第一篇：幼兒園武術操

預備：并步抱拳

（一）1、右開步、正沖雙拳

2、收抱雙拳

3、右沖拳

4、并步抱拳

5、左開步、正沖雙拳

6、收抱雙拳

7、左沖拳

8、并步抱拳

（二）1、右開步（擺頭）、左右插掌

2、左右掌畫弧、頭上擊掌

3、按掌

4、并步抱拳

5、右開步（擺頭）、左右插掌

6、左右掌畫弧、頭上擊掌

7、按掌

8、并步抱拳

（三）1、右開步、雙拳有身體側后方前擺、胸前對拳平端（擺頭）

2、抱拳

3、雙沖拳

4、并步抱拳

5、左開步、雙拳有身體側后方前擺、胸前對拳平端（擺頭）

6、抱拳

7、雙沖拳

8、并步抱拳

（四）1、右側弓步推掌（雙手）

2、雙拳胸前交錯

3、兩側沖拳（面向前）

4、并步抱拳

5、左側弓步推掌（雙手）

6、雙拳胸前交錯

7、兩側沖拳（面向前）

8、并步抱拳

（五）1、仆步立掌（胸前）

2、弓步格擋

3、換手沖拳

4、并步抱拳

5、穿掌點腳

6、轉身立掌（交叉步）

7、馬步側推掌

8、并步抱拳

（六）1、雙拳腹部交叉

2、馬步劈拳

3、馬步抱拳

4、前沖拳（左）

5、前沖拳（右）

6、前沖拳（左）

7、前沖拳（右）

8、并步抱拳

（七）1、開步掄掌、橫向打開

2、弓步推掌（換手）

3、上步點腳（抱掌）

4、上步推掌（雙掌）

5、轉身、打開（大字型）

6、轉身左抱拳、右掌橫砍

7、上步轉身、馬步六合式

8、并步抱拳

（八）1、砸拳、2、馬步抱拳

3、左側沖拳

4、右側沖拳

5、左弓步、6、右弓步頂肘

7、馬坤亮相

8、并步抱拳

第二篇：武術操

《英雄少年》武術操教學的探討

摘要：中小學生廣播體操是學校教育的一個重要組成部分，全國中小學生系列武術健身操是中小學生廣播體操的一個有益補充，極大豐富了學校大課間體育活動的內容。本文從課堂教學實際出發，探討行之有效的教學方法，進而提高武術廣播體操的有效教學。

中小學生廣播體操是我國中小學校天天堅持，學生全體參與的一種體育鍛煉形式，是國家教育主管部門牢固樹立學校教育“健康第一”的指導思想，切實保證學生每天在校體育鍛煉時間的有效措施。武術是中華民族文化的瑰寶，是中華民族傳統的健身方法，是傳承民族文化、培育和弘揚民族精神的重要載體。武術廣播體操在中小學校的推廣對培育和弘揚民族精神、促進青少年學生身心健康具有積極作用，同時也豐富了學校大課間體育活動的形式和內容，體現了中小學生英姿勃發，銳意進取的精神風貌?！队⑿凵倌辍肥沁m合中學生選練的一套武術廣播體操，本套操以長拳基本動作和運動風格為基礎，汲取了太極拳、少林拳、南拳和健身氣功的技術元素，姿勢舒展大方，動作剛勁有力，各個技術動作均提煉自武術基本技法，以“抱拳禮”開始、“抱拳禮”結束，使中小學生從小受到“學拳先明禮，尚武先崇德”的武術禮儀文化熏陶，有助于中學生在全面提高身體素質的鍛煉過程中，豐富武術技術技法，了解武術文化內涵。這套武術廣播體操自2010年9月起向全國中小學校推廣實施，并與廣播體操一起成為大課間活動的主要內容。

如何讓學生切實有效的領會武術精神，學習武術基本技術，掌握動作要領，達到鍛煉身體、陶冶情操的目的。這就要求我們體育教師在教學這套武術廣播體操的過程中，要根據學生自身的特點及學習的情況，選擇適當的教學方法，激發學生的學習興趣，鼓勵學生進行自主學習，相互交流。通過自身學習《英雄少年》以及在對學生的教學過程中，我總結了有以下幾種有效教學方法：

