第一篇：體育教學(xué)跳躍要領(lǐng)口訣

體育教學(xué)技術(shù)要領(lǐng)口訣

四川德陽(yáng)西街小學(xué)肖人榮

跳躍部分：

十九、急行跳高助跑：步幅穩(wěn)定，自然寬大，逐步加速。不要拖拉，后三步比例小中大。它的節(jié)奏：嗒——嗒，嗒。

助跑要求：加速度、弧線、連貫，而有節(jié)奏。

二十、急行跳高起跳前：擺腿彎屈成跪式，重心留在身后邊。上體兩臂向后展，跳腿送髖伸向前。

二十一、急行跳高踏跳：支點(diǎn)重心重合時(shí)，跳腿蹬地莫遲疑。兩臂帶肩提向上，擺腿擺動(dòng)要伸直。

二十二、跨越式跳高：擺腿過竿內(nèi)轉(zhuǎn)壓，跳腿上抬體前傾。臀部越過橫桿后，跳腿上擺擺腿潛。

二十三、俯臥式跳高：踏跳狠，腿高臀，腕肘肩，接屈滾。擺腿過竿內(nèi)轉(zhuǎn)壓，跳腿上抬體前傾。上體略轉(zhuǎn)跳腿側(cè)，跳腿屈膝向上提。骨盆超過橫竿后，屈膝緩沖莫遲疑。

落地要求：手臂和背部依次著地，團(tuán)身翻滾起立，緩沖輕松省力，不傷不痛再繼續(xù)。

二十四、蹲踞式跳遠(yuǎn)：跳起保持騰空步，雙腿并攏向胸屈。伸膝前傾后擺臂，重心穩(wěn)移向前落。

二十五、挺身式跳遠(yuǎn)：跳起保持騰空步，擺腿下放向后擺。兩腿靠近挺胸屈，兩臂經(jīng)側(cè)振后方。兩膝展伸后擺臂，身體前傾穩(wěn)落地。二十六、三級(jí)跳遠(yuǎn)：一跳拝拝體正直，二跨挺髖趴地急。擺腿高抬臂后撤，三跳盡力向前躍。

二十七、單腳交換跳：上體正直膝伸直，兩腳交替跳不停。二

十八、蹲跳起：雙腳左右平行立，屈膝深蹲臂后撤。迅速蹬伸三關(guān)直，兩臂上擺腳地離。

二十九、立定跳遠(yuǎn)：兩腿稍分膝微屈，兩臂上擺猛蹬地。屈膝收腹小腿伸，落地腳跟先著地。三

十、縱跳摸高：兩腳開立成半蹲，兩臂后擺作前傾。雙腿用力向上跳，單手雙手摸高處。

三

十一、單腳起跳：邁出跳腿自然快，蹬地及時(shí)不能慢。頭手觸及懸空物，由上至下自然落。

三

十二、屈腿跳口訣：雙腳猛蹬向上跳，迅速屈膝大腿收。大腿盡量靠近胸，前掌著地要輕松。

三

十三、分腿跳口訣：雙腳跳起腿成弓，前腳落地要輕松。三

十四、跨步跳口訣：兩腳交換蹬地直，擺腿高抬莫遲疑。積極送髖上體直，兩臂前擺與肩平。

第二篇：體育教學(xué)跑要領(lǐng)口訣

體育教學(xué)技術(shù)要領(lǐng)口訣

四川德陽(yáng)西街小學(xué)肖人榮

第二章田徑

跑的部分：

四、小步跑口訣：上體較直重心升，支撐之腿三關(guān)伸。擺腿之膝應(yīng)放松，碎步前進(jìn)體正中。

五、高抬腿跑口訣：體直重心升，踝膝髖蹬伸。擺腿腿抬平，步幅大腿長(zhǎng)

六、后蹬跑：上體稍前傾，踝膝髖蹬伸。送髖膝前頂，踝關(guān)節(jié)放松。

七、蹲踞式起跑：預(yù)備提臀肩過線，聽跑用力蹬后邊。積極擺臂提后腿，前腿猛蹬體向前。

八、疾跑口訣：后蹬充分髖前送，擺幅要大肩放松。步長(zhǎng)頻率逐增加，足跡中移入途中。

九、途中跑口訣：后蹬用力三關(guān)直，前擺扒地要積極。上體正直微前傾，擺臂協(xié)調(diào)而有力。

注：上擺齊鼻，后擺過腰，寬度適宜，中線不超。

十、沖刺跑撞線口訣：步長(zhǎng)稍減頻率增，擺臂協(xié)調(diào)要有勁； 最后一步作前傾，肩胸撞線跑不停。要求：充分后蹬臂后振，挺胸下壓把線撞。動(dòng)作勇猛要果斷，不可騰空高前撞。撞線距離要適宜，太遠(yuǎn)太近均不適。

