打開心扉作文記敘文高中

在我們的生活中，我們需打開心扉，接受那大自然，接受來自朋友的關心，接受那個，不完美的自己……

走進自然

陽光縷縷，穿過了那片片樹葉間的空隙，灑在了山路間。微風輕輕吹過，那光斑，似金魚，在路間穿梭。

放下手中的教科書，我從那日夜奮斗中脫身，走在林間。微風拂過，吹散了我身上的，最后的疲倦。空氣之中，混合著淡淡花香與土壤的清香，勃勃生機縈繞在我的身旁。靜下心來，細細感受，那樹葉沙沙，泉水叮咚，溪水嘩嘩，在此緩緩奏響，偶有鳥鳴聲陣陣，一曲交響樂在此奏起……

放下平日攥在手中的課本，把心兒打開，走進自然，欣賞一曲交響樂。

走近朋友

窗外，最后一縷陽光被烏云遮蓋，一陣狂風刮過，樹葉的聲音雜亂無章，似有一場暴雨在此醞釀。

我用一支手撐著腦袋，側臉望向窗外，心情愈發陰郁，眼睛忽而發酸，心中慌亂，想將那已泛紅的眼眶，裝作原樣。有人拍了拍我的后背，轉過頭去，是她。我的心中更加慌亂，而她的擔憂也掛在臉上。“有什么事，說給我聽吧，我愿做你的傾聽者……”眼眶里的眼淚終是落下，但卻不再酸澀……

卸下平日與他人之間筑起的墻，把心兒打開，走近她，傾訴著自己壓在心里的事。

接受自己

天空中，有著陣陣沉悶的雷聲，“轟隆隆”“轟隆隆”，似是擊擊重錘，敲打著我的心臟，令人呼吸不上來……

手中，一張獎狀與成績單，形成鮮明的對比，心中無數聲音叫囂著—你不行！明明是想兩者兼顧的，為什么得了一等獎，成績卻一落千丈？轉過身，眼前一亮，長時間未動的電腦，已自動切換成鎖屏，而上面有句話—人無完人，每個人的精力都是有限的。恍然大悟，世界上沒有完美的人，有的只是在失敗中，不斷完善自己的人。

扔下那束縛自己的“目標”，把心兒打開，走近自己，接受不完美的自己，努力完成著每一件事。

把心兒打開，我們在生活中，不僅要接受知識，更應接受這個世界，打開心扉……

“打開心扉”主題團課總結

山西工程職業技術學院計算機工程系計控07班于2011/5/17晚7點30在主教樓403教室開展了以“打開心扉”為主題的團課。心理安全是大學生一個尤其重要的問題，怎樣適應社會發展，及時解決心理問題，成為大學生成長成熟的關鍵。

原本清純的大學校園，社會化嚴重，官僚主義，腐敗注意，功利主義盛行，人生觀，價值觀扭曲嚴重，拜金思想普遍，環境改變與心理適應問題，學習心理調試不當，情緒控制，自我認知，人格發展，意志品質鍛造弱而造成的人際交往，戀愛，性心理問題，就業壓力，眾多問題是當代大學生心理問題普遍存在。

要擺脫心理問題，我們需要做到以下幾點：

1：堅持健康、文明的生活方式。健康的心理與健康的身體密不可分。對大學生而言，健康的生活方式包括：合理作息，平衡膳食，科學用腦，積極休閑適量運動積極參加體育鍛煉。

2：培養和完善人格。人格的健全是心理健康的重要組成部分，大學生應當正確評價客觀事物，正確對待自己與他人，主動有效的適應社會環境與學校生活。

3：投身社會實踐，擴大人際交往，建立廣泛的社會支持系統。大學生應當積極主動地參加各類社會實踐活動，并在活動中全面提高自身素質，通過群體交往活動，理解人與人之間的關系，體驗友誼與溝通的快樂，開闊視野，并尋找廣泛的社會支持。當面臨挫折與壓力時，廣泛寬厚的社會支持會幫助大學生走出沼澤地，走向開滿鮮花的歲月。

學校應該重視這方面的工作，開展這方面的教育，逐步形成學校、社會、自身共同關心大學生心理的良好氛圍，建立良好的班風、學分、校風，消除不良文化的影響，逐步形成經濟向上的校園文化。大力宣傳發展心理學校的治療治療機構。

本次團課開展的很成功，簡單又不失亮點，同學們的參與也都非常積極。團課上很多同學說出了自己最近心里的不痛快，大家也為其提出了有益的建議。

唯一不足的是沒有提前準備節目，現場發揮的有些混亂。但是我們會逐漸完善，讓我們今后的團課更加完美。

計控07：賀瑞環

2011/5/19