一、結合多媒體教學，激發學生學習興趣

在新授教學《英雄少年》廣播體操的第一節課，利用多媒體教學的優勢，給學生觀看視頻《英雄少年》的完整技術動作示范，同時欣賞一些武術套路表演，讓學生初步建立起對武術，對武術廣播體操的表象認識，激發了自身的學習興趣。學生在觀看視頻學習的過程中，教師可以布置若干問題，如：武術廣播體操和之前學習的廣播體操有何不同之處？有什么特有的特點？這套操共有幾節？都有哪些身體部位參與了練習？除了運用動態的視頻講解外，我們還應結合《英雄少年》的掛圖進行講解，認真分析圖解，講讀動作路線，使學生對整個技術動作能有更深一步的直觀學習。通過帶著問題去學習，學生在學習的過程中自然就會集中注意力，認真觀察，相互討論，為日后具體的課堂學練提前營造了一個良好的學習氛圍。

二、優化教學設計，提高學生的練習主動性

課堂教學的一個重要教學理念就是要創設一個良好的教學情境來激發學生主動參與到學習和練習的過程中來，啟發學生的學習思維，引導學生對知識技能的理解并準確掌握，培養學生的情感意識，形成師生共同學習、交流的一個意境?！队⑿凵倌辍放c一般的廣播體操在教學和學練的過程中有一定的不同之處，它結合了武術和廣播體操兩個特點，因此在教學的過程中我設計了“TO BE NO.1”的教學情境，從隊伍的集合—修煉內功—接受檢閱—勝利歡呼四個部分進行技術動作的教學。首先要求學生每次練習前隊伍的集合一定要做到“快、靜、齊”。“修煉內功”要求學生練習時對各個技術動作及路線要準確理解，規范到位，同時注意動作的節奏與音樂口令的配合?！敖邮軝z閱”要求各個技術動作做出來要有力度，動作要齊整，吶喊時聲音要洪亮。“勝利歡呼”要求認真完成的學生要再接再厲，同時鼓勵有問題的學生及時糾正錯誤動作，反復強化練習。通過這幾個環節使學生能積極主動地投入到學練中，達到事半功倍的效果，提高了課堂教學實效性。

三、豐富教學方法，實施課堂有效教學

1、講解示范，激勵提示。

這是體育教學中最常用的一種教學方法，學生在練習前通過認真聽講教師的講解和觀察教師對整個技術動作完整、分解動作示范，激發了學生的學習興趣，提升了學生對技術動作要領的理解和準確掌握。學生在學練的過程中教師也大多采用激勵提示的教學方法來鼓勵學生積極主動參與到練習中?！队⑿凵倌辍酚泻芏嗉夹g動作都包含武術專有名稱在里面，如：并步按掌、馬步架按、弓步推掌、虛步下插等等。在教師的激勵提示下，學生在學練時就能根據這些專有的名稱及時準確地做出相應的技術動作。

2、對比教學，相互評價。

對比教學又可以分為師生對比學練和生生對比學練兩種情況。學生在學練《英雄少年》前已經通過視頻和掛圖的方式對這套武術廣播體操有了整體的認識，通過對比教學，有利于提高學生樹立做好武術廣播體操的決心和信心。

師生對比教學有助于學生對各個單個技術動作的理解以及對各技術動作之間的連貫性，節奏配合的調控。教師的鏡面示范講解與學生共同學習技術動作，教師要注重對單個技術動作的講解，把單個技術動作細化，分解示范，在這基礎上再來加強動作與動作之間的協調，進行完整練習，有利于提高學生課堂學習效果。

生生對比教學有助于教師巡回指導，糾正錯誤動作，注重教會學生對技術動作的評價能力的培養，鼓勵學生學會正確的評價方法進行相互評價，有利于加深學生對技術動作的理解和掌握，提高學生完成技術動作的質量。

