第一篇：中小學心理健康教育目標及內容要求

中小學心理健康教育目標及內容要求

一、小學階段

（一）小學生特點

1、開始步入學校，接受正規教育，接受學校紀律的約束和學校管理，接觸系統的學習；

2、開始掌握規范的、書面的語言，從形象思維逐步過渡到抽象的、邏輯的思維；

3、開始有同學、集體的觀念，參與集體的學習、活動的生活，有意識的人際心理行為。

（二）小學階段心理健康教育目標

1、提高小學生對校園生活的適應力；提高學習興趣、動機和自覺性；逐步提高他們的分析、思維的能力。

2、培養他們的集體觀念、良好的人際意識和行為習慣；培養他們開朗、合群、樂學、自立的人格個性。

3、通過課堂教學和班級活動，從理性和感性上塑造他們的樂觀、向上、自信、誠實的心理品質。

（三）小學各年級心理健康教育目標

一年級目標

適應新的環境，適應校園生活、集體生活、學習生活；樂與老師、同學交往；培養學生角色意識、群體意識、學習意識、紀律意識和行為規范意識。

●教育內容（適應、意識、行為）

1.這是我們的校園(適應校園、適應環境)2.我成為小學生了(學生意識、角色意識)3.新老師、新同學、新朋友(適應群體、適應集體)4.課堂是知識的海洋(適應課堂、適應學習)5.我是一個頂呱呱的人（激發學習自信、激發學習興趣）6.管住自己 養成習慣(學習習慣、行為習慣)7.校園“紅燈”與“綠燈”(紀律意識、行為意識)8.克服不安、孤獨、恐懼(防范心理困擾)

二年級目標

感受集體活動與學習知識的樂趣，在謙讓、友善的交往中體驗友情，在好行為、好習慣的訓練中培養學生意識和集體意識。●教育內容（合群、樂學、自我認識）1.我愛我班(集體意識、角色意識)2

2.歉讓、友善朋友多(交友體驗、人際交往)3.“三個和尚有水喝”（群體生活、合作精神）4.知識越學越有趣（樂于學習、善于學習）5.誰的發現好又多(學習方法、學習能力)6.告別“小粗心、小拖拉”（學習習慣、行為習慣）7.我是好學生 我會做得更好(自我認識、自我意識)8.克服厭學、依賴、交往障礙(防范心理困擾)

三年級目標

在集體中體驗人際交往的樂趣，在學習中品嘗解決難題的快樂，在活動中學會調節情緒；培養自主、自動參與活動及表現自我的欲望與能力。

●教育內容（善學、情感、學會關心）1.我愛學習我真聰明(勤學習、動腦筋)2.巧解難題真快樂(善于學習、挑戰難題)3.情緒“氣象臺”(了解情緒、認識情感)4.選擇快樂 尋找快樂（體驗情感、擁抱快樂）5.當我煩惱的時候（調節情緒、控制情緒）6.當小朋友難過的時候(具有愛心、同情心)7.為他人著想（學會關心、學會助人）8.愉快的假日生活(學會休閑)

四年級目標

培養學生能夠正確認識自我、對待自己，充滿自信；正確對待別人、誠實對待他人，有集體榮譽感。●教育內容（自信、誠實、集體榮譽感）

1.我能行 我來“露一手”(了解自信、培養自信)2.讓大家喜歡我、需要我(期望自我、表現自我)3.人人平等的 說“不”沒關系（具有自信、實現自我）4.誰說“我不行” 大家顯“絕招”（排除自卑、展示自我）5.誠實的花朵（了解誠實、認識守信）

6.開放自己、真誠待人（開朗心態、誠實處事）

7.別人進步我高興 班級成敗我關心(排除嫉妒、關心集體)8.集體榮譽高于一切(集體意識、集體榮譽感)

五年級目標

培養學生具有能干、負責的哥哥姐姐意識；學會男女生的角色意識，初步學會以正常的心態與異性交往；學會自我保護意識、相貌審美意識、幽默生活意識和學習沖刺意識。●教育教育內容（角色、交往、審美、幽默）1.大哥哥、大姐姐的風采(兄姐意識、責任意識)2.我是男生 我是女生（角色意識、角色輔導）3.男女生 對對話（異性交往、交往輔導）4.讓別人接受你的批評（人際關系、交往技巧）

5.勇而有謀 急中生智（自我保護意識）

6.相貌與成功 幽默與快樂（審美能力、幽默生活）7.勤奮與積累 學習與狀態（進入狀態、升學準備）8.合理安排時間 投入全部精力（合理安排學習）

六年級目標

培養學生勤奮學習的毅力、學習方式和不斷進取的意志，獲取“一份辛勞、—份收獲”的愉悅感；指導學生減少面臨升學的壓力，擺正態度，迎接考試。

●教育教育內容（進取、毅力、學習方式）1.學習狀態的自我診斷(學習狀態、自我認識)2.巧識記 反思考 主意多（學習方式、思維習慣）3.時間的妙用(學習習慣、學習技巧)4.勤勞無價 毅力無窮（學習毅力、不斷進取）5.克服考試前緊張情緒(松弛訓練、消除焦慮)6.我的小學生涯，驕傲！(總結自我、)7.說一聲：再見吧，母校！(師生情懷、母校情結)8.中學新生活，向往！(中小學銜接、心理準備)

