第一篇：2、25情感中我迷失了自己

2、25情感中我迷失了自己

小桃子

她看上去活潑開朗、能說能笑的。可是聊了一會，便發現她情緒波動很大，她喋喋不休地說了很久，可由始至終，我都沒明白她到底想要一個什么樣的丈夫。

俗話說：性格決定命運。建議她先找個好一點的醫院把身體調理好，因為有時情緒波動，跟生理也有關系。另外要學會控制自己的情緒，不要讓惡性情緒影響工作和感情。

控制不住自己的情緒

我是湖南人，今年32歲。我6歲那年媽媽就去世了，是大姐把我帶大，后來父親再婚，繼母脾氣不好，常常和父親吵架，加上她還帶來了兩個兒子，這種復雜的家庭關系讓我的性格變得很暴躁。1996年，我中專畢業到了廣東打工，換過無數次工作，每次都是興高采烈地開始，可過不了幾個月情緒就開始低落，亂發脾氣，跟同事也相處不好，最后不得不換工作。這樣換了一次又一次，始終沒有一個工作做得長。

后來我去了深圳，一樣是不斷變換工作，也沒存下什么錢，有時還要問朋友借錢度日，過得很不順，心情郁悶且自卑。1999年，我認識了初戀男友，他是北方人，長得高大帥氣，是我的同事。當時我們常常一起去做產品促銷，然后一起搭車回家，彼此有聊不完的話題。然后，順理成章地，我們戀愛了，是那種很純潔的愛情。后來我失業，他還經常陪我去找工作。可是因為找工作不順利，我的壞情緒又開始發作，經常和他吵架。我還特別自卑，不愿意人家問我工資多少，有多少存款這樣的問題。因為我工資一直不高，又沒積蓄。一次他問我是不是問朋友借了錢，我就大發脾氣。后來我找到一份工作，單位和他離得比較遠，漸漸地，他的電話越來越少，而我是那種絕不主動打電話給他的個性。一次看電視劇，看到女主人公對男朋友提出分手，我突然約了他出來，對他說我們分手吧。其實我心里是盼望他挽留的，可是他竟然沒出聲，令我很失望。后來他回了家鄉繼續讀書，開始我們還有聯系，但隨著時間漸久，感情也越來越淡，我的初戀就這樣無疾而終。說真的現在想起他來我還是非常留戀，但也非常無奈。

那段時間心情沮喪，經常想到自殺，曾一個人在深圳的海邊待過一個晚上，但最終也沒有勇氣跳出下去。一天突發其想，買了一張火車票去了北京。當時我身上只有200多元，到了北京沒地方吃也沒地方住。開始在火車站旁邊找了個餐館打工，可做了幾天又做不下去了。

閃電般地把自己嫁了

那天我一個人坐在北京火車站，身無分文，已經試過要在公園過夜。這時一個男孩走過來，問我為什么一個人在這里。不知怎么搞的，我突然覺得像碰到親人一樣，邊哭邊把自己這些天的際遇告訴了他。他很關心地帶我去吃東西，還勸我想開點，還幫我找住的地方。聊起來，我知道他是河南人，比我小三歲，在北京火車站工作。他雖然長得沒有我第一個男朋友帥，但胖胖的身材讓我更有安全感。沒多久，我們便戀愛了。和上一次戀愛不同的是，這次我徹底把自己交給了他，讓自己從一個女孩變成了女人。他也表示想娶我。一天他打電話給他媽媽，讓我跟他媽媽說幾句，也不知為什么，我想也沒想就拿起電話叫了聲媽。這段時間我家里也面臨一些變故，繼母的兒子長大之后，她離開了父親。后來父親又再次結婚，但那個家對我來說變得很陌生。我特別想有個自己的家，想把自己嫁出去。所以一個多月后，他說讓我跟他回河南老家，我想也沒想就跟著他去了。他家雖然在農村，也不富裕，但是他媽媽爸爸和妹妹都對我很好，讓我感覺很溫暖。在他家住了一段日子，他媽媽說不如你們把結婚吧。我說好。我打電話回家跟舅舅和姐姐說我要結婚了，他們正因為我的不辭而別著急上火，說什么也不同意我結婚。姐姐說你們彼此都沒了解，這么著急干什么。我說我不管，反正我要結婚。于是領了結婚證，又在他家擺了酒，閃電般地把自己嫁了出去。