3、競爭意識，激發熱情。

競爭的形式多種多樣，有個人的，小組的，團隊的，不論采取哪種競爭方式，目的都是一樣的，就是要提高學生的學習積極性，提高課堂教學效益。我們在學生的學練過程中要注重培養學生的競爭意識，激發學生的學習熱情，尤其是在《英雄少年》武術廣播體操的學習中，合理采用團隊競爭將極大提高學生們地學習積極性。各個班級的學生身體素質都是不一樣的，有的學生爆發力好，有的學生協調性好，有的學生耐力好等等，在學生學練的過程中，部分學生可能就學的快一點，有部分學生學習效率就低一點，動作不協調，完成技術動作質量不高。我在教學過程中，根據學生當前學習的情況，把學生分成若干個小組各自組成一個人數相等的小團隊，每個團隊都有學習好的，也有學習薄弱的，就是鼓勵學生發揚團隊協作精神，提高競爭意識。最后在規定的時間內，在某一次課上，讓這些團隊一起比賽、競爭，比一比哪一個團隊的學習效果最好。通過這種競爭方式，不僅提高了學生完成《英雄少年》武術廣播體操的動作質量，更鍛煉了學生的能力，培養了學生集體主義觀，使每個學生都感受到了集體和自我存在的價值。

中小學廣播體操內容的單一，枯燥，不易激發學生的學習興趣，這些都給廣播體操的教學帶來了較大的困難。特別是對武術廣播體操的學習，由于增加了武術的技術動作，對學生的要求更加高了，學生學習起來的難度也就更大了，因此我們在教學時一定要注意時刻關注學生的學習情緒，提高學生的學習熱情，不要讓學生產生厭學的學習態度，合理優化課堂教學方法，真正做到讓學生積極自主地去學習，讓學生愛做廣播體操，從而釋放出做廣播體操對于幫助學生調整心態，放松精神，陶冶情操的重要作用。

參考文獻：

1、潘紹偉，于可紅.學校體育學 [M].高等教育出版社，2006.2、第三套全國中小學生系列廣播體操教師參考書 [M].人民教育出版社，2009.3、全國中小學生系列武術健身操教師參考書 [M].高等教育出版社，20

第三篇：武術操（推薦）

弘揚中華武術，發展傳統文化

——厚街鎮涌口小學武術操特色學校

我校是一所有近百年歷史的老校，自2005年教育局提出創建“特色學?！钡哪繕艘詠?，給我校帶來了新的契機。為了確定一個適合我校發展的特色項目，學校領導班子從學校實際出發，深入研究，最后作出了慎重的決定，把武術作為學校特色項目。原因有三：1.我校有老師會武術，這為創建武術特色學校奠定了教練員基礎。2.我校武術隊近年來都參加省武術比賽，并取得了較好的成績。3.經過對學生的意向調查，我校大部分學生都很喜歡武術運動，這也為武術操在我校的普及奠定了基礎。

一、創編武術操思路

為了弘揚中華武術，發展傳統文化。讓武術作為特色在學校更好地普及，由我校邱華波老師為主，在2006年下半年開始構思武術操動作：根據小學生身心發展特點，武術操動作不能太激烈，也不能軟綿綿，要恰到好處，充分展現武術精、氣、神的特點。讓學生通過做武術操能在意志的磨煉、情操的陶冶、意志的培養等方面得到鍛煉。他結合小學生廣播體操相應的動作和節奏，在結構和動作設計方面，充分考慮學生進行鍛煉時運動負荷的適宜性和身體部位鍛煉的全面性，在規定的時間內可以有效地達到鍛煉目的。經過半年的鉆研，武術操在07年2月完成。完成的武術操分為7節，每節4個8拍。7節分別是手型變換、弓步劈掌、馬步掛拳、仆步穿掌、震腳砸拳、跳躍運動和整理運動。二、武術操的鞏固和提高

目前武術操已成為我校的校園文化之一，受到全校師生的歡迎。為了武術操的不斷提高和發展，全校師生每天早上堅持做武術操。每學期都進行一次全校武術操比賽，以此來鞏固武術操的動作質量。每周五下午第三節課開設第二課堂武術興趣班，加強對武術特長生的指導和培養，建立校武術隊。以此來不斷激勵廣大學生熱愛武術的興趣。三、一份耕耘，一份收獲，武術初見成效。