二、初中階段

（一）初中生特點

1）隨著年齡的增加，生理、心理逐步成熟和變化；個性形成5 的關鍵期；

2）出現青春期的躁動，出現對異性的朦朧感，有自覺不自覺的向往異性的心理；學習上、個性上易于出現兩極分化。3）情感豐富且脆弱，個性不穩定；出現自閉心理，愛好易于轉移，易于煩躁；不愛交友，缺乏與父母溝通；認識上、行為上易于出現極端。

4）自我意識逐步增強，自我評價不全面；存在“自我中心”的意識強與社會適應能力弱之間的心理矛盾；有明顯的“初中現象”心理，是青少年心理行為的危險期。

（二）初中階段心理健康教育目標

1）幫助學生正確認識青春期；開展青春期性教育，青春期心理衛生教育；幫助學生順利地度過青春期。

2）幫助學生提高情感自我調節能力，提高人際交往的能力，建立良好的人際關系。

3）幫助學生正確認識“自我意識”，逐步提高社會責任感。4）培養初中生自重、自愛、自尊、自信的獨立人格及對自我與對外界的評價能力；能以積極心態面對學習、生活壓力和自我身心所出現的變化。

（三）初中各年級教育心理健康教育目標

初一年級目標

幫助學生適應新的學習環境和學習要求，掌握學習方法；提高自我認識能力，提高情感自我調節能力，提高人際交往的能力，建立良好的人際關系。

●教育內容（獨立、情感、個性）

1.駕馭中學的學習生活（學習生活、適應環境）2.注意力與記憶力（注意力訓練、記憶力訓練）3.管理自己 控制行為（把握自己、獨立生活）4.眾人拾柴火焰高（群體意識、自我價值）5.做一個快樂的人（樂觀情懷、開朗心態）6.做情感的主人（了解情感、調節情感）7.敞開我的心扉（克服自閉、排除自卑）

8.消除犟脾氣 養成好性格（情感控制、培養性格）

初二年級目標

幫助學生了解、認識青春期的知識和生理、心理變化，正確對待性心理和兩性交往，把握青春期的行為；培養學生富有良好的學習品質和進取心，養成良好的行為習慣。

● 教育內容（青春期、性心理、兩性交往、學習品質）1.接納青春 擁抱青春（了解青春期、青春期知識）2.青春期心理衛生（青春期心理、度過青春期）3.友情與愛情（性心理、性教育）

4.如何增強交往能力（社交技巧、溝通能力）

5.男生女生的交往（交往道德、交往責任）6.與父母長輩溝通（親子關系、個性修養）7.養成良好的學習品質（學習品格、學習品質）8.養成良好的行為習慣（行為習慣、全面素質）

初三年級目標

幫助學生正確認識“自我意識”的同時，提高社會責任意識；幫助學生客觀的、全面的評價自己；培養學生具有獨立人格和健全人格。

●教育內容（意識、評價、人格）

1.自我認識與自我意識（認識自我、欣賞自我）2.客觀全面“評價自己”（自我評價、自我超越）

3.人生兩個寶：知識能力、個性品質（知識力量、人格魅力）4.自重、自愛、自尊、自立（獨立人格、良好個性）5.尊重他人就是尊重自己（人際交往、個性品格）6.什么是健全人格（健全人格、完美人生）7.知識是力量的源泉（學好本領、學好知識）

8.向往新生活：面向競爭 迎接挑戰（面對升學、面對就業）

第二篇：廣東省中小學心理健康教育教育教學目標與內容

廣東省中小學心理健康教育教育教學目標與內容

（試行稿）一.總

綱

《中小學生心理健康教育指導綱要》指出：“良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育是實施素質教育的重要內容。”開展中小學心理健康教育，要堅持以人為本，堅持以《中小學生心理健康教育指導綱要》為指南，堅持以中小學生的生理、心理發展特點和規律為依據，運用心理健康教育的原理與方法，培養學生的良好心理素質。

通過心理健康教育，幫助學生認識自己、悅納自己、充分發掘潛力；學會控制和調節自己，能夠克服心理困擾；培養樂觀進取、自信自律、負責誠信、友善合群、開拓創新、追求卓越、不畏艱難、誠實勇敢、情緒穩定、堅韌意志的健全人格；樹立人生理想，具備擇業能力及社會適應能力。

通過中小學心理健康教育，有效地培養當代學生良好的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發展，為適應未來和適應社會，打下良好的素質基礎。