十一、站立式起跑口訣：兩腳前后自然立，上體前傾屈雙膝。聽跑蹬地三關(guān)直，兩臂前后擺有力。

十二、途中跑口訣：中跑沒有短跑急，動(dòng)作輕快要均勻。它的要點(diǎn)是呼吸，兩三步一呼一吸。有時(shí)不當(dāng)極點(diǎn)出，還需意志繼續(xù)跑。

注：。中長(zhǎng)跑途中，為了加大肺通氣量，呼吸時(shí)采用口鼻同時(shí)進(jìn)行呼吸的方法。呼吸節(jié)奏應(yīng)和跑步節(jié)奏相配合，一般采用兩步一呼、兩步一吸，或三步一呼、三步一吸

短跑常采用“憋氣”與斷續(xù)性急促呼吸相結(jié)合，即每“憋氣”2至12個(gè)單步(或更多)后，作一次1秒以內(nèi)完成的急促的深呼吸。

極點(diǎn)：由于氧氣的供應(yīng)落后于身體的需要，跑到一定距離時(shí)，會(huì)出現(xiàn)胸部發(fā)悶，呼吸節(jié)奏被破壞，呼吸困難，四肢無力和難以再跑下去的感受。這種現(xiàn)象稱之為極點(diǎn)”。這是中長(zhǎng)跑中的正?，F(xiàn)象。當(dāng)，“極點(diǎn)”出現(xiàn)后，要以頑強(qiáng)的意志繼續(xù)跑下去，同時(shí)加強(qiáng)呼吸，調(diào)整步速。這樣，經(jīng)過一段距離后，呼吸變得均勻，動(dòng)作重又感到輕松，一切不適感覺消失，這就是所謂的第二次呼吸狀態(tài)。在中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中，多因準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，容易發(fā)生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時(shí)切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅(jiān)持一段時(shí)間，疼痛就會(huì)消失。

十三、彎道跑口訣：克服離心力，身體左傾斜。著地內(nèi)外側(cè)，外臂擺動(dòng)急。

十四、終點(diǎn)沖刺：臨近終點(diǎn)快跑急，沖刺距離自己定。

十五、迎面接力跑口訣：右手交接竿右側(cè)，接棒之后跑左側(cè)。虎口張開向前伸，掌心向前四指合。

十六、下壓式交接棒口訣：虎口張開向后伸，掌心向上四指合。棒的前端壓手中，觸棒即抓要緊握。

十七、上挑式交接棒口訣：虎口張開臂后伸，掌心向下四指合。由下向上將棒挑，緊握木棒防擠落。

十八、跨欄跑口訣：擺腿高抬伸壓落，跨腿蹬收速提拉。前伸后擺兩只臂，直線平衡節(jié)奏性。

第三篇：體育教學(xué)投擲要領(lǐng)口訣

體育教學(xué)技術(shù)要領(lǐng)口訣

四川德陽(yáng)西街小學(xué)肖人榮

投擲部分：凡投擲項(xiàng)目的最后用力都是蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸、快速出手，幾個(gè)部分構(gòu)成，而完整的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)是松、沖、弓、兇。

三

十五、投手榴彈：邊蹬邊轉(zhuǎn)邊向前，彈在后，肘領(lǐng)先，胸帶肩，用力揮臂，猛甩腕，出手后背朝天。

三

十六、握鉛球法與轉(zhuǎn)法：掌心空出待放球，食中無名指根托。鎖骨窩處腮貼球，掌心向前肘低肩。

推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)：兩抬一頂，兩充分，三個(gè)由下而上。最后用力：蹬、轉(zhuǎn)、挺、拾、推、撥。

