第一篇：學校校本教研活動方案

學校校本教研活動方案

頭橋小學數學教研組

高琴仙

校本教研是以人本、生本為基礎的，追求的是學校的發展和廣大學生、教師的發展的和諧統一。課改實驗是學校的當前工作的重心，學校的一切主客觀因素都必須有利于課改實驗的順利進行。校本教研是校本化教育最重要的體現，是整合校本管理、校本培訓、校本課程等活動的紐帶。校本教研是學校教學工作的起點，校本培訓是提高學校教學質量的中介，校本課程開發是校本化教育的落腳點，校本管理則貫穿滲透在它們中間，起著組織、協調的作用。沒有校本教研作為起點，就談不上校本培訓、校本管理和校本課程。為提高我校校本教研的質量，我校首先規范校本教研管理體系，促使校本教研活動正常化、制度化。

總體內容：以個人反思學習為基礎，講求實踐的錘煉，在同伴互助和專業引領中提升。

工作策略：學校要建立教務處、教研組、備課組三級教研網絡，以教務處為中心，層層負責，逐級推進，學校教學領導分工包干教研組，參加教研組教研活動，提出指導性意見和建議。教研組長要抓好備課組長，定期給備課組長布置工作任務，定期檢查，通過學校三級教研活動，對全校教師進行全方位、多層次培訓，重新構建教師的知識結構。

一、具體工作內容：

（一）、專業引領，充實校本教研

1、引進專家坐堂指導

我們定期將本區教研專家請進學校，引進他們新的理念和教學思想，充實與更新教師的理念，開拓思路，認識和理解課改的真正內涵與實質。

2、成立中心學科教研組

設教學專題講座，結合教學實踐，談經驗、論觀點、講反思，貢獻自己對教育教學的見解，涉及的內容有教師專業發展、生成性課堂教學、學生學習習慣的養成、學習困難生的輔正等傳播和推廣自己的教學經驗；在各個教研組中帶頭嘗試研究課，拋磚引玉，為其他教師提供活生生的教學解剖案例。

（二）、同伴互助，完善校本教研

通過同伴間彼此交談、協作、幫助等方法，“以老帶新，以強帶弱、以教師的‘一支獨秀’帶動學校的‘春色滿園’”，各抒己見，貢獻出自己的觀點和問題，在大家的合作交流中碰撞出新的觀點，生成新的認識；大家一起鉆研教材、吃透教材，研究如何創造性地使用教材，研究教學過程本身如何進行更為有效，研究怎樣運用多樣的教學方式進行教學，研究怎樣能夠使學生積極參與到教學過程中來??

教師在積極研究狀態中，不斷體會校本教研的樂趣和價值。

將個人反思、同伴互助、專業引領，三點連成一線，層層推進，螺旋上升。以教學反思、教學指導、課堂評析、教材分析設計等為我校教研的基本形式，通過教學觀摩、專家講座、名師教學示范、案例分析、談心得體會等活動，為教師搭建參與教研的平臺。

二、活動內容方式：

（一）、主題研究：教師教學活動中遇到的重難點等具有普遍性的問題，依托學科組，問題合作團隊，校際間合作，分析問題產生的原因，討論解決的策略，多人實踐體驗，行為跟進深入研究。

（1）每周一下午堅持學科組校本教研一次，組織教學研討、進行教學反思與交流，學習課改理念，促進教師專業化成長。

（2）以課例為主要研究方式，青年教師設立有研究價值的專題，采取一課多講，在同伴的互助下，對自己的教學行為進行自我分析和自我反思，每月組內進行兩至三次課例活動。教導處要對研究的過程實施監控指導，并檢查活動的資料：磁帶，教案，反思，討論、課例等資料。