為提高我省中小學心理健康教育的針對性和實效性，為加強我省中小學心理健康教育的科學性和規范性，進一步推動我省心理健康教育的發展，特制定本大綱。

二.總體目標

面對全體學生，提高學生的心理素質，培養學生良好、向上的個性心理品質，充分開發學生的潛能，促進學生人格的健全發展。

培養學生的學習能力、工作能力、生存能力、交往能力、創造能力、社會活動能力和社會適應能力。使學生成為一個健康活潑的人，一個幸福快樂的人，一個受人喜愛的人，一個充滿自信的人，一個善于學習的人，一個善于思考的人，一個善于創造的人，一個不斷進步的人，一個熱愛生活的人。

三.階段分目標

（一）.小學階段 1.小學生特點：

1）.開始步入學校，接受正規教育，接受學校紀律的約束和學校管理，接觸系統的學習； 2）.開始掌握規范的、書面的語言，從形象思維逐步過渡到抽象的、邏輯的思維； 3）.開始有同學、集體的觀念，參與集體的學習、活動的生活，有意識的人際心理行為。2.教育目標：

1）.提高小學生對校園生活的適應力；提高學習興趣、動機和自覺性；逐步提高他們的分析、思維的能力。

2）.培養他們的集體觀念、良好的人際意識和行為習慣；培養他們開朗、合群、樂學、自立的人格個性。

3）.通過課堂教學和班級活動，從理性和感性上塑造他們的樂觀、向上、自信、誠實的心理品質。

（二）.初中階段 1.初中生特點：

1）.隨著年齡的增加，生理、心理逐步成熟和變化；個性形成的關鍵期；

2）.出現青春期的躁動，出現對異性的朦朧感，有自覺不自覺的向往異性的心理；學習上、個性上易于出現兩極分化。

3）.情感豐富且脆弱，個性不穩定；出現自閉心理，愛好易于轉移，易于煩躁；不愛交友，缺乏與父母溝通；認識上、行為上易于出現極端。

4）.自我意識逐步增強，自我評價不全面；存在“自我中心”的意識強與社會適應能力弱之間的心理矛盾；有明顯的“初中現象”心理，是青少年心理行為的危險期。2.教育目標：

1）幫助學生正確認識青春期；開展青春期性教育，青春期心理衛生教育；幫助學生順利地度過青春期。

2）幫助學生提高情感自我調節能力，提高人際交往的能力，建立良好的人際關系。3）幫助學生正確認識“自我意識”，逐步提高社會責任感。4）培養初中生自重、自愛、自尊、自信的獨立人格及對自我與對外界的評價能力；能以積極心態面對學習、生活壓力和自我身心所出現的變化。

（三）.高中階段 1.高中生特點

1）.情感逐步穩定，意志逐步形成，自覺性、果斷性和自制力逐步增強，個性情緒相對穩定。2）.接近成人，自我意識較強，自信心和意志品質增強，思維能力增強，有一定的社會責任感。3）.情感豐富，但自我控制能力增強；人際交往較廣泛，有一定的朋友、異性和父母交往意識。

4）.學習壓力大，面臨升學與擇業的雙重壓力，面臨自我發展的問題。2.教育目標：

1）.培養高中生良好的個性情感，完善的意志品質，增強自覺性、果斷性和自制力。2）.培養高中生更為成熟的自我意識和社會責任感，去面對學習、人際交往、情感世界及自我發展等問題。

3）.幫助學生提高人際交往的認識和能力水平，進行交往角色輔導，以正常的心態參與人際交往，培養學生具有良好的人際關系。

4）.幫助學生正確面對學習和升學的壓力，進行學習方法與思維方式的輔導訓練，開展考試心理調試和輔導，減少學習、升學和考試的心理負擔。

5）.幫助學生正確面對升學或就業問題，開展擇校或職業輔導，培養學生具備選擇專業或職業的能力，具備克服升學就業壓力的能力。

四.年級分目標與教育內容

一年級目標

適應新的環境，適應校園生活、集體生活、學習生活；樂與老師、同學交往；培養學生角色意識、群體意識、學習意識、紀律意識和行為規范意識。●教育內容（適應、意識、行為）1.這是我們的校園(適應校園、適應環境)2.我成為小學生了(學生意識、角色意識)3.新老師、新同學、新朋友(適應群體、適應集體)4.課堂是知識的海洋(適應課堂、適應學習)

5.我是一個頂呱呱的人（激發學習自信、激發學習興趣）6.管住自己 養成習慣(學習習慣、行為習慣)7.校園“紅燈”與“綠燈”(紀律意識、行為意識)8.克服不安、孤獨、恐懼(防范心理困擾)

二年級目標

感受集體活動與學習知識的樂趣，在謙讓、友善的交往中體驗友情，在好行為、好習慣的訓練中培養學生意識和集體意識。●教育內容（合群、樂學、自我認識）

1.我愛我班(集體意識、角色意識)2.歉讓、友善朋友多(交友體驗、人際交往)3.“三個和尚有水喝”（群體生活、合作精神）4.知識越學越有趣（樂于學習、善于學習）5.誰的發現好又多(學習方法、學習能力)6.告別“小粗心、小拖拉”（學習習慣、行為習慣）7.我是好學生 我會做得更好(自我認識、自我意識)8.克服厭學、依賴、交往障礙(防范心理困擾)