出手角度：標(biāo)槍——23°—35° 鐵餅——30°—35°

鉛球——40°—42° 手榴彈——42°—45°

身體素質(zhì)練習(xí)口訣：

三

十七、俯臥撐、臂屈伸：兩手肩寬分指時(shí)，直腿緊腰腿相并。屈臂彎肘邊呼氣，吸氣用力推直臂。

三

十八、負(fù)重蹲起：深蹲屈膝腳開立，腳跟提起三關(guān)直。

三

十九、支撐臂屈伸：兩臂伸直頂起肩，挺胸并腿把頭抬。

四

十、蛙跳口訣：兩腳稍分成半蹲，兩臂后擺作前伸。

兩腿用力猛蹬傾，屈膝上跳落地輕。

四

十一、跑跳步：直膝上跳擺屈，擺腿落地交換跳。

兩臂擺動(dòng)幅度大，動(dòng)作輕快象舞蹈。

競(jìng)技體操：縱箱分腿騰越要領(lǐng)：

四

十二、助跑：加速助跑微前傾，擺臂自然要輕松。

后段步幅稍增大，跳前并腳在空中。四

十三、踏跳：兩腿微屈踏板上，雙腳起跳用前掌。起跳撐箱有先后，迅速踏板前上方。

四

十四、過箱：兩腿后擺要過肩，雙臂前伸撐遠(yuǎn)端。撐箱疾推微收腹，分腿挺身胸領(lǐng)先。

四

十五、落地：雙腿落地并腳跟，屈膝緩沖成半蹲。上體頭部都要正，兩臂斜上穩(wěn)如釘。四

十六、技巧：輕巧自如，圓滑開朗。協(xié)調(diào)大方，柔和有力。

四

十七、側(cè)手翻：空中一個(gè)面，地上一條線。直快開依次撐，擺蹬推立起。

第四篇：心算口訣要領(lǐng)

大班幼兒快速心算復(fù)習(xí)大綱

一、掌握好三把金鑰匙（要求記憶）

1、雙數(shù)和的心算（數(shù)字娃娃自己加自己得雙數(shù)）

1+1=2

2+2=4

3+3=6

4+4=8

5+5=10

6+6=12 7+7=14 8+8=16 9+9=18 10+10=20

2、和為10的心算

口訣：1+9=10

1喜歡9呀，加起來等于10（10—1=9）

2+8=10

2喜歡8呀，加起來等于10（10—2=8）

3+7=10

3喜歡7呀，加起來等于10（10—3=7）

4+6=10

4喜歡6呀，加起來等于10（10—4=6）

5+5=10

5喜歡5呀，加起來等于10（10—5=5）3、10加一位數(shù)的心算（10加幾就等于十幾）

10+1=11 10+2=12 10+3=13 10+4=15 10+5=15

10+6=16 10+7=17 10+8=18 10+9=19

二、加法中常見的方法 1、0、1、2、3數(shù)數(shù)法（+號(hào)后面是1、2、3的，把+號(hào)前的一個(gè)數(shù)字抓過來，在此基礎(chǔ)上