我校04年6月組建校武術隊，在長期系統的訓練下，武術隊逐步形成規模，也取得了可喜成績。05年如王志鋒同學在參加深圳和廣東省傳統武術比賽中獲金牌，李鑫等同學獲多枚銀牌。訓練的武術隊多次被邀請到村、鎮大型文藝晚會上表演,深受廣大群眾的喜愛。在鎮陽光行動大課間比賽中，由于我校武術操精彩的表演，為大課間增添不少的光彩，使我校大課間在比賽中取得一等獎的好成績。08年我校武術操在鎮小學生田徑運動會開幕式上的精彩表演受到了上級領導的一致好評。

我校武術操從2006年開始推廣至今，學生每天參與武術操鍛煉的人數達100%。目前全校學生都能將武術操打得如行云流水，虎虎生風，給學校增添了不少生機和活力，校園充滿了武術氛圍。

2012年10月13日

武術獲獎照片

2006年7月22日，我校王彬成、詹天送、何文杰等同學在參加廣東省青少年、兒童傳統武術比賽中，榮獲8個銀牌1個銅牌。（攝影：邱華波；2006年7月22日攝于廣州。）

2005年12月6日，我校王志鋒、詹天送、李遠鋒、王程山同學在參加深圳市傳統武術比賽中，獲得金牌1枚，銀牌4枚。（攝影：邱華波；2005年12月6日攝于本學校。）

武術表演照片

2008年12月我校100多名武術隊員參加了厚街鎮小學生田徑運動會開幕式武術操表演，并獲得最佳團體風貌獎。（攝影：徐鷰；2008年12月23日攝于厚街中學。）

2008年9月30日，我校武術隊參加涌口村慶祝“建國59周年”文藝晚會表演留影。（攝影：徐鷰；2008年9月30日攝于涌口海月舞臺。）

2009年3月8日，我校武術隊參加涌口村慶“三八”婦女節文藝晚會表演留影。（攝影：徐鷰；2009年3月8日攝于涌口海月舞臺。）武術操照片

武術操第四節“仆步穿掌”。（攝影：徐鷰；2009年5月15日攝于本校。）

武術操第七節“整理運動”。（攝影：徐鷰；2009年5月15日攝于本校。）

第四篇：武術操

導語：

放《中國功夫》歌曲，讓學生們感受一下這首歌會是怎么去編排.基礎部分： 1.師生問好； 2.出示學習目標：

①了解武術操的概念；

②認識武術操的特點

③知道武術操的基本手型步型； ④弘揚民族傳統文化，激發愛國熱情

3.觀看視頻武術操《英雄少年》 二 學習探究

1.武術操的概念：武術操是將武術基本功練習與節拍體操結合起來的一種鍛煉形式。

2.武術操的起源地與發展：自1965年創編以來，在甘肅張腋地區推廣，并在實踐中反復修改，受到鍛煉者的歡迎。

3.武術操的形式特點：該操將武術的基本手型、手法、步型、步法、腿法、身法等進行動作分解，包括虛步亮掌、正前踢腿、弓步沖拳、仆步按掌、側前踢腿、蹬腿沖拳、馬步擊掌、提膝平衡、彈腿拍腳、歇步宙掌、撩臂推掌、丁步砍掌、仆步亮掌、二起飛腳、整理運動等內容。

4.武術操的鍛煉價值：該操動作多，容易學，運動量大于一般廣播體操，可使全身各部位的組織和器官都較充分地活動起來以得到鍛煉，并可在優雅的音樂伴奏下緩速進行，提高鍛煉情趣，肯有較好的健身效果，易于學習和推廣。5.幼兒武術操幾方面創編特點（1）趣味性