三年級目標

在集體中體驗人際交往的樂趣，在學習中品嘗解決難題的快樂，在活動中學會調節情緒；培養自主、自動參與活動及表現自我的欲望與能力。●教育內容（善學、情感、學會關心）

1.我愛學習我真聰明(勤學習、動腦筋)2.巧解難題真快樂(善于學習、挑戰難題)3.情緒“氣象臺”(了解情緒、認識情感)4.選擇快樂

尋找快樂（體驗情感、擁抱快樂）5.當我煩惱的時候（調節情緒、控制情緒）6.當小朋友難過的時候(具有愛心、同情心)7.為他人著想（學會關心、學會助人）8.愉快的假日生活(學會休閑)

四年級目標

培養學生能夠正確認識自我、對待自己，充滿自信；正確對待別人、誠實對待他人，有集體榮譽感。

●教育內容（自信、誠實、集體榮譽感）

1.我能行 我來“露一手”(了解自信、培養自信)2.讓大家喜歡我、需要我(期望自我、表現自我)

3.人人平等的說“不”沒關系（具有自信、實現自我）4.誰說“我不行” 大家顯“絕招”（排除自卑、展示自我）5.誠實的花朵（了解誠實、認識守信）6.開放自己、真誠待人（開朗心態、誠實處事）

7.別人進步我高興 班級成敗我關心(排除嫉妒、關心集體)8.集體榮譽高于一切(集體意識、集體榮譽感)

五年級目標 培養學生具有能干、負責的哥哥姐姐意識；學會男女生的角色意識，初步學會以正常的心態與異性交往；學會自我保護意識、相貌審美意識、幽默生活意識和學習沖刺意識。●教育教育內容（角色、交往、審美、幽默）

1.大哥哥、大姐姐的風采(兄姐意識、責任意識)2.我是男生 我是女生（角色意識、角色輔導）3.男女生

對對話（異性交往、交往輔導）4.讓別人接受你的批評（人際關系、交往技巧）5.勇而有謀 急中生智（自我保護意識）

6.相貌與成功 幽默與快樂（審美能力、幽默生活）7.勤奮與積累 學習與狀態（進入狀態、升學準備）8.合理安排時間 投入全部精力（合理安排學習）

六年級目標

培養學生勤奮學習的毅力、學習方式和不斷進取的意志，獲取“一份辛勞、—份收獲”的愉悅感；指導學生減少面臨升學的壓力，擺正態度，迎接考試。●教育教育內容（進取、毅力、學習方式）

1.學習狀態的自我診斷(學習狀態、自我認識)2.巧識記 反思考 主意多（學習方式、思維習慣）3.時間的妙用(學習習慣、學習技巧)

4.勤勞無價

毅力無窮（學習毅力、不斷進取）5.克服考試前緊張情緒(松弛訓練、消除焦慮)6.我的小學生涯，驕傲！(總結自我、)

7.說一聲：再見吧，母校！(師生情懷、母校情結)8.中學新生活，向往！(中小學銜接、心理準備)初一年級目標

幫助學生適應新的學習環境和學習要求，掌握學習方法；提高自我認識能力，提高情感自我調節能力，提高人際交往的能力，建立良好的人際關系。●教育內容（獨立、情感、個性）

1.駕馭中學的學習生活（學習生活、適應環境）2.注意力與記憶力（注意力訓練、記憶力訓練）3.管理自己 控制行為（把握自己、獨立生活）4.眾人拾柴火焰高（群體意識、自我價值）5.做一個快樂的人（樂觀情懷、開朗心態）

6.做情感的主人（了解情感、調節情感）7.敞開我的心扉（克服自閉、排除自卑）

8.消除犟脾氣 養成好性格（情感控制、培養性格）

初二年級目標

幫助學生了解、認識青春期的知識和生理、心理變化，正確對待性心理和兩性交往，把握青春期的行為；培養學生富有良好的學習品質和進取心，養成良好的行為習慣。● 教育內容（青春期、性心理、兩性交往、學習品質）

1.接納青春 擁抱青春（了解青春期、青春期知識）

2.青春期心理衛生（青春期心理、度過青春期）

3.友情與愛情（性心理、性教育）

4.如何增強交往能力（社交技巧、溝通能力）5.男生女生的交往（交往道德、交往責任）6.與父母長輩溝通（親子關系、個性修養）7.養成良好的學習品質（學習品格、學習品質）8.養成良好的行為習慣（行為習慣、全面素質）