（3）以三課（示范課、研究課、觀摩課）形式進行實踐研究，優化課堂教學。

2、日常研究：以教材、教學為主要內容，重視教研組，年級組為單位，以集體備課+個性備課，復備課為基本形式，關注每一節課，幫助教師解決課堂的出現的問題。

（1）建立自身學習制度，每人自學教育理論和教學研究的文章。

（2）加強校際交流學習：到外校聽課、學習考察的老師，要把外校先進的教育理念和教學方法引進來。通過交流，寫感受體會等形式進行推廣，并改進自身不足。

（3）進行“三課”制度：讓有經驗的老師，充分發揮其輻射帶頭作用，帶頭上示范課（新課改），研究課（專題研究課），觀摩課（課例分析）。

（4）建立對話交流制度：加強同組，同學科，跨學科教師之間的對話交流，在聽課，評課，三課活動中，教師要善于發表真實的見解，廣泛討論，進行信息的交換、經驗的共享。

（5）個人反思制度：采取日隨筆，周反思，讓教師把上過的課進行反思。引導教師對教學問題進行實踐、研究、反思、總結，對教育信息進行收集，處理、共享。

（6）教學問題積累制度：發現問題和提出問題的過程就是教師深入思考與反思的過程，因此實施問題積累制度，有利于新課程教學的改革。的確，校本教研便為我們提供了暢所欲言的舞臺，為我們提供了發展的空間，使我們的教學出現了前所未有的新氣象。今后我們將更加把握好這個機會，在課改的大潮中發揮自己的作用。

第二篇：南崗學校校本教研活動方案

南崗學校校本教研活動方案

一、指導思想

我校為創建“合格學校”，我們以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，以科學發展觀統領學校發展全面，以創辦家長滿意的革新小學為宗旨，緊密結合學校實際情況，瞄準“精品化、特色化、高質量”的努力目標，不斷提升學校綜合實力和辦學品位，促進學校持續健康地向前發展。

二、工作目標

辦學條件再上新檔次，教育質量再創新成績

三、工作重點

本學期學校工作的重點是：

緊扣一個中心：創建“ 合格學校”

突出兩大主題：加強師德師風建設，全面提高教育教學質量。優化三大管理：德育管理；教學管理；安全管理。開展四大活動：養成教育成效展示活動；教師專業成長匯報活動；書香校園創建活動；保合格學校創建活動。

四、主要工作內容與措施

（一）、加強班子建設，造就一支勤奮務實、團結奮進的行政領導集體。

1、學校行政班子肩負學校興衰大任。班子成員嚴于律已，既要扎實工作，又要開拓創新，更要講求實效。既要關心教職工的生活，又要身先士卒，更要講求原則。

2、堅持一周一次行政例會制度，認真小結一周開展的各項工作，研究分析工作中存在的問題。

3、經常深入教學第一線，深入課堂，幫助年級組教

師研究和解決教育教學存在的問題，努力做到每周至少聽評兩個年級的一節課，每周至少參加一次學科教研活動。

4、帶著樹立終身學習的思想和安全第一的理念，講學習，講團結，講奉獻，講廉潔，工作程序規范，要逐步成為校長的得力助手。

5、教研組和少先隊要建立并不斷充實自己的網頁。

6、認真組織和參與每周一次的教育教學管理督查活動，督查情況及時通報信息，保證嚴格公正。

7、對分管的工作，組織的活動有計劃、有方案，工作成效要處于全鎮同類學校的前列。

（二）、加強教師隊伍建設，創建一支師德高尚，業務精湛的教師群體。

1、繼續完善教職工崗位目標管理考評制度，確保考評過程嚴肅公正，考評結果真實可信，并作為教師評先評優和獎金分配的重要依據。

2、繼續完善教職工教學、科研成果獎勵制度，教職工結構工資發放制度，調動教職工積極性。

3、教師要嚴格遵守我校的規章制度，制度面前人人平等，做到關愛每一位學生，尊敬每一位家長，珍惜每一天時光，做好每一項工作。

4、樹立終身學習思想，開展教師讀書活動，每周例會學習“名作鑒賞”，提升藝術品味，探討教育熱點難點問題，交流思想，統一認識。鼓勵教師網上學習和研討，開拓交流范圍，建立教師自己的博客網頁。

5、制訂并落實教師培養計劃，通過培養，要出一批學科帶頭人，骨干教師要幫助青年教師成長。

6、嚴格執行督查力度，組織開展好“家長評教”、“學生評教”活動，嚴厲打擊師德違規行為。

（三）、加強德育建設，努力建構具有民工子弟學校特色的德育運行框架。

1、抓好三大主題教育，即以“中小學弘揚和培育民族精神”活動為指導，以“憶奧運”為主題，大力開展愛國主義和民族精神主題教育，以創建“ 合格學校”為主題，開展“波羅 興衰，我的責任”主題教育，以實現“誠信師生”為目標，開展誠信主題教育。