婚前我們就常常吵架，我的脾氣時好時壞，而他又是家里唯一的男孩，也是被父母寵壞了的。加上結了婚半年多，我一直懷不上孩子，于是家里的氣氛變得緊張起來。我們也去醫院檢查過，開始醫生說我不排卵，后來經過吃藥調理，也漸漸好轉，但還是懷不上孩子。在農村，懷不上孩子是很不光彩的，周圍很快就有了風言風語。在他家住了不到一年，實在住不下去，我說我們還是出去打工吧，于是兩個人一起到了深圳。開始他給人家送水，我賣凈水器，后來還開了一個小小的店鋪，生意也還不錯，本來日子過得也算可以。但我情緒一上來，兩個人就開始吵架。俗話說和氣生財，我們這樣吵吵鬧鬧的，生意也漸漸做不下去了。我說不如我們把店轉出去，他想回河南，可我想去汕頭，因為我姐姐和舅舅在汕頭。我是一個不太為對方著想的人，店轉出去之后，我沒經他同意，就把轉店的幾千元直接匯到了舅舅的賬戶上，他知道了很不高興，兩人又為此產生了矛盾。

我的愛情在哪里？

我去了汕頭后，他也很勉強地去了，到了那里和我姐姐相處得也不好。舅舅托人給他找了個保安員的工作，但他沒干多久就不干了。我很生氣，因為當年我大姐夫剛到汕頭時，舅舅都沒這么賣力地幫他。這樣到了過年，他說要回家，我給了他500元讓他回去了。他回家后，他父母一直打電話讓我回去，本來說好他過來接我，我就跟他回家過年。誰知他來了之后，我們又開始吵架，我一氣之下，說我不回了。他說不回我們就離婚吧，這些年每次吵架都是我叫離婚，誰知這次他主動提了出來，我說離就離，于是去辦了離婚手續。他回家后，他媽媽爸爸打電話給我，說他們過來接我回家。當時我很矛盾，既希望他們把我接回去，又有點擔心回去相處不好。我姐姐一直對他印象不好，見我這樣，就說你避開吧，于是我去了舅舅家。說真的我很后悔，兩位老人這么遠來了，竟沒見到我，他們也很傷心，留了一封信就回去了。

兩位老人回家之后，還一直打電話給我，勸我回去。當時我已經在汕頭找到一份工作，所以心里猶豫不決。到了年中，我打電話給他，心里想如果他來接我，就跟他回去。誰知他說家里給他介紹了一個女朋友，準備結婚了。我當時很傷心也很生氣，打電話去他家，他媽媽說如果我決心回去跟他過，還是會考慮我的。可當時我正在氣頭上，覺得他打算和別人結婚，心里肯定沒有我，于是拒絕了。這樣沒過多久，他就跟別人結婚了。

那段時間我心情差極了，一直調整不過來。住在大姐家，和大姐吵架，到深圳打工，發現過去一起在深圳的朋友已經結婚生子，買了房買了車，心理更不平衡。因為心情低落，人也變得很壓抑，心情好的時候抓住人說個不停，心情一不好誰也不理。家人擔心我，一直給我介紹男朋友，但我心中雖然渴望愛情，表面上還罵他們多事。到了2009年，姐姐給我介紹了一個鄰居的弟弟。不知是不是因為寂寞得太久，我們一見面，就迅速相戀了。他在廣州工作，說是有幾千元一個月，說我們一結婚就可以買房子什么的。這樣我們很快訂了婚，我辭掉工作跟著他到了廣州。可是到了廣州后，我發現他和父母擠在一間很小的出租屋里，條件很差。而且他好賭，一點存款也沒有，買房子更是遙遙無期。他對我也漠不關心，我來廣州時有許多行李，他連接都沒去接我。因為懷不上孩子的事，他父母總催我去看病，可我沒錢，他也沒錢，還要他父母給錢我看病，讓我覺得很不是滋味。一次和他吵架，他讓我滾，我就搬了行李住進了單位宿舍。反正我們也沒正式領證，分手就分手吧。