初三年級目標

幫助學生正確認識“自我意識”的同時，提高社會責任意識；幫助學生客觀的、全面的評價自己；培養學生具有獨立人格和健全人格。●教育內容（意識、評價、人格）

1.自我認識與自我意識（認識自我、欣賞自我）2.客觀全面“評價自己”（自我評價、自我超越）

3.人生兩個寶：知識能力、個性品質（知識力量、人格魅力）4.自重、自愛、自尊、自立（獨立人格、良好個性）5.尊重他人就是尊重自己（人際交往、個性品格）6.什么是健全人格（健全人格、完美人生）7.知識是力量的源泉（學好本領、學好知識）

8.向往新生活：面向競爭 迎接挑戰（面對升學、面對就業）高一年級目標

認識高中階段，適應高中學習，掌握高中學習方法；學會交往、學會合作，適應競爭和具有高度的責任感；關心時事，關心國家命運，具有社會使命感；認識自己、把握自己，充分體現自己的社會價值。

● 教育內容（責任感、使命感、價值觀）

1.學習目標與發展計劃（適應高中、適應學習）

2.學會負責 勇于負責（人生觀、責任感)

3.競爭與合作（學會競爭、學會合作）4.理解他人 欣賞自我（學會交往、學會理解）5.國家命運系我心（歷史使命感）

6.我是未來的社會建設者（社會使命感）

7.發展自我 體現價值（自我意識、體現價值）8.是金子，定能發光（價值觀、使命感）

高二年級目標

駕馭人生、選準自己的發展前程與人生目標；增長智慧、磨練意志，刻苦學習、努力成材，為未來發展打下堅實基礎。●教育內容（發展、目標、智慧、意志）

1.如何掌握學習主動權(學習動力、學習方法)2.創造性學習與發展性目標（創造思維、發展目標）3.增長智慧 開發潛能（智慧開發 潛能開發）4.時間的分配、運用與管理(效益觀、方法觀)5.善于思考 善于學習（學習能力、學習方式）6.戰勝失敗 磨練意志（耐挫力、意志力）7.職業能力的自我測定(擇業指導、能力培養)8.如何面對壓力(應激指導、壓力免疫)高三年級目標

把握自己的人生，選擇發展的道路，面對未來、面向成功具有奉獻精神，具有強烈的成功愿望；能嫻熟地自我調節考前情緒，完成升學階段的最后沖刺，能夠作出升學或擇業的最佳選擇。●教育內容（人生、奉獻、成功、適應）

1.人生發展計劃（人生輔導、發展指南）

2.把握“高三” 把握“成功”（合理運籌、把握成功）3.掌握系統學習規律（學習方法、學習技巧）4.如何調節應試情緒（壓力松弛、系統脫敏）5.關心社會

奉獻社會（適應社會、奉獻社會）6.推銷你自己（面試技巧、職業輔導）7.條條道路通羅馬（面對未來、面向成功）8.告別母校 邁向人生（報答母校、報效社會）

廣東省中小學心理健康教育指導中心

2003年10月

第三篇：中小學健康教育的內容及目標

中小學健康教育的內容及目標

1.中小學健康教育內容包括五個領域：健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險。

2.具體目標：根據兒童青少年生長發育的不同階段，依照小學低年級、小學中年級、小學高年級、初中年級、高中年級五級水平，把五個領域的內容合理分配到五級水平中，分別為水平一（小學1-2年級）、水平二（小學3-4年級）、水平三（小學5-6年級）、水平四（初中7-9年級）、水平五（高中10-12年級）。五個不同水平互相銜接，完成中小學校健康教育的總體目標。

水平一（小學1-2年級）

（1）目標

知道個人衛生習慣對健康的影響，初步掌握正確的個人衛生知識；了解保護眼睛和牙齒的知識；知道偏食、挑食對健康的影響，養成良好的飲水、飲食習慣；了解自己的身體，學會自我保護；學會加入同伴群體的技能，能夠與人友好相處；了解道路交通和玩耍中的安全常識，掌握一些簡單的緊急求助方法；了解環境衛生對個人健康的影響，初步樹立維護環境衛生意識。

（2）基本內容

a.健康行為與生活方式：不隨地吐痰，不亂丟果皮紙屑等垃圾；咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻；勤洗澡、勤換衣、勤洗頭、勤剪指甲（包含頭虱的預防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的預防）；不隨地大小便，飯前便后要洗手；正確的洗手方法；正確的身體坐、立、行姿勢，預防脊柱彎曲異常；正確的讀寫姿勢；正確做眼保健操；每天早晚刷牙，飯后漱口；正確的刷牙方法以及選擇適宜的牙刷和牙膏；預防齲齒（認識齲齒的成因、注意口腔衛生、定期檢查）；適量飲水有益健康，每日適宜飲水量，提倡喝白開水；吃好早餐，一日三餐有規律；偏食、挑食對健康的影響；經常喝牛奶、食用豆類及豆制品有益生長發育和健康；經常開窗通氣有利健康；文明如廁、自覺維護廁所衛生；知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。

b.疾病預防：接種疫苗可以預防一些傳染病。

c.安全知識；不玩危險游戲，注意游戲安全；燃放鞭炮要注意安全；不玩火，使用電源要注意安全；使用文具、玩具要注意衛生安全；遠離野生動物，不與寵物打鬧；家養犬要注射疫苗；發生緊急情況，會撥打求助電話（醫療求助電話：120，火警電話：119，匪警電話：110）。