往上數(shù)1、2、3個(gè)）

例：7+1=？

問：誰(shuí)碰到了1？

答：7碰到了1，問：數(shù)幾個(gè)？

答：數(shù)1個(gè)（從7開始往上數(shù)1個(gè)）問：7+1=幾？

答：7+1=8 例：2+9=？

問：誰(shuí)碰到了2？

答：9碰到了2，問：數(shù)幾個(gè)？

答：數(shù)2個(gè)（從9開始往上數(shù)2個(gè)）問：9+2=幾？

答：9+2=11 例：8+3=？

問：誰(shuí)碰到了3？

答：8碰到了3，問：數(shù)幾個(gè)？

答：數(shù)3個(gè)（從8開始往上數(shù)3個(gè)）問：8+3=幾？

答：8+3=11

2、湊十法（適合于7、8、9的加法）

例：9+4=？

問：9喜歡誰(shuí)？

答：9喜歡1 問：誰(shuí)給的1？

答4給的1

問：還剩幾？

答：還剩3 問：9+4=？

答：9+4=13。

例：6+8=？

問：8喜歡誰(shuí)？ 答：8喜歡2

問：誰(shuí)給的2？

答6給的2 問：還剩幾？

答：還剩4 問：6+8=？

答：6+8=14。

例：7+5=？

問：7喜歡誰(shuí)？ 答：7喜歡3

問：誰(shuí)給的3？

答5給的3

問：還剩幾？

答：還剩2 問：7+5=？

答：7+5=12。

3、對(duì)比法

5+5=10

7+7=14

7+3=10

6+4=10 5+6=？

7+8=？

7+4=？

6+5=？

三、減法中常見的方法 1、10減一位數(shù)的心算

10—1=？（1的好朋友是9）10—1=9

10—9=1

10—2=？（2的好朋友是8）10—2=8

10—8=2

10—3=？（3的好朋友是7）10—3=7

10—7=3

2、一位數(shù)減法的“退”字法（減1要退1；減2要退2；減3要退3；）

例：8—1=？

問：誰(shuí)減1。

答：8減1。問：退幾個(gè)？

答：退1個(gè)。問：8—1=？

答：8—1=7 例：5—2=？

問：誰(shuí)減2。

答：5減2。問：退幾個(gè)？

答：退2個(gè)。問：5—2=？

答：5—2=3 例：9—3=？

問：誰(shuí)減3。

答：9減3。問：退幾個(gè)？

答：退3個(gè)。問：9—3=？

答：9—3=6

3、一位數(shù)減法的“多”字法（多1要寫1；多2要寫2；多3要寫3）

例：9—8=？

問：9比8多幾個(gè)？

答：9比8多1個(gè)。問：多1要寫幾。

答：多1要寫1。問：9—8=？

答：9—8=1。例：7—5=？

問：7比5多幾個(gè)？

答：7比5多2個(gè)，問：多2要寫幾。

答：多2要寫2。問：7—5=？

答：7—5=2。例：6—3=？

問：6比3多幾個(gè)？

答：6比3多3個(gè)。問：多3要寫幾。

答：多3要寫3。問：6—3=？

答：6—3=3。

4、退位減法八句口訣前五句口訣（減9要加1，減8要加2，減7要加3，減6要加4，減

5要加5）

朗誦訓(xùn)練：12-9=?

問：9 喜歡誰(shuí)？ 答：9喜歡1！問：減9要加幾? 答：減9要加1！

問：誰(shuí)加1？ 答：2+1！問：2加1等于幾？ 答：2+1=3 問：12減9等于幾？ 答：12-9=3

第五篇：中國(guó)象棋口訣及要領(lǐng).

中國(guó)象棋口訣及要領(lǐng) 象棋口訣

（一）中國(guó)象棋口訣談到棋藝性質(zhì)時(shí), 棋諺告訴我們:“河界三分闊, 智謀萬丈深”.下棋就是一場(chǎng)斗智:“象棋似布陣, 點(diǎn)子如點(diǎn)兵”.下棋的根本策略是什么。

棋諺說:“兵貴神速, 搶先入局”.下棋講究“ 先” 字, 棋諺有“ 棄子爭(zhēng)先”;“ 寧失一馬, 不失一先”;“ 得子得先方為勝, 得子失先方為輸”.談到棋子的走法時(shí), 棋諺說:“馬行日, 象走田, 炮隔山打, 車走直線, 將帥不出城, 小卒一去不返鄉(xiāng)”.談到下棋的心態(tài), 棋諺說:“臨殺勿急, 穩(wěn)中取勝”.強(qiáng)調(diào)穩(wěn)慎時(shí)又說:“一招不慎, 滿盤皆輸”.棋諺還談到了象棋各子的威力, 車:“一車十子寒”.“ 車正永無沉底月”.馬:“馬有八面威風(fēng)”,“ 馬蹬四方”,“ 馬跳連環(huán)不用車”,“ 馬踩無棋”.炮:“空頭炮, 兇惡難當(dāng)”.卒:“卒坐宮心, 老帥發(fā)昏”.將:“老將出馬, 一個(gè)頂倆”.講到象棋各子的威力欠缺時(shí), 棋諺又說:“ 輸棋只因出車遲”.“ 低頭車, 陣勢(shì)虛”.“ 馬退窩心, 不死也昏”.“ 馬跳邊, 易被殲”.“ 炮進(jìn)冷蒼, 難興風(fēng)浪”.“ 孤炮難鳴”.“ 單車寡炮瞎胡鬧”.“ 高將多?！?“ 老卒無功”.馬炮爭(zhēng)雄互不相讓時(shí), 棋諺概括兩句話:“開局炮勝馬, 殘局馬勝炮”.棋諺還辨證地闡述棋子之間的相克相生:“ 當(dāng)頭炮, 馬來招”.“ 擺上羊角士, 不怕馬來將”.“ 馬卒難破士相全”.“ 缺士怕馬, 缺相怕炮”.“ 缺士怕雙車”.棋招中最忌什么 棋諺說:“象眼謹(jǐn)防塞”,“ 馬怕蹩腳”,“ 車入險(xiǎn)地”,“ 炮勿輕發(fā)”,“ 臭棋亂飛象”,“ 無事不支士”,“ 將忌暴露”.什么形勢(shì)最危險(xiǎn) 棋諺說:“