這段時間我慢慢調整心態，雖然情緒依然不好，但起碼能忍著把工作做下來。未來怎么樣，我也不知道。也許一切都是緣份吧，在這個城市中，我迷失了我自己。

先說再見的人

韋志中（廣州韋志中心理工作室創始人、武漢大學現代心理學研究中心研究員）

小桃子，你一直需要有一個家，來溫暖你受傷的心靈。你一直在尋找一段親密關系，來彌補你內心愛的缺失。然而，你的第一段愛情讓你選擇差點殺掉自己，你的第二段親密關系讓你至今心痛不已。當那個你在夢中都渴望的家真的有了的時候，你確沒有能力去經營它。

小桃子，表面上看只要情緒穩定了一切都會好起來。實際上情緒的主人是你內心的自己，一個自卑的對自己都不接納的人，他的情緒如何會好呢？這顯然是個性的問題，而形成了你今天“獨特的”的個性，又是在關系中完成的。你的故事中有三段關系，第一段是你的原生家庭，第二段是初戀，第三段就是你的第一次婚姻。這三段關系你都受傷了，而且還傷的的很重。在你的原生家庭中，你的媽媽把六歲的你留在這個世界獨自走了，這是你的第一次受傷。也是關鍵的一次，從此以后你和任何人相處都會很小心，如果感覺有些風吹草動，你會先表示要離開或者直接離開，因為這樣你會有主動權，即使他們真的離開了你，你也不會傷的很重。

是的，這是你一種無奈的自我保護模式。可是別人并不知道，當你一邊說要離開，一邊在等待他們來挽留的時候，他們相信了你的表面，而你就又再一次受傷了。你需要穩定你的不良情緒，你更需要建構一個自信的自我，只有這樣你才能夠駕馭親密關系。然而，在通往幸福的路上，你需要過一座大山，那就是解決你的“心理創傷”，10歲之前父母離婚或者逝去的小孩，大多都會留下“創傷后應激障礙”，處理不當會影響一生，尤其是親密關系。希望你先修復過去完善自我，然后再戀愛，哪怕這樣會面對孤獨和恐懼，因為這樣可以避免新傷加舊傷。

第二篇：在網絡愛情中迷失了自己

給你的情人寫一封情書，讓愛情升華成最美的煙火！

從來沒有接觸過網絡的我，剛開始上網就陷入網戀之中，無法自拔，一點點的迷失自己，

我的朋友們幾乎都是網蟲，他（她）們經常對我說起網上的事，在他（她）們的鼓動下，我也坐在了電腦前，開始上網。

我的死黨謝航說我剛開始上網，怕我打字慢，讓我先上8yuan玩語音聊天，可沒想到，剛開始聊就遇見了她，她網名叫安娜，是湖北人，就是她，仿佛有一種無形的吸引力，把我深深吸引，讓我找不著北了，，，

那天我剛進入8yuan網，看見有很多人在聊，我第一次上網，不太 就沒有說話，在聽別人聊。我發現有一個女孩的聲音非常好聽，很有吸引力，她就是安娜，我決定跟她聊聊，，，，

“安娜，你好，能聽見我說話嗎？請回答，好嗎？”

“安娜，你好，我是壞男孩，聽見我說話了嗎？”

“壞男孩，你好啊”

“安娜，你還記得我嗎？”（因為我是第一次上網聊天，不知道該說些什么，只好沒話套話了，，唉，，我真是失敗，）

“壞男孩，我們認識嗎？我真的沒想起來。”安娜的語氣有點著急

“我，我，，對不起了，開個玩笑，我們不認識的”

“壞男孩，你嚇死我了，我就說嘛，我不會忘記朋友的。壞男孩，

你是哪里人那？我是湖北宜昌的”

“安娜，我們離的好遠呢，我是遼寧省錦州市的”

“壞男孩，你真的很壞嗎？”

“哈哈，是啊，我很壞的”

“我真的很想知道你到底有多壞，可這里太亂了，很多人老是罵人，

話筒也不好搶，我們換個地方吧？你有oicq嗎？把號碼告訴我”

“oicq是什么呀？我第一次上網，不太明白的”

“那你就問問網吧的人吧，我的號碼是，把我加位好有吧，

我要先下了，明天的這個時候見，好嗎？”

“好啊，明天見”