水平二（小學3-4年級）

(1)目標

進一步了解保護眼睛、預防近視眼知識，學會合理用眼；了解食品衛生基本知識，初步樹立食品衛生意識；了解體育鍛煉對健康的作用，初步學會合理安排課外作息時間；初步了解煙草對健康的危害；了解腸道寄生蟲病、常見呼吸道傳染病和營養不良等疾病的基本知識及預防方法；了解容易導致意外傷害的危險因素，熟悉常見的意外傷害的預防與簡單處理方法；了解日常生活中的安全常識，掌握簡單的避險與逃生技能；初步了解生命的意義和價值，樹立保護生命的意識。

(2)基本內容

a.健康行為與生活方式：讀書寫字、看電視、用電腦的衛生要求；預防近視（認識近視的成因、學會合理用眼、注意用眼衛生、定期檢查）；預防眼外傷；不吃不潔、腐敗變質、超過保質期的食品；生吃蔬菜水果要洗凈；人體所需的主要營養素；體育鍛煉有利于促進生長發育和預防疾病；睡眠衛生要求；生活垃圾應該分類放置；煙草中含有多種有害于健康的物質，避免被動吸煙。

b.疾病預防：蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲病對健康的危害與預防；營養不良、肥胖對健康的危害與預防；認識傳染病（重點為傳播鏈）；常見呼吸道傳染病（流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流腦等）的預防；凍瘡的預防（可根據地方實際選擇）；學生應接種的疫苗。

c.生長發育與青春期保健：人的生命周期包括誕生、發育、成熟、衰老、死亡；初步了解兒童青少年身體主要器官的功能，學會保護自己。

d.安全應急與避險：游泳和滑冰的安全知識；不亂服藥物，不亂用化妝品；火災發生時的逃生與求助；地震發生時的逃生與求助；動物咬傷或抓傷后應立即沖洗傷口，及時就醫，及時注射狂犬疫苗；鼻出血的簡單處理；簡便止血方法（指壓法、加壓包扎法）。

水平三（小學5-6年級）

(1)目標

了解健康的含義與健康的生活方式，初步形成健康意識；了解營養對促進兒童少年生長發育的意義，樹立正確的營養觀；了解食品衛生知識，養成良好的飲食衛生習慣；了解煙草對健康的危害，樹立吸煙有害健康的意識；了解毒品危害的簡單知識，遠離毒品危害；掌握常見腸道傳染病、蟲媒傳染病基本知識和預防方法，樹立衛生防病意識；了解常見地方病如碘缺乏病、血吸蟲病對健康的危害，掌握預防方法；了解青春期生理發育基本知識，初步掌握相關的衛生保健知識；了解日常生活中的安全常識，學會體育鍛煉中的自我監護，提高自我保護的能力。

(2)基本內容

a.健康行為與生活方式：健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體、心理、社會適應的完好狀態；健康的生活方式（主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡）有利于健康；膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配；日常生活飲食應適度，不暴飲暴食，不盲目節食，適當零食；購買包裝食品應注意查看生產日期、保質期、包裝有無漲包或破損，不購買無證攤販食品；容易引起食物中毒的常見食品（發芽土豆、不熟扁豆和豆漿、毒蘑菇、新鮮黃花菜、河豚魚等）；不采摘、不食用野果、野菜；體育鍛煉時自我監護的主要內容（主觀感覺和客觀檢查的指標）；發現視力異常，應到正規醫院眼科進行視力檢查、驗光，注意配戴眼鏡的衛生要求；吸煙和被動吸煙會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病；不吸煙、不飲酒。常見毒品的名稱；毒品對個人和家庭的危害，自我保護的常識和簡單方法，能夠遠離毒品。

b.疾病預防：貧血對健康的危害與預防；常見腸道傳染病（細菌性痢疾、傷寒與副傷寒、甲型肝炎等）的預防；瘧疾的預防；流行性出血性結膜炎（紅眼病）的預防；碘缺乏病對人體健康的危害；食用碘鹽可以預防碘缺乏病；血吸蟲病的預防（可根據地方實際選擇）。

c.心理健康：保持自信，自己的事情自己做。

d.生長發育與青春期保健：青春期的生長發育特點；男女少年在青春發育期的差異（男性、女性第二性征的具體表現）；女生月經初潮及意義（月經形成以及周期計算）；男生首次遺精及意義；變聲期的保健知識；青春期的個人衛生知識。體溫、脈搏測量方法及其測量的意義。

e.安全應急與避險：騎自行車安全常識；常見的危險標識（如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全），遠離危險物；煤氣中毒的發生原因和預防；觸電、雷擊的預防；中暑的預防和處理；輕微燙燒傷和割、刺、擦、挫傷等的自我處理；提高網絡安全防范意識。