連車重炮臥槽馬, 城里老將挨死打”.“ 車臨頭, 馬掛角, 老將活不了”.“ 小卒坐大堂, 將帥活不長(zhǎng)”.下棋的藝德有何講究

棋諺對(duì)旁觀者的要求:“觀棋不語(yǔ)真君子”.對(duì)當(dāng)局者的要求:“舉棋不悔大丈夫”.棋諺還告訴人們下棋時(shí)不要太在乎輸贏時(shí)說:“勝敗乃兵家常事”.“ 棋是木頭塊, 輸了再重?cái)[”.棋諺還對(duì)人間一切事物做了一個(gè)精辟的論斷:“當(dāng)局者迷, 旁觀者清”.《棋經(jīng)論》

夫弈棋者，要專心、絕慮，靜算待敵，坦然無喜怒掛

懷。大抵一局之中，千變?nèi)f化。如車前馬后，發(fā)炮逐卒；如電掣雷，炮鋪?zhàn)湫?，逼近士、象，如狼奔虎躍。順手炮，先要活車；列手炮，補(bǔ)士要牢；士角炮，急使車沖；當(dāng)關(guān)炮，橫車將路；破象局，中心進(jìn)卒；解馬局，車炮先行；巡河車，趕子有功；歸心炮，破象得法；轆轤炮，抵?jǐn)匙蠲?；重疊車，兌子最宜。馬飛過角，車便巡河。未得路莫離本位，已得勢(shì)便可爭(zhēng)先。鴛鴦馬，內(nèi)顧保塞；騎河炮，河岸攔車，禁子得力；兩肋車，助卒過河；正補(bǔ)士，等他車路；背立將，忌炮來攻。我勢(shì)弱勿輕進(jìn)；彼勢(shì)強(qiáng)棄便攻。棄子須要得先；捉子莫教輸手。急趕將有后著可行；慢入悻無內(nèi)子宜動(dòng)。

象棋歌訣 中炮局勢(shì)

起炮在中宮，觀棋氣象雄。馬常守中卒，仕上將防空。相要車相附，兵宜左右攻。居將炮車敵，馬出渡河容。士相局勢(shì)

炮向士角安，車行兩路前。過河車炮上，炮在后為先。集車拿士相，仍教炮向前。敵人輕不守，捉將不為難。飛炮局勢(shì)

炮車邊塞上，臨陣勢(shì)如飛。覷隙并圖象，沖前敵勢(shì)危。絕敵尋先子，無語(yǔ)自吟思。車將車破敵，變化少人知。象局勢(shì)

象局勢(shì)能行，安車出兩邊，車先河上卒，馬在后遮攔。炮急常行動(dòng)，上士必相圓，象眼深防塞，中心卒莫行。勢(shì)成方動(dòng)炮，攻敵兩河邊。勸君依此訣，捉將有何難。破車勢(shì)

一車在中營(yíng)，鴛鴦馬上攻。一車河上立，中卒向前沖。引車塞象眼，炮在后相從。當(dāng)頭炮訣 －－《桔中秘》 起炮在中宮，比諸局較雄。馬常守中卒，士上將防空。象要車相護(hù)，卒宜左右攻。

若將炮臨敵，馬出渡河從。士角炮訣 －－《桔中秘》 炮向士角安，車行二路前。過河車炮上，炮又馬相連。車先圖士象，馬將炮向前。敵人輕不守，捉將有何難。

飛炮訣 －－《桔中秘》 炮起邊塞上，翻卒勢(shì)如飛。橫并當(dāng)頭妙，沖前落角宜。乘虛士可得，有隙象先圖。夾輔須車力，縱橫馬亦奇。破象局訣 －－《桔中秘》 一炮在中宮，鴛鴦馬去攻。一車河上立，中卒向前沖。引車塞象眼，炮在后相從。一馬換二象，其勢(shì)必英雄。象棋局面全式之圖歌訣

將帥不離九宮內(nèi)，士只相隨不出官。象飛四方營(yíng)四角，馬行一步一尖沖。炮須隔子打一子，車行直路任西東。兵卒只能行一步，過河橫進(jìn)退無蹤。宜用心機(jī)

象棋易學(xué)最難精，妙著神機(jī)自巧生。得勢(shì)舍車方有益，失先棄子必?zé)o成。他強(qiáng)己弱須兼守，彼弱吾強(qiáng)可橫行。更熟此書胸臆內(nèi)，管教到處有芳名。勝宜得先