安娜下機了，我看了看坐在我邊上的謝航，他低著頭，貓著腰，眼睛盯著屏幕，手指敲打著鍵盤，正在跟他的網友神侃呢。啪，我照著他的后腦勺給了一巴掌，，他哇了一聲，差點跳起來，，

“老哥，你干什么啊 ” “oicq是什么？幫我弄一個”“老哥，我網友等著我回話呢，呆會在給你弄吧” “不行，就現在”“人家還等我回話呢”

“靠，你哪來那么多廢話，就現在，要不然我把你機器關了”

“好好好，我怕了你了，oicq是一種網上尋呼機，我給你申請一個”

“網上尋呼機？多少錢一個？”

“我靠，老哥，你還以為象傳呼機似的買來帶在身上啊，不是的，它是，它是，咳，我也說不清楚，我他媽比你還笨呢”

第三篇：不再迷失情感散文

獨自徘徊在愛的邊緣，呆呆地看著潮起潮落，好像是在看別人的故事，心靜如水不喜不悲。潮起時的心潮澎湃，潮落時的傷心欲絕，一切皆成過往，瞬間棱角不再。堅強的男人是不會哭的動物，男人是不會哭的動物，男人是動物，我渴望變成植物。

我已經不再是我自己，改變了太多，這個世界又有什么不是一成不變的，變了又能怎樣？誰走進我的生命中，是由命運決定的，誰停留在我的生命中，也是我無法左右的。當我變得一無是處，當我變成你的負擔，我不會再賴著不走，我會選擇一個人離開。

當世界變得陌生，當一切都變得不再熟悉，當我去極力挽留卻又力不從心，這是怎樣一種悲涼。我們為什么要相信愛情，既然一切都會改變，既然生命終究會化作塵埃，能夠執著堅持的只有我一個。因為愛你，我才相信愛情，因為你能夠讓我為你而定，能夠讓我為你洗盡鉛華。

歲月是一首悲歌，還是一曲贊歌，生命總是會在這個季節凋零，又會在我們相識的春天萌發。你給了我生命的活力，讓我每一天都過得精彩，走著走著就丟了一些東西，露出了自私的本質。我會不會凋零，在這個即將到來的冬季，會是一寒冬，還是一個暖冬？

一條小路由陌生走到熟悉，又由熟悉走到陌生，由迷路變得柳暗花明，又由柳暗花明退到無路可走。我不想就這樣迷失，我不甘心認輸，現實就像是洪水來襲，無法阻擋。哭到淚流滿面，卻只能自己去哄好自己，沉醉在自己編織的童話故事里，不愿意醒來。

有的時候好想關掉手機，離開有網絡的世界，去到一個陌生的地方，一個人沉睡永遠都不要醒來。如果我離開，會不會有人想我，會不會有人能想起我，會不會有人偶爾能想起我？生命終究會化作煙飄散，時間會讓每一個人遺忘，忘掉痛楚，也忘掉曾經刻骨銘心的愛。

可是我忘不掉，無法忘掉，也不想忘掉，我還在努力喚回你的愛。我學會了變得不再自私，我學會了去按照你想要的方式去愛你，只是你變得好冷漠，我還在努力去找回曾經的默契。亂了的思緒不清楚自己敲打出了怎樣的文字，會不會增加負擔給你，我不確定，我不想再去增加你的負擔。

天空沒有陽光，世界灰蒙蒙的陰冷，你在做什么，有沒有冷？你已經越來越不需要我的關心，也許我的關心早已是你的負擔了，我想我真的迷路了，我不知道該拿什么去愛你。看著心形的餐盒發呆，已經好久沒有用這個餐盒給你送愛心便當了，我好像失去了什么，又剩下了什么？

因為深愛，才會害怕失去，因為在意，才會草木皆兵。在我沒有自信的時候，在我不知道該進退的時候，在我迷路的時候，你不會挽留。我終于明白，你不懂得挽留，是因為你知道我不會離開你，是因為你知道我會害怕你害怕，是因為你知道我會害怕你難過，是的我就是這樣疼你的。

我終于懂了，就算是不懂我也不會離開，因為我害怕你會害怕，因為我害怕你難過。我終于懂了，你不懂得挽留，是因為你懂了我的愛，我不會讓你失望。愛總是在經歷風雨后更加堅實，愛總是在經歷考驗后得到升華，盡管愛情很稀少，我會給你最完美的詮釋。