水平四（初中階段）

(1)目標

了解生活方式與健康的關系，建立文明、健康的生活方式；進一步了解平衡膳食、合理營養意義，養成科學、營養的飲食習慣；了解充足睡眠對兒童少年生長發育的重要意義；了解預防食物中毒的基本知識；進一步了解常見傳染病預防知識，增強衛生防病能力；了解艾滋病基本知識和預防方法，熟悉毒品預防基本知識，增強抵御毒品和艾滋病的能力；了解青春期心理變化特點，學會保持愉快情緒和增進心理健康；進一步了解青春期發育的基本知識，掌握青春期衛生保健知識和青春期常見生理問題的預防和處理方法；了解什么是性侵害，掌握預防方法和技能；掌握簡單的用藥安全常識；學會自救互救的基本技能，提高應對突發事件的能力；了解網絡使用的利弊，合理利用網絡。

(2)基本內容

a.健康行為與生活方式：不良生活方式有害健康，慢性非傳染性疾病（惡性腫瘤、冠心病、糖尿病、腦卒中）的發生與不健康的生活方式有關；膳食平衡有利于促進健康；青春期充足的營養素，保證生長發育的需要。保證充足的睡眠有利于生長發育和健康（小學生每天睡眠時間10個小時，初中生每天睡眠時間9個小時，高中生每天睡眠時間8小時）；食物中毒的常見原因（細菌性、化學性、有毒動植物等）；發現病死禽畜要報告，不吃病死禽畜肉；適宜保存食品，腐敗變質食品會引起食物中毒；拒絕吸煙、飲酒的技巧；毒品對個人、家庭和社會的危害；拒絕毒品的方法；吸毒違法, 拒絕毒品。

b.疾病預防：乙型腦炎的預防；疥瘡的預防；肺結核病的預防；肝炎的預防（包括甲型肝炎、乙（丙）型肝炎等）；不歧視乙肝病人及感染者；艾滋病的基本知識；艾滋病的危害；艾滋病的預防方法；判斷安全行為與不安全行為，拒絕不安全行為的技巧；學會如何尋求幫助的途徑和方法；與預防艾滋病相關的青春期生理和心理知識；吸毒與艾滋病；不歧視艾滋病病毒感染者與患者。

c.心理健康：不良情緒對健康的影響；調控情緒的基本方法；建立自我認同，客觀認識和對待自己；根據自己的學習能力和狀況確定合理的學習目標；異性交往的原則。

d.生長發育與青春期保健：熱愛生活，珍愛生命；青春期心理發育的特點和變化規律，正確對待青春期心理變化；痤瘡發生的原因、預防方法；月經期間的衛生保健常識，痛經的癥狀及處理；選擇和佩戴適宜的胸罩的知識。

e.安全應急與避險：有病應及時就醫；服藥要遵從醫囑，不亂服藥物；不擅自服用、不濫用鎮靜催眠等成癮性藥物；不擅自服用止痛藥物；保健品不能代替藥品；毒物中毒的應急處理；溺水的應急處理；骨折簡易應急處理知識（固定、搬運）；識別容易發生性侵害的危險因素，保護自己不受性侵害；預防網絡成癮。

水平五（高中階段）

(1)目標

了解中國居民膳食指南，了解常見食物的選購知識，進一步了解預防艾滋病基本知識，正確對待艾滋病病毒感染者和患者；學會正確處理人際關系，培養有效的交流能力，掌握緩解壓力等基本的心理調適技能；進一步了解青春期保健知識，認識婚前性行為對身心健康的危害，樹立健康文明的性觀念和性道德。

(2)基本內容

a.健康行為與生活方式：食品選購基本知識；中國居民膳食指南的內容。

b.疾病預防：艾滋病的預防知識和方法；艾滋病的流行趨勢及對社會經濟帶來的危害；HIV感染者與艾滋病病人的區別；艾滋病的窗口期和潛伏期；無償獻血知識；不歧視艾滋病病毒感染者與患者。

c.心理健康：合理宣泄與傾訴的適宜途徑，客觀看待事物；人際交往中的原則和方法，做到主動、誠懇、公平、謙虛、寬厚地與人交往；緩解壓力的基本方法；認識競爭的積極意義；正確應對失敗和挫折；考試等特殊時期常見的心理問題與應對。

d.生長發育與青春期保健：熱愛生活，珍愛生命；青春期常見的發育異常，發現不正常要及時就醫；婚前性行為嚴重影響青少年身心健康；避免婚前性行為。

e.安全應急與避險：網絡交友的危險性。

2.依據《中國公民健康素養-基本知識與技能（試行）》及新時期學校健康教育的需求，進一步加強學校健康教育工作，培養學生的健康意識與公共衛生意識，掌握健康知識和技能，促進學生養成健康的行為和生活方式.3.學校將健康教育課納入教學計劃，有符合要求的師資承擔教育任務，使用的教材、教案規范，課時安排合理，開課率100%，有課程安排、教材、教案、評價，并能認真組織考核。通過教學和開展主題班會、知識競賽等多種形式的活動，學生掌握基本的健康知識和衛生防病知識，形成良好的衛生習慣，健康知識知曉率≥95%。健康行為形成率≥85%.業務檔案資料保存完整，管理規范。