2、三大陣地建設。櫥窗、廣播站是學校重要的宣傳陣地，學校網站是學校唯一對外宣傳的窗口，這三大陣地要加強管理，精心組織，及時做好新聞發布，好人好事宣傳。廣播站要及時宣傳報道校園新面貌，新氣象，新風尚。學校網站要在第一時間內把校園動態信息及師生作品等及時上傳發布，通過網站新聞、留言板、論壇、博客等多種形式，波羅學校小網站特色。

3、加強各項基本建設

①加強學生的行為習慣養成教育，繼續開展星級學生評比。②加強班級文化建設，創建班級文化特色，將班級文化建設作為重要指標。③加強班主任隊伍建設，開展優秀班主任評比，舉辦優秀班主任教書育人經驗交流和征文活動，鼓勵優秀班主任長期從事班主任工作。

（四）深化課程改革，努力探索校本教研新路子

1、加強管理，落實常規，抓教學秩序規范，活動計劃落實，教學目標落實，教學環節落實，學習過程落實，遵循教研要“深”，備課要“評”，上課要“實”，作業要“精”，教學要“活”，手段要“新”，考核要“嚴”，輔導要“細”，負擔要“輕”，質量要“高”這十字教學方針，把教學工作常規抓實抓細。

2、目標管理，分級負責。做好各學科教學計劃，教學進度和教學內容的管理工作，采取不同形式對教學質量進行跟蹤，監測與調控，實行分級把關，即：教務處抓現階段目標落實，年級組狠抓單元目標落實，教師抓課時目標落實。

3、課堂調研，現場指導。學校領導堅持聽課、深入課堂聽課調研，現場指導教學，采用兩種方法：①調研課：事先通知教師，教師有準備上課，上課結束后組織教學調研，檢查教學效果。②推門聽課：事先不通知教師，聽課后將意見反饋給教師，以便及時把握教育動態，掌握第一手資料，促進課堂教學改革。

4、校本教研提高質量。教務處將加強對教研組工作的指導和檢查，依據《優秀教研組評選條例》，每月評選優秀教研組。教研活動要重點抓好教師個人研修課，教師個人研修課按照“個人主備、主備說課，小組研討、主備上課、小組評課、個人反思”六個環節進行，要求每人在教研組內輪流上好研修課，做到研修活動經常化，專題化，系列化，創出本教研組教研特色。按照局要求，抓好教學比武活動，精心組織好對家長開放日活動，引領教師專業成長。

5、用好專用教室，爭取讓專用的設施設備為教學作最大限度的服務。逐步建設好體、藝、科學等教研組。

6、抓競賽活動，促素質提高。要在抓好學生語文、數學等各學科競賽的基礎上，積極開展形式多樣的小型競賽活動，努力創建書香校園。

（五）努力營造安全文明，健康和諧的校園環境

切實加強學校的安全工作，做到“校園零事故，安全又文明”。

1、做好安全責任書的簽定，學校與教師簽，教師與家長簽。

2、開展師生的安全教育和安全培訓，養成自我防范意識和自我保護能力。

3、規范學生上學、放學、集會、活動行為，謹防安全事故的發生。

4、日常安全隱患排查常抓不懈，及時消除安全隱患，杜絕事故發生。

5、每位教職工樹立“安全第一，健康第一”思想，牢系安全健康這根弦，形成哪里有崗位，哪里就有安全責任的意識。要根據新形勢，采取新辦法，確保學校穩定和諧發展。

希望通過以上計劃的制訂和落實，激勵廣大師生團結奮進，進一步提升辦學品位，擴大對外交流，豐富辦學內涵，齊心協力創建成功，再造輝煌。

第三篇：學校本教研活動方案

校本教研活動方案

一、指導思想

2010年是我校十一五”規劃的關健之年，又恰逢我校創建“ 合格學校”。我們要以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，以科學發展觀統領學校發展全面，以創辦家長滿意的革新小學為宗旨，緊密結合學校實際情況，瞄準“精品化、特色化、高質量”的努力目標，不斷提升學校綜合實力和辦學品位，促進學校持續健康地向前發展。

二、工作目標

辦學條件再上新檔次，教育質量再創新成績

三、工作重點

本學期學校工作的重點是：

緊扣一個中心：創建“ 合格學校”