愛在深秋，多么深刻的主題，在跌跌撞撞中成長，在踉踉蹌蹌中懂得。在秋葉飄落成堆的最完美時刻，這個世界到達了美麗的極限，我們的愛也在這一刻升華到前所未有的高度，我用心為你譜寫這曲愛的贊歌。你就是我的最愛，你就是我的贊歌，我愛你，一生最愛的人。

跌落的是秋葉，拾起的是自信，我要把你抱緊，不再迷失。頓悟的代價是為了愛討價還價造成的太多的無形的壓力，我為這個代價而內疚不已，我不會再為了這些缺失的自信而去向你索取，其實默契才是最好的解決方法。終于懂了，默契本來就是我們最初相識的法寶，有了這個法寶，心便不再迷失。

第四篇：別在教學模式中迷失了方向

別在教學模式中迷失了方向

在實施某種教學模式時，部分老師由于對教學模式背后的核心理念理解不到位，只是停留在表面上的一知半解，于是在實施過程中只好依樣畫葫蘆，這樣就難免被模式套住而變得無所適從了。難怪有些老師說，面對一種新的教學模式自己都不會上課了。因此，在實施某種教學模式時，必須搞清楚其背后的理念是什么。

教學理念是人們對教學和學習活動內在規律認識的集中表現，同時也是人們對教學活動的看法和持有的基本態度和觀念，是人們從事教學活動的信念。而教學模式則是在一定教學思想或教學理論指導下建立起來的較為穩定的教學行為。在一種教學理念下，往往可以有不同的教學模式，因為教學模式是基于某種教學理念而建構起來的。通常來說，一種教學模式往往源于某種教學理念。

一 教學理念比教學模式更重要：由于教學模式源于教學理念，所以教學理念實際上就是教學模式的理論支撐，否則教學模式就變成了無源之水。在實施一種教學模式的過程中，必須帶著理念去備課、上課和聽課，讓教學理念體現在教與學的全過程。

二 教學模式是相對的參照模式并非萬能公式：教學模式雖然是一種較為穩定的教學行為，是一種可以模仿套用的活動程序，但并非是萬能公式。因為課堂教學是一種動態的互動，預設與生成往往又難以完全吻合。再說，教學模式畢竟不等同于車間的“模具”，所以不要過分夸大模式的功能，更加不要誤認為教學模式是萬能的公式，千篇一律地去照套照用。

三 教學模式是可以靈活進行微調或者是整合的：教學模式在結構上是相對穩定的，但在細節上是可以微調、增減和整合的。

四 教學模式的運用要因人而異和因課而異：一種教學模式并非是為所有學科而構建的，也不可能為所有老師或學生量身訂做的。為此，對于不同的學科、不同的課型、不同的學生必須加以區分對待，靈活設計，靈活調整。

第五篇：不在崇拜中迷失自己導學案

人民版八年級思想品德下學期導學案（N03）

第 一 課第3課時不在崇拜中迷失自我衡南縣松山中學肖萍周高翔

班級小組學號姓名

【學習目標】

知識目標： 1.不要盲目崇拜。2.盲目崇拜的表現、危害。

能力目標：學會用自己的行動和努力，證明自己的價值，贏得別人的尊重。情感態度價值觀：不在盲目崇拜中迷失自我。

【學習重點】盲目崇拜的表現、危害。

【學習難點】不在盲目崇拜中迷失自我。

【新知疏導】

1盲目崇拜會使人在不知不覺中失去______________。

2.在我們現實生活中，青少年盲目崇拜的行為有____________________________。

3.在日常生活中反映金錢崇拜的言行有____________________________________。

4.當我們疲于奔命地追逐________、__________或_________的時候，我們會在瘋狂中___________、___________、____________從而喪失了別人的尊重。