得子得先能得勝，得子失先卻是輸。車前馬后須相應(yīng)，進(jìn)退應(yīng)付須要車。象棋口訣

（二）兩軍對(duì)壘, 旗鼓相當(dāng)。

車馬跑, 將士象, 尚有小卒在前方。象飛田，馬追日，車卒直進(jìn)炮翻墻。圍魏救趙顯身手，明車暗馬渡陳倉(cāng)。莫說他人兵馬肥，應(yīng)恨孤家不愛將。

你殺我戰(zhàn)馬，我詐爾大炮，槍見紅，刀見血，你來我往，直殺得硝煙迷茫。

想十招走一招，千軍萬馬胸中裝。象棋場(chǎng)上無常勝，吃虧添智技藝長(zhǎng)。丟卒保車為上策，車代將死又何妨。通觀全局不漏眼，巧出奇兵最難防。將士一心是根本，克敵制勝不狂妄.當(dāng)頭炮 馬來跳屏風(fēng)馬士角炮

象棋勢(shì)長(zhǎng)安，中宮士必鴛，車在河上立，馬在后柵欄，勢(shì)成方動(dòng)炮，破敵兩旁邊。

一炮在中宮，中兵向前沖，引車塞象眼，一馬換兩象，其勢(shì)必英雄 象棋口訣

（三）兩軍對(duì)壘, 旗鼓相當(dāng)。

車馬跑, 將士象, 尚有小卒在前方。象飛田，馬追日，車卒直進(jìn)炮翻墻。圍魏救趙顯身手，明車暗馬渡陳倉(cāng)。莫說他人兵馬肥，應(yīng)恨孤家不愛將。

你殺我戰(zhàn)馬，我詐爾大炮，槍見紅，刀見血，你來我往，直殺得硝煙迷茫。想十招走一招，千軍萬馬胸中裝。象棋場(chǎng)上無常勝，吃虧添智技藝長(zhǎng)。丟卒保車為上策，車代將死又何妨。通觀全局不漏眼，巧出奇兵最難防。將士一心是根本，克敵制勝不狂妄。

象棋口訣

（四）順手炮，先要活車；列手炮，補(bǔ)士要牢； 入角炮，急使車沖；當(dāng)頭炮，橫車將路； 破象局，中卒必進(jìn)；解馬局，車炮先行； 巡河車，趕子有功；歸心炮，破象得法； 轆轤炮，抵?jǐn)匙蠲?；重疊車，兌子偏宜。鴛鴦馬，內(nèi)顧保塞；蟹眼炮，兩岸攔車； 騎河車，禁子有力；兩肋車，助卒過河。正補(bǔ)士，防車得照；背士將，忌炮來攻。棄子須要得先；捉子莫教落后。

士象全，可去馬兵；士象虧，兌他車卒。算隱著，成殺局方進(jìn)，使急著，有應(yīng)子宜行。得先時(shí)，切忌著忙；失車后，還叫心定。子力強(qiáng)，局中尋勝；子力弱，即便尋和。此局中之定法，決勝之大略也。

中國(guó)象棋要領(lǐng)

一、雙士缺象畏炮攻，雙象少士怕兵沖 二、一車十子寒

三、死子勿急吃

四、卒子過河后應(yīng)注意：

1.其它后勤子力（車、馬、包）須能配合以利推進(jìn) 2.占據(jù)要點(diǎn)，主導(dǎo)局面，不輕言犧牲

五、布局反先要點(diǎn)：

1.逼使對(duì)手走子還原（重復(fù)）2.促使對(duì)方有效步數(shù)減少

3.干擾敵方布陣或造成僵局，使對(duì)方無好棋可下

六、馬吃方原位七兵后，可用二路包塞對(duì)手相眼，以便躍馬臥槽

七、邊卒挺進(jìn)有三用處：

1.壓制對(duì)方邊馬 2.我方能車一進(jìn)三高出車或保中卒 3.能馬三進(jìn)一再馬一進(jìn)三進(jìn)河口象位

八、巡河炮應(yīng)對(duì)要領(lǐng)：

1.上士勿急，以免被瞄象控制 2.跨河車聯(lián)合小卒圍捕之 3.隨時(shí)注意對(duì)方平包脫根兌子或叫殺之著

九、河口馬應(yīng)對(duì)要領(lǐng)：

1.高車騎河驅(qū)之。若對(duì)方有巡河炮保馬的棋則考慮先七星劍棄兵拆除炮架，再用車驅(qū)之（橫線、縱線均可）2.伸炮跨河借彼兵做炮架擊之 3.伸炮跨河伏進(jìn)卒渡河做炮架擊之