突出兩大主題：加強師德師風建設，全面提高教育教學質量。

優化三大管理：德育管理；教學管理；安全管理。

開展四大活動：養成教育成效展示活動；教師專業成長匯報活動；書香校園創建活動；保合格學校創建活動。

四、主要工作內容與措施

（一）、加強班子建設，造就一支勤奮務實、團結奮進的行政領導集體。

1、學校行政班子肩負學校興衰大任。班子成員嚴于律已，既要扎實工作，又要開拓創新，更要講求實效。既要關心教職工的生活，又要身先士卒，更要講求原則。

2、堅持一周一次行政例會制度，認真小結一周開展的各項工作，研究分析工作中存在的問題。

3、經常深入教學第一線，深入課堂，幫助年級組教師研究和解決教育教學存在的問題，努力做到每周至少聽評兩個年級的一節課，每周至少參加一次學科教研活動。

4、帶著樹立終身學習的思想和安全第一的理念，講學習，講團結，講奉獻，講廉潔，工作程序規范，要逐步成為校長的得力助手。

5、教研組和少先隊要建立并不斷充實自己的網頁。

6、認真組織和參與每周一次的教育教學管理督查活動，督查情況及時通報信息，保證嚴格公正。

7、對分管的工作，組織的活動有計劃、有方案，工作成效要處于全鎮同類學校的前列。

（二）、加強教師隊伍建設，創建一支師德高尚，業務精湛的教師群體。

1、繼續完善教職工崗位目標管理考評制度，確保考評過程嚴肅公正，考評結果真實可信，并作為教師評先評優和獎金分配的重要依據。

2、繼續完善教職工教學、科研成果獎勵制度，教職工結構工資發放制度，調動教職工積極性。

3、教師要嚴格遵守我校的規章制度，制度面前人人平等，做到關愛每一位學生，尊敬每一位家長，珍惜每一天時光，做好每一項工作。

4、樹立終身學習思想，開展教師讀書活動，每周例會學習“名作鑒賞”，提升藝術品味，探討教育熱點難點問題，交流思想，統一認識。鼓勵教師網上學習和研討，開拓交流范圍，建立教師自己的博客網頁。

5、制訂并落實教師培養計劃，通過培養，要出一批學科帶頭人，骨干教師要幫助青年教師成長。

6、嚴格執行督查力度，組織開展好“家長評教”、“學生評教”活動，嚴厲打擊師德違規行為。

（三）、加強德育建設，努力建構具有民工子弟學校特色的德育運行框架。

1、抓好三大主題教育，即以“中小學弘揚和培育民族精神”活動為指導，以“憶奧運”為主題，大力開展愛國主義和民族精神主題教育，以創建“ 合格學校”為主題，開展“波羅 興衰，我的責任”主題教育，以實現“誠信師生”為目標，開展誠信主題教育。

2、三大陣地建設。櫥窗、廣播站是學校重要的宣傳陣地，學校網站是學校唯一對外宣傳的窗口，這三大陣地要加強管理，精心組織，及時做好新聞發布，好人好事宣傳。廣播站要及時宣傳報道校園新面貌，新氣象，新風尚。學校網站要在第一時間內把校園動態信息及師生作品等及時上傳發布，通過網站新聞、留言板、論壇、博客等多種形式，波羅學校小網站特色。

3、加強各項基本建設

①加強學生的行為習慣養成教育，繼續開展星級學生評比。②加強班級文化建設，創建班級文化特色，將班級文化建設作為重要指標。③加強班主任隊伍建設，開展優秀班主任評比，舉辦優秀班主任教書育人經驗交流和征文活動，鼓勵優秀班主任長期從事班主任工作。

（四）深化課程改革，努力探索校本教研新路子

1、加強管理，落實常規，抓教學秩序規范，活動計劃落實，教學目標落實，教學環節落實，學習過程落實，遵循教研要“深”，備課要“評”，上課要“實”，作業要“精”，教學要“活”，手段要“新”，考核要“嚴”，輔導要“細”，負擔要“輕”，質量要“高”這十字教學方針，把教學工作常規抓實抓細。