讓幼兒聯系基本武術操動作時感受到趣味，例：模擬“推石頭”，告訴小朋友，我們將它推到吧.（2）靈活性教學

在壓腿或者練習基本動作時可以幼兒喊口號等（3）堅持勤快

幼兒年齡較小，他們學習武術的熱情并不都是一直那么高漲，他們在練習武術動作時，也不能堅持經常保持用力練習。他們的堅持性較差，往往是老師說一說，他們動一動。

三合作、交流、展示 1.連線：將圖片與對應的動作名稱連線

2.學生互動：臺上學生展示動作，臺下學生說名稱 四 拓展延伸：觀看幼兒武術操視頻《中國功夫》 五小結

第五篇：武術操說課稿

武術操說課稿

一、教材：英雄少年》武術操

二、教材分析：《英雄少年》武術操結合了中學生的身體發育階段的特點，既吸取了廣播體操的規范和韻

律，又結合武術的剛勁有力。學生通過學習《英雄少年》武術操，能得到美育熏陶，發展身體的柔韌

性、靈活性、協調性和節奏感，使身體得到強健，能培養學生對武術的興趣和民族自豪感，深刻領會

和了解中華武術的文化內涵。養成經常運用武術操鍛煉身體和修身養心的習慣。本節課主要學習的武

術操1-3節，教材特點是動作簡單，要求學生掌握基礎動作為主，為今后武術操的學習打下基礎．

三、學情分析：本課教學對象為東方中學初二女生，共32人。她們喜愛體育運動，具有較好運動能力和自

學能力，有較強的體育意識和運動參與積極性。但由于文化課學習的壓力較大，她們有時會出現浮躁的心理，產生消極的情緒，對學習產生不利影響。本節課力求從教法和學法上改變傳統的教學方法，進行創新，進而激發學生的學習興趣，緩解學生的學習壓力，陶冶學生的情操。

四、教學目標：、認知目標：通過教學，使學生對武術操有一定的認識，明白《英雄少年》武術操的鍛煉

價值。

2、技能目標：通過教學，使學生基本掌握武術操1-3的動作，并做到線路清楚，手形、步形正確到位；較

好地掌握跑的節奏，發展跑的能力。

3、情感目標：通過教學，培養學生崇尚武德精神、及吃苦耐勞、團結協作、穩扎穩打的思想品質，激發學

生的民族自豪感。

五、教學的重點和難點：武術的重點：手形的變化，重心的移動

難點：動作的連貫和穩定性以及武術的精氣神。

六、教法和學法：

1、教法：本課結合體育與健康的教學新理念，以學生自主探究學習為主線。首先針對武

術教學比較簡單和枯燥的特點，采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，這樣易于激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用講解示范法，在教學的一開始，教師正確完整的演示武術操，以正

確優美的示范動作感染學生，激發學生“我想學”的情感，從而為學生能更快、更好地掌握組合動作打下基

礎。

2、學法：本課主要采用：嘗試學習法、比較學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身

動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探究中悟出動作要領，理解含義。

最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主

性。

七、教學流程：

一、準備部分（10’）1.課堂常規

2.師生問好（抱拳禮問好）

3、慢跑

4.（1）徒手操：沖拳，推掌，手型變換等。要求講清楚每節動作的要點與難點。動作要規范、到位，使

其可以充分調動學生的熱情。

二、基本部分（25分）

（一）武術操：一組動作。（4個8拍）1。教師先講解示范，學生在教師口令下進行練習。2。教師進行糾錯，學生在教師口令下進行練習。3。完整練習，并跟隨教師在音樂伴奏中進行。

（二）集體練習，匯報表演。(三）素質練習-障礙跑

三、結束部分：（5’）1.集合

2.放松：在教師帶領下學生做整理運動 3.教師對本課進行小結，學生參與自我評 價，小組評價和綜合評價。4.師生道別。5.教師宣布下課。6.回收器材。

八、教學效果預計：

一）生理負荷：預計學生平均心率為120次/分，練習密度為40%，運動負荷中等。

（二）心理負荷：課堂氣氛輕松、愉悅，身心得到充分的放松。

九、場地：籃球場

器材：錄音機一臺 ； 墊子10個

排球4個； 跳繩4根篇二：武術操說課稿

武術操-雛鷹展翅說課稿

一、教材分析

武術作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過這套武術操的演練得到美育熏陶。小學階段是學生由啟蒙教育向正規教育轉型的開始，因此這套武術操應當把姿態教育和培養武術操的興趣放在目標的首位，為學習為學生以后學習簡單武術奠定初步基礎。這套操雖簡單易學，但對從沒接觸過武術的小學生來說確實有一定的難度，所以本套體操應注重發展學生身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，逐步提高動作的速度和連貫性，培養學生的武術操興趣，同時注重學生的武德教育，學操應從“抱拳禮”開始，抱拳禮結束。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”，規范其行為方式，從一開始就應該培養崇尚武德的精神。