十、當(dāng)對(duì)手炮打邊卒時(shí)： 1.避其沉底，上象或平包阻之

2.誘其沉底，車馬回師圍捕之。對(duì)方之沈底炮可用己方車馬（或車馬象）捕捉，無論馬是正馬或邊馬。

一

一、單一功能的「守著」或「攻著」效果有限，應(yīng)朝「守中帶攻」或「攻中帶守」方向思考

一

二、明顯攻著不易得手，切忌一廂情愿，意圖僥幸，應(yīng)注意攻著之暗度及深度一

三、中局炮勝馬，殘棋馬勝包 一

四、中路無法突破或我方陣型有缺陷時(shí)，中炮位置應(yīng)予調(diào)整（移型換位）

一

五、占有先手時(shí)，宜避兌進(jìn)攻主力 一

六、車不立險(xiǎn)地

一

七、要注意兌子，得子后的棋型及先手得子失先非上策 一

八、子 → 先 → 勢(shì) → 殺 一

九、奕棋的思考方向在于：

1.尋找己方的最佳可行途徑 2.阻擾對(duì)方的最佳可行途徑 二○、仕勿輕上，兵戒冒進(jìn)，子忌險(xiǎn)棄

二

一、有三子靠近九宮時(shí)，注意突起發(fā)難，棄子成殺 二

二、以士角炮突發(fā)打掉對(duì)方六路士，有時(shí)會(huì)有出乎意外的奇襲效果

二

三、棋弈思考的基本動(dòng)作是：

1.思考對(duì)方剛走的這一步棋用意何在 2.思考對(duì)方下一步棋的最可能方向 3.思考己方的因應(yīng)之道，予以破壞或?qū)⒂?jì)就計(jì)

4.隨時(shí)要有全局在胸

二

四、后手布局應(yīng)分析對(duì)方前一手棋（伺機(jī)反撲）1.如為好，好在哪里？如何阻攻？可否守中帶攻？

2.如為軟手，軟在哪里？如何見縫插針？可有暗藏機(jī)關(guān)？ 二五、七路馬被對(duì)方車壓制時(shí)，考慮：

1.用一子保之（如高車保馬，士角車保馬，另一炮保馬，退窩心馬保馬），而用另一炮擊之（橫線擊殺或縱線擊開均可）

2.可否棄馬使彼車立暗位？或伸炮過河伺機(jī)平七倒掛金鉤雙擊車相或單純擊殺該暗位車 二

六、我車即將被對(duì)方炮擊時(shí)，考慮： 1.移開后是否先手捉子或叫殺 2.伸炮護(hù)前擋駕反打彼炮 3.先離險(xiǎn)地

二

七、馬前卒疏通性不如對(duì)手時(shí)應(yīng)留意： 1.避免兌車，以免殘棋難下 2.車應(yīng)伺機(jī)巡河兌換三、七兵

二

八、中央象位有馬，可防止對(duì)方兩邊臥槽馬 二

九、拐角馬救急時(shí)可護(hù)住一士 三○、子力交換前應(yīng)研判： 1.交換后之棋型

2.不以好子換壞子，不以活子換死子，不以重子換輕子 弘揚(yáng)棋藝文化, 讓棋走向世界！！三

一、注意「假先手」

三

二、車占兵線時(shí)，「收兵」順序應(yīng)細(xì)算之

三

三、殘棋對(duì)方缺雙士時(shí)，以車馬攻之，可以一將一殺（兼吃兵），變少卒為多卒、化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)