2、目標管理，分級負責。做好各學科教學計劃，教學進度和教學內容的管理工作，采取不同形式對教學質量進行跟蹤，監測與調控，實行分級把關，即：教務處抓現階段目標落實，年級組狠抓單元目標落實，教師抓課時目標落實。

3、課堂調研，現場指導。學校領導堅持聽課、深入課堂聽課調研，現場指導教學，采用兩種方法：①調研課：事先通知教師，教師有準備上課，上課結束后組織教學調研，檢查教學效果。②推門聽課：事先不通知教師，聽課后將意見反饋給教師，以便及時把握教育動態，掌握第一手資料，促進課堂教學改革。

4、校本教研提高質量。教務處將加強對教研組工作的指導和檢查，依據《優秀教研組評選條例》，每月評選優秀教研組。教研活動要重點抓好教師個人研修課，教師個人研修課按照“個人主備、主備說課，小組研討、主備上課、小組評課、個人反思”六個環節進行，要求每人在教研組內輪流上好研修課，做到研修活動經常化，專題化，系列化，創出本教研組教研特色。按照局要求，抓好教學比武活動，精心組織好對家長開放日活動，引領教師專業成長。

5、用好專用教室，爭取讓專用的設施設備為教學作最大限度的服務。逐步建設好體、藝、科學等教研組。

6、抓競賽活動，促素質提高。要在抓好學生語文、數學等各學科競賽的基礎上，積極開展形式多樣的小型競賽活動，努力創建書香校園。

（五）努力營造安全文明，健康和諧的校園環境

切實加強學校的安全工作，做到“校園零事故，安全又文明”。

1、做好安全責任書的簽定，學校與教師簽，教師與家長簽。

2、開展師生的安全教育和安全培訓，養成自我防范意識和自我保護能力。

3、規范學生上學、放學、集會、活動行為，謹防安全事故的發生。

4、日常安全隱患排查常抓不懈，及時消除安全隱患，杜絕事故發生。

5、每位教職工樹立“安全第一，健康第一”思想，牢系安全健康這根弦，形成哪里有崗位，哪里就有安全責任的意識。要根據新形勢，采取新辦法，確保學校穩定和諧發展。

希望通過以上計劃的制訂和落實，激勵廣大師生團結奮進，進一步提升辦學品位，擴大對外交流，豐富辦學內涵，齊心協力創建成功，再造輝煌。

金興成 200９年１１月

第四篇：校本教研活動方案

校本教研活動方案

活動主題：閱讀能力的培養

活動目的：閱讀教學是小學語文教學的基本環節，處于重要地位，所以搞好閱讀教學是提高小學語文教學質量的關鍵，也是實施素質教育的重要內容。針對小學生閱讀意識不強，閱讀能力偏弱等問題，研究解決小學閱讀教學的重點和難點，進一步改進小學語文閱讀教學方法，強化閱讀意識培養，更好的在新課程中突出學生主體地位，提高學生的閱讀能力，提高小學語文閱讀教學質量。活動時間： 2013年9月

活動形式：自主學習與集中學習研討相結合；專題講座與課例研討相結合。活動地點：高年組辦公室

活動過程：

1.確定主題，教師個人先期研究準備。

2.高年組教師集體備課

組織教師對《快樂讀書屋三》內容進行深入挖掘。結合各自的預案研究、討論，形成預案。

3.預案實施，深度思考

（1）由一位教師執教相關教學設計。

（2）結合主題，評議交流，聚集重點。圍繞“閱讀能力的培養”抓教學中一些重要細節和最有針對性的問題進行研討，從而聚集重點，引發教師的深度思考。

閱讀教學是憑借課文進行的，課文是教學的主要資源，但是閱讀教學不能以讓學生讀懂課文為最終目標。葉圣陶老先生曾經說過：“語文教材無非是例子，憑這個例子要使學生能夠舉一反三，練成閱讀和作文的熟練技能。”這就提示我們在教學中教材為培養學生的閱讀能力服務，而不是被教材所束縛。