二、學情分析

1、小學學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現自我。

2、學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現自我。因此，一些帶有武術基本動作的練習，很能激起學生的學習興趣。這套武術操雛鷹展翅恰恰是一項剛、柔兼備的項目，既能表現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。

三、教學目標及教學重點、難點

1、認知目標：武術操-雛鷹展翅動作名稱和順序，提高學生對武術的興趣，發展協調性、力量等素質，培養崇尚武德的精神。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，身形、步形、掌形、拳形正確到位。

3、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。

教學重點：動作、手形、步形正確到位。教學難點：動作路線清晰，正確到位。

四、教學方法運用

1、教法根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

2、學法武術操-雛鷹展翅，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、、自我揣摩法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

3、重點讓學生練習步法中的踢腿、側踢腿、馬步、弓步、虛步和手形中的上下對稱左右抻拉等柔韌性、靈活性、協調性以及手形步形的節奏感，逐步提高動作的速度和連貫性。篇三：《武術》說課稿

武術說課稿

尊敬的評委老師：

大家好！今天我說課的內容是水平二四年級的武術。

下面我主要從教材、學情和教學過程三方面進行說課。

一、教材分析：

武術運動是我國的民族傳統運動項目，有著強身健體，強國健民的作用，也是小學體育的教學內容之一。

本次課以武術基本動作組合為主要教學內容，采用游戲、自編的武術操以及武術的基本動作，結合示范等直觀教學法，讓學生進入躍躍欲試的狀態，再通過分組自主創編等教學手段，培養學生展示自我、自主學習、團結合作、注重創新的能力。

二、學情分析：

四年級學生對中國功夫有極大的好奇心，對武術的學習充滿了強烈的愿望和濃厚的興趣，特別是簡單動作的組合給學生帶來了極大的吸引力。

針對學生的身心特點，我在教學中有針對性的采用了講解示范法、重復練習法、對比練習法、相互評價等教學方法，為學生掌握基本的武術動作提供了保證。

根據以上的教材與學情分析，我確立了本次課的教學目標為：

1、在水平二學生對武術的認知基礎上，能自由組合三到五個武術動作；

2、通過活潑有趣的教學方法，提高學生的學習興趣與參與意識；

3、在集體創編活動中能與他人合作完成體育任務。

本節課的重點是弄清動作方向和動作的銜接.難點是動作準確,做到有力、有神。

三、本次課的教學過程分為三部分。

第一部分、興趣導入、活躍身心。

首先通過課堂常規的練習，使學生集中注意力，培養正確的身體姿勢。

接下來，充分利用學生喜愛而且熟悉的游戲進入主要學習內容。第一個游戲為：“超級棒棒狼”。游戲的方法是：教師扮演“棒棒狼”，學生做小羊。“小羊”齊叫“老狼老狼幾點了？”老師報一個數字（比如五點了），小羊立即五人一組拉成圈，“離群小羊”要被“狼”吃掉了（過來拍拍老師的手）。通過游戲，不僅鍛煉學生的反應能力，提高團結合作意識，同時進行友伴型分組。在分組的基礎上，兩人一組進行第二個游戲：“石頭、剪刀、布”。在進行游戲時，要求學生將“石頭、剪刀、布”的動作按武術要求做出來。如：“石頭”為“歇步”、“剪刀”為“弓步”、“布”為“馬步”。游戲動作自然過渡到武術的基本步型與手型練習中。