【合作交流】

1、上學期，我們曾經討論過明星崇拜問題。回憶一下，你覺得哪些崇拜行為有損人格尊嚴？請用語言或漫畫將這些“丑行”表現出來。

2、收集日常生活中反映金錢崇拜的言行和現象，并對此進行分析

談談你對金錢的看法？

3、如何避免在盲目崇拜中迷失自我？

4、盲目崇拜對青少年有哪些危害？

【檢測與提升】

1、我們每個人都有過崇拜偶像的經歷，但凡事應有度，盲目崇拜就是（）

①它會使人在不知不覺中失去尊嚴②導致迷失自我③作踐自己的人格④會使人浪費寶貴的時間去做無意義的事情⑤它會使人有一種精神力量推動事業獲得成功

A、①②③⑤B、②③④⑤C、①②③④D、①③④⑤

2、下列對待明星的正確的態度是（）A、無論怎樣崇拜明星都不會失去自己的人格尊嚴 B、明星都很優秀，我們要不惜一切代價去追逐明星 C、追星就應該模仿明星的一切 D、與其盲目崇拜明星不如踏踏實實做好自己

3、青少年做追星族，要讓自己心中的偶像發揮正面影響，就應該（）A、穿名牌，過快樂生活B、盲目崇拜，一切都模仿明星 C、理智有度，擇其善者而從之 D、學習偶像，不擇手段提高知名度

4、下列關于金錢尊嚴之間的關系說法正確的是（）A、沒有金錢就沒有任何尊嚴可言B、只有富人才有尊嚴，窮人沒有尊嚴 C、追求金錢必須建立在自尊和尊重他人的基礎上D、金錢比尊嚴更重要自己。【拓展與延伸】一個富人去拜訪一位哲學家，請教他為什么自己有錢后變得越發狹隘自私了。哲學家把他帶到窗前，問：“向外看，告訴我你看到了什么？”富人說：“我看到外面世界的很多人。”哲學家又將他帶到一面鏡子前，問：“現在你又看到了什么？”富人回答：“我自己。”哲學家一笑說：“窗子和鏡子都是玻璃做的，區別只在于多了一層薄薄的銀子。但就是因為這一點銀子，便叫你只看到自己而看不到世界了。”人們都知道石油大王洛克菲勒是個著名的慈善家，但很少有人知道洛克菲勒也曾被薄薄的一層銀子蒙住了雙眼。洛克菲勒出身貧寒，創業初期勤勞肯干，人們都夸他是個好青年。可當他富甲一方后，變得貪婪冷酷，賓西法尼亞州油田地帶的居民身受其害，對他恨之入骨。有的居民作成他的木偶像，然后將那木偶像模擬處以絞刑，以解心頭之恨。無數充滿憎恨和詛咒的威脅信被送進他的辦公室，連他的兄弟也不齒他的行徑，而將兒子的墳墓從洛克菲勒家族的墓園中遷出，說在洛克菲勒支配的土地上，兒子無法安眠！洛克菲勒的前半生就在眾叛親離中度過。洛克菲勒53歲時，疾病纏身，人瘦得像木乃伊。醫生們向他宣告了一個殘酷的事實：他必須在金錢、煩惱、生命三者中選擇一個。這時他才開始領悟到，是貪婪的惡魔控制了他的身心。他聽從了醫生的勸告，退休回家，開始學打高爾夫球，去劇院看喜劇，還常常跟鄰居閑聊。他開始過一種與世無爭的平淡生活。后來，洛克菲勒開始考慮如何把巨額財產捐給別人。起初人們并不接受，說那是骯臟的錢。可是通過他的努力，人們慢慢地相信了他的誠意。密歇根湖畔一家學校因資不抵債行將倒閉，他馬上捐出數百萬美元，從而促成了如今的芝加哥大學的誕生；北京著名的協和醫院也是洛克菲勒基金會贊助而建成的；1932年中國發生了霍亂，幸虧洛克菲勒基金會資助，才有足夠的疫苗預防而不致成災；此外，洛克菲勒還創辦了不少福利事業，幫助黑人。從這以后，人們開始以另一種眼光來看他。洛克菲勒的前半生為金錢迷失了方向，后半生千金散盡，才重返生命的正道。他一生至少賺進了10億美元，捐出的就有7.5億。他用一生的時間才找回曾經丟失的世界，那里有用金錢買不到的平靜、快樂、健康和長壽，以及別人的尊敬和愛戴。做到這些，享年98歲的洛克菲勒無憾了。我們無須像洛克菲勒走一生的彎路去尋找生命的真諦，我們只要不遠離生活中的真善美，不被金錢所奴役，那么世界就屬于我們。而那顆不被銅臭玷污的心，就會如天上的明月晶瑩剔透，與美麗的世界交相輝映。