三

四、雙馬炮優(yōu)于雙炮馬，傌炮優(yōu)于雙馬，雙馬優(yōu)于雙包 三

五、車馬包優(yōu)于車雙包，車雙包優(yōu)于車雙馬 三

六、對(duì)于以車塞我相眼時(shí)，考慮： 1.先退包驅(qū)趕危，再進(jìn)包還擊 2.設(shè)陷阱，再回炮趕之或回馬士角趨之 三

七、臨殺勿急，催逼宜緊，勿手軟

三

八、以二路車壓對(duì)方邊馬，再用二路包塞象眼可得子 三

九、隨時(shí)注意下列可能性及可行性： 1.棄子取勢(shì) 2.先棄后取 3.車換馬炮 4.棄子渡兵過河 5.叫將反將

四○、對(duì)方上士阻擋我方四路馬臥槽時(shí)，可考慮馬四進(jìn)二，再馬二進(jìn)一，馬一退三臥槽

四

一、彼方用車護(hù)馬（炮）而用另一炮打我車時(shí)，考慮： 1.用炮擋于車前護(hù)駕反打

2.用我方另一子對(duì)捉彼車（炮擊、兵覷、或跳無根馬作炮架直擊）使彼車移開而馬（炮）脫根

四

二、當(dāng)紅馬吃原位七路卒后，我方可象五進(jìn)七配合七路馬困彼馬 四

三、對(duì)方捉子未必要逃，可考慮： 1.棄子 2.還捉 3.暗保 4.牽制

四

四、單馬過河十只九只「嘸」，孤炮不成事

四

五、恃吾有根而邀兌時(shí)要注意「根子」是否安全可靠，尤其是「四車相見」尤然

四

六、隨時(shí)注意下列手法之運(yùn)用： 1.七星劍

2.窩心馬（回旋，護(hù)底相，保馬打車，暗捉彼車）3.縮炮（過宮，疊炮，整型，擺脫牽制，反牽制）四

七、己牽制對(duì)方子力時(shí)要注意對(duì)方借殺，叫將兌子或棄子遁逃反擊

四

八、車借中炮力而吃象時(shí)（險(xiǎn)地），宜防衛(wèi)彼方車吃中炮或突然「偏將」「露帥」

四

九、殘棋炮歸家，有炮須留他家士

五○、隨時(shí)留意對(duì)方（及我方）士角炮的突襲（炮擊柳條穿魚），阻攔或截?cái)嗟淖饔?/p>

五

一、馬后藏車、炮后藏車似拙實(shí)巧

五

二、「禁區(qū)」有時(shí)存在似險(xiǎn)實(shí)安的現(xiàn)象，對(duì)于一些在常規(guī)下不宜輕進(jìn)的「禁區(qū)」往往能以出人意外的著法履險(xiǎn)如夷，這盲點(diǎn)要注意

五

三、看似有根，實(shí)則無根或根子負(fù)擔(dān)過重或根子不能勝任（移位）會(huì)造成雙方盲點(diǎn)

五

四、中局十技：「挪、抽、捉、兌、牽、攔、逐、運(yùn)、棄、殺」及停著頓挫 五

五、兩軍相逢勇者勝

五

六、車馬冷著，車控線，馬控點(diǎn)

五

七、計(jì)算時(shí)，不能只注意深度，更要注意寬廣度 五

八、先要預(yù)算，走時(shí)再算，切忌連走

五

九、先自固，加強(qiáng)對(duì)敵方的「控制」，放慢進(jìn)攻節(jié)奏，遵守「子先勢(shì)殺」的旋律，戰(zhàn)局反而會(huì)更有利 六○、布局原則：

1.首要盡快出動(dòng)大子：車路要通，馬路要活、炮勿輕發(fā) 2.抑制對(duì)方大子出動(dòng) 3.注意子又的協(xié)調(diào)性和聯(lián)絡(luò)性 六

一、布局階段宜注意的問題：

1.走子要有效率（目標(biāo)明確，不要一子走動(dòng)過多，能抑彼揚(yáng)己）2.不要多補(bǔ)士象 3.要防止子力擁塞

4.勿貪吃（或貪渡）兵卒 5.勿貪子失先 6.馬勿輕進(jìn)

7.要搶占全局要道與要點(diǎn) 8.要注意棄兵爭(zhēng)先 9.要注意地帶的問題 10.擴(kuò)展我方空間，壓縮彼方空間

六

二、對(duì)付對(duì)方討厭的士角炮（五六炮、反宮馬），可考慮：

先用橫車盯住，再用車后炮（最好是擔(dān)竿炮型，如中炮雙正馬再炮五平四即是），硬兌士角炮「破根」 六

三、冷僻而靈活的騰挪：

1.車：「矮車」、「車一進(jìn)二」、「車一進(jìn)三」、「大出車」、「車九平二」 2.馬：「歸心馬」、「馬三進(jìn)一再馬一進(jìn)三躍象頭」 3.包：進(jìn)包（包八進(jìn)

一、包八進(jìn)三），退包（包五退

一、包八退一，包七退一）

中國(guó)象棋譜的記錄方法通常以縱列描述棋子位置，例如：炮八平五，表示由第八列走到第五列；

如果同一列上有相同一棋子，則以前、后區(qū)分，例如：前車進(jìn)一…… 但如果同一列上有3只或以上相同棋子，例如：5只卒都在同一列上(這種情況雖然特殊，但不排除存在的可能性），如是3只兵(或卒, 則稱前、中、后;4只兵(或卒, 則稱前、中前、中后、后；5只兵(或卒, 則稱前、中前、中、中后、后。