第二部分、掌握技能、合作創新：

首先通過教師的語言與示范讓學生學會武術基本手形，了解三到五個步形動作。并帶領學生做模仿練習，讓學生體會動作的精氣神。

然后在練習中激發學生的練習興趣，引導學生互相學習、合作探究和自主練習的方法。讓學生在練習中適時的配合聲音來提升信心與氣勢。在互練過程中能夠互相發現其錯誤并改正。

最后動作串連，加深印象。教師通過講解示范、帶領練習，將基

本手形與步型結合到一起，形成串聯動作，讓學生體會武術動作的流暢與美觀。讓學生通過學習、交流、探討、展示等方法，掌握串聯動作。此時，教師適時的配樂展示《中國功夫》，將課堂教學推向一個高潮，大大調動學生的學武積極性。這時，教師指導學生分組進行組合學習的練習，就能滿足學生自我展示、自我創新的心理需求。

具體練習方法如下：

（１）、分成五組自己進行基本動作組合練習。

（２）、小組為單位展示自編動作。

（３）、由教師評價選擇出每組做的最好的一名學生委認為小組長。

（４）、由選出的小組長組織本組同學進行練習。

（５）、各小組展示本小組的武術動作。

（6）選擇出創編動作做的好的一組，師生共同學習、共同展示。寬松和諧的學習氛圍，既給學生創設交流、合作、自我展示的時間和機會，又培養了學生的自尊與自信，自練與自評以及組合與創新的能力。

第三部 調整身心、課后延伸：

通過教師點評、學生互評、學生評教師等多元化評價方法對課進行總結；利用教師的展示進一步提高學生對武術的興趣。

我的說課完畢，有不足之處懇請評委老師提出寶貴意見！謝謝篇四：武術操說課稿

校本科研活動 說課設計 教師：

校本科研活動

教學反思

教師： 篇五：武術操說課稿

武術操說課稿

————武術操、耐久跑

一、指導思想：依據新課標的要求，新的大學體育課程在教育方式，教學內容教學評價的方面都有了新的發展和側重點以促進學生身心發展為目標，以“健康第一”為指導思想。對與大學階段的學生來講，更要關注其運動的快樂感，培養他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育的意識。因此在課堂教學中出了傳授武術基本內容以外還要講明所學內容對發展身心健康，增強體質的作用，讓“健康第一”的思想落到實處。同時也要培養學生的組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質以及團結互助的集體主義思想。未見來適應社會打下堅實的基礎。

引言：武術是中華民族在長期的歷史演進過程中不斷創造、逐漸形成的一個運動項目。它深受中國人民的喜愛，也越來越受到世界眾多國家和地區人民的重視和青睞。在原始社會，獸多人少，自然環境十分惡劣，在“物競天擇，適者生存”的嚴酷斗爭中，人們自然產生了拳打腳踢、指抓掌擊、跳躍翻滾一類的初級攻防手段。后來又逐漸學會了制造和使用石制或木制的工具作為武器，并且產生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕殺技能，這便是武術的萌芽。

依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于義務教育階段初中學生來說，更要關注其運動的快樂感，培養他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授初級長拳基本技能之外，還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。

二、教學內容 復習初級長拳中第四段的2—5動作；

學習初級長拳中第三段的2—4動作和第四段的1動作

二、教材：《大學體育》中武術教學部分的武術操、耐久跑（重走“長

征路”）

三、教材分析：武術作為一種傳統的體育項目，深受廣大學生的普

遍喜愛。而武術操是國家為了適應大學生的特點，為適合體育

教學而改編的易學易練的武術動作。學生通過演練武術得到美

育熏陶，初步建立武術操的概念，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，提高動作的連貫性，培養學生的武術興趣，提高學生的運動技能，激發學生的運動興趣和參與熱情以及民