第四篇：中小學心理健康教育

《中小學心理健康教育》課程作業

一、概念題：

1、心理健康

2、催眠

3、心理發展

4、逆反心理

5、心理咨詢

二、簡答題：

1、中小學心理健康教育的主要途徑與方法？

2、簡述精神分析理論的咨詢技術。

3、簡述影響兒童心理發展的主要因素。

4、簡述心理健康教育活動課的主要內容。

5、簡述中小學教師心理問題的主要表現。

第五篇：中小學心理健康教育

中小學心理健康教育

本刊主要針對中小學教師，提倡以人為本的心理健康教育，以研究學生心理特征、采取相應教育對策為己任，加強學生的心理分析與疏導，讓學生擁有更健康的心理素質。中學生心理健康教育的方法

運用心理科學的理論與方法開展心理健康教育，是一門攻“心”的藝術。攻“心”的心理健康教育工作又是一項系統工程，在具體的“施工”中，教師要把系統的教育工程劃分為一個個子系統，使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作。這就猶如涓涓細流匯成大海，棵棵樹木連成密林，育人的長期功效是在點滴的培養中完成的。因此，教育工作要從大處著眼，小處著手，教育工作者要研究心理健康教育的“一招一式”，使育人工作具有藝術的魅力。以心理理論作指導，探索心理健康教育的方法，為我們的教育科研工作又提出了一個新的課題，開了一個新的思路。在社會心理咨詢和中小學校心理健康教育的實踐中，我和同事們總結出了一些行之有效的教育方法，并對心理健康教育的方法進行了淺顯的理論研究。我認為，所謂心理健康教育的方法，是指為了完成心理健康教育的任務所應采用的方式和手段。在心理健康教育目標和教育任務既定的情況下，選擇什么樣的方法，直接關系到目標的實現和任務的完成。方法得當，心理健康教育的要求可以有效落實；方法不當，預期的教育效果不但難以實現，還可能抵消其它教育的作用，甚至干擾以后的教育工作。因此，開展心理健康教育工作要慎重選用教育方法，切忌主觀隨意濫施亂用，而必須要遵循一定的心理健康教育的規律。方法的運用要和心理健康教育的目標、內容、原則相一致，要根據具體的教育任務和客觀的條件合理地選用。

心理健康教育的方法是可以自成系統的，這個系統既有靈活運用傳統思想教育方法的繼承性，又有根據心理健康教育理論提出的新穎方法。心理健康教育的方法體系是賦予傳統思想教育方法以心理健康教育的特點和在心理理論指導下創造新的教育方法的有機統一。心理健康教育的方法具有教育的兼容性，可以與學校教育的各種方法相結合，完成心理健康教育的任務。比如，可以結合學校德育的方法對學生開展心理健康教育。由于德育也要培養學生各種良好的心理品質和意識傾向，特別是要培養道德意識傾向性（道德動機、道德目的、道德信念、道德理想等）和道德心理品質（道德認識、道德情感、道德意志等），因此，德育與心理健康教育是具有交叉性的，心理健康教育方法是可以和德育相互促進的。又如，心理健康教育還可以與教學相結合。教學活動是傳授知識，培養技能的活動，必須以個體心理活動為基礎，必須通過主體的心理過程，是主體心理活動的結果。由于教學活動是在教師的主導作用下進行的，因此，教師完全可以通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，運用每一教學步驟，在傳授知識、訓練技能的同時，培養學生的心理素質。比如，可以通過社會實踐活動（社會調查、社會服務、參觀、旅游、夏令營、冬令營等）、文學藝術活動、科學技術活動、體育鍛煉活動、勞動工藝活動等，為學生走向社會、接觸自然提供了廣闊的天地。豐富多彩的課外活動有助于學生形成健康的心理品質。

心理健康教育除了與其它教育方法相通相聯之外，也有獨立操作的方法。這里，介紹一些我們在心理健康教育過程中經常使用的一些方法。需要說明的是，在我國，心理健康教育工作剛剛起步，其方法的研究還處在一個探索的過程中，學校開展心理健康教育，沒有現成的經驗可循，因此，這里提出的心理健康教育的方法，僅僅是我們的一些實踐的認識和經驗的總結。

心理健康教育的常用的方法

一、心理指導法

二、心靈陶冶法

三、心理激勵法

四、反馬太效應的方法

五、心理控制法

六、面談咨詢法

七、電話咨詢法

八、心理訓練法