對有獎，被猜的人沒被猜中有獎。

七、五毛和一塊 道具：不需要；

場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求；

人數：10人以上

人員：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，負責發號司令

規則如下： 在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。

游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求，動作也要快。

八、夾氣球

夾氣球游戲道具：氣球3個（備6個）游戲人數：全員參加

游戲規則：將活動參加人員自由分為三組排成三隊，每隊XX人左右，每人將手背在身后，從第一個人開始用頭和身體夾住氣球傳給下一個，逐個傳遞，如果在傳遞過程中氣球被擠壓爆掉或者掉到地上，必須要從第一個人開始重新傳遞，最先傳完的一組獲勝。如在傳遞過程中氣球掉下第三次即淘汰。

九、歌曲接龍

規則：唱的歌詞要有黨…（或諧音其他指定要求）

第五篇：團隊建設活動方案

尊敬的公司領導：

您好！

關于大體系團建活動的安排，目前重點查看了金龍長城、紫霞山森林健身步道與其緊鄰的中糧御嶺灣別墅區，通過實地考察，發現以上風景區均符合本次團建活動的要求。

此次團建時間建議為本周六上午出發，當天返程，初步方案匯報如下：

大體系團隊建設活動初步方案（龍泉山）

一、活動地點

1、關于金龍長城

通過以往的經歷，金龍長城建議在上午時間舉行爬山活動，預計游覽時間2.5小時；

2、關于紫霞山

紫霞山通過實地考察，紫霞山森林健身步道路段沿線山峰高低起伏，連接的山峰較多，路程中多處可以眺望整個陽光城片區與中糧御嶺灣區域。路程預計使用時間1.5小時，全路段沒有售賣點，必須設置能量補給站。

3、關于中糧御嶺灣別墅群區

與會所溝通，會所能提供用餐、休閑（游湖、觀光等）、會議等服務。園區內環境優美，空氣質量良好。且項目位置緊鄰紫霞山，在整個游覽中動線安排也非常方便。

二、參加人員

1、人員參加原則：集團辦公室、品管中心擬參加人員為工作滿兩年的員工；地產公司及商管公司擬參加人員為主管及以上人員。

2、具體參加人員：總裁辦1人；集團辦公室8人；品管中心4人；地產公司主管級以上29人；商管公司主管級以上10人，參加本次活動總人數為51人。

三、出行線路及方式

1、方案一：

線路：成都——紫霞山（獅子山入口）——中糧御嶺灣——成都（運動量較大，有休閑、會談時間）

交通工具：考斯特3輛（21人座）+奧迪行政車（川A00518）+工作車輛（川A3091V）統一出行。

2、方案二： 線路：成都——金龍長城——紫霞山（前山入口）——成都（運動量大）

交通工具：大巴（49人座）+奧迪行政車+工作車輛統一出行。

四、活動流程

1、方案一：

09:00-10:00 公司統一出發前往紫霞山（獅子山入口）10:00-11:30 紫霞山健身步道徒步 11:30-12:00 到達中糧御嶺灣會所 12:00-13:30 中糧御嶺灣會所用餐 13:30-14:30 游湖休閑時間 14:30-17:00 座談會

17:00-18:00 統一乘車返回公司 18:00-21:00 晚餐

2、方案二：

08:30-10:00 公司統一出發前往金龍長城 10:00-12:00 金龍長城徒步

12:00-12:30 到達中糧御嶺灣會所（博瑞酒店備選）12:30-14:00 中糧御嶺灣會所用餐（博瑞酒店備選）14:00-15:00 休息、調整時間

15:00-15:20 前往紫霞山（前山入口）15:20-17:00 紫霞山步道徒步 17:00-18:00 乘車返回成都 18:00-21:00 晚餐 費用預算

1、用餐預算：午餐擬168元/人標準；晚餐擬100元/人標準；

2、酒水預算：150元/人；

3、雜項預算：50元/人；

4、特產禮品預算：150元/人；

5、大巴費用：2000元（包含駕駛員用餐）人均總預算約為550元/人。

附：

1、中糧御嶺灣平面導視圖：

2、紫霞山步道景區圖：