族自豪感，養成經常運用武術操鍛煉身體和修身養心的習慣。

本節課主要學習的武術操1-3節，教材特點是動作簡單，要求

學生掌握基礎動作為主，為今后武術操的學習打下基礎．

初級長拳武術類體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過學習得到美育

熏陶。對學習其它武術套路，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，提

高動作的速度和連貫性，激發民族自豪感，養成吃苦耐勞的習慣，有重要作用。

四、教學背景分析：本課教學對象為河套大學公共體育課大一男生，共40人。多數學生從來沒有真正意義上直接接觸過武術，對武術

操更是知之甚少便于培養學生的運動技能，激發學生的運動興趣

和參與熱情。但是大一的學生身心發展已經趨于成熟，并且具

有較好運動能力、較強的創造能力和自學能力，有較強的體育意

識和運動參與積極性，對武術也有所了解。與此同時，他們承受

著各個方面的壓力也是最大的。有時會出現浮躁的心情，對他們的學習產生了不利的影響。因此體育課是他們釋放壓力，身心得

到放松的最佳地方。但由于武術講究的是基本功，加上武術教法

比較簡單、枯燥，過于要求技術的掌握，可能使學生在課堂上產

生消極的情緒。因此，本節課力求從教法和學法上改變傳統的教

學方法，進行創新，進而能夠激發學生的學習興趣，緩解學習壓

力，陶冶學生的情操。

五、教學目標：

1、認知目標：通過巧妙的場景設置和運用新穎的教學手段，使學

生對武術操有一定的認識，激發學生的運動熱情和對中華民族

傳統體育項目的熱愛。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流，嘗試練習，使學

生逐漸掌握武術操1-3個動作，作到線路清楚，手形、步形

正確到位。發展學生協調性，靈敏性等素質；在素質練習（耐

久跑）中，讓80%以上的學生能掌握耐久跑的基本節奏，并

能及時調整呼吸。

3、情感目標：通過教學，讓學生能繼承中華傳統武術的精髓，培

養學生崇尚武德精神、及吃苦耐勞、團結協作、穩扎穩打的思

想品質，激發學生的民族自豪感。

1、認知目標：掌握組合動作動作名稱和順序，及特點。提高學生對武術的興

趣。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個

動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。發展協調性、力量等

素質。

3、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。培養崇尚武德的精神

六、教學的重點和難點：

武術操的重點：手形的變化，重心的移動

難點：動作的連貫和穩定性以及武術的精氣神

耐久跑的重點：障礙跑的技巧性，呼吸與跑節奏的配合難點：靈活運用跳、翻、爬、繞的各種技能。

教學重點：初級長拳的五個動作（丁步里合腿、弓步勾手、推掌轉身左拍腳、右

拍腳、騰空飛腳）動作路線。

教學難點：動作力度，手形、步形正確到位。

七、教法和學法：

1、教法：根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教

學新理念，以學生自主探究學習為主線。首先針對武術教學比較簡單

和枯燥的特點，采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，這樣易于激

發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用講解示范

法，在教學的一開始，教師正確完整的演示武術操。以正確優美的示

范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更

好地掌握組合動作要領而打下基礎。

1、教法 ：根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主

探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優

美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地

掌握組合動作要領而打下基礎。

設計意圖：參考體育有關的教育理論書籍

2、學法：本課，學生主要采用：嘗試學習法、比較學習法、小

組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后 在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作

要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

2、學法 ：本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習

法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間

相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表

演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

設計意圖：參考體育有關的教育理論書籍

八、教學流程：

（一）收心熱身階段： 1.課堂常規：（1）行抱拳禮（2）培養武術精神

（二）促技育心階段：

1、首先，（1）徒手操：行進間正踢腿、側踢腿、單拍腳（2）步法：馬步、弓步、虛步

設計意圖：學習和演練武術，對學生柔韌性要求較高，柔韌性的優

劣直接影響到完成動作的質量。因此通過武術的基本腿法和步法練

習，達到熱身效果。而且漸漸引導學生進入課的主題，培養武術精

神。

2、其次，教師完整演練武術操

設計意圖：通過老師剛盡有力的動作來感染學生。進一步激發學生的學習武術的欲望，使學生的求學興趣達到最高點。

3、再次，學生嘗試

（1）教師示范，同時講解動作名稱和要領。組織形式：學生邊

看邊聽講邊模仿老師動作。

設計意圖：武術屬于肢體語言，每一招每一勢代表著學生的內心世

界。模仿教師的動作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體

模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以使學生的模仿更加逼

真。