“教學”包含兩個方面內容。一是“教”，指教師把知識和技能傳授給學生的過程；二是“學”，指學生以教師的講授和自己的閱讀和實踐中獲得知識和技能的過程。教師教的得法，學生學得扎實，才會收到良好的教學效果。當前，在閱讀教學中存在著指重視教，而忽視學的不良傾向。不少教師對如何教會學生讀書、學習、掌握學習方法尚未引起重視。上課時，始于解題，分析；終于串講課文，抄筆記，留作業，把學生置于消極被動的地位，學生只能跟著教師的腳印走，無機會展示自己，更無能力獨立學習、探究。其結果是相當一部分學生只能從教師的口中獲得一些現成的知識，再用機械重復、死記硬背的方法去復習、鞏固，以致知識越學越死，最終沒有學會學習。

課文是訓練學生閱讀能力的主要課程資源。因此，閱讀教學，擔負著培養學生“學”的能力的重任，是語文這門基礎工具課的基礎教學。作為基礎教學，不能只使學生學得一些現成知識，而應著力發展學生的智力，切實的教會學生學習，掌握運用學習的工具和方法。教與學是師生雙邊活動的有機結合，是相互依存的關系。就“教”的過程來說，教師起主導作用，但同時也是課堂活動的主體。通過教，使學生掌握知識技能及科學的學習方法；就“學”的過程來說，學生是主體，學習是學生自己的事情，是一種獨立的、主動地認識活動。教師的教只是外因，學生的主動學、善于學才是內因，內因則起決定性作用。那么，怎樣教學生“學”呢？

4.再次實踐，再次研討。

各位教師根據前段研討結果，進行教學嘗試。并通過研討交流，總結教學實踐的情況。

5.活動反思，形成成果。活動結束后三天內形成教研活動成果，活動設計與簡析：

每種具體的學習方法都具有特點和作用，它們組成一定的體系。指點“學法”應該有計劃、有步驟地反映在閱讀教學中，使學生此時此地讀此篇，必領會其一二；彼時彼地讀彼篇，必有學法可遵循。

明確教學目標，教會學會“學”是搞好閱讀教學的兩個側面，目標明確才能教好；學會學習才能提高學習質量。在閱讀教學中從這兩方面入手，能有效地提高教學質量，避免走不必要的彎路，在實施素質教育的過程中，只要認真更新、轉變觀念，堅持科學精神和實事求是的態度，小學語文閱讀教學一定會卓有成效，學生的語文素養也一定有所提高，為學生的全面發展和終身發展奠定基礎，終生受益。

閱讀教學是小學語文教學的基本環節，處于重要地位，所以搞好閱讀教學是提高小學語文教學質量的關鍵，也是實施素質教育的重要內容。

第五篇：校本教研活動方案

校本教研活動方案

根據上級會議精神和我校期初的教學工作計劃，為了全面提高教師的整體教學能力，全面提高我校教育教學質量，充分利用現有資源，發揮示范帶頭作用，決定開展11月份的校本教研活動。

一、教研主題

深化課堂教學改革，積極探索有效課堂教學模式

二、研究課題

1、探索低年級語文的識字、寫字教學模式

2、探索高年級數學問題解決教學模式

三、教研目的1、人人參與，互相幫助，共同提高。

2、促進現有資源的有效利用，全面提高課堂教學效率。

3、逐步建立有效的課堂教學模式。

四、教研時間：11月18、19日

五、教研遵循的原則

開展以提高課堂教學質量為目標的課堂教學模式研究，課堂教學模式探索的方向應是學生主動性、會學習、高效率學習。通過研究和分析其教學的基礎環節和基本方式，針對性地進行某些教學環節的問題教研形成有效的教學基本程序和基本策略，逐步建立有效課堂教學模式。

六、參加作課的教師：語文：陳丹丹。數學：趙秀杰

七、教研準備方式

11月1日提出教研課題。集體準備

11月1日——5日集體備課，趙秀杰、陳麗紅、姚麗珍寫出數學一單元備課材料和一課時教案。陳丹丹、劉延東、趙曉光、宋麗杰寫出語文一單元備課材料和一課時教案。

11月8日9日集體會課會課時間下午3：00——3：30

11月10日——12日重新整理思路，完善設計

5月18日19日進行作課、研討

八、幾點要求

1、高度重視，全面準備，創造性地設計。

2、參加聽課人員：（1）趙云祥、高科張金榮不參加，其他教師全員參加。趙云祥負責二、三、六年級的紀律，高科負責五年級的紀律，張金榮四、一年級的紀律

3、參加聽課的所有教師進行“參與式”評價，填寫評分表，每個人要提出優點和不足。